Лечение грязью в домашних условиях отзывы
Избавиться от подкожника за один день? Думаете не реально? Я бы с вами согласилась до знакомства с грязью сакского озера!
Год назад я попробовала крымскую глину и поняла что популярная глина из аптекисупермаркета — нечто совершенно непотребное, розовая Медикомед у меня вообще воду окрасила и стала белой... Это я к чему? Даже глина не выдающего качества дает результат, но грязь сакского озера перевернула мои представления об эффективности!
У ведерка есть удобная ручка
Защита от вскрытия
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Упаковка: герметично запаянные пакеты, контейнеры из полиэтилена или тубы объемом 200, 600мл, 1, 1.2, 10.8л., в упаковочных коробках или без них — варианты тары бывают разные, я видела только ведро, его и купила.
Моя грязь была в запаянном ведерке (1.7 кг), в нем дополнительно завязанный пакет, на поверхности вода, чтобы грязь не высохла
Цветконсистенция: цвет у грязи насыщенный черный, на ощупь как очень мелкий океанический песок.
Грязь в пакете
Открываем… Грязь залита водой
Запах: серный, я думала будет хуже, но аромат вполне терпим, в процессе не сказать чтобы сильно раздражал.
Лечебная грязь (пелоид) — это жирный ил, который скапливается на дне соленых лиманов и озер. Он состоит из минеральной основы (земля, песок, глина), обросшей и склеенной студенистыми органическими веществами. Образуется грязь в результате разложения живых организмов без доступа кислорода. Входящая в состав белков сера не может полностью окислиться и выделяется в виде сероводорода.
Где купить: я брала в фирменном магазине ЦА
Цена: около 350 руб за ведро 1.7кг
Условия хранения: При сохранении герметичности пакета — в диапазоне температур +5 — +25С в течение 12 месяцев с даты расфасовки.
Неиспользованную грязь из пакета хранят в стеклянной или эмалированной посуде, залитой сверху 5% раствором пищевой или морской соли, в течение 1 года.
Лечебные грязи делят на четыре основных типа:
1. иловые сульфидные — образуются на дне соленых озер и лиманов
2. сапропелевые — донные отложения пресных озер
3. торфяные
4. сопочные грязи — термальная грязь из так называемых «грязевых вулканов»Сегодня мы поговорим об иловых сульфидных грязях.
Наиболее известным месторождением лечебных иловых сульфидных грязей (грязи относятся к числу полезных ископаемых) на территории бывшего СССР является Сакское озеро.
Сакское озеро называют «жемчужиной» минерального потенциала Крыма. Его целебная грязь является эталоном в своем типе и не имеет аналогов во всем мире.
При работе с грязью используйте эмалированную или стеклянную посуду, метал НЕЛЬЗЯ!
Грязь сакского озера для лица. Лечение подкожных прыщей сакской грязью.
Лечебная грязь производит глубокую очистку кожи лица, сужает поры и улучшает кровообращение, оказывает сильный противовоспалительный эффект, снимает все имеющиеся раздражения кожи, повышает ее антибактериальную активность и стимулирует восстановительные процессы.
ДО использования грязи сакского озера от прыщей.
Утром обратила внимание на красноватое пятно и уплотнение — зреет подкожник, у меня такое счастье обычно зреет не меньше недели, а потом красное пятно на неопределенный срок. Решено было бороться грязью!
Использование грязи сакского озера от прыщей.
Решила просто нанести грязь, не грела, ничего туда не добавляла, достала из баночки и нанесла на 15 минут.
Смывается грязь тяжело, пришлось заползти в ванну, чтобы не уделать все вокруг раковины.
В процессе легкий пилинг, частички грязи очень мелкие, но скрабируют ощутимо
Сток не забивает, ваннураковину не окрашивает.
После смывания маски я увидела не совсем то, что ожидала.
- Кожа была красноватая и отдраенная как сапог
- Пятно воспаления стало ярче и более выпуклым, рядом появилось еще какое-то красноватое пятно
- Кожа стянута и суховата, хочется срочно намазаться кремом.
Я уже немного опечалилась, не красных пятен от маски я ждала…
Воспаление стало больше и краснее
Красноватые пятна на щеках
ПОСЛЕ использования грязи сакского озера от прыщей.
Через полчаса обратила внимание, что воспаление-то почти созрело! У меня на созревание такого подкожника уходит не меньше недели, а тут раз и торчит почти готовенький.
Краснота прошла, осталось нечто похожее на румянец, кожа перестала сиять «отдраенным блеском», но ощущение какой-то натянутости вверх осталось.
Через час все воспаление вышло наружу и прекрасно поддалось чистке, сказать, что я в восторге — ничего не сказать! Мне осталось только прижечь место еще утренней моей печали.
На утро осталось только красноватое пятно, но из-за тонкой кожи пятна всегда остаются.
Итог: у кого тонкая и чувствительная кожа, прекрасно понимает, какую проблему составляет подкожный прыщ. Он очень долго зреет, болит и совершенно не поддается почти никаким средствам, после оставляет долгие застойные пятна, от которых можно избавляться годами.
Ни одна глина, да и мазь с антибиотиком, не давала мне такого результата! Я в него и не верила, но сера творит чудеса в составе сакской грязи.
Маску с сакской грязью делаю примерно раз в неделю — отлично очищает поры, улучшает цвет лица. Особенно подходит в теплое время года.
Нет объема у корней
Грязевые аппликации на волосы эффективны для лечения себореи и перхоти, для укрепления корней волос при раннем облысении и усиленном выпадении волос. Грязь восстанавливает естественный цвет волос, частично устраняя раннюю седину, и делает волосы сильными и красивыми.
Сакская грязь для кожи головы.
- Подогретая сакская грязь на водяной бане до комфортной температуры
- Экстракт хмеля — отлично помогает от перхоти и зуда
- Спирулина — увлажняет, напитывает полезными веществами
Наносится смесь легко, не течет, наносила только на кожу головы.
Проходила с маской минут 30.
Вымывается грязь долго, очень долго…
Результат. Сакская грязь опять удивила.
- Я ожидала объема у корней, но его почти не было. У меня после просто мытья волос шампунем объема больше, но прилизанными волосы тоже назвать было нельзя
- Волосы были очень мягкие, гладкие и блестящие, хотелось постоянно их теребить
- Кожа головы чувствовала себя прекрасно — прошел зуд.
- Эффект мягких волос сохранился на 4 дня (на пол дня дольше, чем обычно)
Но уж очень оказалась утомительная процедура — смывать грязь с волос. Я минут 10 отчаянно поливала себя душем и все капала черная вода.
Классическое противопоказание — острый воспалительный процесс. Впрочем, последние разработки Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии позволили расширить область применения грязелечения. Теперь даже «сердечники» и гипертоники могут использовать грязевые аппликации, скажем, для лечения остеохондроза или радикулита.
Довольно часто женщины спрашивают, можно ли использовать лечебную грязь при варикозном расширении вен? Этого лучше не делать, если воспаление в венах только что началось и переходит в острую стадию. Но через 2-3 месяца, когда острота спадет, особых противопоказаний нет (грязь накладывается вдоль вен, а не на вены!).
Консультация гинеколога, проктолога или уролога перед проведением соответствующих внутриполостных тампонов обязательна!Сакские грязи не вызывают аллергии. Их можно и нужно применять детям, людям преклонного возраста и ослабленным различными хроническими заболеваниями
Грязевые обертывания.
Перед началом пляжного сезона я решила провести курс обертываний, чтобы подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и возлагала на сакскую грязь большие надежды, но результат получила неожиданный для себя.
Состав моей смеси был разный, но основа его одна
- Сакская грязь — около 150 гр
- Экстракт перца — капля — мощный разогревающий эффект
- Экстракт имбиря — 2 капли — снимает боли в мышцах и суставах, разогревающий
- Экстракт карликовой пальмы — 4 капли — против растяжек
- Спирулина — чайная ложка
Такая смесь умеренно припекает кожу, ускоряет кровообращение.
- Кожа очень мягкая и нежная, красиво блестит (не масляным блеском)
- Хорошо уходит лишняя вода из организма.
- После смывания тело с более выраженным рельефом, уходят объемы с талии, но быстро возвращаются
Мои результаты
Фото 1 — начало курса обертываний (1-3 раз)
Фото 2 — середина курса
Фото 3 — закончилось ведро (7-8 раз, точно не считала)
Если бы не фото я бы и не заметила, как сильно похудели ляжки, я этого результата не ожидала (придется отъедаться).
Долго пыталась это приличнее скомпоновать, но если обрезать, то ничего не понятно
Ляжка поближе, фото в той же последовательности.
Видно, что кожа стала более ровная, но я и этого не заметила бы без фото.
Но продолжать делать обертывания я стала вовсе не из-за уходящих объемов.
Несколько лет назад травмировала колено и теперь оно в период больших нагрузок начинает побаливать, поэтому грязью я щедро обмазывалась от щиколоток до талии
Ощущения после смывания волшебные — легкость в теле, боль в колене уходит и этот эффект сохраняется надолго! После первого обертывая болезненные ощущения вернулись на 2-3 день (при спортивной нагрузке), но результат накопительный, после курса колено стало намного меньше напоминать о себе.
Так все ведро и ушло незаметно (1.7 кг), хватило на 7-8 раз (точно не считала).
Мое ведерко закончилось и я обязательно куплю его снова — снимает боль в коленях, после обертывания ощущается легкость в теле, как после хорошего массажа.
Не могу назвать это недостатками, скорее сложности
Смывается тяжело с себя и сантехники.
Запах специфический — серный, он не отвратительный, скорее с легким серным намеком.
Лечение грязью противопоказано при:
- опухолях и новообразованиях,
- туберкулезе в открытой форме,
- хронических заболеваниях в стадии обострения,
- некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- почечно-каменной болезни, гипертонии,
- заболеваниях крови,
- повышенной функции щитовидной железы,
- беременности,
- высокой температуре.
Сакская грязь впечатлила своей эффективностью
- Отлично очищает лицо, намного лучше аптечной глины.
- Ускоряет созревание подкожников
- Грязевые обертывания очень помогли от боли в коленях
- Кожа после обертываний очень нежная и холеная
- Подтягивает кожу, одним обертыванием от целлюлита не избавишься, но в комплексе помогает
- Выводит лишнюю воду из организма, на непродолжительное время уменьшаются объемы талии и бедер.
Новое ведерко
Всем, кто привык использовать глину и без нее не представляет своего ухода, рекомендую попробовать сакскую грязь (при отсутствии противопоказаний) .
Грязь оказалась намного эффективнее глины. Вариантов ее применения масса, очень удобно, что ее не нужно разбавлять водой, грязь уже готова к применению, требуются только подогреть.
Цена: около 350 руб за ведро 1.7кг
Купить можно в аптеках или магазинах с крымскими товарами (я брала в ЦА).
Использовала вместе с…
1. Антицеллюлитный тоник ЦА, ручной массажер
2. Экстракт красного перца
3. Электрический массажер
4. Спирулина
5. Масло виноградных косточек
Источник
Чем полезны лечебные грязи в г. Саки? Самые известные грязелечебницы Крыма. Применение грязи Сакского озера в домашних условиях. Отзывы о лечебных грязях в
Сакская грязь
На берегу Каламитского залива располагается небольшой городок Саки, который стал известен миру благодаря термальным источникам и грязи, обладающей уникальным составом. Сочетание сухого степного и влажного морского климата, воздух, насыщаемый минеральными веществами, что содержатся в соленом озере, способствуют выздоровлению людей.
Уже древние ученые знали, что целебныеле XIX столетия возле Сакского озера была открыта маленькая грязелечебница. Спустя полвека в безжизненной степи зашумели деревья курортного парка.
В санаториях города комплексное лечение проводится с использованием рапы, бальнеологических процедур, климатотерапии.
Состав и полезные свойства сакской грязи
Много тысячелетий назад там, где сейчас стоит курорт, было море. Со временем оно начало отходить, оставив после себя озеро. На дне водоема в виде ила накапливались сульфидные грязи. О том, что они обладают уникальным составом, было доказано французом Дессером, который проводил исследование.
В 1827 за год до открытия лечебницы Николай Оже составил перечень показаний этого натурального комплекса.
Лечение сакскими грязями в 19 веке
Дно мелкого озера покрыто почти трехметровым слоем иловых залежей, под которыми находится соль.
При каких заболеваниях показано грязелечение?
Когда-то добычей этого продукта занимались чумаки. В одной из легенд об этом водоеме, рассказывается, что телега работника застряла в озере. Стоя в грязи, человек вытаскивал повозку. Он удивился, что боль в суставах, преследовавшая очень давно, исчезла.
Благодаря использованию природных комплексов:
- Проходит воспаление.
- Выводятся токсины.
- Ткани насыщаются кислородом.
- Увеличивается сопротивляемость организма.
Иловые пелоиды повышают иммунитет, борются с мужскими и гинекологическими болезнями. Женщины, что страдают бесплодием, после лечения на курорте, рожают малышей, у представителей сильного пола нередко проходит простатит и импотенция.
Аппликации из грязи облегчают состояние при артрозе и остеомиелите, ускоряют восстановление после сложных переломов и травм позвоночника.
Показанием к их использованию служат:
- Дерматиты и экземы.
- Проблемы с пищеварительными органами;
- Патологии почек;
- Глазные болезни.
Внимание! В детских здравницах, которые работают на курорте, лечат тонзиллиты, хронические бронхиты, фарингиты.
Пелоиды рассасывают рубцы, заживляют трещины, улучшают структуру волос и ногтей. Грязевые процедуры назначаются при радикулите и невралгии. Воздействие осуществляется на нескольких уровнях, включая:
Иловые отложения отдают свое тепло постепенно, быстро не остывают. Ткани прогреваются глубоко, ускоряется циркуляция крови, останавливается воспаление. Вместе с потоотделением, что увеличивается при нанесении грязи, уходят шлаки. Кожа приобретает упругость. Минеральные компоненты, проникая в мышцы и органы, нормализуют работу эндокринной системы.
Санатории г. Саки с грязелечебницами
Уже два столетия дома отдыха и пансионаты Крыма предлагают гостям полуострова поправить здоровье. В пансионате «Юрмино», состоящем из нескольких четырехэтажных корпусов, предоставляются стандартные и комфортабельные номера. Питание производится по специальному меню. Для малышей оборудована игровая комната, к услугам взрослых — конференц-зал, спортивная площадка.
Санаторий «Юрмино», г. Саки, Крым
Процедуры производятся на основе целебной грязи. Комплекс работает круглый год, имеет пляж.
Санаторий «Саки», что стоит почти на берегу озера, использует в терапии болезней нервной системы, опорного аппарата, пищеварительных органов рапу, минеральную воду, пелоиды.
В центре курорта находится санаторий «Сакрополь», который несколько лет назад обновил и методики, и внешний вид, и номера. Санаторий специализируется на лечении женских и мужских патологий, нарушении обмена веществ, радикулитов и дерматитов.
Санаторий «Сакрополь» в Саки, Крым
Комплекс «Северное сияние», состоящий из семи корпусов, приглашает отдыхающих в апартаменты, «люксы», «комфорты». Учреждение может похвастаться современной инфраструктурой, песчаным пляжем, большим числом оздоровительных процедур.
Медицинскую реабилитацию инвалиды-колясочники проходят в санатории имени Н. Н. Бурденко. Он специализируется на восстановительной терапии после травм позвоночника, повреждении головного мозга.
Грязелечение в условиях санатория
Водные процедуры и терапия на основе иловых отложений ожидают гостей Саки в санатории «Голубая волна», пансионате «Танжер».
Где купить и как применять лечебную грязь в домашних условиях?
В настоящее время пелоиды добываются в промышленном масштабе. Не только в Саки или в другом городе Крыма, но даже в аптеках или косметических отделах магазинов Москвы в тюбиках можно купить лечебную грязь. Эффект от процедур в условиях санатория достигается сочетанием их с массажами, минеральными ваннами и душами.
Грязь иловая сульфидная Сакского озера
Перед тем как приступать к манипуляциям, стоит узнать, кому противопоказано использованием илистых отложений. Срок применения грязи в тюбиках не превышает одного года.
В косметических целях лечебное средство нагревается на водяной бане. На кожу лица и тело наносится тонким слоем. Это помогает ускорить приток крови, удалить ороговевшие частицы эпидермиса.
Золотые пляжи Феодосии, Берегового и Приморского: читать далее
Отзывы о грязелечебницах Крыма
Люди, которые впервые побывали в Саки, в большинстве случаев остались довольны уровнем обслуживания, почувствовали улучшение здоровья. Если и какие-то недоразумения встречались, все быстро решалось.
Наталья, г. Белгород: «Раньше в Крыму не довелось побывать. Но в этом году попала в санаторий „Сакрополь“. Понравилось и сочетание античности с евроремонтом, и ванны с рапой, и грязь, напоминающая крем, и минеральная вода. Удалось посетить достопримечательности полуострова, подышать в соляной пещере».
Светлана, г. Белгород: «Летом отдыха и лечила желудок в „Юрмино“. Территория комплекса очень ухожена, в комнатах чисто и уютно. После диагностики мне назначили жемчужные ванны, грязевые аппликации и минеральную воду. Пройдя курс процедур, почувствовала себя гораздо лучше».
Иван, Сургут: «Езжу в санаторий им. Бурденко каждые 2 года. У меня деформирующий артроз. Условия проживания не очень устраивают. Но, возвращаясь домой, долго не принимаю медикаменты, грязи действительно помогают».
В здравницах Саки успешно лечат разные болезни, используя процедуры на основе рапы и иловых отложений, которыми славится соленое озеро. Результатом таких методик становится улучшение здоровья на длительный период и посвежевший вид.
Смотрите также видео о том, как происходит лечение грязями в Саках:
Сакская грязь
Источник
История возникновения грязевого лечения.
По историческим данным в Росии грязь, как целительную «мазь», стали применять уже в 14 веке. По археологическим данным было установлено, что Крым всегда славился наличием на его территории лечебной грязи. И поэтому и сегодня существует много мифов о ее чудодейственности. Популярной в медицине грязь стала лишь в 18 веке. И только в 20 веке при помощи специального оборудования был детально изучен состав грязи. И, исходя из этого, специалисты смогли разработать множество методик лечения грязью. Такие способы избавления от болезней стали интенсивно распространяться по всей территории Российского Государства.
Что такое лечебная грязь?
Образование лечебной грязи длится не один и не два года. Этот сложный процесс протекает на протяжении нескольких столетий. Лечебную грязь можно назвать и по другому — «ил». Вязкость, резкий запах сероводорода и странноватый сине-черный цвет грязи обусловлен многими реакциями, протекающими в водоеме. поскольку для ее образования соленая вода водоема активно взаимодействует с многочисленными органическими останками животного и растительного происхождения. Лечебные грязи различных районов отличаются друг от друга. и ее разделяют на 4 вида:
— торфяные;
— сапропелие-иловые;
— сульфидно-иловые;
— опочные.
Образованию торфяных грязей способствует высокая влажность, недостаточный приток кислорода воздуха к остаткам растительности. И основные ее местонахождения — болота.
Идеальными местами для образования сапропелие-иловых грязей считаются водоемы с пресной водой в тундре, лесотундре и любой лесной зоне.
Для соленых озер характерны сульфидно-иловые грязи, которые представляют собой ил.
Отличие сопочных грязей заключается в сероватом оттенке. Их образование основано на деятельности сопок и вулканов. И подобный вид грязей находится в тех местах, где наблюдаются тектонические нарушения.
Почему же грязелечение на столько эффективно?
Грязь способна привести в норму обмен веществ, ускорить движение крови. Через кожные кожные покровы питает организм многими минеральными веществами, необходимыми для без перебойной работы организма. Применение грязевых масок эффективно очищает кожу, поглощая из нее все вредные частицы. и благодаря наличию в составе грязи биологически активных веществ, можно достигнуть больших результатов в лечении различных заболеваний. Ведь именно эти самые вещества стимулируют жизненные процессы организма, защищают его от «атак» многих вредоносных бактерий.
Как же гряи воздействуют на организм человека?
При тепловом воздействии грязевая лечебная масса может повысить температуру кожных покровов в тех местах, где она нанесена. И как следствие, глубоко прогревает ткани. А это ускоряет лимфо- и кровообращение. Но и это еще не все! Лечебно-грязевые процедуры ускоряют микроциркуляцию крави. И в последствии этого рассасываются все оставшиеся после воспалений участки, нормализуются обменные процессы, восстанавливается питание тканей, происходит омоложение организма в целом.
Многочисленные неорганические и органические вещества, микроэлементы, ферменты, витамины, газовые соединения и д.р., входящие в составгрязей, оказывают множество химических действий на организм. Активные частицы этих соединений проникают глубоко в ткани, всасываются в крови и, тем самым, влияют на жизненные процессы организма. Механические действия лечебной грязи считаются не менее важными для исцеления организма, чем химическое и термическое. При механическом воздействии грязевые массы создают давление на ткани, что обуславливается их прогревание.
Грязевое лечение оказывает благотворное влияние на весь организм. Наблюдаются улучшение функций нервной системы, кровообращения, улучшения процессов обмена веществ, дыхательных органов и т.д. Грязевое лечение оказывает обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное действие. Сеансы «грязетерапии» притупляют аллергические реакции, укрепляют иммунную систему, заживляют раны, восстанавливают поврежденные ткани и клетки, нормализуют потоотделение и д.р.
Лечение грязью применяется при заболеваниях:
-половых органах,
-глаз,
-опорно-двигательной системы после травм воспалительных процессов,
— дыхательных органов,
— пищеварения,
— нервной системы,
— слухового аппарата,
Строго запрещается использовать грязевое лечение при:
— обостренных хронических заболеваниях,
— активной формы туберкулеза,
— злокачественных опухолях,
— заражении крови,
— воспалительных процессах в активной форме,
— нарушении гормонального фона,
— некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Как применять?
Маски и аппликации позволяют : избавиться от угревой сыпи, восстановить водно-липидный баланс кожи, «подтянуть» увядающую кожу лица и шеи, отбелить кожу (убрать веснушки, пигментные пятна, следы неровного загара), снять отеки, разгладить морщины, предотвратить появление новых, укрепить ногти, нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себореи, укрепить волосы, особенно при раннем облысении и усиленном выпадении волос, улучшить кровообращение по всему телу и, если не устранить, то- приостановить развитие целлюлита, снять боль в ногах и успокоить «варикозные вены», справиться со многими дерматологическими заболеваниями, избавиться от излишней потливости и неприятного запаха ног.
Кагда можно мазаться грязью дома?
при ушибах и растяжениях тканей- не толстый слой подогретой грязи (лепешки) на пол часа под пищевую пленку.
Радикулиты и невралгии так же прекрасно поддаются домашнему грязелечению. Леченая грязь помогает быстрее восстановится после переломов и синяков. При ожогах с грязью не останется грубых рубцов (перед прикладыванием грязи ожог должен немного затянуться).
Если вас одолели приступы ревматизма и остеохондроза, можно «держать» дольше обычного — по 45-45 минут.
Грязевые процедуры помагают бороться с псориазом, нейродерматитом, хроническими формами экземы и другими кожными заболеваниями.
Лечение угревой сыпи.
Грязевая аппликация накладываеться па пораженный участок слоем 2-3 мм. на 15-20 мин. Локально можно обработать и отдельно вскочивший прыщик — грязь ускорит его созревание и «вытянет» .
Маски для сухой кожи лица.
На предварительно очищенную кожу лица и шей нанесите грязь слоем не более 2 мм., избегая области вокруг глаз, периодически смачивайте водой или отваром трав, не допуская полного высыхания. Продолжительность процедуры 15-20 мин. После смойте теплой водой, дайте коже отдохнуть 20 мин. и нанесите свой любимый крем.
Маски для жирной кожи.
На очищенную кожу лица и шеи нанести грязь слоем не более 2 мм., избегая области вокруг глаз. Держить маску 40 мин., после полного высыхания смыть теплой водой или отваром. После чего нанести питательный крем. Периодичность применения масок 2-3 раза в неделю.
Маски для волос.
сухую грязь развести водой или отваром крапивы до состояния жидкой сметаны. Наносить на кожу головы между прядями волос. Голову накрыть целлофаном и укутать теплым платком. Держать 1 час, затем смыть теплой водой или отваром крапивы.
Использование грязи при целлюлите.
применять грязи лучше всего в бане. За 30-40 мин. до процедуры необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник, противопоказано пить и принимать пищу. Принять горячий душ с скрабом https://www.livemaster.ru/item/edit/1897815?from=0 в течении 5 минут. Затем необходимо сделать 3 захода в парную по 5-7 мин. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Использование бассейна с холодной водой необходимо исключить, т.к. при прекращении потоотделения эффект похудения уменьшиться. Затем на чистое напариное тело нанести грязь слоем 3-5 мм. на 20 мин. Такой слой грязи долго держит тепло, под действием которого активно происходят следующие процессы: — раскрываються поры, усиливается потоотделение и кровообращение; с потом выводятся токсины; микроэлементы, содержищиеся в грязях, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ ; жир расщепляется. В завершении процедуры надо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем https://www.livemaster.ru/item/edit/2336545?from=0 и тепло одеться.
Такую процедуру необходимо делать регулярно 1 – 2 раза в неделю. Посещать баню лучше всего вечером. Перед сном есть и пить противопоказано (в крайнем случае, можно выпить полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды).
В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с солевыми ваннами. Необходимо соблюдать следующую последовательность процедур в течение 20 – 30 дней: первый день – грязевое обертывание, во второй – солевая ванна, третий – отдых. Для обертывания грязи подогревают на водной бане до 40?С и после 10-и минутного горячего душа наносят на чистую кожу слоем 3 – 5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20 – 30 минут, после чего принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить не рекомендуется.
Расход грязи на одну такую процедуру от 0.5 до 1 кг. сухой грязи. https://www.livemaster.ru/item/edit/1913659?from=0
Здесь я добываю грязь , которую предлогаю вам. Краснодарский край. Девственно -чистое место о котором знают только местные жители (на фото мой муж) . В начале созона местные жители набирают соленую жидкость , которвя выступает на поверхности гейзеров, из которой делают примочки и доже пьют.
Вот такие вонны-гейзеры. Жикость на столько соленая, что невозможно ровно стоять, на самом деле том глубоко.
Источник
