Корсет при остеохондрозе поясничного отдела отзывы
Еще в детстве у меня были проблемы с осанкой: я сутулилась и особо не обращала внимания, на то, как я сижу, так же имел место быть и поясничный лордоз. Если тогда меня это никак не беспокоило и не доставляло дискомфорта, то, когда я поправилась, у меня стал отчетливо висеть живот, а прогиб в позвоночнике стал еще заметнее.
Позже стали появляться болезненные ощущения в пояснице. А потом я попросту «сорвала» спину не характерными для себя нагрузками и к вышеперечисленному добавились еще протрузия в грудном отделе позвоночника и межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом.
И тут я уже почувствовала все «прелести» больной спины: постоянные боли, то ноющие, то острые, скованность движений, отечность в области крестца. Боль была не только в пояснице, но и отдавала в ноги.
Лечение было продолжительным, все физические нагрузки мне были запрещены, по возможности ортопедический режим. Единственное, что можно было и нужно это делать небольшую зарядку для спины. И как раз на этот период мне и порекомендовали врачи носить ортопедический корсет.
Я приобрела корсет ORTO ПК-220.
Место покупки: фирменный магазин «Медтехника для дома».
Цена на момент покупки: 3100 рублей.
Корсет ортопедический ORTO ПК-220
Выбор корсета
Не стоить думать, что подойдет любой корсет, тут все очень индивидуально и, если есть возможность примерить корсет, то ей надо воспользоваться. Так как очень важно, чтобы корсет подходил по размеру, не сползал, хорошо поддерживал, не давил, не пережимал, не натирал и так далее.
Корсеты разделяются по размеру, у меня S (идет на обхват талии от 70 до 84), размер 44 у меня, ОТ-67, ОБ-94. Модель ПК-220 подойдет, как для поясничного отдела, так и для грудного.
Стоит обратить внимание и на жесткость корсета, он должен хорошо фиксировать спину. В данное модели присутствуют металлические ребра жесткости и дополнительные ремни фиксации.
Корсет ортопедический ORTO ПК-220
Внешний вид
Я очень хотела купить корсет телесного цвета, но найти его в продаже так и не удалось. Черный не под каждую одежду наденешь, но по факту он практичнее и более долгое время держит свой первоначальный вид.
Корсет ортопедический ORTO ПК-220
Вот так выглядит корсет в разложенном виде. Фиксируется на липучках, так же сзади есть еще дополнительные ремни для крепления. Ремни из резинки, хорошо тянутся и возвращаются в исходное положение. За долгий период носки не растянулись и по-прежнему очень надежно фиксируют. Сам пояс практически не тянется, есть небольшие резиновые вставки на спине, между ребрами жесткости.
Липучка поближе. Радует, что она большого размера и долговечная, до сих пор очень прочно фиксирует.
Боковушки, одна сторона тоже с липучкой, другая без. Тут сразу можно оценить и недостаток пояса, к этой липучке прилипает вся шерсть, так же ворсинки от одежды. И так просто ее не очистить, даже после стирки все будет на месте. Единственный вариант — это чистить в ручную подцепляя каждый волосок.
Для лучшей фиксации пояс внутри на спинке прорезиненный: корсет не скатывается. На спинке так же расположены ребра жесткости, их можно немного согнуть, для того, чтобы отрегулировать корсет. Но у меня он и без этого отлично сидит, поэтому их я не трогала.
С внутренней стороны есть ярлычок, по нему легко определять где верх и низ у пояса, так как правильно его надевать ярлычком вверх, в другом положении он просто не сядет, как нужно.
В комплекте еще были лямки для корсета. Но я ими не пользовалась, они нужны для того, чтобы зафиксировать корсет в грудном отделе. В моем случае его нужно фиксировать, так, чтобы был закрыт крестец. И тут лямки только мешать будут.
Дополнительные ремни для фиксации
В целом и черный корсет смотрится не плохо. Но замаскировать его особо не получится, в любом случае он будет заметен, если только конечно поверх не надевать толстых кофт.
Я первое время очень сильно комплексовала по этому поводу, чувствовала себя какой-то ущербной. Но сейчас понимаю, какие это все глупости были. Видимо на фоне болезни всякая чушь в голову лезла.
Как правильно надевать ортопедический корсет
Тут лучше всего, чтобы первый раз вам показал врач, как его правильно зафиксировать. К корсету шла в комплекте инструкция, где в общих чертах говорилось о том, как его надевать. Но ни слова не сказано в какой области его фиксировать в том или ином случае.
Не зная этого, я бы банально надевала его в область талии и он бы был выше, чем мне нужно и эффекта в таком случае никакого не было. Я для сравнения проверяла и это действительно так. Только, правильно надетый пояс, поможет разгрузить нужный отдел позвоночника и минимизировать болевые ощущения. Если, пояс не правильно надеть или недостаточно зафиксировать, то у меня появлялись болезненные ощущения, так же было некомфортно, пояс сильно мешал мне.
Надевать нужно лежа на спине, ноги должны быть согнуты. В таком положении убирается прогиб в поясничном отделе, это позволяет более плотно зафиксировать пояс в нужной области. Далее его нужно закрепить дополнительными стяжками для фиксации. Затягивать нужно довольно сильно, чтобы корсет плотно прилегал.
Важно! Корсет надевается поверх одежды, ни в коем случае не на голое тело.
Корсет
Я носила его и поверх футболок, и по верх платьев и брюк. Так же бывало, что надевала на топ, а поверх кофту, чтобы его замаскировать. Но обычно так делала, когда нужно было идти на работу. Дома всегда носила поверх одежды.
Стирка
Для такой вещи подходит только ручная стирка. Во время первой стирки немного окрасилась вода, в последствии уже такого не было. После стирки не деформируется, не растягивается. Да и в целом вещь за почти 3 года использования выглядит вполне добротно.
Мои впечатления о корсете ORTO ПК-220
Корсет мне сразу полюбился и я очень быстро оценила его по достоинству. Он реально спасает, на тот момент это было единственное, что мне помогало и не доставляло болевых ощущений.
Носить его можно максимально 5-6 часов в день. Он не для постоянной носки. Мне было рекомендовано надевать его в то время, когда приходится долго сидеть в одном положении. Обязательно надевать корсет во время домашних дел, даже, если это быстрая 10-ти минутная уборка пылесосом. Плюс надевать тогда, когда чувствую сильную боль в пояснице.
Я так и делала. На работе около 3-х часов сидела в корсете. Как приходила домой, то тоже сразу надевала корсет, делала домашние дела, готовила в общей сложности еще около 3-х часов.
Надевала пояс во все дальние поездки на машине, без пояса сидеть мне было очень сложно.
Спустя какое-то время пояс начинает греть, кожа под ним иногда немного потеет, особенно, если надеть на синтетическую одежду или слишком душно в помещении. Лучше всего конечно надевать поверх хлопковой одежды.
Пояс расслабляет, можно даже сказать успокаивает и боль действительно отступает или притупляется. После снятия чувствуется небывалая легкость.
Пояс фиксирует позвоночник в нужном положении, тем самым уменьшая нагрузку на болезненные участки и поэтому любые нагрузки в поясе не такие болезненные, как без него. По сути пояс бережет позвоночник от излишних нагрузок.
Показания к применению:
- болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе, остеопорозе, спондилоартрозе и других заболеваниях поясничного отдела;
- гиперподвижность и нестабильность поясничного отдела;
- реабилитация после травм и операций;
- опущение органов брюшной полости;
- профилактика травм поясничного отдела при нагрузках и при длительном пребывании в статическом положении.
Носила я пояс ежедневно в течение 1 года. Когда сильные обострения удалось урегулировать, пояс я стала надевать только по необходимости. Сейчас все реже к нему прибегаю, хотя спина до сих пор беспокоит. В основном надеваю пояс в дальние поездки, иногда на тренировку и в редких случаях дома, когда надумала делать генеральную уборку или нужно какие-то тяжелые работы связанные с ремонтом делать.
К поясу нужно время, чтобы привыкнуть, первое время он мешает. Потом уже к нему привыкаешь, он гибкий, в нем вполне можно с легкостью нагибаться, сидеть, делать какие-либо упражнения. Фиксируется он прочно и даже во время тренировок у меня он не спадает.
Не стоит думать, что один корсет поможет справиться с такими недугами. В этом случае лечение очень сложное и комплексное. Подбирается в большей степени методом проб и ошибок. О своих ошибках я уже писала в отзыве на лечебный массаж, так же ходила на мануальную терапию, были и различные лекарственные препараты. В последствии очень помог восстановиться пилатес.
Но грыжа никуда не делать и не денется, тут только операция поможет. И время от времени меня она беспокоит, да и режим своей жизни пришлось сильно менять.
Источник
Начать пользоваться корсетом мне пришлось из-за проблем со спиной. Легкие, проходящие боли в пояснице беспокоили уже много лет, поэтому, когда они появились в очередной раз, я не придала этому большого значения. Однако не отступали, мне стало больно наклоняться, потом я начала хромать, и мне пришлось обратиться к врачу и взять больничный.
Невролог рекомендовала приобрести корсет и носить его до 5 – 6 часов в день. Дала листочек с направлением, в котором указала зону, для которой нужна фиксация, а также степень фиксации.
Тут мне хотелось бы сделать важную оговорку: перед применением медицинских изделий необходимо проконсультироваться со специалистом, не стоит заниматься самолечением и полагаться только лишь на информацию из интернета. Я по разным причинам нарушала некоторые правила обращения с корсетом, ни в коем случае не стоит это повторять.
Итак, с назначением невролога я кое-как добралась до дома, а утром меня настигло самое сильное обострение – я уже не могла ни ходить, ни сидеть, ни даже толком лежать от боли. Только на пузе как тюлень. О поездке в ортопедический салон и примерке корсетов в таком состоянии не могло идти и речи, поэтому тут мне пришлось в первый раз пойти против правил и взять корсет у близких с «чужого плеча». Им и оказался корсет ORTO PROFESSIONAL.
Тогда я еще не знала, что он станет моим другом и поддержкой почти на полгода, поскольку у меня обнаружат две грыжи, одна из которых основательно прижала корешок нерва и вышла так, что мне предложили сделать операцию, если боль не уйдет за 4-6 недель. Я приняла решение лечиться консервативно и думать об операцию, только если грыжа не усохнет за несколько месяцев (это вполне возможно, она на 98% состоит из воды) или иначе не поладит с моим организмом. (Важно! Бывают прямые и неотложные показания к операции, и тогда ее надо делать, и чем быстрее, тем лучше. У меня был не экстренный случай).
Характеристики корсета
Этот корсет стоит примерно 4000-5000. Произведен в Германии. Обеспечивает среднюю фиксацию пояснично-крестцовой области. Корсеты имеют разные размеры — S, M, L, XL, 2XL.
Серый корсетный пояс выполнен из нейлона, полиэстера, спандекса. Материал имеет сетчатую структуру.
В пояс вшиты гибкие ребра жесткости.
Фиксируется в области живота с помощью большой липучки.
С внутренний стороны к поясу крепится съемный Т-образный полиуретановый вкладыш для дополнительной поддержки пояснично-крестцовой зоны.
С наружной стороны к поясу пришиты двойные эластичные стяжки для подгонки по фигуре путем перестановки «липучек».
Такой бандаж можно использовать как при заболеваниях спины для фиксации и разгрузки пояснично-крестцового отдела, так и для профилактики перенапряжения мышц спины, например, при длительном стоянии или работе с тяжестями.
В моем случае он обеспечивал стабилизацию и неподвижность больного, воспаленного участка спины.
Корсет в деле на разных этапах
Надев корсет, я почти сразу ощутила, что с ним легче, чем без него. Пришлось приноровиться правильно его надевать – не прямо на талию, а чуть ниже, чтобы он охватывал крестец.
В остром периоде, пока были сильные боли, чуда он не совершил: с ним было просто чуть легче, чем без него. Иногда он причинял дискомфорт, давя Т-образным вкладышем на больной участок спины.
Полтора месяца дома на больничном, две недели лечения в стационаре. Подострый период. Постепенно, оооочень медленно боли уходили, возвращалась способность двигаться, и тут я обнаружила, что без корсета я – как Самсон с обрезанными волосами. В нем ходила и довольно резво, а без него не могла пройти и пары шагов. В тот период я очень зависела от корсета, и это начало меня беспокоить. Как оказалось, зря.
Через два месяца с момента самого сильного приступа меня списали с легкой хромотой и несильными болями. Мне предстояло выйти на работу. Это 12-часовые смены с необходимостью иногда поднимать и перемещать тяжести. Большего всего я боялась снова сорвать спину, поэтому на работу ходила в корсете. Переживала по поводу того, будет ли он заметен, но в глаза он сильно не бросался. Правда, надевать его приходилось прямо на тело, хотя я и слышала о том, что так нельзя, надо обязательно поверх одежды (не знаю, почему). Просто дело было летом, и надевать майку под рабочую блузку не хотелось, как и не хотелось надевать поверх блузки, тем самым выставляя напоказ.
В первые недели работы я носила его по 12-14 часов (!) вместо разрешенных 5-6. В моем случае это оказалось верным решением: первое время под конец дня боли усиливались, но потом с каждым днем становилось все легче и легче (хотя и небольшие обострения тоже были, куда же без них). И я рада, что в первые дни решила поберечь ногу и спину даже ценой возможных побочек от слишком длительного ношения корсета, которых я так не заметила. При этом, само собой, нарушать предписания врачей я никому не рекомендую.
Атрофируются ли мышцы?
Первые несколько недель после выписки из больницы я ходила по улице, сидела и работала только в корсете, потом начала постепенно отказываться от него. Так развеялись страхи о зависимости от корсета, привыкании к нему, атрофии мышц, которой меня многие пугали. Ничего подобного не произошло, даже несмотря на то, что в остром и подостром периоде я не могла без него, а также им «злоупотребляла».
Но! Я регулярно делала ЛФК, которое мне назначили в больнице, и старалась не носить корсет при любой удобной и безопасной для спины возможности. Так постепенно отвыкла от него: сначала перестала носить дома, потом стала спускаться до магазина под домом, потом ходить на работе в первую половину дня и т.д.
Сейчас я держу корсет на работе и надеваю его, если надо поработать с тяжестями, а также при обострениях.
Послесловие
Если работа не связана с поднятием тяжестей или длительными статическими нагрузками, то бандажный пояс — это скорее костыль, альтернативой которому должен быть естественный корсет из здоровых, развитых мышц, к формированию которого и стоит приступить по мере восстановления. Позвонки и диски с возрастом неизбежно подвергаются дистрофическим изменениям, и этого не избежать, но сильные, гармонично развитые мышцы во многом могут это компенсировать, давая позвоночнику необходимую поддержку и фиксацию.
Как и в случае многих других болезней, для успешного выздоровления важен психологический настрой, но не падать духом бывает очень трудно. Проблемы с позвоночником – не простуда, они могут принимать затяжной, изматывающий характер, так что выпадаешь из жизни на недели и даже месяцы.
В острые периоды надевание носков и завязывание шнурков превращается в акробатический трюк, достойный цирка «Дю Солей», а подъем на второй этаж — в восхождение на Эверест. Уколы, кучи таблеток, пластыри, массажи, процедуры, ЛФК и ортопедическая продукция поначалу будто и не помогают. И столько противоречивой информации о лечении, корсетах, операциях.
Все же не стоит опускать руки: время – лучший лекарь, рано или поздно здоровье восстановится, позволяя забыть об этой болячке, но еще лучше – извлечь полезные уроки из опыта ее преодоления и встать на путь к здоровью спины и всего организма.
Источник
Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.
Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!
Что представляет собой ортопедический корсет?
Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.
Какие бывают виды корсетов?
Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.
Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое
Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.
Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?
Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.
Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?
При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.
Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.
А подолгу носить корсет — не вредно?
Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.
На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.
Как правильно пользоваться корсетом?
Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.
Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.
***
Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.
Николай Нигамадьянов
Фото istockphoto.com
Источник
