Лечение гемоглобина народными средствами у детей

Лечение гемоглобина народными средствами у детей thumbnail

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов. Его функция состоит в том, чтобы насыщать организм кислородом. Недостаток гемоглобина называется анемией. Анемия провоцирует сбои в работе имунной системы, то есть любое заболевание становится опасным. Помогут повысить гемоглобин быстро народные средства. При лечении анемии они достаточно эффективны и не провоцируют осложнений, в отличие от химических препаратов.

Симптомы анемии следующие:

  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • шелушение губ и кожи вокруг них;
  • пощипывание языка;
  • притупление обоняния и вкуса,

и другие. При появлении подобных признаков нужно сражу же обращаться к врачу.

Повышение гемоглобина у взрослых

Чтобы обезопасить свой организм, нужно срочно принимать меры, направленные на повышение гемоглобина. Рассмотрим, какие методы применяются в лечении анемии у взрослых.

Какие продукты полезны при анемии

Повысить гемоглобин помогут продукты, содержащие железо. Прежде всего, нужно кушать мясо, но котлеты или гуляш определенно не подойдут. Дело в том, что чем дольше блюдо проходит тепловую обработку, тем больше в нем разрушается железа. Идеальным вариантом будет шашлык или отбивная из нежирной свинины или говядины. В мясе много железа, 30% из которых усваиваются в организме, так что при низком уровне гемоглобина его кушать нужно обязательно.

Также при анемии полезна говяжья печень. Ее следует отварить и скушать, по желанию можно приготовить паштет и мазать на хлеб. Также к продуктам, повышающим гемоглобин, относится говяжий язык.

Вегетарианцам мясо и печень можно заменить на фасоль – здесь тоже достаточно железа. Также полезно будет отварить горох и добавлять в супы, салаты и основные блюда.

Из круп отдайте предпочтение гречке, готовьте ее не реже 2 раз в неделю. Самые богатые на железо грибы – шампиньоны и белые. Еще рекомендуется употреблять в пищу красную рыбу, красную икру, морепродукты, свежие салаты с добавлением петрушки и укропа, яичные желтки.

Хорошая новость для любителей сладкого – шоколад тоже повышает гемоглобин, причем очень быстро.

Из напитков следует пить настой шиповника, гранатовый, клюквенный, свекольный, яблочный соки, травяные настои.

Витамин C при пониженном гемоглобине

Когда железо попало в организм, ему нужно помочь усвоиться. В этом помогает витамин C, так что при анемии следует кушать продукты, имеющие его в составе. Вот некоторые из них:

  • лимоны;
  • апельсины;
  • помело;
  • клубника;
  • киви;
  • грейпфрут;
  • сельдерей;
  • сладкий перец;
  • петрушка,

и другие. Кроме того, что продукты помогут усвоиться железу, они еще и повысят иммунитет – двойная польза.

Что противопоказано?

Препятствуют усвоению железа чай, кофе, молочные продукты, мучные изделия (пирожные, булочки, пирожки), кока-кола, так что их лучше исключить из рациона. Так же не рекомендуется кушать блюда с уксусом и рассолом, ведь эти продукты разрушительно влияют на кровяные тельца.

Внимание! Категорически запрещается употреблять алкоголь во время лечения анемии, он может повлиять на свертываемость крови.

Лекарства, приготовленные в домашних условиях

Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома.

Для первого средства понадобятся курага, изюм, чернослив и орехи, взятые в равных пропорциях (для начала можно брать по стакану каждого ингредиента).

Все составляющие пропустить через мясорубку, в смесь добавить 3 столовые ложки меда и измельченный на крупной терке лимон. Хорошо перемешать, принимать трижды в день по столовой ложке перед едой.

Второй рецепт: 200 г грецких орехов и 250 г гречневой крупы измельчить в кофемолке до образования порошка. Ингредиенты смешать, добавить 150 г меда и пить по 1 ложке 1 раз в день.

А вот какой напиток при анемии можно принимать. Взять 1 часть свекольного сока, столько же морковного, и смешать с 2 частями яблочного. Пить 1-2 раза в день после еды.

Еще повышает гемоглобин средство на основе лимонов и алоэ.

Последний ингредиент нужно предварительно положить на 3-4 дня в морозилку. 1 лимон и 5 листиков алоэ пропустить через мясорубку, а потом добавить к смеси 1 стакан меда. Лекарство пить на протяжении месяца 3 раза в день по столовой ложке.

С помощью блендера готовится кашица из грецких орехов, клюквы и меда. Просто перемешайте все составляющие, измельчите блендером, и лекарство готово. Его необязательно готовить наперед, можно сделать на 1 день и съесть. Вреда от такой кашицы не будет.

Существует древний метод борьбы с малокровием, который используется уже более ста лет. В яблоко необходимо вбить 4 не ржавых гвоздя, предварительно прокипяченных. Оставить их во фрукте на ночь, а наутро изъять. Гвозди снова прокипятить, и можно использовать для следующего яблока. За день нужно съедать 1-2 таких «напитанных» железом фрукта, это тоже быстрый способ повысить гемоглобин.

Иван-чай, богатый на железо

При малокровии (анемии) врачи часто прописывают иван-чай, так как в его 100 мл содержится 23 мг железа. Готовится он следующим образом: приобрести траву в аптеке или высушить самостоятельно, взять 1 столовую ложку сухого растения и залить 0.5 л воды. Чай оставить на ночь, лучше приготовить в термосе и укутать в полотенце. Пить по полстакана перед приемом пищи, пока уровень гемоглобина в крови не нормализуется.

Рецепт часто прописывается людям с онкологическими заболеваниями, прошедшим химиотерапию. Такое излучение на организм может спровоцировать анемию, так что для таких больных обязателен прием иван-чая.

Как повысить гемоглобин быстро? Народные средства на травах

Листья и корни земляники используются для приготовления настоев от пониженного гемоглобина. Нужно взять 2 столовые ложки смеси листьев и корней растения и залить 0.5 л горячей воды. Настоять 12 часов, принимать трижды в день по стакану.

Хорошее средство и настой тысячелистника.

В 1 столовую ложку измельченных сухих листьев добавить пол-литра кипятка, процедить, пить 3 раза в день по столовой ложке.

Рецепт третий: возьмите в одинаковом соотношении листьев одуванчика, крапивы и цветков тысячелистника, смешайте. Готовится чай таким образом: на столовую ложку сбора 250 мл кипятка, настаивается и процеживается. Выпить этот стакан настоя нужно за день, разделяя порцию на 4 части.

Следующий чай готовится из 1 части тысячелистника и 3 частей горькой полыни. Столовая ложка смеси трав идет на литр кипятка, настаивается 15 минут, цедится. Принимать по 1 ложке перед едой.

Чем лечить анемию у детей?

Если анемия у ребенка, который на грудном вскармливании, то «лечиться» придется маме. Ей нужно кушать продукты, богатые на железо, а нужные вещества малыш получит из молока. Только нужно быть осторожным с цитрусовыми: у детей довольно часто на них аллергия.

Читайте также:  Внутренний эндометриоз лечение народными средствами

Для ребят чуть старше выбирайте из железосодержащих продуктов те, которые он ест. Если не любит мясо, кормите гречкой, посыпанной зеленым луком и укропом. Давайте пить яблочный, морковный или гранатовый сок. Так как недостаток гемоглобина означает кислородное голодание, чаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, а на выходных выбирайтесь за город.

Несколько общих советов

Людям с пониженным уровнем гемоглобина в крови не рекомендуются физические нагрузки, ведь когда человек потеет, из организма выводится железо.

Девушкам полезно носить камни, положительно влияющие на кровоток: гранат, рубин или красный коралл.

Стимулируют появление красных кровяных телец солнечные ванные, в ясную погоду выходите прогуляться по улице или выезжайте на природу. Не менее полезен контрастный душ. Начинайте с теплой температуры, а далее постепенно уменьшайте с каждым днем на 1 градус. Когда тело привыкнет к прохладе, можно принимать холодные ванны, но недолго. Это поможет укрепить иммунитет, организм будет лучше противостоять инфекции. 1 раз в неделю при анемии показаны и горячие ванны с добавлением морской соли и эфирных масел.

В связи с увеличенным объемом принимаемого внутрь железа нужно позаботиться и о пищеварительной системе. Для лучшей ее работы добавьте в чай имбирь или корицу.

Правильный образ жизни и сбалансированное питание быстро повысят уровень гемоглобина.

Источник

Низкий гемоглобин – основная причина анемии, головокружений и утомляемости детей. Как поднять гемоглобин ребенку медикаментозными и народными средствами, должны знать все мамы, но делать это необходимо под присмотром педиатра. Он определит причины, приведшие к дефициту железа, и назначит адекватное лечение.

Малыш

Причины

К пониженному уровню гемоглобина приводят следующие факторы:

  1. Нехватка белка у ребенка возникает, когда в организм поступает недостаточное количество железа. Примерно 5% этого микроэлемента каждый день выводится естественным путем. Его запасы восполняют за счет полноценного питания.
  2. Железо усиленно теряется при кровотечениях. У девочек-подростков концентрация гемоглобина падает при месячных.
  3. Грудной малыш не испытывает недостатка железосодержащего белка, если питается материнским молоком. Искусственное вскармливание, для которого берут коровье молоко, иногда приводит к недостатку железа. В этом продукте оно находится в связанном состоянии, выделить его невозможно.
  4. Малокровие возникает при энтеритах, гастритах, язвенной болезни, при которых всасывание питательных веществ через слизистые пищеварительного тракта снижается. Из-за этого в кровь попадает недостаточное количество железа.
  5. К низкому уровню гемоглобина приводит дефицит витамина B12 – соединения, транспортирующего железо в кровоток.
  6. Когда беременная женщина питается плохо или нерационально, переносит простуду, в печени малыша скапливается мало железа. В этом случае новорожденный страдает от дефицита гемоглобина сразу после появления на свет.
  7. Падает гемоглобин, если дети отравились ядовитыми веществами, способными разрушать эритроциты.

Допустимые нормы

Концентрация гемоглобина в детском возрасте колеблется:

  • у новорожденного в первые три дня она достигает 180–240 г/л;
  • у грудничка до месяца – 115–175 г/л;
  • у малыша 2–12 месяцев – 110–135 г/л;
  • от года до 12-летнего возраста – 110–145 г/л;
  • у подростков – 120–155 г/л.

Когда у малыша понижен гемоглобин, его уровень быстро поднимают железосодержащими медикаментами. Есть лекарства для детей в возрасте 1 года. Однако на ранних стадиях развития анемии педиатры настаивают на коррекции питания грудничка и матери. Им рекомендуют употреблять продукты, богатые железом.

Симптоматика

При анемии у ребенка наблюдаются:

  • плохой аппетит;
  • утомление, слабость;
  • сонливость;
  • пониженная активность;
  • апатия;
  • головокружения;
  • трещинки в уголках губ.

У ребенка ломаются ногти, волосы теряют блеск, тускнеют, выпадают, кожа бледнеет, приобретает желтоватый оттенок. Эпителий сухой, шелушащийся. Под глазами темные круги, сердечный ритм учащен. Иммунитет понижен, малыш постоянно болеет. Болезни текут тяжело, дают осложнения. Если дефицит железа не устраняется, у детей отмечают отставание физического и умственного развития.

Лекарственная терапия

Обычно у детей проявляется железодефицитная анемия. Если уровень гемоглобина снижен, и годовалый малыш, и ребенок старшего возраста нуждаются в срочной терапии. Определяет причину малокровия и назначает лечение врач-педиатр.

При железодефицитной анемии надо скорректировать рацион и давать назначенные врачом лекарства. Медикаменты выписывают на три месяца. Повышение гемоглобина происходит, если ребенок принимает:

  • пролонгированные медикаменты: Фероград, Феррум-лек, Ировит;
  • средства кратковременного воздействия: Фумарат железа, Сульфат железа.

Если болен младенец или ребенок младшего возраста, врач выписывает капли или сироп. Страшим детям дают жевательные пастилки; активные вещества из них постепенно всасываются в кровь из кишечника.Ребенок

Положительная динамика должна наступить через 30 дней лечения. Ее определяют по анализам крови. Отсутствие лечебного эффекта обусловлено:

  • неправильной дозой;
  • ошибочным диагнозом (анемия не железодефицитная);
  • нерегулярным приемом лекарственных средств.

Диетотерапия

Кормящей маме и малышу необходимо соблюдать специальную диету. Говядина – основной продукт, восполняющий дефицит железа. Мясо отваривают или готовят на пару. В меню включают субпродукты: почки, печень, а также мясо других животных.

В рыбе железа содержится не так много. Организм быстрее насытится микроэлементом, если в рацион добавить блюда с морепродуктами (икра, креветки).Бобовые

Повысить гемоглобин помогает растительная пища из бобовых культур и гречневой крупы. Полезно питаться фасолью, горохом, чечевицей, а также ржаным и пшеничным хлебом.

Устраняют нехватку железосодержащего белка овощи, ягоды, фрукты. Гемоглобин повышается, если детки употребляют свеклу, картофель, томаты, крыжовник, яблоки, морковь, кабачки, гранаты, айву, шиповник, груши, землянику, арбузы, малину, хурму, смородину.

Чтобы продукты, повышающие гемоглобин у детей, принесли пользу, необходимо убрать из рациона пищу, содержащую кальций. Этот микроэлемент затрудняет усвоение железа. На время диеты молочные продукты дают детям в ограниченных количествах (грудное молоко исключать нельзя). Из рациона временно убирают молоко, творог, сметану, йогурты, кефир.

Чтобы поднять концентрацию железосодержащего белка, вводят ограничения на напитки с кофеином. Вместо чая, кока-колы, какао готовят кисели, компоты, морсы, травяные отвары, соки.

Народное лечение

Если мама следит за здоровьем ребенка, контролирует его питание, использует народные средства, поддерживающие концентрацию гемоглобина в допустимых пределах, анемия у него не развивается. Поднять гемоглобин ребенку без медикаментов реально. Достаточно воспользоваться народными рецептами, которые прошли проверку временем.

Повысить концентрацию железа помогают простые средства. Многие из них дети употребляют с удовольствием. Ими повышают гемоглобин грудному ребенку, достигшему 7 месяцев, и деткам постарше.

Тот или иной домашний препарат запрещено использовать, если он дает аллергическую реакцию или другой побочный эффект. При возникновении нежелательных проявлений (сыпи, зуда и прочих) средство отменяют.

Читайте также:  Крестообразная связка коленного сустава лечение народными средствами

Увеличить концентрацию железосодержащего белка удается, используя:

  1. Отвар из ягод шиповника. Берут 5 столовых ложек ягод, настаивают их в 1 л кипятка. Средство дают малышу с утра. В 0,5 стакана экстракта добавляют 0,5 чайной ложки меда и чуть-чуть лимонного сока.Шиповник
  2. Поднимать уровень железосодержащего белка помогает смесь гречки и грецкого ореха. Ингредиенты перемалывают до порошкообразного состояния, соединяют с медом. Все компоненты берутся в одинаковых количествах, по 1 стакану. Доза для годовалого малыша – 1 столовая ложка в сутки.
  3. Фруктово-медовая смесь. Ядра грецких орехов, изюм, курагу перемалывают в блендере, соединяют с медом в одинаковых количествах. Употребляют по чайной ложке 2–3 раза в сутки.
  4. Если гемоглобин низкий, используют фруктово-овощной фреш. Дают деткам яблочный сок, смешанный с морковным и свекольным в пропорциях 2:1:1. Суточная доза – 200–250 мл.
  5. Фруктово-медовая смесь с алоэ. Перетертые грецкие орехи, курагу, чернослив, изюм, мед и сок, полученный из листьев алоэ, перемешивают. Ингредиенты берут в равных количествах. Употребляют ежедневно по 2-3 чайные ложки.
  6. Чтобы быстро восполнить дефицит железа, используют простой народный рецепт. Благодаря ему лечат анемию даже у крошечных деток. Зерна овса томят в молоке в течение часа. На 500 мл молока берут ½ стакана овса. Младенцам дают по чайной ложечке. Дети постарше пьют отвар как чай.Зверобой
  7. Травяной сбор. Вскипятить 750 мл воды, перелить в термос. Всыпать по 3 столовые ложки зверобоя, ежевики и ромашки, 2 столовые ложки крапивы, настоять. Употреблять три раза в сутки в теплом виде по 250 мл.

Категорически запрещено лечить анемию у ребенка без консультации врача. Самолечение приводит к развитию осложнений. Без анализов невозможно отследить уровень гемоглобина. Народные средства и лекарства не помогут, если малыш страдает не от железодефицитной, а от другого вида анемии. Разобраться в причинах низкого гемоглобина способен только врач.

Похожие статьи

Источник

Повысить Гемоглобин Ребенку

Пониженное содержание красных кровяных телец у детей становится причиной анемии, частых головокружений и высокой утомляемости. Чтобы повысить гемоглобин в крови у ребенка, используют лекарственные средства и народное лечение. Сделать это можно дома, но под контролем врача-педиатра. Специалист выявит факторы, способствующие недостаточному количеству железа в крови, и назначит правильное лечение.

Норма гемоглобина у детей разных возрастных групп

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

На концентрацию гемоглобина большое влияние оказывает возраст ребенка. Этот показатель сильно изменяется по мере роста. Наибольшая концентрация железосодержащих белков в организме наблюдается в первые несколько суток после рождения. Тогда этот показатель не может быть меньше 145 г/л, но может повышаться до 225 г/л.

К трем месяцам жизни это значение сильно снижается. Теперь в пределах нормы признают концентрацию от 90 до 130 г/л. На этом этапе в детском организме заканчиваются запасы железа, накопившиеся за время внутриутробного развития. Теперь он получает все нужные элементы только из молока матери. Поэтому маме нужно следить за тем, что она употребляет. Если ребенок находится на искусственном кормлении, то все нужные элементы уже включены в молочную смесь.

Ребенок от полугода до года все еще продолжает употреблять грудное молоко или смесь, но дополнительно получает прикорм. Разнообразие в меню дает возможность включать в него постепенно продукты, повышающие гемоглобин у детей. На этапе 6 месяцев нижняя граница гемоглобина в норме составляет 105 г/л. Еще через 3 месяца показатель немного растет. В 9 месяцев он составляет 105-110 г/л.

После достижения возраста 1 год и больше норма железосодержащего белка изменяется слабо. Нормативные показатели составляют:

  • в 2 года и до 5 лет от 110 до 140 г/л;
  • с 5 до 10 лет от 115 до 145 г/л;
  • с 10 до 12 лет от 120 до 150 г/л.

Такие показатели признаны примерными для оценки количества гемоглобина. Для каждого ребенка их анализируют индивидуально. При этом учитывают состояние здоровья. Если этот показатель снижался раньше, рекомендуют делать контрольные замеры каждый месяц, чтобы не пропустить возможное ухудшение.

Последствия дефицита гемоглобина

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

Железосодержащий белок транспортирует кислород от легких в ткани. Оттуда он выводит углекислый газ. Если его недостаточно в организме, нарушается клеточное дыхание, ткани и органы не могут нормально выполнять свои функции.

Из-за дефицита гемоглобина снижается эффективность иммунной защиты. Способность организма противостоять болезнетворным микроорганизмам ухудшается. В таком состоянии у ребенка даже обычная простуда может вызывать опасные осложнения. Также наблюдается отставание в психическом и физическом развитии.

Точно установить анемию поможет результат анализа крови. Но заподозрить низкий гемоглобин можно по внешним признакам. Симптомами нехватки железосодержащего белка являются:

  • бледность кожных покровов;
  • высокая чувствительность, шелушение или сухость на коже;
  • снижение остроты обоняния и потеря вкусовой чувствительности;
  • деформация и ломкость ногтевых пластин;
  • обильное выпадение волос;
  • отказ от пищи;
  • стоматологические заболевания;
  • нарушения пищеварения;
  • быстрая утомляемость;
  • шум в ушах;
  • частые болезни;
  • низкое артериальное давление.

Причины анемии

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

Для детей разных возрастных групп свои причины, провоцирующие уменьшение концентрацию гемоглобина. Это зависит от особенностей развития ребенка. Дополнительное влияние на состояние здоровья оказывают внешние факторы.

Особенно часто дефицит железосодержащего белка наблюдается у новорожденных. Самым опасным считается период от двух до пяти месяцев. В это время анемию у младенца могут спровоцировать:

  • дефицит витаминов группы В либо фолиевой кислоты;
  • преждевременное или позднее введение прикорма;
  • несбалансированное меню матери, если малыш находится на грудном вскармливании;
  • послеродовые патологии и осложнения;
  • нехватка двигательной активности.

В подростковом возрасте мальчики и девочки активно развиваются, постепенно переходя к более взрослому психотипу. Из-за физиологических изменений снижается количество белка, содержащего железо.

Важно!

Особенно опасен период 14-15 лет. В это время подростки зачастую проявляют раздражительность, нервозность, замкнутость. Рекомендуется внимательно следить за состоянием ребенка, при первых подозрительных признаках сделать анализы крови, чтобы не пропустить вероятное уменьшение гемоглобина. При подтверждении диагноза назначают лечение, чтобы поднять гемоглобин у ребенка. Обычно его проводят в домашней обстановке. Это помогает привести в норму эмоциональное состояние подростка.

Есть несколько факторов, влияющих на количество содержащего железо белка, вне зависимости от возраста. Они одинаково действуют на детей 3-6 лет, годовалых или подростков. К ним относят:

  • заражение глистами;
  • склонность к аллергии;
  • употребление медикаментозных препаратов;
  • постоянное нахождение в помещении зимой.

Лечение

При недостаточном гемоглобине откладывать терапию нельзя. Иначе вероятность ухудшения состояния намного возрастает. После проведенного обследования педиатр устанавливает причину уменьшения концентрации железосодержащего белка, рекомендует лечение. Существует несколько способов, как поднять гемоглобин ребенку. Сюда входит коррекция питания. Рацион обогащают продуктами для повышения гемоглобина. Также обязательно рекомендуют принимать препараты с железом.

Читайте также:  Свищ прямой кишки лечение без операции народными средствами отзывы

Прием лекарственных препаратов

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

Для лечения анемии, вызванной недостатком железа нужно устранить дефицит этого элемента. Также целью является восстановление его концентрации в печени. После того как удалось поднять гемоглобин в крови у ребенка, от терапии не отказываются. Минимальный лечебный курс продолжают 3 месяца. За этот период в организме накапливается нужный запас железа, чтобы не было обострения болезни.

Для лечения используют следующие препараты:

  • Ферроград;
  • Тардиферон-ретард;
  • Феррум-лек;
  • Фумарат железа;
  • Ировит;
  • Глюконат железа.

Эти лекарственные средства ребенок принимает внутрь. Такой способ введения дает эффект только через 3-4 суток. Но в отличие от инъекций, не вызывает тяжелых побочных эффектов. Детям внутримышечно либо внутривенно железосодержащие препараты вводят только при серьезных нарушениях со стороны органов пищеварения: обширном удалении тонкого кишечника, хронических воспалительных процессах, нарушении всасываемости. Инъекции делают через день. В начале курса используют уменьшенную дозировку препарата.

Для поднятия гемоглобина у ребенка 2-3 лет применяют препараты, обладающие приятным вкусом. Обычно это сиропы либо капли:

  • Мальтофер;
  • Гемофер;
  • Актиферрин;
  • Феррум Лек.

В подростковом периоде рекомендуют медикаментозные препараты, которые равномерно и долго всасываются в кишечнике. К ним относят жевательные пастилки Феррум Лек, средства Тардиферон и Ферроградумент. Организм хорошо их переносит.

Солевые медикаменты, в которых железо включено в двухвалентной форме, необходимо давать ребенку до принятия пищи за 60 минут, поскольку еда уменьшает скорость всасывания. Если лекарственное средство содержит трехвалентное железо, его можно употреблять в любое время, не привязывая прием к принятию пищи.

При правильной дозировке у ребенка не возникает никаких побочных эффектов. Если количество препарата завышено, могут наблюдаться изменения со стороны пищеварения: окрашивание стула в темный цвет, тошнота с рвотой, отказ от пищи, аллергические высыпания и зуд.

На заметку! 

Некоторые родители используют против анемии Гематоген. Но этот продукт не принадлежит к лекарственным средствам и не подходит для устранения нехватки железа. Сейчас в продаже встречается Гематоген, не содержащий этого элемента.

Корректировка питания

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

В пище железо встречается в двух разновидностях:

  • к гемовой относят продукты животного происхождения — мясо, рыбу или печень;
  • к негемовой принадлежит растительная пища — овощи, злаки и фрукты.

Полнее организм перерабатывает гемовое железо. Биодоступность этих продуктов составляет 30%. Если одновременно употреблять растительную и животную пищу, то улучшается усвоение негемовой разновидности железа. Дополнительно улучшить усвоение способна аскорбиновая кислота.

Хорошо поднимают концентрацию белка, содержащего железо, следующие продукты:

  • говяжий язык, почки, сердце и печень;
  • мясо кролика;
  • мясо индюшки;
  • белое мясо курицы;
  • говядина;
  • любая рыба;
  • черная икра;
  • желток куриного яйца.

Читайте такжеЛечение гемоглобина народными средствами у детей

Данные продукты разрешено отваривать, запекать, готовить их на пару либо на гриле.

Из растительных продуктов наибольшее количество железа содержится в:

  • морской капусте;
  • грибах;
  • гречке, овсянке;
  • персиках, сливах, яблоках, грушах, гранатах, черешне, абрикосах и других ягодах и фруктах;
  • цветной капусте, моркови, свекле, томатах, картофеле, луке, тыкве и других овощах;
  • фасоли, чечевице, горохе.

До годовалого возраста в детское меню включают фруктово-ягодные морсы, кисели или компоты. В 2-3 годика некоторые овощи либо фрукты дают кусочками в сыром или отварном виде. Одними растительными блюдами полностью воспольнить нехватку железа невозможно. Поэтому дополнительно включают в меню мясную пищу.

Молоко матери обеспечивает малыша нужным объемом железа. Но со временем его потребности увеличиваются, а объемы материнского молока снижаются. Тогда ребенку с недостатком гемоглобина полезно в качестве прикорма вводить овощи с большим количеством железа — брюссельскую капусту, гречневую кашу, паштет из говядины, курятины или индюшатины. В качестве питья ему дают шиповниковый отвар или компот на сухофруктах. Также можно давать разбавленный напополам с водой сок граната.

При вскармливании молочными смесями ребенку назначают специальные составы, насыщенные железом. Детям из группы риска по развитию анемии, такое питание применяют с 5 месяцев. Недоношенным малышам его назначают с 2 месяцев.

Важно! 

Прививки по возрасту детям с недостатком железа делают только после приведения в норму концентрации гемоглобина.

Народные средства

Лечение гемоглобина народными средствами у детей

Для детей, достигших двухлетнего возраста, разрешено использовать средства нетрадиционной медицины. Главным условием здесь является отсутствие аллергии на используемые вещества. Хорошо увеличивают количество гемоглобина следующие средства:

  1. В блендере измельчают по 1 части ядер грецкого ореха и гречки. Добавляют 1 часть майского меда и хорошо перемешивают. Продукт хранят на холоде и кормят ребенка по 1 ч. л. дважды в сутки.
  2. Из 1 ст. л. шиповниковых ягод и 200 мл вскипевшей воды в термосе делают настой. Затем его процеживают и добавляют по 1 ч. л. меда и лимонного сока. Такой напиток дают ребенку в утренние и вечерние часы.
  3. Смешивают по 1 стакану курагу, изюм, чернослив, ядра грецкого ореха. Пропускают смесь через мясорубку вместе с 1 лимоном. В общую массу добавляют 1 стакан меда. Приготовленное средство хранят на холоде и кормят ребенка по 1 ч. л. в день.
  4. Делают смесь соков: по 50 мл из моркови и свеклы и 100 мл из яблока. Этой смесью запивают 1 ст. л. сметаны. Средство принимают 1 раз в день.

Профилактика

Начинать заботиться о здоровье малыша мама должна еще в период вынашивания младенца. Чтобы потом ребенок не страдал от нехватки железа, ее меню должно быть сбалансированным. В него включают мясные блюда, каши, фрукты и овощи. Если у беременной есть противопоказания, врач назначает специальную диету.

После появления малыша на свет обязательно контролируют его показатели крови. Такая мера поможет своевременно выявить снижение гемоглобина. Желательно не прекращать грудное кормление, поскольку железо полноценно усваивается именно из молока матери. При этом обязательно соблюдать диету, чтобы состав молока был сбалансированным.

Обязательны ежедневные прогулки на улице. Также важно вовремя добавлять прикорм. После 6 месяцев грудное молоко не может насытить в полной мере ребенка. Но и полностью исключать грудное кормление не нужно. Когда малыш достигнет возраста 2 года, ему разрешают черный чай и коровье или козье молоко.

В заключение

Чтобы ребенок рос и развивался полноценно, ему нужен гемоглобин. Поэтому важно контролировать его количество в крови. Для предупреждения анемии нужно следить за питанием, двигательной активностью и психоэмоциональным состоянием. При недостаточном количестве железосодержащего белка в организме лечение проводят под контролем врача.

Источник