Лечение и профилактика народными средствами

Лечение и профилактика народными средствами thumbnail

В зависимости от состояния здоровья, состояния органов пищеварения и прочих факторов, лечение простатита народными средствами является основным способом борьбы либо частью комбинации с лекарствами.

Описание

Сидячий образ жизни, нарушенный распорядок дня, отсутствие физических нагрузок и отвратительная городская экология часто являются следствием возникновения «мужских» болезней у мужчин любого возраста.

Раньше считалось, что им подвержены мужчины старшего возраста (45 лет). Эти заболевания (например — простатит) с каждым годом молодеют, и начальный возраст выявления приблизился к отметке 25 лет.

Недуг проявляется воспалениями предстательной железы. Частыми причинами возникновения считаются:

  • застой крови в области органов малого таза вследствие сидячего образа жизни;
  • охлаждение организма. Во время местного или общего охлаждения организма предстательная железа больше всего подвержена воспалительным процессам;
  • постоянные нарушения работы кишечника;
  • различные инфекции в организме или в отдельных органах;
  • отсутствие половой жизни, либо ее не периодичный характер;
  • нарушение репродуктивной функции у мужчины. Таким образом, использование искусственной инсеминации спермой донора является единственным путем для оплодотворения яйцеклетки;
  • половые заболевания и инфекции.

При первых признаках дискомфорта во время мочеиспускания следует незамедлительно сходить на консультацию к урологу.

Процесс терапии

Как лечить простатит у мужчин:

  • терапия химическими препаратами;
  • эффективное лечение простатита народными средствами подбором комбинации трав;
  • изменения распорядка дня и образа жизни;
  • определенная диета;
  • введение периодических занятий спортом.

Вышеперечисленные варианты дают продуктивное лечение простатита в домашних условиях и будущую победу над ним.

Некоторые особенности

Существует два характера протекания болезни: хронический и острый. Как лечить простатит у мужчин зависит от характера протекания, от которого врач подбирает соответствующие комбинации методов терапии. Вне зависимости от характера протекания народная медицина при простатите подбирается таким образом, чтобы прошли следующие признаки:

  • боли;
  • микробы;
  • воспаления.

Хронический характер вызывается неправильным образом жизни, вредными привычками и редкими физическими нагрузками. Также он может застать врасплох мужчин после 45 лет по причине ослабевания мышц предстательной железы. Эти признаки вызывают проблемы мочеиспускания и паховые боли.

Основными методами борьбы с заболеванием хронического характера в домашних условиях народными методами является лечение:

  • травами и медом;
  • физическими упражнениями.

Острый характер вызывает отек предстательной железы и проблемы с мочеиспусканием. Простата воспаляется с последующим появление сильных болей. Этот вид болезни может появляться у мужчин любого возраста вследствие наличия инфекции, микробов и нарушенной микрофлоры. Терапия острого вида заболевания в домашних условиях народными средствами заключается употреблением отваров из крапивы тысячелистника и пижмы.

Преимущества

Не стоит уничижительно относиться к использованию растений во врачевании. Химические исследования многих растений доказали содержания в них полезных для человеческого организма минералов и витаминов.

У вышеперечисленной совокупности есть один большой недостаток. Химические препараты имеют разные побочные эффекты:

  • Гипотония.
  • Головная боль.
  • Зуд.
  • Индивидуальная непереносимость.

В таком случае на помощь приходят известные народу методы:

  • народные методы лечения простатита не имеют побочных эффектов;
  • натуральное происхождение растений позволяет легко переносить терапию;
  • параллельно лечатся другие заболевания;
  • укрепление иммунитета;
  • хорошее сочетание нескольких натуральных продуктов без последствий и побочных явлений.

Фитосредства

Действия фитосредств определяются набором трав и растений в правильных пропорциях и периодичности их употребления. Примеры действия фитосборов:

  • уничтожение вирусов;
  • снижение воспаления;
  • уменьшение спазмов;
  • уничтожение микробов;
  • остановка крови;
  • обезболивание;
  • нормализация иммунной системы;
  • повышение половых функций мужчины и многие другие.

Данное заболевание лечится продолжительным приемом лекарств. Поэтому при длительном употреблении медикаментов могут возникнуть неприятные и вредные эффекты. Терапия с использованием натуральных средств укрепляет организм с отсутствием побочных эффектов. Бонусом использования растительных средств является приятный вкус.

Мы рекомендуем следующие рецепты:

  • По одной столовой ложке розмарина, толокнянки и пижмы развести 400 мл горячей воды, дать настояться в термосе 2-3 часа. Полученную смесь процедить, используя толстую марлю. Принимать по 3 глотка утром;
  • По одной столовой ложке ромашки, эхинацеи и зверобоя прокипятить 10 минут в 350 мл воды. Данный отвар рекомендуется пить утром. Эффект — снимает воспаления;
  • Для уменьшения застоя крови в органах малого таза рекомендует отвар из корня солодки, донника и крапивы. Одна столовой ложке каждого вида смешивается в течение 30 минут в 350 мл горячей воды. После процеживания отвар рекомендуется пить 4 раза в сутки;
  • Петрушка — народное средство от мужских болезней. Ее следует употреблять в виде:
  • листьев;
  • сухих листьев;
  • салатов;
  • травяных отваров.

Рекомендации

Рекомендации во время лечения в домашних условиях народными средствами:

  • народные рецепты советуют изготавливать отвары, настойки, соки, употребляемые внутрь перорально, либо уретральным введением;
  • электрофорез — процедура вкупе с травами увеличивает терапевтический эффект;
  • спиртовые настойки изготавливаются из верхних частей растений раздробленных на кусочки размером 5мм;
  • отвары делаются из корневых частей раздробленных на кусочки размером 3мм. Рекомендуется использовать эмалированную посуду на водяной бане с последующим процеживанием сквозь марлю;
  • цедить горячие отвары по причине наличия в составе растений вяжущих и дубильных веществ. Каждая порция отвара готовится в день ее принятия.

Употреблять различные отвары и настойки следует после консультации с лечащим врачом, который подберет средства в нужных пропорциях и нужный период употребления.

Термическое лечение

Данный вид терапии вводится после консультации с лечащим врачом!

Состав сбора (пропорция):

  • тимьян ползучий (1);
  • ромашка (1);
  • шалфей (1);
  • липа (1);
  • сушеница болотная (2);
  • иван-чай (2).

5-6 столовых ложек смеси залить 2 литрами кипяченой воды и настоять 1 час. По истечении 1 часа настой следует налить в емкость, в которую вы сможете сесть и просидеть 15 минут. Также рекомендуется данный настой спринцевать в кишечник и держать 30 минут. Длительность процедуры — 14 дней.

Пырей

Действия этого растения — мочегонное и противовоспалительное.

Рецепт:

  • пару чайных ложек мелко порубленных корней пырея залить 200 мл прохладной воды и оставить на ночь;
  • утром залить данную смесь 1500мл кипятка и дать настояться в тепле 1 час;
  • в таком виде далее принимать отвар 3 раза в день.

Прополис и клизма

В основном советуют принимать по одной чайной ложке прополисного масла на 100мл теплого молока ежедневно перед принятием пищи. Но можно использовать и клизмочки. Для этого следует знать следующее:

  • Лучшее сочетание видов лечения определяется после консультации с лечащим врачом.
  • Следите за качеством прополиса при покупке. Прополис содержит большое количество различных смол влияющие на скорость достижения желаемого результата и эффективность терапии. Рекомендуется приобретать прополис светлого цвета с легким и нежным ароматом.
Читайте также:  Мужские гормоны у женщин лечение народными средствами

Рецепт клизмы:

  • растворить 40 гр. прополиса и 2 гр. какао в 200гр спирта;
  • 2 гр. смеси разбавить спринцовкой, дать время на растворение в течение суток;
  • вводить смесь 2 месяца;
  • после консультации с врачом курс следует повторить.

Мед

Мед с травами является хорошим методом избавления от болезни. Для этого следует:

  • сделать смесь из равных частей липы, чистотела, ромашки, зверобоя;
  • 2 столовых ложки этой смеси залить 500мл горячей воды с добавлением меда;
  • дневная норма настоя — 50мл после еды.

Семена тыквы

  • ценность тыквы скрывается в ее семенах, содержащих цинк — полезный химический элемент для мужского пола вне зависимости от возраста. 30 семян тыквы ежедневно являются отличной профилактикой многих заболеваний;
  • 500 гр. семян тыквы измельчается блендером или мясорубкой. Добавляется стакан меда. Тщательно размешав эту смесь до однородного состояния, следует сделать небольшие круглые шарики. Эти шарики рекомендуется употреблять за 30 минут до принятия пищи.

Чеснок

Это травянистое растение рекомендуется принимать в пищу не только больным, но здоровым людям без заболеваний. Помимо общего укрепления иммунитета чеснок способствует лечению инфекционных и бактерицидных заболеваний. 1 головка чеснока позволяет существенно ускорить терапию против многих болезней.

Немаловажным фактором в лечении любых болезней является психологическая готовность больного к борьбе с недугами. Совокупность положительного настроя с правильно подобранными средствами дадут незамедлительный результат.

Профилактика

Риск появления данной болезни существенно уменьшается при ежедневном употреблении:

  • лесных орехов;
  • репчатого лука;
  • сельдерея;
  • маслины 5 штук в день.

При болезненном и дискомфортном мочеиспускании вышеперечисленные продукты рекомендуется употреблять в первую очередь.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами позволяет:

  • погасить очаги воспаления;
  • укрепить иммунитет;
  • уменьшить интоксикацию организма.

Не стоит пренебрегать походом к врачу для консультации и определения профилактических методов и непосредственно лечение народными средствами. Правильно подобранные методы, режим дня, правильное питание и умеренные физические нагрузки являются действенным методом лечения болезни.

В большинстве своем все народные средства от простатита и импотенции подходят для всех больных данным заболеванием. Исключением может быть индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на отдельные компоненты настоев, отваров и смесей.

Читайте также: Лечение простатита чесноком

???? Оцените статью ???????????? и Поделитесь с друзьями ✅

❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️

???? Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

Сайт канала ВашОрганизм.ру

Источник

Риск простудных заболеваний в холодное время года заметно возрастает. Если еще и погода неустойчивая, а организм ослаблен стрессами, нагрузками и прочими «прелестями» современной жизни, проблемы не заставят себя ждать. А ведь впереди праздники — болеть особенно не хочется! Значит, самое время вспомнить об эффективных методах и средствах профилактики простуды и гриппа. 

Народные средства помогут избежать простуды и гриппа
Народные средства помогут избежать простуды и гриппа

Иммунитет — всему голова

Здоровый, крепкий иммунитет — пожалуй, лучшее средство защиты от простудных заболеваний (и не только простудных!). Как о нем позаботиться, какими доступными средствами поддержать и укрепить, расскажут статьи:

  • Как укрепить иммунитет простыми и доступными средствами
  • Простейшие рецепты для укрепления иммунитета

Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. Новый год — это апельсины и мандарины, а в них, как известно, много витамина С, который, помимо прочего, помогает нашему иммунитету. Если нет аллергии на цитрусовые, ешьте больше этих солнечных фруктов — и удовольствие, и польза!

Цитрусовые - это не только аромат Нового года, но и помощь иммунитету
Цитрусовые — это не только аромат Нового года, но и помощь иммунитету 

Легкие рецепты для иммунитета

Чередуйте разные средства для иммунитета в течение всего холодного сезона, пока не минует угроза эпидемий гриппа и ОРВИ.

  • Лимонно-медовый напиток

Добавьте в стакан теплой кипяченой воды по 1 ч.л. меда и лимонного сока. Перемешайте, выпейте утром натощак. Курс — 1 неделя, проводить такие курсы нужно ежемесячно. 

  • Цитрусовый напиток с медом и орехами

Смешайте свежие соки лимона, апельсина и грейпфрута. 0,5 стакана смеси разбавьте кипяченой водой в соотношении 1:1. Добавьте по 2 ч.л. меда и мелко растолченных ядер грецкого ореха, перемешайте. Принимайте это средство в течение 2-3 недель по 2-3 раза в день между приемами пищи. 

Читайте также:

  • Варенье из цитрусовых и чеснока. Рецепт сайта «7 ДАЧ», мой эксперимент…

Самые «зимние» продукты

Имбирь, мед, шиповник — очень «зимние» продукты, наши верные союзники в борьбе с простудами. А напитки с этими ингредиентами еще и обладают приятным вкусом, прекрасно согревают и тонизируют. Главное — не дожидаться, пока болезнь одолеет: замерзли — выпейте горячий имбирный чай с медом, а для профилактики по утрам принимайте сироп или отвар шиповника.

Имбирный чай с медом - и согреет, и простуду прогонит
Имбирный чай с медом — и согреет, и простуду прогонит

  • Согревающий имбирный чай с корицей

Очистите и натрите на терке кусочек свежего корня имбиря (чтобы получилась примерно 1 ст.ложка имбирной массы). Разломите на части 2 палочки корицы (если палочек нет, возьмите 1 ч.ложку молотой корицы, хотя это менее эффективно). Положите имбирь и корицу в сотейник или кастрюльку, добавьте 4 бутона гвоздики, залейте 300 мл воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 15-20 минут. Процедите полученный отвар, добавьте мед по вкусу. Такой напиток подходит для ежедневного употребления. 

  • Шиповниковый чай с медом

4 ст.ложки измельченных плодов шиповника залейте в термосе 1 л крутого кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Выпейте в течение дня, добавляя мед по вкусу. 

Другие рецепты и рекомендации по применению имбиря, шиповника и меда для профилактики простуд вы найдете в статьях:

  • 9 целебных рецептов с имбирем: простуда не подступит
  • 8 полезных свойств имбиря
  • Шиповник в народной медицине: полезные рецепты с плодами шиповника
  • Польза и вред шиповника, его целебные свойства и противопоказания
  • Народные рецепты с медом для здоровья
  • Мед: польза и вред, противопоказания к употреблению
  • Имбирь с медом — незаменимые помощники круглый год
Читайте также:  Повышенные гормоны щитовидной железы лечение народными средствами

Верный друг — репчатый лук

Средство — проще и надежнее не придумаешь: натрите луковицу на терке и вдыхайте аромат полученной кашицы в течение 10-15 минут. Аналогично можно использовать чеснок. Если проводить такую процедуру ежедневно, особенно в период эпидемий гриппа, то вероятность заболеть существенно снизится. Да, неприятно. Но ведь болеть тоже неприятно! А если этот рецепт не нравится, попробуйте другие варианты использования лука:

Самое простое средство для профилактики простуд - кашица из репчатого лука

Самое простое средство для профилактики простуд — кашица из репчатого лука

  • Вино с луком и медом

Измельчите небольшую луковицу (100-150 г), положите полученную кашицу в литровую банку, добавьте 100 г меда, перемешайте. Залейте смесь любым виноградным вином (0,7-0,8 л) и настаивайте 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Процедите, принимайте по 3-4 ст.ложки в день независимо от приема пищи. Средство обладает противовирусной активностью и способствует укреплению иммунитета. 

  • Луково-чесночное масло для профилактики гриппа и простуд

Прогреть на водяной бане в течение получаса 1 стакан растительного масла. Остудить, добавить измельченный лук (0,5 небольшой луковицы) и чеснок (4 дольки средней величины). Перемешать, настаивать в течение 2 часов, процедить. Полученным средством смазывать слизистую носа по утрам и вечерам в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Широким спектром противовирусного и бактерицидного действия обладает также чеснок. Рецепты использования лука и чеснока для профилактики и лечения простуд и рекомендации по их применению вы найдете в публикациях:

  • 7 недугов, от которых поможет репчатый лук
  • Календарь здоровья: луковый сироп от простуды и для профилактики атеросклероза
  • Народные рецепты с чесноком от разных болезней
  • Чеснок: польза и вред для здоровья
  • Противовирусные бутерброды — и едим, и лечимся!

Пряные травы для профилактики простуд и гриппа

Пряно-вкусовые и пряно-ароматические растения многие дачники выращивают на своих участках. А это значит, что необходимые средства для обороны от вирусов у вас почти наверняка есть дома! Самый простой способ — развесить в комнатах ароматические мешочки с сухими травами (используйте чабрец, шалфей, мяту перечную, мелиссу лекарственную). Меняйте такие мешочки на новые не реже 1 раза в месяц.

Многие пряные травы обладают противовирусным, бактерицидным и иммуностимулирующим действием
Многие пряные травы обладают противовирусным, бактерицидным и иммуностимулирующим действием

Кроме того, полезно регулярно пить чаи с пряными травами, обладающими противовирусным, бактерицидным, иммуностимулирующим действием. Рецептов много — чередуйте их, выбирая по вкусу и настроению. 

Рецепт 1

Приготовьте чайную смесь из 250 г листового черного чая и сушеного измельченного растительного сырья:

  • 2 ст.ложки мяты перечной;
  • 2 ст.ложки зверобоя;
  • 1 ст.ложка чабреца;
  • 1 ст.ложка корня валерианы. 

Тщательно перемешайте ингредиенты. Храните смесь в плотно закрытой стеклянной банке. Заваривайте как чай (1 ч.ложка на 1 стакан кипятка) и пейте с добавлением меда по вкусу. 

Чаи с пряными травами обладают и лечебным, и профилактическим действием
Чаи с пряными травами обладают и лечебным, и профилактическим действием

Рецепт 2

Тщательно смешайте взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

  • душицу;
  • мяту перечную;
  • чабрец;
  • мелиссу лимонную;
  • зверобой;
  • листья черной смородины;
  • листья земляники лесной;
  • ягоды черной смородины;
  • ягоды малины;
  • плоды шиповника.

1 ст.ложку сбора заварите в термосе стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Пейте 3-4 раза в день по 1 стакану, добавляя мед по вкусу. Курс — 2-3 недели, затем следует выбрать другой травяной чай. 

Рецепт 3

1 ч.ложку сушеного измельченного шалфея, чабреца или розмарина залейте стаканом кипятка и настаивайте под крышкой в течение 5-10 минут. Процедите, добавьте мед и лимон. Пейте такой напиток ежедневно, чередуя травы.

Выращивайте пряные травы - они помогут вам защитить свое здоровье
Выращивайте пряные травы — они помогут вам защитить свое здоровье 

Возможно, вам также будет интересно почитать:

  • Пряные травы — для вкуса и здоровья
  • Пряные травы, которые заготавливают в июле, и их целебные свойства
  • Чай из трав — полезно и вкусно
  • Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

 
Вирусы сильны, но как видите, нам есть что им противопоставить. Задумайтесь о профилактике как можно раньше и не позвольте простудам испортить вам праздники! Будьте здоровы!

Читайте также:

  • Простудам — нет! Эффективные методы профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа
  • Средства от простуды, которые есть в каждом доме
  • 7 простых и доступных растений, которые избавят от зимних простуд
  • От семи недуг: натуральные средства от гриппа и простуды
  • Сезонная профилактика гриппа и ОРВИ. Будь здоров, не кашляй!

Источник

Вирусы особенно агрессивно себя ведут в осенне-весеннее время года. Стоит понервничать, впасть в печаль, переохладиться или, как ни странно, побрезговать чихающего рядом человека в общественном транспорте, как начинаются неприятные симптомы. С каждым годом вирусы гриппа мутируют, возникают новые симптоматические особенности. В этом году, например, приходится слышать, что у заболевших «простудой» был и бронхит, и боль в горле, насморк, высокая температура, отит и даже диарея с рвотой. И это всё у одного человека сразу! Профилактика гриппа с помощью противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, как показывают случаи заболевания в эту вспышку, оказалась неэффективной. Но мы-то знаем из предыдущих статей, что, к сожалению, профилактика противовирусными препаратами часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма самому справиться с вирусами-агрессорами. И здесь на помощь приходят народные методы профилактики. С помощью них человек как бы возвращается к природе, активно стимулируя свои собственные силы к борьбе.

Береги иммунитет смолоду

Легче пройти через вспышку заболевания с крепким иммунитетом, чем начать работу над собственными защитными силами в период роста заболеваемости.

Для этого:

1. Храните спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной системе, исходя из того опыта жизни, который он получил. Доказано учеными, например, что мозг верующих людей со стрессом справляется лучше (в сравнении с атеистами). Желание всё держать под своим контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не упасть в грязь лицом» — все это непременно приведет к стрессу. Если не удается справиться с тревогами самому, в борьбе с такими состояниями может оказать помощь консультация психолога.

Читайте также:  Народные средства лечения при атопическим дерматите

2. Закаляемся!

Это не значит, что сразу надо начать выливать на себя ведро ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре много положительных результатов. Нужно начинать с создания вокруг себя такой микроклиматической обстановки, чтобы не перегревать свой организм: температура окружающей среды от 18 до 22 град., влажность воздуха 40-60%. Поддерживать ее таковой постоянно. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов. Избегая перегревов, мы держим в тонусе стенки наших сосудов, которые к себе не пускают новых жителей. Для этого же можно применять аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин – он укрепляет стенки капилляров). Можно применять контрастный душ, или обливания прохладной водой (сначала чуть теплой, чтобы коже было приятно, день за днем снижая температуру). Человеку, применяющему эти советы, не страшны случайные переохлаждения.

3. Водно-питьевой режим

Вода – это основной субстрат нашего организма. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать режим питья: выпивать жидкости около 2-2,5 л в день. В основном это должна быть чистая, некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: моете ли вы окна чаем или соком?… Ответ очевиден. Так и наш организм нуждается в мытье, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима создается риск засорения кишечника (может развиться аппендицит), образования камней в почках, нарушения кровоснабжения (от этого могут быть головные боли, головокружения) и т.д. Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство стоит у нас дома в графине, а мы им пренебрегаем.

4. Все на прогулку!

Ходьба на свежем воздухе способствует обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно применять кислородные коктейли, но прогулок на свежем воздухе ничто не заменит. Ведь это и моральный отдых после трудового дня, и взаимодействие с природой (лучше гулять в парке), и щадящая физическая нагрузка.

5. Делаем зарядку

Спортивные люди болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют свои мышцы, сосуды, больше пьют воды. Замечено также, что физическая нагрузка помогает бороться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или подъем с переворотом на турнике. Простая 5-10-минутная зарядка по утрам в удовольствие способна творить чудеса. Выбирайте такие упражнения, какие вам нравятся, чтобы затронуть максимальное количество мышц. Но берегитесь перезарузок, это ни к чему. Полезно сделать самомассаж.

_____

Вооружаемся этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но всё откладывали их использование. И начинаем действовать, чтобы укрепить свои защитные силы.

Что сделать и скушать, чтобы не заболеть

В период вспышки простудных заболеваний, не переставая выполнять всё предыдущее, пользуемся советами народной медицины.

  1. Дышим парами из чайника. В период эпидемии поможет маленькая хитрость. Ежедневно, придя домой с работы, первым делом помойте руки, поставьте кипятиться чайник и мелко нарежьте чеснок или лук. Ополосните крутым кипятком специально выделенный для процедуры заварочный чайник. Положите туда чеснок/лук, закройте крышкой. Немного подогрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте полученные пары через носик чайника ртом и носом. Такая ингаляция поможет обезвредить болезнетворные микробы в дыхательных путях и защитит от заражения.
  2. Кушаем лук и чеснок. И не стесняемся запаха.
  3. Пьем морсы из замороженных ягод (клюквы, смородины, облепихи), добавляем в чай сок лимона.
  4. Пьем ромашку в молоке. Очень хорошо при заболеваниях горла, особенно тем, кому приходится много говорить (лекторам, воспитателям, учителям и др.). Вскипятить молоко и положить туда 2 фильтр-пакета цветков ромашки, хорошенько помять чайной ложкой. Добавить сливочное масло и мёд (если нет аллергии). Дать подостыть, пить маленькими глотками тёплым.
  5. Ароматерапия защитит от микроорганизмов. Используют ароматизацию воздуха или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегать парфюмерных синтетически обработанных масел).
  6. Промываем нос и глаза. Промывания делают раствором морской соли (можно взять простую соль 1/3 чайной ложки на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Болезнетворные микроорганизмы попадают в наш организм через носовые ходы и слизистую глаз. Для проникновения глубже им требуется 4-8 часов. Поэтому целесообразно совершать промывания каждые 4 часа, чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы со слизистой.
  7. Пьем вместо чая настои трав. Подробнее…
  8. Профилактика корнем имбиря  Этот чудодейственный корень можно употреблять в любом виде: в маринованном, жарить, кушать имбирные цукаты, заваривать чаи из имбиря. Всё это будет в пользу и защитит от заболевания. Имбирь и обезвредит микробы, и снимет воспаление, и обладает отхаркивающим действием.
  9. Прополис вместо жвачки. Прополис не только защитит от микробов, попадающих через носоглотку, но и способен вылечить ангину. Отрежьте небольшой кусочек прополиса, подержите во рту, затем начните пережевывать, вскоре он станет эластичным, как жвачка. Кстати, такая жвачка «перебьет» запах чеснока.
  10. Пьем настойку прополиса в молоке. В конце трудового дня в стакан теплого молока добавляем около 2 чайных ложек настойки прополиса и 1 чайную ложку мёда. С утра этот рецепт не подойдет, если вы садитесь за руль, т.к. настойка содержит спирт.

В заключение немного о брезгливости. Нередко случается так: кажется, ты полностью себя защитил от микробов. И вот рядом кто-то заболел. Поразительная тенденция: те, кто не боится заразиться – не заболевают. А ты, так старательно применявший все способы защиты, заразился, хотя ведь и прыскал спреем с морской солью в нос, когда сослуживец чихнул… Почему так получается? Может быть, брезгливость вводит организм в состояние стресса? Или здесь желание держать всё под своим контролем, диктуемое гордостью?

Оставим это неполезное чувство, и будем здоровы!

Наверх>>>

Источник