Грыжа поясничного отдела обойтись без операции
Хирургическое вмешательство часто пугает пациентов, поэтому врачи назначают операцию только при нарушении двигательной активности или чувствительности человека. Это происходит на фоне сильного сдавливания нервных волокон. Методы безоперационного лечения используются гораздо чаще. Если неврологических симптомов нет, то лучше обойтись малой кровью без применения скальпеля.
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции
Общие сведения
Лечение назначается врачом-вертебрологом. На первичной консультации необходимо иметь при себе:
- результаты МРТ;
- рентгеновские снимки позвоночника (в 2 проекциях, с функциональными укладками);
- заключение невролога.
Вертебролог должен изучить результаты обследования, чтобы назначить адекватное лечение
Безоперационное лечение направлено на центрирование позвонков. Выравнивание нагрузки на межпозвоночный диск происходит после их возвращения в нормальное физиологическое положение. Затем рост грыжи останавливается, снижается интенсивность болезненных ощущений.
Лучшие методы терапии
Курс лечения включает в себя:
- ортопедическую коррекцию;
- медикаментозную терапию;
- проведение новокаиновых блокад (применяются в остром периоде);
- физиотерапию;
- массажные манипуляции;
- сеансы ЛФК.
Проведение ортопедической коррекции
Процедура проводится одновременно в 2 плоскостях – горизонтально и вертикально. После восстановления корректного состояния всех сегментов, специалист устраняет патологическую импульсацию, исходящую из поряженного участка. Дополнительно осуществляется редрессация межпозвоночных суставов.
Ортопедическая коррекция позвоночника
Процедура сочетается с постизометрической мышечной релаксацией. На этом фоне восстанавливается нормальный двигательный стереотип.
Основные методики ортопедической коррекции представлены в таблице.
| Название | Описание | Количество сеансов |
|---|---|---|
| «Длиннорычаговая» | Врач одновременно воздействует на значительные позвоночные зоны. Техника – скручивания, встряхивания. | 3-4 |
| «Короткорычаговая ударная» | Предполагает грубое воздействие, включая удары различной интенсивности. | 3-5 |
| «Короткорычаговая безударная» | Осуществляется локальное, дозированное воздействие на пораженную область. Процедура проводится мягко, без встряхиваний и ударов. | 3-4 |
Ортопедическая коррекция: суть методики
Особенности медикаментозной терапии
В зависимости от специфической симптоматики и общего состояния больного, лекарства назначаются в следующих формах:
- таблетки (эффект наступает в течение 35-40 мин.);
- инъекции (предназначаются для купирования приступа люмбалгии, эффект наступает через 15-20 минут после укола);
- местные средства (используются при сильном воспалении, когда исключается возможность доставки полезных компонентов через кровеносную систему).
Мази при грыже поясничного отдела позвоночника
Рекомендованные группы лекарств перечислены в таблице.
| Группа медикаментов | Названия препаратов | Описание |
|---|---|---|
| НПВС | «Мовалис», «Нимесил».
«Нимесил» | Воздействуют на основные звенья механизма развития болевого синдрома. Механизм действия связан с подавлением активности фермента циклооксигеназы. |
| Анальгетики | Наркотические — «Трамадол», «Гидрокодеин», «Кодеин», «Проксифен».
«Трамадол» Ненаркотические — «Диклоберл», «Баралгин», «Индометацин». | Предназначаются для устранения сильной, острой боли. Могут быть как наркотическими (рекомендованы для 1-разового применения), так и ненаркотическими. |
| Миорелаксанты | «Мидокалм», «Баклосан», «Сирдалуд», «Тизанил», «Баклофен».
«Мидокалм» | Способствуют избавлению от мышечного спазма и снижению интенсивности болевых ощущений. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется сочетать их с НПВС. |
| Хондропротекторы | «Хонсурид», «Мукосат», «Хондромед», «Структум», «Хондролон», «Хондроксид».
«Хондромед» | В состав большинства препаратов входит хондроитин сульфат. Такие лекарства назначаются для купирования болевого синдрома, снижения воспалительной реакции и улучшения функциональных показателей. |
*Нажмите на изображение в таблице, чтобы увеличить.
Проведение и эффект новокаиновой блокады
Анальгезирующий эффект обусловлен действием новокаина. Дополнительные медикаменты — кортикостероиды.
Максимальная концентрация лекарственных средств наблюдается в области местоположения новообразования. Целебное действие медикаментов равномерно распределяется по всему организму.
Блокада является паравертебральной процедурой. Укол ставится в триггерные точки – в те участки, где присутствуют сильные болезненные ощущения.
Блокада боли при грыже поясничного отдела позвоночника
- Пациент ложится лицом книзу.
- Специалист пальпирует болезненный участок, выявляет триггерные точки и рассчитывает количество уколов.
- Инъекция ставится после тщательной обработки кожного покрова антисептическими препаратами. Расстояние от позвоночных остистых отростков – 4 см сбоку. Лекарство вводится до тех пор, пока игла шприца не упрется в поперечный отросток.
- Врач частично извлекает шприц и направляет иглу под отросток (глубина – до 20 мм).
Рентгеновский контроль при блокаде
Эффект проявляется в ту же минуту и длится до 21 суток. Курс лечения включает в себя 4 процедуры. Устойчивого положительного результата можно добиться при сочетании блокад с другими методами лечения.
Методы физиотерапии
Применяются следующие методы:
- электротерапия (гальванизация, электростимуляция);
- лазеротерапия;
- ультразвуковая терапия.
| Метод воздействия | Описание | Количество сеансов |
|---|---|---|
Гальванизация | Воздействие гальванического тока активирует систему регуляции местного кровообращения в тканях, способствует повышению концентрации в тканях ацетилхолина, простагландинов, брадикинина. В результате расширяются сосуды, усиливается местный кровоток, а питание тканей приходит в норму. | 5-7 |
Электростимуляция | Используется электрический ток небольшого напряжения и незначительной силы. Оказывается воздействие на возбудимость нервных рецепторов. | 5-6 |
Ультразвуковая терапия | Способствует ускорению репаративных процессов, убирает проявления воспаления, снимает отеки. Эффекты – болеутоляющий, спазмолитический. | 5-7 |
Лазеротерапия | Сопутствует нормализации кровообращения и дегидратации очага воспаления. | 5-7 |
Массажные манипуляции
Массаж способствует снижению интенсивности болезненных ощущений и ускорению реабилитации.
Процедура не проводится в острой стадии. При появлении болевого синдрома сеанс отменяется.
Рекомендованные виды массажа:
- общий;
- тайский;
Тайский массаж
- целебный;
- баночный;
Баночный массаж
- сегментарный;
- точечный.
Акупрессура — точечный массаж
Упражнения лечебной физкультуры
ЛФК – завершающий этап лечения. Сначала упражнения выполняются под контролем врача, затем – самостоятельно, в домашних условиях.
Упражнение 1. Принять вертикальное положение. Выполнить наклоны головы вперед, назад, движения при этом должны быть плавными. Слишком глубоко голову запрокидывать нельзя. Количество повторов – 6-8.
Упражнение 1
Упражнение 2. Оставаясь в вертикальном положении, повернуть голову несколько раз в левую и правую сторону. При этом следует смотреть вниз, за спину. Количество повторов – 6-8.
Упражнение 2
Упражнение 3. Вдохнуть (исходное положение не меняется). Выдыхая, сделать наклон головой в левую сторону, одновременно потянув книзу правую верхнюю конечность. Сделать то же самое в противоположную сторону. Количество повторов от 4 до 6.
Упражнение 3
Упражнение 4. Сохраняя исходную позицию, пальцами соединенных ладоней потянуться к лопаткам, максимально включая в работу плечевые суставы. Количество повторов – 4-6.
Упражнение 3. Заведите руки за спину и соедините ладони так, как показано на рисунке
Упражнение 6. На вдохе поднять верхние конечности. На выдохе плавно опуститься, развести руки в стороны. Угол между телом и нижними конечностями должен составлять 90 градусов. Количество повторов – 6-8.
Видео — Упражнение для мышц плечевого пояса и суставов
Упражнение 7. Встать на четвереньки (желательно заниматься на гимнастическом коврике). На вдохе нужно округлить спину, подбородок потянув к груди. На выдохе прогнуться в поясничном отделе и посмотреть перед собой. Голову наверх не запрокидывать. Количество повторов – 6-8.
Упражнение 7. «Кошка»
Упражнение 8. Исходное положение – сидя на пятках, ноги врозь. На выдохе плавно, медленно потянуться руками вперед, поочередно вытягивая то правую, то левую верхнюю конечность. Повторить 4-6 раз.
Упражнение 8 выполняйте, сидя на пятках
Упражнение 9. Исходное положение – сидя на пятках, ноги вместе. Не отрывая таз от пяток, руками потянуться вверх, постараться максимально вытянуть себя. Повторить 4-6 раз.
Если сидеть на пятках неудобно, можно подложить мягкий валик под сгиб колен
Упражнение 10. Встать на четвереньки. Сделать выпад правой ногой вперед, присесть на пятки. На выдохе потянуться вперед. Сделать то же самое противоположной ногой. Движения выполняются плавно и медленно. Повторить 4-6 раз.
Упражнение 10
Видео — Лечение позвоночника и поддержание здоровья
Упражнение 11. Лечь на большой гимнастический мяч. Стопами нужно упереться в стену. Выполняются круговые вращения руками вперед и назад. Амплитуда в плечевых суставах должна быть максимальной. Упражнение разрешается выполнять при помощи отягощения (гантели, бутылки с водой). Чрезмерно прогибаться в поясничном отделе не нужно. Повторить 4-6 раз.
Упражнение 11 на фитболе
Упражнение 12. Лечь на гимнастический мяч. Прокатиться до тех пор, пока он не будет находиться под бедрами. Сохраняя исходную позицию, выполнить махи ногами вверх. Расслабиться и потянуться верхними конечностями вперед, а ногами – назад. Повторить 6-8 раз.
Упражнение 12 — махи ногами
Упражнение 13. Лечь на живот, поместить согнутые в локтях руки перед собой. Приподняться, максимально соединить лопатки. Голову запрокидывать нельзя. Выполнить упражнение 6-8 раз.
Упражнение 13. «Кобра»
Упражнение 14. Сохраняя исходное положение, соединить верхние конечности в замок. Выпрямить руки в локтевых суставах, максимально потянуться к пяткам. Повторить 6-8 раз.
Упражнение 15. Перевернуться на спину, руки вытянуть вверх. На выдохе потянуться вверх за руками и вниз за ногами. Носки при этом следует потянуть на себя. Сделать 4-6 повторов.
Упражнение 16. Не меняя исходной позиции, вдохнуть и сделать небольшой прогиб в грудном отделе. На выдохе прижать поясницу к полу. Упражнение выполняется максимально плавно, медленно. Повторить 3-5 раз.
Видео — Гибкая и сильная спина за 15 минут
Упражнение 17. Перевернуться лицом книзу. Одновременно поднять левую руку и правую ногу. То же самое проделать с правой рукой и левой ногой. Повторить 6-8 раз, до появления легкого утомления.
Упражнение «Пловец»
Упражнение 18. Не меняя исходной позиции, одновременно приподнять верхние и нижние конечности. Разводя руки, нижние конечности нужно свести вместе. Затем развести ноги в стороны, руки вместе. Голову не запрокидывать. Повторить 5-7 раз.
Упражнение 19. Сохраняя исходную позицию, разом поднять верхние и нижние конечности. Удержаться в этой позиции 2-4 сек. Количество повторов – 3-4.
Упражнение для спины «Рыбка»
Упражнение 20. Перевернуться лицом кверху. Вдохнув, руки через стороны поднять кверху. Выдохнув, расслабиться, прийти в норму, расслабляя мышцы поочередно.
При грыже строго запрещается одновременно высоко поднимать обе нижние конечности. Также нельзя выполнять резкие скручивающие движения в области поясницы. Длительность 1 сеанса – 8-10 минут. Упражнения должны выполняться регулярно, строго по назначению.
Скручивающие упражнения при грыже запрещены
Плавание и водные процедуры
Когда человек плавает, активизируются все группы мышц. Дополнительная нагрузка для позвоночника исключается. Он постепенно распрямляется, его форма становится естественной.
Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника поможет растянуть спину, укрепить мышцы, восстановить обменные процессы и кровообращение
При грыже нельзя использовать агрессивную технику плавания. Вместо этого желательно «дрейфовать» на волнах.
Больному, посещающему бассейн, рекомендованы следующие упражнения:
- придерживаясь за бортик, упереться спиной в стенку бассейна. Сохраняя угол 45 градусов, поднять прямые ноги. Начать поворачивать их сначала в влево, затем вправо, достаточно 1-2 повторов;
- взять любой вспомогательный инвентарь для плавания (мячик, надувную подушку). Поместив его в область ключиц, опереться подбородком;
- выпустить впереди себя другое плавсредство (расстояние – 30-50 см). Попробовать поймать его, не помогая себе руками. Если плавсредство удастся поймать, то далее нужно зажать его коленями и удерживать 1-2 секунды.
Видео — Грыжа позвоночника: лечение в воде
Заключение
Длительность безоперационного лечения зависит от самочувствия больного, его возраста и яркости клинической картины. При соблюдении всех рекомендаций врача полное выздоровление наступает в 80% случаев.
Стоит внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Частые головные боли, дискомфорт в любом из отделов позвоночного столба, головокружения, потеря чувствительности конечностей, «прострелы» могут быть симптомами серьезного заболевания. на нашем сайте вы можете узнать, почему немеют пальцы на руках. Стоит ли немедленно идти к врачу и когда онемение — норма? Читайте здесь.
Источник
Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!
Лечился дома, ежедневно делал упражнения из йоги, на скрутку позвоночника «Крокодил», и дополнительно натирал больные места разными мазями и настойками.
Лечение для меня оказалось хоть и длительным, зато эффективным, и что самое главное — удалось избежать операции.
Когда прошла боль в спине, то решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.
И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!
Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.
Межпозвонковая грыжа диска — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.
Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи наиболее подвержены два последних межпозвонковых диска, которые находятся между позвонками L4-L5 и L5-S1.
Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть свою лень и начать заниматься своим здоровьем!
Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.
Вследствие нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением его эластичности — диск постепенно уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.
При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск выпячивается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое положение диска называют протрузия.
В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых как крем из тюбика выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.
Появившаяся грыжа давит на близлежащий корешок нерва, прижимая его к кости позвонка. К пережатому корешку меньше поступает крови, в нём возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.
Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.
Ныне господствует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.
Проявления грыжи могут быть ещё более выраженными и опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется секвестрированием грыжи, а оторвавшаяся часть – секвестром.
Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствия её появления могут привести к потере функций по проведению нервных импульсов, онемению отдельных участков тела, потере чувствительности в конечностях и даже к возможной инвалидности.
При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что она пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Специалист поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени вашего заболевания.
Поясничная грыжа — не приговор, а временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!
При помощи современных методов исследования определяют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике диагностируют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).
МРТ позволяет определить размеры грыжи, ширину позвоночного канала и наличие воспалительных явлений. Компьютерная томография точно определяет состояние позвонков в различных плоскостях.
Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?
Если не воспроизводится видео, скачайте и установите Флеш Плеер
В средней колонке «Дополнительное предложение» снимите галочки, если эти опции Вам не нужны.
От межпозвонковой грыжи можно избавиться без операции
По специфике работы мне часто приходилось переносить различные тяжести. Я и предположить даже не мог, что поднимая тяжёлые грузы неправильно, я всё больше и больше перегружал свой позвоночник, следствием чего и появилась ноющая боль в пояснице при поворотах и наклонах.
Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести.
Сам я не любитель ходить по врачам и визит к нему всегда тяну «до последнего» — дома натирал поясницу разными мазями, а жена делала уколы с обезболивающим.
В итоге дотянул до того, что однажды утром совсем не смог разогнуться и в такой *позе прачки* пришлось поехать в больницу. Было это в 2012 году.
Врачи сразу меня осмотрели, сделали МРТ и снимок показал наличие медианной грыжи 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5.
Меня быстро оформили в палату и сразу поставили капельницу из смеси разных лекарств. Дня через три сделали “блокаду” — укол в поясничный отдел, где появилась грыжа.
Через несколько дней сделали ещё одну, а от третьей я сам отказался — любая химия вредна для организма.
Поясница совсем перестала болеть и я был вне себя от радости, что избежал операции. А в день выписки, ровно через 10 дней, как по «закону подлости», неожиданно появилась тянущая боль по правой стороне бедра — от поясницы и до ступни.
Я поинтересовался у лечащего врача: «Почему ногу стало тянуть?» Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”
Дома стало ещё хуже — боль в ноге только усиливалась, а без обезболивающих вообще было трудно ходить. Постепенно моя правая ступня ослабла и провисла, и я ходил шлёпая ногой как гусь.
Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.
А через некоторое время боль появилась ещё и в левой ноге – моя грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться?
Я понимал, что обезболивающими не вылечишься — это ненадолго. В голове промелькнула мысль — приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и её возможными последствиями оказался сильнее.
И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Вдохновившись этой мыслью, стал искать любую информацию по лечению позвоночной грыжи L5–S1.
Перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.
Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Из них выбрал на мой взгляд самые лучшие по отзывам и сразу начал их применять.
Каждый день я упорно делал спиральные упражнения плюс добавил упражнения из «ВИДЕО». По вечерам делал УКОЛЫ, чередуя их с витаминами группы «B» плюс «Алоэ» и «Алфлутоп» в ампулах.
По поводу лечения всех остальных диагнозов и выпадениях грыж, обращайтесь к специалистам: неврологу, вертебрологу или нейрохирургу! Врач подберёт подходящий для Вас комплекс упражнений и медикаментозное лечение!
Моё лечение грыжи поясн?
