Лечение артериального давления народными средствами
Артериальная гипертензия не щадит никого. Заболевание диагностируют у пожилых и молодых пациентов!
Однажды любой из нас может ощутить повторяющиеся головные боли. Причём болит по большей части затылок и появляются головокружения. Или отметить некоторое ухудшение зрения, включая иллюзию «мушек» перед глазами. Не исключается, что так организм сигналит о том, что кровяное давление нестабильно! Пора обследоваться и начать лечение по схеме врача.
Сейчас популярны методы фитотерапии от любых заболеваний. Лечение гипертонии народными средствами также является методом борьбы с коварным недугом.
Откуда берётся болезнь, как проявляется, чем грозит
Почему нормальное АД начинает часто и надолго повышаться? Причин для этого каждый врач может назвать множество. Ключевая – это наследственность. Следом за ней можно назвать возраст, постоянные стрессы, патологию почек и эндокринной системы.
Гипертония коварна, так как может не проявлять себя очень долго. Затем резко и внезапно может осложниться нарушением работы сердца и головного мозга. Нарушения кровяного давления неминуемо означают плохое кровоснабжение наших внутренних органов. В итоге их работа серьёзно нарушается, вплоть до опасных сбоев.
Лечить болезнь нужно сразу, как врач установит диагноз и подберёт необходимые лекарства.
Здесь важно осознать, что лечение становится пожизненным, без перерывов и уж тем более надежд, что «пройдёт само». Вот только многие гипертоники сталкиваются с такой проблемой. Назначенные лекарства дают побочные эффекты, порой совершенно нежелательные. В подобных случаях полезно иметь в запасе подходящие рецепты народной медицины. Отлично, если их рекомендует или одобрит сам лечащий врач.
Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье!
Как сбить давление без таблеток
Как можно быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?
Обычно врач назначает антигипертензивные препараты. А если визит к доктору только предстоит или лекарство кончилось? Тогда помогут народные средства от высокого давления.
Если применить их предстоит впервые, стоит проявить осторожность и не пробовать всё сразу. Также рекомендуется чаще проверять уровень АД.
Лед и шейный позвонок
Следующий метод пришёл от норвежских врачей. Для снижения АД потребуется два кусочка льда, величиной приблизительно со среднюю монету. Их нужно положить по обеим сторонам от того шейного позвонка, который более всего выступает при наклоне головы вперёд. Лёд вскоре растает. Охлаждённые места нужно насухо протереть, а затем промассировать с камфорным маслом. При этом проходит головная боль, а давление должно прийти в норму.
Интенсивное тепло
Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.
Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.
Укутывание
Отличный эффект даёт влажное укутывание. Однако самостоятельно применение метода невозможно, гипертонику потребуется помощь близких. Для процедуры потребуется расстелить одеяло, а на нём простыню, намоченную и отжатую в воде температурой 25 – 30 градусов. Больному нужно лечь на середину простыни полностью обнажённым и поднять руки. В таком положении заворачивают один конец простыни. Потом человек должен вытянуть руки вдоль тела, и тогда нужно завернуть второй конец простыни, причём пропустить его между ног. Затем больного укутывают одеялом. Нужно следить, чтобы простыня ложилась на тело без грубых складок.
Длительность укутывания составляет 10 – 15 минут. Не должно быть неприятных ощущений.
Облегчённый вариант процедуры – с открытыми руками. Этот же метод можно применять не только для однократного снижения АД, но и в качестве лечебного курса. Тогда потребуется от десяти до пятнадцати ежедневных процедур.
Листья капусты
При резком повышении АД помогут капустные листья. Ими нужно обложить руки и ноги. Особенно там, где под кожей проступают крупные кровеносные сосуды. Также помогает полотенце, смоченное прохладной водой и положенное на низ живота. Этот метод стимулирует кровоток.
Быстро снизить кровяное давление можно при помощи банок и яблочного уксуса. Горячие банки ставят на икроножные мышцы, а уксусом натирают пятки.
Продукты питания при высоком АД
Некоторые овощи и фрукты содержат в своем составе вещества, способные снижать давление в домашних условиях. Употребление соков из них в качестве лекарств, дают стойкий положительный результат при соблюдении всех рекомендаций.
Важно помнить, что гипертония – состояние серьезное, поэтому все методы борьбы с АД следует обсуждать со специалистом.
Лечение овощами, фруктами, ягодами
Такая борьба с недугом дает положительный эффект через несколько недель после ежедневного применения вкусных лекарств. Некоторые фрукты могут вызывать аллергию. Поэтому при проявлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление и подобрать другой способ.
Свекольный сок
Для приготовления необходимо взять:
— 1 свежую свеклу;
— мед по вкусу.
Овощ вымыть, очистить от кожуры. Выдавить из него сок с помощью соковыжималки. Если таковой не имеется, продукт достаточно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. В напиток добавить мед. Употреблять можно несколько раз в день, если нет аллергии на мед.
Овощной сок с хреном
Следует подготовить:
— 100-200 гр. хрена;
— 1 свежая морковь;
— 1 свежая свекла;
— половина лимона;
— мед по вкусу.
Для начала необходимо натереть хрен на терке и залить его стаканом воды. Овощ будет настаиваться сутки в темном месте. Затем из очищенных овощей выдавить сок любым доступным способом. Смешать ингредиенты между собой. Добавить мед, выдавить сок лимона.
Черноплодная рябина
Ягода черноплодной рябины хорошо зарекомендовала себя в успешном снижении давления. Употреблять ее можно в свежем виде (по горсти ежедневно) или выжимать сок. Употреблять такое лекарство необходимо не менее 2 месяцев для достижения положительного результата.
Цветочная пыльца
Купить цветочную пыльцу можно в некоторых аптеках или на рынке у продавцов меда. Она обладает прекрасными свойствами, которые не только снижают АД, но и повышают общее состояние иммунитета.
Для приготовления следует взять:
— пол чайной ложки пыльцы;
— пол чайной ложки меда.
Смешать ингредиенты между собой и принимать 3 раза в день. Является аллергенным средством.
Клюква с шиповником
Для рецепта потребуется:
— средний лимон;
— 100 гр. клюквы;
— 100 гр. шиповника;
— мед.
Натереть на терке лимон вместе с цедрой и остальные ингредиенты. Залить теплой водой и настаивать до комнатной температуры. Добавить к напитку мед. Употреблять вместо чая, но не более 3 раз в день.
Внимание! При приготовлении лекарств на основе сока необходимо помнить, что свежевыжатый концентрированный сок плохо воздействует на организм. Для снижения вредности его обязательно нужно разбавлять кипяченой водой.
Лечение травами и настоями
Как лечить болезнь, если нельзя принимать таблетки? Травы обладают достаточно сильным действием и иногда помогают от болезней лучше медикаментозных средств. Правильный подбор средства избавит от гипертонии в домашних условиях и улучшит общее самочувствие.
Алоэ как лекарство
Алоэ – растение, которое присутствует на подоконнике практически каждого дома и не зря. Оно обладает целительными свойствами и борется со многими недугами, в том числе и повышенным АД.
Для приготовления лекарства необходимо сначала протереть чистой тряпочкой пыль с растения. Затем аккуратно отрезать от столетника лист. Выжимать из него сок, принимать по несколько капель 3 раза в сутки.
Черная смородина
Потребуется взять:
— листья или сушеные ягоды черной смородины.
Ингредиент заливается холодной водой и ставится на огонь. Необходимо довести до кипения, а затем проварить еще несколько минут лекарственный компот. Принимать лекарственное средство от гипертонии можно вместо чая, но не более 4-5 раз в день по полстакана.
Валериана
Валериана — лучшее средство для нормализации давления, вызванное расстройствами и усталостью.
Для рецепта необходимо:
— корень или стебли травы валерианы.
Сушеное растение залить водой и варить на огне в течение 5-10 минут после закипания. Отвар процедить. Употреблять напиток 3 раза в день.
Пустырник лекарство
Нужно приготовить:
— 50 гр. корня валерианы;
— 50 гр. золотарника;
— 50 гр. травы пустырника;
— 50 гр. коры калины.
Залить ингредиенты водой, дождаться закипания и проварить еще 2-5 минут. Отвар остудить до теплого состояния, процедить через марлю. В день надо употреблять около стакана этого напитка. Лекарство хранится в холодильнике не более 2-3 дней. Количество составляющих можно уменьшать и варить каждый день новый напиток.
Семена укропа — действенный метод
Растолочь горсть семян и залить их стаканом кипятка. Настаивать около 15 минут. Затем лекарство следует процедить. Выпивать стакан настоя в течение дня до еды.
Мятный чай
Этот целебный чай поможет избавиться от одной из возможных причин высокого артериального давления – стресса.
Потребуется взять:
— веточку сухой или свежей мяты либо мелиссы;
— траву пустырника;
— пара кусочков корня имбиря;
— долька лимона;
— мед.
Все составляющие рецепта необходимо залить горячей водой (не кипящей), затем настаивать, накрыв чашку крышкой около 10 минут. Такой настой поможет успокоиться, привести мысли в порядок и избавить от нервного напряжения. Спокойствие в свою очередь приведет к снижению давления.
Эффективные способы лечения
Рецептов в этой области множество. В большинстве случаев не стоит ждать мгновенного эффекта. Зато он будет стойким.
Популярные народные методы лечения гипертонии:
- Смешать равными частями клюквенный сок и цветочный мёд. В течение двух недель пить трижды в день по чайной ложке средства.
- При покупке арбуза его нужно тщательно вымыть, а затем тщательно сохранять и высушивать все семечки и корки. Затем всё перемолоть в порошок. Его принимают по половинке чайной ложки дважды в день месячным курсом.
- Давление часто «подскакивает» с утра. В таком случае на ночь нужно оставить на кухонном столе стакан воды, в котором размешана столовая ложка кукурузной муки. Утром воду, не взбалтывая, нужно выпить до завтрака.
- Аналогичный рецепт, но вместо кукурузы используется луковая репка. Её опускают в половину стакана кипячёной воды, которую выпивают утром, предварительно вынув луковичку.
- Некоторые методы – сезонные. Например, осенью, когда в продаже появляется свежая хурма, полезно пить её свежевыжатый сок. Идеально делать это в течение месяца по два стакана ежедневно.
- Эфирные масла цитрусовых – отличные регуляторы кровяного давления. Можно использовать аромалампу или специальные сосуды для масел (их вешают на шею). Запах масел кажется слишком сильным? Можно использовать их буквально каплями. Или настоять в горячей воде цитрусовую цедру, а затем с применением такой воды сделать влажную уборку в доме (например, протереть пыль).
- Взять равными частями семена тмина и укропа, а также валериановый корень и траву пустырника. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смеси, настаивать нужно час. Полученный чай выпивают за день в три приёма (тёплым). Длительность курса – 10 дней через каждые два или три месяца. Женщинам не рекомендуется пить травяные чаи во время месячных.
Профилактические меры
Многие из нас могут никогда не узнать, что такое артериальная гипертензия. Или хотя бы задержать болезнь в начальной стадии, не давая ей осложниться. Главное здесь – постоянный контроль своего АД, рациона, а также полезных/вредных привычек.
Алкоголь и табак – ключевые союзники гипертонии. И никакие компромиссы здесь невозможны. Отказываться от спиртного и курения нужно раз и навсегда.
В 8 случаев из 10 после того как человек бросил курить, артериальное давление нормализуется!
Не исключается, что придётся полностью пересмотреть свой рацион. Из него придётся исключить или хотя бы максимально ограничить жирные, тяжёлые блюда, консервы в масле, копчёности, соленья, сладости. Лучшие блюда – паровые или запечённые. Если какой-нибудь овощ можно есть сырым, лучше так и делать. Едите трижды или даже дважды в день большими порциями? Порции нужно уменьшить, а число приёмов пищи увеличить до пяти или шести.
Многие любят крепкий чай, а кофе пьют буквально литрами. Такую пищевую привычку тоже придётся скорректировать. Хотя бы раз в день нужно заменить кофе или обычный чай травяным. Полезнее всего лекарственная таволга, белая омела и боярышник. У последних двух растений соки не менее хороши для профилактики и лечения гипертензии.
Масса тела должна быть в норме. Если вес в избытке, гипертония придёт практически неминуемо. Бывает, что лишний вес становится следствием какого-либо заболевания. Значит, необходима терапия и в этом направлении.
Малая подвижность – ещё один угрожающий фактор. Многие говорят, что у меня нет времени на тренажёрный зал или фитнес. На самом деле этого и не требуется. Ездите на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше, идите от метро до дома кружным путём. А если в доме есть лифт, то можно от него отказаться и ходить по лестнице. Физические нагрузки должны быть посильными, не изматывающими, но ежедневными.
Лечебная физкультура и упражнения для гипертоников
Если давление вызвано стрессом и переживанием можно купить в аптеке «5 настоек от гипертонии». Это сбор самых эффективных трав, нормализующих АД и успокаивающих нервную систему.
Главное в лечении гипертонии народными методами – это внимание к себе и своему недугу. Очень важно не дать болезни развиться до уровня, на котором возникают опасные осложнения. Любой понравившийся народный метод нужно непременно обсудить с лечащим врачом, который должен учитывать индивидуальное состояние своего пациента и дать соответствующие рекомендации.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.
Народные рецепты на основе ягод
- Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
- Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
- Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
- 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
- Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
- Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.
Для лечения гипертонии применяются и овощи.
Домашние рецепты на основе овощей
- Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
- Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
- Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
- морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
- ягоды клюквы – 100 г;
- майский мед – 200 г;
- медицинский спирт – 100 мл.
Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
- Ежедневно принимать по 100 граммов грецких орехов, можно смешать с медом в равных количествах. Курс лечения – 45 дней. Действие антисклеротическое, гипотензивное, общеукрепляющее.
- 1 столовую ложку кукурузной муки залить 1 стаканом горячей воды. Сделать это вечером. Оставить до утра. Утром натощак, не размешивая, выпить этот раствор. Принимать до нормализации цифр давления.
- Чеснок – 2 зубчика натереть на мелкой терке, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Дать настояться 12 часов, принимать по 1столовой ложке 2 раза в день: утром и вечером в течение месяца. Действие чеснока: разжижает кровь и снижает уровень холестерина в организме человека. Действует на всю сердечно-сосудистую систему в целом.
- Две головки чеснока мелко измельчить, залить водкой в количестве 250 мл. Настоять в течение 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3 недели.
- Огуречный сок – 1 стакан, выпитый утром натощак, оказывает диуретическое (мочегонное) действие и, благодаря большому содержанию клетчатки, слабительное. При этом из организма не выводятся соли кальция и калия, как при приеме лекарственных препаратов.
- Измельченные створки фасоли – 20 граммов залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа. Остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Действие – снижает уровень холестерина в организме.
- Листья салата – 1-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана или можно на ночь 1 стакан.
- Томатный сок – 150-200 мл принимать перед едой 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
- Принимать свежеприготовленный картофельный сок по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
Лечение гипертонии травами
Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.
Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.
- Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
- Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
- Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
- Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
- Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.
Общие принципы приготовления растворов из трав:
- Чай – 1 ч.л. сухого сбора и 250 мл кипятка – заварить на 15 минут. Процедить. Пить как чай 2-3 раза в день.
- Отвар – 10 г травы и 500 мл воды – кипятить на водяной бане 10-15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
- Настой водный – в термос насыпать 1-2 столовые ложки травы или сбора, залить 500 мл кипятка. Настаивать 3-5 часов. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
- Настойка спиртовая – 30 г сырья и 0,5 л водки поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темное место на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раза в день.
- Ванны ножные – 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка на 2 часа. Вылить в тазик для ванны. Опустить ноги на 20 минут.
- Ванны общие – 2 столовые ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Вылить в ванну. Принимать ванну не более 15 минут.
Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.
Источник
