Кифоз лечение народные средства

Кифоз — это физиологический, патологический изгиб позвоночного столба в переднезаднем направлении. Патологичной считается ситуация, если угол изгиба равен и превышает 45 градусов. Болезнь грудного отдела существует как самостоятельное заболевание, сочетается со сколиозом. Исправлять кифоз в домашних условиях реально только на первой стадии. Все остальные степени патологии требуют манипуляций в условиях поликлиники или стационара.

Особенности протекания кифоза

Лечить кифоз в домашних условиях представляется возможным, но под наблюдением врача. Искривление при кифозе бывает угловым, дугообразным. Первое провоцируется туберкулезом позвоночника, для него характерно формирование горба, укорочение размера тела и выпирание грудного отдела вперед. При втором присутствует изгиб в форме буквы С всей груди. Эти изменения неблагоприятно воздействуют на анатомию столба и на висцеральные органы. Убавляется объемность грудной клетки, как результат и емкость легких при полном вздохе. Расстраивается гемодинамика по причине недостаточного поступления кислорода в кровь. Сдавленная ребрами диафрагма надавливает на брюшную полость, нарушая функции размещенных там органов, присутствует задержка стула. Не выдержав нагрузки, расшатываются межпозвоночные диски, появляется остеохондроз. Выраженный кифоз компрессирует спинной мозг и корешки нервов. Их чувствительность падает, начинается слабость мышц, изменяются функции органов тазового отдела.

Виды патологического кифоза:

• функциональный (сутулость);
• дегенеративный (старческий);
• паралитический;
• дорзальный ювенильный (болезнь Шейермана-Мау);
• рахитический;
• присутствующий с рождения;
• возникающий после травм.

Причины определяются врожденными или предопределенными факторами. Поражает пациентов молодого, пожилого возраста. Иногда патология проявляется при нарушенном внутриутробном развитии. Часто к нему ведет остеопороз, то есть уменьшение плотности костей.

Заболевания и состояния, ведущие к кифозу:

• опухоли позвоночника разного генеза – злокачественные, доброкачественные;
• спондилит;
• Бехтерева болезнь;
• лучевая терапия в детском возрасте – редко.

Симптомы и степени

Принимая во внимание угол прогиба хребта, различают физиологически-нормальный, усиленный и выпрямленный (с минимизированным углом) кифоз.

Степени усиленного:

• I: угол искривления — 35 или менее градусов;
• II: угол равен 31 или достигает 60 градусов;
• III: показатель переходит за 60 г.

Пациенты предъявляют жалобы на утомляемость — общую и спинных мышц, спазмирование их. При компрессии спинного мозга, корешков возникают онемения, покалывание и слабость рук и ног. Если угол продолжает увеличиваться, патология прогрессирует, вовлекая в процесс висцеральные органы. При частичной утрате функций ЖКТ появляются отрыжка, понижение аппетита. При сдавлении легких – одышка, присутствуют бронхиты. Происходит сбой в сердечно-сосудистой системе: тахикардия, скачки давления. Возможно недержание стула, газов, мочи.

Методы лечения в домашних условиях

Патология лечится почти всегда консервативно. Любая ее степень требует обращения к ортопеду-травматологу и проведения обследования. Лечение кифоза в домашних условиях возможно при нарушениях первой степени. Ее можно попробовать вылечивать дома, выполняя предписания врача.

Рекомендуемая пациентам ЛФК направлена на упрочение мышц спины, выпрямление кифоза, снятие спазмов.

Наклоны с гимнастическим бодибаром:

• расположить бодибар на уровне локтей за спиной;
• ноги стоят по ширине плеч;
• на выдохе наклоняемся вправо или влево, не прогибая спину;
• на вдохе выходим в отправную позицию.

Дуга (мостик):

• лечь спиной на твердую поверхность;
• выгнуть грудь дугой;
• попробовать оторвать ягодицы, встав в мостик;
• зафиксироваться на 20 секунд.

Горка (кошка):

• встать на четвереньки;
• руки вытянуть вперед;
• прогнуть позвоночник к полу;
• затем выгнуть его горкой;
• зафиксироваться на 15 секунд.

Планка эффективна, если кифоз сочетается со сколиозом. Каждодневное практикование боковой планки — по две минуты дважды в сутки – минимизирует деформацию на 32 процента у взрослых. Главное — выполнять упражнение, находясь на том боку, в котором присутствует патологический изгиб. Ношение корсетов показано при выраженных болях. Однако носить их, не снимая, не нужно: искусственная поддержка мышечного корсета может стать причиной утраты мышцами естественного тонуса с последующим усилением искривления. У детей и пациентов подросткового возраста лечебно-оздоровительные мероприятия могут привести к полному вылечиванию. У взрослых ситуация сложнее: выздоровление достигается труднее ввиду того, что их позвоночный столб полностью сформирован, а его форма не меняется. Наблюдение и лечение пациентов с кифозом второй-третьей степени проводит врач.

Лечение (при болях — НПВС; физиотерапия -УВЧ, магнитоиерапия, электрофорез; массаж; ЛФК, иммобилизация ортезом (бандажем, корсетом) цель предостеречь от неправильных движений, поддержка и разгрузка позвоночника.

Избавиться от кифоза быстро дома не всегда возможно, иногда требуется вылечивание в условиях больниц, поликлиник. После осмотра для снятия боли и воспаления при нем назначаются НПВС в мазях, гелях на пораженную область. При выраженном болевом синдроме показаны анальгетики в таблетках или уколах (кеторол, диклофенак). На первоначальных стадиях может применяться курс хондопротекторов – в инъекциях или таблетках. Физиотерапевтическое лечение влияет на восстановление кровообращения, понижает интенсивность боли, снимает мышечный зажим. При электрофорезе лекарство подается к пораженной зоне при помощи тока. Плюсы такого воздействия состоят в минимальном количестве препарата для процедуры (снижает риск побочных эффектов, привыкания), регенерации тканей столба, восстановлении кровообращения. Противопоказание к лечению – опухоли позвоночника. При магнитотерапии на кифоз действуют разнополярные магниты. Это сопутствующая методика регенерирует утраченные ткани, снимает мышечное напряжение, принося облегчение. При электротерапии (вне острого воспаления) на больную зону воздействуют литическим током, проходящим по двум пластинам.

Главные цели:

• стимуляция активности позвоночника;
• избавление от боли.

В терапию возможно включение массажа. При нем улучшается гемодинамика и лимфатический отток, притормаживается деструкция костей и дисков, снимается повышенный тонус мышц. Лечебная физкультура влияет на частичное исправление утраченной физиологической осанки, укрепляет мышечный корсет. Бандажи фиксируют в нормальном положении грудной отдел, пояснично-крестцовую область. Иммобилизованный жестким или полужестким ортезом столб позвоночника утрачивает до 50 процентов обычного объема движений. Именно это способствует преодолению деформации. При начальной стадии при минимальном нарушении осанки могут быть использованы эластичные корсеты, поддерживающие мышцы и частично разгружающие хребет. Если искривление позвоночника быстро прогрессирует, боль не устраняют даже длительное использование НПВС, обезболивающих пациенту показано оперативное лечение.

Другие показания:

• кифоз с углом, превышающим 60 градусов;
• сдавление или его риск спинного мозга;
• частичный парез;
• наличие горба;
• свободный неконтролируемый выход мочи, кала;
• атрофия мышц.

Противопоказания к домашнему лечению

Кифозы II-III степени не лечатся самостоятельно, с применением народных средств. Вредно самовольное назначение курса корсетотерапии, лекарств. Грубых мануальных техник у специалистов, не имеющих высшего медицинского образования (знахарей, костоправов). Некоторые формы исправляются только оперативно. В ходе вмешательства специальные стержни-имплантаты фиксируются на столбе, выравнивая его. При двухэтапной операции сначала удаляются разрушенные или деформированные позвонки, ставится имплантат. Затем по прошествии нескольких лет выполняется второй этап. Если имплантат успешно прижился, металлический каркас убирают. Эта операция на позвоночнике влечет длительную реабилитацию больного. При малоинвазивной хирургии кифоза делаются небольшие разрезы на месте поврежденных позвонков.

В разрушенный позвонок под наблюдением эндоскопа вводится капсула, которая, увеличиваясь в объеме, получает форму дефекта. Затем ее заменяют специальной самозатвердевающей субстанцией. Она поддерживает позвонок, не давая ему деформироваться. Операция значительно сокращает период восстановления, но показана лишь при незапущенных состояниях патологии. Противопоказанием к операциям служат старческий возраст, сопутствующая хроническая патология, артериальная гипертензия III степени, другие некомпенсированные CCЗ. Невозможно хирургическое вмешательство при присутствии онкологической патологии вне стадии ремиссии.

Возможные осложнения:

• инфекционное заражение ран;
• повреждение нервных окончаний;
• отторжение трансплантационного материала;
• послеоперационное кровотечение;
• тромбоз.

Для избегания формирования патологического кифоза, следует с ранних лет наблюдать за физиологически-правильной осанкой, не сутулиться. При сидячей работе нужно регулярно менять позу. Полезно заниматься посильной физнагрузкой, плавать, ходить пешком в любую погоду. Важно избавляться от вредных привычек, не допускать позвоночных травм и адекватно их лечить. Кифоз, лечение в домашних условиях – вопросы сложные, но успех терапии зависит от стадии. Если патологический процесс запущен, то неизбежны инвалидизация больного, ограничение его работоспособности, внесение существенных коррективов в обычную жизнь. Важно вовремя посещать врачей-специалистов, тщательно выполняя их рекомендации и предписания.

Позвоночник человека достаточно хрупкая вещь, несмотря на то, что он является опорой для всего нашего скелета.

Позвоночный столб переносит значительные нагрузки ежедневно, а когда такие нагрузки сопряжены с патологическими нарушениями или чрезмерностью, он может деформироваться.

Такие деформации приводят к образованию изгибов разной природы.

Например, одним из таких изгибов является кифоз.

Кифоз бывает двух видов: физиологический (имеется у каждого из нас, это своего рода эволюционная амортизация нашего позвоночника) и патологический (отклонение от нормы). Именно патологическая форма кифоза нуждается в лечении.

Что такое кифоз?

Кифоз — это заболевание позвоночного столба, которое характеризуется его деформацией в передне-задней плоскости. Появление горбатости свидетельствует о наличии кифоза в уже достаточно развитом состоянии.

Если брать более стандартный (не совсем еще запущенный) случай кифоза, то визуально это будет выглядеть как дугообразная спина, у которой верхняя часть несколько наклонена вперед (небольшая сутулость), живот также слегка выпячен вперед, грудной отдел же при этом слегка оттянут назад.

При кифозе основной «удар» приходится на грудной отдел позвоночника, поэтому чаще всего в медицинской практике встречается именно грудной кифоз. Имеются случаи кифозного искривления в зоне шеи и крестца, но они более редкие.

Нужно также учитывать, что кифоз имеет разновидности. Он бывает физиологический и патологический.

Физиологический кифоз — это всеобщая «ноша», он имеется у всех людей в той или иной степени, поскольку по природе своей является результатом эволюционных изменений скелета человека. Физиологический кифоз — это своего рода амортизатор для нашей опорно-двигательной системы, которая с течением времени получает все большие нагрузки и вынуждена как-то приспосабливаться. Норма искривления при физиологическом кифозе варьируется от 15 до 30 градусов.

Патологический кифоз — это уже отклонение от нормы, т.е. уровень деформации достиг отметки, которая превышает 30 градусов. Этот тип требует диагностики и лечения, поскольку слишком активный прогресс болезни может привести к инвалидности.

Симптомы кифоза

Конечно же основным симптомом является явное нарушение осанки. Даже при небольшом отклонении от нормы, у пациента можно заметить легкую горбатость .

Основными симптомами кифоза являются:

• Деформационные изменения межпозвонковых дисков и позвоночных хрящей;
• Быстрая утомляемость;
• Дискомфорт в области груди и грудной клетки;
• Периодические боли в верхней части спины;
• Онемение пальцев на руках и ногах;
• Гипертонус мышц спины и грудного отдела;
• Нарушения осанки, невозможность поддерживать правильную осанку;
• Головные боли и головокружение;
• Шум в ушах;
• Постоянное чувство недостатка воздуха, невозможность полноценно глубоко вздохнуть;
• Сбои кровообращения в головном мозге;
• При запущенных стадиях возможно появления патологии внутренних органов (развитие заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.д.).

Методики лечения кифоза

Как любое другое заболевание позвоночника, кифоз имеет ряд стандартный терапевтических мероприятий, которые назначаются для лечения этой патологии. Обычно этот список включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, ЛФК и народные рецепты (нетрадиционные методы).

Медикаментозное лечение кифоза

Лечение практически всех дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника включает в себя стандартный список медикаментозных препаратов. Кифоз в данном случае не является исключением.

При наличии кифозной патологии, пациенту обычно назначаются три типа (три группы препаратов):

1. Препараты, имеющие в своем составе хондроитин (компонент, который восстанавливает костную и хрящевую ткани позвоночника: Хондроксид, Капсикам, Хондрофлекс);
2. Витаминные комплексы и добавки (их задача восполнить в организме недостаток калия, йода, кальция и магния, а также поддержать нормальную работу организма:);
3. Обезболивающие препараты местного действия (обычно назначаются при наличии у пациента сильных болей; такие препараты способны сократить болевые ощущения при движении, а некоторые способны даже снять отёки мягких тканей, что в свою очередь улучшает кровообращение и предотвращает появление сильных болей в дальнейшем: Но-Шпа, Баралгин, Пенталгин идр.).

Все эти препараты выпускаются в трех разных формах:

• таблетированная форма;
• инъекции и капельницы;
• мази, гели, растирки.

Все медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом. Это же касается и формы приёма, длительности курса. Помните о том, что многие препараты имеют довольно обширный список противопоказаний и побочных эффектов, так что обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом их применения.

Массаж при лечении кифоза

Лечебный массаж является хорошим помощником при борьбе с заболеваниями позвоночника. При кифозе массажные сеансы могут помочь снизить болевые ощущение, расслабить мышцы и справиться с их гипертонусом, улучшить кровообращение в тканях и ускорить обменные процессы в организме.

Однако помните о нескольких важных моментах:

• Массаж может быть включён в лечебный комплекс, а может выступать и в качестве самостоятельной лечебной терапии. Здесь все зависит от степени запущенности заболевания и врачебных рекомендаций;
• Сеансы массажа не должны быть слишком частыми и продолжительными, достаточно будет 5-6 сеансов в течение месяца;
• Обязательно учтите, что нельзя самому себе назначать лечение массажем. Нужно четко знать стадию вашего заболевания, его особенности. Поэтому назначать эту терапию может только лечащий врач после соответствующего обследования;
• Сеансы массажа должны проводиться только профессионалом. Любительская работа может привести к травмам и осложнениям.

Лечебная физкультура при кифозе

Звание самой эффективной методики лечения кифоза по праву принадлежит лечебной физкультуре. Но важно помнить, что с ней надо быть очень осторожным, поскольку неверно выбранный комплекс упражнений может принести вред, а не пользу вашему организму.

На ранних стадиях кифоза, лечебная физкультура и вовсе может самостоятельно справиться с заболеванием, поэтому желательно заняться своим здоровьем как можно раньше.

Правильный комплекс упражнений вам подберет ваш лечащий врач, опираясь на индивидуальную клиническую картину.

Здесь мы приведем несколько базовых упражнений, которые вы можете выполнять в качестве профилактики кифоза или в лечебных целях (после беседы на эту темы с врачом):

1. Встаньте у стены, упритесь в неё ладонями и грудной клеткой. Теперь максимально прогните спину назад и задержитесь в таком положении на 2-3 минуты. Такое упражнение следует выполнять ежедневно;
2. Встаньте спиной к стене, поднимите руку и закиньте её назад, упритесь рукой в стену. Спина при этом должна прогнуться, задержитесь в такой позе на 20-30 секунд, затем поменяйте руку и проделайте тоже самое;
3. Лягте на живот, руки согните в локтях и установите на уровне грудной клетки. Теперь начинайте поднимать туловище вверх. Опирайтесь при этом на руки. Старайтесь подниматься так, чтобы нагрузка переходила на спину, а не на руки. Голову держите прямо. Прогнитесь и задержитесь в таком положении на 15-10 секунд, затем медленно опуститесь и расслабьтесь. Повторите 5-6 раз;
4. Обопритесь ступнями и ладонями об пол и примите ровное горизонтальное положение (ваше тело при это должно выглядеть как одна линия). Задержитесь в такой позе на 15-10 секунд, а затем расслабьтесь.

Видео: «Как исправить кифоз грудного отдела?»

Физиотерапия при лечении кифоза

Физиотерапевтические мероприятия считаются вспомогательными при лечении заболеваний позвоночника. Существуют разные виды терапии, которые обычно назначаются пациенту в индивидуальном порядке, опираясь на его персональную картину заболевания.

Магнитотерапия

Суть этого метода в следующем: на больной участок позвоночника воздействуют разнополярные магниты, которые стимулируют кровообращение и способствуют его нормализации. Помимо этого магнитотерапия активизирует естественную регенерацию костной ткани.

Электротерапия

Электротерапия применяется на участках, где отмечается наибольший угол искривления. На этом участке располагают пластины, по которым подают небольшие дозы тока. Пациент ощущает в это время небольшое покалывание. Такая процедура способна снять болевые ощущения и сделать позвоночник более подвижным. Электротерапия противопоказана при острых кифозных болях.

Электрофорез

Эта методика чем-то схожа с электротерапией, только в отличие от неё, при электрофорезе к искривленному участку доставляется препарат с помощью гальванического тока. Этот метод хорош тем, что лекарство оказывается непосредственно на пораженном участке.

Ультразвуковая терапия

Суть этого метода заключается в следующем: на основной участок искривления воздействуют ультразвуковыми волнами, оказывающими лечебное и стимулирующее воздействие. Это позволяет укрепить мышцы, снять гипертонус.

Иглоукалывание

Эта терапевтическая методика получила широкую известность уже давно. Тибетские монахи обладали способностью лечить многие заболевания посредством правильного вонзания иголок в тело пациента. Они могли снимать боль, отеки, гипертонус мышц. Со временем технология, конечно, несколько модернизировалась, но принципе действия остался тем же самым. Но нужно понимать, что такая тонкая методика подвластна только высококвалифицированному специалисту, дилетант может нанести вред вашему организму, при чем непоправимый.

Теплотерапия

Такая процедура назначается для того, чтобы максимально увеличить приток крови к пораженному участку. Тепло может быть как контактным (например, тепловые пластины или сухие компресс), так и бесконтактным (например, ультрафиолетовое излучение).

Помимо перечисленных методик, существуют такие распространенные варианты, как водолечение и грязелечение. Обычно они применяются в пансионатах и профилакториях.

Хирургическое вмешательство

Оперативное вмешательство применяется только в самом крайнем случае — когда не помогает консервативное лечение, и болезнь прогрессирует не по дням, а по часам. Такая прогрессия обычно угрожает внутренним органам и спинному мозгу и, соответственно, ведет к инвалидности. Операцию может назначить только ваш лечащий врач, после обширного обследования.

Методов хирургического воздействия при кифозе существует несколько:

• Остеотомия (рассечения непосредственно в месте максимального искривления);
• Кифопластика ( при помощи особых инструментов позвонки возвращают в нормальное положение, а затем вводят в капсулу позвонка особую субстанцию, позволяющую сохранить позвонкам неподвижность).

Видео: «Техника выполнения кифопластики»

Лечение народными методами

Народные рецепты не способны полностью избавить вас от кифоза, но они могут быть хорошим подспорьем при комплексном лечении. Они уменьшают боль, снимают отёки и мышечные спазмы, способствуют улучшению кровообращения.

Вот несколько рецептов, использующихся для лечения кифоза:

• Возьмите натуральный прополис, измельчите и перемешайте в равных частях с облепихой. Получившуюся смесь нанесите тонким слоем на позвоночник, а затем легкими массажными движениями вотрите в спину. После процедуры закутайте спину в шерстяную или пуховую ткань;
• Возьмите натуральный бараний жир (желательно, чтобы жир был взят с взрослой особи). Выложите жир на грудной отдел позвоночника, а сверху закройте холодными размятыми листьями молодой капусты. Забинтуйте все это эластичным бинтом.

Профилактика кифоза

Профилактические меры для заболеваний позвоночника обычно стандартны: меняйте образ жизни. Исключите из своей жизни курение, крепкий алкоголь, жирную, острую и слишком солёную пищу. Обязательно разбавьте свою жизнь умеренными физическими нагрузками: займитесь спортом, начните бегать или делать несложную зарядку. Следите за осанкой, оборудуйте правильно своё рабочее место (выставьте правильно свет, купите удобный стул с высокой спинкой), наладьте свой режим дня.

Заключение

Кифоз является довольно распространенным заболеванием. Наряду со сколиозом, он отравляет жизнь многим молодым людям, а также людям в возрасте. На ранних стадиях кифоз довольно легко поддается лечению, поэтому помните о нескольких важных вещах, если вы подозреваете у себя эту болезнь:

• Кифоз имеет две основные формы: физиологическую и патологическую. Физиологический кифоз есть у каждого человека, это своего рода норма. Патологический же кифоз считается болезнью и требует лечения;
• Кифоз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому не стоит медлить с обращением к врачу, если вы заметили хотя бы несколько симптомов. На ранних стадиях болезнь гораздо проще (и дешевле) лечить;
• Для лечения кифоза применяется стандартный набор терапевтических мероприятий: медикаментозное лечение, ЛФК, массаж, физиотерапия. Все упражнения и лекарственные препараты может назначать только ваш лечащий врач, поскольку самостоятельные эксперименты могут закончиться усугублением ситуации и осложнениями;
• Любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Кифоз не исключение. Поэтому постарайтесь пересмотреть свои взгляды на собственный образ жизни: начните правильно питаться, заниматься спортом, наладьте режим дня, и вас не возьмет никакая болезнь!

Комментарии для сайта Cackle