Книги лечение в домашних условиях

Книги лечение в домашних условиях thumbnail

Учёные из Ливерпульского университета наблюдали за изменением активности мозга добровольцев во время чтения Шекспира. Оказалось, что под воздействием высокой поэзии нормализуется работа части мозга, отвечающей за эмоции, и активируется зона самоконтроля.

Методика и была создана для р­еабилитации пациентов со стрессовыми состояниями и различными фобиями. Лечебную книгу при желании может подобрать для себя каждый. Нужно лишь помнить главные принципы библиотерапии: произведение должно быть увлекательным, а чтение — не только доставлять удовольствие, но и заставлять думать.

Желательно, чтобы главный герой попадал в ситуации, сходные с теми, что случались когда-то с вами и переживания о которых тревожат вас до сих пор. Также книга должна или вселять оптимизм и веру в лучшее, или омывать душу, оставляя ощущение светлой грусти.

Что почитать для ума и сердца

Книги лечение в домашних условияхКлассическая литература

Особенности: размеренное повествование даёт ощущение устойчивости. Чужие ошибки заставляют задуматься о своих.

Показания: универсальное средство при стрессах, неврозах, навязчивых состояниях.

Что почитать в свободное время. Книги — лауреаты премий 2013 года >>

Книги лечение в домашних условияхДетективы и приключения 

Особенности: тренируют внимательность, логику, усидчивость, наблюдательность. Закрученные сюжеты хорошо отвлекают от грустных мыслей и проблем. 

Показания: при навязчивых состояниях, психозах.

Книги лечение в домашних условияхНаучная фантастика, фэнтези

Особенности: расширяет границы возможного, обост­ряя до крайности ситуации и поступки, даёт возможность пациенту принять без страха свои мысли и желания и допускать их наличие у других. 

Показания: при фобиях (страхах). Настоятельно рекомендуется пациентам, живущим «в футляре» и по строгому расписанию. 

Книги лечение в домашних условияхПоэзия 

Особенности: чёткий ритм нормализует процессы, протекающие в организме. Стихи настраивают на позитив, внушают веру в свои силы.

Показания: при депрессиях. Чтение стихов используется в логопедических занятиях при восстановлении после инсульта.

Книги лечение в домашних условияхСказки и фольклорная литература

Особенности: в лёгкой форме обучает правилам общения, учит наблюдательности. 

Показания: при гиперактивности у детей и хроническом непослушании трудных подростков. 

Чтение вместо психолога: какие сказки избавят ребёнка от комплексов и страхов >>

Книги лечение в домашних условияхЮмористическая литература

Особенности: снимает тревожность, учит бесконфликтной технике общения.

Показания: подрост­кам — в переходном возрасте, повышает настроение в п­ослеоперационный период.

Книги лечение в домашних условияхФилософская и духовная литература 

Особенности: даёт представление о целостности мира и месте человека в нём.

Показания: при острых стрессах, хронических депрессиях. 

Мнение

Книги лечение в домашних условияхМаринэ Танашян, доктор медицинских наук, замдиректора по научной работе Научного центра неврологии РАМН:

— Чтение книг — своеобразная тренировка мозга. При поступлении новой информации формируются новые связи между зонами мозга, отвечающими за кратковременную и долгосрочную память.

Немаловажно, что при чтении включается система, дающая нам эмоции и удоволь­ствие. После прочтения хорошей книги возрастает общая психическая активность, что особенно важно для реабилитации тяжёлых пациентов, находящихся в подавленном состоянии. 

Топ-10 новогодних книг для всех возрастов »

Книги лечение в домашних условияхОльга Карабанова, доктор психологических наук, замдекана психологического факультета МГУ: 

— Наиболее полезная составляющая чтения — эмоциональная переработка. Сопоставляя свой жизненный опыт с моментами из жизни других людей, пациент переживает свои трагические ситуации заново, оценивая их со стороны и формируя адекватное к ним отношение.

Правильные книги — это настоящая школа жизни, они помогают лучше узнать себя.

Смотрите также:

  • Мнемотехника: как заставить мозг воспринимать, перерабатывать и сохранять информацию? →
  • Сам себе графолог, или Что по почерку можно узнать о человеке →
  • Между гормонами и психикой. Как поставить диагноз по почерку →

Источник

Молодость и здоровье сегодня в моде, поэтому важно знать лучшие рецепты здоровья и молодости, которые дошли до нас от тибетских монахов, а также были разработаны народными целителями и доктором Неумывакиным.

1. Тайна тибетских монахов

Что такое молодость? Это не просто красивое лицо или тело. Это погружение в такое состояние, в котором постоянно пребывают молодые люди.

Другими словами — это работоспособность, плеск энергии, отсутствие болезней, обладание такими мощными силами, которые помогают сопротивляться проблемам со здоровьем.

Долгожители на Тибете как раз обладают всеми приметами молодого и здорового человека. Как это им удается? У тибетцев есть такие средства, которые ставят на ноги даже немощных стариков.

Они не раз доказали, что снадобья, которыми тысячелетиями пользовались тибетские ламы, являются лучшим подтверждением эффективности их системы долголетия.

А она направлена на укрепление духа, тела, защитных сил организма, чтобы человек сам мог справляться с заболеваниями без лекарственных препаратов и вредных пилюль.

Если каждый человек возьмет за основу своей жизни древнейший тибетский постулат, то никогда не будет ходить по поликлиникам:

«Если заболел, то измени образ жизни; если не помогло, то пересмотри рацион; если и это не помогло, тогда иди к врачу.»

Тибетские долгожители утверждают: своим здоровьем надо заниматься тогда, кода ты здоров и силен, а не тогда, когда стар и немощен. Но и немощные старики не должны сдаваться. Есть и для них тибетские чудо-средства.

Читайте также:  Косолапие лечение в домашних условиях у взрослых

В чем сила тибетских рецептов

В состав своих снадобий тибетцы включают только натуральные ингредиенты, польза которых проверена временем.

Восточные врачеватели утверждают, что необходимо принимать настои, чаи, отвары из полезных трав, а не класть на язык очередную таблетку.

Стоит опробовать на себе царский настой — один из лучших рецептов, влияющих на здоровье и долголетие.

В 1971 году экспедиция Юнеско нашла рецепт в Тибетском монастыре, написанный на глиняных табличках еще в V веке до н.э.

Рецепт молодости:

  • березовые почки;
  • цветки ромашки;
  • бессмертник;
  • зверобой.

Как приготовить:

  1. Смешайте по 100 г каждого компонента в сухом и измельченном виде.
  2. С вечера берите 1 ст. л. смеси, заливайте 0,5 л кипятка, укутайте, дайте настояться 20 минут.

Как пить эликсир:

  1. Как только приготовили, напиток надо процедить, разделить на 2 части и выпить одну из них, добавив ложечку меда. До утра ничего нельзя ни есть ни пить, чтобы не мешать желудку вбирать все самое полезное из трав.
  2. Утром разогреть оставшуюся часть настоя с 1 ч.л. меда. Завтракать можно спустя 30-40 минут.

Курс приема целебных трав — 12 дней. Повторять каждые 6 месяцев.

Эффект эликсира

Польза от настоя из 4 трав:

  • Укрепление защитных сил организма;
  • Возвращение эластичности сосудов;
  • Укрепление сердечной мышцы;
  • Приведение в норму давления;
  • Улучшение зрения и слуха;
  • Помощь при заболеваниях поджелудочной железы;
  • Избавление от паразитов;
  • Уменьшение веса.

Противопоказания:

  • Аллергия на мед и компоненты;
  • Гипертония в тяжелой форме;
  • Острый панкреатит.

Во время лечения нежелательно принимать сердечные лекарства, антибиотики, противозачаточные средства, загорать. Прежде, чем начать терапию, посоветуйтесь с доктором.

Действие трав на организм

Ромашка – самое известное лекарственное растение. Ромашковый отвар убивает микробы, устраняет воспалительные процессы, спазмы в кишечнике, процессы брожения.

Зверобой успокаивает нервы, нормализует артериальное давление, разжижает кровь, снижая нагрузку на сердце, налаживает выработку желчи.

Бессмертник – сильное мочегонное и потогонное средство. Быстро убивает паразитов, выгоняет излишки желчи, налаживает работу почек.

Березовые почки убивают бактерии, лечат болезни печени и органов дыхания.

2. Чесночная настойка на спирту

Эффективна и чесночная настойка на спирту, которую следует пить каплями по схеме. Требуется чеснок -350 грамм и 300 мл спирта.

После настаивания в течение 10-12 дней необходимо пить по схеме, разбавляя настойку молоком.

3. Чеснок с лимоном на меду

Действенный рецепт для омоложения и увеличения защитных сил организма с медом и лимоном.

Для приготовления снадобья понадобится:

  • 0,5 л меда,
  • 5 лимонов (с тонкой корочкой),
  • 5 головок чеснока среднего размера.

Чтобы лимоны очистить от парафина и фунгицидов, сначала их следует обдать кипятком, насыпать порошок горчицы в небольшое количество воды, затем в этом растворе промыть лимоны.

Приготовление:

  1. Цитрусы разрезать, удалить косточки, прокрутить миксером, не счищая кожуры. Выжать сок.
  2. Дольки чеснока измельчить, добавить к соку цитруса.
  3. Полученную смесь соединить с медом, поставить в холодильник на 10-12 дней.
  4. Принимать по 1 ст. л. до еды (3 раза).

Если нельзя есть чеснок, то лимон можно прокрутить с корнем имбиря и добавлять в чай. Не рекомендуется увлекаться беременным и людям с болезнями ЖКТ.

4. Настойка чеснока на лимонном соке

За много веков тибетские врачеватели разработали и опробовали много рецептов. А какой из них лучше? Все они полезны для здоровья и омоложения.

Следующий рецепт не раз опробован и по отзывам дает поразительные результаты. Даже в немощных стариков вливает молодые силы:

  • Натрите 400 г чеснока, из 24 лимонов выжмите сок, смешайте с чесноком.
  • Смесь перелейте в банку, накройте марлей, (крышкой накрывать нельзя), поставьте в холодильник.
  • Принимайте после еды по 1 ч.л., разболтав смесь в половине стакана теплой воды.

Понаблюдайте за своим состоянием. Спустя 2 недели у вас исчезнет сонливость, вялость, улучшится настроение от ощущения легкости, повысится работоспособность.

Правила жизни тибетских лам

1. Никогда не пить вина.

2. После каждого приема пищи проходить 100 шагов.

3. Рано вставать и рано ложиться.

4. Ежедневно выполнять физическую работу.

5. Радоваться каждому новому дню, любить людей.

5. Древний рецепт для повышения силы и энергии

Повысить иммунитет, наладить работу ЖКТ, очистить печень и сосуды, улучшить цвет кожи на лице, вернуть румянец поможет старинное средство. Для его приготовления необходимо приготовить всего три компонента:

  • мед
  • масло
  • сок цитруса

Все три компонента вместе превращаются в мощное омолаживающее средство!

Читайте также:  Лечение простуды у кошки в домашних условиях

Возьмите:

  • Сок лимона — 100 мл;
  • Цветочный мед — 200 г;
  • Оливковое масло — 50 мл.

Приготовление:

Смешать сок с медом и оливковым маслом, поставить в холодильник. Проснувшись утром, смесь хорошо размешать, выпить натощак 1 ч.л. эликсира. Принимать можно в течение месяца.

6. Рецепт с льняным маслом

Для следующего рецепта понадобится льняное масло. В древности на Руси — оно было незаменимым продуктом. Женщины использовали его для красоты лица и волос.

Состав чудо-смеси с льняным маслом:

  • 1 кг меда
  • 4 лимона
  • 3 головки чеснока
  • 200 мл льняного масла.

Приготовление: лимоны (2 без цедры и 2 с цедрой) и очищенные головки чеснока измельчить в блендере, добавить масло и мед, перемешать, переложить в стеклянную емкость, поставить в холодильник.

Принимать по 1 ст. ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Масло перебьет запах чеснока, поэтому принимайте без опасения.

Удивительные свойства каждого продукта усиливаются, когда они вместе.

Масло льна богато витаминами группы В, А, F и E, а также микроэлементами и кислотами Омега-3 и Омега-6.

Именно кислоты делают масло незаменимым для снижения уровня холестерина, повышения эластичности сосудов. Значит льняное масло способствует предотвращению развития инсульта, инфаркта, атеросклероза, снижает риск образования тромбов.

Чтобы получить суточную дозу полезных незаменимых жирных кислот, достаточно 2-3 столовых ложек льняного масла в день.

7. Вода с корицей

Регулярно принимайте домашний напиток с корицей и старость к вам не придет никогда: 1 ложечку порошка корицы заварите в 3-х стаканах горячей воды.

Когда вода остынет, добавьте 4 ч.л. меда. Пейте 4 раза за сутки по четверти чашечки. Очень скоро вы заметите приятные изменения своей внешности.

8. Настойка прополиса

Для приготовления бальзама потребуется: 100 чеснока, 50 г меда, 200 мл водки и 30 мл 20%-ной настойки прополиса.

Как приготовить: измельченный чеснок соединить с медом и настойкой прополиса. Хорошо смешать, влить водку, поставить в шкаф на 10 дней. Пейте по 1 ч.л. за полчаса до каждого приема пищи. Курс лечения — до окончания бальзама.

9. Чеснок с молоком

Чеснок с молоком. Загружено из Яндекс.Картинки

Волшебный напиток от индусов: 2 головки чеснока измельчить, проварить в 1 литре молока до мягкости овоща, выпить за весь день.

Напиток для мужской силы и молодости: вскипятить 200 мл воды, влить 1 ст. л. лимонного сока, положить по 1 ч.л. сухой мяты и сахарного песку. Через 5 минут можно пить.

10. Рецепты омоложения профессора Неумывакина

Чтобы очистить и омолодить организм, доктор Неумывакин предлагает свои поистине волшебные рецепты.

1. Перемешать по 1 стакану сока моркови, свеклы и редьки, добавить 1 стакан меда, влить 1 литр водки и сок 2-3 лимонов. Смесь выдержать 2-3 дня в темном месте, потом принимать натощак по 2-3 ложки снадобья. В течение 30 дней будет идти мощная чистка организма.

2. К 1 литру водки, добавить 0,5 стакана сока хрена и по стакану соков – морковного, свекольного, черной редьки и 1 стакан меда. Полученной смеси дать настояться 14 дней. По окончании этого срока принимать снадобье по 1 ст. ложке утром и вечером, пока не закончится весь состав. После этого очищения вы почувствуете прилив сил и молодой энергии.

Уважаемые друзья, рецепты здоровья и молодости очень просты в приготовлении. Воспользуйтесь их природным даром и отодвиньте старение на долгие годы.

Источник

А вы знаете, что несколько столетий назад книга стоила невероятно дорого? Почему? Да потому, что писалась она от руки. Продав один такой экземпляр, автор мой купить себе целое стадо коров! Зато потом с появлением печатных станков книги начали дешеветь и сейчас они стоят буквально копейки. Можно сказать, что нашему поколению невероятно повезло с этим, однако молодые ребята редко читают. Жаль.

     Так зачем же книги нужно беречь? Они — источник знаний, с их помощью мы можем окунуться в мир фантазий, добра, зла, смеха, интриг… Они дают нам знания, какие порой нельзя получить за все свою длинную жизнь. Иногда они открывают нам такие тайны, что мы не может оторваться от чтения — или вам на самом деле не интересно узнать про тайны космоса или океана? 

   Книги лечение в домашних условиях                     Что делать, если книга попала в воду?

Скорее поставьте мокрую книжку (раскрыв веером) в сухом, теплом помещении, которое хорошо проветривается. Склеенные листы, прежде чем развернуть, осторожно перегибайте то в одну, то в другую сторону. Если они не расклеиваются, подержите над паром. Влажные листы переложите фильтровальной бумагой и на следующий день утюгом доведите их до высыхания.

Читайте также:  Гной в ухе у собаки лечение в домашних условиях

                         Что делать, если загрязнилась обложка?

Ледериновую обложку книги можно протереть влажным тампоном, смоченным в растворе стирального порошка. Коленкоровую обложку протирают чернильной резинкой (ластиком). Бумажную обложку не следует трогать. Она боится чистки. Лучше ее обклеить новой красивой оберткой.

                          Что делать, если листки книги помялись?

Под листья и сверху на них кладут по одному чистому, не очень плотном листу белой бумаги и теплой (не горячей!) Утюгом разглаживают каждый лист.

                         Что делать, если страницы книги разорвались?

Надорванную страницу подклеивают так: намазанную клеем полоску папиросной бумаги кладут (клеем вверх) под надрыв, загибают по краю книжной страницы, наклеивают на страницу. Потрепанный край страницы оклеивают бумагой похожего цвета. Каким клеем можно отремонтировать книгу? Лучше использовать клей ПВА.

Книги лечение в домашних условиях    Правила ремонта книги

• Если на книге черное пятно: промыть марганцем, или раствором лимонной кислоты, заржавевшие пятна аналогично.

• Если жирное пятно: прогладить через промокашку, или протереть мягким кусочком теплого хлеба.

• Если книга промокла: между страницами положить промокательную бумагу, а книгу под пресс.

• Если есть следы от пальцев: потереть мыльным тряпкой.

• Если у книги оторвалась обложка: нужно из марли или ситца вырезать полоску шириной 5-6 см в высоту книги, намазав ткань клеем.

• Если у страницы оторвался уголок: аккуратно подклеить треугольник белой бумаги, а потом отрезать выступающую кромку.

• Как заклеить разорванную пополам книгу, страницу: заклеить прозрачной бумагой или скотчем, чтобы видно было текст с обеих сторон.

               Книги лечение в домашних условиях

За советами, пожалуйста, обращайтесь к библиотекарю!

                                      Рецепты лечения книг

                         Что делать, если книга попала в воду?

Скорее поставьте мокрую книжку (раскрыв веером) в сухом, теплом помещении, которое хорошо проветривается. Склеенные листы, прежде чем развернуть, осторожно перегибайте то в одну, то в другую сторону. Если они не расклеиваются, подержите над паром. Влажные листы переложите фильтровальной бумагой и на следующий день утюгом доведите их до высыхания.

                         Что делать, если загрязнилась обложка?

Ледериновую обложку книги можно протереть влажным тампоном, смоченным в растворе стирального порошка. Коленкоровую обложку протирают чернильной резинкой (ластиком). Бумажную обложку не следует трогать. Она боится чистки. Лучше ее обклеить новой красивой оберткой.

                          Что делать, если листки книги помялись?

Под листья и сверху на них кладут по одному чистому, не очень плотном листу белой бумаги и теплой (не горячей!) Утюгом разглаживают каждый лист.

                         Что делать, если страницы книги разорвались?

Надорванную страницу подклеивают так: намазанную клеем полоску папиросной бумаги кладут (клеем вверх) под надрыв, загибают по краю книжной страницы, наклеивают на страницу. Потрепанный край страницы оклеивают бумагой похожего цвета. Каким клеем можно отремонтировать книгу? Лучше использовать клей ПВА.

                               Правила ремонта книги

• Если на книге черное пятно: промыть марганцем, или раствором лимонной кислоты, заржавевшие пятна аналогично.

• Если жирное пятно: прогладить через промокашку, или протереть мягким кусочком теплого хлеба.

• Если книга промокла: между страницами положить промокательную бумагу, а книгу под пресс.

• Если есть следы от пальцев: потереть мыльным тряпкой.

• Если у книги оторвалась обложка: нужно из марли или ситца вырезать полоску шириной 5-6 см в высоту книги, намазав ткань клеем.

• Если у страницы оторвался уголок: аккуратно подклеить треугольник белой бумаги, а потом отрезать выступающую кромку.

• Как заклеить разорванную пополам книгу, страницу: заклеить прозрачной бумагой или скотчем, чтобы видно было текст с обеих сторон.

                За советами, пожалуйста, обращайтесь к библиотекарю!

Дата публикации —
02.09.2015

Источник