Лечение длительного поноса у взрослых народными средствами

Лечение длительного поноса у взрослых народными средствами thumbnail

Всем нам знакомо такое распространенное расстройство пищеварения, как понос. Это неприятное явление может быть вызвано самыми разными факторами: отравлением, приемом антибиотиков, инфекционными заболеваниями, стрессом и другими.

Самые доступные лекарства от поноса в каждом доме

Чтобы выявить причину, нужно обратиться к врачу, который проведет тщательное обследование.

поносВсем нам знакомо такое распространенное расстройство пищеварения, как понос. Это неприятное явление может быть вызвано самыми разными факторами: отравлением, приемом антибиотиков и пр

Но при данном расстройстве не менее важно как можно скорее избавиться от симптомов: во-первых, потому что частый жидкий стул доставляет значительные неудобства в жизни, а во-вторых, он может повлечь за собой обезвоживание организма, нарушение микрофлоры кишечника и другие неприятные последствия.

Важно помнить! Тяжелые расстройства пищеварительной системы способны спровоцировать сильнейшее обезвоживание и повлечь за собой летальный исход, как у взрослых, так и у детей.

Если нужно быстро избавиться от поноса, и нет возможности немедленно попасть к врачу или в аптечный пункт, на помощь придут народные средства.

Их действие заключается в следующем:

  • закрепление стула;
  • пополнение водного и минерального запаса в организме;
  • вывод токсинов;
  • укрепление иммунитета;
  • обеспечение нормального функционирования кишечника.

Чтобы найти народное средство от поноса у взрослых, быстро его принять и смягчить симптомы, иногда не нужно даже выходить на улицу. В каждом доме найдутся такие продукты, как чайная заварка, картофельный крахмал и рис, нужно только знать, как их правильно применять.

Грецкие орехи

Народные целители использовали различные виды сырья дерева грецкого ореха: неспелые плоды, собранные в первой половине лета, сухие листья, внутренние перегородки, кору, скорлупу. В любом из этих вариантов грецкий орех оказывает связывающее действие и улучшает метаболизм.

грецкий орехНародные целители использовали различные виды сырья дерева грецкого ореха: неспелые плоды, собранные в первой половине лета, сухие листья, внутренние перегородки, кору, скорлупу

При поносе следует обратить внимание на следующие рецепты:

  1. 2 десертные ложки листьев заварить крутым кипятком (250 мл), подождать до остывания и профильтровать. Пить утром в обед и вечером, дозировка – 0,5 стакана за один прием.
  2. В 300 г измельченных перегородок добавить 1/4 литра спирта (70%). Через 7-8 дней настойка готова. Дозировка: 6-7 капель до приема пищи трижды в течение дня. Эта настойка обладает мощным закрепляющим действием, и при исчезновении симптомов прием нужно прекратить.
  3. Орехи молочной спелости (около 20 штук) нарезать на кусочки и засыпать в литровую банку. Добавить 500 мл водки. После этого 14 дней настаивать в плотно закрытом виде в затемненном месте. Отфильтровать и поместить в бутылочку темного стекла. Принимать после каждого приема пищи по 1 ст. л.

Важно знать! Грецкий орех признан сильнейшим аллергеном, поэтому лицам с предрасположенностью принимать его следует с осторожностью.

Ржаной хлеб

Этот продукт содержит непереваривающиеся волокна, которые очищают кишечник и выводят токсины. С помощью такого простого народного средства можно быстро избавиться от поноса как у взрослых, так и у детей. Заливаем сухие корочки водой и оставляем на несколько часов. Пить процеженный настой по полстакана в течение дня, размокшие корочки съесть.

Яблоки

Пектины, содержащиеся в яблоках, способствуют связыванию токсинов и оказывают противомикробное действие. Благодаря большому количеству микроэлементов этот фрукт отлично восстанавливает микрофлору ЖКТ. Кроме того, яблоко легко переваривается, так как на 85% состоит из воды.

яблокиПектины, содержащиеся в яблоках, способствуют связыванию токсинов и оказывают противомикробное действие

При остром расстройстве, яблоки рекомендуется употреблять термически обработанными, а лучше всего запеченными. Также можно сварить из этого фрукта кисель, который обволакивает стенки ЖКТ и снижает болевой синдром. Готовится он по обычному рецепту, только кусочки фруктов перед употреблением лучше удалить.

Рис

Рис обладает обволакивающим действием, замедляет процесс переваривания пищи, успокаивает желудок. Благодаря богатому микроэлементами составу, он способствует восстановлению микрофлоры. При поносе у взрослых, полезно есть отварной рис, но быстро добиться наилучшего лечебного эффекта можно при помощи рисового отвара.

Еще от бабушек остался простой рецепт приготовления этого народного средства. На литр кипятка берем 1,5 ч. л. крупы и готовим на небольшом огне около 40 минут. Остывший отвар принимать каждые 2,5 ч. по 0,25 стакана.

При тяжелом расстройстве нужен более эффективный рецепт: 5 ст. л. риса обжариваем без масла до коричневого цвета, перемалываем в кофемолке и добавляем 3 стакана воды. Варим смесь 30 минут при слабом кипении, постоянно помешивая. Получившееся пюре следует понемножку есть в течение дня.

Лимонный сок

Лимон – замечательный натуральный антисептик, содержащий массу полезных микроэлементов. Его постоянное употребление способствует выведению токсинов. Лимонные волокна облегчают перистальтику кишечника и мягко его очищают. Специалисты советуют для профилактики поносов каждое утро пить горячую воду с соком лимона.

лимонЛимон – замечательный натуральный антисептик, содержащий массу полезных микроэлементов

При расстройстве рекомендуется лимонный напиток, приготовленный следующим образом: сок, выжатый из 1 фрукта, разбавляем стаканом теплой воды и подслащаем 1 ч. л. меда. Действие напитка заключается в очищении кишечника от прилипших к его стенкам вредных микроорганизмов.

Картофельный крахмал

Это известное народное средство от поноса у взрослых, быстро помогающее справиться с неприятными симптомами. Оно устраняет раздражение слизистой ЖКТ, препятствует чрезмерному выведению жидкости, улучшает самочувствие.

Есть несколько вариантов применения крахмала:

  1. В 0,5 стакана воды разводят чайную ложку крахмала, пить эту смесь следует утром, в обед и вечером. При легком расстройстве бывает достаточно одного раза.
  2. Вяжущий жидкий кисель, в который допускается добавить сухие плоды терна, черники или груши. Пить трижды в день.
  3. Берем в рот 1 ст. л. порошка и запиваем водой маленькими глотками. Этот способ самый быстродействующий.

Марганцовка

Перманганат калия известен неплохими антисептическими свойствами. При жидком стуле применяется слабый водный раствор. Несколько кристаллов засыпаем в кипяченую воду, перемешиваем, получается ярко-розовая жидкость.

марганцовкаПерманганат калия известен неплохими антисептическими свойствами

Переливаем ее в другую емкость и доливаем воды до достижения бледно-розового оттенка. Раствор пить по полстакана утром и вечером или использовать для клизм.

Читайте также:  Халязии вокруг глаз лечение народными средствами

Фасоль

Отвар фасоли считается неплохим средством от поноса у детей, но принимают его и взрослые. 1 ст. л. крупы фасоли завариваем кипятком, готовим 30 минут (лучший вариант – водяная баня). Процеженная жидкость применяется от поноса в дозировке 2 ст. л., периодичность приема – несколько раз за сутки.

Шелуха репчатого лука

Многие люди выбрасывают шелуху от лука, а зря. В ней содержится немалое количество органических кислот, солей и других микроэлементов. Горсть сырья заливаем водой (примерно 1 литр) и держим на огне 10 минут, снимаем и оставляем еще на полчаса, процеживаем. 0,5 литра отвара нужно разделить на равные дозы и употребить в течение дня.

Корица

Эта ароматная специя обладает антимикробным, противопаразитарным действием, помогает при грибковых заболеваниях, стимулирует работу ЖКТ. При поносе следует добавить в стакан кипятка корицу (примерно 1/4 чайной ложки) и жгучий красный перец на кончике ножа. Укутать и настоять (около 20 минут). Полученную смесь пить каждый час до нормализации стула по 2 ст. л.

корицаЭта ароматная специя обладает антимикробным, противопаразитарным действием, помогает при грибковых заболеваниях, стимулирует работу ЖКТ

Другие популярные средства быстрого избавления от поноса

Опытные люди обычно заводят дома своего рода аптечку, в которой хранятся травы, сушеные плоды и даже средства животного происхождения для лечения и профилактики разных недугов. Среди них всегда можно найти народное средство от поноса у взрослых, быстро устраняющее неприятные симптомы.

Кора дуба

Это очень популярное и эффективное лекарство от жидкого стула. Высокое содержание в его составе дубильных веществ (от 10 до 26%) обеспечивает вяжущее и противомикробное действие. После приема препаратов на основе коры дуба на стенках кишечника образуется защитный слой, препятствующий его раздражению.

Отвар из дубовой коры: сырье заливаем кипятком в соотношении 1:2 и готовим на слабом огне полчаса. После этого остужаем, процеживаем и принимаем по 40 мл, периодичность – 3 раза в сутки.

Если заблаговременно приготовить из дубовой коры спиртовую настойку, эффективное лекарство всегда будет под рукой в нужный момент. Пропорция такова: 1 ч. л. молотой коры смешиваем с 400 мл водки.

кора дубаОтвар из дубовой коры: сырье заливаем кипятком в соотношении 1:2 и готовим на слабом огне полчаса

Смесь настаивать около недели в плотно закрывающейся емкости в прохладном и защищенном от света месте. Рекомендуемая дозировка: 20 капель на полстакана воды перед завтраком и ужином.

Шишки ольхи

Ольховые шишки, так же, как и большинство народных средств от диареи, содержат дубильные вещества, оказывающие вяжущее и противомикробное действие. При самостоятельной заготовке шишек стоит учитывать, что подбирать их с земли не следует, так как они теряют лечебные свойства.

Отвар готовится так: 50 г сырья завариваем 1 литром кипятка и варим на маленьком огне четверть часа. Настаиваем 40 минут, фильтруем. Пьем по 1 ст. л. утром, в обед и вечером.

Для приготовления настойки берем шишки и водку в соотношении 1:5. Настаиваем в темном месте около 2 недель. Принимать при поносе следует по 40 капель, периодичность приема та же.

Плоды черники

Эта вкуснейшая ягода может вылечить и понос, и запор. Следует помнить, что от запора поможет свежесобранная черника, а при жидком стуле принимают только сушеные плоды. Это замечательное народное средство содержит дубильные вещества и пектины, помогающие быстро справиться с поносом у взрослых и детей.

черникаЭта вкуснейшая ягода может вылечить и понос, и запор

Обычно из черники готовят отвар: 40 г сушеных ягод и 200 мл воды. Кипятим напиток около 20 минут, остужаем и процеживаем. Взрослому полагается пить отвар 3 раза по 200 мл. Также эффективен при поносе кисель из сухой черники, его готовят по обычному рецепту.

Плоды черемухи

Черемуха с давних пор славится вяжущими свойствами. Для избавления от поноса используют и цветки, и плоды, и кору дерева. Но при поносе инфекционной природы это средство не будет эффективным.

Важно помнить! Принимать препараты на основе черемухи следует очень осторожно, так как в ее составе есть вещество амигдалин, продуктом распада которого является сильнейший яд – синильная кислота. Женщинам в период беременности и лактации и детям лучше прибегнуть к другим лечебным средствам.

Лечебные напитки на основе черемухи:

  1. Настой из цветков. Берем на 500 мл воды (горячей) 2 ст. л. сухих цветов и настаиваем 2-3 часа. Пить такой напиток следует трижды в сутки не более 2 ст. л.
  2. Отвар из коры. 1 ст. л. коры заливаем 200 мл воды и готовим на небольшом огне 20 минут. Принимаем трижды в сутки по 0,5 стакана.
  3. Отвар из плодов. 2 ст. л. дробленых сухих ягод завариваем 500 мл крутого кипятка, варим 10 минут и даем настояться 1-2 часа. После процеживания пьем по 0,5 стакана 2-3 раза в сутки.

Козье сало

Этот животный продукт содержит массу витаминов, микроэлементов, легко усваивается организмом и помогает при поносе. При частом жидком стуле его едят по 1 ч. л. до приема пищи трижды в сутки. Если понос принял хроническую форму, нужно включить в рацион средство, приготовленное из крахмала и рисовой муки и смешанного с козьим салом.

Сушеная вишня

Как и черника, вишня обладает двойным действием: в сухом виде лечит поносы, а в свежем – запоры. Для нормализации стула при диарее можно просто заваривать сушеные плоды и пить в качестве чая не менее 3 раз в течение дня.

вишняКак и черника, вишня обладает двойным действием: в сухом виде лечит поносы, а в свежем – запоры

Айва

Плоды этого фрукта обладают вяжущим, антисептическим и общеукрепляющим действием. При поносе 200 г плодов нарезаем кусочками, вместе с косточкой заливаем литром воды и настаиваем в термосе около часа. Пить напиток необходимо каждый час до прекращения жидкого стула.

Читайте также:  Лечение псориаза у детей в домашних условиях народными средствами

Лекарственные чаи и травы от поноса

В поисках действенного народного средства от поноса не стоит забывать и о травах. С их помощью можно быстро купировать симптомы у взрослых и детей, и они не дают никаких вредных побочных эффектов.

травыВ поисках действенного народного средства от поноса не стоит забывать и о травах. С их помощью можно быстро купировать симптомы у взрослых и детей, и они не дают никаких вредных побочных эффектов

Следует обратить внимание на следующие растения:

  • Зверобой. Отвар готовится из 1 ст. л. измельченной сухой травы на 250 мл кипятка. От поноса пить перед едой по 1/3 стакана.
  • Черный чай (листовой). При первых симптомах поноса нужно выпить чашку крепко заваренного чая. Это средство поможет остановить жидкий стул на некоторое время и предотвратить обезвоживание.
  • Шалфей. Берем 50 г травы на 500 мл кипятка, укутываем. Через час настой охлаждаем и выпиваем по полстакана с интервалом в 2 часа. Допускается добавлять в напиток красное вино.
  • Полынь. Эта трава считается мощным натуральным антибиотиком. От поноса берем 1 ст. л. травы полыни, добавляем 2 ч. л. семечек укропа, заливаем эту смесь 200 мл кипятка. Через час начинаем пить по ½ стакана за ¼ часа до еды.

Когда срочно требуется народное средство от поноса у взрослых, быстро снимающее неприятные симптомы, не стоит сразу бежать в аптеку. В любом доме найдется эффективное натуральное лекарство от этого недуга.

Но следует помнить, что понос может быть признаком опасного заболевания, поэтому по возможности лучше проконсультироваться с врачом.

Источник

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

  • Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

    Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

    Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

  • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
  • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
  • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
  • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.
Читайте также:  Народные средства при лечении хруста в суставах

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

  • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
  • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
  • Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
  • Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
  • Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

  • Отварной рис на воде.
  • Бананы.
  • Куриный бульон и отварная курица.
  • Отварные овощи.
  • Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
  • Бублики, сухари, галеты.
  • Овсяная каша на воде.
  • Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
  • Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
  • Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

  • Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
  • Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
  • Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
  • Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
  • Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
  • Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
  • Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

Источник