Как лечить воспаление поясничного отдела позвоночника

Как лечить воспаление поясничного отдела позвоночника thumbnail

Check

Бесплатный прием
и диагностика

Check

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Check

Авторский метод
лечения

Как лечить воспаление поясничного отдела позвоночника

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Лечение воспаления позвоночника

Воспаление позвоночника (спондилит) — это патология, признаки которой можно наблюдать даже у людей молодого возраста. Ежедневно на прием к неврологу приходят пациенты с хроническими болями в спине, признаками защемления нервов, сдавления кровеносных сосудов — это всё последствия остеохондроза, который вызывает спондилит.

1

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

2

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

3

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

В клинике доктора Длина лечению воспаления позвоночника уделяется особое внимание. Здесь применяют эффективные консервативные способы и авторские методики терапии. Улучшение наблюдаются уже после первых посещений врача. Пройти бесплатную консультацию и попасть на прием к специалисту можно, записавшись по телефону или оставив заявку на сайте.

Этиологические факторы предрасположенности

Первопричиной развития остеохондроза стало прямохождение, но человек неправильным питанием, малоактивным образом жизни, отсутствием физической активности сам ускоряет процесс развития дегенеративных, деструктивных изменений в своем позвоночнике. При своевременном начале лечения, оказании эффективной помощи при воспалительных процессах и выполнении определенных упражнений можно поддерживать хорошее самочувствие, предупреждать неблагоприятные последствия для здоровья, не допускать осложнения.

Помимо перенапряжения, воспаление могут вызывать инфекционные агенты (при остеомиелите, панариции, туберкулезе), ревматоидное поражение суставов, обменные нарушения. Точные причины развития данного заболевания можно установить после тщательной диагностики. В нашей клинике пациентам доступны современные методы обследования. Специалисты проведут ряд исследований, определятся с диагнозом, приступят к лечебным мероприятиям. Клиника оснащена инновационной техникой, которая облегчает процесс диагностики и лечения, повышая шансы пациентов на полное выздоровление.

Спондилит часто сочетается с остеохондрозом, идет в сочетании с его осложнениями, включая межпозвоночную грыжу. Воспаление возникает из-за следующих факторов:

  • повреждение фиброзного кольца;
  • выпячивание пульпозного ядра;
  • повреждение мягких тканей;
  • защемление нервных структур.

В таком состоянии позвоночный столб уязвим для действия различных неблагоприятных факторов, включая влияние инфекционных микроорганизмов.

При чрезмерных физических нагрузках в межпозвоночных хрящах появляются микротрещины и травмы, которые приводят к появлению отека, повреждению коллагеновых волокон, развитию воспалительной реакции. Вследствие длительного воздействия травмирующего фактора в тканях возникают необратимые дистрофические явления, образуются соли кальция, усугубляющие состояние всего позвоночного столба. Но иногда болезнь появляется из-за инфекционных заболеваний, туберкулеза, эндокринных или хронических патологий.

Симптомы воспаления позвоночника

Главным симптомом воспаления позвоночника становится боль, которая может иметь ноющий характер, быть ярко-выраженной, нестерпимой. Выраженность болевого синдрома зависит от стадии поражения суставных структур. Кроме боли возникают другие проявления болезни:

  • воспаление, отек тканей;
  • костные деформации;
  • гипотрофия мышц;
  • покраснение мягких тканей;
  • ограничения движений.

При обнаружении любого из этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться в клинику, чтобы пройти обследование. Наши специалисты организуют комплексную диагностику, по результатам которой будет выбрана подходящая врачебная тактика.

Особую опасность представляют гнойные и другие инфекционные формы спондилита. При этом возможно появление лихорадки, интенсивных болей в области позвоночного столба. Заболевание поражает спинномозговые нервы, связочный аппарат позвоночника, мышечные ткани, спинной мозг.

Разновидностью патологии является болезнь Бехтерева. Долгое время она протекает практически бессимптомно. Воспаление локализуется в пояснично-крестцовом отделе. Постепенно заболевание поражает все позвоночные диски. Пациенты жалуются на интенсивные боли, нарушения подвижности, снижение работоспособности.

При ослаблении иммунитета могут возникать грибковые, паразитарные спондилиты. В группе риска люди, которые недавно перенесли сложные хирургические вмешательства, лечение злокачественных новообразований с помощью лучевой терапии, трансплантацию внутренних органов. После подобных операций, тяжелых заболеваний рекомендуется уделять особое внимание повышению активности иммунной системы.

Успех лечения на 90% зависит от опыта
 и квалификации врача.

Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

  • Мануальный терапевт
  • Вертебролог
  • Остеопат
  • Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно
определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации
даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Диагностика и лечение спондилита

Наша клиника обладает современной технической базой. Инновационное оборудование помогает выявлять начальные признаки патологий, контролировать лечение воспалительных процессов, делать прогнозы на будущее. С возрастом вероятность развития спондилита повышается.

Обследование включает проведение остеопатической диагностики, магнито-резонансной томографии. Рентгенодиагностика при этом заболевании достаточно информативна, может применяться для уточнения сопутствующих деталей.

Лечение воспаления позвоночника

Лечение зависит от места локализации воспалительного процесса, тяжести клинического случая. Для снижения боли применяются анальгетики, иммобилизующие повязки, физический покой. Местно назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

Нашими специалистами активно используются остеопатия и мануальная терапия, кинезиотейпирование, физиотерапевтические методики лечения (фонофорез, электрофорез), рефлексотерапия, массажные техники, ударно-волновая терапия, лечебная гимнастика, лазерная терапия.

Отдельного внимания заслуживает Ди-Тазин терапия, в которой соединены мануальные методы воздействия, фотодинамическая терапия и лекарственный электрофорез. Суть методики заключается в фиксации пропитанной лекарством аппликации на месте локализации болевого синдрома. Лекарство активизируется вспышками света, за счет чего работает на глубине, улучшая кровоснабжение тканей, усиливая регенерацию поврежденных клеток. В тканях ускоряется метаболизм, улучшается отток лимфы. Повышается местный иммунитет.

Читайте также:  Межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение алматы

Длительные боли устраняются посредством внутрисуставных блокад. Во время острых болей физические нагрузки сокращают. Больной сустав защищают от травм, переохлаждения, переутомления. Запрещаются длительные статические нагрузки, прыжки, пробежки, продолжительные пешие прогулки.

При рецидивирующем течении и неэффективности консервативной терапии показаны оперативные способы лечения. Выбор тактики операции зависит от выраженности воспалительного процесса, объема повреждения, возраста больного. Хирурги стараются использовать щадящие методики, которые не травмируют здоровые ткани, сокращают период заживления, способствуют быстрому восстановлению двигательной активности.

Активно используются артроскопические операции. Их проводят через незначительный разрез кожи: без обильной кровопотери, повреждений, болезненного реабилитационного периода. Мы рекомендуем вам обращаться к специалистам на ранней стадии болезни, когда имеются все возможности для проведения эффективного консервативного лечения воспалительных, дегенеративных процессов в позвоночном столбе. При значительных повреждениях позвонков, появлении грыжи приходится прибегать к операциям.

Лечебная физкультура

После устранения основных симптомов заболевания рекомендуется проводить лечение главной патологии. Обычно в ее роли выступает остеохондроз. Крайне важно разработать индивидуальную схему профилактики рецидивов, которая обязательно включает проведение лечебной физкультуры. Регулярные и умеренные нагрузки, направленные на поддержание кровотока и активного метаболизма в хрящевых структурах позвоночника, тормозят возникновение деструктивных изменений.

ЛФК сначала проводят в медицинском учреждении, а после усвоения пациентом правил и азов занятий, их продолжают в домашних условиях. Лечебную физкультуру проводят вне периода обострения. Перед основными упражнениями обязательно делают легкую разминку.

Записаться на прием к врачу в клинику доктора Длина вы можете прямо сейчас, связавшись с администратором и указав удобную дату для визита в медицинское учреждение.

Нас рекомендуют 94% пациентов.<br>
 Спасибо за доверие и ваш выбор.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела<br />

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Межпозвоночная грыжа<br />

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа<br />

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Читайте также:  Массаж при сколиозе поясничного отдела

Грыжа шейного отдела

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Боли в пояснице

Боли в пояснице

Мне 45 лет. Обратилась с проблемой в пояснично-крестцовом отделе. Не могла сидеть, обуваться, одеваться… С очень сильными болями обратилась. Помогли практически в первый день.На третей процедуре я просто прибежала практически своими ногами. Боли в пояснице купировали за 2 сеанса.

Я приехала из Пятигорска, у меня вот такая проблема была: у меня был сильный остеохондроз и очень сильно болела нога правая, я не могла ходить. Я нашла клинику доктора Длина и обратилась за помощью сюда. В результате я не могу выразить свой восторг по поводу лечения..

Обращение сегодня поможет
избежать операции завтра!

Ok

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Ok

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Ok

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Ok

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Источник

Воспаления позвоночника происходят либо из-за инфекционного, либо из-за дегенеративно-дистрофического процесса позвоночника. Обычно воспалительный очаг затрагивает нервы, из-за чего пациент страдает от боли, нарушений подвижности и чувствительности. В лечении таких симптомов нельзя полагаться на собственные силы и народные рецепты. Если не лечить воспаление позвоночника, оно может вылиться в ряд тяжелых осложнений. Поэтому при подозрении на воспаление скорее обратитесь к врачу. После того, как он установит точный диагноз, вам будут предложены подходящие в вашем случае лечебные методы.

Инфекционное воспаление

Позвоночный столб устроен так, что бактериям легко проникнуть в него. Тела позвонков получают питательные вещества через множество капилляров из проходящих по линии позвоночника артерий. Межпозвонковые диски участвуют в циркуляции крови через близлежащие мягкие ткани. Перед тем, как попасть в область позвонков, возбудитель может заразить горло, мочеполовую систему и другие органы человека. Рискованным фактором становится практически любое заражение. И только потом, через систему кровообращения воспаление часто распространяется на спину. Кроме того, инфекция может попасть, если произошло какое-либо травматическое воздействие на позвоночник.

В отдельной группе риска находятся люди, иммунитет которых значительно ослаблен. Здесь любое инфекционное заболевание грозит быстро перейти на область позвоночника.

В некоторых случаях происходит так, что из-за недостаточно стерильных инструментов и обстановки, врачебных ошибок воспалительный процесс начинается после хирургических операций. Диагноз выставляется в зависимости от того, бактерии какого вида стали причиной воспаления, какие есть сопутствующие симптомы и какая часть позвоночника поражена. Часто на детальную диагностику уходит довольное продолжительный период и много усилий врача.

Асептическое воспаление

Асептическое воспаление позвоночника происходит, если воспалительный процесс не инфекцией. Кроме бактерий, есть два типа источников воспаления: дегенеративно-дистрофические и аутоиммунные.

Дегенеративно-дистрофические

Из-за разнообразных дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонковых дисков происходят зажимы нервной ткани и ткани других типов. Костные тела позвонков начинают стираться из-за того, что межпозвонковые диски уже не удерживают их от этого. В результате начинается воспаление межпозвоночного диска. Происходят дегенеративно-дистрофические воспаления по следующим причинам:

  • Неправильное питание и лишний вес. Если человеческий организм не получает достаточно нужных веществ каждый день, хрящи могут начать высыхать, терять свои эластичные свойства;
  • Физическое напряжение, резкие движения. Если человек постоянно сидит или наоборот, переносит тяжести и устает, мышцы спины могут перестать выдерживать, и позвонки будут чрезмерно сдавливать межпозвонковые диски;
  • Метаболические нарушения. Если изменился обмен веществ, хрящевая ткань может снова перестать получать все нужные вещества. Обычно это происходит в более позднем возрасте, у женщин часто по причине гормональных изменений во время климакса;
  • Травматические воздействия. Происходит, если поврежден позвонок или межпозвонковый диск. Нарушается нормальное распределение нагрузки на спину, и происходят зажимы ткани.
  • Искривления позвоночника, смещения позвонков. В норме позвонки располагаются так, что не затрагивают друг друга. Но если изменилось положение костных тел, они могут деформировать друг друга и близлежащие ткани, в том числе нервные.
Читайте также:  Поддержка поясничного отдела спины

Протрузии и грыжи – крайняя степень развития дегенеративно-дистрофических патологий хрящевой ткани. В норме межпозвонковый диск состоит из мягкого пульпозного ядра и плотного фиброзного кольца вокруг. Если давление кости на хрящ становится слишком сильным, диск сначала выпячивается (протрузия), а затем фиброзное кольцо может разорваться, и возникнет грыжа. При разрыве оболочки диска пульпа выходит из него и защемляет нервы. Начинается сильное воспаление.

  • Также будет интересно: невринома позвоночника.

Аутоиммунные

При аутоиммунных заболеваниях организм отправляет лейкоциты, чтоб бороться со своими собственными клетками. Например, при болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилит) в организме содержится ген, из-за которого после контакта с инфекцией хрящевые ткани межпозвонковых дисков начинают казаться организму инфекцией. Он разрушает ее, а вместо хрящевой ткани отращивает костную. В результате позвоночник перестает иметь возможность двигаться, а пациент застывает в одной позе, потеряв способность поворачиваться и наклоняться корпусом. Болезнь сопровождается воспалительным процессом и болевым синдромом.

Симптомы

Клиническая картина патологии будет зависеть в большей мере от того, чем вызвано воспаление, как оно протекает. Если это инфекционное воспаление – какой именно вид возбудителя. Если асептическое – какие нервные корешки зажаты, какие позвонки затронуты, иннервация каких органов и мышечных групп нарушена. Инфекционные возбудители обычно запускают воспалительный процесс очень быстро. Асептические воспаления нарастают более плавно. Но симптоматика при этом довольно схожая. Вначале присутствуют такие проявления воспалительного очага, как болевой синдром, потеря чувствительности и подвижности.

Болевой синдром локализуется как в месте деформированного позвонка, так и в тех областях, которые связаны с ними через нервную ткань. Болит сильнее в моменты движений, особенно резких – кашля, чиха, смеха.

Когда повреждены либо испытывают давление нервы, частым становится такой симптом, как потеря чувствительности, ощущение «бегающих мурашек» — связанная с поврежденным отделом позвоночника область немеет. После того, как пациент долго не проявлял никакой двигательной активности (работал сидя либо спал) в спине проявляется ощущение скованности, которое исчезает, только если некоторое время подвигаться.

  • Советуем почитать: почему немеет спина

Насколько сильно будет выражена симптоматика, зависит от источника воспаления и того, насколько оно успело прогрессировать. В позвоночнике находится спинной мозг, а сам является местом скопления нервных корешков, поэтому болеть иногда начинает там, где не ждешь. Часто боли шейного отдела иррадируют в руки, боли грудного отдела принимаются за проблемы с сердцем, а при поражении поясничного отдела болеть начинают ноги. Иногда пациенту кажется, что нет никакой связи между такими иррадиирующими болями и здоровьем спины. Поэтому при выраженном болевом синдроме нужно скорее посетить доктора – который поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Лечение

Лечить воспаленный позвоночник нужно с учетом деталей диагноза. Любое воспаление может вылиться в серьезные осложнения. Поэтому определиться с лечением и медикаментами может только квалифицированный специалист который назначит соответствующий метод лечения:

  • Антибиотиками – назначаются, если причиной воспаления стала инфекция. Если удалось выявить конкретно, какой организм стал причиной инфекционного воспаления, рекомендуются специфические антибиотики. Если не удалось этого узнать, назначаются антибиотики, действующие на большое количество известных возбудителей инфекционного процесса;
  • Нестероидными противовоспалительными препаратами которые применяются, чтобы спало воспаление и уменьшилась боль. Но это лечение часто оказывается в большей мере симптоматическим. Такие препараты, как Диклофенак и Ибупрофен популярны в народе, но все же нельзя целиком и полностью полагаться на них, если вы, не узнав мнения врача, решили, что у вас воспаление или зажим нерва.
  • Иммунодепрессантами. Если организм направляет против себя силы собственно иммунитета, современная медицина предлагает средства, подавляющие иммунитет. Благодаря этому удается не допустить активной гибели здоровых клеток, но разумеется, такая терапия имеет большое количество побочных эффектов. И организм может оказаться без защиты.
  • Хирургическим вмешательством. При таких заболеваниях, как остеомиелит, нагноения внутри позвонков часто откачиваются хирургом. Межпозвонковая грыжа также в большинстве случаев требует операции. Но в целом хирург вступает в дело, только если изначально нет возможности вылечить заболевание консервативными методами. Либо, если на протяжении длительного периода сохраняются симптомы, и лечение без оперативного вмешательства не дает результатов.

Если вы почувствовали боли в спине, нельзя самостоятельно принимать решение, к примеру, о компрессах или разогревающих мазях. Так, в большинстве случаев воспаление нельзя лечить теплом в первые два дня – а многие народные рецепты грешат подобными советами.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник