Лечение хронических трещин в домашних условиях

Лечение хронических трещин в домашних условиях thumbnail

Трещина в заднем проходе уверенно занимает второе место по частоте распространения среди проктологических заболеваний, уступая только геморрою. У негативного процесса может быть разная этиология, степень развития, вид и даже дислокация. Лечение в домашних условиях не всегда приносит ожидаемый эффект: его успех зависит от многих факторов, нередко мази и народные средства оказываются малоэффективными.

Характер проблемы

Трещина в заднем проходе перманентно присутствующий патологический разрыв ткани слизистой анального канала, диагностируемый по интенсивному болевому симптому и примесям крови в каловых массах.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Общие сведения о появлении и динамике опасного явления выглядят следующим образом:

  1. Статистика отмечает некоторое превалирование патологии у женщин молодых и средних лет, связывая это с анальным сексом.
  2. Но это – и частое явление и у мужчин, страдающих патологиями обмена или пищеварения, вредными пристрастиями или придерживающихся нетрадиционной сексуальной ориентации.
  3. Появление патологии может казаться и идиопатическим – без видимых причин, перечисляемых в первую очередь, но, как и любое заболевание, является закономерным следствием определенных нарушений в естественных процессах.
  4. Чаще всего – это патологии пищеварения, гепатобилиарного тракта, сбои в деятельности выделительной системы. Анальный канал предназначен природой для выведения отработанных компонентов, ненужных организму или токсичных. Они приводят к изменению привычной консистенции каловых масс, не разовой, а привычно-повторяющейся – жидкой, разъедающей ткани слизистой или твердой, с трудом проходящей через отверстие, предусмотренное природой для нормального вида выделений.
  5. Под трещиной в заднем проходе подразумевают дефект поверхности, который причинен разовой дефекацией. При этом образуется рана или изъязвление, образовавшееся под действием постоянного травмирования токсическими соединениями механическим способом – трением, растягиванием.

Интересно! Как лечить гепатоз печени народными средствами

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Лечение в домашних условиях, народные средства, позиционируемые как эффективные, мази, гомеопатические, приготовленные натуропатами или аптечные средства – только попытки избавиться от следствия определенных действий или патологий, развивающихся в организме. 

Лечение хронических трещин в домашних условиях

В домашних условиях их можно использовать как вспомогательные, симптоматические методы. Лечение должно быть комплексным и назначаться в зависимости от клинического течения, локализации и длительности развития.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Немаловажное значение в успехе предпринимаемой терапии имеет устранение первопричины (например, при хронических заболеваниях ЖКТ, наличии сбоев в работе сердечно-сосудистой системы).

Классификация как определяющий фактор излечения

Прежде чем начинать применение в домашних условиях мазей или других лекарственных средств по самоназначению, совету, вычитанному на околомедицинских порталах в Интернете или авторитетным рекомендациям от случайных знакомых, необходимо прояснить характер существующей проблемы и ее этиологию.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Острая трещина в заднем проходе – результат травмирования или нарушений дефекации, полученная единоразово, не нуждается в особом лечении. Здоровая слизистая обладает высокой способностью к саморегенерации, но мазь может ускорить процесс заживления, если она правильно подобрана проктологом.

Хроническая трещина в заднем проходе обнаруживается не только по болевому симптому и присутствию в кале следов гуморальной жидкости. Врач диагностирует ее и по другим характерным признакам: анальная бахромка гипертрофируется, мышца сфинктера и сторожевой бугорок обнажены.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Опасность некорректного лечения в домашних условиях даже острой трещины может привести (и часто так и происходит) к развитию хронического состояния. Проблема непрофессионального лечения – спазм анального сфинктера как результат испытываемой боли. Поврежденное место закрывается складками кожи, не обрабатывается в достаточной степени и воспаляется.

Трещина в заднем проходе может располагаться на задней или передней стенке, на обеих одновременно (так называемая зеркальная. В домашних условиях бывает затруднительно выяснить ее локализацию и целенаправленно проводить лечебные манипуляции.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Нередко отсутствие правильной терапии приводит к преобразованию разрыва в каллезный – постоянно существующий, приобретающий плотные края и болезненный промежуток, для устранения которого может потребоваться и оперативное вмешательство.

Лечение

В домашних условиях можно лечить только острую трещину в заднем проходе, но мазей и народных способов для этого недостаточно. Терапевтическая тактика определяется проктологом. Она применяется в комплексе – медикаментозное лечение по нескольким направлениям проводят для нормализации стула при запорах или длительной диарее, а также для ослабления спазма сфинктера.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Показаны физиотерапевтические методы, строгая диета, изменение привычного образа жизни на здоровый, отказ от вредных привычек.

Хорошую помощь при недуге могут оказать сидячие ванночки со зверобоем, ромашкой или календулой.

Не менее эффективны микроклизмы, для приготовления которых надо взять 1 ст. ложку меда и добавить немного отвара ромашки. Их делают при отходе ко сну в течение 20 дней.

Интересно! Как и чем лечит вросший ноготь в домашних условиях

Для лечения ран можно использовать прополис. На его основе можно сделать мазь. Для этой цели надо смешать измельченный прополис с оливковым маслом и хорошо пропарить эту смесь на водяной бане. Главное – не забывать это средство постоянно размешивать, пока оно станет однородным. После этого мазь надо остудить и наносить в зоны трещин.

Медикаментозные средства

При перманентном запоре или твердом кале назначаются слабительные, имеющие в основе своего действия лактулозу – Дюфалак, Форлакс, некоторые другие. Они приносят эффект при условии обильного питья и соблюдения диеты. Иногда для лечения небольших, спонтанно возникших трещин достаточно просто правильного питания и устранения патологий пищеварения.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

При другой этиологии негативного процесса могут назначаться местные средства – мази, гели, ректальные свечи. Нитроглицериновая – уменьшает боль и оптимизирует кровообращение, Ультрапрокт обладает противовоспалительным и анальгетическим действием, Левомеколь показана при бактериальной инфекции.

В различных ситуациях проктолог может назначить Солкосерил, Проктоседил или Ауробин, но иногда применение мазей в домашних условиях может быть затруднительной из-за локализации повреждения. В этом случае применяются ректальные свечи – Постеризан, Натальсид, Салофальк.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Свечи с прополисом могут вызвать нежелательную реакцию при наличии аллергии, а популярный Релиф подходит для всех прямокишечных патологий. Есть средства, которые можно использовать только после получения врачебного одобрения – например, Ультрапрокт, приготовленный на гормональной основе.

Читайте также:  Лечение волос в домашних условиях ламинирование

Диета и физиотерапия

Соблюдение диеты – важная часть комплексного лечения. Пациенту рекомендуется исключить из рациона продукты с раздражающим действием – маринады, соленья, специи, мучные изделия, фастфуд, сладкую выпечку, жареное и острое.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Отказаться нужно и от стимуляторов, алкоголя, кофеина, сладких газированных напитков. Взамен можно пить натуральные соки, морсы, компоты, травяные чаи. Питание осуществляется небольшими порциями, 56 раз в день.

Народные методы и традиционная медицина рекомендуют при лечении определенных состояний теплые сидячие ванночки из самых вариабельных компонентов – например отвара сосновых веток, банального раствора марганцовки, крепко заваренного натурального черного чая. Однако как самостоятельный метод это работает со слабым результатом.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Необходима медикаментозная терапия, которая назначается по локализации проблемы, ее этиологии и степени прогрессирования состояния. Хронические трещины в домашних условиях лечатся редко, потому что требуют профессиональных методов и мониторинга.

Бонус

Лечить анальные трещины нужно сразу после развития болезненных симптомов. При их обнаружении нужно немедленно:

  1. Обратиться к проктологу, пройти обследование, получить рекомендации после установленного диагноза.
  2. Неукоснительно и тщательно выполнять все назначения – симптоматические и комплексные.
  3. Начать лечение хронических заболеваний, которые могли стать причиной возникновения патологического состояния.
  4. Не заниматься самолечением, особенно сомнительными, непроверенными средствами.

Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь

Источник

Лечение хронических трещин в домашних условияхРазрыв кожи или слизистой оболочки в деликатном месте – это всегда большая проблема, доставляющая человеку массу физических и психологических страданий.

Стыд и страх операции часто мешают начать квалифицированное лечение у специалиста своевременно.Люди, сколько есть сил, стараются избавиться от проблемы самостоятельно. Между тем, анальная трещина не щадит ни взрослых любого пола, ни детей.

Каждый пятый пациент проктологического кабинета имеет признаки хронической трещины заднего прохода, причем лечение запущенной патологии всегда труднее, дороже и длительнее, чем острого процесса.

Причины возникновения анальной трещины

Непосредственные причины возникновения заболевания можно разделить на механические повреждения анального прохода и повреждения слизистой оболочки в результате напряжения сфинктера.

Механические повреждения могут происходить:

  • во время дефекации – из-за повреждения слизистой оболочки твердыми предметами, находящимися в каловых массах;
  • при анальном сексе;
  • при инструментальных исследованиях прямой кишки трещина может появиться в результате неквалифицированных действий медперсонала.

Разрывы слизистой оболочки из-за мышечных напряжений в основном происходят при потугах во время дефекации. Также довольно часто трещины прямой кишки могут возникать у женщин во время родов.

Давно установлено, что основным фактором, провоцирующим появление трещины, является хронический запор. Постоянные потуги при испражнениях приводят к повышенному напряжению мышц заднего прохода. Кроме того, твердые каловые массы оказывают негативное влияние на состояние слизистой оболочки ануса. Все это может привести к ее разрыву и образованию трещины. Несколько реже трещины могут образовываться в результате диареи.

Некоторые специалисты считают, что геморрой также способствует образованию трещин заднего прохода. Хотя есть и другая точка зрения, заключающаяся в том, что геморрой никак не влияет на этот процесс. Эти две болезни имеют много схожих симптомов, но в целом разную этиологию, и подходы к их лечению также сильно отличаются. Тем не менее, нередко можно встретить наличие сразу обоих заболеваний у одного пациента.

Также способствующими возникновению заболевания факторами являются:

  • употребление алкоголя, слишком жирной, острой или соленой пищи
  • сидячая работа
  • поднятие тяжестей
  • малоподвижный образ жизни
  • заболевания нижних отделов кишечника – колит, проктит, синдром раздраженного толстого кишечника

Кроме того, способствуют образованию трещин, хотя и в меньшей степени, заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта – язва желудка и двенадцатиперстной кишки и гастриты, холецистит, заболевания крови, приводящие к нарушению ее свертываемости и застою в нижних частях тела.

Отдельно стоит сказать о беременности и процессе родов. Эти факторы также могут способствовать появлению трещин в области ануса. В первом случае причина заключается в увеличении размера матки и связанным с ним затруднением процесса дефекации. Это ослабляет район заднего прохода, а роды, сопровождающиеся потугами, могут спровоцировать повреждения слизистой оболочки ануса. Разумеется, в первые дни после родов на данное обстоятельство мало обращают внимания, но в момент первой же дефекации оно неизбежно даст о себе знать.

Симптомы

Признаки острой анальной трещины:

  • боль в прямой кишке очень резкая, жгучая, кинжальная, возникает во время дефекации и длится около получаса после нее;
  • спазм анального сфинктерного аппарата сильно выражен, что способствует затруднению опорожнения кишечника и усиливает болевые ощущения;
  • кровотечения – достаточно часто возникают во время прохождения твердого кала, обычно средней интенсивности, может быть струйкой;
  • при осмотре в области заднего прохода патологических изменений не обнаруживается, диагноз может поставить только проктолог при проведении аноскопии;
  • заживает острая анальная трещина быстро при условии прекращения действия провоцирующего фактора (например, запора) – в течение 3 или 4 недель наступает полное восстановление слизистой.

Признаки хронической трещины:

  • боль внутри заднего прохода не такая сильная, появляется после опорожнения кишечника, продолжается достаточно долгое время (сколько часов – зависит от глубины повреждения и особенностей нервной системы человека), беспокоит при сидении, ходьбе и даже ночью, доставляя пациенту серьезный дискомфорт;
  • спазм анального сфинктера менее интенсивный;
  • кровоточивость небольшая в виде алых следов на белье или туалетной бумаге;
  • зуд в заднем проходе практически постоянный;
  • развивается психологический страх перед дефекацией;
  • возможны гнойные выделения из ануса;
  • при визуальном осмотре повреждение снаружи можно не увидеть, при ощупывании обнаруживаются «сторожевые бугорки» — рубцы на месте заживших ранее трещинок;
  • характерно цикличное течение с периодами ремиссий и обострений;
  • заживает хронический процесс значительно дольше, рубцов может быть столько, сколько новых трещин образовывалось на месте старых дефектов, при значительном рубцовом сужении просвета прямой кишки без операции не обойтись.
Читайте также:  Лечение ушного свища в домашних условиях

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Осложнения

При каждом акте дефекации незалеченная трещина подвергается воздействию каловых масс. Это особенно опасно при запорах, когда стул является твердым. Кроме того, на трещине оседает огромное количество бактерий (как известно, фекалии человека больше чем наполовину состоят из бактерий). Это приводит к еще большему воспалению раны.

Невылеченные трещины, расположенные в заднем проходе, могут привести к тяжелым осложнениям – острому гнойному парапроктиту, образованию свищей, трофических язв, массивным кровотечениям, гангрене и сепсису. У мужчин анальные трещины увеличивают вероятность возникновения простатита.

Диагностика

Перед тем как больному поставят окончательный диагноз, врач должен провести ряд диагностических мероприятий, которые состоят из:

  • осмотра заднего прохода. Проводится для того, чтобы врач смог отличить форму болезни по внешним признакам;
  • клинических анализов;
  • исследования при помощи специальных инструментов.

Проведение осмотра поможет врачу определить вид заболевания и назначить правильное лечение. Это проводится, потому что острая и хроническая форма анальной трещины внешне отличаются.

Острое заболевание имеет:

  • форму ровной щели, примерно двух сантиметров в длину;
  • эластичные края;
  • чистое дно.

Хроническая анальная трещина представлена:

  • в виде щели, но не ровной, а зигзагом;
  • уплотнённые и неровные края;
  • дно в рубцах и с сероватым налётом.

Медицинские анализы кала и крови, проводят для того, чтобы исключить другие заболевания, которые имеют схожие симптомы и наличие в организме паразитов.

Инструментальное исследование включает в себя:

  • аноскопию — дополнительно с применением пальцевого обследования;
  • ретроскопию – для выявления возможных заболеваний толстой кишки;
  • ирригоскопию – для исключения или подтверждения поражения кишечника;
  • УЗИ;
  • рентгенографию.

Как лечить трещины заднего прохода?

Проктологи предупреждают сразу, что лечение анальный трещин у взрослых – процесс длительный, и пациент должен подойти к нему с особенной ответственностью. Полное излечение и отсутствие рецидивов зависит от дисциплинированности человека, потому что включает не только медикаментозную терапию, но и соблюдение диеты и изменение образа жизни в целом.

Рассмотрим три этих шага, которые стоит предпринять для лечения анальных трещин у женщин и мужчин.

Изменение образа жизни

Пациентам рекомендуют отказаться от сидячего образа жизни. В перечень рекомендаций входит посещение бассейна, пешие прогулки, езда на велосипеде (разрешается только после излечения). Люди, занимающие должности, не подразумевающие активность в течение дня, должны каждый полчаса-час подниматься, делать лёгкую зарядку, пройтись по лестнице.

В холодное время года важно правильно одеваться, прикрывать поясницу и ягодицы. При морозах, особенно женщинам, нужно носить термобельё или иную согревающую одежду, чтобы исключить воспаления в малом тазе и прямой кишке.

Особое внимание стоит уделить личной гигиене. После дефекации наилучшим вариантом будет обмыть область анального отверстия тёплой водой или воспользоваться влажной туалетной бумагой. Традиционные бумажные рулоны лучше убрать до поры выздоровления.

Питание и диета

Чтобы наладить функционирование органов ЖКТ, больному рекомендуют соблюдать лечебную растительно-молочную диету. Она направлена на нормализацию стула пациента, устранение периодических запоров, избавление от диареи.

Столь необходимой для нормального пищеварения клетчатки много содержится во фруктах и овощах. Их употребление позволит улучшить моторику кишечника и наладит процесс дефекации. Молочнокислые продукты содержат лактобактерии, отвечающие за микрофлоры.

Исключить из употребления следует:

  • острые блюда;
  • маринады и консервированные продукты;
  • мучные изделия;
  • жареную и солёную пищу;
  • спиртные напитки.

Отличительной чертой этой диеты является то, что ни в коем случае нельзя отказываться от употребления жиров животного и растительного происхождения. Бытует мнение, что анальные трещины и другие проблемы подобного характера чаще встречаются у тех женщин и мужчин, которые предпочитают «безжировую» диету.

На завтрак рекомендуется съедать салат из сырых овощей, заправленных растительным маслом. Таким образом, желудочно-кишечный тракт активизируется, и вопрос с возможными запорами будет снят. На протяжении дня пациентам рекомендуют повысить употребление послабляющих продуктов. Это отварная свекла и морковь, сырые яблоки, сухофрукты (чернослив и курага).

Читайте подробнее: диета при геморрое.

Народные средства

В случаях, когда традиционная медицина не помогает, можно в качестве дополнительного метода использовать лечение трещин заднего прохода дома альтернативными способами.

Популярные рецепты:

  1. Чистотел – стимулирует защитную функцию организма, способствует заживлению ран. 25 гр. травы измельчить, добавить 75 гр. зверобоя, столько же ромашки и тысячелистника. Треть полученной смеси залить 250 гр. кипящей воды. Укутать ёмкость полотенцем и настаивать 2 часа. Принимать процеженный настой по половине стакана до еды.
  2. Прополис – основа эффективной домашней мази. 75 гр. жира выкладывают в эмалированную посуду, туда же добавляют 25 гр. пчелиного воска, растапливают и смешивают с 25 гр. тёртого прополиса, масла льна и жидкого мёда. Массу хорошо взбивают и помещают в банку с крышкой. Применяют трижды в день для смазывания анальной трещины. Хранят в холодильнике.
  3. Листья алоэ – используются для приготовления настоя для обмывания заднего прохода и микроклизм. Для этого нарезанные зрелые листья растения заливают 250 гр. кипящей воды, настаивают 30 минут и процеживают. Средство можно употреблять внутрь по четверти стакана перед приёмом пищи.

Свечи при анальных трещинах

Свечи – удобная лекарственная форма, которая позволяет основному лекарственному веществу быстро всасываться в вены геморроидального сплетения. К тому же свечи изготавливают на основе масла какао или другого нейтрального жира, которые одновременно играют роль слабительного.

Читайте также:  Болезни глаз у кошек третье веко лечение в домашних условиях

Список эффективных свечей:

  • Релиф, Релиф Адванс 250-350 руб. и мази и свечи обезболивают, подавляют воспаление, стимулируют заживление, профилактируют кровотечения. Препараты противопоказаны до 12 лет, при нарушениях свертываемости крови и лейкопениях, кормящим и беременным.
  • Постеризан 200-300 руб мази и свечи – гидрокортизон и кишечные палочки, убитые фенолом. Под аналогичным названием есть и мазь, которую можно применять одновременно на протяжении 1-2 недель. Свечи противопоказаны на ранних сроках беременности.
  • Ауробин – комбинированные свечи с действием, аналогичным мази с тем же наименованием.
  • Свечи с метилурацилом 60-80руб. стимулируют улучшение обменных процессов в месте повреждения тканей, обладают иммуномодулирующим свойством.
  • Свечи с облепиховым маслом 100руб. эффективны при острых неглубоких трещинах.
  • Прокто-гливенол 300-400руб свечи и мази – это лидокаин, уменьшающий боли, и трибенозид, стимулирующий венозный отток и снимающий отечность.

Также подойдут препараты с местными обезболивающими, которые ослабляют боли и жжение:

  • Свечи с экстрактом Красавки 40 руб., Анузол 60руб.(белладонна, висмута трибромфенолят, цинка сульфат)
  • Анестезол (бензокаин, субгаллат висмута, ментол, оксид цинка)
  • Проктозан (гидрохлорид лидокаина, субгаллат висмута, диоксид титана).

Когда имеется хроническая трещина заднего прохода, лечение лучше производить комбинированными средствами, содержащими обезболивающие и спазмолитики. Препараты в свечах применяют дважды в сутки после дефекации.

Мази и крема для лечения

Ниже приведен список наиболее эффективных мазей, которые быстро помогут устранить болезнь.

  1. Нитроглицериновая мазь – самый давний, распространенный и действенный способ лечения анальной трещины.
  2. «Левомеколь» — антисептическое средство, которое быстро заживляет ранки и блокирует воспалительные процессы в области прямой кишки.
  3. «Ультрапрокт» — не только обеззараживает ранки и способствует заживлению анальной трещины, но также обладает выраженным обезболивающим эффектом.
  4. Мазь «Спасатель». Всем известное средство, которое мы применяем для заживления ран. Обладает антисептическими свойствами, основана на натуральных компонентах. Подойдет для использования даже при хронических анальных трещинах.
  5. «Солкосерил» — быстро восстановит хорошее самочувствие, способствует регенерации клеток и восстановлению тканей слизистой. Для усиления эффекта мазь можно наносить на тампон и вводить в анальное отверстие на ночь.

Лечение хронических трещин в домашних условиях

Нормализация стула

Если при помощи диеты не удалось достичь необходимых результатов, допускается применение легких послабляющих препаратов, которые не окажут вредного влияния ни на маму, ни на малыша. К таковым относится Фитомуцил, Нормазе, пищевые отруби.

При натужном стуле стоит применять масляные микроклизмы. Для процедуры можно использовать оливковое, вазелиновое или подсолнечное масло. Масло вводят в количестве 50 мл. в прямую кишку при помощи спринцовки. Это абсолютно безвредная процедура, поэтому она может использоваться не только беременными, а даже в случае, если у женщины возникла анальная трещина после родов.

Микроклизмы

Они оказывают противомикробный и противовоспалительный эффект, усиливают местный иммунитет и ускоряют заживление ранки. Помимо этого микроклизмы еще и разжижают стул, таким образом делая процесс дефекации менее болезненным и травматичным. Для лечения трещины анального отверстия использовать можно микроклизмы с маслом, настоями трав, медом.

  • Микроклизмы с медом. Данное средство уменьшит воспаление и поможет быстрее заживить ранку. Для приготовления раствора достаточно просто развести ложку меда в стакане кипяченой воды.
  • Микроклизмы с настоями трав. Для приготовления микроклизм лучше всего использовать настои ромашки, тысячелистника, зверобоя. Готовятся настои классическим способом – ложка столовая сырья запаривается стаканом кипятка.
  • Масляные микроклизмы. Такой народный способ лечения анальной трещины используется наиболее часто, его рекомендуют даже опытные медики. Для проведения масляных микроклизм применять можно обычное подсолнечное масло, оно хорошо размягчает кал, а, следовательно, облегчает дефекацию. Облепиховое, льняное и оливковое масло окажет еще и лечебный эффект.

Для приготовления микроклизм лучше всего использовать настои ромашки.

Процедура проводится для всех видов микроклизм одинаково. Ее основные принципы заключаются в следующем:

  1. Объем жидкости для микроклизмы должен составлять около 50 мл. Она нагревается до 37 градусов (выше этой температуры греть ее не желательно), затем помещается в спринцовку, имеющую жесткий наконечник.
  2. Наконечник спринцовки смазывается вазелином, после чего вводится в анус. Введенную в кишечник жидкость нужно задержать минимум на час. Для этого рекомендуется лечь на левый бок и не вставать положенное время.

При трещине в заднем проходе микроклизмы лучше всего проводить перед сном. Делать их необходимо до полного заживления ранки.

В каких случаях назначается операция?

Если же назначенное лечение не помогает, анальная трещина не заживает и продолжает болеть, причинять дискомфорт и кровоточить – больному назначают оперативное вмешательство.

Суть операции заключается в том, что проктолог зашивает трещины. Операция несложная, и уже буквально через три дня пациент готов вернуться к обычной жизни и забыть о беспокоившей его проблеме. После операции необходимо соблюдать нехитрое правило – следить за своим питанием и не допускать запоров и других механических повреждений анального отверстия.

Профилактика

Профилактические меры просты, но действенны. Рекомендуется:

  1. По возможности опорожнять кишечник при первых позывах к дефекации.
  2. Стараться избегать запоров: пить 1,5-2 литра чистой воды в день («считается» именно вода, а не другие напитки), ежедневно употреблять пищу, богатую клетчаткой (крупы, овощи, фрукты).
  3. Подмывать область анального отверстия теплой или прохладной водой после каждого акта дефекации.
  4. Уделять время физической активности. Если нет возможности ежедневно заниматься физкультурой, можно заменить ее пешей ходьбой.

При возникновении повторяющихся запоров или появлении симптомов других проблем с желудочно-кишечным трактом необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Своевременное устранение нарушений позволит пациенту избежать возникновения анальной трещины.

Источник