Лечение геморроя в домашних условиях у мужчин народными средствами форум
Представители сильного пола не всегда доверяют химическим препаратам для лечения воспаления прямой кишки. Специалисты по нетрадиционной медицине предлагают использовать народные средства от геморроя для мужчин, которые могут с успехом заменить или дополнить лекарства, предлагаемые официальной медициной.
Специалисты по нетрадиционной медицине предлагают использовать народные средства от геморроя для мужчин, которые могут с успехом заменить или дополнить лекарства, предлагаемые официальной медициной.
Насколько эффективны народные средства от геморроя
Рецепты народной медицины для лечения геморроя знакомы людям сотни лет. Они имеют в своем составе только натуральные продукты, но способны эффективно бороться с проявлениями неприятной болезни наряду с химическими препаратами. Лучший период для использования народных средств – первые стадии заболевания. Считается, что оптимальный эффект от лечения достигается совместным применением снадобий и тех лекарств, которые пропишут врачи.
Как лечить геморрой народными средствами у мужчин
Народные целители имеют в своем арсенале множество средств, которые можно применять как внутрь, так и наружно. Многие из них обладают противовоспалительным эффектом, способны снять неприятные ощущения и боль. Кроме того, ингредиенты для приготовления народных снадобий легко доступны и стоят недорого. Некоторые лекарственные травы, например ромашку, можно заготовить самому.
Читайте также: Левометил и Левомеколь – отличия
Подробнее о свечах от геморроя для беременных
Удаление геморроя лазером – читайте здесь.
Лечение геморроя в домашних условиях.
Самые эффективные народные средства лечения геморроя у женщин, мужчин
как лечить геморрой в домашних условиях народными средствами у мужчин и женщин
Ванночки
Эффективное народное средство от болезни – сидячие ванночки. Они особенно полезны для лечения наружного геморроя. Рецепты ванночек включают в себя такие растительные компоненты, как ромашка, кора дуба, шалфей, почечуйная трава, кора вяза, цветки ноготков, ветки кипариса.
Заваривать их можно в произвольной пропорции, через несколько минут после остывания отвара до комфортной температуры нужно сесть в ванночку и расслабиться. Длительность процедуры – не менее 15 минут, а повторять ее нужно каждый вечер перед сном.
Полезна ванночка из шелухи лука – ее отваривают до коричневого цвета в большом количестве воды, процеживают в таз и садятся на 20 минут. Процедура снимает боль, воспаление, обеззараживает кожу.
Для ванночек можно использовать марганцовку – готовить раствор из нескольких кристалликов, так, чтобы он был едва розовым.
Для ванночек можно использовать марганцовку – готовить раствор из нескольких кристалликов, так, чтобы он был едва розовым.
Компрессы
Кроме ванночек, народные целители рекомендуют делать компрессы на область ануса, особенно если там находятся геморроидальные узлы. Популярный народный рецепт – компресс из лавровых листьев. 2-3 листа заливают кипятком и дают настояться. Жидкостью пропитывают чистую марлю или кусок ткани и прикладывают к больному месту на 10-15 минут. Процедура помогает при острой боли, небольшом кровотечении, сильном зуде. Повторять ежедневно.
Домашние аналоги ректальных свечей
Традиционное народное средство – свечи из свежего картофеля. Продукт нужно тщательно вымыть, почистить и нарезать небольшими брусками – по размеру не более стандартного суппозитория. Импровизированную свечу нужно вставлять в задний проход на ночь. Овощ обладает свойством успокаивать и подсушивать слизистую прямой кишки. Утром свеча выйдет естественным путем.
Таким же образом можно готовить свечи из топинамбура. Чтобы они не травмировали анальное отверстие при вводе, народные целители рекомендуют смазывать их гусиным жиром, но подойдет и легкий детский крем.
Использование продуктов пчеловодства
Мед и продукты пчеловодства – природные лекари практически от всех болезней. Помогут они и от геморроя. 15 г свежего меда смешивают с 2 ч. л. измельченного прополиса. На водяной бане топят 50 мл пчелиного воска и вливают в него столько же оливкового масла. Соединяют обе смеси и тщательно перемешивают. Хранят народное средство в холодильнике, используют 3 раза в день наружно. При внутренних геморроидальных узлах рекомендуется пропитывать снадобьем тампон и вставлять в анус на ночь.
Мед и продукты пчеловодства – природные лекари практически от всех болезней. Помогут они и от геморроя.
Рецепты мазей
Мази можно изготовить из подручных продуктов, они долго хранятся и их легко использовать.
- Эффективным народным снадобьем считается мазь из свежей смолы кипариса и несоленого гусиного жира. Их смешивают в равных частях и хранят в холодильнике. Смазывают анус 2 раза в день после опорожнения кишечника.
- Морковь и свеклу очищают, натирают на мелкой терке и добавляют немного растительного масла. Мазь наносят на 1 час на очищенную кожу 2 раза в день.
Продукты для приготовления мазей нужно брать свежие, без признаков порчи.
Травы при геморрое
Лекарственные травы – эффективные помощники в борьбе с геморроем.
Травяные средства применяют как наружно, так и внутрь.
- В число самых полезных растений входит календула. Микроклизмы с ее соком способны остановить кровотечение, обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Для процедуры нужно взять не более 30 мл свежеотжатого сока листьев календулы, крапивы и ромашки. Клизму делают на ночь в течение 7 дней.
- Из алоэ можно приготовить целебное народное снадобье, если смешать его со свежим пчелиным медом и алкоголем. В 0,5 л свежевыжатого сока растения добавить 0,5 л свежего меда и столько же 96% спирта. Средство настаивают в посуде из темного стекла в темном прохладном месте 7 дней. Употребляют по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 час до еды.
- Настойка каштана конского укрепляет стенки капилляров, препятствует кровотечениям. 50 г сушеных плодов измельчить в блендере или кофемолке, смешать с 50 г сухих цветков и залить 1 л водки. Настаивать 10 дней, периодически встряхивая тару. Настойку фильтруют и хранят в холодильнике. Принимают по 40 капель 3 раза в день в течение 1 месяца.
- Внутрь можно употреблять народное лекарство из травы горца почечуйного. Сырье растирают в ступке и заваривают в пропорции 1 ст. л. на 3 стакана воды. Настаивают 12 часов и принимают 3 раза в день по 50 мл перед едой.
- Чеснок измельчают и настаивают на молоке в течение нескольких часов. Снадобье пьют в качестве сосудорасширяющего и разжижающего кровь средства. Это лекарство препятствует застою крови в органах малого таза.
Используя народные средства, нужно помнить, что они не могут в полной мере заменить лекарственные препараты, которые назначит врач, лишь служат дополнительными средствами оздоровления.
Отзывы
Анатолий, Казань: Чтобы не травиться химией, нужно начинать лечиться с натуральных препаратов. Эффективное средство – ванночки с ромашкой. Когда у меня начинается приступ, завариваю несколько фильтр-пакетов на тазик и сажусь в теплую воду. Сижу, пока комфортно. Хорошо помогает.
Павел, Хабаровск: Наиболее эффективным средством против геморроя считаю смесь меда, алоэ и водки. Когда-то был острый геморрой, мучили запоры, посоветовали этот народный рецепт, сейчас пью его для профилактики и нет проблем.
Источник
Геморрой – это заболевание, которое развивается в результате нарушения кровообращения в сосудах прямой кишки. С течением времени образуются геморроидальные узлы, которые вызывают сильный дискомфорт в области ануса, иногда с кровотечениями. Такое состояние крайне мешает в повседневной жизни, поэтому требует незамедлительного лечения. Рассмотрим, какими способами можно бороться с геморроем у мужчин в домашних условиях.
Первые признаки
Самым первым признаком геморроя у мужчин является ощущение инородного предмета в анальном отверстии. Помимо этого, могут наблюдаться такие симптомы:
- зуд и болезненные ощущения в анальном отверстии, усиливающиеся в момент выведения кала;
- давление в анусе;
- жжение в слизистой конечного отдела прямой кишки;
- намокание кожи вокруг анального отверстия;
- кровянистые выделения из ануса.
Геморрой бывает наружным и внутренним. В первом случае геморроидальные узлы выпадают из ануса и кровоточат, во втором эти образования находятся выше анального отверстия.
Лечение на ранних стадиях
На начальной стадии геморрой у мужчин вылечить достаточно просто. Для этого используются препараты на основе натуральных компонентов.
Список недорогих и эффективных свечей
Рассмотрим наиболее действенные ректальные свечи, которые не только устраняют неприятные симптомы, но и обладают лечебным эффектом.
С облепихой
В аптеках продаются натуральные облепиховые свечи таких торговых марок:
- Нижфарм. В короткие сроки устраняет признаки геморроя у мужчин.
- Дольхифарм. Эффективны при любой стадии заболевания.
- Farmaprim SRL. Удобное безопасное средство, не имеет противопоказаний.
С прополисом
Суппозитории с прополисом продаются в аптеках. Также их можно приготовить самостоятельно:
- взять 20 граммов измельченного свежего чистотела;
- 150 граммов животного жира растопить на маленьком огне;
- в жир добавить чистотел и 50 граммов вытяжки прополиса;
- готовый состав процедить через марлю;
- немного охладить, сформировать свечки в виде торпеды диаметром 1 см и длиной 5 см.
С новокаином
Это обезболивающие свечи, которые следует использовать в утреннее время для снятия дискомфорта, а лечебными свечами уже пользоваться перед отходом ко сну. В аптеках можно купить такие суппозитории с новокаином в составе: Анестезол, Проктоседил, Индометацин.
С акульим жиром
Кроме акульего жира, в состав этих свечей входит экстракт пивных дрожжей, которые снимают зуд и воспалительные процессы вокруг анального отверстия.
Таблетки от геморроя для мужчин
Препараты в таблетированной форме назначаются для снятия болезненных ощущений и воспалительных процессов в период обострения.
Детралекс
Эти таблетки производятся на основе природных компонентов – биофлавоноидов. Они улучшают циркуляцию крови, защищают сосуды. После прохождения курса лечения Детралексом снижается проницаемость капилляров. Продолжительность терапии составляет 1 неделю, схема приема таблеток: первые 3 дня следует пить по 6 штук в сутки, последующие 4 дня дозировку необходимо уменьшить в 2 раза.
Флебодиа при кровотечениях
Предназначен для мужчин, страдающих застоем крови, в результате чего образуются геморроидальные узлы. Тонизирует венозную систему, улучшает дренажную функцию лимфатической системы узлов прямой кишки, способствует устранению воспалительных процессов. Флебодиа назначается мужчинам, у которых геморрой сопровождается кровотечениями. Принимать таблетки следует 3 раза в сутки, продолжать терапию до окончания обострения.
Гепатромбин для рассасывания шишек
Способствует рассасыванию геморроидальных узлов, улучшая кровообращение, также снимает воспаление, повышает эластичность кровеносных сосудов. Принимать Гепатромбин необходимо по 1 таблетке 3 раза в сутки на протяжении 1 недели.
Гинкор Форт
Комплексный препарат, который оказывает положительное воздействие на микроциркуляцию, в результате чего геморроидальные образования рассасываются. Уменьшает проницаемость капилляров, снимает воспаление. Назначается как при остром, так и при хроническом геморрое. Пить Гинкор Форт следует по 1 таблетке 3 раза в день. Средняя продолжительность курса лечения составляет 1 месяц.
Мази от наружного геморроя и трещин
Местные лекарственные средства помогают облегчить состояние в период обострения заболевания. Кроме суппозиториев, можно воспользоваться и противогеморройными мазями.
Проктоседил
Комплексный препарат, оказывает такое действие после нанесения:
- снимает воспалительные процессы, отечность, боль;
- рассасывает тромбы, препятствует образованию новых;
- обладает антибактериальным свойством;
- устраняет зуд.
Обратите внимание! Проктоседил – гормональный лекарственный препарат.
Троксевазин
Мазь способствует снижению хрупкости капилляров, оказывает противовоспалительное и противоотечное действие. Действующее вещество – троксерутин. Стоимость от 200р.
На основе прополиса
Препарат с прополисом дает успокаивающий эффект, хорошо помогает в период обострения. Уменьшает ломкость капилляров, снимает симптомы геморроя.
Безорнил как анестетик
Китайская мазь, которая оказывает анестезирующее действие. Применяется обычно для профилактики обострений при хроническом геморрое. Хотя на ранних стадиях мазь Безорнил поможет избавиться от заболевания полностью.
Релиф
Назначается при сильных болях при воспалении геморроидальных узлов. Восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, улучшает кровообращение на местном уровне.
Народные средства и методы лечения
Помимо аптечных препаратов, геморрой у мужчин можно лечить в домашних условиях средствами нетрадиционной медицины.
Ванны
| Главный ингредиент | Способ приема |
| Из трав | Потребуется по 100 граммов сушеной крапивы, календулы и дубовой коры. Залить 1 литром воды, поставить на огонь, довести до кипения, варить на протяжении 20 минут. Затем профильтрованную жидкость вылить в ванну с 5 литрами воды. Принимать местную ванну 15 минут ежедневно перед сном. |
| С марганцовкой | Ванны с марганцовкой оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие. Для приготовления раствора необходимо 1,5 чайные ложки марганцовки растворить в 10 литрах воды. Главное, чтобы не осталось целых кристалликов. Принимать ванну следует до 10 минут каждый вечер. |
| С лавровым листом | Следует взять 100 граммов сухого лаврового листа, залить 5 литрами крутого кипятка. Настаивать под закрытой крышкой 1 час, после чего немного подогреть. Готовым раствором делать местную лечебную ванночку 15 минут. |
| Содовые | Для этой ванночки потребуется 100 граммов соды растворить в 15 литрах воды. Процедуру проводить 15 минут перед сном ежедневно. |
| С ромашкой | Сушеные цветки ромашки залить 2 литрами воды. Поставить на огонь, довести до кипения, проварить в течение 5 минут. Готовый отвар процедить, принимать местную ванну до тех пор, пока жидкость не остынет. Процедуру проводить каждый день. |
Компрессы
Хороший результат при лечении геморроя дают компрессы на основе природных ингредиентов.
| Главный ингредиент | Способ приготовления |
| Мед | Мед при геморрое используется в качестве наружного средства. Его следует наложить на кусочек марли или ватный диск, зафиксировать в области ануса. Делать это следует перед сном. |
| Картофель | Пару клубней картофеля следует натереть на терке, отжать сок. Небольшой кусочек марли, сложенный в несколько раз пропитать получившейся жидкостью, приложить к анальному отверстию перед сном. Делать это нужно на протяжении 10 дней. |
| Облепиха | Для приготовления этого компресса потребуется облепиховое масло, которое продается в аптеках. Им необходимо пропитывать марлю, прикладывать к анусу. |
| Алоэ | Требуется измельчить лист алоэ до консистенции кашицы, добавить немного меда. Готовую массу наложить на марлю, зафиксировать на заднем проходе. |
Как сделать свечи самостоятельно
Самодельные суппозитории не менее эффективны, чем аптечные. Наиболее распространенные рецепты:
- Следует вырезать из сырого картофеля фигуру, напоминающую торпеду. Обработать ее тонким слоем меда. Использовать такие свечи в период обострения.
- Необходимо взять 100 граммов немного размягченного сливочного масла, добавить 5 граммов измельченного прополиса, хорошо перемешать. Из смеси сформировать суппозитории, оставить храниться в холодильнике.
Интересно! Основой для противогеморройных суппозиториев обычно служит сливочное масло. В него добавляются различные растительные масла, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным действием.
Лечение холодом
Чтобы облегчить состояние во время обострения геморроя, нередко применяют ледяные компрессы. Они помогают устранить зуд, жжение, другие неприятные ощущения. Для этого следует на область геморроидальных узлов приложить сложенную в несколько раз марлю, а сверху прикладывать мешочек со льдом. Процедуру проводить в течение 5-7 минут.
Геморрой – заболевание, о котором мужчины предпочитают не говорить вслух. Есть масса способом борьбы с заболеванием в домашних условиях. Но если при самостоятельном лечении не наблюдается динамики к выздоровлению длительное время, требуется в обязательном порядке обратиться к специалисту.
Источник
Свечи из сырого картофеля. Вставлять в задний проход свечу, выструганную из сырого очищенного картофеля. Оставлять можно на ночь. Перед тем, как вставить свечу, сделайте клизму из простой воды. Накладывать на геморроидальные шишки осиновые листья ( на 2 часа ). В случае появления зуда, беспокойства листья нужно снять и обмыть больное место, а процедуру повторить не ранее чем через два дня.При геморрое принесет облегчение крепкий отвар шелухи лука. Курс лечения — 5-8 сидячих ванночек.Глотайте кусочки чеснока. Чеснок не переваривается и, выхода с калом, обжигает больную кишку, помогая заживлению.Ежедневно перед сном вставляйте в анальное отверстие ватный тампон,смоченный соком чистотела : в первый день- на 30 мин;во второй день- на 45 мин; в третий и последующие дни тампон держать по часу.Через две недели должно наступить выздоровление.Листочки одуванчика — 0,5 части,цветки календулы — 1 часть,мелисса -0,5 части. 1 ст.л. сбора залить 200 мл крутого кипятка,закрыть,настоять 40 минут.Пить в течение дня равными долями за 30 мин. до еды.Отвар перед приемом сцеживают.
Избавление от геморроя
Причина геморроя — спазмы клапанов вен анального сфинктера. Причина спазмов — страх. У меня, например, обострения возникали перед тяжелыми экзаменами. 1 Напрягать и Расслаблять сфинктер и другие мышцы промежности и ягодицы 2 На полу «ходить» на ягодицах вперед-назад 3 Глотать косточки кизила и маслин
4 проверенных рецепта от геморроя
Прошло 15 лет со времени моего лечения, и с тех пор повторения болезни не было.
Итак, первый рецепт.
Нужно взять 12 картофелин размером с куриное яйцо. Хорошо их промыть, просушить. Курс лечения — 3 часа.Одну картофелину натереть с кожурой на мелкой терке, положить на тряпочку или мягкий целлофан. Кресло застелить, содержимое положить в центре кресла, сесть и раздвинуть ягодицы, чтобы содержимое кашицы плотно прикасалось к геморрою. Укрыться. Через 15 минут менять состав кашицы картофеля. За 3 часа провести весь курс лечения — 12 сеансов по 15 минут. Время лечения можно провести с пользой: вязать, читать и т.д. Обычно одного курса хватает для получения положительного результата. Если болезнь запущена, можно повторить через 7-10 дней.
Второй способ лечения.
Нужно взять лист герани, промыть, просушить, смазать растительным маслом, свернуть в трубочку и вставить в задний проход, как свечу, на ночь. Курс лечения — 7 дней.
Третий способ.
Для лечения геморроя можно использовать ванны. Нужно взять в равных пропорциях паслен (в фазе цветения и плодов) и спорыш — эта трава растет в каждом дворе и по обочинам дорог. Запарить в кастрюле 5-6 л в течение 10 минут. Настой использовать для ванн по 15-20 минут ежедневно, желательно на ночь. Курс лечения — 5-10 ванн. Настой можно использовать повторно, предварительно подогрев, а можно готовить ежедневно свежий.
Четвертый способ.
Использовать спил ствола свежей березы диаметром любого размера, но не выше 3-4 см. Хорошо его прогреть (на печке или в закрытой посуде на газовой плите). Затем сесть на этот спил на 30 минут, укутав себя, чтобы березовые испарения попадали на геморрой. Так повторить несколько дней, желательно на ночь, до исчезновения геморроя.
Как дешево и просто вылечить геморрой
Мое лечение проверено на себе и пациентах. При ежедневном и постоянном употреблении пересоленной пищи, даже слегка пересоленной, кровь человека становится более соленой. Кровеносную трубчатую систему окружает тканевая, то есть клеточная жидкость, которая не соленая. По закону диффузии она устремляется в сторону соленой крови, поэтому общая масса крови в кровеносном русле увеличивается, но кровь становится более жидкой. Под воздействием «отяжелевшей» крови происходит растяжение стенок вен в местах, подвергающихся большему давлению: это вены геморроидальные и нижних конечностей. Таким образом, возникают как геморрой, так и варикозное расширение вен на ногах. Кроме того, если масса крови в кровообращении увеличивается, то сердце получает дополнительную нагрузку и тем самым быстрее стареет, изнашивается.
Чтобы избавиться от геморроя, необходимо резко уменьшить количество потребляемой в пищу соли. Без этого первого шага на пути к выздоровлению вас замучат бесконечные обострения болезни.
Соленость продуктов можно уменьшить путем вымачивания соли. Следует 3-4 недели не есть мясных супов и борщей. Но можно есть вываренное мясо, котлеты и гуляши, а также разные каши, салаты, винегреты, овощи, фрукты, тыкву, кабачки, молоко, творог. Такая пища дает хороший послабляющий эффект кишечнику. Отличными лечебными блюдами являются постный борщ и овощные супы.
За час-два до сна нужно вводить в прямую кишку геморроидальную свечу любого названия и ложиться на живот, подложив под низ живота подушку. Это способствует оттоку крови из воспаленных геморроидальных узлов и устранению застоя в них по причине созданного возвышенного положения тазовой области. Утром еще раз нужно ввести геморроидальную свечу. При уменьшении воспаления свеча вводится только на ночь. И так поступайте до конца лечения.
Чудесное облегчение больной ощутит, если будет вводить обычную чуть теплую воду в прямую кишку при помощи медицинской резиновой груши, имеющей мягкий наконечник. Эту процедуру советую продолжать и после выздоровления через день-два перед испражнением. Неоценимое значение это будет иметь для пожилых людей, имеющих склонность к запорам. Это даст возможность не насиловать себя большим объемом пищи ради ежедневного стула. При этом человек будет иметь еще одну огромную выгоду: перестанет набирать лишний вес тела и резко затормозит процесс старения и склерозирования своего организма.
И еще очень важный совет: в период лечения полностью противопоказано употребление любых алкогольных напитков, даже пива. Потерпите немного до выздоровления, иначе исцеление не произойдет.Лечение получится простым и дешевым. Поверьте полувековому врачебному опыту 80-летнего человека, у которого нормальное давление, хорошая кардиограмма, не тревожат сердце, желудок, печень, не болят кости. Хочу, чтобы другие люди тоже жили долго и были здоровыми.
Неприятное заболевание геморрой — вопреки народным анекдотам достояние не только престарелых бухгалтеров. Им, чтобы заработать геморрой, нужно вести сидячий образ жизни десятилетиями. Значительно быстрее — буквально в один день — геморрой зарабатывают себе молодые вполне спортивные женщины. Происходит это во время родов, вернее предшествующих им длительных схваток.
Когда роженица тужится, выталкивая ребенка, напрягаются не только мышцы ее матки и влагалища, но и заодно с ними — мускулатура толстого кишечника. А в результате совсем молодые женщины приобретают этот пренеприятнейший диагноз.
По статистике у нерожавших женщин геморрой встречается в 5 раз реже, чем у рожавших хотя бы один раз. При этом играет важную роль и возрастной критерий: при беременности в 30 лет заболевание встречается в 3 раза чаще, чем при беременности в 20 лет.
Бороться с геморроем нужно начинать немедленно, не оставляя это дело на потом, когда вы вернетесь из роддома, когда станет меньше хлопот с малышом и т. д. Еще собирая сумку в роддом, положите туда тюбик любой противогеммороидальной мази (приобретается в аптеках). Пользоваться начинайте сразу же после родов каждый день, соблюдая указанные в инструкции интервалы.
Существует множество народных рецептов лечения геморроя. Большинство из них заключается в частом и обильном употреблении различных составов. Но у кормящей матери свои приоритеты. Общеизвестно, что список веществ, могущих через молоко передаться ребенку и принести ему вред (от диатеза до тривиальных кишечных колик), очень обширен. Так что для кормящих мам остается не так много способов восстановить свое здоровье, не повредив малышу, — это специальная гимнастика, ванны и свечи.
Чтобы вернуть вены в исходное состояние, придется выкроить время и силы на регулярную гимнастику и даже йогу. Кстати, эти упражнения помогут вам восстановить и тонус матки и влагалища после родов, а также мускулатуру ягодиц и брюшного пресса. Эти задачи тоже не стоит откладывать на потом: так как растянувшаяся кожа и атрофировавшаяся мускулатура очень быстро «привыкнут» к своему расслабленному состоянию и вернуть их потом на место можно будет только ценой гораздо более упорных тренировок или даже хирургическим путем. Так что, как говорится: совместим полезное с красивым.
Как утверждают специалисты, наибольший эффект в профилактике и лечении геморроя дают плавание, езда на велосипеде, гребля. Жаль только, что молодой маме все это вряд ли доступно по времени. Поэтому поищем упражнения, пригодные для домашнего использования. Вот комплекс упражнений, которые нужно делать 1-2 раза в сутки, желательно после сна и перед сном.
1. Сядьте на табурет, ноги согните в коленях и скрестите пот стулом. Сжимайте ягодицы максимально 15-20 раз подряд.
2. Сжимайте ягодицы, лежа на боку на ровной прямой поверхности 10-20 раз подряд.
3. Делайте «березку» (стойка на плечах) в течение 1-3 минут, попеременно вытягивая и сгибая ноги в коленях. Согнутые колени старайтесь опустить как можно ниже к голове.
А теперь немного йоги.
1. Лягте на спину и поднимите одну ногу под углом 45 градусов. Затем поочередно медленно поднимайте и опускайте одну ногу, не дотрагиваясь ею до пола.
2. Лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Поднимите руки вверх и, вытянув вперед, оторвите туловище от пола и оставьте под углом 45 градусов. Как только почувствуете напряжение мышц живота, медленно поднимайте поочередно ноги до угла 45 градусов. Повторите 3-4 раза.
3. Лягте на спину, вытянув руки в стороны и положив ладони на пол. Затем медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу. Останьтесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно наклоните согнутые ноги влево и вправо, касаясь ими пола. Затем верните ноги в вертикальное положение и медленно опустите на пол. Повторите 1-2 раза.
А еще запомните:
1. Воздержитесь некоторое время (чем дольше, тем лучше) от поднятия тяжестей, и вообще выполнения тяжелой физической работы. Поменьше стойте на ногах, а если все-таки приходится (например, в транспорте) — время от времени сжимайте ягодицы.
2. Старайтесь громко не разговаривать и не смеяться. Ну, а уж если очень нужно — садитесь перед этим на край жесткого табурета.
3. Некоторое время подмывайте задний проход только холодной водой. Неприятно будет только первую неделю, а потом привыкнете.
4. Принимайте ежедневно по 5-7 минут теплые (не горячие!) сидячие ванны в течение 10-12 дней. Для усиления эффекта можно добавлять в воду отвары ромашки, коры дуба, хвоща полевого, льняного семени, листьев земляники.
5. Периодически (а лучше ежедневно после родов) делайте свечи из сырого картофеля длиной 5-7 см диаметром 3-4 см и вставляйте на ночь. Это одно из самых старых, проверенных, эффективных и доступных средств избавления от геморроя.
6. Не допускайте запоров, кстати, это вредно и для ребенка.
Если вы по каким-то причинам не кормите грудью, можете принимать такие составы.
Залейте стаканом холодной кипяченой воды две чайные ложки тщательно промытого и измельченного корня одуванчика. Оставьте настаиваться в течение 8 часов. Пейте по четверти стакана 4 раза в день перед едой.
Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя, прокипятите на слабом огне полчаса, процедите горячий отвар и пейте по четверти стакана 3 раза в день.
Три раза в день принимайте по четверти стакана рябинового сока с добавлением сахара, запивая стаканом воды.
Источник
