Лечение геморроя первой стадии народными средствами

Практически у 60 % больных геморрой в начальной стадии протекает бессимптомно, что способствует поздней диагностике и развитию запущенных форм заболевания. Кроме того, многие пациенты игнорируют первые симптомы болезни или не обращаются за помощью к специалисту из-за стыда.
Предлагаем разобрать, как лечить геморрой на начальной стадии, ведь своевременная и адекватная терапия поможет остановить прогрессирование болезни и избежать её опасных осложнений. Но, для начала, рассмотрим, какими признаками проявляется начало геморроя.

Симптомы начальной стадии геморроя

Как мы говорили в начале, геморрой на начальной стадии в большинстве случаев начинается бессимптомно. Но, внимательные к своему здоровью больные, могут всё-таки заметить у себя первые признаки заболевания. Поговорим о них.

Геморрой на начальной стадии первые признаки.

Первыми признаками геморроя могут быть следующие:

  • тяжесть в прямой кишке;
  • дискомфорт и незначительная болезненность в заднем проходе во время дефекации;
  • зуд в анальном кольце после посещения уборной;
  • чувство неполного опорожнения прямой кишки, похожее на чувство ощущения инородного тела;
  • кровянистые выделения во время дефекации (капли крови на туалетной бумаге и фаянсе, кровяные полоски на кале).

Перечисленные симптомы геморроя в начальной стадии могут появиться все одновременно или развиваться постепенно, наращивая свою интенсивность. Но, независимо от того, беспокоит один симптом или несколько, нужно сразу же обратиться к специалисту – врачу-проктологу, чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму.

 Бессимптомно протекает только первая стадия внутреннего геморроя, поскольку при наружной локализации геморройных узлов яркая клиническая картина сопровождает болезнь с первых дней.

Чем опасен начальный геморрой?

К счастью, на начальных стадиях геморроидальной болезни осложнения возникают редко. Но первая степень этой болезни опасна своей скрытностью, поскольку больной не знает о своей проблеме или не замечает её, а геморройные шишки тем временем увеличиваются. Таким образом, геморрой манифестирует яркой клинической картиной только на второй стадии, а основной признак перехода болезни на следующую стадию – выпадение узлов во время дефекации.

Как выявить начальную стадию геморроя?

При внешнем геморрое узлы находятся снаружи вокруг анального кольца, поэтому их можно увидеть невооруженным глазом. Диагностика внутреннего геморроя первой стадии немного затруднена и требует использования дополнительных методов, а именно:

  • аноскопия;
  • ректороманоскопия;
  • фиброколоноскопия.

Аноскопия – это осмотр заднего прохода с помощью ректального зеркала (аноскопа). С помощью этого исследования можно увидеть внутренние геморройные шишки и оценить состояние слизистой ректального канала.

Ректороманоскопия – это осмотр прямой и начального отдела сигмовидной кишок, который выполняется специальным прибором ректороманоскопом. Это устройство представляет собой металлический тубус с окуляром и лампочкой. Этот метод позволяет изучить слизистую прямой кишки, выявить геморройные узлы или другие патологические образования, а также провести забор ткани для гистологического анализа.

Фиброколоноскопия – это эндоскопический метод исследования толстой кишки, в процессе которого проводится осмотр кишечника до уровня илеоцекального угла. Информация, полученная во время исследования, выводится на экран компьютера и может быть записана на носитель. Данный метод проводится при подозрении на сочетание геморроя с другими заболевания кишечника.

Всем пациентам, которые обратились к врачу-проктологу, проводится пальцевое ректальное исследование.

Наружные узлы в начале заболевания имеют вид небольших безболезненных опухолевидных образований, которые располагаются вокруг анального кольца и покрыты сверху кожей. Цвет кожных покровов над шишками неизменен.

Внутренние геморройные узлы можно увидеть с помощью вышеописанных диагностических методов. Они в начальной стадии имеют вид синюшных пятен, которые немного выступают над поверхностью слизистой прямой кишки.

 Определить геморрой, его стадию, вид и форму может только врач-проктолог, проведя тщательное обследование организма. Полученная информация существенно влияет на то, как и чем лечить болезнь.

Лечение начальной стадии геморроя

При геморрое на начальной стадии лечение должно быть комплексным, и состоять из следующих компонентов:

  • диета;
  • коррекция образа жизни;
  • лечебная гимнастика;
  • приём венотонизирующих и ангиопротекторных препаратов;
  • применение местных антигеморройных средств – свечи, мази, кремы и гели.

Коррекция образа жизни у больных геморроем заключается в отказе от вредных привычек, в частности употребления спиртных напитков, а также повышении двигательной активности. Увеличить двигательную активность можно как с помощью прогулок на свежем воздухе и лёгких пробежек, так и с помощью занятий спортом. Самым безопасным и полезным видом спорта при геморрое является плавание.

Занятия лечебной гимнастикой благотворно влияют на сосуды заднего прохода, укрепляют мышцы тазового дна и улучшают перистальтику кишечника. Существует множество упражнений, которые применяются при профилактике и лечении геморроя. Наиболее популярным и эффективным сегодня является гимнастика Кегеля.

О диете при геморрое мы поговорим далее, а сейчас рассмотрим препараты, которые используются для лечения данного заболевания.

Системная терапия

Своевременное назначение препаратов, обладающих венотонизирующим и ангиопротекторным действием, позволяет остановить развитие геморроя. Эти лекарства сужают эндотелиальные поры, за счёт чего повышается тонус сосудов, и укрепляются их стенки (крайне сомнительное утверждение). Наиболее эффективными венотониками являются следующие:

  • Детралекс;
  • Троксевазин;
  • Венарус;
  • Эскузан;
  • Флебодиа 600 и другие.

Венотоники назначаются курсом, который составляет в среднем 4 недели.

Свечи от геморроя

Свечи при геморрое используются для купирования неприятных симптомов болезни, а также для снятия воспаления в тканях заднего прохода. Ректальные суппозитории применяются в основном при прямокишечном геморрое.

Среди преимуществ противогеморройных свечей нужно выделить быстроту наступления эффекта, простоту использования и минимальное количество побочных действий, поскольку препарат действует непосредственно на ткани заднего прохода, не проникая в системный кровоток.

Наиболее эффективными свечами при начальном геморрое являются такие, как:

  • свечи с маслом облепихи. С помощь этого натурального препарата можно нормализовать тонус сосудов, уменьшить проявления воспаления и ускорить заживление надрывов заднего прохода;
  • свечи Натальсид. Данный препарат изготовляется из бурых морских водорослей, которые являются природным гемостатиком. Кроме того Натальсид обладает противовоспалительным и противоотечным эффектами;
  • суппозитории Релиф Адванс. Этот препарат состоит из местного анестетика – бензокаина и минеральных масел. Благодаря такому составу моментально снимается боль, зуд и жжение в заднем проходе, а также ускоряется затягивание анальных трещин;
  • свечи Прокто-Гливенол. В этом препарате кроме местного анестетика, присутствует также венотоник – трибенозид, поэтому при его применении устраняются не только неприятные симптомы геморроя, но и повышается тонус сосудов прямой кишки;
  • суппозитории Проктозан. Эти свечи содержат местный анестетик, противовоспалительный ингредиент, соединения титана и висмута. Препарат обладает болеутоляющим, противомикробным, заживляющим и противовоспалительным действиями.
Читайте также:  Фиброаденома грудной железы лечение народными средствами

Мази от геморроя

Противогеморроидальные мази успешно используются как при наружном, так и при внутреннем геморрое. При наружном и ректальном применении мазь быстро впитывается в ткани, уменьшая выраженность симптомов геморроя.

На начальных стадиях болезни специалисты часто назначают следующие противогеморройные мази:

  • Релиф. Мазь содержит минеральные масла, которые улучшают микроциркуляцию в тканях, смягчают кожу заднего прохода и ускоряют заживление трещин. Также в состав препарата входит фенилэфрин, который сужает сосуды и останавливает кровоточивость;
  • Троксевазин. Этот гель повышает тонус геморроидальных вен и укрепляет их стенки, за счёт чего устраняется венозный застой в сосудах прямой кишки;
  • Проктозан. Эта мазь имеет такой же состав и лечебные эффекты, как и одноименные свечи, а именно: снимает воспаление, уничтожает патогенные микробы, ускоряет заживление трещин и купирует боль в заднем проходе;
  • Метилурациловая мазь. Этот препарат является отличным заживляющим средством, которое также уменьшает выраженность воспаления в области прямой кишки;
  • Гепариновая мазь. Препарат состоит из гепарина и бензокаина, которые снимают боль, предотвращают тромбообразование и улучшают микроциркуляцию в проблемной зоне;
  • Мазь Флеминга. Это ещё один эффективный препарат при геморрое начальной степени, который состоит из натуральных компонентов. Мазь купирует боль и зуд в заднем проходе, снимает воспаление и ускоряет восстановление тканей.

Конечно, этот список лекарств далеко не полный, поскольку современная фармакологическая индустрия может предложить ещё много высокоэффективных свечей и мазей от геморроя. Но выбором препаратов для лечения должен заниматься исключительно лечащий врач-проктолог, поскольку каждый медикамент имеет строгий перечень показаний и противопоказаний.

Народные средства для лечения геморроя в начальной стадии

Начальный этап развития геморроя хорошо поддается лечению народными средствами, которыми специалисты рекомендуют дополнять основную противогеморроидальную терапию. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные народные методы лечения данного заболевания.

Самодельные свечи

  • прополисные ректальные вкладыши. На водяной бане растапливают 50 граммов вазелина и 20 граммов прополиса, после чего полученную массу охлаждают и лепят из неё небольшие цилиндры, которые ставят в холодильник на 2 — 3 часа. Прополисные свечи применяют ректально дважды в день до утихания симптомов геморроя;
  • медовые свечи. Для изготовления таких свечей нужно взять затвердевший мёд и вылепить из него небольшие торпеды, которые вставляют в задний проход утром и вечером на протяжении 7 — 10 дней;
  • ректальные свечи с мумиё. На водяной бане растапливают 50 граммов мёда и 15 граммов мумиё, после чего к массе добавляют одну столовую ложку крахмала. Полученную смесь заливают в бумажные конусы и ставят на ночь в холодильник. Применяют такие свечи 2 — 3 раза в день, пока симптомы геморроя не отступят;
  • картофельные свечи. Из сырого очищенного и охлаждённого картофеля вырезают небольшие торпеды, которые смазывают растительным маслом и вводят в прямую кишку перед сном.

Самодельные мази

  • мазь с календулой. На водяной бане необходимо смешать 20 граммов настойки растения и 100 граммов сливочного масла, когда мазь остынет, её небольшое количество наносят на задний проход перед сном;
  • прополисная мазь. На водяной бане растапливают 100 граммов свиного смальца и добавляют к нему 10 граммов прополиса, постоянно помешивая, чтобы образовалась однородная масса. Мазь хранят в холодильнике и наносят два раза в день на больное место;
  • чесночная мазь. На водяной бане смешивают 200 граммов натёртого на тёрку чеснока, 50 граммов свиного смальца и одну столовую ложку мёда. Полученную смесь охлаждают и наносят на ткани заднего прохода 1 — 2 раза в день.

Ванночки

Тёплые сидячие ванночки при геморрое помогают купировать воспаление, устранить боль, зуд и жжение в заднем проходе, ускорить заживление анальных надрывов, а также предотвратить инфицирование геморроя.

Для проведения ванночек используют раствор марганцовки, соли, пищевой соды, а также отвары и настои лекарственных растений (ромашка, шалфей, крапива, тысячелистник, луковая шелуха, дубовая кора и прочие).

Раствор для ванночки должен быть не выше температуры тела. Процедуры проводят 1 — 2 раза в день в зависимости от выраженности симптоматики геморроя.

Микроклизмы

Микроклизма – это введение лечебного раствора в прямую кишку, которое выполняется с помощью небольшой резиновой спринцовки. Чаще всего в качестве субстрата для микроклизм при геморрое используют растительные масла, отвары и настои лекарственных растений.

Данный народный метод применяется при внутреннем геморрое и анальных трещинах.

Средства для приема внутрь

  • отвар травы зверобоя. Это растение содержит в себе массу целительных веществ, которые обладают противовоспалительным, противомикробными и кровеостанавливающим свойствами. Для приготовления отвара, 10 граммов сухого экстракта листьев зверобоя заливают 250 мл кипятка и томят на слабом огне 20 минут, после чего процеживают. Готовый отвар пьют по 60 мл трижды в день перед едой;
  • отвар почечуйной травы. Это растение обладает слабительным, болеутоляющим и кровеостанавливающим лечебным эффектом, что очень важно при лечении геморроя. Чтобы приготовить отвар, необходимо три столовых ложки сухого экстракта почечуйной травы залить 250 мл кипятка и прокипятить на слабом огне 15 минут, после чего процедить через мелкое сито и охладить. Лекарство принимают внутрь трижды в день за 20 минут до еды.
Читайте также:  Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами зож

 Применение любого народного средства при геморрое должно обязательно обговариваться с лечащим врачом-проктологом. Только специалист может определить целесообразность подобного лечения.

Питание на начальных стадиях геморроя

Как мы уже упоминали, диета – это неотъемлемый компонент лечения, основная задача которого нормализовать работу кишечника, причем соблюдать ее необходимо как в период обострения, так и во время ремиссии геморроя.

Больным первой стадией геморроя специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • питаться 5 — 6 раз в день небольшими порциями;
  • при приготовлении блюд использовать щадящие методы термической обработки – тушение, запекание, на пару и отваривание;
  • пить достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 литра в день;
  • исключить из рациона спиртные напитки, а также кофе, соленья, маринады, копчёности, острые приправы и специи, жареные блюда;
  • ограничить употребление макаронных изделий, хлеба, сдобной выпечки, сладостей, мяса, рыбы и птицы;
  • обогатить рацион продуктами, которые содержат большое количество клетчатки растительного происхождения – фрукты, овощи и злаковые;
  • обязательно включить в рацион кисломолочные продукты – кефир, ряженку, айран, йогурт и прочие.

Можно ли вылечить геморрой на начальных стадиях?

К сожалению, геморрой является хроническим заболеванием, которое вылечить полностью можно только путём радикального удаления варикозно измененных вен заднего прохода.

Но,  геморрой на начальной стадии, хорошо поддается консервативной терапии, которая позволяет забыть о болезни надолго и даже, может, навсегда. Главное, чтобы лечение было начато своевременно.

Также важно после купирования острых симптомов болезни соблюдать диету, вести активный и здоровый образ жизни, а также проходить периодические курсы венотоников, чтобы вылеченный геморрой не вернулся.

В итоге можно сделать вывод: чем раньше выявлен геморрой, тем больше шансов избавиться от него. Кроме того, лечебный процесс на начальных стадиях заболевания протекает легче и требует меньше финансовых затрат, нежели запущенные формы геморроя.

Источник

Ароматерапия, Лечение геморроя, Уксус

В современном мире, к сожалению, список распространенных заболеваний неуклонно возрастает. К одним из них относится геморрой, характеризующийся воспаленными, опухшими венами, которые образуют узлы в прямой кишке и вокруг анального отверстия. Возникает он в результате регулярного застоя венозной крови в области таза. Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания данный недуг настолько стал популярным, что от него страдает до 85% населения Земли.

Геморрой по форме течения может быть острым и хроническим, а также внутренним и внешним (внутренние и внешние геморроидальные узлы).

Какие симптомы при геморрое

  • сильный зуд анального отверстия,
  • дискомфорт,
  • болевые ощущения,
  • кровотечения,
  • слизистые выделения,
  • выпадение геморроидальных узлов.

При появлении любого из выше перечисленных симптомов настоятельно рекомендуется посетить опытного проктолога для исключения или выявления более опасных заболеваний (например, рак прямой кишки).

Какие бывают стадии геморроя

Важно учесть, что проявление симптомов геморроя и способы его лечения зависят от стадии развития болезни.

Ароматерапия, Лечение геморроя, Уксус

I стадия. Появляются неприятные, безболезненные ощущения в анальном отверстии, которые вызывают дискомфорт. Возможно кровотечение в виде прожилок крови. На данной стадии геморроидальные узлы не выпадают.

II стадия. Зуд и неприятные ощущения более выражены, помимо кровотечения возникают слизистые выделения. Узлы выпадают во время дефекации, но затем самостоятельно вправляются.

III стадия. Главной ее особенностью служит выпадение геморроидальных узлов не только при совершении акта дефекации, а также легком натуживании, физической нагрузке и даже кашле. Требуется ручное вправление. К ранее перечисленной симптоматике добавляется анальный зуд, болевые ощущения и эмоционально-психическое расстройство.

IV стадия. Самая опасная и болезненная. Узлы постоянно выпадают, даже в состоянии покоя. В ручную их вправить нельзя. Возможно развитие анемии из-за обильного кровотечения. Помимо этого, заболевание сопровождается сильным зудом, недержанием сфинктера и болевым синдромом.

Причины возникновения

  • малоподвижный, сидячий образ жизни («сидящая болезнь»),
  • тяжелые физические нагрузки,
  • поднятие тяжестей,
  • повышенная масса тела,
  • частые запоры или наоборот, диарея,
  • тяжелое течение беременности, роды,
  • стрессы,
  • наследственность,
  • раздражение слизистой (клизмы, инфекции, анальный секс и т.п.),
  • нездоровое питание (острая и жирная пища, переедание, питье кофе),
  • питье небольшого количества воды,
  • употребление спиртных напитков,
  • курение.

Лечение геморроя в домашних условиях

Геморрой является довольно-таки пикантным заболеванием, о котором не принято говорить в обществе. Многие люди, обнаружив у себя соответствующие симптомы, стесняются обращаться даже к специалистам. При его диагностировании на легких стадиях вы можете смело переходить на самостоятельное лечение при помощи народных средств. Но когда болезнь достигает своего пика, то стоит немедленно обращаться к проктологу для предотвращения тяжелых последствий.

Народные средства от геморроя

Лед

Лед — это самая первая помощь в домашних условиях. Он помогает сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и дает немедленное облегчение боли.

1. Приложите к больному месту на 5-10 мин кубик льда, завернутый в ткань. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

2. Для того, чтобы убрать внутренние узлы, приготовьте ледяные ректальные свечки. Для этого понадобятся небольшие формочки в форе цилиндра. Залейте в них воду и уберите в морозильную камеру. Вводить их стоит в задний проход всего на полминуты. Для большего эффекта можно заморозить травяные отвары из тысячелистника, ромашки, алоэ.

Алоэ

Разрежьте лист алоэ и приложите одну половинку внутренней стороной к проблемным местам. Рекомендуется повторять 2-3 раза в день.

Хорошие результаты дают микроклизмы с маслами (см. ниже) и соком алоэ.

Банановая кожура

Выскоблите внутреннюю часть банановой кожуры и смешайте с небольшим количеством вазелина. Делайте аппликации на больное место.

Конский каштан

Все части дерева (плоды, кора, семена, цветки, листья) подойдут для приготовления средств для лечения геморроя. В их состав входят разжижающие кровь вещества, повышающие тонус сосудов, а также приводящие к их сужению. Кроме того, растение обладает противовоспалительным действием.

Читайте также:  Способы лечения простатита народными средствами

Для устранения недуга используют отвары и настойки из каштана, микроклизмы и ванны с его добавлением. Применяют внутрь (настойку) и местно (отвар).

Тыква

Корнеплод используют для устранения внутренних шишек. Тыква положительно сказывается на  функциональной деятельности пищеварительного тракта, а также оказывает противовоспалительное и слабительное действие.

Пейте тыквенный сок 2 раза в день по полстакана.

Тысячелистник

Тысячелистник рекомендуется принимать на легких стадиях болезни. Трава обладает кровоостанавливающим действием. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

Залейте 1 ч.л. растения 1 стаканом горячей воды. Дайте настояться 60 мин. Получившийся настой принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день до приема пищи.

Морковный сок

Сок моркови вместе с мякотью стоит пить на голодный желудок по утрам по 200 мл.

Растительные масла

Касторовое, миндальное, льняное, оливковое масла используются для наружного применения на геморроидальные узлы. Они снимают неприятные ощущения, в особенности зуд.

Смочитеватный тампон в масле и нанесите на проблемную зону. В день необходимо повторять 2-3 раза.

Также прекрасно с данной проблемой справляются масла зверобоя и календулы.

Кокосовое масло

Нанесите масло кокоса непосредственно на узлы. Повторяйте 2-3 раза в день.

Геморрой должен исчезнуть в течение нескольких дней.

Облепиха и облепиховое масло

1. Масло облепихи является одним из популярных и эффективным народных средств лечения. Его используют для приготовления ректальных свеч, компрессов и микроклизм.

При внутреннем геморрое — смочите марлевый тампон маслом и поместите его в прямую кишку, оставив там на всю ночь. Средство жалеть не стоит, так что наносите его весьма обильно.

Для лечения наружных узлов — используются компрессы. Хорошенько пропитайте марлю облепиховым маслом, приложите ее к проблемной зоне и зафиксируйте пластырем. Держать стоит 3-5 ч.

Лечение продолжается 10 дней или до получения результатов.

2. Весьма действенным средством лечения является смесь в равных пропорциях из березового дегтя и масла облепихи. Капайте на узлы 10 раз при помощи пипетки. Для большего эффекта стоит одновременно пить настой из облепиховых листьев.

Яблочный уксус

Является очень популярным и эффективным средством.

1. Смочите ватный тампон яблочным уксусом и приложите к геморроидальным узлам. Вы почувствуете мгновенное улучшение.

Регулярно повторяйте данную процедуру 2-3 раза в день, пока симптомы полностью не пропадут.

2. Зуд и дискомфорт поможет устранить следующая смесь: мякоть 4 зубчиков чеснока + 1 ч.л. меда + 1/4 уксуса. Нанесите средство на больное место.

Питание при геморрое

Переедание, чрезмерное употребление острой, соленой, копченой и жирной пищи, полуфабрикатов может послужить причиной появления данного заболевания. Острые специи раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это в свою очередь вызывает усиление притока крови.

Прием черного чая, кофе и спиртных напитков также стимулирует деятельность прямой кишки. Поэтому от них стоит отказаться.

Для лечения и профилактики геморроя необходима растительная клетчатка, так как она весьма положительно сказывается на работе кишечника. Вот список продуктов, увеличивающих ее содержание в рационе: абрикосы, апельсины, баклажаны, брюссельская капуста, горох, груши, капуста, изюм, кукуруза, морковь, отруби, пшеница, рожь, салат-латук, стручковая фасоль, чернослив, чечевица, яблоки.

Также рекомендуется есть ягоду кизил. Съедайте по 10 шт. 3 раза в день вместе с косточками. Излечение на легких стадиях гарантировано.

Питание в целом должно быть регулярным, дробным (небольшими количествами 5-6 раз в день) и разнообразным. Очень важно пить воду не меньше 1-1,5 л, так как при недостатке жидкости прохождение каловой массы существенно затрудняется. В результате этого повреждается слизистая оболочка кишечника.

Не только вода улучшает усвоение пищи и очищает организм, но и растительные масла. Для мягкого обволакивания стенок желудка и кишечника подойдет конопляное, оливковое и льняное.

Не стоит есть на бегу и всухомятку. Откажитесь от картофеля, макарон, жареного, жирного мяса и рыбы, пряностей, соли и перца — вы заметите положительные результаты совсем скоро, а ваш организм скажет вам спасибо.

Профилактика геморроя

Как известно, любое заболевание легче предотвратить, чем излечить. К этому правилу относится и геморрой.

В первую очередь начать надо со смены образа жизни. Обязательно займитесь физкультурой. Она улучшает кровообращение во всем организме, а следовательно застоя венозной крови можно будет избежать. Старайтесь ходить как можно больше пешком. Не стоит часто ездить на машине. Если же вы передвигаетесь на общественном транспорте, то выходите на несколько остановок пораньше и прогуливайте до места назначения.

Учтите, что верховная езда, езда на велосипеде и чрезмерные силовые нагрузки являются причиной появления геморроидальных узлов.

Как уже было выяснено раньше, геморрой — это «сидящая болезнь». Во время продолжительной работы за компьютером обязательно 1 раз в час вставайте. Уделите 5-10 мин ходьбе или простым физическим упражнениям. Это касается и профессиональных водителей — в пути необходимо делать перерывы с активными движениями хотя бы 1 раз каждые 2-3 ч.

Если вам приходится много сидеть, то отдайте предпочтение жесткому стулу, а не мягкому креслу.

Также важных фактором профилактики заболевания является здоровый рацион питания. Об этом более подробно уже было сказано чуть выше, здесь же повторимся лишь в том, что для правильной работы кишечника необходима растительная клетчатка. Поэтому ешьте побольше свежих овощей и фруктов.

  • старайтесь чаще ходить пешком,
  • занимайтесь физкультурой,
  • пейте 1,5-2 л воды в день,
  • откажитесь от вредных привычек,
  • ешьте больше свежих овощей и фруктов,
  • соблюдайте гигиену после дефекации.

Появление геморроя служит «звоночком», чтобы вы пересмотрели свой образ жизни. Как и любое заболевание — это «крик» вашего организма. Прислушивайтесь к нему. Следите за тем, что едите, ухаживайте за телом, занимайтесь спортом и многих проблем можно будет избежать.

data-matched-content-rows-num=»4,2″
data-matched-content-columns-num=»1,3″

Источник