Красные пятна на коже лечение в домашних условиях
Причины появления красных пятен на теле
Прежде чем приступить к лечению красных пятен на коже, необходимо узнать природу их происхождения. В домашних условиях провести диагностику довольно сложно, однако вы можете понаблюдать за реакцией организма на те или иные факторы.
Причиной появления красных пятен может быть стресс, волнение. Обычно пятна появляются в области декольте, на руках и лице. Дискомфорта человеку не доставляют, так как не чешутся, не шелушатся и не болят. Проходят они сразу после того, как человек урегулирует свое психоэмоциональное состояние.
Также пятна на коже могут появиться из-за аллергии. Они могут чесаться, располагаться на любом участке кожи. Часто появляются небольшие прыщи. После приема антигистаминного препарата их количество снижается, постепенно сходят на нет.
Пятна могут появиться вследствие какого-либо заболевания. Например, одним из симптомов псориаза являются красные пятна, покрытые белыми чешуйками. Они появляются на локтях, коленях, груди, голове, ноге. Иногда пятна зудятся, в запущенных случаях на коже могут появиться трещины.
Еще одной причиной появления красных пятен может быть инфекционное заболевание (краснуха, скарлатина, корь). Проводить обследование, назначать лечение может только врач, так как в этом случае заниматься самолечением опасно. Вы можете лишь наряду с лекарственными препаратами попытаться избавиться от пятен народными средствами.
Как избавиться от красных пятен на коже
Вам понадобится:
- антидепрессанты
- корень валерианы
- ромашка аптечная
- кипяток или- антигистаминное средство или- мазь на солидоловой основе
- шампунь на основе дегтя
- препараты, содержащие цинк
- препараты, содержащие витамин Д или- витамины
- симптоматические средства
Причина выявлена. Что делать дальше? Лучше, конечно, обратиться к врачу, даже если причиной появления пятнышка является психоэмоциональное состояние. Вам будут назначены антидепрессанты. Если вы приверженец народной медицины, можете использовать успокоительные лекарственные травы. Корень валерианы и ромашку аптечную смешайте в пропорции 2:3. Залейте кипятком, плотно закройте емкость. Принимайте средство по 100 мл перед сном.
При первых симптомах аллергии вам обязательно нужно обратиться к специалисту. В настоящее время существует большое количество антигистаминных средств. Например, вы можете использовать мази («Фенистил», «Элидел»), капли («Виброцил»), таблетки («Зиртек», «Кларитин»). Некоторые мази нельзя использовать людям, кожа которых сухая.
Если пятна появились на фоне псориаза, вы должны поддерживать свой организм, так как заболевание отражается на работе печени. Полностью вылечить это заболевание невозможно. Выбор методов и средств терапии зависит от пола, возраста человека, индивидуальных особенностей его организма. Чтобы уменьшить количество бляшек на коже, используйте мазь на солидоловой основе. Если красные пятна появились на волосистой части головы, приобретите шампунь на основе дегтя. Специалистом будет назначен курс лечения, куда будут входить препараты, содержащие цинк и витамины группы Д. Также при лечении псориаза применяются гормональные препараты.
Красные пятна появились на фоне инфекционного заболевания? В этом случае незамедлительно обратитесь к врачу, так как инфекция очень опасна для жизни. Например, если вы заболели краснухой, вам будут выписаны витамины, симптоматические средства. Больной должен быть изолирован на 5 дней, начиная с момента появления сыпи.
Также интересно почитать: волосы на животе: как избавиться?
Источник
Красные пятна на коже встречаются у людей разных возрастных групп, включая грудничков. Высыпания отличает большое разнообразие. Они обычно различаются не только по размеру и форме, но и оттенку. Все зависит от причины их появления. В любом случае с виду безобидные пятнышки нельзя оставлять без внимания.
Условно красные высыпания на теле можно классифицировать на следующие виды:
- плоские и выпуклые;
- мокнущие и сухие;
- припухшие и воспаленные;
- расплывчатые и имеющие четкие формы;
- гладкие и шероховатые;
- зудящие и не приносящие дискомфорт;
- багровые или красноватые.
Локализация красных пятен тоже разнообразна. Чаще всего они появляются на руках и ногах, спине, шее, груди и лице, реже на гениталиях. По местоположению пятен и их внешнему виду специалист может понять, симптомом какого именно недуга они являются.
Появление красных пятен на коже заставляет паниковать многих. И не зря, ведь они являются симптомом многих заболеваний. Одни из них не представляют угрозы, а другие могут стать причиной серьезного сбоя в организме, если затянуть с лечением. Чаще всего красные пятна говорят о развитии кожных или инфекционных болезней, реже – о патологии психического характера.
Выделяют несколько факторов, способных спровоцировать возникновение высыпаний на коже:
- аллергические реакции;
- инфекционные болезни;
- патологии сердца и сосудов;
- дерматологические заболевания;
- аутоиммунные нарушения;
- паразитарные и бактериальные инфекции;
- частые стрессы;
- волнение;
- укусы насекомых.
В ряде случаев красные пятна являются следствием неправильного питания.
При наличии сильных высыпаний не рекомендуется затягивать поход к специалисту. Их игнорирование способно усугубить болезнь или привести к распространению процесса, если имеет место быть серьезная патология.
При возникновении единичных маленьких пятен можно повременить с визитом к врачу. Дерматологи рекомендуют сначала понаблюдать за подобными высыпаниями. При отсутствии тенденции к исчезновению в течение двух-трех дней, тем более при изменении их вида, консультация специалиста обязательна.
Незамедлительно посетить врача необходимо при наличии следующих симптомов:
- сильный зуд в области очагов поражения;
- шелушение на поверхности пятен;
- мокнутие;
- стремительное увеличение размеров;
- болевые ощущения при надавливании и пальпации;
- отечность;
- воспалительный процесс.
Точную установку причины возникновения красных пятен целесообразнее доверить врачам – дерматологу или дерматовенерологу. Специалист проводит визуальный осмотр для выяснения характера и локализации пятен, в ходе беседы выясняет общий анамнез. Для постановки точного диагноза назначают ряд исследований: общий анализ мочи и крови, соскоб с пораженной кожи, тест на наличие аллергена и ЗППП, УЗИ внутренних органов. В ряде случаев прибегают к дополнительным методам диагностики, которые зависят от конкретной клинической картины и предполагаемой причины появления красных пятен.
Чаще всего красные пятна выступают в качестве внешнего проявления именно аллергии. У высыпаний бывает разный размер и форма. Часто их сопровождает отечность и зуд. Возможно появление общего недомогания в виде слабости и озноба. Часто аллергические высыпания наблюдаются у маленьких детей. Пятна появляются после употребления определенных продуктов или лекарств, использования косметических средств. Иногда высыпания могут спровоцировать низкие температуры. В этом случае речь идет о так называемой холодовой аллергии.
Для эритемы характерно покраснение участков кожи, которое появляется после расширения капиллярной сетки и активизации кровообращения. Часто это своеобразный ответ кожи на эмоциональное волнение или физические перегрузки. Эритема наблюдается после некоторых косметологических процедур, например масок и массажа. В этом случае красные пятна имеют относительно большие размеры, но они быстро проходят и не требуют лечения.
Однако появление стойкой эритемы лица должно насторожить. Для нее характерны пятна, напоминающие кровоподтеки или синяки. Стойкая эритема способна привести к осложнению в виде розацеа, поэтому рекомендуется обратиться к дерматологу.
Одним из ее первых симптомов является как раз красная мелкопятнистая сыпь по всему телу с максимальной локализацией на спине, ягодицах, шее и лице. На второй день количество пятен обычно сокращается. Спустя трое суток они полностью пропадают, не оставляя следов.
Эту инфекционную патологию сопровождают мелкие красные пятнышки размером 1-2 мм. Они появляются после возникновения боли в горле и обычно локализуются в паховой области и нижней части живота. Из-за густо расположенных пятен кожа производит впечатление покрасневшей и воспаленной.
Ветрянка также имеет инфекционное происхождение. Она начинается с красных пятен, на месте которых позже образуются пузырьки размером до 5 мм. Спустя трое суток они покрываются сухими корочками. При ветряной оспе на коже одновременно присутствуют как пятна, так и пупырышки. Если их расчесывать, они оставят после себя небольшие ямки, так называемые оспинки, от которых сложно избавиться.
В дерматологии он известен под названием «микроспория». Это заразное заболевание грибкового происхождения. Его возбудитель – плесневый грибок рода Microsporum, паразитирующий в ороговевшем слое эпидермиса. При данной патологии красные пятна имеют округлую форму с более светлым центром. Чаще всего появляются на голове и конечностях.
Заболевание также известно как розеола шелушащаяся. Чаще возникает весной и осенью, когда организм обычно ослаблен. Для патологии характерны розовые, малиновые и красные пятна около 3–5 см в диаметре. Внешне они напоминают бляшки. Обычно в течение недели возле первого пятна появляются другие меньшего размера. Причины лишая Жибера связаны со снижением иммунитета и активностью семейством герпесвирусов в организме.
В народе ее называют мокнущим лишаем. На начальном этапе характеризуется возникновением высыпаний светло-красного цвета, которые могут чесаться. Позже образуются мокнущие пузырьки, похожие на капли росы. Они быстро вскрываются с образованием точечных эрозий, сменяясь сильным шелушением и корочками.
Паразиты в процессе своей жизнедеятельности в организме человека выделяют токсичные вещества, на которые реагирует кожа в виде красных пятен. Их вид может различаться в зависимости от степени интоксикации. На начальной стадии глистной инвазии наблюдаются мелкие высыпания, сопровождающиеся сильным зудом. Позже пятна превращаются в гнойные фурункулы.
К фотодерматиту приводит повышенная чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Он проявляется стойким покраснением, разнокалиберными пятнами по всему телу, зудом, а в некоторых случаях жжением и даже волдырями. Может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо патологии, например системной красной волчанки. В первом случае фотодерматит обычно развивается спустя сутки после пребывания на солнце.
Считается одним из распространенных дерматологических заболеваний. Псориаз имеет аутоиммунное происхождение. На его фоне появляются мелкие бледно-красные узелковые пятна с гладкой глянцевой поверхностью. Через несколько дней высыпания покрываются серебристо-белыми чешуйками. Вскоре происходит их рост и слияние в бляшки различного размера.
Лечение зависит исключительно от причины появления высыпаний, поэтому оно будет эффективным только в случае грамотного и своевременного диагностирования, что практически нереально без помощи медика. Самолечение способно усугубить ситуацию, сделав течение болезни хроническим.
Дозировку и кратность приема лекарственных средств должен определять врач.
При красных пятнах, которые являются следствием аллергической реакции, терапия обычно сводится к назначению антигистаминных препаратов («Супрастин», «Тавегил», «Лоратадин», «Парлазин»), а в тяжелых случаях – системных гормонов. Важное значение имеет выявление аллергена для исключения контакта с ним в будущем.
Зачастую аллергодерматозы связаны с нарушениями функций ЖКТ, болезнями желчного пузыря и печени. В этих случаях выписывают лекарства, улучшающие работу органов пищеварения, в том числе содержащие лакто- и бифидобактерии. Возможен прием внутрь фитотерапевтических средств – травяных сборов, состоящих на основе цветков ромашки, плодов шиповника, кукурузных рылец.
Если красные пятна стали следствием таких инфекционных болезней, как коревая краснуха, ветряная оспа и скарлатина, врач назначает прием жаропонижающих (аспирин, «Нурофен», «Терафлю», парацетамол) и антигистаминных препаратов. Для избавления от зуда прописываются местные средства – различные мази и кремы, фитованны с травой чистотела, зверобоя или крапивы. Возможно использование народных средств. Для снятия зуда эффективны примочки и компрессы с настоем череды, шалфея, ромашки, огуречным соком, отваром коры дуба.
Лечение такого заразного заболевания, как стригущий лишай, требует системной терапии. В обязательном порядке назначают противогрибковые средства как для наружного использования, так и приема внутрь («Ламизил», «Низорал», «Травокорт», «Клотримазол», «Гризеофульвин»). Возможно применение серно-салициловой или серно-дягтярной мази, 3%-й салициловой кислоты. Также показана витаминотерапия, иммуномодуляторы и ангиопротекторы. Последние улучшают микроциркуляцию. К ним относятся «Курантил», «Трентал», «Вазонит».
Лечение пятен на фоне глистной инвазии подразумевает в первую очередь обязательный прием противопаразитарных средств. Возможно применение антигистаминных препаратов и энтеросорбентов (активированный уголь, «Лактофильтрум», «Энтеросгель», «Полисорб»).
Розовый лишай требует достаточно длительной терапии. Однако его лечение до сих пор вызывает много споров. Одни врачи полагают, что лишай Жибера проходит самостоятельно, когда укрепляется иммунитет. Другие считают верным решением оказать медикаментозную помощь организму, чтобы заболевание не затянулось на 3-6 месяцев. В этом случае в схему лечения входят антибиотики, противовирусные и антигистаминные препараты, гормональные мази с противовоспалительным действием.
Во время терапии ограничивают водные процедуры, поскольку они могут привести к рассеиванию лишайных пятен по всему телу. Этому способствует применение гелей и мыла, которые сильно сушат кожу. Особенно опасно при розовом лишае лежать в горячей ванне, париться в бане, пребывать на открытом солнце и посещать бассейн. При необходимости допустимо принимать душ.
Источник
Схема лечения разрабатывается врачом-дерматологом на основании результатов анализов. Оно этиологическое, то есть, направлено на устранение основных причин, которые вызвали патологию. Например, если это вирусное заболевание, назначается противовирусная терапия, если причиной стала бактериальная микрофлора, назначаются антибиотики. При пятнах аллергической природы, назначаются антигистаминные средства.
В большинстве случаев достаточно устранить причину заболевания, вылечить основное заболевание, чтобы пятна перестали беспокоить. Обычно лечение комплексное, включает средства для перорального приема, а также препараты для наружного применения. Также в курс лечения включают препараты, направленные на нормализацию иммунной системы, стабилизацию нервного и эндокринного состояния. Может применяться курс витаминотерапии, физиопроцедуры. Хорошо зарекомендовали себя не только фармацевтические средства, но и народные, гомеопатические препараты, лекарственные травы. После нормализации состояния применяют косметические средства.
Лекарственное лечение
Лекарства нужно принимать с осторожностью, поскольку они могут спровоцировать ряд побочных эффектов. В некоторых случаях возможно распространение патологического процесса на другие участки тела, присоединение инфекции. Также может появиться сыпь другого типа, при которой появляются пятна, прыщи, купидоны, кожные новообразования. Нужно соблюдать меры предосторожности – принимать лекарственные средства только после окончательного определения причины заболевания, строго придерживаться назначенной схемы лечения. Также важно проходить полный курс лечения, даже если симптомы уже не беспокоят. Это позволит избежать рецидивов заболевания, а также снизит степень привыкаемости организма к лекарственным препаратам.
При появлении красных пятен бактериальной этиологии, назначают антибиотики. Рекомендуется принимать ципрофлоксацин по таблетке (500 мг) один раз в день. Курс лечения колеблется в пределах от 3 до 7 дней.
При пятнах вирусной этиологии поможет анаферон. Он успешно борется с вирусной инфекцией. Принимают по таблетке трижды в день. Курс – от 5 до 10 дней.
Пятна аллергического происхождения поможет устранить лоратадин. Принимают по таблетке 1 раз в сутки. Препарат пролонгированного действия, поэтому принимать его нужно не чаще, чем раз в 24 часа. Курс составляет от 3 до 7 дней.
При появлении красных пятен довольно эффективна левомицетиновая мазь, особенно с том случае, если причиной их появления стала бактериальная инфекция. Ее наносят тонким слоем на пораженные участки, не смывают. Мазь должна впитаться полностью. Принимать 3-4 раза в день в течение 7-10 дней.
Также хорошо зарекомендовала себя салициловая мазь. Принимается 2 раза в сутки. Наносится местно на пораженные участки, распределяется тонким слоем. Не смывается. Наносить нужно на чистую кожу.
Супрастин от красных пятен на теле
Препарат представляет собой антигистаминное средство, которое эффективно устраняет признаки аллергии. Снимает аллергическую реакцию, отек, гиперемию тканей. Покраснения существенно снижаются, или полностью исчезают. Принимают по таблетке 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 5-7 дней.
Мази от красных пятен на теле
От красных пятен на теле назначают негормональные мази. Их достаточно много, все они действуют примерно по одному принципу, но характеризуются различной эффективностью, продолжительностью лечения. Многие врачи рекомендуют применять акрустал, акридерм, карталин, салициловую, цинковую мазь, дайвонекс, лостерин. Целесообразность выбора того или иного метода определяется стадией и степенью тяжести патологии, индивидуальными особенностями, переносимостью отдельных компонентов препарата.
Мази довольно эффективны, позволяют в относительно короткие сроки избавиться от кожных проблем. Также их существенное преимущество состоит в том, что они практически не оказывают побочных эффектов, действуют мягко, щадящее. Обладают достаточно широким спектром действия: снижают воспалительный, инфекционный процесс, купируют проявление аллергии, устраняют сухость, шелушение. Кроме того, эти мази выполняют барьерную функцию, препятствуя проникновению инфекции вглубь. По действию они близки к гормональным средствам, но не имеют столько побочных эффектов.
Принцип действия состоит в том, что действующее вещество проникает вглубь кожи, встраивается в метаболическую цепь, начинает регулировать функции организма. Но при этом не стоит злоупотреблять такими мазями, поскольку они содержат большое количество токсических и сильнодействующих веществ. С осторожностью следует относиться к мазям в период ношения плода и кормления грудью. Побочные эффекты состоят в интоксикации, аллергии, ухудшении самочувствия. Рекомендуется применять в составе комбинированной терапии.
Витамины
Рекомендуется принимать витамины, поскольку кожа является отражением общего состояния организма. Для нормального состояния кожи требуется нормальный обмен веществ, в том числе поступление в организм необходимого количества витамин, микроэлементов, и их достаточное количество. Рекомендуется принимать витамины в следующих суточных дозировках:
- Витамин А – 2,4 мкг
- Витаимн Е – 45 мг
- Витамин Д – 45 мкг
- Витамин К – 360 мкг
- Витамин С – 1000 мг.
Физиотерапевтическое лечение
При кожных заболеваниях хорошо зарекомендовали себя такие процедуры, как лечение лазером, инфракрасными лучами, световыми волнами различной длины. Также применяется ультрафиолет. Хорошо зарекомендовал себя массаж ультрафиолетом. Он способствует устранению различных пятен, устраняет воспалительный процесс, уничтожает патогенную микрофлору. Также существенно снижается риск аллергических реакций, рассасываются уплотнения.
Часто применяют электрофорез. При помощи этого метода в организм можно ввести лекарственные препараты. При этом они оказывают точное действие, проникая непосредственно в те ткани, в которых происходит воспалительный процесс. Это позволяет существенно снизить дозировку, соответственно, снижается риск развития осложнений и побочных эффектов. Проникновение лекарственных средств осуществляется под действием микротоков. Препарат накладывается на слизистые оболочки или кожу.
Часто применяется криомассаж, при котором на кожу оказывают воздействие охлажденным жидким азотом. Способствует снижению воспалительного процесса, интенсивному обновлению и омоложению кожи. Выполняется в течение 10-15 минут.
После того, как основное заболевание вылечено, лабораторные и инструментальные показатели нормализовались, можно переходить к косметическим процедурам. Хорошо зарекомендовали себя такие процедуры, как биоармирование кожи, микродермабразия, алмазная, химическая чистка лица, пиллинги. Они дают возможность восстановить состояние кожи, улучшить ее структуру, удалить отмершие слои эпидермиса.
Народное лечение
Для устранения красных пятен применяют народные средства, которые являются достаточно эффективными. Их рекомендуется принимать в составе комплексной терапии.
Для устранения красных пятен рекомендуется лосьон из айвы, который применяются для очищения кожи. Для приготовления лосьона айву мелко нарезают, заливают водкой, настаивают неделю. Протирать лицо следует двукратно: сначала протереть сразу после умывания. Дать возможность высохнуть, затем спустя 10 минут протирают повторно. Можно также наложить маску из лосьона. Для этого необходимо смочить вату, или ватный диск средством. Накладывают на лицо, за исключением участков вокруг глаз и губ. Держать 10 минут, после чего смыть теплой водой.
Для удаления красных пятен и отбеливания кожи рекомендуется применять лимонную маску. Для ее приготовления необходимо мелко нарезать лимон, вместе с кожурой. Заливают лимон 250 мл водки или спирта. Настаивают в течение 5 суток. После этого наносят на кожу, смочив ватный диск. Накладывают на все лицо, за исключением зоны вокруг глаз и губ. Держат 10-15 минут. Вату снимают, кожу водой не промывают. Применяют 2-3 раза в неделю.
Применяют компрессы для кожи лица. Для приготовления берут по 15 грамм березовых почек и шишек хмеля, заливают 500 мл кипятка. Настаивают в течение часа. Процеживают, затем смачивают вату или марлю в этот отвар. Отжимают, накладывают на кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Выдерживают 10-15 минут. При дряблой, обвисшей, или увядающей коже нужно применять холодный компресс. При сухой и чувствительной коже лучше использовать теплый компресс. Также можно использовать контрастные компрессы. При этом начинать следует с теплого компресса, заканчивать холодным.
[1], [2], [3]
Лечение травами
Травы хорошо зарекомендовали себя в лечении красных пятен. Применяют как внутрь, так и наружно.
Для нормализации обменных процессов, устранения внутренних причин появления сыпи красного цвета, рекомендуется принимать внутрь отвар дымянки. Для приготовления отвара требуется 30 грамм дымянки лекарственной. Траву заливают 400 мл кипятка, дают возможность настояться. Лучше настаивать в термосе. Пить трижды в день по трети стакана. Курс лечения составляет 7-14 дней.
Для устранения пятен, нормализации обменных процессов рекомендуется принимать сок подмаренника. Пить рекомендуется по 3-4 рюмки в день.
При хроническом появлении красных пятен, рекомендуется приготовить отвар из овса. Он способствует нормализации обменных процессов, очищению организма и кожи. Выводит шлаки, токсины, способствует восстановлению организма на клеточном и тканевом уровне. Пить по стакану трижды в день. Также этим отваром можно протирать лицо как лосьоном. Можно накладывать компрессы.
Лопух большой применяют для постановки компрессов. Для приготовления отвара рекомендуется взять 5-10 сухих листьев лопуха, залить стаканом кипятка. Смочить марлю в отваре, наложить на поверхность кожи на 15-20 минут. После этого не смывать. Через 10-15 минут можно нанести лечебную мазь, питательный или защитный крем.
Гомеопатия
Гомеопатические средства хорошо зарекомендовали себя в лечении красных пятен. Нужно соблюдать меры предосторожности, поскольку возможны побочные эффекты. Во-первых, нужно строго соблюдать назначенную врачом схему лечения. Во-вторых, можно назначать лечение только после того, как проведена диагностика и обнаружена причина патологии. Гомеопатию следует включать в состав комплексной терапии, только так она будет максимально эффективной. Также следует предварительно консультироваться с врачом и не прибегать к самолечению. Нужно помнить о том, что многие препараты оказывают накопительное действие, поэтому эффективность может проявить себя после окончания полного курса лечения.
Для устранения красных пятен хорошо зарекомендовало себя пюре их сырого картофеля. Для приготовления требуется 2 картофеля средних размеров. Не снимая кожуру, натереть на терке. Затем приложить на кожу в области поражения на 20 минут. После этого смыть теплой водой, нанести сверху противовоспалительную мазь или защитный крем.
Восстановительный сок применяют для нормализации обменных процессов и восстановления кожи. Для приготовления требуется примерно 100 грамм сока калины, облепихи и морошки. Соки смешивают между собой. Можно добавить мед по вкусу. Принимать по трети стакана трижды в день.
Для устранения красных пятен применяют яичную маску. Для приготовления необходимо взять 100 грамм овса, намолоть на кофемолке. Вбить яйцо вместе с белком. Тщательно размешать, нанести на кожу на 30 минут. В это время нужно расслабиться, полежать. Ноги лучше поднять вверх, что позволит нормализовать кровообращение.
Маска из тыквы и алоэ устраняет пятна, выравнивает тон лица. Для приготовления взять примерно 50 грамм тыквы и 3-4 крупных листка алоэ. Пропустить все это через мясорубку, тщательно перемешать. Добавить столовую ложку меда, перемешать до образования однородной кашицы. Наносить дважды вдень по 10-15 минут. Курс лечения составляет 10-15 дней.
Хирургическое лечение
Для лечения красных пятен хирургические методы не применяются. Вполне хватает консервативной медицины. Применяют медикаментозное лечение, физиопроцедуры, косметические процедуры.
Источник
