Грыжа дисков позвоночника поясничного отдела операция отзывы
Íà ôîòî ìíå 26 ëåò. Âñå, ÷òî íàïèñàíî, ÿ èñïûòàëà íà ñåáå, è åñëè äëÿ ìåíÿ êàêîé-òî ìåòîä îêàçàëñÿ ïàíàöååé, íå ôàêò, ÷òî äëÿ âàñ îí îêàæåòñÿ òàêîâûì! Åñëè âû çíàåòå äðóãèå ìåòîäû, ïîäåëèòåñü îáÿçàòåëüíî. Âñåì æåëàþ çäîðîâüÿ, ïîåõàëè!
1. Ñíà÷àëà, ÿ ðàññòàâèëà ïðèîðèòåòû, ÷òî äëÿ ìåíÿ âàæíåå ìî¸ çäîðîâüå èëè ìîÿ ðàáîòà. Êîíå÷íî, ÿ âûáðàëà çäîðîâüå, ïîòîìó ÷òî áåç çäîðîâüÿ, ñàìà æèçíü òåðÿåò ñìûñë. ß óøëà â çàòÿæíûå áîëüíè÷íûå, çàòåì, ÿ áðàëà äíè áåç ñîäåðæàíèÿ, áðàëà ðàáîòó íà äîì.  ïîñëåäñòâèè, ÿ ïîìåíÿëà ðàáîòó.
2.Îòïóñòèëà âñå ïðîáëåìû è äåïðåññèè, íåäîâîëüñòâà æèçíüþ, îêðóæàþùèìè è ñîáîé. Íàâåëà ïîðÿäîê â ãîëîâå. Ñêîíöåíòðèðîâàëàñü íà çäîðîâüå.
3. Ïîëíîñòüþ ïîìåíÿëà ïèòàíèå.
Îòêàçàëàñü îò: êîëáàñà (ëþáàÿ), ãàçèðîâàííàÿ âîäà, ñîêè ìàãàçèííûå, âñå êîï÷åíîñòè ìàãàçèííûå, áåëûé ïøåíè÷íûé õëåá, áóëêè, âñå ñëàäîñòè (ïå÷åíüå, êîíôåòû, ñëàäêèå éîãóðòû, ñàõàð), ñîóñû ìàãàçèííûå, ïîëóôàáðèêàòû, âñå ïðîäóêòû ñ ïîäîçðèòåëüíûì ñîñòàâîì, àëêîãîëü îñîáåííî!!!, êîôå è ÷àé (îãðàíè÷åííî).
Íà äàííûé ìîìåíò ÿ ïèòàþñü: êàøè, ÿéöà, òâîðîã, ñûð, êåôèð, éîãóðò (áåç äîáàâîê), ìÿñî, ðûáà, õîëîäåö, ñàëî ñàëåííîå, îâîùè (î÷åíü ìíîãî îâîùåé), çåëåíü, õëåá öåëüíîçåðíîâîé, ìàñëà ðàñòèòåëüíûå è ñëèâî÷íîå. Ñëàäîñòè çàìåíèëà: ìåäîì, ôðóêòàìè, ÿãîäàìè, îðåõàìè, ñóõîôðóêòàìè. Øîêîëàä èíîãäà åì, êîòîðûé ñ ñîäåðæàíèåì êàêàî íå ìåíåå 75 %. ×àé çàìåíèëà íà òðàâÿíîé (íàïðèìåð ðîìàøêà, òûñÿ÷åëèñòíèê, êàëåíäóëà îáëàäàþò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè). Âñþ åäó ãîòîâëþ ñàìà.
Èç çàïðåùåíêè ìîãó ÷òî-òî ñúåñòü ðàç â ìåñÿö. Åì òðè ðàçà â äåíü. Åñëè ÷òî-òî õî÷åòñÿ óõâàòèòü, òî ñúåäàþ ôðóêò ëèáî ïüþ òðàâÿíîé ÷àé. Ãëàâíîå âî âñåì — ýòî ìåðà è íèêàêèõ îáæîðñòâ.
4. Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå.
Êîãäà îñòðàÿ áîëü è äâèæåíèå ìóêà — íèêàêèõ ãåðîéñòâ, äàæå, åñëè ïîñëå î÷åðåäíîé ïîðöèè íåñòåðîèäíûõ ïðåïàðàòîâ (ìíå ëó÷øå âñåãî ïîìîãàë «Êñåôîêàì») âàì ñòàëî ëåã÷å, íå ñìåéòå äàâàòü íàãðóçêè è áîëüøå äâèãàòüñÿ! Áëîêàäû òîæå õîðîøè, ÿ ñòàâèëà äâà ðàçà, ïîñëå íèõ òîæå íèêàêèõ ãåðîéñòâ. Îáåçáîëèâàþùèå íå äàâàëè ýôôåêòà, ïîýòîìó èìè ÿ íå óâëåêàëàñü. Êîãäà äàæå ëåæàòü áûëî íåâîçìîæíî áîëüíî, ñòàâèëà êàïåëüíèöó ñ «Ýóôèëëèíîì». Ïðèíèìàëà ïðåïàðàòû äëÿ óëó÷øåíèÿ ìèêðîöèðêóëÿöèè êðîâè è êîíå÷íî âèòàìèíû ãðóïïû Â. Ïðèíèìàëà õîíäðîïðîòåêòîðû (âîò ýòè:
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-W…
), ïðèíèìàëà îòäåëüíî ÌSM+ESTER C. Ïðèíèìàþ èõ è ñåé÷àñ, ðàç â ãîä, äëÿ ïðîôèëàêòèêè. Ìíå ïîñòîÿííî íàçíà÷àëè ïðåïàðàò «Ñåðäàëóò», íî ÿ åãî ïðèíèìàëà îò ñèëû íåäåëþ, ïîòîì áðîñàëà. Ïîñëå íåãî ó ìåíÿ íàìíîãî ñèëüíåå ñâîäèëî íîãè. Èñïîëüçîâàëà âñåâîçìîæíûå ìàçè, áîëüøå âñåãî ëþáèëà ýòó êèòàéñêóþ ìàçü
5. Ìàññàæ
Äîëæåí áûòü ñòàáèëüíî ðåãóëÿðíûì, åñëè âû íå ìîæåòå äîéòè äî ìàññàæèñòà, òî ïîïðîñèòå áëèçêèõ è ðîäíûõ ïîìÿòü âàøè ìûøöû. Ïîñëå ìàññàæà óëó÷øàåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå, à ñîîòâåòñòâåííî ïèòàíèå â áîëüíîì ìåñòå. Ìíå âñåãäà áûëî íåìíîãî ëåã÷å ïîñëå òùàòåëüíîãî ìàññàæà. Òàê æå ìîé ëþáèìûé àïïëèêàòîð Êóçíåöîâà âñåãäà ïîä ðóêîé, ïîëüçóþñü ðåãóëÿðíî ïî íàñòîÿùåå âðåìÿ óæå ïî ïðèâû÷êè.
6. Ôèçèîëå÷åíèå
Ïîñëå îáû÷íîãî ýëåêòðîôîðåçà ó ìåíÿ áûë îáðàòíûé ýôôåêò, ìíå áûëî õóæå. Ýëåêòðîôîðåç ñ ëåêàðñòâîì «Êàðèïàçèì» ìíå ïîíðàâèëñÿ. Íî íóæíî çàïàñòèñü òåðïåíèåì. ß õîäèëà íà 20 ñåàíñîâ. Ïîñëå íåãî î÷åíü ìåäëåííî ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å.
Àëìàã ðåêîìåíäîâàòü íå ìîãó, íå ïîíÿëà åãî äåéñòâèÿ. Õîòÿ ðåãóëÿðíî õîäèëà â ìåäåöèíñêèé ïóíêò íà îáåäå, ÷òîáû ïîëåæàòü íà í¸ì.
7. Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ
Õîäèëà ê ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó ïðè îáîñòðåíèå, ïîñëå íåãî, êîíå÷íî, ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å. Âûáèðàéòå ñïåöèàëèñòà òùàòåëüíî, ïî íàñòîÿùèì ðåêîìåíäàöèÿì. Èíà÷å ìîæåòå óñóãóáèòü. Òàê æå, õîäèëà ê îñòåîïàòó íà 5 ñåàíñîâ ïðèìåðíî. Îí òîæå âí¸ñ ñâîþ ëåïòó â îçäîðîâëåíèå. Ó ìåíÿ íà ôîíå áîëåé ñôîðìèðîâàëñÿ ìûøå÷íîì ñêîëèîç, è îäíà íîãà ñòàëà íåìíîãî êîðî÷å äðóãîé (çðèòåëüíî ýòî íå çàìåòíî, íî åñëè ëå÷ü ðîâíî, òî ñòàíîâèòñÿ âèäíî). Îñòåîïàò èñïðàâèë ðàçíèöó â íîãàõ.
8. Èãëîðåôëåêñîòåðàïèÿ
ß áûëà ó òð¸õ ñïåöèàëèñòîâ. È òîëüêî êèòàåö îêàçàëñÿ ýôôåêòèâíûì ñïåöèàëèñòîì. Îí ñòàâèë ìíå èãîëêè è òóò æå óêîëû ñ ëåêàðñòâàìè ïðÿìî â ìûøöû ñïèíû. Ïîñëå ýòîãî ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å, íî ýôôåêò ñîõðàíÿëñÿ ñëèøêîì ìàëî. Êàê äîïîëíåíèå ê ìàññàæó è ìåäèêàìåíòîçíîìó ëå÷åíèþ ìîæåò è õîðîøî, íî ÿ íå ðåêîìåíäóþ.
9. Ï÷¸ëîóæàëèâàíèå
Ýòîò ñïîñîá òî÷íî íå äëÿ âñåõ. Äîñòàòî÷íî áîëåçíåííûé è ó íåêîòîðûõ âûçûâàåò àëëåðãèþ. Íî òóò ïîêà íå ïîïðîáóåøü, íå óçíàåøü. Îáëåã÷àåò áîëü è îíåìåíèå, à òàê æå îòëè÷íî óêðåïëÿåò èììóíèòåò. ß õîäèëà òðè ñåçîíà ïîäðÿä, áîëüøå íå ñìîãëà, ðåêîìåíäóþ.
10. Ëå÷åíèå ãðÿçÿìè
Åçäèëà ëå÷èòüñÿ ãðÿçÿìè â ã. Ñàêè, ýòî â Êðûìó â ñàíàòîðèè «Ïîëòàâà-Êðûì». Ïóòåâêà îáîøëàñü 32000 ðóá. â 2017ãîäó. Íà òîò ìîìåíò ó ìåíÿ áûëà óñòîé÷èâàÿ ðåìèññèÿ è ïîñòîÿííûõ áîëåé íå áûëî. Íî ïîñëå ýòèõ âîëøåáíûõ ãðÿçåé âå÷åðíÿÿ óñòàëîñòü â ïîÿñíèöå ïðîøëà, ó ìåíÿ íè ðàçó íå áûëî áîëüøå îíåìåíèÿ â íîãàõ. Îòëè÷íûå ãðÿçè è ñàíàòîðèé, ðåêîìåíäóþ.
11. ËÔÊ
Ãèìíàñòèêà äëÿ ìåíÿ ñàìûé ëó÷øèé ñïîñîá ïðèâåñòè ñïèíêó â ïîðÿäîê. Î÷åíü òðóäíî ïåðâûå ïàðó ìåñÿöåâ ïðèó÷èòü ñåáÿ ïî ïîë ÷àñà åæåäíåâíî âûäåëÿòü íà íå¸. Ïîòîì êàê ïî íàêàòàíîé, ýòî ñòàíîâèòñÿ ïðèâû÷êîé. Êàê òîëüêî ÿ ñòàëà äåëàòü âñå ðåãóëÿðíî, ÷åðåç 8 ìåñÿöåâ áîëè óøëè. Åù¸ òðóäíåå ïîáåäèòü ëåíü, íî îíî òîãî ñòîèò.
 ìî¸ì àðñåíàëå èìååòñÿ êîâðèê ãèìíàñòè÷åñêèé, øàð ãèìíàñòè÷åñêèé 75ñì., è ïàëêà îò ïëàñòèêîâîé øâàáðû.???? Íà øàðå ÿ ëåæàëà íà æèâîòå â ïåðèîäû îáîñòðåíèÿ, ýòî ïîìîãàåò ðàññëàáèòü ìûøöû. Êîãäà ñïèíà íåìíîãî îòïóñêàëà, ïîñòåïåííî ïîäíèìàëà ïîî÷åðåäíî íîãè è ðóêè, ïîòîì ïåðåêàòûâàëàñü ïëàâíî âïåð¸ä íàçàä.  ïîñëåäñòâèè, ÿ íà í¸ì îòæèìàëàñü è ïîäíèìàëà íîãè. Áûëî çíà÷èòåëüíî ëåã÷å, ÷åì íà ïîëó.
Òàê æå, ëþáëþ ëåæàòü íà ïîëó, ïîëîæèâ âàëèê ïî ïîÿñíèöó, âûòÿãèâàÿñü â ïîëíóþ ñèëó (íîæêè íîñî÷êàìè âíèç, ðóêè ââåðõ). Ëåæó òàê ïàðó ìèíóò. Ïîòîì ïåðåêëàäûâàþ âàëèê ïîä ãðóäíîé îòäåë è îïÿòü âûòÿãèâàþñü. Ñíà÷àëà íå óäîáíî, ïîòîì âñå îòëè÷íî.
 ñàíàòîðèè ÿ ïîçíàêîìèëàñü íà ËÔÊ ñ êîìïëåêñîì ãèìíàñòèêè èç Ñàêñêîãî ÂÊÑ èìåíè Í.È. Ïèðîãîâà. Êîìïëåêñ î÷åíü õîðîøèé ïîëüçóþñü ïî íàñòîÿùåå âðåìÿ, îí åñòü íà þòóáå. Ïàëêà îò øâàáðû, êàê ðàç äëÿ ýòîãî êîìïëåêñà. Åãî ìîæíî âçÿòü åñëè âû íàõîäèòåñü â ñòàäèè ðåìèññèè. Âñå óïðàæíåíèÿ íóæíî äåëàòü ïëàâíî, áåç áîëè. Åñëè êàêîå òî óïðàæíåíèå äåëàòü áîëüíî, èñêëþ÷èòå åãî.
Äàëåå ÿ ïðèêëàäûâàþ îñíîâíûå óïðàæíåíèÿ êîòîðûå ÿ èñïîëüçóþ óæå î÷åíü äàâíî.
Äàëåå ïðèêëàäûâàþ òðè êîìïëåêñà óïðàæíåíèé íà ðàçíûõ ñòàäèÿõ îáîñòðåíèÿ, â íèõ ÿ ïîïðîáîâàëà âñå è âûáðàëà òî, ÷òî ïîíðàâèëîñü
Óïðàæíåíèå «Ðàñòÿæåíèå ñïèíû» íà âòîðîé êàðòèíêå ìî¸ ëþáèìîå. Êîãäà áûëè ñèëüíûå áîëè, ÿ âñòàâàëà â ýòó ïîçó íà êðîâàòè è òÿíóëàñü, ñòàíîâèëîñü ëåã÷å. Î÷åíü ÷àñòî íî÷üþ ïðîñûïàëàñü îò òÿíóùåé áîëè è çàñûïàëà ïðàêòè÷åñêè â ýòîé ïîçå.
12. Ïëàâàíèå
Ïëàâàòü ëþáëþ ñ äåòñòâà, ïîýòîìó ïðîáëåì íå áûëî. Õîäèëà íà ËÔÊ â âîäå òîëüêî íà 10 ñåàíñîâ, ìíå íðàâèëîñü, áûëî ëåã÷å ÷åì íà ñóøå. Ïîòîì åù¸ ïëàâàëà. Ïîñëå, ëåæàëà íà êóøåòêå è ÷åðåç ÷àñ øëà äîìîé. Ïîòîì ñòàëà õîäèòü ïðîñòî ïîïëàâàòü.
13. Ðàñòÿæêà
Ê ðàñòÿæêå ÿ ïðèñòóïèëà, êîãäà áîëåé â ìîåé ïîÿñíèöå óæå íå áûëî. ß õîæó çàíèìàòüñÿ ê òðåíåðó äâà ðàçà â íåäåëþ. Ñíà÷àëà ìû äåëàåì ðàçìèíêó è ïîòîì ïðèñòóïàåì ê ðàñòÿæêå. Ñàìîå ãëàâíîå ïðàâèëî ðàñòÿæêè -ýòî ðîâíàÿ ñïèíà ïðè íàêëîíàõ. Ìû âñåãäà òÿíåìñÿ íå ãîëîâîé, à æèâîòîì âíèç. Ïîñëå òðåíèðîâêè ÿ ÷óâñòâóþ âñå ñâîè ìûøöû, òåëî ðàññëàáëÿåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ ëåãêî è õîðîøî. Äëÿ ìîåãî îðãàíèçìà ýòà íàãðóçêà äîñòàòî÷íî òÿæ¸ëàÿ è ÿ òðà÷ó ïðèìåðíî 348êêàë. çà òðåíèðîâêó.
Çàíèìàòüñÿ ðàñòÿæêîé ñàìîñòîÿòåëüíî ÿ íå ðåêîìåíäóþ. Âûáèðàéòå òðåíåðà, êîòîðûé çàíèìàëñÿ èëè çàíèìàåòñÿ ðåàáèëèòàöèåé è çíàåò ,÷òî òàêîå ËÔÊ. Òîãäà îí âàì òî÷íî íå íàâðåäèò.
14. Îáùèå ðåêîìåíäàöèè
ß íå ïîäíèìàþ òÿæåñòè áîëüøå 5 êèëîãðàìì.
Ó ìåíÿ ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà, ïîýòîìó ÿ êóïèëà ñåáå ñòóë ñ ïîääåðæêîé ñïèíû. Åñòü îòäåëüíî íàêëàäêè íà ñòóëüÿ äëÿ ïîääåðæêè ïîÿñíèöû, ïðîäàþòñÿ â îðòîïåäè÷åñêèõ ìàãàçèíàõ.
ß ìíîãî õîæó ïåøêîì. Ñåé÷àñ ÿ ïîìåíÿëà ðàáîòó. Îíà íàõîäèòñÿ âñåãî 2,5 êì. îò ìîåãî äîìà, òóäà è îáðàòíî ÿ õîæó ïåøêîì.
Íà ðàáîòå ÿ âñòàþ ÷åðåç êàæäûé ÷àñ è õîæó íåìíîãî ðàçìÿòüñÿ ïî êàáèíåòó.
Ïðèó÷àéòå ñåáÿ ê ðîâíîé ñïèíå. Ýòî î÷åíü âàæíî! Ïîñòàâüòå íàïîìèíàíèå íà òåëåôîí, ÷òîáû íå çàáûâàòü, ÿ òàê äåëàëà.
Èñïîëüçóéòå òåéïû! Õîðîøî ïîìîãàþò â ïåðèîä íå ïîñòîÿííîé íîþùåé áîëè. Èç èíòåðíåòà âçÿëà èíñòðóêöèè êàêèì îáðàçîì èõ êëåèòü è õîäèëà ñ íèìè íå ñíèìàÿ. Ïðèìåíÿëà îêîëî äâóõ ìåñÿöåâ. Æàëü, ÷òî ÿ íå óçíàëà ïðî íèõ ðàíüøå. Ïîêóïàëà â Ñïîðòìàñòåðå.
Èñïîëüçóéòå ïëàñòûðè.  ïåðèîä íîþùåé áîëè êëåèëà «íàíîïëàñò» , ñ íèì áûëî ëåã÷å. Ïåðöîâûå òîæå èñïîëüçîâàëà, íî èõ ìîãëà òåðïåòü ìàêñèìóì 4 ÷àñà.
Èñïîëüçóéòå êîðñåò â ïåðèîä îñòðîé áîëè, îí ïîìîãàåò ïåðåäâèãàòüñÿ.
Ñïëþ íà äîñòàòî÷íî òâ¸ðäîé êðîâàòè. Íèêàêèõ ïåðèí è ìÿãêèõ ìàòðàñîâ! Âî âðåìÿ îáîñòðåíèé ïîäêëàäûâàëà ïîä ïîÿñíèöó èëè ïîä çàäíèöó ïîäóøêó, ÷òîáû áûëî ëåã÷å ñïàòü.
Íîñèòå óäîáíóþ îáóâü. Åñëè âû æåíùèíà, íîñèòå òóôëè íà íèçêîì êàáëó÷êå, íå ïðîâîöèðóéòå ñâîþ ñïèíêó.
Âíèìàòåëüíî èçó÷èòå äàìó íèæå è çàïîìíèòå âñå ïîçû äàìû â çåëåíîì:
15. Âñå, ÷òî ÿ íå èñïûòàëà.
Õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî.
Ñåé÷àñ ñóùåñòâóþò î÷åíü ùàäÿùèå îïåðàöèè, íî â ëþáîì ñëó÷àå ýòî ñàìûé êðàéíèé ìåòîä. Íå íà îäèí èç íèõ ÿ íå ðåøèëàñü.
Ïðàêòè÷åñêè êàæäûé õèðóðã õîòåë ïîëîæèòü ïîä íîæ, äàæå íå îñìàòðèâàÿ ìåíÿ. Êàê òîëüêî ìîé ñíèìîê ïîïàäàë èì â ðóêè ñ äâóìÿ ãðûæàìè â 1.4ñì è 0.9 ñì., äèàãíîç áûë îäèí: ñðî÷íàÿ îïåðàöèÿ.
Ìåíÿ çàõîòåëè îñìîòðåòü òîëüêî äâîå õèðóðãîâ è îáà íàïèñàëè ìíå ðåêîìåíäàöèè. Ýòè äâîå îáúÿñíèëè ìíå, ÷òî îïåðàöèÿ íå îáëåã÷èò ìîþ æèçíü. ×òî ê ìîèì áîëÿì äîáàâèòñÿ ïîñëå îïåðàöèîííàÿ ðåàáèëèòàöèÿ, è íå ôàêò ÷òî îïåðàöèÿ ïîìîæåò è íå ñëó÷èòñÿ ðåöèäèâ (80% ñëó÷àåâ ïî ñòàòèñòèêå). Îíè ðó÷àëèñü âçÿòü ìåíÿ íà ñâîé îïåðàöèîííûé ñòîë, åñëè ÿ íå ñìîãó ïåðåäâèãàòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî è ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå íå áóäåò äàâàòü íèêàêîãî ðåçóëüòàòà. Ñêàçàëè, ÷òî ÿ ñàìà ìîãó ñïðàâèòüñÿ. Äåëüíûå âðà÷è ïîïàëèñü, ïðèêëàäûâàþ ðåêîìåíäàöèè îäíîãî èç íèõ. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà ïóíêò ïåðâûé.
Åñòü ìåòîä, êîãäà âäîëü ïîçâîíî÷íèêà íàíîñÿò ñòðàøíûå îæîãè äî ìÿñà. È ïîòîì îðãàíèçì èñöåëÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, ñ îæîãàìè ïðîõîäÿò áîëè â ïîÿñíèöû. Òàê äåëàë ñåáå îäèí çíàêîìûé ìóæ÷èíà, êîòîðîìó çà 50 ëåò ó ñïåöèàëèñòà. Ýòî åìó î÷åíü ïîìîãëî. Ó íåãî ïðîøëè áîëè. Íà ñåáå ýòîò ìåòîä ÿ íå èñïûòûâàëà, íå ðåøèëàñü.
Çà ýòè 3,5 ãîäà ìîÿ æèçíü êàðäèíàëüíî èçìåíèëàñü â ëó÷øóþ ñòîðîíó. ß ñäåëàëà äëÿ ñåáÿ òîëüêî îäèí âûâîä: íèêîãäà íå íóæíî ñêëàäûâàòü ðóêè. Íóæíî äåéñòâîâàòü íåìåäëåííî. Áóäüòå çäîðîâû!
Источник
Ðåøèëà íàïèñàòü ïîñò ïðî ñâîè ïðèêëþ÷åíèÿ ýòèì ëåòîì.
@AsliilsA, @AleKSandra31 — ïðîøó ê ïðî÷òåíèþ, åñëè âàñ çàèíòåðåñîâàëî.
Áóäó ïèñàòü ìíîãî è íóäíî, äëÿ òåõ êòî ñòîëêíóëñÿ ñ òàêîé æå íåïðèÿòíîñòüþ, êòî ñîáèðàåòñÿ äåëàòü ïîäîáíóþ îïåðàöèþ èëè äëÿ òåõ, êòî ñäåëàë è õî÷åò óçíàòü, êàê ïðîèñõîäèò âîññòàíîâëåíèå ó äðóãèõ. Òàê ÷òî ïðîøó íå ñóäèòü çà òÿãîìîòèíó. Ñëîã ó ìåíÿ õåðîâûé, ïðåäóïðåæäàþ.
Íà÷íó ñ ïðåäûñòîðèè. Ëåòîì 2014 ãîäà ìîè äðóçüÿ ïî ïîõîäíî-òóðèñòè÷åñêîìó äåëó ðåøèëè ðâàíóòü íà òðè íåäåëè â Ñàÿíû, ÷òî ðÿäîì ñ Áàéêàëîì. Íåäåëÿ íà äîðîãó è äâå íåäåëè â ïåøèõ ïðîãóëîê ïî ãîðàì ñ ðþêçàêîì îâåð 20 êã. Åñòåñòâåííî ÿ ñîãëàñèëàñü, ïîåõàëà áåç âñÿêîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè. Ñïîðòîì îñîáî íèêàêèì íå çàíèìàëàñü ñ 2012 ãîäà.
Ïåðâûé çâîíî÷åê ïðîçâåíåë ñïóñòÿ íåäåëþ ïîñëå âîçâðàùåíèÿ äîìîé èç ïîåçäêè. Ïðîñíóëàñü â âûõîäíîé è íå ñìîãëà íîðìàëüíî âñòàòü. Ïåðåêîñèëî íàïðî÷ü. Ëþáîå äâèæåíèå äàâàëîñü ÷åðåç áîëü. Õîäèòü áîëüíî, ñèäåòü áîëüíî. Áûëî áîëüíî äàæå ëåæàòü. Ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ ñ îäíîãî áîêà íà äðóãîé áåç áîëè áûëî íåâîçìîæíî. Ìàìà (òîãäà ÿ ñ ðîäèòåëÿìè æèëà) ìàçàëà íåñêîëüêî ðàç çà äåíü ïîÿñíèöó ìàçüþ «Íàéç», ïîìîãàëî íåíàäîëãî. Îáåçáîëèâàþùèå òîæå ïîìîãàëè íå ñëèøêîì. Ïðîñíóâøèñü â ïîíåäåëüíèê ÿ ïîíÿëà, ÷òî äî ðàáîòû ÿ íå äîáåðóñü. Âûçâàëè âðà÷à. Ïðèåõàëà î÷åíü õîðîøàÿ âðà÷-òåðàïåâò, âûïèñàëà êó÷ó óêîëîâ òèïà «Ìîâàëèñà» è «Ìåëîêñèêàìà». ×åðåç òðè äíÿ ìåíÿ îòïóñòèëî, åùå ïîëòîðû íåäåëè ÿ õîäèëà íà ïðèåì ê âðà÷ó. Ïðè âûïèñêå âðà÷ ïîñîâåòîâàëà ìíå ñäåëàòü ÌÐÒ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà. Âäðóã òàì ãðûæà. Íî ìåíÿ âåäü óæå íè÷åãî íå áåñïîêîèëî, ïîýòîìó ÿ áëàãîïîëó÷íî çàáèëà.
Ðîâíî ÷åðåç ãîä â 2015 — ñèòóàöèÿ ïîâòîðèëàñü. Ïðÿìî ïåðåä îòïóñêîì. Ïåðåáèðàëà òÿæåëûå ïàïêè íà ðàáîòå. Ïîëäíÿ ïðîâåëà â íàêëîíå, ðîÿñü â ñòàðûõ äîêóìåíòàõ. Íà ñëåäóþùèé äåíü íà ðàáîòó ïðèøëà ñîãíóâøèñü ïîïîëàì. Îñòàâàëîñü ïàðà äíåé äî îòïóñêà è íà áîëüíè÷íûé ÿ óéòè íå ìîãëà, íóæíî áûëî ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ðàáî÷èå äåëà. Çà ýòè äâà äíÿ ÿ ïðîêëÿëà âñå íà ñâåòå, íî íà áîëüíè÷íûé òàê è íå óøëà. Óæå ïî íàèòèþ ñàìîñòîÿòåëüíî êóïèëà «Ìîâàñèí» è «Ìèäîêàëì». Ïî-ìîåìó ýòè óêîëû áûëè äåøåâëå, ÷åì òå, ÷òî ïðîïèñûâàëà ìíå âðà÷ ãîä íàçàä. Ïðîêîëîëà, ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ÷åëîâåêîì. È ñíîâà ðåøèëà íå õîäèòü íà ÌÐÒ.
Îñåíüþ òîãî æå ãîäà ïîñòóïèëî ïðåäëîæåíèå ñúåçäèòü â ïîõîä íà Ýëüáðóñ. Îîîî, ýòî æ ìîÿ ìå÷òà) Êîíå÷íî, ÿ ñîãëàñèëàñü è ïîøëà øòóðìîì áðàòü áëèæàéøèé òðåíàæåðíûé çàë. ß õîäèëà â çàë 8 ìåñÿöåâ. Ñíà÷àëà äâà ðàçà â íåäåëþ. Ïîòîì òðè. À ïîòîì ðåøèëà ÷åãî ìåëî÷èòüñÿ? Òðåíèðîâêè ó÷àñòèëèñü äî ïÿòè-øåñòè ðàç â íåäåëþ. ß äîñòàòî÷íî õîðîøî óêðåïèëàñü. ß ñîãíàëà ëèøíèå 15 êèëîãðàìì âåñà. Ê ïîõîäó ÿ áûëà ãîòîâà. Ñúåçäèëè ìû îòëè÷íî â èþëå 2016 ãîäà, õîòü âåðøèíà Ýëüáðóñà íàì è íå äàëàñü èç-çà íåáëàãîïðèÿòíûõ ïîãîäíûõ óñëîâèÿ, ÿ íå ïîæàëåëà î ïîåçäêå.  ïîõîäå èíîãäà íûëà ïðàâàÿ íîãà. Íî îñîáîãî áåñïîêîéñòâà íå ïðè÷èíÿëà. È ïî âîçâðàùåíèþ ðåöèäèâà ñî ñïèíîé íå âîçíèêëî. ß óñïîêîèëàñü è çàáèëà íà âñå òðåíèðîâêè, íà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Íàáðàëà ÷àñòü âåñà îáðàòíî.
 àïðåëå ýòîãî ãîäà îïÿòü æå áåç îñîáîé ïîäãîòîâêè ÿ ðåøèëà ñïëàâèòüñÿ ïî ñàìîìó äèêîìó ïîðîãó Óðàëà Ðåâóíó. Íåñêîëüêî ðàç òàñêàëè êàòàìàðàíû ê íà÷àëó, òðåíèðîâàëèñü âõîäèòü â ïîðîã ñ ðàçíûõ ñòîðîí. Òðÿñëî íà ïîðîãàõ òîãäà çíàòíî. ×åðåç íåäåëþ ïîñëå ïîåçäêè çàíûëà ïîÿñíèöà. Çà òðè äíÿ ìåíÿ ñêîñèëî. Óòðîì íå ñìîãëà âñòàòü íà ðàáîòó. Âûçâàëè âðà÷à, ñèòóàöèÿ ïîâòîðèëàñü, êàê â 2014 ãîäó ñ îäíèì îòëè÷èåì ìíå íè÷åãî íå ïîìîãëî. Âûïèñûâàëè «Ìèäîêàëì», «Êîìáèëèïåí» (âèòàìèíû ãðóïïû Â), ìàçè, îáåçáîëèâàþùåå. Êàê ìåðòâîìó ïðèïàðêè. Ïîÿâèëàñü íîþùàÿ áîëü â ïðàâîé íîãå. ×åðåç ÿãîäèöó ïî âíåøíåé ñòîðîíå áåäðà, ÷åðåç èêðó è â ñòîïó. Îíåìåë áîëüøîé ïàëåö íà ïðàâîé ñòîïå. Áîëè áûëè àäñêèå. ß íå ìîãëà ñïàòü. ß ñèäåëà çà êîìïüþòåðîì äî 3-4 óòðà, êàæäûå ïîë÷àñà ëîæèëàñü â ïîñòåëü, íå ìîãëà óñïîêîèòü íîãó, áîëü íå äàâàëà çàñíóòü. Ñíîâà âñòàâàëà, ñàäèëàñü çà êîìïüþòåð è òàê äî óòðà. Áåñêîíå÷íî ãëîòàëà «Êåòîêàì» — îáåçáîëèâàþùåå. Ïðîáîâàëà ïèòü «Òåðàôëåêñ Àäâàíñ» — íå ïîìîãàëî. Ïîñëå ìàéñêèõ ïðàçäíèêîâ òåðàïåâò íàïðàâèëà ìåíÿ ê íåâðîëîãó è íà ðåíòãåí. Çàêëþ÷åíèå ñ ðåíòãåíà, ê ñîæàëåíèþ, íå ñîõðàíèëîñü. Íî òàì íè÷åãî îñîáåííîãî è íå íàïèñàëè. ×òî-òî ïðî îñòåîõîíäðîç ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà è òîëüêî.
Æäàëà ÿ ïðèåìà ê íåâðîëîãó ïî÷òè òðè ÷àñà, íåñêîëüêî ðàç ñêðåáëàñü â êàáèíåò ñ æàëîáîé íà òî, ÷òî íå ìîãó äîëãî ñèäåòü, ìíå áîëüíî íà ÷òî ïîëó÷àëà îäèí è òîò æå îòâåò: «Æäèòå». Êîãäà ïîïàëà íà ïðèåì, íåâðîëîã ïîæèëàÿ òåòÿ ïîñòó÷àëà ïî ìîèì êîëåíêàì ìîëîòî÷êîì, çàñòàâèëà íàãíóòüñÿ, âñòàòü íà êîëåíè íà êóøåòêó, ïîñòó÷àëà ïî àõèëëîâûì ñóõîæèëèÿì, ñî ñëîâàìè: «Âðåòå âû âñå, ó âàñ íè÷åãî íå äîëæíî áîëåòü», íàïèñàëà â êàðòå «Ðåêîìåíäóþ ê âûïèñêå». Âûïèñàëà ëåêàðñòâà «Áàêëîñàí» è åùå ÷åãî-òî, íå ïîìíþ óæå. ×åðåç ïàðó äíåé ìåíÿ âûïèñàëà òåðàïåâò. Ïîñîâåòîâàëà ïîòóñîâàòüñÿ íà ðàáîòå ïàðó äíåé è ñíîâà èäòè íà áîëüíè÷íûé. Íà ìîè æàëîáû ãîâîðèëà: «Âåðþ, âèæó, êàê òû õîäèøü, íî ÷åðåç âðà÷à óçêîãî ïðîôèëÿ ïåðåïðûãíóòü íå ìîãó, îáÿçàíà âûïèñàòü». Ñ 15 ìàÿ ÿ âûøëà íà ðàáîòó.
ß ïðèíèìàëà «Áàêëîñàí» ïÿòü äíåé. Âñå ïÿòü äíåé ìåíÿ áåçáîæíî øòîðìèëî. ß íå ìîãëà ðàáîòàòü, êðóæèëàñü ãîëîâà, ìåíÿ òîøíèëî. Áîëè â ïðàâîé íîãå ïðåêðàòèëèñü, íî (!!!) íîãà âäðóã îñëàáëà. Íà÷àëà «øëåïàòü» ïðàâàÿ ñòîïà. Êîëåíî ïîäâîðà÷èâàëîñü âíóòðü. Òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ ïðîñåäàë. Íîãà ïðè ïåðåíîñå öåíòðà òÿæåñòè ïðîâàëèâàëàñü â òàç. Ìûøöû íå äåðæàëè íîãó êàê ïîëîæåíî. ß õîäèëà, êàê ñ ñèíäðîìîì ÄÖÏ. Øàòêî-âàëêî. Ñèëüíî õðîìàëà. Ìåíÿ òàêîé ïîðÿäîê âåùåé êðàéíå íå óñòðàèâàë. Êîðî÷å, ïèòü ëåêàðñòâî ÿ ïåðåñòàëà.
Ïðîðàáîòàâ íåäåëþ ÿ ðåøèëà, ÷òî íàäî ÷òî-òî ñ ýòèì äåëàòü. Ó êîëëåãè íà ðàáîòå áðàò ðàáîòàåò â ìåñòíîé äåòñêîé áîëüíèöå äèàãíîñòîì. Äîãîâîðèëàñü çà êîïåéêè ïî áëàòó 24 ìàÿ ñäåëàòü ÌÐÒ ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. È ïèçäåö, òîâàðèùè! Âîò è ñêàçàëèñü ìîè ïîõîäû áåç ïîäãîòîâêè
Âèòÿ (äèàãíîñò) âûñêàçàë ñâîå ìíåíèå: «ß, êîíå÷íî, íå íåéðîõèðóðã, íî ïî-ìîåìó òóò ó òåáÿ «æîïà». Ëåêàðñòâàìè ÝÒÎ íå âûëå÷èòü. Ñêîðåå âñåãî òåáå ñêàæóò èäòè íà îïåðàöèþ. Íî òû íå âåøàé íîñ. Ìîëîäàÿ, ñèëüíàÿ. Âñ¸ îê áóäåò». Êîíå÷íî, äëÿ ìåíÿ ýòî áûë øîê. ß è ïîñìåÿëàñü, è ïîïëàêàëà, è âñåì ïîçâîíèëà ìàìå, ïàïå, ïîäðóãå. Âñåì ïîæàëîâàëàñü. È ñòàëà äóìàòü.
26 ìàÿ ñî ñíèìêîì ÿ âåðíóëàñü ê òåðàïåâòó, áûëà ñäåëàíà çàïèñü â êàðòó î íàëè÷èè ãðûæè, äàíî íàïðàâëåíèå ê òîé æå âðà÷ó-íåâðîëîãó, âûïèñàí áîëüíè÷íûé ëèñò (ê ñëîâó íà ðàáîòó ÿ â ñëåäóþùèé ðàç âûøëà òîëüêî 11 îêòÿáðÿ). Ïðèøëà ê íåâðîëîãó ñóíóëà åé ïîä íîñ ñíèìîê, è âäðóã ñî ìíîé íà÷àëè ñîâåðøåííî ïî-äðóãîìó ðàçãîâàðèâàòü. È áåäíÿæêà-òî ÿ, è êàê òàêàÿ ìîëîäàÿ (ìíå 28) è âäðóã ñ òàêîé ãðûæåé. Ïîñòàâèëà íà î÷åðåäü â Ïåðìñêóþ êðàåâóþ êëèíè÷åñêóþ áîëüíèöó è â ÌÑ× ¹ 11 íà ïðèåì ê íåéðîõèðóðãó (ðåøèëè ïîñëóøàòü ìíåíèå äâóõ âðà÷åé, à íå òîëüêî îäíîãî). Äàëè íàïðàâëåíèå íà äíåâíîé ñòàöèîíàð è â êàáèíåò ôèçïðîöåäóð ñ äèàãíîçîì «ðàäèêóëîïàòèÿ» è «äîðñîïàòèÿ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà». Îòõîäèëà ÿ íà äíåâíîé ñòàöèîíàð äâå íåäåëè. Ñòîèò ëè ãîâîðèòü, ÷òî ëó÷øå ìíå íå ñòàëî) Íåâðîëîã ïàíèêîâàëà, ãîâîðèëà, ÷òî êîíñåðâàòèâíî ìåíÿ âûëå÷èòü, íàâåðíîå, íå ïîëó÷èòñÿ. Ïðèäåòñÿ îïåðèðîâàòü. À òàì êó÷à îñëîæíåíèé ìîæåò áûòü è áëà-áëà-áëà.
11 èþíÿ ÿ ïîïàëà íà ïðèåì ê íåéðîõèðóðãó â êðàåâóþ áîëüíèöó, 13 èþíÿ â ÌÑ× ¹ 11. Îáà âðà÷à â ãîëîñ ïîâòîðèëè îäíî è òîæå: «Êîíñåðâàòèâíîå ëå÷åíèå íå ïîìîæåò, íóæíî îïåðèðîâàòü. Íå áîéòåñü, õîäèòü âû áóäåòå. Íå òÿíèòå, ìîæåò ñòàòü õóæå. Âû ìîëîäàÿ, âîññòàíîâèòåñü. Òàêèå îïåðàöèè óæå íà ïîòîêå» è ò.ä. Ìàìà ìåíÿ èçíà÷àëüíî õîòåëà îòïðàâèòü îïåðèðîâàòüñÿ â Åêàòåðèíáóðã èëè â Òþìåíü. Òàì, ãîâîðÿò, õîðîøèå öåíòðû íåéðîõèðóðãèè. Îïåðàöèÿ áóäåò ñòîèòü îò 50 äî 70 òûñÿ÷. Òî÷íóþ ñóììó íèêòî íå íàçûâàë. ß äàæå ïåðåñûëàëà â Åêàòåðèíáóðã äîêóìåíòû, îáðèñîâûâàëà ñèòóàöèþ. Íî ïî÷åìó-òî òàì ìíå ñêàçàëè, ÷òî îïåðèðîâàòü íå íóæíî. Ìîæíî âûëå÷èòü. È çà ëå÷åíèå íàçíà÷èëè ñóììó 4 000 ðóáëåé. ß áîÿëàñü òÿíóòü âðåìÿ. Áîÿëàñü ïàðåçà êîíå÷íîñòåé. Âåäü äàëüøå íåèçâåñòíî ÷òî ìîæåò áûòü. Ó ìåíÿ ïîêà íåò äåòåé, íî âäðóã ñëó÷èòñÿ áåðåìåííîñòü, âåñ óâåëè÷èòñÿ è â ñàìûé íåïîäõîäÿùèé ìîìåíò ÿ ïðîñòî íå ñìîãó õîäèòü. Áûëî ðåøåíî îïåðèðîâàòüñÿ â Ïåðìñêîé êðàåâîé áîëüíèöå.  îòäåëåíèè íåéðîõèðóðãèè. Ãîñïèòàëèçàöèþ íàçíà÷èëè íà 27 èþíÿ. Îïåðàöèþ ïðèáëèçèòåëüíî íà 28-29. 30 èþíÿ ó ìåíÿ äåíü ðîæäåíèÿ) Âèäèìî, ñóæäåíî áûëî åãî âñòðåòèòü íà áîëüíè÷íîé êîéêå.
ß áûñòðî ñäàëà âñå àíàëèçû, ïðèåõàëà ñ âåùàìè 27 èþíÿ â áîëüíèöó. Ìåíÿ îñìîòðåëà ìåñòíûé íåâðîëîã , êàê íàçëî ó ìåíÿ âñå ãíóëîñü, áîëè íå áûëî è äàæå âðîäå áû ïîÿâèëàñü ÷óâñòâèòåëüíîñòü â ïàëüöå. Íî íåâðîëîã î÷åíü ïîæèëàÿ è, âèäèìî, î÷åíü îïûòíàÿ, íå ãëÿäÿ â ñíèìîê îïðåäåëèëà ãäå è êàêàÿ ó ìåíÿ ïðîáëåìà. Äîëãî òûêàëà â ìåíÿ èãîëêîé, ñòó÷àëà ïî êîíå÷íîñòÿì ìîëîòî÷êîì, çàäàâàëà âîïðîñû.  êîíöå ñêàçàëà, ÷òî 29 èþíÿ ìíå íàçíà÷åíà îïåðàöèÿ. Íàêàíóíå ñ 10 âå÷åðà íå ïèòü, íå åñòü, ñäåëàòü êëèçìó.
 8 óòðà 29 èþíÿ ñ ïåðåñîõøèì ãîðëîì, íàäåâ êîìïðåññèîííûå ÷óëêè, ÿ óñåëàñü æäàòü ìåäñåñòåð ñ êàòàëêîé. Ïðèåõàëè çà ìíîé â 9 óòðà. Ðàçäåëè, óëîæèëè, óâåçëè â îïåðàöèîííóþ. Ïîñòàâèëè êàòåòåð, êàïåëüíèöó, àíåñòåçèþ (îáùèé íàðêîç), íàäåëè òîíîìåòð. Íà ÷àñàõ 9.15. Ñêàçàëè, ÷òî îïåðàöèÿ áóäåò ïðîâîäèòüñÿ â ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå, îäíàêî, âñå ìàíèïóëÿöèè ïðîâîäèëè, ïîêà ÿ ëåæàëà íà ñïèíå. Êòî òàì ìåíÿ âîðî÷àë ÿ íå çíàþ. Ïðîñíóëàñü ÿ, êîãäà ìåíÿ çàâîçèëè â ïàëàòó.  ïàëàòå ìåíÿ óæå æäàëà ìàìà (ìû äîãîâîðèëèñü, ÷òî îíà áóäåò åçäèòü êî ìíå óõàæèâàòü, ïîêà ìíå íå ðàçðåøàò âñòàòü). Íàä ïàëàòîé ó íàñ âèñåëè ÷àñû. Âðåìÿ 11.15. Òî åñòü îïåðàöèÿ çàíÿëà íå áîëüøå äâóõ ÷àñîâ, ó÷èòûâàÿ, ÷òî êàêîå-òî âðåìÿ ÿ åùå îòõîäèëà îò íàðêîçà.
Îò íàðêîçà ÿ îòîøëà áûñòðî è áåç ïðîáëåì. Õîòåëîñü ïèòü, õîòåëîñü åñòü. À íåëüçÿ. Ïî èñòå÷åíèè äâóõ ÷àñîâ ìíå ðàçðåøèëè ïîïèòü è ÿ äàæå íàâåðíóëà ïîëòàðåëêè áîðùà) ñîí êàê ðóêîé ñíÿëî. Ê âå÷åðó â ïåðâûé ðàç â æèçíè ñõîäèëà â òóàëåò â ñóäíî. Î÷åíü äîëãî äóìàëà ïåðåä ýòèì, îðãàíèçì îòêàçûâàëñÿ ñïðàâëÿòü íóæäó â ïîëîæåíèè ëåæà))
Âîîáùå, íà êîíñóëüòàöèè íåéðîõèðóðã îáåùàë, ÷òî âñòàòü ìíå ðàçðåøàò íà òðåòèé, à òî è íà âòîðîé äåíü. Îäíàêî, îïåðèðóþùèé íåéðîõèðóðã ïðèõîäèë êî ìíå íà ïðîòÿæåíèå ÷åòûðåõ äíåé è ñëûøàëà ÿ òîëüêî: «Åùå ðàíî. Ëåæè ïîêà». ß ëåæàëà ÷åòûðå äíÿ. Ïàíèêîâàëà. Ïîòîì ìíå îáúÿñíèëè ÷åì áîëüøå æèðîâàÿ ïðîñëîéêà, òåì õóæå çàòÿãèâàåòñÿ øîâ. Òåì äîëüøå ïðèõîäèòñÿ ëåæàòü.
Âñå ÷åòûðå äíÿ ÿ âîðî÷àëàñü â ïîñòåëè êàê þëà. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî âîðî÷àòüñÿ áûëî áîëüíî. Òàç íå îòðûâàëñÿ îò ïîñòåëè âîîáùå. Ïðàâóþ íîãó ïðîøèâàëî áóäòî ñïèöàìè. Íà ñïèíå ÿ ëåæàòü ñìîãëà òîëüêî íà òðåòèé äåíü. Íî÷üþ, äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåâåðíóòüñÿ ñ áîêà íà áîê ÿ ïðîñûïàëàñü. Åæåäíåâíî ñòàâèëè îáåçáîëèâàþùåå íà íî÷ü. Ïîÿâèëîñü îíåìåíèå â ïðàâîé ãîëåíè, îò ùèêîëîòêè äî êîëåíà. Áóäòî íå ìîÿ íîãà âîîáùå. Ëå÷àùèé ñêàçàë, ÷òî ýòî íîðìà è ýòî ïðîéäåò â òå÷åíèå ïîëóãîäà.
Íà ïÿòûé äåíü ÿâèëñÿ âðà÷ è ËÔÊ, ñêàçàë, ÷òî ïîðà ïîäíèìàòüñÿ. Íà òîò ìîìåíò ó ìåíÿ óæå áûë îïûò âñòàâàíèÿ íà ÷åòâåðåíüêè â ïîñòåëè, ïðîâåäåíèÿ åæåäíåâíîé çàðÿäêè â ïîëîæåíèÿõ íà ñïèíå, æèâîòå, íà áîêó. Âðà÷ ïîêàçàë, êàê ïðàâèëüíî âñòàâàòü ñ ïîñòåëè. Ïðèãíàë ìíå õîäóíêè. Ïîìîã ïðàâèëüíî íàäåòü êîðñåò. Âñòàëà. È ÷óòü íå óïàëà. Êðîâü, âèäèìî, ê ãîëîâå ïðèëèëà. Èëè îòëèëà) Íå çíàþ, íî ïîêà÷íóëî ìåíÿ çíàòíî.  ãëàçàõ ïîòåìíåëî, ðåçàíóëî â îáëàñòè øâà, ïðîøèëî ìóðàøêàìè íîãè. Ìèíóòû òðè ÿ ñòîÿëà íà îäíîì ìåñòå. Çàòåì êîå-êàê ñ ïîìîùüþ ìàìû è âðà÷à ïðîøëà îò êîéêè äî äâåðè ïàëàòû è îáðàòíî. Ñíîâà ëåãëà. Õâàòèò, íàõîäèëàñü. Âîîáùå, ñêàçàëè, ÷òî â ïåðâûé äåíü íóæíî õîäèòü íå áîëüøå 15 ìèíóò çà ðàç. Íà÷èíàÿ ñ 5. È ïîñòåïåííî íàðàùèâàòü âðåìÿ ïðîãóëîê. Ïåðâûé äåíü äàëñÿ î÷åíü òÿæåëî. Õîäèòü áûëî áîëüíî. Ñõîäèòü â òóàëåò ïî ÷åëîâå÷åñêè ÿ íå ðèñêíóëà. Áîÿëàñü íàêëîíèòüñÿ. Áîëü â ñïèíå è íîãå íå îòïóñêàëà. Âå÷åðîì, ëåæà â ïîñòåëè, ÿ äàæå ïðîñëåçèëàñü. Âäðóã òàê è áóäó òåïåðü õîäèòü åëå-åëå ñ õîäóíêàìè èëè êîñòûëÿìè. Îäíàêî, âòîðîé äåíü äàëñÿ ëåã÷å. Íà òðåòèé ïîçâîíèëà ìàìå, ïîïðîñèëà íå åçäèòü. Ìîë, ñàìà ñïðàâëÿþñü.
Îòäåëüíûé ìîìåíò ýòî ïîâñåäíåâíûå åñòåñòâåííûå äåëà â ïîñëåîïåðàöèîííûé ïåðèîä. Êóøàòü ïðèõîäèëîñü ëåæà èëè ñòîÿ. Óìûâàòüñÿ íåóäîáíî. Íàãèáàòüñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ. Ìûòüñÿ íåëüçÿ, ïîêà íàëîæåíû øâû. Îäåâàòüñÿ ìîãëà òîëüêî ëåæà. Õîäèòü â òóàëåò ïîâèñàÿ íà õîäóíêàõ íàä òîë÷êîì. Ñïëîøíîé ñòðåññ. È øîâ. Øîâ îòêàçûâàëñÿ çàæèâàòü, êàê ïîëîæåíî. Ñîõðàíÿëîñü ïîêðàñíåíèå è íåáîëüøàÿ âëàæíîñòü.
Âûïèñàëè ìåíÿ 7 èþëÿ. Ñíÿòèå øâîâ íàçíà÷èëè íà 15 èþëÿ. Äîãîâîðèëèñü, ÷òî ÿ ïðèåäó ñíèìàòü èõ ê ëå÷àùåìó, õîòÿ îáû÷íî ñíèìàþò â ïîëèêëèíèêå ïî ìåñòó æèòåëüñòâà õèðóðãè.
Åçäèòü â ìàøèíå, êñòàòè, ìîæíî áûëî òîæå òîëüêî ëåæà. Â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå óïàñè áîæå.
Ñèäåòü íåëüçÿ ìåñÿö ïîñëå îïåðàöèè. Ìûëàñü ÿ â õîëîäíîé áàíå, ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ, â êîðñåòå, íå òðîãàÿ âîäîé ìåñòî øâà.
Ïåðâè÷íûé øîâ ÿ çàïîðîëà. Òî ëè çàøèòî áûëî ÷åðåç îäíî ìåñòî, òî ëè ïîìîãëè ïëàñòûðè «Êîñìîïîð», êîòîðûå íèõðåíà íå äûøàëè, íî øîâ ïðè ñíÿòèè ðàçîøåëñÿ…
Ïðîøó ïðîùåíèÿ çà ôîòî â òðóñàõ. Íà ôîòîãðàôèè âèäíî, ÷òî â ñåðåäèíå êðàÿ øâà «çàïàäàþò», ñøèòî íå â ñòûê.
15 èþíÿ ìåíÿ ïîâåç â Ïåðìü ìóæ, ñíèìàòü øâû. Ïðèåõàëà, ïðèøëà â ïåðåâÿçî÷íóþ, äîæäàëàñü ìåäñåñòðó, òà îáðåçàëà íèòè, íàäàâèëà êîæó ñ äâóõ ñòîðîí îò øâà è âñå ðàñïîëçëîñü. Âîò ýòî ïðèêîë! Ïðèøåë ëå÷àùèé, ñêàçàë áóäåì çàøèâàòü çàíîâî. Âûòåðïèøü? À òî æ. È çðÿ ÿ ýòî. Óðåâåëàñü â êðàé. Âìåñòî 7 øâîâ íàëîæèëè 9. Íà òðåòüåì øâå ÿ ïîïðîñèëà àíåñòåçèþ ñêàçàëè «íå íóæíî». Îáúÿñíèëè ïî÷åìó, ñêàæó ñâîèìè ñëîâàìè ÷òî-òî òèïà, àíåñòåçèÿ ýòî æèäêîñòü, ýòî îòåê. Ïðè ââåäåíèè â êîæó êðàÿ øâà îòåêóò, ñòàíóò òîëùå, òêàíü ñîéäåòñÿ õóæå è çàæèâàòü áóäåò äîëüøå. Íó õðåí ñ âàìè. Øåéòå äàëüøå. Íàâåðíîå, ÿ íàâñåãäà çàïîìíèëà ýòè îùóùåíèÿ. Ïî îêîí÷àíèè ìàíèïóëÿöèé ìíå ïîñòàâèëè îáåçáîëèâàþùèé óêîë è îòïðàâèëè äîìîé.
Ïîêà çàæèâàë øîâ ìàìà ñòàâèëà ìíå óêîëû â ÿãîäèöó. «Ëèäàçó» è åùå ÷òî-òî. È â îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò ïîïàëà â øèøêó, êîòîðàÿ îò óêîëîâ ïîÿâèëàñü. Áóêâàëüíî çà ñóòêè ïîäíÿëàñü òåìïåðàòóðà äî 39. Ìíå áûëî áîëüíî õîäèòü. ßãîäèöà ïîêðàñíåëà, êîæà ñòàëà ãîðÿ÷åé. Íà÷àëñÿ àáñöåññ. Íó òóò, ñëàâà áîãó, íà àâîñü íàäåÿòüñÿ íå ñòàëè, âûçâàëè ñêîðóþ, óâåçëè â ìåñòíóþ õèðóðãèþ (â Êðàñíîêàìñêå), òàì ïðîïèñàëè òàáëåòêè è ìàçü. Îáîøëîñü áåç âñêðûòèÿ. Åùå îäèí øîâ ÿ áû íå ïåðåæèëà)
Åùå ÷åðåç äâå íåäåëè øâû òàêè ñíÿëè. Åùå çà íåäåëþ øîâ çàæèë îêîí÷àòåëüíî. Áóêâàëüíî íà ñëåäóþùèé æå äåíü ïîñëå ñíÿòèÿ øâîâ ÿ ãàëîïîì ïîì÷àëàñü â áàíþ. Æàðêóþ. Ñ âåíèêîì. Ïî÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ÷åëîâåêîì. Õîòü ìîÿ íåâðîëîã è âîïèëà, ÷òî â áàíþ íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ, òåì áîëåå ïàðèòüñÿ — ÿ âñå ðàâíî õîäèëà. Ïàðèëàñü. Øîâ, êîíå÷íî, áåðåãëà, âåíèêîì ïî íåìó ñî âñåé äóðè íå õëåñòàëà, ìî÷àëêîé íå òåðëà. Íî ïîñëå áàíè ñàìî÷óâñòâèå áûëî ãîðàçäî ëó÷øå.
Ïè âñòàâàíèè ñ ïîñòåëè ñîõðàíÿëîñü îíåìåíèå â ãîëåíè, äèñêîìôîðò â ïîÿñíèöå. Îòäàâàëî â ÿãîäèöó. Íî ïðåæíåé áîëè íå áûëî. Ïîÿâèëîñü íàòÿæåíèå â ñòîïå, êîëåíî ïåðåñòàëî ïðîâàëèâàòüñÿ âíóòðü. Òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ íå ïðîñåäàë. Íî õîäèëà ÿ ñ íåáîëüøèì ïåðåêîñîì íà ïðàâûé áîê. 30 èþëÿ ÿ íà÷àëà ñàäèòüñÿ. Ïî òîìó æå ïðèíöèïó, êàê è íà÷èíàëà õîäèòü. Ïÿòü ìèíóò, äåñÿòü, ïÿòíàäöàòü Íà ñëåäóþùèé äåíü äâàäöàòü. Äâàäöàòü ïÿòü. Ïîë÷àñà, ñîðîê ìèíóò. Ê êîíöó íåäåëè ÿ ñèäåëà ïî ÷àñó. Ðèñîâàëà, âÿçàëà, øèëà, âûøèâàëà. Óáèâàëà âðåìÿ. Ïîñëå ìåñÿöà «ëåæàíèÿ» õîòåëîñü ÷åì-òî çàíèìàòüñÿ, ÷åñàëèñü ðóêè))
 íà÷àëå àâãóñòà ÿ ïåðååõàëà îáðàòíî äîìîé ê ìóæó. Óõîäà çà ìíîé òåïåðü îñîáî íå òðåáîâàëîñü. Ðàçâå ÷òî ñóìêè èç ìàãàçèíà òàñêàòü.
Áîëè â íîãå èñ÷åçëè âîâñå. ßãîäèöà íå áîëåëà. Îíåìåíèå â ãîëåíè íà÷àëî ïðîõîäèòü. Íåâðîëîã îöåíèëà ìîé øîâ è çàÿâèëà, ÷òî ïðèøëî âðåìÿ ïðîõîäèòü ðåàáèëèòàöèþ. Ïðåäñòîÿëî äâå íåäåëè ëåæàòü â ÌÑ× ¹ 11 â îòäåëåíèè âîññòàíîâèòåëüíîé ìåäèöèíû. Äîæäàëèñü î÷åðåäü. 6 ñåíòÿáðÿ ìåíÿ ïîëîæèëè íà ðåàáèëèòàöèîííîå ëå÷åíèå. Íè÷åãî îñîáåííîãî. Ðàñïîðÿäîê äíÿ â ýòîé áîëüíèöå áûë ïðèìåðíî òàêîé: ïîäúåì â 8 óòðà.  8.45 áàññåéí.  9.30 çàâòðàê.  10 .00 ËÔÊ.  10.45 çàíÿòèÿ íà òðåíàæåðàõ.  11.30 âèõðåâûå âàííû.  12 ýëåêòðîôîðåç.  13.30 ìàññàæ.  14.00 îáåä è äî âå÷åðà ñâîáîäíà. È òàê êàæäûé äåíü êðîìå âûõîäíûõ íà ïðîòÿæåíèè äâóõ íåäåëü. Ìîæíî áûëî åçäèòü êàê íà äíåâíîé ñòàöèîíàð, íî ìíå ïðåäîñòàâèëè âîçìîæíîñòü íàáëþäàòüñÿ êðóãëîñóòî÷íî.
Íå ñêàæó, ÷òî ìíå ýòî î÷åíü ïîìîãëî. Ê ìîìåíòó ãîñïèòàëèçàöèè ó ìåíÿ ïîÿâèëèñü áîëè ïî óòðàì â ïðàâîì òàçîáåäðåííîì ñóñòàâå. Ïðèõîäèëîñü êàæäîå óòðî êàêîå-òî âðåìÿ ðàñõàæèâàòüñÿ. È òîëüêî ïîòîì äåëàòü çàðÿäêó. Ïîñëå âûïèñêè áîëü ñîõðàíèëàñü. Ðàçâå ÷òî ìåíÿ íàó÷èëè, êàê ñ ýòîé áîëüþ áîðîòüñÿ ñ ïîìîùüþ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé.
Ñïèñàëè ìåíÿ 22 ñåíòÿáðÿ. Òî åñòü íà âñå ïðî âñå óøëî ãäå-òî 4 ìåñÿöà. Ïîñëå âûïèñêè ÿ åùå â îòïóñê óøëà íà 2,5 íåäåëè, íà ðàáîòó âûøëà òîëüêî 11 îêòÿáðÿ, íî ýòî íå âàæíî.
 öåëîì, ÿ âñåì äîâîëüíà. Çà îïåðàöèþ íå çàïëàòèëà íè êîïåéêè. Âñå ñäåëàëè ïî ïîëèñó. Ëåêàðñòâà, êîðñåòû (ó ìåíÿ èõ òåïåðü äâà ïîæåñò÷å è ïîìÿã÷å), ÌÐÒ îáîøëîñü â êîïåå÷êó, êîíå÷íî. Íó, íå ñòðàøíî.
Îòäåëüíî õî÷ó ïîõâàëèòü ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ íåéðîõèðóðãè÷åñêîãî îòäåëåíèÿ Ïåðìñêîé êðàåâîé áîëüíèöû. Âîò ãäå íàñòîÿùèå âðà÷è. Âñå î÷åíü âåæëèâûå, ó÷àñòëèâûå, ê ìåäñåñòðàì ìîæíî îáðàòèòüñÿ â ëþáîå âðåìÿ ñ ëþáîé ïðîáëåìîé ïî ÷àñòè çäîðîâüÿ. Ëåêàðñòâà íå çàæèìàþò. ×óòü ïèñêíåøü ãðàäóñíèê ïîäìûøêó. Ó âñåõ ëåãêàÿ ðóêà) âñå áîëüíþ÷èå óêîëû ñòàâèëè àáñîëþòíî íå áîëüíî. Îïåðèðóþùèé õèðóðã òîæå îòëè÷íûé ìóæèê, õîòü è äîëãî íå äàâàë ìíå ïîäíÿòüñÿ ñ ïîñòåëè, çà ÷òî ÿ åãî íåíàâèäåëà ýòè ÷åòûðå äíÿ.
×òî ÿ èìåþ íà ñåãîäíÿøíèé äåíü.
Ôîòî øâà íå ñîâñåì ñâåæåå, íî ìàëî ÷åì îòëè÷àåòñÿ, òîëüêî êîðî÷êà îòïàëà.
Áîëè â òàçîáåäðåííîì ñóñòàâå ïî óòðàì ïîêà ñîõðàíÿþòñÿ. Íåâðîëîã íàñòîÿëà íà ìîåì ïîõóäåíèè. Âñå-òàêè ëèøíèé âåñ ýòî êîëîññàëüíàÿ íàãðóçêà äëÿ ïîçâîíî÷íèêà. Åæåäíåâíàÿ çàðÿäêà — ïîæèçíåííî. Ñëàáûå ìûøöû ñïèíû = íîâàÿ ãðûæà. Íà ðàáîòå ÷åðåäîâàòü ÷àñ ðàáîòû äåñÿòü ìèíóò õîäüáû. Õîòü ïî êàáèíåòàì, õîòü íà ìåñòå, íå âàæíî. Ïåðèîäè÷åñêè äåëàòü ïðîèçâîäñòâåííóþ ãèìíàñòèêó (ðàáîòà ó ìåíÿ ñèäÿ÷àÿ).  òå÷åíèå ãîäà íå ïîäíèìàòü áîëüøå 5 êã.  èäåàëå âîîáùå âñþ æèçíü íå ïîäíèìàòü áîëüøå 5 êã, íî ýòî æå íåðåàëüíî Ïðî ïîõîäû ìíå íå ñêàçàëè çàáóäü. Ïîñîâåòîâàëè ïîäîáðàòü ðþêçàê ñ õîðîøåé ïîñàäêîé íà ñïèíó, ÷òîáû ÷ðåçìåðíûé âåñ íå òàê ñêàçûâàëñÿ íà ñïèíå. Íó è âåñ ðþêçàêà íå äîâîäèòü äî 25 êã, 15-20 êã è íåïðåìåííî ñ êîðñåòîì. Ðåçêèìè âèäàìè ñïîðòà íå çàíèìàòüñÿ. Ìîé ñïîðò òåïåðü éîãà, ïèëàòåñ, ïëàâàíèå, òðåíàæåðíûé çàë ñ àäåêâàòíûìè âåñàìè. Ñåé÷àñ ïîêà çàíèìàþñü éîãîé äâà ðàçà â íåäåëþ è ðàáîòàþ íàä ïîòåðåé âåñà. ßâêà ê íåâðîëîãó êàæäûå ïîëãîäà. Êàæäûå ïîëãîäà ëå÷åíèå â ÌÑ× ¹ 11 âñå â òîì æå îòäåëåíèè âîññòàíîâèòåëüíîé ìåäèöèíû. Âîò êàê-òî òàê.
Çà èçëîæåíèå ïðîøó ñòðîãî íå ñóäèòü.
Åñëè åñòü âîïðîñû æäó â êîììåíòàðèÿõ.
Âñåõ áëàã. Áåðåãèòå ñåáÿ è ñâîå çäîðîâüå.
Источник
