Лечение хронического запора народными средствами
Запоры – одно из наиболее часто встречающихся нарушений функции кишечника, которое характеризуется увеличением промежутка между актами дефекации. Если интервал между испражнениями более 36 часов, кал твердый, сам акт дефекации проходит с усилиями со стороны человека, то можно говорить о наличии у него запора. А если такие трудности человек испытывает постоянно, то речь идет о хроническом запоре.
Причины возникновения запора разнообразны. Во-первых, к нему может привести недостаток времени. Самое лучшее время для дефекации – утро, после пробуждения или после завтрака. Но именно в этот период люди торопятся на работу и порой им просто некогда сходить в туалет, рефлекс дефекации подавляется, так возникает запор. Во-вторых, часто причиной запора становится неправильное питание (недостаточное употребление жидкости, злоупотребление жирной, копченой, соленой пищей, алкоголем). У людей с малоподвижным образом жизни запор также частое явление.
Без лекарств устраняем заторы в кишечнике
Иногда бывает вполне достаточным наладить распорядок дня, выделив в нем время для дефекации, скорректировать питание, чередовать умственный труд с активным отдыхом, чтобы решить проблему. Но что делать, если все принимаемые человеком меры не избавляют его от запоров? Здесь два пути: один ведет в аптеку за слабительными средствами, другой предлагает обратиться к методам народной медицины.
Витрины аптек переполнены средствами, которые помогут в лечении проблемы запоров. Но помните, что прежде чем купить какое-либо лекарство со слабительным эффектом, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное употребление может привести к весьма серьезным последствиям, таким как паралич кишечника, нарушение его нервной регуляции (меланоз).
Тем, кто борется за нормальное функционирование кишечника, не стоит забывать и о народных средствах, которые помогут наладить эту функцию организма мягко и естественно.
Применение масел
Применение растительного масла – очень популярное народное средство для лечения запоров. Растительное масло обладает послабляющим эффектом, стимулирует желчегонный процесс и действует в виде своеобразной смазки, упрощающей сам процесс дефекации.
1. Льняное масло. Рекордсмен среди растительных масел по содержанию витаминов. Эффективно борется с запорами. Для этого его принимают в чистом виде по 1 чайной ложке натощак (за 1 час до еды). Другой рецепт применения этого масла: 1 столовую ложку масла смешивают с половиной стакана молока или натурального йогурта, по желанию добавляется мед. Эту смесь хранить в холодильнике, выпивать за час до сна.
2. Оливковое масло. В качестве профилактики запоров должно вхо-дить в ежедневный рацион любого человека. 1 чайная ложка масла принимается утром натощак, запивается стаканом теплой воды с небольшим добавлением сока лимона. После этого рекомендуется несколько минут полежать.
3. Подсолнечное масло. Немного уступает по количеству полезных свойств льняному и оливковому, но тоже способно помочь в решении проблемы запора. Принимают по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак. Столовую ложку масла можно добавить в порцию каши.
4. Другие масла. При лечении запоров используют также касторовое и вазелиновое масло. Они приобретаются в аптеке и применяются согласно инструкции. Но эти масла не подходят для регулярного использования, их применяют разово.
Применение травяных чаев и отваров
1. Настой из сенны – отличное слабительное и радикальный способ избавления от запора. 2 чайные ложки травы сенны смешивают с черносливом (100 гр), заливают 750 мл кипятка. Настаивают, процеживают. Настой принимают каждый час по 4 столовые ложки. Обычно через 4-6 часов наступает эффект.
2. Эффективное средство – смесь трав: кора крушины, листья кассии остролистой, корень солодки, листья жостера, плоды аниса. Берут в соотношении 3:3:1:3:1, измельчают, смешивают. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания. Принимают по полстакана на ночь. Нельзя этот настой использовать при беременности.
Причиной запора могут также стать глисты, о которых вы и не подозреваете. В статье Лечение глистов народными средствами подробные рецепты ижбавления от гельминтов в кишечнике.
3. Листья крапивы двудомной – 35 г, кора крушины – 50 г, тысяче-листник – 15 г. Столовую ложку смеси трав залить стаканом ки-пятка и оставить в закрытой таре до остывания. Пить по половине стакана на ночь. Этот рецепт – прекрасное средство при запоре после операции, но его нельзя применять после кесарева сечения и кормящим мамам.
4. Плоды бузины и листья шиповника смешать в равных пропорциях, заварить, как обычный чай. Этот чай оказывает мягкий слабительный эффект.
5. В качестве профилактики запора хорош чай из сушеных вишен и яблок.
Применение других народных средств
Народные средства против хронического запора предупредят другое опасное заболевание гишечника — геморрой.
1. Растертые в порошок семена моркови принимаются по 1 грамму 3 раза в день перед едой.
2. Приготовить смесь из кураги, инжира, чернослива и меда, взятых в равных пропорциях. Для этого сухофрукты измельчают при помощи мясорубки и смешивают с медом. Эту смесь принимают по столовой ложке дважды в день натощак.
3. Свекла – очень доступное и самое популярное средство. Чтобы избавиться от запора, нужно съедать по 100-150 граммов салата из отварной свеклы натощак. Также используют смесь из 100гр вареной свеклы, 2 столовых ложек меда и 2 столовых ложек подсолнечного масла. Половину смеси съедают в течение дня натощак, а оставшееся перед сном. Не рекомендуется беременным.
4. Одну чайную ложку семян льна заливают кипятком (200 мл), настаивают в термосе в течение 5 часов, выпивают на ночь вместе с семенами.
5. Две-три ложки овсяных хлопьев залить горячей водой, оставить на ночь. Утром добавить к ним мед и съесть за полчаса до завтрака.
6. Простейшее, но при этом действенное средство – утром сразу после пробуждения выпивать стакан воды комнатной температуры. Кстати, про воду не стоит забывать и в течение дня, рекомендуется довести объем выпиваемой за день воды (именно обычной чистой воды, не чая) до 2х литров.
Не каждый рецепт народной медицины можно использовать любому человеку. Некоторые травы имеют противопоказания к применению. Поэтому прежде, чем начать самостоятельно бороться с хроническими запорами, используя домашние средства, проконсультируйтесь с врачом. Он даст рекомендации, исходя из особенностей именно вашего организма.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.
Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.
Как бороться с запорами домашними методами?
Питьевой режим
Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.
Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.
Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.
При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.
Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.
Сухофрукты при запорах
Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.
Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.
Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.
Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:
- курагу;
- чернослив;
- изюм;
- инжир.
В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.
Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.
Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.
Растительные масла
Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс, а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.
Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.
Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.
При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)
Соки от запора
Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.
Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.
Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.
Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.
Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.
Медикаментозное лечение запоров
В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.
Самыми действенными препаратами считаются:
- Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
- Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
- Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.
[easy-image-collage id=2601]
Рецепты народной медицины
Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.
Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.
- Чистотел и сыворотка
Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:
- молочная сыворотка — 1,5 л;
- трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
- сахар рафинированный — 100 г.
Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.
- Сена, чернослив и холосас
Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:
- чернослив — 100 г;
- трава сены — 50 г;
- холосас — 100 мл.
Холосас и сену можно купить в любой аптеке.
Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.
Запор — что делать срочно?
В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.
В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки (не более 200 мл).
Меры предосторожности
Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:
- слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
- параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
- клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях, когда другие методы не дают положительных результатов;
- опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.
Видео — как избавиться от запора?
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.
Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Источник
Запоры достаточно часто возникают у людей всех возрастов, и многие не хотят обращаться за помощью, а стараются справиться с проблемой своими силами. Сегодня существует масса средств, которые помогают устранить запор, но слабительные препараты могут принести вред организму, и принимать их без назначения доктора не следует.
Чтобы не использовать препараты, можно обратиться к народным средствам от запора. Такие настои и отвары быстро готовятся в домашних условиях, и устраняют проблему у взрослых за несколько часов. Рецепты народной медицины обычно основаны на натуральных компонентах, которые мягко действуют на организм, поэтому не вредят пищеварительной системе.
Основные причины
У пациентов может возникнуть нарушение в движении каловых масс, это возникает по различным причинам, но к наиболее распространенным следует отнести:
Нарушение в питании. Хроническая форма запора обычно развивается в том случае, если у больного в рационе присутствует много хлебобулочных изделий и мясных продуктов. При этом такое питание может привести к обострению проблемы. По этой причине диетологи и гастроэнтерологи утверждают, что при склонности к запору необходимо соблюдать строгую диету. В рацион обязательно включают овощи и фрукты в свежем виде, не менее полезна пряная свежая зелень.
Недостаток жидкости. Еще одна достаточно распространенная причина, о которой задумываются немногие пациенты. А ведь при недостатке воды в организме, каловые массы уплотняются. Чтобы этого не произошло, следует выпивать в день около 1,5 литра обычной воды. Чай и другие напитки не могут оказать такого эффекта, как простая вода. В итоге кал скапливается и приводит к запорам.
Гиподинамия. Сила сокращения мышц снижается, так как человек мало двигается или у него присутствуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если сюда добавить еще и постоянные перекусы на работе, то в результате пациент сталкивается с обостренными запорами.
yandex_ad_1
Мы опишем несколько простых народных средств, которые помогают от запора достаточно быстро. Приготовить такие настои, средства и соки в домашних условиях несложно, но лечение таким способом лучше проводить у взрослых. При развитии запора у ребенка любого возраста, следует обратиться за помощью к врачу.
Соки на основе овощей
С помощью различных натуральных соков можно избавиться от такой проблемы, как запор. Мы опишем несколько вариантов приготовления фрешей, которые легко наладят работу пищеварительной системы:
Напиток первый. Для него берется около одного литра морковного свежего сока, туда же добавляют по триста миллилитров сока из свежего огурца и свеклы. Соки перемешивают, а затем пьют по половине стакана перед приемами пищи, или же напиток употребляют в течение всего дня по глотку.
Напиток второй. На две части сока из свежих яблок, следует взять одну часть сока из сырой свеклы. Составляющие смешивают. После чего употребляют средство по одному стакану на голодный желудок, лучше всего пить напиток утром.
Напиток третий. Теркой измельчают две средние моркови и выжимают из них сок, также следует измельчить яблоко и выжать сок из плода. В готовый коктейль добавляют щепотку молотого имбиря и сок из одного апельсина. Принимают напиток по третьей части стакана перед каждым основным приемом пищи.
Если пациент страдает от повышенного газообразования, то некоторые народные средства от запора на основе овощей могут быть противопоказаны. Конечно, готовить такие составы в домашних условиях для взрослых быстро и просто, но не все они безопасны.
yandex_ad_2
При повышенном газообразовании лучше отказаться от соков на основе капусты, зеленых яблок и шпината. А чтобы облегчить свое состояние, следует исключить из рациона картофель, хурму, свежие бананы и груши, а также изюм, так как ингредиенты приводят к запорам.
Настой из чернослива с добавлением сенны лекарственной
Эффективное средство, которое помогает бороться с появлением запоров. Чтобы приготовить напиток, следует подготовить ингредиенты:
вода очищенная — 800 мл;
чернослив — 140 грамм;
трава сенны лекарственная — 15 грамм.
Правила приготовления и применения:
В подготовленную емкость наливают кипяток, а затем отправляют туда чернослив и сушеную траву сенны. Заворачивают банку теплой тканью, после чего дают напитку постоять около трех часов.
Готовый напиток следует процедить, а уже после этого принимать по четыре ложки такого состава каждый час до того момента, пока функционирование кишечника не восстановится.
Чаще всего эффект наступает уже через шесть часов, но иногда приходится ждать больше времени. В некоторых случаях такой метод лечения дает побочные результаты в виде появления колик и приступов тошноты.
include_poll1848
Использование льна
Этот продукт можно отнести к самым эфективным народным средствам от запора у взрослых. Отвары и средства на основе льна готовятся быстро в домашних условиях, применять их абсолютно безопасно для здоровья. Стоит отметить несколько основных рецептов изо льна:
Отвар. Отмерить около 13 стакана семян льна, залить это количество литром кипятка. Смесь оставляют на водяной бане на пару часов. Когда отвар будет готов, его процеживают и пьют в течение всего дня небольшими глотками.
Семена. Такой продукт используется в измельченном виде, обычно применяют кофемолку, чтобы сделать из семян муку. В сутки следует принимать не более трех ложек семян. Есть возможность употреблять семена в чистом виде, залив их кипятком. Или же добавлять порошок в различные блюда. Настойка с семенами льна используются перед приемами пищи.
Чага против запоров
Чага часто используется в качестве народного средства от запора. Этот гриб обладает целебными свойствами, и избавляет от проблем с пищеварением у взрослых, можно приготовить средство в домашних условиях на основе чаги быстро. Чтобы приготовить состав от запора, следует использовать:
вода очищенная — 1 литр;
гриб сушеный — 120 грамм.
Этапы приготовления:
Сначала воду подогревают и заливают жидкостью гриб, оставляют его в таком виде на шесть часов.
Через отведенное время следует взять мякоть и хорошо растереть, после чего снова залить водой в количестве одного литра.
Раствор оставляют на одни сутки в затемненном месте, после чего его процеживают с помощью марли.
Хранится средство не более четырех суток, употребляют же его по третьей части стакана, не менее трех раз в сутки. Прием производится за пятнадцать минут до приема пищи. Лечение длится в течение пятнадцати суток.
Настойка на основе чаги, с добавлением корня солодки
Достаточно простой вариант приготовления средства, которое обладает мягким слабительным эффектом. Чтобы сделать раствор, необходимо:
чай из корня солодки — 130 мл;
настойка гриба березового — 5 грамм.
Приготовление и использование:
Компоненты достаточно смешать между собой и получиться готовое средство.
Принимают напиток три раза в день по сто миллилитров, лечение длится около одной недели.
Если есть необходимость, то курс повторяют после перерыва в семь дней.
Стоит помнить о возможных противопоказаниях к применению средства. Все народные рецепты не следует применять в том случае, если на компоненты в составе у пациента аллергия. Также составы не рекомендуются после хирургического вмешательства и при геморрое 4 стадии.
Источник
