Лечение народными средствами при недомогании
Сумасшедший ритм жизни, завал на работе и повышенная активность могут привести к упадку сил. Такое состояние нарушает работоспособность человека, снижает настроение и мешает наслаждаться жизнью. Оно присуще людям разных возрастов и профессий. Нередко от патологии страдают и дети. Справиться с таким состоянием помогут методы народной медицины, которые доступные всем и абсолютно безопасны.
Причины и симптомы упадка сил
Привести к патологии может множество факторов. Чаще всего это неправильный образ жизни, частые стрессы и сильное нервное перенапряжение. Провоцирующим фактором выступает несбалансированное питание, в частности, злоупотребление жирной и острой пищей. Это снижает содержание витаминов и минералов, что негативно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии.
Часто упадок сил провоцируют серьезные проблемы, связанные со здоровьем. Ярким примером является анемия, гормональные нарушения и повышенный уровень сахара в крови.
Проявляется такое состояние достаточно остро. Человек страдает повышенной сонливостью, частыми приступами головокружения и снижением производительности на работе и в быту.
Главная опасность – люди пренебрежительно относятся к патологическим изменениям в своем организме, не обращаются за помощью и не принимают должных мер. Однако такое отношение только лишь усугубляет положение и вызывает ряд осложнений. Так, отсутствие своевременной помощи может усилить головные боли, могут появиться приступы тошноты, рвоты и нарушение стула. В некоторые случаях наблюдается повышенная потливость и бледность кожи.
Важно различать усталость и упадок сил. В первом случае – это кратковременное состояние, которое возникает в результате эмоционального, умственного или физического перенапряжения. Улучшение самочувствия наблюдается после полноценного отдыха.
Упадок сил характеризуется длительной слабостью, которая сопровождается снижением физической и умственной активности. Самостоятельно недуг не проходит, поэтому обязательно требуется прием медикаментов или применение средств нетрадиционной медицины.
Методы лечения упадка сил народными средствами
Для борьбы с патологическим состоянием используйте простые и эффективные методы. Они помогут вернуть активность и возобновить привычный жизненный ритм.
Справиться с проблемой может мед. Рецепт домашнего лекарства: соедините 100 г продукта пчеловодства и 15 миллилитров яблочного уксуса. Употребляйте ежедневно по десять граммов на протяжении двух недель. Уже спустя 10 дней вы сможете оценить эффективность лечения и отметите значительное улучшение самочувствия.
Избавиться от хронической усталости поможет имбирь. Возьмите 100 г продукта и нарежьте мелкими дольками. Залейте корень полулитром водки и оставьте на семь дней, периодически встряхивая емкость. Пейте лекарство дважды в день по одной чайной ложке.
Другой способ применения имбиря. Очищенный корень покрошите и выложите в банку. Оставьте на несколько часов, чтобы имбирь пустил сок, а затем залейте его 200 мл воды. Через полчаса процедите состав, добавьте дольку лимона и немного жидкого меда. Употребляйте напиток вместо чая после еды на протяжении месяца.
Улучшить активность способна корица. Возьмите 50 г порошка и засыпьте в стеклянную емкость. Добавьте 0,5 л водки и настаивайте 20 дней в темном месте. Спустя отведенное время процедите настой и пейте по 5 мл раз в сутки на протяжении 7 дней.
Эффективный рецепт для борьбы с хронической усталостью. Смешайте в равных пропорциях крапиву, листья, корневище и цветы одуванчика. Перемешайте все ингредиенты и добавьте по 10 г корня аира и полыни. Полученную лекарственную смесь залейте чистым спиртом (400 мл). Оставьте средство настаиваться неделю. Принимать лекарство по 10 мл, разводя его в 1⁄4 стакана теплой воды.
Высокой эффективностью пользуется следующая целебная смесь, способная вернуть бодрость. Для ее приготовления соедините в равных пропорциях измельченные ингредиенты: грецкие орехи, сухофрукты и лимонную цедру. К полученному составу добавьте жидкий мед. Съедайте каждое утро натощак по 10 граммов. Храните лекарство в холодильнике в закрытой емкости.
Придать бодрости способен и отвар из овса. 150 г зерна промойте и залейте литром кипятка. Проварите овес на слабом огне до легкого загустения. Процедите отвар и разбавьте молоком. Для усиления эффекта и придания вкуса добавьте немного меда. Выпивайте по 1⁄4 стакана трижды в сутки на протяжении нескольких месяцев.
Идеальным тонизирующим эффектом обладает женьшень. Для приготовления настойки соедините 1 часть женьшеня и 10 частей водки. Настоять средство и процедить. Принимать по двадцать капель трижды в день за 15 минут до трапезы.
Повысить тонус организма и улучшить физическую активность способен сельдерей. Засыпьте в емкость 2 ст. л. измельченного корня и залейте его 0,2 литра холодной воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Употреблять небольшими порциями.
Улучшить самочувствие поможет смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Такое средство сохранит хорошее самочувствие, активность и красивую внешность.
Тонизирующим и общеукрепляющим действием обладает китайский лимонник. Кроме того, он значительно снижает утомляемость. Употреблять его можно в чистом виде, съедая ежедневно горсть плодов. Также его можно заваривать для приготовления отвара. Для этого 20 граммов плодов залейте 0,2 л кипятка и проварите в течение нескольких минут на слабом огне. Принимайте лекарство по 15 мл трижды в день на голодный желудок или через 3 часа после еды.
Еще одно эффективное средство. Возьмите десертную ложку почек березы и залейте полулитром «Кагора». Поставьте смесь на водяную баню и прокипятите 3 минуты. Не доставая емкость с лекарством, охладите ее. Принимать по 3 мл перед трапезой.
Возьмите красную свеклу и натрите ее на крупную терку. Сложите продукт в бутылку и заполните оставшееся пространство водкой. Оставьте на 12 дней, а затем процедите. Употребляйте по 50 мл перед каждым приемом пищи.
Способы лечения упадка сил народными средствами
Кроме приема домашних лекарств эффективно справиться с проблемой помогут некоторые процедуры. Пользу способны принести хвойные ванны. Залейте хвою 5 л кипятка и настаивайте три часа. Добавьте полученный настой в ванну и полежите в ней 20 минут. Для получения желаемого эффект проводите процедуру через день.
Мощное тонизирующее действие оказывают эфирные масла. Их можно использовать во время приема ванн или для ароматерапии.
Снять напряжение поможет горячая ванна для ног. Налейте в таз жидкость и окуните стопы на 10-15 минут. Такая процедура обеспечит отток крови от головы и облегчит самочувствие. Аналогичный эффект окажут контрастные ванны для ног. Налейте в одну емкость горячу воду, а в другую – прохладную. Поочередно опускайте конечности в тазы, повторяя процедуру 5 раз.
Быстро улучшить самочувствие и облегчить состояние поможет контрастный душ, стакан теплой воды и долька шоколада. Такая простая комбинация ускорит выздоровление и предотвратит развитие осложнений.
Для снижения симптоматики чаще гуляйте на свежем воздухе. Солнечный свет стимулирует выработку эндорфина. Не забывайте про полноценный отдых и здоровый сон. Он обеспечит полное восстановление, а синтезируемый во время ночного сна мелатонин улучшит психоэмоциональное состояние и подарит заряд бодрости.
Обязательно обогатите свой рацион свежими овощами и фруктами. Они не только приносят гастрономическое удовольствие и повышают энергетический потенциал, но и обогащают организм полезными витаминами и минералами.
Упадок сил – серьезное патологическое состояние, которое нельзя пускать на самотек. Для борьбы с патологией применяются эффективные народные методы. При отсутствии должного эффекта важно проконсультироваться с врачом и обратиться за помощью к традиционной медицине.
Источник
Прежде чем прибегать к использованию медикаментов, попробуйте избавиться от недомоганий при климаксе народными средствами: как показывает практика, фитосборы помогают не только при терапии климактерического синдрома, но и оказывают омолаживающее и общеукрепляющее действие во время менопаузы.
Лучшие рецепты таких натуральных препаратов представлены в данном материале.
Способы лечения патологического климакса: народные методы
Народный метод лечения патологического климакса: взять по 30 г цветков бузины черной, травы хвоща полевого и омелы белой, коры крушины, тщательно перемешать. Две столовые ложки смеси залить в термосе стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день (утром и вечером).
Народный способ лечения недомоганий при климаксе: взять по 20 г сушеной травы горца птичьего и хвоща полевого, 60 г травы золототысячника, по 100 г корня калгана и валерианы, тщательно перемешать. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принять в течение дня за несколько приемов до еды.
При недомоганиях в период менопаузы помогает следующее средство: взять по 30 г сушеной измельченной травы душицы и вероники, цветов календулы и боярышника кроваво-красного, травы донника и семян укропа, соединить и тщательно перемешать (все должно быть высушено и измельчено).
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, укутать, настоять 2 часа, процедить и принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.
Народное средство при недомоганиях во время климакса: взять по столовой ложке травы тысячелистника и шишек хмеля, по 2 столовых ложки травы пустырника, зверобоя и шалфея, цветков календулы и ромашки аптечной, корневища синюхи голубой и плодов фенхеля, по 3 столовых ложки травы сушеницы топяной, плодов шиповника коричного и боярышника кроваво-красного, 4 столовые ложки коры крушины (все должно быть высушено и измельчено), тщательно перемешать.
Столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 1 минуту, укутать, настоять 20 минут и процедить. Принимать по 2—4 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для лечения недомоганий при климаксе очень полезно принимать ванны с успокаивающими травами.
Как бороться с климаксом народными средствами: сборы трав
Симптомы климактерического синдрома хорошо снимают лекарственные средства на основе манжетки, солодки голой или донника лекарственного.
Сбор для лечения патологической менопаузы: взять поровну травы боровой матки, тысячелистника, чистотела, крапивы двудомной, грушанки круглолистной и цветов черной бузины, тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принять в течение дня за несколько приемов до еды.
Народное средство на травах при патологическом климаксе: взять по 50 г сушеной травы лапчатки гусиной, плодов шиповника и боярышника, по 30 г травы золототысячника и цветков ромашки аптечной, по 10 г трав спорыша и хвоща полевого, тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Средство для лечения патологической менопаузы: взять по 50 г трав чистотела и тысячелистника, цветов ромашки аптечной, корня калгана, плодов шиповника и боярышника, тщательно перемешать (все высушено и измельчено). Три столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 3 часа в термосе, процедить и выпить в течение дня в 2—3 приема за 30 минут до еды.
Народный сбор трав для лечения недомоганий при климаксе: взять поровну траву полыни горькой, листья мяты, цветки липы, плоды фенхеля, корень солодки голой и кору крушины, тщательно перемешать. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды, поставить на кипящую водяную баню, варить 15 минут, охладить и процедить. Принимать по стакану отвара 2 раза в день (утром и вечером) за 30 минут до еды.
Как бороться с недомоганиями при климаксе народными средствами: взять по 30 г травы сушеницы топяной, травы душицы, листьев мяты и ежевики сизой, цветков ромашки аптечной (все ингредиенты высушены и измельчены), хорошо перемешать.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и принимать по 2—3 столовых ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.
Далее вы узнаете, что ещё из народных средств можно принимать для облегчения климакса.
Что принимать для облегчения климакса: народные средства
При недомоганиях в период менопаузы помогает следующее средство: взять по 30 г цветков клевера красного, ромашки аптечной, липы, боярышника кроваво-красного и травы шалфея, соединить и тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить 1,5 стакана кипятка, укутать, настоять 2 часа, процедить и принимать по 1—2 столовых ложки настоя 3 раза в день через час после еды.
Народное средство для облегчения климакса: взять 10 г семян тмина, по 20 г корня солодки голой, синюхи голубой и корневища спаржи лекарственной, по 25 г травы хвоща полевого и корней одуванчика лекарственного, по 30 г трав сушеницы топяной и руты душистой, по 30 г цветков ромашки аптечной и травы горца почечуйного, по 50 г листьев и плодов смородины черной и голубики или черники, 20 г листьев брусники.
Все травы должны быть хорошо высушены и измельчены. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, укутать, настоять не менее часа, процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды, добавив мед по вкусу.
Эффективное народное средство для лечения патологического климакса: взять 15 г травы руты душистой, по 20 г листьев ландыша майского, трав чистотела и череды трехраздельной, по 25 г цветков календулы лекарственной и травы хвоща полевого, по 30 г трав донника лекарственного и зверобоя продырявленного, листьев и семян подорожника большого, 35 травы пустырника, 35 травы и корневища синюхи голубой, 40 г сушеницы полевой, по 50 г плодов боярышника и шиповника.
Травы должны быть хорошо высушены и измельчены. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, укутать, настоять в течение часа, процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Средство народной медицины для лечения недомоганий при климаксе: взять по 20 г цветков календулы, ромашки аптечной и фиалки трехцветной, по 30 г коры крушины, корня солодки голой и корня одуванчика, цветков бузины черной и травы тысячелистника, по 40 г плодов боярышника и шиповника (при ожирении и гипертонии корень солодки из сбора нужно убрать).
Все ингредиенты должны быть хорошо высушены, измельчены и тщательно перемешаны. Взять 2 столовые ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут в термосе и принимать по стакану настоя утром и вечером, небольшими глотками, за 30 минут до еды.
Ниже описано, какие ещё народные средства помогают при недомоганиях во время климакса.
Как лечить недомогания при климаксе народными средствами
Для облегчения состояния женщины в период менопаузы помогает следующее средство: взять в равных пропорциях по весу травы чистотела, тысячелистника, гусиной лапчатки, цветы ромашки аптечной и боярышника, соединить, тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в термосе в течение часа, процедить, охладить и принимать по стакану настоя 2 раза в день за 30 минут до еды.
Народное средство, чтобы лечить недомогания при климаксе и повысить иммунитет: взять по 2 столовых ложки ягод черной бузины, плодов шиповника, травы зверобоя и столовую ложку цветков бессмертника (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, после чего процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза (утром за 30 минут до еды и перед обедом).
Для лечения патологического климакса очень полезно принимать народные средства на основе боровой матки, красного корня или красной щетки, календулы, ромашки аптечной, тысячелистника, подмаренника, коровяка, липы, шалфея. Одновременно делать примочки из этих настоек на грудь.
Помогают облегчить страдания в период менопаузы эфирные масла валерианы, лаванды, кипариса, шалфея, аниса, фенхеля, кориандра, базилика, мяты перечной, герани, аира, розы, апельсина и лимона.
Их применяют для массажа и добавляют в воду при принятии теплой ванны (по 2 чайных ложки масла). Ванну принимать вечером, перед сном.
Эти масла также добавляют в кремы, маски, лосьоны для ухода за кожей лица в период менопаузы. Хорошо также добавлять масла, содержащие витамины Е и А. Хорошо высушенные травы и цедру при народном лечении климакса используют для приготовления ароматических подушечек.
Борьба с патологиями при климаксе: эффективные народные средства
Кроме фитосборов для лечения недомоганий при климаксе очень полезно применять и те травяные сборы, которые обладают омолаживающим и общеукрепляющим действием.
Для борьбы с патологическим климаксом народными средствами при упадке сил и снижении иммунитета очень полезно курсами по 2—3 недели пить смеси соков: из моркови и шпината (10:6); из моркови, свеклы и огурца (10:3:3); морковный сок.
Для эффективного лечения климакса народными средствами при хронической усталости помогает настойка элеутерококка (аптечная). Принимать по инструкции. Кроме того, нужно чаще есть морскую капусту, которая содержит много йода (недостаток йода в организме очень часто бывает причиной усталости), сырой репчатый лук, проростки ячменя и других злаков.
В качестве общеукрепляющего средства из народных средств во время климакса очень полезно принимать сок из зеленой травы овса (в течение 3—4 недель пить по 0,5 стакана этого сока 2—3 раза в день) или сок из свежей травы яснотки.
В качестве общеукрепляющего средства, облегчающего течение климакса, очень эффективны такие народные средства, как настойки из корня лопуха, плодов шиповника с душицей, родиолы розовой, чеснока, прополиса, омелы белой, маточного молочка пчел с цветочной пыльцой и алоэ, маточного молочка пчел, красного корня, крапивы, кедровых орехов, из цветов черной бузины, из корня алтея, пыльцы березы, а также ликер из черной смородины, наливка из облепихи, вино с ягодами черной бузины, девясилом, эстрагоном, с маточным молочком пчел и пыльцой, медом и алоэ и масла (чесночное, шиповника).
Настойка эхинацеи (аптечная) усиливает иммунитет, защищает от радиации, повышает работоспособность и внимание, снижает утомляемость, улучшает память и сон.
В заключительном разделе статьи вы узнаете, какие ещё народные средства помогают при патологическом климаксе.
Какие ещё народные средства помогают при патологическом климаксе
Эффективный народный рецепт при патологическом климаксе и средство для общего оздоровления организма: взять по 100 г травы бессмертника, березовых почек, травы зверобоя, цветков ромашки аптечной (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, укутать и настоять 20 минут, затем процедить. На ночь выпить стакан этого настоя с добавлением чайной ложки меда.
Утром оставшийся настой разогреть, добавить чайную ложку меда и выпить натощак за 0,5-1 час до еды. Курс лечения — до полного использования смеси. Повторить курс только через 5 лет.
Эффективное народное средства против недомоганий при климаксе, помогающее во время упадка сил: взять 100 мл свежего сока алоэ, 500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 4 лимонов, хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Принимать по 1—2 столовых ложки этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель.
«Напиток молодости»: взять по столовой ложке травы зверобоя, березовых почек и травы бессмертника (все в высушенном и измельченном виде), тщательно перемешать и хранить в холодильнике- Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, затем процедить.
Пить по 1/3 стакана этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды с добавлением 1/2 чайной ложки меда.
Сильным омолаживающим действием обладают препараты на основе черной бузины. Очень полезны также все продукты переработки этих ягод: сиропы, варенье, чай.
Для укрепления здоровья полезно весной в течение 2 недель ежедневно пить по 3—4 ложки свежевыжатого сока крапивы, разбавленного водой (1:1).
Для замедления процесса старения полезно принимать настойку маточного молочка пчел, маточного молочка пчел с цветочной пыльной и алоэ, пыльцы березы.
Сильным омолаживающим эффектом обладают сироп и настойка из плодов голубики, а также свежие ягоды. Принимать по 1—2 столовых ложки настойки 2-3 раза вдень через час после еды. Курс лечения — 1 месяц.
Используя этих народные методы при патологическом климаксе, ваше состояние непременно улучшится.
Источник
