Хронический фронтит лечение народными средствами
Фронтит (другое название фронтальный синусит)– это неблагоприятный процесс воспаления слизистой оболочки лобных пазух. Процесс возникновения на много реже этмоидита и гайморита,
но довольно тяжелый по характеру, интоксикации и особенно головной болью.
Бездействие в лечение может вызвать острую либо хроническую форму заболевания, тяжелые последствия и даже смерть. Но быстро вылечить фронтит исключительно народными средствами, будет возможно каждому нуждающемуся человеку.
Самые распространенные причины фронтита.
- Инфекционный либо аллергический ринит, продолжительного действия.
- Кривая перегородка своего носа, врождённая или после травмы.
- Такие инфекции и болезни как стафилококк, стрептококк.
- Бронхиальная астма, полипы в носу, вазомоторный ринит.
- Попадание инородного тела, аденоиды, частые переохлаждения организма.
Фронтит симптомы и лечение народными средствами.
- Сильная боль в районе своего лба, висков, глаз особенно по утрам.
- Дыхание через нос даётся с трудом.
- По утрам происходит отхаркивание мокроты.
- Прозрачные выделения из носа, которые имеют запах неприятного характера.
- Запущенная стадия выражается гнойным выделением из носа.
Фронтит лечение народными средствами
1). Промывание носа.
Раствор №1. На кружку с тёплой, после кипячения воды потребуется: ¼ часть ч. л обычной соли, 2 капли масло чайного дерева (при отсутствии заменяется йодом) и щепотка соды.
Раствор №2. На кружку чистого кипятка понадобится: по 1 чайной ложке целебных цветков ромашки и целительной травы зверобоя. Настаивать исключительно в термосе ровно 45 минут, процедить и дать самостоятельно остынуть до температуры своей комнаты. Состав является бактерицидным действием.
Раствор №3. На 500 мл воды задействуйте: всего ровно 2 таблетки фурацилина. Данная таблетка прекрасный антисептик против многих бактерий.
Важная информация!!! Любой из перечисленных и выбранный вами раствор, должен в обязательном порядке качественно профильтроваться через обильный слой марли.
Правильная технология промывания.
1.) Любой подходящий для вашего лечения раствор набирается в специальный чайник, а ещё лучше специальную спринцовку.
2). Перед самим промыванием полностью нужно высморкаться, если необходимо, то примените специальные помогающие капли.
3). Наклонитесь на ванной (раковиной), правильно поверните голову, полностью задержите своё дыхание и запустите лечебный раствор в ноздрю.
Когда всё совершенно правильно, то весь лекарственный состав совместно со слизью обязан выйти с противоположной ноздри. Любое промывание может осуществляться не более 4 р в день. Отлично помогает устранить головную боль.
2).Ингаляции для носа.
Чтобы победить фронтит в домашних условиях, можно воспользоваться помогающими в лечение ингаляциями. По возможности приобретите обыкновенные специальный паровой ингалятор. Если нет возможности его приобрести, то можно применять обычное вдыхание.
Способ №1. Хорошо отварите всего 2 уже полностью очищенные картофелины, затем слить всю воду, картофель порезать на мелкие кусочки или растолочь.
Способ №2. Возьмите 2 ст. л исключительно цветков ромашки, запарьте в подходящей кастрюле 2 кружками чистого кипятка и прибавьте пару капель масла эвкалипта.
Способ №3. Ровно 4 зубчика огородного чеснока полностью измельчите, прибавьте стакан чистого кипятка и 4 ст. л яблочного уксуса.
Способ №4. В течение 5 минут, необходимо потомить на самом уменьшенном огне 5-6 листочков лаврового листа.
Способ №5. Выберите небольшую кастрюлю, налейте наполовину воду, вскипятите её и поместите немного бальзама звездочка.
Всеми перечисленными средствами пользовались многие люди. Любая ингаляция делается только в горячем виде, полностью склониться над своей ёмкостью внутри которой находится выбранный раствор. Сверху накройтесь любой подходящей теплой вещью либо полотенцем. Количество процедур должно быть не более 3 р в сутки, продолжительностью до 15 минут.
Важная информация!!! Самостоятельно заниматься домашними ингаляциями разрешается и допускается при отсутствии любой температуры тела, отсутствии любых гнойных выделений и носовых кровотечениях.
3). Согревание лба.
Если возник неблагоприятный фронтит лечение у взрослых народными средствами можно осуществлять с помощью согревания лба. При этой болезни многие люди чувствуют некоторое сдавливание в районе лба. Чтобы устранить дискомфорт и сдавливание, рекомендуется проводить согревания.
Самый простой и лучший способ, это воспользоваться 2 варенными куриными яйцами. В них долго хранится тепло, которое необходимо для грения лба. Сильно горячие яйца заворачиваются в подходящие полотенце и сразу прикладываются на лоб, чуть выше бровей.
Есть ещё один верный метод, не уступающий куриным яйцам. Достаточно просто хорошо прогреть на совершенно сухой кухонной сковородке морскую соль, завернуть в подходящий материал или простой носовой платок, чтобы производить согревания.
Важная информация!!! Также, как и при ингаляциях, такая процедура будет строго противопоказана при любой температуре своего тела, выделения гноя из носовых пазух, кровотечения носа.
Лечение фронтита народными средствами самые эффективные
Уникальная смесь №1.
Любым удобным методом получите сок из 2 апельсинов, смешайте с ним 1 ложку настоящего природного мёда в жидком виде и 1 ложку корицы в виде мелкого порошка. Смесь выпивается утром, до завтрака, до полного исчезновения всех сопутствующих симптомов.
Уникальная смесь №2.
Чтобы правильно приготовить нужную смесь, придётся задействовать следующие: природный мед, сок из листьев алоэ, сок из клубней цикламена, сок огородного лука, мазь Вишневского (одинаковое количество). Перемешайте до одинакового цвета, пропитайте ватные тампоны и выдерживайте в ноздрях до 35 минут. Данная мазь имеет свойство вытягивать слизь.
Массаж.
Помогает если хронический фронтит лечение народными средствами. Точечный массаж помогает активизировать циркуляцию сосудов, улучшить обменный веществ в самих тканях. Эффективен не только при хронической стадии фронтита, но и острой фазе.
Первая точка.
В районе своих крыльев носа, необходимо производить легкие массирующие движения, исключительно подушечками пальцев, желательно указательными пальцами.
Вторая точка.
Определите точное место пересечения своего носа и верхней губы, затем производите легкий массаж слегка надавливающими движениями пальцев.
Третья точка.
Легкими, поглаживающими, аккуратными движениями, требуется просто массировать кончик своего носа.
Четвертая точка.
Предзавершающая стадия завершения точечного массажа. Уделите внимание симметричной области, которая находится у самого наружного уголка глаза.
Пятая точка.
Произведите завершающею часть массажа в точке, которая располагается между самими бровями, но только чуть выше самой переносицы.
Сам массаж выполняется примерно около 5 раз за весь день и должен занимать по времени около 5 минут. Ещё лучше совершайте такой массаж после ингаляции.
Лучшие капли для носа.
Отлично зарекомендовали если острый фронтит лечение народными средствами. Чем покупать разрекламированные лекарства, лучше приготовьте их в домашних условиях.
Прополис.
Заморозьте в морозилке ровно 50 гр прополиса. Далее полностью измельчите его и соедините с 10 каплями оливкового масла. Смесь настаивайте в темной бутылке 3 календарных дня.
Каланхоэ.
Выберите свежие листья, после чего выдержите в холодильнике ровно 3 календарных дня. Затем тщательно промойте их и очень мелко нарежьте. Проявившийся сок разведите с 2 частями кипячёной воды.
Редька.
Здесь необходимо просто получить сок с чёрной редьки, ведь он отлично справляется с пробиванием носа, чтобы можно было лучше дышать.
Важная информация!!! Выберите наиболее подходящие для себя капли и закапывайте сразу после промывания носа либо совершения ингаляций, не более 4 раз в день.
Заключительная информация!!!
Самое главное в народном лечение, это обязательная консультация грамотного доктора, который сможет определить и одобрить подходящие средство лечения. Всегда помните, что выбранное средство может иметь некоторые противопоказания. Напишите свое средство лечения фронтита в комментариях данного сайта и мы обязательно его опубликуем.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГИЕ МОИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Источник
Многих интересует, как лечить и чем лечить фронтит во взрослом возрасте. Симптомы заболевания и первые признаки у взрослых могут проявляться менее выражено, чем у детей. Вылечить патологию на начальной стадии можно самостоятельно в домашних условиях. Народные средства от фронтита у взрослых действуют мягче, позволяя очистить пазухи от скопившейся слизи и снять отек слизистой носа. Перед тем как подобрать оптимальную схему лечения, необходимо выявить точную причину развития болезни.
Причины появления фронтита
Выделяют несколько основных причин развития фронтита. К ним относят:
- незалеченные ранее заболевания органов дыхания (синуситы, гайморит), сопровождающиеся насморком и воспалением синусов;
- проникновение болезнетворных бактерий в околоносовые и лобные пазухи.
Инфекция проникает в слизистую с кровью или из носовых ходов. К синусу анатомически близко расположена решетчатая пазуха, поэтому фронтит нередко сопровождается полисинуситом. Заболевание может развиться на фоне переохлаждения или после купания в открытых водоемах.
Для того чтобы избавиться от фронтита, лечение в домашних условиях быстро проводится с применением современных медикаментов и средств народной медицины.
Современные медикаментозные методы лечения фронтита
Если фронтит можно вылечить без прокола, то врач назначает пациенту несколько медикаментов, позволяющих улучшить общее состояние и купировать распространение воспалительных процессов на здоровые ткани и органы. Медикаментозные методы лечения патологии включают в себя прием следующих категорий препаратов:
- антибиотики;
- сосудосуживающие лекарства;
- муколитики.
Большой популярностью пользуются растворы на основе морской воды.
Действенные сосудосуживающие средства
Сосудосуживающие капля при фронтите способны ускорить выведение слизи и гноя из носовых проходов. Препараты этой категории нормализуют дыхание, купируют распространение воспаления и практически не имеют противопоказаний за исключением периода грудного вскармливания и беременности.
Специалисты рекомендуют не использовать лекарственные средства не дольше 5 суток, чтобы не спровоцировать привыкание. При патологии нередко назначают:
- Софрадекс;
- Полидекс;
- Изофру;
- Рино Стоп;
- Синуфорте.
В составе большинства интраназальных капель присутствуют антибиотики группы полимиксина и неомицина. В роли активных компонентов могут выступать дексаметазон, фрамицетин, гентамицин и бетаметазон.
Антибиотики системного применения
Антибиотики ликвидируют патогенные микроорганизмы, выступающие в роли возбудителей, и предупреждают развитие осложнений. При фронтите наиболее эффективными считают следующие группы медикаментов:
- фторхинолоны;
- макролиды;
- цефалоспорины;
- пенициллины.
Каждый препарат должен отвечать следующим критериям:
- иметь подтвержденную активность в отношении бактерий-возбудителей;
- проникать в очаг воспаления (лобные и околоносовые пазухи);
- быть полностью безопасными в применении;
- не иметь резистентности у болезнетворных микроорганизмов.
Большинство лекарственных средств имеют бактериальную активность и способны нарушать клеточный синтез, что ускоряет их гибель. При фронтите назначают:
- Амоксициллин;
- Амоксиклав;
- Цефазолин;
- Цефтриаксон;
- Цефикс;
- Азитромицин;
- Сумамед;
- Офлоксацин;
- Эритромицин;
- Заноцин.
Тетрациклины, карбапенемы и аминогликозиды назначают редко и только в том случае, если была заранее установлена восприимчивость возбудителя к антибиотикам.
Современные муколитики
Под муколитиками понимают препараты, способствующие более быстрому выведению слизи и уменьшению ее скоплений. Их эффективность обусловлена способностью действующих веществ воздействовать на слизь и ускорять ее разжижение, облегчать транспортирование гноя из лобных и околоносовых пазух при фронтите. Специалисты нередко включают муколитики в состав комплексной терапии. Наиболее действенными считают:
- Флюдитек;
- Гуафенизин;
- Робитуссин;
- Муцинекс;
- Мукодин;
- Флуимуцил.
В большинстве случаев муколитики выпускаются в форме сиропа или капель. Их необходимо применять согласно инструкции, четко придерживаясь индивидуально подобранного режима дозирования. При появлении любых недомоганий на фоне приема медикаментов этой категории нужно немедленно обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Народные рецепты для лечения фронтита
Лечение фронтита народными средствами должно осуществляться с разрешения врача-отоларинголога. Полностью безопасных средств не существует — организм пациентов по-разному реагирует на вещества, присутствующие в составе отваров лекарственных растений и солевых растворов. Большой популярностью пользуются ингаляции — процедуру считают эффективной и полностью безболезненной. При острой форме фронтита применение средств нетрадиционной медицины запрещено.
Ингаляции
Специалисты рекомендует проводить ингаляции специальным прибором — небулайзером. Он обеспечит максимальное проникновение всех целебных веществ из раствора в носовые пазухи. Вдыхание пара — наиболее доступный метод. Лечение фронтита на начальной стадии включает в себя применение лекарственных растений, на основе которых готовят отвары. К ним относят:
- мяту;
- каланхоэ;
- кору дуба;
- эвкалипт;
- шалфей;
- ромашку;
- зверобой;
- календулу;
- мать-и-мачеху;
- листья смородины или малины.
Сборы лучше всего приобретать в аптеке. Растворы готовят по стандартной схеме:
- 2-3 ст. л. сбора залить литром горячей воды;
- емкость с отваром доводят до кипения на медленном огне, кипятят еще 5-7 минут;
- готовый отвар снимают с огня, настаивают в течение 10 минут под неплотно прикрытой крышкой.
Перед тем как начать вдыхать пар, необходимо заранее прикрыть голову полотенцем. Длительность процедуры — 5-10 минут. При фронтите также помогают паровые ингаляции с картофелем. Неочищенный отваренный картофель разминают вилкой, добавляют в него 2-3 капли эфирного масла (предпочтительно чайного дерева или мяты) и вдыхают пар в течение 10 минут. Курс применения — не менее 10 сеансов, процедуру можно повторять 2-3 раза в день.
Дополнительные методы терапии
К дополнительным методам терапии относят промывания. В большинстве случаев высмаркивание не помогает вывести всю слизь из носовых проходов. Процедуру необходимо проводить не реже 2-3 раз в сутки. Алгоритм проведения:
- заранее приготовленный раствор набирают в шприц (без иглы) или резиновую спринцовку;
- носик вводят в один носовой проход;
- голову слегка наклоняют влево/вправо (в противоположную сторону от ноздри, в которую вводится раствор);
- ввести раствор, предварительно задержав дыхание.
Промывание необходимо проводить над раковиной. Если процедура была проведена правильно, то жидкость вытекает из другой ноздри. Чтобы избавиться от сильных болевых ощущений в вечернее время, необходимо промыть нос за 40-60 минут до сна.
Промывание
Нос можно промывать антисептическими растворами, приобретенными в аптеке или изготовленными самостоятельно. При фронтите используют:
- Фурацилин;
- Хлоргексидин;
- средства из соли;
- средства из соды;
- средства на основе перманганата калия;
- средства на основе прополиса;
- раствор на основе йода.
Рецепты приготовления жидкости для промывания:
- Из соли. 1 ч. л. поваренной или морской соли растворить в теплой кипяченой воды. Можно добавить несколько капель йода.
- Из соды. 2 ч. л. пищевой соды растворяют в 1 л. горячей воды. Раствор нужно остудить.
- Из прополиса. В 500 мл. теплой воды необходимо добавить 10-15 капель аптечного раствора прополиса и 1 ч. л. соли.
Не рекомендуется промывать нос соком репчатого лука, чеснока или чистотела. Сок некоторых лекарственных растений и овощей крайне агрессивен и способен спровоцировать ожог слизистой.
Домашние способы влияния на болезнь
В домашних условиях можно самостоятельно изготовить назальные капли или компрессы, обеспечивающие отток слизи. Активные компоненты в составе средств снимают отек и устраняют сухость. Регулярное применение компрессов возможно при хроническом типе патологии. Необходимо заранее проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать безопасные компоненты для капель, не провоцирующие аллергические реакции.
Домашние капли
Рецепты приготовления противовоспалительных и противоотечных растворов для интраназального применения:
- Из черной редьки. У корнеплода вырезают сердцевину, делая небольшое углубление в центре плода. Для того чтобы сок быстрее выделялся, можно добавить несколько капель меда. Сок смешивают с водой (1:2) и закапывают его поочередно в каждый носовой проход.
- Сок алоэ. С вечера с растения необходимо срезать нижний лист, обернуть его полиэтиленовым пакетом и поместить в прохладное место на 8-10 часов. С утра с листа удалить шипы, срезать кожицу и отжать сок. Его нужно смешать с теплой кипяченой водой в равных долях.
- Из прополиса. Аптечную настойку (10 капель) или свежий прополис (50 г.) смешать с оливковым маслом (20 мл.). Средство необходимо настаивать 3 суток в темном месте.
Капли капают в нос после ингаляции или промывания. Курс применения — не менее 10 дней.
Компрессы
Выраженность характерных симптомов хронического фронтита можно снизить при помощи теплых компрессов. Для этого в льняную или другую плотную ткань завернуть 3-4 ст. л. горячей соли и приложить к переносице. Держать компресс необходимо до полного остывания соли. Аналогичное действие оказывает и теплое куриное яйцо, сваренное вкрутую. Его также необходимо обернуть тканью и поместить на крылья носа.
Рекомендации медиков
Врачи рекомендуют регулярно укреплять иммунитет, чтобы снизить риск развития фронтита. Простые меры профилактики позволяют предотвратить осложнения. Любые патологии инфекционно-вирусной этиологии необходимо своевременно лечить: людям, систематически страдающим простудными заболеваниями, нужно избегать переохлаждения. Рекомендуется пересмотреть рацион, включив в него как можно больше свежих фруктов и овощей.
Особенности лечения при беременности
Беременным категорически запрещено самостоятельно подбирать схему лечения. Большинство антибиотиков противопоказано женщинам на 2-3 триместре. Средства народной медицины также подбираются индивидуально, исходя из общего состояния беременной и интенсивности течения заболевания.
Источник
Народная медицина играет в жизни современного человека очень важную роль. Ведь многие рецепты оказываются настолько эффективны, что позволяют не просто унять симптомы болезни, а полностью вылечить её.
Фронтит тоже можно лечить народными средствами, но лишь в том случае, если болезнь приобрела хроническую форму. Если же диагностирован острый фронтит, то нужно лечиться медикаментами и другими средствами, назначенными врачом.
Если же по каким-то причинам острая форма все же до конца не вылечена, и фронтит стал хроническим заболеванием, то без народной медицины здесь не обойтись. Болезнь то и дело будет обостряться в самые неподходящие моменты, не давая человеку вести привычный образ жизни. А использование различных простых и эффективных рецептов в домашних условиях поможет устранить особенно неприятные симптомы.
Основные методы лечения
Если не углубляться в подробности заболевания, то фронтитом называется воспаление носовых пазух, протекающее с сильными головными болями, заложенностью носа и выделением тягучей слизи. Поэтому и методы лечения должны заключаться в устранении фактора, который эти симптомы провоцирует – бактерий.
В самом крайнем случае, когда гнойные накопления в пазухах достигают своего максимума и приносят человеку нестерпимые боли, их прокалывают. Но при хроническом процессе симптоматика зачастую стёрта и лечение фронтита можно спокойно провести в домашних условиях без лишних проколов.
Промывания носа
Обычное высмаркивание при фронтите не помогает полностью избавиться от слизистых выделений, потому что последние скапливаются не только в носовой полости, но и в лобных пазухах. Поэтому разумно и эффективно будет делать промывания.
Приготовление растворов для промывания:
В зависимости от переносимости того или иного продукта, вы можете выбрать рецепт раствора с разными компонентами.
- На стакан тёплой кипячёной воды: 14 ч. л. соли, щепотку соды и 2–3 капли масла чайного дерева (если такого масла в шкафах не завалялось, то можно спокойно использовать йод);
- На 0,5 литра воды: 2 таблетки фурацилина. Фурацилин являясь проверенным многими людьми антисептиком, хорошо справляется с бактериями не давая им закрепиться на стенках пазух;
- На стакан кипятка: 1 ч. л. травы зверобоя 1 ч. л. цветов ромашки. Настаивать в термосе 45 минут, затем процедить и остудить до комнатной температуры. Также обладает бактерицидным действием.
Внимание! Все растворы (особенно травяные) перед применением следует фильтровать через несколько слоёв марли.
Технология:
Как видим, разновидностей растворов для промывания при фронтите много. А вот методика одна:
- Набрать раствор в спринцовку или специальный чайничек;
- Высморкаться, чтобы очистить носовую полость, при необходимости можно использовать сосудосуживающие капли;
- Наклониться над раковиной, повернуть голову, задержать дыхание и спринцовкой пустить струю в верхнюю ноздрю. Если все сделано правильно, то раствор потечёт из другой ноздри, унося с собой избытки слизи и микроорганизмов.
Промывания выполняются по мере необходимости. Обычно это 2–3 раза в день. Особенно полезно при лечении фронтита промывать нос перед сном, чтобы ночью не мучили головные боли.
Ингаляции
Лечить фронтит в домашних условиях можно с помощью проведения ингаляций. Лучше всего для этого подойдёт обычный паровой ингалятор, это более комфортно и безопасно. При отсутствии прибора вполне можно обойтись обычным вдыханием различных целебных паров, рецепты которых рассмотрим ниже.
- Отварить 2 очищенные картофелины, слить воду, аккуратно порезать на кусочки (или просто размять);
- Залить кипятком 5–6 лавровых листиков, потомить на огне 5 минут;
- 2 ст. л. цветков ромашки заварить двумя стаканами воды в кастрюльке, добавить эфирное масло эвкалипта (2–3 капли);
- 4 зубчика чеснока измельчить, добавить 4 столовые ложки яблочного уксуса и стакан кипятка;
- Вскипятить полкастрюли воды, добавить туда небольшой комочек вьетнамского бальзама «Звёздочка».
Такими народными средствами лечились ещё наши бабушки, когда не было антибиотиков и современных приборов. Проводить ингаляции следует в горячем виде, склонившись над ёмкостью с раствором и накрывшись одеялом или большим полотенцем. Время процедуры в среднем 15 минут. Количество в сутки: от 1 до 3.
Внимание! В домашних условиях лечить фронтит ингаляциями разрешается только при нормальной температуре тела! Если градусник показывает цифры выше 37,5, то от процедуры следует временно отказаться.
Согревание лба
Те, кто хоть раз болел фронтитом, знает, что при этом заболевании в области лба ощущается дискомфорт и сдавливание, которые проходят после согревания. Греть лоб действительно можно, и это достаточно эффективно. Но делать это можно только при отсутствии температуры и выраженных гнойных выделений из носа.
Лучше всего греть лоб с помощью двух варёных яиц. Они долго держат тепло, передавая его в лобные пазухи. Пока яйца очень горячие, можно замотать их в ткань и приложить к месту над бровями. Процедура длится, пока яйца не остынут.
Другое средство: нагреть на сухой сковороде морскую соль, завернуть в платочек и тоже приложить к носу.
Капли в нос в домашних условиях
Ассортимент покупных капель очень широк, но можно также сделать раствор для закапывания в домашних условиях. Вот несколько народных рецептов.
Рецепт первый.
Сок чёрной редьки. Такое средство отлично «пробивает» нос, позволяя человеку дышать.
Рецепт второй.
Листья каланхоэ поместить в холодильник на 3 дня. После этого вымыть их, мелко нарезать и собрать сок. Развести его двумя частями воды. Народная медицина также советует использовать каланхоэ от насморка. Его лечебные свойства способствуют борьбе с распространением болезнетворных бактерий и заживлению ран в слизестой оболочке.
Рецепт третий.
Заморозить прополис (50 г). Затем измельчить и добавить 10 капель оливкового масла. Настоять в тёмной посуде в течение 3 дней.
Капать в нос такие растворы следует после проведения ингаляций или после промывания. То есть 3–4 раза в день.
Массаж при фронтите
Массировать будем биологические точки, которые располагаются в местах скопления нервных окончаний. Такой точечный массаж способствует отхождению слизи и облегчает головную боль.
- Стимулируем зону между бровями, массируя её одним пальцем против часовой стрелки. Глаза закрыты. Время массажа: 4–5 минут;
- Поднимаемся чуть выше. Середина лба. Также 4–5;
- Симметричные точки около наружного угла глаза, там, где кончаются брови. Массируем эти точки вращательными движениями, постепенно усиливая надавливание;
- Находим углубления, с которых начинаются крылья носа. Девушки могут узнать эти точки: в этих местах обычно особенно жирная кожа;
- Разводим пальцы чуть в стороны. Точки на 2–2,5 см ниже глаз.
В качестве альтернативы Маргарита Левченко персональный тренер и массажист предлагает свою технику выполнения массажа для снятия заложенности носа и облегчения дыхания:
Перед применением перечисленных методов и средств рекомендуется пройти диагностику и уточнить диагноз.
Начинайте лечение постепенно, прислушиваясь к ощущениям в организме. Если тот или иной способ вызывает у вас дискомфорт, то возможно, следует подобрать альтернативный вариант лечения. Сделайте лечение в домашних условиях максимально безопасным и эффективным.
Источник
