Как лечить смещение позвонков поясничного отдела в домашних условиях
Смещение позвонков в любом отделе спины – это очень неприятное и болезненное состояние, которое стремительно ухудшает качество жизни пациента. Однако не всегда распознать его можно по каким-либо специфическим симптомам. Для диагностики требуется консультация врача и назначение инструментальных процедур. И чем раньше человек узнает, почему плохо себя чувствует, тем быстрее можно будет начать эффективное лечение и избавиться от болей.
Признаки смещения позвонка в поясничной зоне
При спондилолистезе страдает нижняя половина тела — онемение, боль, усталость
У заболевания почти отсутствуют специфические признаки, которые могли бы указывать непосредственно на спондилолистез. Однако есть определенные симптомы смещения позвонков поясничного отдела, при которых нужно насторожиться и как можно быстрее посетить врача:
- ощущение онемения в пояснице, распространяющееся на нижние конечности;
- слабость в мышцах спины и ног;
- болезненные ощущения в ногах после небольшой нагрузки;
- дискомфорт в пояснице, возникающий без причины;
- покалывания в нижнем отделе туловища;
- изменение походки.
Нечеткая, слабо выраженная боль – один из первых признаков заболевания. Появиться она может как в детском, так и во взрослом возрасте. Из-за развития дегенеративных процессов болезненность нередко начинается с шейного или грудного отдела.
При спондилолистезе наблюдаются симптомы, которые нередко воспринимаются как варикозы, отеки, расстройства кишечника и мочевого пузыря. Мурашки, мышечная слабость, парезы развиваются вторично.
Степени смещения при спондилолистезе
При протрузии боли возникают не часто, но смещение позвонков достигает 1 см
При заболевании выделяют 4 типа смещения дисков, у каждого из которых есть особенные признаки. Развиваются эти стадии постепенно:
- Пролапс. Происходит первичное смещение диска, не превышающее 2 мм. При этом нарушении отсутствует выраженная симптоматика, боли возникают редко, только при резких движениях, нагрузках, от подъема тяжестей.
- Протрузия. Вторая стадия, при которой смещение достигает 1 см. Боли становятся частыми, усиливающимися при физических нагрузках.
- Экструзия. Смещение достигает 50%, проседает позвоночный столб из-за истощения межпозвоночных дисков. Приступы возникают постоянно, присутствует скованность движений и повреждение нервных окончаний.
- Секвестрация. Искажения приобретают непоправимый характер, боль в пояснице становится хронической, возникающей постоянно в вертикальном положении. Могут появляться судороги, усталость, отекание конечностей, изменяется походка, могут болеть пальцы.
Последние 2 стадии почти не подлежат обращению вспять, избавиться от болей помогают только сильные медикаменты.
Почему развивается смещение позвонков
Смещение позвонков после падения на копчик
Чаще всего диагностируется спондилолистез l4 и l5 на фоне таких провоцирующих факторов:
- Травмы: падения, удары, ушибы и вывихи. Чаще всего страдают люди, занимающиеся спортом, гимнасты, женщины и мужчины, делающие сильные растяжки.
- Врожденные пороки дисков. Дисплазия межпозвоночного кольца, а также другие нарушения в тканях могут приводить к развитию спондилолистеза.
- Операции, проведенные на позвоночнике или спинном мозге. В результате осложнений могут нарушиться функции позвоночных отделов, из-за чего происходит смещение позвонков.
- Структурные и возрастные изменения. Развиваются на фоне дегенерации межпозвоночных дисков, особенно при артритах. Реже диагностируется спондилоартроз.
- Патологии мышц и опухоли. Различные дефекты позвоночных костей способствуют смещению.
Нельзя исключать из причин чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к быстрому износу межпозвоночных дисков и заболеваниям. Это не касается умеренной физкультуры, полезной для здоровья. Также в зону риска попадают люди, которые работают с тяжелыми предметами и вынуждены постоянно переносить их.
Методы обследования и терапии
Для постановки точного диагноза требуется полноценная диагностика, состоящая из опроса и осмотра пациента экспертами с последующим применением инструментальных методик. Для этого используют: рентген, КТ и МРТ, методики определения рефлексов. Для исключения воспаления и онкологии могут потребоваться общие лабораторные анализы, тест крови на гормоны и онкомаркеры.
Лечение патологий позвоночника требует долгого, постоянного и сложного воздействия, при 3-4 степени смещения – хирургического вмешательства.
Какие медикаменты используются
При сильных болях врач назначает обезболивающие средства с противовоспалительным эффектом
Таблетки, кремы и инъекции разных форм препарата – незаменимый этап лечения без операции и после нее. Препараты снимают боль, воспаление, улучшают состояние тканей и запускают регенерацию, а также воздействуют на процессы кровообращения:
- хондропротекторы – нормализуют состояние хрящей, стимулируют выработку синовиальной жидкости;
- миорелаксанты – помогают от спазмов и тонуса мускулатуры;
- гормоны – сильные вещества, применяемые на последних стадиях для подавления болей;
- НПВС – препараты средней силы, призванные снимать боль и воспаление.
Спазмолитики при спондилолистезе тоже используют, но намного реже. Названия препаратов и дозировки подбирает врач.
Существует очень много разновидностей кремов, уколов и таблеток для лечения смещения позвонков. Выбор зависит от стоимости, наличия противопоказаний, индивидуальной чувствительности пациента. У одних наблюдается хорошая переносимость нимесулида, тогда как у других людей могут быть от него побочные эффекты.
Лечебный массаж
Мануальный массаж снимает спазм мышц и боль
При заболеваниях позвоночника массаж должен выполнять только врач. Процедуры должны проводиться курсами и регулярно. Массаж нормализует кровообращение, улучшает тонус мышц, снимает спазмы и возвращает пациенту подвижность. Однако при остром болевом синдроме ходить на массаж не рекомендуется.
Лечебные упражнения при заболевании
Подбором упражнений при смещении позвонков поясничного отдела должен заниматься тренер, имеющий соответствующий опыт. ЛФК требуется для улучшения кровообращения и предотвращения застойных процессов. Врачи рекомендуют регулярно выполнять эти упражнения, но без фанатизма и болезненных ощущений. К базовому комплексу ЛФК можно отнести рекомендации:
- упражнения повторяют регулярно, но без достижения ощущения сильной усталости или болезненности;
- при появлении любых неприятных ощущений гимнастику немедленно прекращают;
- назначают ЛФК только после купирования острых симптомов и воспалительного процесса – в период реабилитации после основной терапии или хирургического лечения.
После обучения у медицинского тренера переходят к выполнению упражнений в домашних условиях.
Мануальная терапия
Лечением может заниматься только квалифицированный доктор. Мануальная терапия нацелена на постановку позвонков на место, нормализацию кровообращения и снятия защемления нервных корешков. Однако этот метод не может быть единственным при лечении смещения позвонков в поясничном отделе спины.
Физиотерапия при спондилолистезе
Реабилитация после хирургического лечения спондилолистеза
При заболевании применяют иглоукалывание – точечное воздействие на биологические точки. Эта процедура нормализует кровообращение, обменные и регенерационные процессы в пораженной области. Также назначают:
- парафинотерапию;
- ванны с морской солью;
- электрофорез с обезболивающими средствами;
- грязелечение;
- фонофорез, действие лазером и магнитами.
Нередко врачи назначают специфические процедуры, при посещении санаториев можно записаться на уникальные виды физиотерапии.
Когда показана операция
Хирургическое лечение назначают, если консервативная терапия не дает результата. Процедуру проводит хирург, нередко устанавливая фиксирующие трансплантаты в область смещенных позвонков. Выглядят эти трансплантаты, как небольшие металлические пластинки. После операции начинается период реабилитации с массажами, ЛФК, физиотерапией, применением медикаментов. Длится он от 1 месяца до года в зависимости от сложности состояния пациента. В большинстве случаев операции надолго дают положительный эффект и решают проблему смещенных позвонков.
Народные средства при терапии
Настойка конского каштана для регенерации костной и хрящевой ткани
В лечении смещения дисков поясничного отдела позвоночника особое место занимают народные рецепты. Применяют их в домашних условиях совместно с основным лечением, ни в коем случае нельзя заменять этими средствами терапию медикаментами, ЛФК, физиотерапию и хирургическое вмешательство.
Основная цель использования народных средств для лечения листеза поясничного отдела позвоночника – устранение болей, спазмов мышц.
- Конский каштан. Измельчают 100 г продукта, добавляют 100 г меда и перемешивают. Настаивают 3 дня, взбалтывают, втирают в больную область.
- Мед и картофель. Смешивают в равных пропорциях продукты, настаивают 15 минут, наносят и укутывают поясницу на 3-4 часа минимум.
- Почки черного тополя. Смешивают 20 г растительного продукта с 20 г растопленного нутряного сала и 30 г жидкого меда. Мазь разводят 10 мл камфорного масла. Тщательно перемешивают и хранят в холодильнике.
- Свежий хрен. Берут листья и кипятят в 1 л воды несколько минут, затем прикладывают к пояснице и укутывают платком из шерсти.
Для лечения можно использовать рецепты с уксусом, мумие, горчицей, тимьяном и прополисом. Эти продукты лучше всего помогают при спондилолистезе.
В состав целебных растений и веществ входят компоненты, которые могут спровоцировать аллергию, поэтому перед использованием любого средства нужно проводить тест: наносить на сгиб локтя небольшое количество препарата и дожидаться реакции 8-12 часов.
Возможные осложнения спондилолистеза поясницы
Страдают те органы, за иннервацию которых отвечает защемленный нерв
Осложнения болезни развиваются, когда лечение полностью отсутствует или диагностика была проведена слишком поздно. К ключевым последствиям смещения позвонков поясницы относят:
- повышенную утомляемость и слабость организма;
- хроническую боль в поясничном отделе, с которой сложно справиться даже медикаментам;
- патологии мочеполовой системы: проблемы с дефекацией и мочеиспусканием, болезни репродуктивных органов, застойные процессы;
- судороги и боль в нижних конечностях;
- частые диареи и запоры, другие пищеварительные расстройства;
- острые сбои в системе циркуляции крови.
При появлении первых признаков патологии позвоночника нужно записаться к врачу и сделать рентген.
Меры профилактики заболевания
При смещении позвонков не рекомендуется поднимать тяжести
Для защиты от патологий позвоночника необходимо выполнять гимнастику. Внимание должно уделяться упражнениям, нацеленным на укрепление мышц спины и пресс. Заниматься можно по 5-10 минут в день.
Важно следить за питанием, избегать вредных продуктов, насыщенных рафинированным сахаром или жирами, есть больше кисломолочной продукции, фруктов и овощей. Обязательно нужно отказаться от частого употребления крепкого чая, кофе и какао. Кофеин, который в них содержится, способствует вымыванию кальция из организма.
В профилактических целях каждый год 1-2 раза нужно пропивать витаминные комплексы, а также Омега-3. Женщинам перед менопаузой и во время климакса нужно принимать дополнительно кальций. Всем без исключения нужно следить за нагрузкой на позвоночник, избегать рывков и неподготовленного подъема тяжестей.
Спондилолистез, или смещение позвонков в поясничном, грудном и шейном отделах, — это тяжелое заболевание, вызывающее сильную боль и необратимые последствия при отсутствии лечения. Его можно вылечить хирургическим путем, а также продолжительной реабилитацией.
Источник
Получив смещение позвонков, человек теряет возможность свободно передвигаться, так как в области поясничного отдела суставы перестают нормально функционировать. Чтобы устранить последствия спондилолистеза, нужно сначала снять боль, после чего проконсультироваться с врачом. Получив его разрешение, можно в домашних условиях выполнять простые упражнения на укрепление мышц спинного корсета, что исправит осанку и предотвратит дальнейшую деформацию суставов, которую в запущенной форме исправит только хирургическое вмешательство.
Многих людей беспокоят болезненные ощущения и скованность при движениях! Из-за ежедневных колоссальных нагрузок страдают наши суставы и позвоночник. Особенно часто боли локализуются в поясничном отделе. Причиной этого может послужить смещение позвонков. В рамках этой статьи поговорим о том, как лечить смещение позвонков поясничного отдела в домашних условиях. См. также: смещение дисков позвоночника поясничного отдела лечение.
Что такое спондилолистез позвоночного столба
Спондилолистез – таким термином медицинские работники называют смещение позвонков поясничного отдела. По мере прогрессирования заболевания спинномозговой канал уменьшается в объеме, позвонок сдавливает корешки и нервные окончания, вызывая мучительные боли вплоть до полного обездвиживания. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях.
Причины заболевания
Патология такого характера может возникнуть в любом возрасте. Виной всему:
- травмы спины (различные удары, падения, переломы, излишняя физическая активность);
- заболевания позвоночника – остеохондроз, спондилез и другие;
- врожденная несостоятельность костной ткани;
- возрастные процессы.
Стадии спондилолистеза
В зависимости от степени перемещения межпозвоночных дисков и выраженности клинических проявлений выделяют 4 стадии болезни:
- Первая стадия – начальная. Смещение незначительное (менее 25%), причиняет болезненные ощущения только во время резких движений. Выявляется на рентген исследовании.
- Вторая стадия – сдвиг позвонка составляет от 25 до 50%, болезненность становится более выраженной, частой и продолжительной. Она появляется при физических нагрузках, занятиях физической культурой.
- Третья стадия – сдвигание позвонка от 50 до 75% влечет собой сильнейшую боль, движения осуществляются не в полном объеме. Возникают нарушения в работе мочеполовой системы и кишечного тракта по причине того, что диски между позвонков стираются и позвоночник оседает. Также возможно защемление нервных окончаний.
- Четвертая стадия – смещение более 75% вызывает дегенеративные изменения в позвоночнике. Боль в поясничном отделе приобретает хронический характер и существенно сказывается на качестве жизни. Произошедшие необратимые процессы в суставах не дают возможности полноценного их функционирования.
Существует спондилоптоз с полным вывихом позвонка, при котором он выпадает в полость малого таза. Это конечная 5 стадия, по достижению которой человек становится инвалидом.
Диагностические мероприятия
Своевременное обращение за квалифицированной помощью – залог правильной постановки диагноза и эффективного лечения. Врач назначит рентген и МРТ для оценки состояния поражения деформации и ведения дальнейшей тактики.
Лечебный этап
Успешность лечения спондилолистеза зависит во многом от того, по какой причине болезнь возникла. Существует два способа решения проблемы:
- консервативное лечение;
- хирургический способ.
Если говорить про лечение смещения позвонков поясничного отдела в домашних условиях, то оно возможно лишь на начальных проявлениях недуга. При первой и второй стадии консервативный метод для достижения наилучшего результата должен иметь комплексный подход и включать в себя:
- медикаментозную терапию;
- физиотерапевтические процедуры;
- рефлексотерапию;
- массаж;
- лечебную физкультуру.
Лекарственные средства
Медикаменты для снятия болевого синдрома и воспаления, расслабляющие мышцы и снимающие их спазм. Эффективно действуют:
- спазмолитики;
- противовоспалительные средства (НПВС);
- миорелаксанты;
- гормональные препараты. Кортизон — с его помощью можно сделать блокаду для устранения болевых симптомов;
- хондропротекторы – запускают процесс восстановления тканей хряща.
Лекарства будут воздействовать как местно (локализовано), так и в общем (генерализовано). Доступны различные формы лекарств: таблетки, инъекции, мази.
Физиотерапия
Подразумевает следующие виды процедур: водо- и грязелечение, электрофорез, ванны с солью и радоном, парафинотерапия. Эти мероприятия, как по отдельности, так и в комплексе, принесут хороший результат. Врач выберет наиболее подходящий вид процедур.
Рефлексотерапия
Отличный результат в совокупности с приемом лекарственных средств принесут иглоукалывание и мануальные процедуры. Общее укрепление организма и воздействие именно на пораженный участок.
Массаж
Стоит только провести сеанс массажа, и от такого удовольствия больше не откажешься. Дипломированный массажист владеет техникой, которая расслабляет мышцы и восстанавливает их работу, улучшая кровообращение. Массаж на начальных стадиях спондилолистеза принесет несомненную пользу и поможет исправить осанку. Стоит помнить, что противопоказанием для проведения массажа является обострение болевого синдрома.
Режим двигательной активности
Двигательный режим подразумевает ограничение следующих действий:
- ходьбу;
- повороты и наклоны;
- подъем тяжестей.
Физкультура
Лечебная физическая культура (лфк) вызывает улучшение кровообращения, профилактику застойных явлений. Доктора при смещении позвонков поясничного отдела советуют выполнять простые комплексы упражнений регулярно и без фанатизма.
Требования к лфк
Врачи настоятельно рекомендуют:
- Для выполнения упражнения принять вертикальное положение.
- Занятие должно длиться приблизительно одинаковое время и проходить ежедневно.
- Если какое-то движение причиняет болезненные ощущения, то лучше всего не делать его. Боль может обозначать еще большее смещение. Так можно усугубить ситуацию.
Лфк назначают на последнем этапе лечения. К этому времени спазм в мышцах снят, а болевой синдром купирован. Гимнастику можно выполнять в домашних условиях, периодически наблюдать за состоянием пациента должен врач вертебро-невролог.
Упражнения
Комплекс упражнений необходимо подбирать в каждом случае индивидуально в тандеме с врачом. В таком случае, правильно выбранные упражнения принесут пользу и не вызовут никакого дискомфорта! Общее направление гимнастических упражнений при смещении позвонков поясничного отдела: растяжкая и тренировка мышц спины и живота. Таким образом, образуется «корсет», он поддерживает позвоночник.
Также необходимым условием лечения в простых домашних условиях является ношение корсета или высокого пояса. Такая простая вещь облегчит нагрузку на суставы позвоночника и мышцы, тем самым снимет напряжение и избавит от болей.
Целью консервативного подхода к лечению смещения дисков позвоночника поясничного отдела в домашних условиях становится укрепление мышц, избавление от симптомов. Мышцы и окружающие ткани должны представлять собой корсет для позвоночника, их именно для этого рекомендуют укреплять упражнениями. См. также: смещение пятого позвонка поясничного отдела.
Хирургический метод целесообразно применять при 3-й и 4-й стадии спондилолистеза, когда консервативный метод не принес никаких результатов. Либо абсолютным показанием к оперативному вмешательству является врожденная патология. Во время операции сместившиеся позвонки фиксируют при помощи пластин из металла. Операции проводятся успешно и результаты хирургического метода хорошие.
Народные средства
Настои из березовых листьев, ванны с высушенными листьями мяты, компрессы с соком черной редьки, мази из меда и горчицы – все эти средства, как и медикаментозная терапия, являются методами избавления от болей и мышечного спазма. Поэтому лечением не являются.
Для того чтобы избежать операционного стола и мучительных болей при третьей и четвертой стадиях спондилолистеза, очень важно обратиться за помощью своевременно и четко следовать всем рекомендациям лечащего врача. Никаких самостоятельных решений, касающихся выбора терапии. Все должен назначить доктор! Заболевание легче предупреждать, чем заниматься потом его лечением!
Источник
