Ларингит лечение народными средствами для беременных

Ларингит лечение народными средствами для беременных thumbnail
У 95% женщин с наступлением беременности ослабляется иммунная защита. При угнетении иммунного ответа на развитие эмбриона в утробе будущей матери снижается вероятность выкидыша. Однако иммунологические изменения в организме повышают риски развития респираторных заболеваний, в частности ларингита.

таблеткиЛечение ларингита при беременности должно сопровождаться приемом только безопасных средств, не влияющих на развитие плода. А средств этих, к слову, не так уж и много. Согласно статистике, примерно у 63% беременных с развитием ОРВИ возникает воспаление гортани.

Из-за сниженной сопротивляемости организма инфекция быстро прогрессирует, поражая верхние и нижние отделы дыхательной системы. При лечении ларингита можно использовать только те лекарственные средства, которые не способны всасываться в кровь, преодолевать плацентарный барьер и влиять на естественный процесс развития плода.

Особенности лечения

В период гестации, т.е. вынашивания ребенка, специалисты рекомендуют свести прием лекарственных средств к минимуму. Большинство из них содержат в себе компоненты, которые могут негативно повлиять на развитие плода и спровоцировать патологии. При ларингите полностью отказываться от медикаментозного лечения нельзя, так как инфекция может нанести ущерб здоровью будущего ребенка еще больший, чем лекарственные средства.

Как лечить ларингит при беременности? Чтобы снизить вероятность проникновения компонентов лекарства в системный кровоток, при лечении воспаления в гортани целесообразно использовать препараты местного действия. В терапевтических целях могут использоваться противовирусные, ранозаживляющие, жаропонижающие и антигистаминные медикаменты.

Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется:

  • соблюдать постельный режим;
  • отказаться от употребления острых и горячих блюд;
  • употреблять достаточное количество щелочного питья;
  • регулярно полоскать горло и совершать ингаляции;
  • свести к минимуму разговоры, создающие нагрузку на голосовой аппарат.

На фоне снижения иммунной защиты инфекция прогрессирует очень быстро, что влечет за собой развитие более серьезных патологий – ларинготрахеита, воспаления легких, острого бронхита.

Как и многие другие респираторные заболевания, ларингит представляет потенциальную угрозу не только для будущей матери, но и для ребенка. Болезнетворные микроорганизмы выделяют токсические вещества, которые отравляют организм женщины.

Сильная интоксикация может стать причиной нарушений в развитии плода, в частности сердечно-сосудистой и нервной системы. Поэтому при первых же симптомах ларингита необходимо обратиться к врачу и пройти рекомендуемый курс медикаментозной терапии.

Противовирусные средства

Как правило, ларингит у беременных развивается на фоне простуды или гриппа. Чтобы ликвидировать инфекцию в органах дыхания, необходимо принимать антивирусные средства. В первом триместре беременности можно использовать только определенные виды лекарств, которые не приводят к патологическому развитию плода.

К наиболее безопасным средствам, помогающим уничтожить вирусы в гортани и других отделах респираторного тракта, относятся:

  • «Оциллококцинум» – повышает иммунную защиту и уничтожает большинство возбудителей вирусных заболеваний;
  • «Виферон» – стимулирует выработку интерферона, который повышает активность в организме клеток-защитников;
  • «Анаферон» – препятствует размножению вирусов и купирует воспаление в очагах поражения.

Дозировка и периодичность приема антивирусных средств зависит от срока беременности и определяется только лечащим врачом.

Вышеперечисленные средства выпускаются в форме суппозиториев и таблеток. Во время беременности рекомендуется использовать лекарства в виде ректальных свечей, так как они не раздражают слизистую желудка и практически не вызывают побочных эффектов. Антивирусные средства можно комбинировать с приемом других лекарств, не опасаясь развития аллергических реакций.

Ингаляции

Ингаляции – самый быстрый способ «доставки» лекарственных средств непосредственно в очаги воспаления. Чтобы не навредить плоду, но при этом купировать воспаление в гортани, в качестве препаратов лучше использовать щелочные растворы. Они нормализуют в слизистых уровень pH и создают неблагоприятные условиях для размножения инфекционных агентов.

Для проведения процедуры могут использоваться аэрозольные и паровые ингаляции. Наиболее безопасными считаются аэрозольные ингаляции, которые совершаются с помощью небулайзеров. Чтобы уменьшить воспаление и отечность гортаноглотки, можно использовать:

  • Дексаметазон«Амбробене» – помогает устранить лающий кашель, стимулирует отделение мокроты от стенок слизистых оболочек;
  • «Ротокан» – снимает воспаление и отечность в гортани;
  • «Малавит» – купирует боль и снимает отечность со слизистых;
  • «Дексаметазон» – купирует аллергические проявления и воспаление в дыхательных путях;
  • «Фурацилин» – уничтожает микробы и ликвидирует гнойное воспаление в гортани.

Нельзя проводить ингаляции на полный желудок, так как это может спровоцировать тошноту и рвоту.

Ингаляции оказывают выраженное противоотечное, ранозаживляющее и противокашлевое действие. Поэтому физиотерапевтические процедуры нужно повторять не менее 4-5 раз в сутки на протяжении недели.

Полоскание горла

Если ларингит возник в качестве осложнения гриппа, ОРВИ, простуды или ангины, для его лечения лучше всего использовать полоскания. Орошение гортаноглотки лекарственными препаратами помогает повысить местный иммунитет, предупредить развитие вирусов и микробов и, конечно же, ускорить процесс выздоровления. В отличие от системных препаратов, при промывании небных миндалин и горла лекарства практически не всасываются в системный кровоток, поэтому не наносят ущерба развитию плода.

В период гестации в качестве препаратов для промывания больного горла лучше всего использовать:

  • «Мирамистин» – обеззараживает слизистую и стимулирует регенерацию воспалившихся тканей;
  • «Хлорофиллипт» – уничтожает микробы и грибки, вымывает гной из очагов воспаления;
  • «Хлоргексидин» – восстанавливает слизистую дыхательных путей и повышает местный иммунитет.

Чтобы не обжечь слизистую, для орошения горла нужно использовать растворы температурой не выше 37°C.

Помимо аптечных антисептиков, полоскания можно совершать травяными отварами. Выраженным противовоспалительным и ранозаживляющим действием обладает чабрец, мелисса, ромашка, календула, шалфей и зверобой.

Читайте также:  Трещины на пальцах рук возле ногтей причины и лечение народными средствами

Средства от кашля

Ларингит всегда сопровождается спастическим кашлем, который может усиливаться во время сна и после пробуждения. При кашле происходит перенапряжение мышц живота, что может негативно повлиять на развитие плода. Чтобы купировать непродуктивный кашель, рекомендуется использовать противокашлевые средства на основе декстрометорфана. Он не обладает токсическим действием, поэтому может использоваться беременными при лечении ларингита.

К самым безопасным и эффективным противокашлевым средствам относятся:

  • «Туссин плюс»;
  • «Акодин»;
  • «Ферфекс»;
  • «Гриппостад».

Важно! Нельзя использовать лекарства на основе декстрометорфана в первом триместре беременности.

Примерно на 3-4 сутки после поражения гортани в дыхательных путях начинает продуцироваться мокрота. Чтобы ускорить ее выведение, нужно использовать отхаркивающие препараты. В период гестации целесообразно использовать лекарства на растительной основе. Их активные компоненты не преодолевают плацентарного барьера, поэтому не наносят вреда плоду:

  • «Стодаль»;
  • «Бронхикум»;
  • «Бромгексин»;
  • «Солфин»;
  • «Либексин»;
  • «Геделикс»;
  • «Гербион».

Следует учесть, что противокашлевые средства можно использовать только в течение 2-3 суток. После указанного периода в органах дыхания начинает собираться мокрота. Если продолжать прием лекарств, купирующих кашлевую реакцию, впоследствии это приведет к застою слизи в бронхах и, как следствие, их воспалению.

Спреи для горла

Беременным женщинам нельзя использовать аэрозоли для горла, которые содержат в себе спирт. Они ускоряют кровообращение и способствуют повышению кровяного давления, что может привести к ухудшению самочувствия женщины. Наиболее безопасными являются лекарства на основе лекарственных трав. Они мягко воздействуют на слизистую, ускоряя процесс ее восстановления.

спреиЧтобы устранить очаги воспаления в горле и гортани, можно использовать такие аэрозоли:

  • «Стопангин»;
  • «Гексорал спрей»;
  • «Тантум Верде»;
  • «Деринат»;
  • «Мирамистин».

Нельзя использовать препараты в форме спрея женщинам, страдающим бронхиальной астмой, так как они могут спровоцировать бронхоспазмы.

В состав лекарств входят компоненты, которые оказывают репаративное (ранозаживляющее), противовоспалительное и противоотечное действие. С их помощью удается ликвидировать боли и дискомфортные ощущения при глотании. Однако следует учесть, что использовать лекарства можно не более 5-7 дней. Активные компоненты средств имеют свойство накапливаться в тканях. Передозировка может стать причиной проявления аллергических реакций – тошноты, крапивницы, отека слизистых горла.

Леденцы для рассасывания

Леденцы для рассасывания – наиболее безопасные препараты, которые можно использовать для лечения ларингита беременным женщинам. Многокомпонентные пастилки и леденцы содержат в себе вещества обеззараживающего, анальгезирующего и противовоспалительного действия. Применять их нужно не менее 4 раз в сутки для купирования болей и устранения отечности в гортаноглотке.

ФарингосептВо время вынашивания ребенка женщинам можно использовать следующие виды таблеток для рассасывания:

  • «Доктор Мом»;
  • «Ларипронт»;
  • «Фарингосепт»;
  • «Стопангин»;
  • «Лизобакт».

Чтобы усилить действие пастилок, рекомендуется перед их использованием прополоскать горло солевым раствором. Он поможет устранить до 70% болезнетворных агентов в слизистой и вязкую мокроту, которая может воспрепятствовать всасыванию активных компонентов лекарств в пораженные ткани.

Жаропонижающие средства

Высокая температура – постоянный спутник острого ларингита, который может негативно повлиять на внутриутробное развитие плода. В первые месяцы беременности не рекомендуется использовать антипиретики (жаропонижающие препараты), поскольку они всасываются в кровь и могут нанести вред будущему ребенку. Но и игнорировать гипертермию чревато серьезными последствиями, вплоть до выкидыша и замирания беременности. Как снизить температуру в таком случае?

Для нормализации температуры специалисты рекомендуют использовать только «Парацетамол». Любые нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Ибупрофен», «Нурофен» и даже «Панадол», могут спровоцировать нежелательные побочные реакции. Помимо «Парацетамола» для восстановления температурного режима используют народные средства. Выраженным жаропонижающим действием обладает чай с лимоном, молоко с медом и липовый отвар.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Данные медицинской статистики говорят о том, что ларингит при беременности встречается чаще, чем какие-либо другие заболевания ЛОР-органов, и будущим мама необходимо знать, чем его лечить. Иначе «безобидная» на первый взгляд боль в горле может обернуться опасными последствиями и для самой беременной, и для плода.

Наиболее часто встречающееся заболевание у беременных

Причины и симптомы воспаления гортани у беременных

Беременные женщины болеют ларингитом по тем же причинам, что и все остальные, то есть из-за:

  • вирусной, бактериальной или грибковой инфекции;
  • перенапряжения голосовых связок криком, громким пением, прочее;
  • аллергии;
  • курения;
  • вдыхания пыльного или загрязненного воздуха.

Иногда гортань у будущей мамы воспаляется из-за так называемого ринита беременных, когда затрудняется носовое дыхание, и вся нагрузка ложиться на горло.

Ринит беременных

Воспаленная и гиперемированная слизистая гортани у будущей мамы проявляется следующими симптомами:

  • охриплость;
  • першение и боль в горле;
  • кашель;
  • температура;
  • головная боль, утомляемость, другие признаки общего ухудшения состояния.

Опасность заболевания

Ларингит при беременности не обязательно протекает тяжело. Но лечить его необходимо сразу и в полном объеме. Навредить самой будущей маме, здоровью и нормальному развитию плода могут:

  1. Вирус. В подавляющем большинстве случаев воспаление гортани провоцируется вирусом. Этот болезнетворный организм обладает способностью преодолевать плацентарный барьер, вызывая патологии развития плода на ранних сроках, его отставания в развитии на протяжении всей беременности. Медицине также известны случаи, когда из-за ларингита у будущей мамы беременность заканчивалась прерыванием или преждевременными родами.
  2. Осложнения. Если лечение воспаления гортани не предпринять вовремя, оно может «опуститься», спровоцировав трахеит, бронхит или пневмонию. Возможно также присоединение бактериальной инфекции, лечить которую нужно уже в обязательном порядке антибиотиками.
  3. Температура. Несмотря на то, что ларингит при беременности редко сопровождается температурой выше 38 градусов, даже такое повышение способно привести к внутриутробному страданию плода.
Читайте также:  Народные средства лечения увеличенных лимфоузлов

Особенности лечения воспаления гортани у будущих мам

При первых симптомах обратитесь к врачу

Не лишним будет напомнить еще раз, что при первых же симптомах воспаления гортани будущая мама обязана обратиться к врачу.

Если при ларингите у беременной отмечается повышение температуры на 1-1,5 градуса, ее самочувствие в целом удовлетворительное, лечение заболевания может проходить в домашних условиях. Больной порекомендуют раз в три — четыре дня посещать врача для контроля над протеканием болезни и, по необходимости, корректировки лечения.

Во время болезни будущая мама должна придерживаться определенного режима:

  • избегать физических нагрузок;
  • по возможности, больше лежать;
  • пить много теплой жидкости в виде некрепкого чая, морсов, соков, отваров трав, на которые у нее нет аллергии, молока и негазированной щелочной минеральной воды (во избежание отеков питьевой режим оговаривается с врачом);
  • находиться в проветриваемом помещении с увлажненным воздухом.

Медикаментозное лечение заболевания включает в себя прием препаратов для устранения его причины, симптоматических и общеукрепляющих средств.

Противовирусные средства

Если беременная наблюдает у себя первые признаки ОРВИ, она должна предпринять лечение противовирусными препаратами, тогда ларингит может и вовсе не случиться.

Если воспаление гортани все-таки дало о себе знать, лечить его можно следующими препаратами:

  • Виферон;
  • Оциллокоцинум;
  • Афлубин.

Противовирусный препарат

Противовоспалительные и антигистаминные средства

Как правило, лечение воспаления гортани включает в себя прием антигистаминных препаратов. Но большинство из них противопоказаны во время беременности. В крайних случаях будущим мамам назначают Зиртек, Кларитин или Цетризин. При этом врач оценивает соотношение пользы для женщины и риска для плода.

Возможно применение местных противовоспалительных средств – спреев Ингалипт и Мирамистин, рассасывающихся таблеток или пастилок Лисобакт, Эфизол или Фарингосепт.

Местное противовоспалительное средство

Противокашлевые и отхаркивающие средства

В первые дни заболевания ларингитом беременную женщину мучает непродуктивный приступообразный кашель. На ранних сроках смягчить его помогут только обильное питье или ингаляции. Начиная со второго триместра, разрешено лечение противокашлевым препаратом Синекод.

Когда кашель увлажниться, будущей маме нужно будет пропить отхаркивающее на основе корня алтеи или термопсиса.

Отхаркивающее средство

Ингаляции

Оказать местное воздействие на патогенную микрофлору, увлажнить и успокоить воспаленную слизистую гортани будущей маме помогут ингаляции небулайзером с Декасаном, физиологическим раствором или водой Боржоми.

Народные средства от воспаления гортани

Обращайтесь к народным средствам

Имеет смысл лечить ларингит при беременности народными средствами. Прежде чем использовать то или иное из приведенных ниже, женщина должна получить консультацию врача.

  1. Имбирный чай с лимоном для увлажнения слизистой гортани.
  2. Молоко с медом и Боржоми для разжижения и выведения мокроты.
  3. Сок черной редьки с медом как отхаркивающее средство.
  4. Отвар ромашки или шалфея для полоскания горла.
  5. Паровые ингаляции с отваром ромашки, мятой и камфорным маслом.

Если предпринятое лечение через 5-10 дней не привело к выздоровлению, будущая мама продолжит его в стационаре.

Чтобы не допустить воспаление гортани и другие заболевания органов дыхания, беременной важно принимать профилактические меры.

Советуем почитать: Лечение кашля при ларингите

Школа доктора Комаровского

Источник

Ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани, которое проявляется кашлем, болезненными ощущениями при глотании, першением в горле и другими симптомами. Ларингит при беременности опасен тем, что он может быть симптомом вирусного заболевания.

Вирус может проникнуть через плацентарный барьер и нанести вред малышу. Поэтому начинайте лечение сразу же после появления первых симптомов, не откладывая проблему в долгий ящик.

Конечно же, будущей маме противопоказана аптечная «химия». В этом случае на помощь придут безопасные народные средства и домашние процедуры — компрессы, ингаляции, полоскания горла. Лучше всего использовать сразу несколько средств, чтобы бороться с болезнью по всем фронтам: устранить неприятные симптомы, снять отек, убрать воспаление и смягчить раздраженную слизистую оболочку горла.

  • Причины ларингита
  • Симптомы заболевания
  • Ларингит при беременности: последствия
  • Ларингит при беременности: лечение
    • Ингаляции
    • Полоскание горла
    • Лечение медом
    • Лечение компрессами
    • Горячие ванны для ног
  • Ларингит при грудном вскармливании
  • Профилактика болезни
  • Причины ларингита

    Ларингит – это воспалительное заболевание гортани. Чаще всего болезнь вызывается вирусом гриппа или возбудителем острых респираторных заболеваний. Однако иногда это состояние может быть одним из проявлений коклюша, кори или скарлатины.

    В случае возникновения ларингита необходимо провести диагностику и определить, чем вызвано заболевание. Некоторые вирусы-возбудители могут проникать через плаценту и вызывать тяжелые нарушения развития плода.
    Кроме того, воспалительный процесс в гортани может развиться после переохлаждения, вдыхания холодного воздуха, перенапряжения голосовых связок. В этих случаях заболевание носит неинфекционную природу.

    Симптомы заболевания

    Ларингит при беременности может быть острый или хронический. Хроническая форма заболевания возникает в том случае, если больной женщине не было проведено подходящее лечение при остром ларингите.
    Болезнь проявляется следующими симптомами:

    • першение, жжение в горле, сухость слизистой;
    • «лающий» сухой кашель, который со временем переходит в мокрый с небольшим количеством мокроты;
    • болезненные ощущения при глотании;
    • сиплый голос или его потеря;
    • затрудненное дыхание;
    • покраснение слизистой гортани.

    Часто ларингит развивается на фоне простуды или гриппа и может сопровождаться стандартными для этого состояния симптомами: повышенная температура, насморк, головные боли, общая слабость организма.

    Ларингит при беременности: последствия

    Опасность для плода представляет только вирусный ларингит, потому что вирусы-возбудители различных заболеваний способны проникнуть через плацентарный барьер и нанести вред ребенку. Под воздействием вирусов у малыша могут развиться психические и физические пороки развития, особенно если болезнь возникла в первом триместре беременности. В некоторых случаях такая вирусная инфекция может спровоцировать выкидыш.

    Читайте также:  Лечение гормонального сбоя народными средствами у мужчин

    Ларингит невирусного типа опасности для ребенка не представляет. Тем не менее, важно своевременно выявить причину заболевания и начать лечение, поскольку здоровье малыша напрямую зависит от здоровья матери.

    Ларингит при беременности: лечение

    Организм женщины во время беременности нуждается в бережном отношении. Применение традиционных медицинских препаратов может вызвать неприятные побочные эффекты и даже навредить плоду. Лечение ларингита лучше всего проводить ингаляциями и компрессами, без приема средств традиционной медицины. Народные снадобья оказывают бережное действие на организм беременной женщины.

    Однако не все средства народной медицины безопасны при беременности. Некоторые из них могут повысить риск прерывания беременности, особенно на больших сроках. Поэтому критически важно читать свойства целебных растений, которые входят в состав снадобий для приема.
    Общие рекомендации при лечении:

    1. При ларингите больному нельзя разговаривать. Инфекция распространяется на голосовые связки, и важно не напрягать их. В этом случае, они быстрее восстановятся, и голос вернется.
    2. Больной ларингитом рекомендуется покой и постельный режим. Лучше провести несколько дней, пока не пройдет болезнь, дома в тепле.
    3. При ларингите необходимо много и часто пить небольшими глотками. Жидкость для питья должна быть теплой, но не горячей. Лучше предпочесть травяные отвары или компоты. В питье рекомендуется добавлять мед.

    Ингаляции

    Без вреда для здоровья будущей матери и плода можно делать ингаляции следующими растворами:

    • Раствор соли. Можно брать йодированную, морскую или обычную поваренную соль.
    • Раствор соды.
    • Минеральная вода.
    • Отвар ромашки.
    • Отварной картофель.
    • Ароматические масла хвойных деревьев, эвкалипта.

    Ингаляции проводят над емкостью с горячим раствором, накрыв голову полотенцем. Длительность процедуры – 5 минут. После этого больной рекомендуется полежать на спине, накрыв лицо теплым полотенцем, чтобы сохранить тепло.

    Полоскание горла

    Лечить ларингит можно при помощи полоскания горла. Процедуру рекомендуется проводить каждый час–полтора.
    Для полоскания применяют следующие растворы:

    • Раствор морской или обычной соли (1 ч л. на стакан воды).
    • Раствор соды (1 ч. л. на стакан воды).
    • Травяные отвары. Противовоспалительным эффектом обладают отвары ромашки, крапивы, шалфея и аира.
    • Овощные соки. Для полоскания берут свежеотжатый сок свеклы, картофеля или моркови и разбавляют в два раза теплой водой.

    Лечение медом

    Лечение медом абсолютно безопасно во время беременности в том случае, если у больной нет аллергии на этот продукт.

    Мед можно добавлять в питье: отвары лекарственных трав, компот, чай, свежеотжатый морковный сок или простую воду.

    Небольшие порции меда можно рассасывать. Процедуру рекомендуется повторять 6–8 раз в день. Чтобы мед подействовал на больное горло, нужно ничего не есть и не пить полчаса после его приема.

    Мед и лимон. Смешивают лимонный сок и мед в соотношении 1:2. Эту смесь принимают по 1 ч. л. каждые полчаса-час. Смесь рассасывают во рту, после этого также ничего не едят и не пьют полчаса.

    Лечение компрессами

    Компрессы делают на горло или на грудь больной женщине. Согревающим компонентом в компрессе может служить:
    разведенный спирт или водка;

    • подогретый козий или барсучий жир;
    • подогретое растительное масло;
    • свежеприготовленное картофельное пюре;
    • разогретая на сухой сковородке завернутая в ткань соль.

    Компресс сверху накрывают шерстяной тканью. Горло можно замотать шерстяным шарфом. Компресс выдерживают, пока чувствуется тепло, затем снимают и накрывают область груди и горла теплой тканью.

    Горячие ванны для ног

    Традиционное лечение больного горла – это горячие ванны для ног. Это средство безопасно при беременности и очень эффективно.

    Для ванны можно использовать тазик, а который наливают горячую (около 40 оС) воду или отвар ромашки. В воду можно добавить горчицу, соль или соду.

    Лечить ларингит такими процедурами следует 1 раз в день перед сном. После горячих ванн нужно надеть теплые носки и лечь в постель.

    Ларингит при грудном вскармливании

    В случае если болезнь развилась в период лактации, нет необходимости прекращать кормление малыша. Однако лечение в период кормления грудью не должно включать традиционные лекарственные средства, поскольку компоненты таких лекарств передадутся ребенку вместе с грудным молоком и могут нанести вред его здоровью, вызвать аллергическую реакцию.

    Лучше всего во время кормления грудью лечить ларингит средствами народной медицины: ингаляциями, полосканием горла, теплым питьем с медом и лимоном. Хорошо лечить болезнь, принимая травяные чаи из ромашки, листьев малины, земляники, ежевики, травы солодки, череды. В чай можно добавлять мед и лимон.

    Профилактика болезни

    Чтобы не пришлось лечить ларингит, можно соблюдать простейшие профилактические меры. Чтобы болезнь не развилась, важно укреплять иммунитет. Рекомендации по профилактике просты:

    1. Здоровый образ жизни, полноценный сон, отсутствие вредных привычек.
    2. Избегать переохлаждения, одеваться по погоде. Вдыхать холодный воздух нужно изнутри.
    3. В период эпидемий необходимо избегать людных мест.
    4. Много и часто гулять, дышать свежим воздухом.
    5. Питание должно быть сбалансированным и богатым на витамины.
    6. Стоит избегать перенапряжения голосовых связок.

    Источник