Лечение надсады в домашних условиях
• Уважаемые лекари и целители! Недавно видела по телевизору передачу, где рассказывалось, что состояние здоровья человека можно определить по положению его… пупка. Да, именно эта часть тела, как своеобразный барометр, укажет на то, в каком состоянии находятся внутренние органы и какие болезни угрожают человеку
О
Однако больше всего меня заинтересовал рассказ целителя о том, что, воздействуя на эту часть тела особым образом, можно не только привести положение внутренних органов в норму, но и избавить человека от застарелых недугов. В связи с этим у меня два вопроса: насколько эффективным является такое лечение и можно ли его проводить самостоятельно?
■ Эскулапы всегда мечтали создать универсальную таблетку; которая помогала бы от всех болезней. Увы, эти добрые пожелания так и остались мечтами. Зато в целительской практике есть уникальные способы и методы, которые позволяют в короткий срок избавить человека от многих недугов и вернуть утраченное здоровье. Таким способом является и воздействие на область тела, которая сотнями невидимых нитей связана с внутренними органами и системами. При всей внешней простоте данного метода он часто дает поразительный результат. И, главное, его можно использовать самостоятельно.
Не щадить живота своего и терпеть болезнь не будем! Положим клубок под пупок и о недугах позабудем!
Целителям хорошо известно, что причиной многих недугов (запоров, нарушений кислотности, бессонницы, болезни сердца и даже бесплодия) может быть неправильное положение пупка (часто при этом знахари говорят, что «сорван пупок»). Можно ли определить, на месте пупок или нет?! Можно!
В народе смещение пупка часто называют «враз» или смещение золотника. Что же такое этот самый «золотник?
Он расположен в центре пупочной ямки, окруженной валиком. С медицинской точки зрения пупок наш выглядит большим яйцом, расположенным перпендикулярно позвоночнику. От яйца этого идет нить, на которой раскачивается энергетический шарик, а от него уже идут тысячи белых энергетических линий (волокон) по всему телу.
Причин смещения «золотника» немало.
Это и неправильное поднятие тяжести. И удар, полуденный в область живота. И неудачное приземление после прыжка с большой высоты. Сильный испуг, стресс, нервное перенапряжение.
У новорожденного смещение золотника («враз») случается вследствие неправильного принятия родов акушерками.
О смещении золотника сигнализирует боль в животе, а точнее в поджелудочной области (вверх под желудок и по центру). При многолетнем нахождении золотника в области желудка это место припухает, причем при пальпации прощупыванием четко ощущается опухоль пальцами/
Это влечет за собой нарушение работы кишечника и с годами даже приводит к возникновению больших последствий для всего желудочно-кишечного тракта. Нередко это приводит к гастритам, к ослаблению мышечной ткани желудка, и в результате — к опущению желудка. Через некоторое время это может вызвать язвенную болезнь. У женщин опускание пупка к матке приводит к бесплодию, а у мужчин — к импотенции.
Когда-то я от души смеялась над Шолоховским дедом Щукарем. А один эпизод даже запомнился. Автор с юмором описал способ лечения от «животной грызи», которая приключилась у деда после неумеренного потребления мяса. От случившегося поноса его лечила деревенская знахарка с помощью постановки «махоньки» на пуп.
Откуда мне, городской девчонке, в середине 70-х было знать, что это столетиями проверенный способ правки живота при разных внутренних заболеваниях? И только много позже бабушка моей подруги рассказала, что о нем знали и применяли в ее родной деревне.
Колхозный труд никогда не был легким. А уж в годы войны вся тяжесть крестьянской работы в полной мере легла на плечи женщин. А как надрывались молоденькие девчонки на лесосеках? И тогда лечение глиняным горшком зачастую было единственным средством помощи при сорванном пупе и опущении внутренних органов. Оказывается, этот метод не забыли. И сегодня таким способом некоторые целители помогают людям справиться с болезнями без всяких лекарств и операций.
И живот уменьшим
Вот и Ольге это помогло. К 30 годам она чувствовала себя уже развалиной. Поясница болела постоянно. А в критические дни низ живота так болел, хоть на стенку лезь. По профессии она повар. Легкой-то эту работу уж точно не назовешь. Иной раз одной приходилось ворочать большие кастрюли. Брак по причине ее бездетности года три как распался. Поэтому домой она не спешила, в работе была безотказной.
И однажды за ударный труд ее премировали путевкой на юг. На море она была первый раз и стремилась везде побывать и все успеть. Записалась на массаж к мануальному терапевту.
Под его сильными руками каждый раз в теле что-то щелкало и хрустело. Сперва Ольга пугалась этих звуков, но потом перестала. Да и спина стала меньше болеть. После третьего сеанса он осмотрел ее бесформенный живот и пообещал его уменьшить.
-Вред ли поможет,- усомнилась молодая женщина,- у нас все повара с такими животами ходят.
-Так это от опущения внутренних органов. Вот и пуп не на месте,- он деловито промял живот. От боли она даже застонала.
-А по женским делам как?
— Месячные очень болезненны. Гинеколог определил, что это от загиба матки.
— Ну, что же, попробуем исправить.
Банку на пупок .
Со следующего дня и началось исправление. Ольга легла на спину. По просьбе целителя согнула ноги в коленях. Под голову он подложил ей небольшой валик. Женщиной она была средней комплекции, поэтому знахарь выбрал стеклянную банку в пределах 1,5 литра. Живот вокруг пупа смазал вазелином.
Затем прямо на пуп пристроил половинку яблока срезом вниз. А сверху в него воткнул 10 спичек одна к одной. Отем зажигалки поджег одну из них. Она воспламенилась. Поднес банку и накрыл ею яблоко со всеми горящими спичками. По мере выгорания воздуха под банкой она накрепко присосалась к животу.
Сеанс по ощущениям молодой женщины длился минут 15. После чего массажист подсунул пальцы под банку, и она со звонким чмоком отпустила живот.
По признанию Ольги, процедура показалась ей довольно болезненной. Она расстроилась, когда увидела, что вокруг пупа образовался синяк. А массажист, наоборот, довольно потирал руки и уверял ее, что образование синяка не должно пугать. Это нормальное явление.
Следующий сеанс он назначил только после исчезновения гематомы. На это потребовалось два дня. Еще дважды целитель ставил банку на пуп. К радости Ольги, живот и в самом деле уменьшился. В третий раз очередь дошла до исправления загиба матки.
Вначале было так же, как и в предыдущие посещения. Только место постановки банки целитель изменил. Он установил его между пупом и лобком пациентки. Создавшееся разряжение воздуха присосало кожу живота к банке так, что женщина почувствовала довольно сильную боль. Но через несколько минут она прошла
После этого страдалица с банкой на животе по команде целителя перевернулась на бок, а затем встала в коленнолоктевое положение. Ольга более точно определила эту позу — потягивающейся после сна кошки. В таком положении она находилась примерно минут 10-15.
Затем целитель известным способом снял банку. И снова в месте постановки образовался синяк. Но Ольга больше не переживала по этому поводу. После третьего сеанса массажист промял весь Ольгин живот и остался доволен. На прощание пожелал ей крепкого здоровья и не поднимать тяжести. Ну как при такой работе Ольге не поднимать их? Мужчин в коллективе нет.
Не прошло и полгода, как опять заныла поясница. «Я бы и рада снова пройти такой массаж, да только нет в нашем городе такого специалиста, — посетовала она- Неужели нельзя ничем помочь?» Вот задача! Сразу и не знаешь, что посоветовать. Пришлось искать в литературе. Надо признать, немного такой нашлось.
А туг как будто услышала Ольгину просьбу целительница Алевтина Михайловна Корниенко. Она этот метод освоила сама по наставлениям украинского целителя. Кое-что добавила из своей практики.
Советы целительницы
Прежде всего следует знать, что пуп должен иметь идеальное круглое отверстие с ровными стенками и дном. Он чем-то похож на наперсток. В этом случае можно говорить о нормальном состоянии органов брюшной полости. А вот в случаях нездоровья пуп может смещаться в сторону в 8 направлениях
. Смещение вверх
Может вызвать заболевания толстой и тонкой кишки. Проявляется это в виде запоров с образованием залежей каловых камней в толстой кишке. Кроме того, может возникнуть сердечный невроз, бессонница, кашель, одышка. У женщин — обильные месячные или их отсутствие, киста яичников, миома матки, эндометриоз, бесплодие. У мужчин — импотенция, воспаление предстательной железы.
Смещение пупа вниз
Нарушается работа тонкого кишечника. Могут возникнуть различные расстройства психики. Проблемы с менструальным циклом, заболевания матки, труб, яичников. У мужчин — гипертрофия предстательной железы с образованием аденомы простаты. Могут возникнуть камни, полипы, заболевания мочевого пузыря.
Смещение пупа вправо
Наблюдается нарушение в зоне слепой кишки, правой почки, надпочечника.
Смещение пупа влево
Нарушение в зоне нисходящей части толстой кишки, левой почке и надпочечнике.
Смещение пупа вниз вправо
Сопровождается нарушением работы поджелудочной железы. Может развиться острый панкреатит. Увеличение селезенки способствует развитию опухоли. Возможны проблемы с желудком, заболевания левой почки и левого надпочечника, боли в любом составе правой ноги.
Смещение пупа вниз влево
Сопровождается заболеванием печени, желчных протоков и желчного пузыря, 12-перстной кишки, правой почки и надпочечника, болями в любом из суставов и мышцах левой ноги.
Смещение пупа вверх вправо
Заболевание печени, желчного пузыря, желчных протоков, левого тазобедренного сустава, левого бедра, суставов левой ноги, толстой кишки. Смещение пупа вверх налево Влияет на тазобедренный сустав и бедро правой ноги, желудок. Вызывает заболевание селезенки и верхнего левого угла толстой кишки, с образованием опоясывающего лишая, дивертикулеза толстой кишки, нарушение пищеварения.
Самодиагностика
Теперь каждый может провести собственную диагностику. Для этого необходимо лечь спиной на пол. Ноги согнуть в коленях и указательным пальцем посильнее надавить на пуп.- Здесь проецируется так называемый чревный ствол — очень крупный кровеносный сосуд, от которого отходят три артерии. Они направляют кровь почти ко всем внутренним органам.
Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс. Если его не ощущаете, то передвигайте палец в любом из восьми выше перечисленных направлений, и где почувствуете биение пульса, в той стороне и находится смещение ваших органов. Вот и сравните свои симптомы со смещением пупа.
Но бывают, что у пациента пульс жизни почти не прослушивается или едва заметен. Чтобы его нащупать, надо надавить на живот. Но можно поступить и по-другому.
Надо взять 3 клубка из овечьей шерсти 5, 10, 15 см в диаметре. Лечь на живот и подложить первый клубок под пупок. Когда боль пройдет, клубок убрать и подложить второй. После исчезновения боли подложить третий.
После этого пульсирующая зона в области живота фиксируется намного легче. Заодно и пуп, как правило, встает на место.
Такую процедуру можно делать несколько раз, пока органы не встанут на место. Все это желательно выполнять на ночь, чтобы обеспечить отдых.
Ставим органы на место
Лягте на спину. Под ягодицы подложите подушку, ноги согните в коленях. Положите разведенные и напряженные пальцы рук на живот. Надавите. Представьте, что вы захватили свои почки. Теперь тяните их вверх по направлению к плечам. Мысленно закрепите их на новом месте.
Так же поднимайте и закрепляйте матку, печень, желудок. При этом повторяйте заговор: «Станьте по-старому, как отец с матерью поставили!» Произнесите эти слова мысленно, с уверенностью в том, что как скажете, так и будет.
Можно эту процедуру выполнить в воде. Следует лечь в ванну так, чтобы грудь была над водой, и с большим старанием приподнимать все, что опустилось, начиная с мочевого пузыря. А можно, не вставая с постели, лечь поперек и сделать «полуберезку», опираясь на стену. По возможности подвиньтесь еще ближе к стене. Теперь область таза приподнята, а руки свободны для массажа. Поднимайте все, что опустилось за долгие годы.
При опущении почек
Нужно лечь животом на пол. Потом одновременно поднять голову, руки в стороны, а ноги вместе до тех пор, пока сможете, и удерживайте это положение, сколько хватит сил. Потом так же медленно вернитесь в исходное положение. Отдохните 1 -2 минуты и снова повторите упражнение. И так несколько раз. После полежите на животе не менее 30 минут. Поэтому лучше это делать перед сном.
Первое время могут беспокоить боли в почках, но со временем они уйдут. А еще можно вернуть почки на прежнее место, если выполнять по 20 наклонов назад без помощи рук, сидя на маленькой скамеечке, подсунув ноги под кровать или шкаф.
При опущении матки
Поставьте табурет около кровати. Вставьте на него коленями. Руки опустите до пола и мысленно пошевелите поясницей в разные стороны несколько раз. После этого потихоньку, не выпрямляясь, переберитесь на кровать. После нескольких процедур можно проверить — встало ли женское хозяйство на место. Для этого следует одним пальцем нажать на центр пупка. Он должен пульсировать.
— У меня, пенсионерки, часто стал болеть низ живота. Да еще и поясницу ломит, тошнота какая-то, даже давление повышается. А это оттого, что пупок мой не на месте,- признается Алевтина Михайловна — Так я никому не жалуюсь, а ложусь на спину без подушки. Оголяю живот. Руки смазываю мылом или кремом и начинаю усердно кончиками пальцев собирать к пупку — будто что-то подгребаю.
Так минут 10—15 работаю. Затем вставлю указательный палец в пупок и чуть нажму. Нащупаю маленький «стерженек»: если в пальце пульс бьет, значит, загнала на место пуп свой. Тогда радом в приготовленной полулитровой банке подержу 2-3 секунды подожженный кусочек газеты и ставлю банку на самый пупок. Придержу еще, пока не присосется, и на 15—20 минут оставлю. А после снимаю. И через полчаса абсолютно здорова!
А еще целители от срыва живота при поднятии тяжестей советуют носить широкий кожаный пояс. Оптимальна ширина его — 6-8 см. Надевать его следует в положении лежа, затянув так чтобы рука могла свободно войти по пряжку. Пояс должен проходить через область пупка. В таком положении о прекрасно поддерживает органы, не позволяя им смещаться.
Этот совет Ольга взяла на вооружение и больше на боли не жалуется.
Source: wsezdrav.ru
Источник
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ!
óÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ×ÙÐÕÓË ÐÏÓ×ÑÝÅÎ Ä×ÕÍ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÍ ÐÒÏÂÌÅÍÁÍ: éúöïçå É îáäóáäå (ÏÐÕÝÅÎÉÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ×).
éÚÖÏÇÁ ËÁË ÓÉÍÐÔÏÍ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ ×
ÒÁÂÏÔÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ× ×ÏÚÎÉËÁÅÔ × ÓÁÍÙÊ ÎÅÎÕÖÎÙÊ ÍÏÍÅÎÔ. ðÒÉÅÍ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏ× ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ, ÎÏ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÎÅÎÁÄÏÌÇÏ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï ËÕÐÉÒÕÅÔ ÓÉÍÐÔÏÍ, ÎÏ ÎÅ ÕÓÔÒÁÎÑÅÔ ÐÒÉÞÉÎÕ.
îÁÄÓÁÄÁ – ÂÏÌÅÚÎØ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Á ÒÏÓÓÉÊÓËÉÈ ÖÅÎÝÉÎ.
÷ÐÒÏÞÅÍ, ÍÎÏÇÉÈ ÍÕÖÞÉÎ ÔÏÖÅ. îÏ ÍÎÏÇÉÅ Ï ÎÅÊ É ÎÅ ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÀÔ. ïÐÕÝÅÎÉÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ× ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÐÏÄÎÑÔÉÉ ÔÑÖÅÓÔÅÊ, Õ ÖÅÎÝÉÎ — ÐÒÉ ÓÌÏÖÎÙÈ ÒÏÄÁÈ. þÁÓÔÏ ÌÀÄÉ ÌÅÞÁÔÓÑ ÏÔ ÓÁÍÙÈ ÒÁÚÎÙÈ ÎÅÄÕÇÏ×, ÎÅ ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÑ, ÞÔÏ ÐÒÉÞÉÎÁ × ÏÐÕÝÅÎÉÉ ÖÅÌÕÄËÁ, ËÉÛÅÞÎÉËÁ, ÐÏÞÅË É ÄÒÕÇÉÈ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ×.
ëÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÌÅÞÉÔ ÉÚÖÏÇÕ É ÎÁÄÓÁÄÕ ÔÉÂÅÔÓËÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ, ÞÉÔÁÊÔÅ × ×ÙÐÕÓËÅ.
óåçïäîñ ÷ ÷ùðõóëå:
ëÁË ÂÙÔØ Ó ÉÚÖÏÇÏÊ?
ïÐÕÝÅÎÉÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ× — ÎÅ×ÙÑÓÎÅÎÎÁÑ
ÐÒÉÞÉÎÁ ÍÎÏÇÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ
ëÁË ÂÙÔØ Ó ÉÚÖÏÇÏÊ?
éÚÖÏÇÁ — ÏÄÉÎ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÍÁÓÓÏ×ÙÈ
ÎÅÄÕÇÏ×, ËÏÔÏÒÙÊ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÌÀÄÅÊ ÓÞÉÔÁÀÔ ÎÅÓÅÒØÅÚÎÙÍ. èÏÔÑ, ÐÏ Õ×ÅÒÅÎÉÀ
ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ×, ÉÚÖÏÇÁ, ÄÁÖÅ ÎÅÞÁÓÔÁÑ — ×ÓÅÇÏ-ÔÏ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ, × ×ÏÓÅÍØ ÒÁÚ
ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ ÒÁËÁ ÖÅÌÕÄËÁ. ðÏÞÅÍÕ-ÔÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ
ÂÏÒÏÔØÓÑ Ó ÜÔÉÍ ÎÅÄÕÇÏÍ ÐÒÏÝÅ ÐÒÏÓÔÏÇÏ: ÏÝÕÔÉ× ÐÒÉÓÔÕÐ ÖÖÅÎÉÑ × ÖÅÌÕÄËÅ,
ÚÁÐÉ×ÁÀÔ ×ÏÄÏÊ ÝÅÐÏÔËÕ ÓÏÄÙ ÉÌÉ ×ÙÐÉ×ÁÀÔ ÓÔÁËÁÎ ÍÏÌÏËÁ — É ÂÏÌØ ÓÔÉÈÁÅÔ. îÏ,
ÏÂÍÁÎÙ×ÁÑ ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ Ó×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ÞÅÌÏ×ÅË ÚÁÇÏÎÑÅÔ ÐÒÏÂÌÅÍÕ ×ÇÌÕÂØ,
ÐÏÌÁÇÁÑ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÒÅÛÅÎÁ.
ëÁË ×ÓÅÇÄÁ, ÐÒÅÖÄÅ ÞÅÍ ÕÓÔÒÁÎÑÔØ
ËÁËÏÊ-ÌÉÂÏ ÄÅÆÅËÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ, × ÞÅÍ ÖÅ ÅÇÏ ÐÒÉÞÉÎÁ. ðÒÉÞÉÎ
ÉÚÖÏÇÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÔÒÉ: ÐÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔØ, ÄÉÓËÉÎÅÚÉÑ ÖÅÌÞÅ×Ù×ÏÄÑÝÉÈ ÐÕÔÅÊ É Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó ÎÅÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÐÅÞÅÎÉ É ÏÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ. ôÒÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ — ÜÔÏ ÔÒÉ
ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÐÏÄÈÏÄÁ Ë ÉÈ ÒÅÛÅÎÉÀ.
îÁÞÎÅÍ ÐÏ ÐÏÒÑÄËÕ. ÷ ÎÏÒÍÅ ×
ÖÅÌÕÄËÅ ËÉÓÌÁÑ ÓÒÅÄÁ: ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ Ó ÕÞÁÓÔÉÅÍ ÓÏÌÑÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ. åÓÌÉ
ËÌÁÐÁÎ, ÏÔÄÅÌÑÀÝÉÊ ÖÅÌÕÄÏË ÏÔ ÐÉÝÅ×ÏÄÁ, ÓÍÙËÁÅÔÓÑ ÎÅ ×ÐÏÌÎÅ ÐÌÏÔÎÏ, ÓÏÌÑÎÁÑ
ËÉÓÌÏÔÁ ÍÏÖÅÔ ÐÏÐÁÄÁÔØ ÎÁ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÕÀ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÐÉÝÅ×ÏÄÁ, ×ÙÚÙ×ÁÑ ÅÇÏ
ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ, — ÔÏÇÄÁ-ÔÏ É ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÖÖÅÎÉÅ.
ðÒÉ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÎÅ
ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÅÊÔÒÁÌÉÚÏ×ÁÔØ ÓÏÌÑÎÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ ÓÏÄÏÊ: ×ÅÄØ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ÏÂÒÁÚÕÅÔÓÑ
ÓÏÌØ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÝÁÑ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÀ ÐÏÌÉÐÏ×. ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÌØÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ÓÏÄÙ
ÍÏÖÅÔ ÎÁÒÕÛÉÔØ ËÉÓÌÏÔÎÏ-ÝÅÌÏÞÎÏÊ ÂÁÌÁÎÓ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ. óÏÄÁ ÓÐÏÓÏÂÎÁ ÌÉÛØ ÎÁ
×ÒÅÍÑ ÐÏÇÁÓÉÔØ ÐÒÉÓÔÕÐ ÉÚÖÏÇÉ, ×ÓËÏÒÅ ÏÎ ÐÏ×ÔÏÒÉÔÓÑ, É ÈÏÒÏÛÏ ÅÝÅ, ÅÓÌÉ ÎÅ
ÕÓÉÌÉÔÓÑ. ðÏÜÔÏÍÕ, ÏÝÕÔÉ× ÐÅÒ×ÙÅ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÉÚÖÏÇÉ, ×Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ
ÎÅÂÏÌØÛÉÍÉ ÄÏÚÁÍÉ ×ÙÐÉÔØ 100 ÍÌ ÔÅÐÌÏÇÏ ÍÏÌÏËÁ É ÔÁË ÐÏÓÔÕÐÁÔØ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ
ÐÏÓÌÅ ËÁÖÄÏÇÏ ÐÒÉÅÍÁ ÐÉÝÉ. åÓÌÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ ÉÚÖÏÇÁ ÎÅ ÐÒÅËÒÁÔÉÔÓÑ,
ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÅÎÉÅ Ï ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÎÅ×ÅÒÎÏ – ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÉÓËÁÔØ ÄÒÕÇÉÅ
ÐÒÉÞÉÎÙ.
÷ ÓÌÕÞÁÅ ÖÅ ÅÓÌÉ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÉÍÅÎÎÏ
ÐÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔØ ÓÔÁÌÁ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÉÚÖÏÇÉ, ÎÁ ÑÚÙËÅ ×ÉÄÅÎ ÂÅÌÙÊ ÎÁÌÅÔ, ÍÏÇÕÔ
ÂÙÔØ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÔÏÛÎÏÔÙ É ÄÁÖÅ Ò×ÏÔÁ. ïÄÎÉÍ ÔÅÐÌÙÍ ÍÏÌÏËÏÍ ÎÅ ÏÂÏÊÔÉÓØ. ðÒÉÄÅÔÓÑ
ÌÅÞÉÔØÓÑ ÔÁËÉÍ ÏÔ×ÁÒÏÍ:
éÚ ÎÁÔÅÒÔÏÇÏ ËÏÒÎÑ ÉÍÂÉÒÑ
ÏÔÖÉÍÁÀÔ 5 ÇÒÁÍÍÏ× ÓÏËÁ É ×ÁÒÑÔ × ÓÔÁËÁÎÅ ×ÏÄÙ × ÔÅÞÅÎÉÅ 3 ÍÉÎÕÔ, ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ 40
Ç ÍÅÄÁ. ÷ÙÐÉ×ÁÀÔ ÏÔ×ÁÒ ÚÁ ÏÄÉÎ ÒÁÚ (ÚÁ 20-30 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ), ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÄÌÉÔÓÑ
7 ÄÎÅÊ.
èÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÐÒÉ ÂÏÌÑÈ ×
ÖÅÌÕÄËÅ ÔÁËÁÑ ÅÄÁ:
250 Ç ÔÅÒÔÏÊ ÓÙÒÏÊÍÏÒËÏ×É É 100
Ç ÎÅÖÉÒÎÏÇÏ Ó×ÉÎÏÇÏ ÍÑÓÁ ÔÕÛÁÔ 7 ÍÉÎÕÔ × 100 ÍÌ ×ÏÄÙ, ÄÏÂÁ×ÌÑÑ ÐÏ ×ËÕÓÕ ÌÕË,
ÓÏÌØ É ÍÏÌÏÔÙÊ ÉÍÂÉÒØ, × ËÏÎÃÅ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ ÔÁËÖÅ 50 Ç ÒÉÓÁ. åÄÑÔ ÜÔÏ ÂÌÀÄÏ 7 ÄÎÅÊ
ÐÏÄÒÑÄ.
äÌÑ ÔÅÈ, ËÔÏ ÎÅ ÌÀÂÉÔ Ó×ÉÎÉÎÕ,
ÜÔÏ ÂÌÀÄÏ ÍÏÖÎÏ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÄÒÕÇÉÍ:
6 ÛÔÕË ÓÙÒÏÊ ÍÏÒËÏ×É ÓÒÅÄÎÅÇÏ
ÒÁÚÍÅÒÁ, 250 Ç ÎÅÖÉÒÎÏÊ ÂÁÒÁÎÉÎÙ ÍÅÌËÏ ÒÅÖÕÔ É ÔÕÛÁÔ × 500 ÍÌ ×ÏÄÙ 7 ÍÉÎÕÔ,
ÄÏÂÁ×ÌÑÑ ÓÏÌØ ÐÏ ×ËÕÓÕ. üÔÏ ÂÌÀÄÏ ÔÁËÖÅ ÅÄÑÔ 7 ÄÎÅÊ ÐÏÄÒÑÄ.
ôÒÅÔÉÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÂÌÀÄÁ, ÓÎÉÍÁÀÝÅÇÏ
ÂÏÌØ × ÖÅÌÕÄËÅ É ÔÏÛÎÏÔÕ:
250 Ç «ÂÅÌÏÇÏ» ËÕÒÉÎÏÇÏ ÍÑÓÁ ÍÅÌËÏ
ÎÁÒÅÚÁ¬ÀÔ É ×ÁÒÑÔ × 400 Ç ×ÏÄÙ 7 ÍÉÎÕÔ, ÄÏÂÁ×ÌÑÑ ÓÏÌØ ÐÏ ×ËÕÓÕ. üÔÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï
ÅÄÙ ÄÅÌÑÔ ÐϬÐÏÌÁÍ É ÓßÅÄÁÀÔ ÚÁ Ä×Á ÒÁÚÁ. âÌÀÄÏ ÅÄÑÔ 7 ÄÎÅÊ ÐÏÄÒÑÄ.
ðÏÍÏÖÅÔ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÉÚÖÏÇÉ ÐÒÉ
ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÌÉÞÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ.
óÎÑ× ÓËÏÒÌÕÐÕ ÏÔ ÏÄÎÏÇÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ
×ÙÍÙÔÏÇÏ ÑÊÃÁ, ÅÅ ÒÁÚÍÁÌÙ×ÁÀÔ ÎÁ ËÏÆÅÍÏÌËÅ É ÒÁÚÍÅÛÉ×ÁÀÔ × 140 ÍÌ ×ÏÄÙ. ðØÀÔ 1
ÒÁÚ × ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ 14 ÄÎÅÊ.
åÓÌÉ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÉÚÖÏÇÉ × ÓÌÕÞÁÅ
ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÀÔÓÑ ÖÁÒÏÍ, ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÏÅ ÂÌÀÄÏ:
50 Ç ÒÉÓÁ ×ÁÒÑÔ × 300 ÍÌ ×ÏÄÙ ÄÏ
ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ, ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ 500 Ç ÍÅÌËÏ ÎÁÒÅÚÁÎÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÙ É ÔÕÛÁÔ 5 ÍÉÎÕÔ. óßÅÄÁÀÔ
ÚÁ 2 ÒÁÚÁ É ÔÁË ÐÏ×ÔÏÒÑÀÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ.
äÒÕÇÁÑ ÐÒÉÞÉÎÁ ÉÚÖÏÇÉ —
ÄÉÓËÉÎÅÚÉÑ ÖÅÌÞÅ×Ù×ÏÄÑÝÉÈ ÐÕÔÅÊ É ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÐÅÞÅÎÉ. ôÏÇÄÁ ÉÚÖÏÇÁ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ
ÏÝÕÝÅÎÉÅÍ ÇÏÒÅÞÉ ×Ï ÒÔÕ, Á ÎÁ ÑÚÙËÅ ×ÉÄÅÎ ÖÅÌÔÙÊ ÎÁÌÅÔ — Ñ×ÎÙÊ ÐÒÉÚÎÁË
ÎÅÐÏÒÑÄËÁ × ÖÅÌÞÅ×Ù×ÏÄÑÝÉÈ ÐÕÔÑÈ. ðÒÉÞÉÎÏÊ ÄÁÎÎÏÇÏ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Á ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ
ÓÔÒÅÓÓ, Ó×ÑÚÁÎÎÙÊ Ó ÎÉÍ ÒÅÚËÉÊ ÓÐÁÚÍ, ÐÒÉ×ÏÄÑÝÉÊ Ë ×ÙÂÒÏÓÕ ÖÅÌÞÉ × ÖÅÌÕÄÏË.
öÅÌÞØ ÉÍÅÅÔ ÝÅÌÏÞÎÕÀ ÓÒÅÄÕ, × ÖÅÌÕÄËÅ ÓÒÅÄÁ ËÉÓÌÁÑ — ÉÄÅÔ ÒÅÁËÃÉÑ. ðÏÄÏÂÎÏÅ
ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ É ÐÏÓÌÅ ÁËÔÉ×ÎÏÊ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÒÁÂÏÔÙ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÁ ÄÁÞÎÏÍ
ÕÞÁÓÔËÅ), ËÏÇÄÁ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÅÔÓÑ ÍÙÛÅÞÎÁÑ ÏÂÏÌÏÞËÁ ÖÅÌÕÄËÁ É ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÅÇÏ ÔÏÎÕÓ
(ÎÁ ×ÒÁÞÅÂÎÏÍ ÖÁÒÇÏÎÅ: «ÌÅÎÉ×ÙÊ ÖÅÌÕÄÏË»).
÷ ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÍÏÇÕÔ ÏÔ×ÁÒÙ ÉÚ
ËÕËÕÒÕÚÎÙÈ ÒÙÌØÃÅ× ÉÌÉ Ï×ÓÁ, ÉÌÉ ÂÅÓÓÍÅÒÔÎÉËÁ, ÉÌÉ ÐÉÖÍÙ — ÞÔÏ ÅÓÔØ ÐÏÄ ÒÕËÏÊ.
îÅ ÓÔÏÌØ ×ÁÖÎÏ, ÞÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ×ÙÂÒÁÔØ, ×ÁÖÎÏ, ÞÔÏÂÙ ÜÔÏ ÂÙÌÉ Ã×ÅÔÙ (ÚÅÒÎÁ) ÖÅÌÔÏÇÏ
Ã×ÅÔÁ: ÐÏ ËÁÎÏÎÁÍ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ ËÁË ÒÁÚ ÖÅÌÔÏÅ ÌÅÞÉÔ ÐÅÞÅÎØ É Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó
ÎÅÊ ÂÏÌÅÚÎÉ.
1 ÓÔ. Ì. ËÕËÕÒÕÚÎÙÈ ÒÙÌØÃÅ× ËÉÐÑÔÑÔ
el ÓÔÁËÁÎÅ ×ÏÄÙ 2-3 ÍÉÎÕÔÙ. ðØÀÔ ÐÏ 1-2 ÓÔ. ÌÏÖËÉ ÚÁ 30 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ 3 ÒÁÚÁ ×
ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ.
ôÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ ÐÒÏÄÅÌÙ×ÁÀÔ Ó
ÂÅÓÓÍÅÒÔÎÉËÏÍ É ÐÉÖÍÏÊ.
ïÔ×ÁÒ ÉÚ Ï×ÓÁ ÇÏÔÏ×ÑÔ ÔÁË:
2 ÓÔ. ÌÏÖËÉ ÎÅÏÞÉÝÅÎÎÙÈ ÚÅÒÅÎ
Ï×ÓÁ ËÉÐÑÔÑÔ × 1 ÌÉÔÒÅ ×ÏÄÙ × ÔÅÞÅÎÉÅ 15 ÍÉÎÕÔ, ÐÏÔÏÍ ÂÒÏÓÁÀÔ ÅÝÅ 2 ÓÔ. ÌÏÖËÉ
Ï×ÓÁ É ËÉÐÑÔÑÔ ÅÝÅ 2-3 ÍÉÎÕÔÙ, ÚÁÔÅÍ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ 2 ÓÔ. ÌÏÖËÉ Ó×ÅÖÅÇÏ ÍÏÌÏËÁ.
ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 900 ÍÌ ÏÔ×ÁÒÁ. ðØÀÔ ÐÏ 3 ÓÔ. ÌÏÖËÉ ÚÁ 30 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ 3
ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ.
ðÏÍÉÍÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÉÚÖÏÇÉ, ÐÒÉÅÍ
ÜÔÏÇÏ ÏÔ×ÁÒÁ ÏÓÕÝÅÓÔ×ÌÑÅÔ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÕ ÚÁÓÔÏÊÎÙÈ Ñ×ÌÅÎÉÊ × ÐÅÞÅÎÉ, ÐÏÞËÁÈ,
ÖÅÌÞÎÏÍ ÐÕÚÙÒÅ É ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÕ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÁ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, É ÐÏÍÉÍÏ ÂÏÒØÂÙ Ó
ÉÚÖÏÇÏÊ, ÜÔÏÔ ÏÔ×ÁÒ — ÏÔÌÉÞÎÙÊ ÓÕÐ ÄÌÑ ÓÂÒÁÓÙ×ÁÎÉÑ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ, ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÅÇÏ
ÎÁ ÕÖÉÎ ÎÅ ÐÏÚÄÎÅÅ 18 ÞÁÓÏ×.
÷ ÎÏÒÍÅ ÖÅÌÕÄÏË ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎ ÎÁ
Ä×Á ÐÁÌØÃÁ ×ÙÛÅ ÐÕÐÁ. îÏ ÐÏÒÏÊ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÏÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ (ÎÁÄÓÁÄÁ) — ÎÅÄÕÇ,
ÈÏÒÏÛÏ ÉÚ×ÅÓÔÎÙÊ × ÎÁÒÏÄÅ, ÎÏ ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ ÉÇÎÏÒÉÒÕÅÍÙÊ ÏÆÉÃÉÁÌØÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÏÊ. ïÎ
ÞÁÓÔÏ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ Õ ÌÀÄÅÊ, Ó×ÑÚÁÎÎÙÈ Ó ÆÉÚÉÞÅÓËÉÍ ÔÒÕÄÏÍ, Õ ÏÆÉÃÉÁÎÔÏ×,
ÐÒÏÄÁ×ÃÏ×, ÕÞÉÔÅÌÅÊ, ÐÁÒÉËÍÁÈÅÒÏ× É ×ÓÅÈ ÔÅÈ, ËÔÏ ×ÙÎÕÖÄÅÎ ÐÏÄÏÌÇÕ ÓÔÏÑÔØ ÎÁ
ÎÏÇÁÈ, Õ ÄÅÔÅÊ, ÌÀÂÑÝÉÈ ÐÏÄÎÉÍÁÔØ ÄÒÕÇ ÄÒÕÇÁ, Õ ÔÅÈ, ËÔÏ ÚÁÎÉÍÁÅÔÓÑ ÔÑÖÅÌÏÊ
ÁÔÌÅÔÉËÏÊ, ÂÏÒØÂÏÊ, ÆÉÔÎÅÓÏÍ, ÄÏÐÕÓËÁÑ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÒÅÖÉÍÁ ÎÁÇÒÕÚÏË ÎÁ
ÏÒÇÁÎÉÚÍ. éÚ-ÚÁ ÏÐÕÝÅÎÉÑ ÖÅÌÕÄËÁ ÍÕÖÞÉÎÙ ÍÏÇÕÔ ÓÔÏÌËÎÕÔØÓÑ Ó ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ ÓÎÉÖÅÎÉÑ
ÌÉÂÉÄÏ É ÐÏÔÅÎÃÉÉ, ÐÒÏÓÔÁÔÉÔÏÍ É ÁÄÅÎÏÍÏÊ.
ðÒÉ ÏÐÕÝÅÎÉÉ ÖÅÌÕÄËÁ ÉÚÖÏÇÁ
ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ÏÔÒÙÖËÏÊ É ÐÏ×ÙÛÅÎÎÙÍ ÇÁÚÏÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅÍ, ÈÏÌÏÄÅÀÔ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÉ,
ÓÌÙÛÉÔÓÑ ÕÒÞÁÎÉÅ × ÖÉ×ÏÔÅ, ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÁÐÐÅÔÉÔ, ×ÏÚÍÏÖÎÁ ÐÏÔÅÒÑ ×ÅÓÁ. úÁÓÔÏÊÎÙÅ
Ñ×ÌÅÎÉÑ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÍÁÌÏÇÏ ÔÁÚÁ, ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÅÍÙÅ ÏÐÕÝÅÎÉÅÍ ÖÅÌÕÄËÁ, ÍÏÇÕÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ
Ë ÚÁÐÏÒÁÍ, ÇÅÍÏÒÒÏÀ, Õ ÖÅÎÝÉÎ — Ë ÚÁÄÅÒÖËÅ ÉÌÉ ÄÁÖÅ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÀ ÍÅÓÑÞÎÙÈ.
ïÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ
ËÏÍÐÅÎÓÉÒÏ×ÁÎÏ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÊ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÏÊ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÏÊ. ïÎÁ ÎÅÓÌÏÖÎÁ ÄÌÑ
×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ, ÐÒÉÞÅÍ ÄÅÌÁÔØ ÅÅ ÍÏÖÎÏ É ÓÉÄÑ, É ÓÔÏÑ, É ÎÁ ÈÏÄÕ, É ×Ï ×ÒÅÍÑ
ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÈ ÇÉÇÉÅÎÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ — ÔÁËÉÈ, ËÁË ÞÉÓÔËÁ ÚÕÂÏ×.
óÎÁÞÁÌÁ ÄÅÌÁÀÔ ÇÌÕÂÏËÉÊ ×ÄÏÈ,
ËÏÔÏÒÙÊ ÄÌÉÔÓÑ 5 ÓÅËÕÎÄ (×ÎÁÞÁÌÅ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ ÓÅÂÑ ÏÔÓÞÉÔÙ×ÁÔØ ÜÔÉ ÓÅËÕÎÄÙ). ÷Ï
×ÒÅÍÑ ×ÄÏÈÁ ×ÔÑÇÉ×ÁÅÔÓÑ ÚÁÄÎÉÊ ÐÒÏÈÏÄ É ÎÁÐÒÑÇÁÀÔÓÑ ÑÇÏÄÉÃÙ. äÏÓÔÉÇÎÕÔÏÅ
ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅ ÄÌÉÔÓÑ ÔÁËÖÅ 5 ÓÅËÕÎÄ. úÁÔÅÍ ÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ×ÙÄÏÈ — ÔÅ ÖÅ 5 ÓÅËÕÎÄ, ÐÒÉ
ËÏÔÏÒÏÍ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÀÔÓÑ ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÏÑÓÎÉÃÁ, ÚÁÔÅÍ ÂÅÄÒÁ, ÑÇÏÄÉÃÙ É, ÎÁËÏÎÅÃ, ÍÙÛÃÙ
ÚÁÄÎÅÇÏ ÐÒÏÈÏÄÁ. ðÅÒÅÄ ÓÌÅÄÕÀÝÉÍ ×ÄÏÈÏÍ ÎÁÄÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÁÕÚÕ ÎÁ 2 ÓÅËÕÎÄÙ.
îÁÞÉÎÁÔØ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÕÀ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÕ ÍÏÖÎÏ Ó 1 ÍÉÎÕÔÙ É ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉÔØ ÄÏ 5
ÍÉÎÕÔ (ÐÒÉÍÅÒÎÏ 18 ÃÉËÌÏ× ×ÄÏÈÁ-×ÙÄÏÈÁ).
ìÕÞÛÅ ×ÙÂÉÒÁÔØ ÄÌÑ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÏÊ
ÇÉÍÎÁÓÔÉËÉ ÐÏÄÈÏÄÑÝÅÅ ×ÒÅÍÑ É ÕÅÄÉÎÅÎÎÏÅ ÍÅÓÔÏ: ×Ï ×ÒÅÍÑ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ
ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ÍÏÇÕÔ ÏÔÈÏÄÉÔØ ÇÁÚÙ É ÕÓÉÌÉ×ÁÔØÓÑ ÏÔÒÙÖËÁ. ðÏÓÌÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ
ÎÁ×ÅÒÎÑËÁ ÐÏÑ×ÑÔÓÑ ÐÏÚÙ×Ù ÏÐÏÒÏÖÎÅÎÉÀ ËÉÛÅÞÎÉËÁ. ëÓÔÁÔÉ, ÜÔÏ ÅÝÅ É
ÐÒÏÔÉ×ÏÚÁÐÏÒÎÁÑ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÁ, ÏÎÁ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÏÔËÁÚÁÔØÓÑ ÏÔ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÙÈ ÔÉÐÁ ÔÒÁ×Ù
ÓÅÎÎÙ.
ðÒÉ ÉÚÖÏÇÅ, Ó×ÑÚÁÎÎÏÊ Ó
ÏÐÕÝÅÎÉÅÍ ÖÅÌÕÄËÁ, ÈÏÒÏÛÏ ÕÓÉÌÉÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÉÅÍÏÍ ÔÁËÏÇÏ ÎÁÐÉÔËÁ:
10 Ç ÍÏÌÏÔÏÇÏ ÉÍÂÉÒÑ É 10
ÒÁÚÍÏÌÏÔÙÈ ÇÏÒÏÛÉÎ ÞÅÒÎÏÇÏ ÐÅÒÃÁ ×ÁÒÑÔ × 300ÍÌ ×ÏÄÙ 7 ÍÉÎÕÔ. ðØÀÔ Ä×Á ÒÁÚÁ ×
ÄÅÎØ ÚÁ 10 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ ÐÏ 150 ÍÌ. é ÔÁË 3 ÄÎÑ.
éÚÂÁ×ÌÅÎÉÀ: ÏÔ ÄÁÎÎÏÇÏ ×ÉÄÁ
ÎÅÄÕÇÁ ÂÕÄÅÔ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÔØ ÅÄÁ, ÐÏ×ÙÛÁÀÝÁÑ ÔÏÎÕÓ ÖÅÌÕÄËÁ:
250 Ç ËÁÒÔÏÆÅÌÑ ×ÁÒÑÔ, ÇÏÔÏ×ÑÔ
ÐÀÒÅ É ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ 10 Ç ÍÅÄÁ. óßÅÄÁÀÔ ÕÔÒÏÍ ÎÁÔÏÝÁË, ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ —14 ÄÎÅÊ.
äÒÕÇÏÅ ÂÌÀÄÏ × ÔÅÈ ÖÅ ÓÌÕÞÁÑÈ:
50 Ç ÒÉÓÁ ÐÏÄÖÁÒÉ×ÁÀÔ ÎÁ ÍÁÓÌÅ
ÄÏ ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÉÑ ÒÉÓÏÍ ÔÅÍÎÏÇÏ Ã×ÅÔÁ, ÐÏÔÏÍ ×ÁÒÑÔ × ÏÄÎÏÍ ÓÔÁËÁÎÅ ×ÏÄÙ 7 ÍÉÎÕÔ É
ÓßÅÄÁÀÔ ÚÁ ÒÁÚ. ôÁË ÔÒÉ ÄÎÑ.
ðÒÉ ×ÓÅÈ ×ÉÄÁÈ ÉÚÖÏÇÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ
ÐÉÝÕ ÌÕÞÛÅ ÎÅÂÏÌØÛÉÍÉ ÐÏÒÃÉÑÍÉ, ÔÁË ËÁË ÐÒÉ ÐÅÒÅÐÏÌÎÅÎÎÏÍ ÖÅÌÕÄËÅ ËÌÁÐÁÎ ÓËÏÒÅÅ
ÍÏÖÅÔ ÒÁÓËÒÙÔØÓÑ, ÄÁ× ÏÂÒÁÔÎÙÊ ÈÏÄ ÓÏÌÑÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÅ. ðÏ ÔÏÊ ÖÅ ÌÏÇÉËÅ, ÎÅ
ÓÌÅÄÕÅÔ ÌÏÖÉÔØÓÑ ÓÐÁÔØ ÎÁ ÐÏÌÎÙÊ ÖÅÌÕÄÏË (ÎÁÅÄÁÔØÓÑ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ).
ïÐÕÝÅÎÉÅ ÏÒÇÁÎÏ× — ÎÅ×ÙÑÓÎÅÎÎÁÑ ÐÒÉÞÉÎÁ ÍÎÏÇÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ
ðÒÏÂÌÅÍÁ ÏÐÕÝÅÎÉÑ ÏÒÇÁÎÏ× ÏÞÅÎØ
ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÁ, ÎÏ ÏÂÙÞÎÏ ÎÅ ÎÁÈÏÄÉÔ ÄÏÌÖÎÏÇÏ ÐÏÎÉÍÁÎÉÑ Õ ×ÒÁÞÅÊ. ðÒÉÞÉÎÁÍÉ
ÜÔÏÇÏ ÎÅÄÕÇÁ ÞÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÂÙ×ÁÅÔ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏÅ ÐÏÄÎÑÔÉÅ ÔÑÖÅÓÔÅÊ É — Õ ÖÅÎÝÉÎ —
ÔÑÖÅÌÙÅ ÒÏÄÙ, ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁ×ÛÉÅÓÑ ÉÚÎÕÒÉÔÅÌØÎÙÍÉ ÐÏÔÕÇÁÍÉ. ïÂÙÞÎÏ ÏÐÕÝÅÎÉÀ
ÐÏÄ×ÅÒÖÅÎÙ ÖÅÌÕÄÏË, ÔÏÌÓÔÙÊ ËÉÛÅÞÎÉË, ÐÏÌÏ×ÙÅ ÏÒÇÁÎÙ ÉÌÉ ÐÏÞËÉ — ÞÁÝÅ ÐÒÁ×ÁÑ, ËÏÔÏÒÁÑ
× ÎÏÒÍÅ ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÁ ÞÕÔØ ÎÉÖÅ ÌÅ×ÏÊ.
ðÏ ÜÔÏÊ ÐÒÉÞÉÎÅ ÕÍÅÒ ÓÙÎ íÁËÓÉÍÁ
çÏÒØËÏÇÏ áÌÅËÓÅÊ ðÅÛËÏ×.
úÎÁÍÅÎÉÔÙÊ ÇÅÒÏÊ «ðÏÄÎÑÔÏÊ
ÃÅÌÉÎÙ» ÄÅÄ ýÕËÁÒØ ÌÅÞÉÌÓÑ ÏÔ ÏÂÖÏÒÓÔ×Á, ÐÏÓÔÁ×É× ÎÁ ÖÉ×ÏÔ ÇÌÉÎÑÎÙÊ ÇÏÒÛÏË
(ÞÔÏ, ×ÏÏÂÝÅ ÇÏ×ÏÒÑ, ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ: ÇÏÒÛÏË ÓÏÚÄÁÅÔ ×ÁËÕÕÍ, ×ÔÑÇÉ×ÁÀÝÉÊ ÖÉ×ÏÔ, É
ÓßÅÄÁÅÛØ ÍÅÎØÛÅ ÐÉÝÉ). ôÁË ×ÏÔ, ÏÂÖÏÒÓÔ×Ï ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÚÁ×ÏÒÏÔÕ ËÉÛÏË
ÉÍÅÎÎÏ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÏÐÕÝÅÎÉÑ ËÉÛÅÞÎÉËÁ. ðÏ-×ÉÄÉÍÏÍÕ, ÜÔÏ É ÓÌÕÞÉÌÏÓØ Ó ÄÅÄÏÍ
ýÕËÁÒÅÍ.
ëÁË × ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÐÏÓÔÕÐÁÀÔ
×ÒÁÞÉ? èÉÒÕÒÇ ÏÔÒÅÚÁÅÔ ÞÁÓÔØ ËÉÛÅÞÎÉËÁ. îÏ ×ÅÄØ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÍÏÖÎÏ ×ÙÌÅÞÉÔØ, ÎÅ
ËÁÌÅÞÁ ÅÇÏ!
÷ ËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÐÒÉÅÍ ÍÁÔØ ÐÒÉ×ÅÌÁ
ÍÁÌÅÎØËÏÇÏ ÓÙÎÁ. ðÒÉ ×ÅÓÅ 10-12 ËÇ ÏÎ ÐÏÄÎÑÌ ÂÏÌØÛÏÇÏ 6-ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×ÏÇÏ ËÏÔÁ,
ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ Õ ÎÅÇÏ ÓÎÉÚÉÌÁÓØ ÐÅÒÉÓÔÁÌØÔÉËÁ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ ÓÔÁÌÏ
ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔØ ÂÒÏÖÅÎÉÅ É ÇÎÉÅÎÉÅ ÐÉÝÉ, ÒÅÂÅÎÏË ÏÔËÁÚÙ×ÁÌÓÑ ÏÔ ÅÄÙ. åÇÏ ÌÅÞÉÌÉ
«ÁÌÌÏÈÏÌÏÍ» ÏÔ ÄÉÓËÉÎÅÚÉÉ ÖÅÌÞÅ×Ù×ÏÄÑÝÉÈ ÐÕÔÅÊ. á ÖÉ×ÏÔ ÏÓÔÁ×ÁÌÓÑ ×ÚÄÕÔÙÍ,
ÐÕÐÏË ×ÙÐÉÒÁÌ, ÎÏ ÌÅÞÁÝÉÊ ×ÒÁÞ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÌ ÎÁ ÜÔÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ. ÷ÒÁÞÉ ÓÄÅÌÁÌ ÒÅÂÅÎËÕ
ÍÁÓÓÁÖ — ÓÒÁÚÕ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÏÔÒÙÖËÁ, ÓÔÁÌÉ ÏÔÈÏÄÉÔØ ÇÁÚÙ, É ÏÎ ×ÐÅÒ×ÙÅ ÚÁ ÄÏÌÇÏÅ
×ÒÅÍÑ ÚÁÈÏÔÅÌ ÅÓÔØ.
ðÒÉ×ÅÌÉ 15-ÌÅÔÎÀÀ ÄÅ×ÕÛËÕ,
ÈÏÄÉ×ÛÕÀ × ÐÏÈÏÄ Ó ÎÅÐÏÄßÅÍÎÙÍ 30-ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×ÙÍ ÒÀËÚÁËÏÍ. ðÏÓÌÅ ÞÅÇÏ Õ ÎÅÅ
ÎÁÞÁÌÉÓØ ×ÚÄÕÔÉÅ ÖÉ×ÏÔÁ É ÚÁÐÏÒÙ, ÎÁ ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÏÐÁÌÉ ÍÅÓÑÞÎÙÅ, ÐÒÅÖÄÅ
ÐÒÉÈÏÄÉ×ÛÉÅ ×Ï×ÒÅÍÑ. íÁÔØ ÐÅÒÅÐÏÌÏÛÉÌÁÓØ: ÎÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁ ÌÉ ÄÏÞØ? ïÂÓÌÅÄÏ×Á× ÅÅ ×
ËÌÉÎÉËÅ «îÁÒÁλ, ÍÙ ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÉ ÏÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ É ÚÁÇÉ ÍÁÔËÉ. èÁÒÁËÔÅÒÎÁÑ
ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉËÁ — ÓÌÉÐÁÎÉÅ ÐÏÌÏ×ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ× É ÐÁÓÓÉ×ÎÏÓÔØ ÑÉÞÎÉËÏ×. þÅÒÅÚ ÔÒÉ
ÎÅÄÅÌÉ, ÐÏÓÌÅ ÍÁÓÓÁÖÅÊ ÖÉ×ÏÔÁ É ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÉ ÂÁÎÏË, ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÌÏÓØ,
×ÅÒÎÕÌÉÓØ ÍÅÓÑÞÎÙÅ.
þÁÓÔÏ ÐÏÄÏÂÎÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
×ÏÚÎÉËÁÀÔ Õ ÀÎÏÛÅÊ × ÐÅÒÅÈÏÄÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÉÚ-ÚÁ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÏÄÎÑÔÉÑ ÔÑÖÅÓÔÅÊ
× ÔÒÅÎÁÖÅÒÎÏÍ ÚÁÌÅ. ïÄÉÎ ÔÁËÏÊ 12-ÌÅÔÎÉÊ ÍÁÌØÞÉÛËÁ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÖÅ ÔÒÅÈ ÚÁÎÑÔÉÊ
ÔÑÖÅÌÏÊ ÁÔÌÅÔÉËÏÊ ÓÔÁÌ ÞÁÓÔÏ ÈÏÄÉÔØ × ÔÕÁÌÅÔ ÐÏ-ÍÁÌÅÎØËÏÍÕ É ×ÙÎÕÖÄÅÎ ÂÙÌ
×ÓÔÁ×ÁÔØ ÎÏÞÁÍÉ. åÇÏ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÉ ÚÁÐÏÒÙ, ×ÚÄÕÔÉÅ ÖÉ×ÏÔÁ, ÔÏÛÎÏÔÁ. ïÂÓÌÅÄÏ×ÁÌ
ÕÒÏÌÏÇ — ×ÓÅ × ÎÏÒÍÅ, ÓÄÅÌÁÌÉ õúé — ÎÉÞÅÇÏ ÐÌÏÈÏÇÏ ÎÅ ÎÁÛÌÉ. ëÔÏ-ÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ
ÍÁÌØÞÉÛËÅ ÐÉÔØ ÔÏÌÏËÎÑÎËÕ É ÎÁÓÔÏÊ ÂÒÕÓÎÉÞÎÏÇÏ ÌÉÓÔÁ — ÌÅÇÞÅ ÎÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÌÏÓØ.
ïÂÓÌÅÄÏ×Á× ÐÁÒÎÑ, ×ÒÁÞ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÙ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌ ÏÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ ÓÁÎÔÉÍÅÔÒÏ× ÎÁ 10. îÁÚÎÁÞÉÌÉ ÅÍÕ ÐÑÔØ
ÓÅÁÎÓÏ× ÍÁÓÓÁÖÁ É ×ÁËÕÕÍÎÕÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÎÁ ÐÕÐÏË Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÂÁÎËÉ ÉÚ-ÐÏÄ ÍÁÊÏÎÅÚÁ
(ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÕÂÅÄÉ×ÛÉÓØ, ÞÔÏ Õ ÎÅÇÏ ÎÅÔ ÐÕÐÏÞÎÏÊ ÇÒÙÖÉ — × ÐÒÏÔÉ×ÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ
ÔÁËÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÂÙÌÁ ÂÙ ÎÅÄÏÐÕÓÔÉÍÏÊ).
åÓÌÉ ÐÏÐÙÔÁÅÔÅÓØ ÐÏÍÏÞØ ÔÁËÏÍÕ
ÂÏÌØÎÏÍÕ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÌÕÞÛÅ ÄÌÑ ÐÅÒÅÓÔÒÁÈÏ×ËÉ ÓÔÁ×ÉÔØ 3-4 ÂÁÎËÉ ×ÏËÒÕÇ
ÐÕÐËÁ. âÁÎËÉ ÓÔÁ×ÑÔ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ÉÌÉ ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ, × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÑ
ÂÏÌØÎÏÇÏ.
íÁÓÓÁÖ ÖÉ×ÏÔÁ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÑÔ ÐÏ
ÞÁÓÏ×ÏÊ ÓÔÒÅÌËÅ, ÎÁÞÉÎÁÑ Ó ÐÒÁ×ÏÊ ÐÏÄ×ÚÄÏÛÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ (Õ ÍÁÌÏÇÏ ÔÁÚÁ), ×ÅÄÕÔ
ÌÁÄÏÎØ ÄÏ ÐÏÄÒÅÂÅÒØÑ, ÐÅÒÅÍÅÝÁÀÔ Ë ÌÅ×ÏÊ ÐÏÄ×ÚÄÏÛÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ É ÚÁÍÙËÁÀÔ ËÒÕÇ.
úÁÔÅÍ, ÐÒÉÌÏÖÉ× ÌÁÄÏÎÉ Ë ÎÉÖÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÖÉ×ÏÔÁ, ÄÅÌÁÀÔ ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÀÝÉÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ
Ë×ÅÒÈÕ. é ÔÁË × ÔÅÞÅÎÉÅ 20 ÍÉÎÕÔ. íÁÓÓÁÖ ÄÅÌÁÅÔÓÑ Ä×ÁÖÄÙ × ÄÅÎØ.
äÌÑ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ ×
ÏÒÇÁÎÁÈ ÂÒÀÛÎÏÊ ÐÏÌÏÓÔÉ ÐÏÌÅÚÎÙ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÅ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ. ÷ÙÐÏÌÎÑÔØ
ÉÈ ÎÁÄÏ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ × ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ Ì£ÖÁ. óÄÅÌÁÊÔÅ ÇÌÕÂÏËÉÊ ×ÄÏÈ, Á ÚÁÔÅÍ
ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏ ×ÙÄÏÈÎÉÔÅ ×ÏÚÄÕÈ ÎÁÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ. ðÏ×ÔÏÒÉÔÅ ÅÝ£ ÒÁÚ. üÔÏ
ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ «ÕËÌÁÄÙ×ÁÅÔ» ÏÒÇÁÎÙ ÎÁ ÍÅÓÔÏ, Á ÔÁËÖÅ ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÂÒÀÛÎÙÅ ÍÙÛÃÙ É
ÄÅÌÁÅÔ ÔÁÌÉÀ ÂÏÌÅÅ ÓÔÒÏÊÎÏÊ.
þÔÏÂÙ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÔÏÎÕÓ
ÐÉÌÏÒÕÓÁ (ËÌÁÐÁÎÁ, ÏÔÄÅÌÑÀÝÅÇÏ ÖÅÌÕÄÏË ÏÔ Ä×ÅÎÁÄÃÁÔÉÐÅÒÓÔÎÏÊ ËÉÛËÉ) É ÕÓÔÒÁÎÉÔØ
ÚÁÂÒÏÓ ÖÅÌÞÉ ÉÚ Ä×ÅÎÁÄÃÁÔÉУÒÓÔÎÏÊ ËÉÛËÉ × ÖÅÌÕÄÏË, ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÐÒÏÇÒÅ×ÁÎÉÅ
ÐÉÌÏÒÕÓÁ ÐÏÌÙÎÎÙÍÉ ÓÉÇÁÒÁÍÉ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÐÏÄÎÏÓÑÔ ÔÌÅÀÝÉÊ ËÏÎÅà ÓÉÇÁÒÙ ÎÁ
ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÅ 1,5-2 ÓÍ Ë ÏÂÌÁÓÔÉ ÐÒÏÅËÃÉÉ ÐÉÌÏÒÕÓÁ ÎÁ ÖÉ×ÏÔÅ É × ÔÅÞÅÎÉÅ 3-5 ÍÉÎÕÔ ÓÏ×ÅÒÛÁÀÔ ËÒÕÇÏ×ÙÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ
ÎÁÄ ÜÔÉÍ ÍÅÓÔÏÍ. üÔÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ×
ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ Ó ÍÁÓÓÁÖÅÍ É ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÏÊ ÂÁÎÏË ÎÁ ÏÂÌÁÓÔØ ÐÕÐËÁ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ
ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ É ÕÓÔÒÁÎÑÅÔ ÚÁÓÔÏÊÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ËÉÛÅÞÎÉËÅ.
óÌÅÄÕÅÔ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ
ÒÅÖÉÍ ÐÉÔÁÎÉÑ. ðÉÝÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ Ì£ÇËÏÊ, ÎÏ ÓÙÔÎÏÊ, ÐÏÓÌÅ ËÁÖÄÏÇÏ ÐÒÉ£ÍÁ ÐÉÝÉ
ÎÁÄÏ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÏÌÅÖÁÔØ. òÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÄÒÏÂÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ – 5-6 ÒÁÚ × ÄÅÎØ
ÎÅÂÏÌØÛÉÍÉ ÐÏÒÃÉÑÍÉ. æÉÚÉÞÅÓËÉÅ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÁÄÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ.
ïÐÕÝÅÎÉÅ ÐÏÌÏ×ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ× ÎÅÒÅÄËÏ
ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÖÅÎÓËÏÍÕ ÂÅÓÐÌÏÄÉÀ. ïÐÕÝÅÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ É ËÉÛÅÞÎÉËÁ Õ ÍÕÖÞÉÎ ÐÏÓÌÅ
60-ÔÉ ÞÁÓÔÏ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ÁÄÅÎÏÍÏÊ ÐÒÏÓÔÁÔÙ. üÔÏ ÍÕÖÓËÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, ËÁË É
ÐÒÏÓÔÁÔÉÔ, Á Õ ÖÅÎÝÉÎ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ É ÍÉÏÍÁ ÍÁÔËÉ ÎÅÒÅÄËÏ ÎÁÓÔÕÐÁÀÔ ÉÍÅÎÎÏ
×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÎÅ×ÙÐÒÁ×ÌÅÎÎÏÇÏ ÏÐÕÝÅÎÉÑ ÏÒÇÁÎÏ×.
äÉÁÇÎÏÓÔÉÒÕÅÔÓÑ ÏÐÕÝÅÎÉÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ
ÏÒÇÁÎÏ× ×ÒÁÞÏÍ ÐÒÏÓÔÏ, ÐÕÔÅÍ ÐÁÌØÐÁÃÉÉ ÉÌÉ ÒÅÎÔÇÅÎÏÓËÏÐÉÅÊ. âÅÓÐÌÁÔÎÏ
ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ É ÐÒÏÊÔÉ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÕ ÍÏÖÎÏ ËÌÉÎÉËÅ «îÁÒÁλ.
www.naran.ru
www.tibetassociation.com
Источник