Лечение опорно двигательной системы народными средствами
Здоровые ноги поддерживают здоровье всего организма. Не следует ждать появления какого-то заболевания, чтобы стать внимательным к их состоянию. Прежде всего, не следует накапливать усталость в ногах. Снятию напряжения помогают обливания холодной водой, массаж, заземление.
Рецепты
- Обливать ноги лучше всего из ковша, ведра, шланга, но не из душа. Сначала обливают левую стопу, затем правую, левую ногу от бедра вниз, а затем правую. После обливания ноги не вытирают, а ходят в течение 15 мин., выполняя какую-то работу. Обливать ноги можно несколько раз в день.
- Капустная терапия. Года два назад солила капусту на всю семью — на детей, на внуков — много, килограмм сто солила. Очищала кочаны и верхние листья на пол бросала — весь пол был завален ими. Тапочки я скинула, хожу босиком по очисткам и чувствую: тяжесть из ног ушла и такая легкость появилась — прямо взлететь хочется! А ведь с утра на ногах с этой капустой, и лет мне уже за семьдесят — а усталости никакой, бегаю как молодая! Не стала я очистки выбрасывать, а в мешок их собрала, и на балкон. Достала старые тапочки и по утрам туда свежие капустные листья вкладываю. ! Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к болезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.
Массажи. Среди множества массажей мы отдаем предпочтение двум. Массаж занимает всего две минуты, но на целый день обеспечивает хорошее самочувствие, его можно выполнять и друг другу и самостоятельно.
Рецепты
- Двумя руками обхватывают нижнюю часть голени и делают 20 поглаживающих движений по направлению к коленному суставу.
- Двадцать поглаживаний от коленного сустава до паха по передней и задней поверхности бедра.
- Заземление. В течение дня на поверхности тела скапливается статическое электричество, которое делает ноги тяжелыми, вызывает различные болезненные ощущения. В таких случаях вокруг ноги (в области голеностопного сустава) завязывают один конец оголенного электропровода (лучше медного), другой конец которого привязывают к батарее или водопроводному крану. Продолжительность процедуры до наступления ощущения облегчения тела или прохлады, стекания.
- Указательным пальцем левой руки делают 6 скользящих движений от середины точки подошвы стопы к внутреннему мыщелку.
- Тридцать обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передвигая руки по направлению к паху. Этот массаж делают утром и вечером. Он занимает всего семь минут и сочетается с массажем обеих рук.
- Общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, способствующим повышению защитных сил организма служит массаж пальцев кистей и стоп. Массаж начинают с основания пальца к ногтю. На каждом суставе 3 нажима сначала сверху вниз, а затем с боков. Закончив массаж пальцев рук, переходим на левую стопу, а затем на правую.
- Второй способ. Стать на землю босыми ногами на 1-2 мин. и сделать вдох через нос, глоток и выдох через вытянутые трубкой губы. Во время вдоха произнести: «Посылаю в голову». Второй вдох, глоток, выдох, мысль «Посылаю в легкие и сердце». 3-й — в живот. В заключение сказать: «Желаю себе и всем людям здоровья».
При заболеваниях суставов
Рецепты
- Лечебная жидкость. Рецепт: ментол — 2,5 г; анестезин — 1,5 г; новокаин — 1,5 г; спирт — 100 г. Как видно, в этом рецепте нет ничего вредного. Предлагаемое средство уничтожает геморрой, для чего достаточно совершить влажным тампоном туалет два раза в день. Больная, страдающая геморроем 15 лет, излечилась от него за три дня. Не надо бояться кратковременного жжения. Это лекарство снижает боли любого характера. Например, при радикулите, отложении солей, ангине. Больные места смазывают жидкостью два раза в день. Когда ломит, тянет руку или ногу, хорошо ватой, смоченной в растворе, протереть больное место. При бессоннице рекомендуется протереть лишь шею перед самым сном, то же лечение необходимо провести при головных болях. Это средство незаменимо в пенсионном встаете, когда, ноги не совсем слушаются. Для этого ступни и подкостные выемки смазываются один раз в день. Это лекарство дает неожиданные результаты снижения кровяного давления, если протирать им на ночь шею.
- «… Соседка по даче, которая «передвигалась с трудом, как утка, теперь ходит прямо и бодро».А помогли ей 7 процедур — обертываний.
Делают их так. На 1 л горячей воды берут 1 ст. л. с верхом соды и хорошенько размешивают. Смачивают в этом растворе кусок, ткани, не очень сильно отжимают и обматывают ногу (температура воды должна быть достаточно высокой, но чтобы не обжечься). Держат «обертку» до тех пор, пока она не остынет, бывает, что во время процедуры боль в колене усиливается, но это — не страшно. - Тем, кто страдает заболеваниями суставов и отложением солей, полезно раз в полгода проводить чистку организма лавровым листом. Для этого 17—18 лавровых листочков нужно залить 1,5 стакана воды, кипятить на слабом огне 5 минут, потом 3—4 часа настаивать напиток в термосе, процедить и пить по 2 столовые ложки в час с 8 до 20 часов. Делать это в течение трех дней, через три недели процедуру можно повторить. Чистка противопоказана при язвенных и воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, женщинам с расстройствами менструального цикла и во время беременности.
- При болях в коленях: 1 ст. л. натурального меда смешать с 4 ст. л. уксуса, настоять 2-3 часа. Этой смесью смазывать колени 2-3 раза в день в течение 10 дней. Лучше всего для смазывания подходит помазок из шерсти. Лекарство может храниться в холодильнике до 2 лет, причем чем дольше оно стоит, тем лучше его эффект. Кроме того, опухающие колени можно смазывать нашатырным спиртом.
- Смешивают 100 г постного масла с соком черной редьки. Полученную смесь втирают в больные места 1-2 раза в день, после чего прикрывают бинтом или хлопчатобумажной тканью и укутывают. Руки необходимо тут же тщательно вымыть, так как сок редьки может вызвать раздражение, особенно при попадании на слизистые оболочки.
- «Белые скипидарные ванны» применяют для лечения артритов, спондилезах. Для ванн готовят эмульсию: в эмалированной ванне растворяют 30 г тертого детского мыла в 550 мл воды, добавляют 0,75 г салициловой кислоты и кипятят на малом огне, помешивая деревянной палочкой. Горячую смесь соединяют с 0,5 кг живичного аптечного скипидара, хорошо перемешивают. Эмульсию хранят в широкогорлых бутылях или банках с притертой пробкой. Такой эмульсии хватает на 12-15 ванн, ванны применяют 2 дня, на третий — перерыв. Продолжительность ванн — 15 минут, температура 37-38 град., объем ванны 150-170 л. Первые 8 ванн заливаются эмульсией в возрастающем порядке: 20, 30, 40… мл, остальные 90 мл эмульсии. Эффект очень хороший.
- В течение дня на поверхности тела скапливается статическое электричество, которое делает ноги тяжелыми, вызывает различные болезненные ощущения. В таких случаях вокруг ноги (в области голеностопного сустава) завязывают один конец оголенного электропровода (лучше медного),другой конец которого привязывают к батарее или водопроводному крану. Продолжительность процедуры до наступления ощущения облегчения тела или прохлады, стекания.
Источник
Лекарственные растения и травы, полезные свойства которых позволяют бороться с болезнями, можно “обнаружить” в доступных местах: поля, луга, огород, лес. Иногда, проходя мимо, мы не догадываемся о целебных качествах зелёных лекарей, являющихся природным сокровищем. Ассортимент используемых фитотерапевтами лечебных трав внушителен, и постоянно расширяется.
Появилась справочная литература с подробным описанием условий сбора и заготовки, противопоказаний, рецептов, способов применения в домашних условиях. Выпускаются фармацевтические препараты на основе трав.
Утверждение, что фитотерапия — альтернативный терапевтический вариант, которого достаточно, чтобы справиться с недугом ошибочно. Траволечение — хорошее дополнение, но не замена базисного медикаментозного лечения, назначенного врачом. Целебные растения, способствуют уменьшению болевых ощущений на острой стадии, однако редко удаётся одолеть болезнь домашней терапией.
Полезные растения для суставов и спины
Ждать скоротечного решения проблемы нельзя, моментально исцелиться не получится. Фитопрепараты воздействуют чрезвычайно медленно и постепенно, положительная динамика возможна не сразу, наберитесь терпения.
Когда используемое средство, не приносит ожидаемой результативности, не отчаивайтесь. Возможно иной фитопрепарат принесёт вам больше пользы, однако требуется помнить, что лечебные растения — вторичная мера лечения.
Пошатнувшееся здоровье суставов, спины одними травами не восстановить, требуются иные терапевтические методики.
Обратите внимание — изложенные ниже рецепты, настоятельно не рекомендованы для одновременного использования.
Курсовая продолжительность составляет месяц. Затем, при необходимости допустима замена фитопрепарата.
Бузина чёрная — лекарственным сырьём служат цветки кустарника, относящегося к семейству жимолостных. Действие на организм:
- антимикробное
- мочегонное
- потогонное
- противовоспалительное
Показана при следующих патологиях:
- ревматизм
- артрит
- подагра
- анкилозирующий спондилоартрит
- острый мышечный спазм
- дисковая грыжа
- ангина
- патологии почек сопровождаемые отёками
Требуется цвет бузины (1 ст. л), залить кипятком (200 мл.). Четверть часа кипятить, дав возможность остыть, процедите. Употреблять по 70 мл., тёплым, до приёма еды.
Ингредиенты в ниже описанных рецептах берутся столовыми ложками, требуемый объём жидкости в миллилитрах.
Багульник болотный — кустарник вечнозелёный, оказываемое действие антимикробное, противовоспалительное.
Перечень показаний идентичен озвученным выше, кроме того багульником лечат воспалённые бронхи, бронхиальную астму.
Траву заваривают кипятком (1/1000). Выдержав десять часов, процеживают.
Пьют после еды, по половине стакана, курс месяц.
При добавлении растительного масла (1/1000), средство используют при домашней терапии псориаза, псориатического артрита. Условия приёма идентичны.
Берёза — используют почки, листья.
Показания:
- болезнь Бехтерева
- псориаз
- подагра
- реактивный артрит
- артроз
- плечелопаточный периартрит
Берёзовые почки, заливаем сильно горячей водой, четверть часа кипятим, час выдерживаем, предварительно тепло укутав ёмкость. Алгоритм действий схож с предыдущим рецептом: процеживаем, восполняем кипячёной водой исходный объём. Спустя час после еды, употребляем по 50 мл.
Компрессионные процедуры с берёзовым листом, усиливают терапевтический эффект при плечевом артрозе, или плечелопаточном периартрите. Процедура приготовления: тщательно размятую, пропаренную листву, накладывают на сустав, сверху хлопчатобумажную ткань. Поверх разместите клеёнку. Продолжительность сеанса составляет 2-3 ч., курс две недели.
Герань луговая — оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное, антитоксическое воздействие. Перечень патологий, при которых возможна посильная помощь:
- болевые приступы во время острых повреждений позвоночника
- псориатический спондилоартрит
- заболевание Бехтерева
- ревматизм
- подагра
Кроме выше озвученных заболеваний, луговую герань используют при геморрое, гастрите, энтерите. Чтобы приготовить: траву измельчают, к 2 ст. л. получившейся смеси добавляют холодную кипячёную воду (400 мл.). Выдержав девять часов, употребляют равными долями. Курсовая продолжительность две недели.
Данный рецепт, и ниже описанные, показан при следующих патологических состояниях спины и суставов:
- болезни Бехтерева, Форестье
- артрозы
- артриты
- устранение болей, сопровождающих острое повреждение позвоночника — межпозвоночная грыжа, острый мышечный спазм
Кроме озвученных, отвары луговой герани полезны при воспалённых почках, спазмах желудка, головной боли.
Липа — дерево растущее повсеместно, сырьём для лекарств служат цветки. Обладают обширным перечнем положительных терапевтических качеств:
- улучшают кровоток
- борются с патогенными микроорганизмами
- способствуют улучшенному отходу желчи
- нормализуют обменные процессы
Возьмём цвет липы (40 гр.), добавим пол-литра кипятка. Четверть часа кипятим, охлаждаем, процеживаем. Принимаем тёплым, по 100 мл. после еды, длительность курса две декады. Аптечный вариант цветков липы — допустимая альтернатива.
Лопух большой — из корней готовят отвар. Действие отвара: потогонное, антимикробное, противоаллергическое, снимает боль. Кроме патологий опорно-двигательного аппарата, отвар полезен при запорах, гастрите, пиелонефрите, мочекаменной болезни.
Заварив корни лопуха (200/1), кипятим полчаса, не забывая постоянно помешивать. Дав остыть десять минут, процеживаем. Приём тёплым, по половине стакана, до еды.
Обыкновенный вереск — невысокий, до 80 см. игольчатый кустарник, компонентами рецептов будут листва, цветки. Подобный настой заживляет раны, препятствует воспалениям, оказывает мочегонное, снотворное действие. Показание — мышечный спазм спины, обусловленный стрессом, или иным психогенным фактором. Кроме того, уместен при нарушениях сна, неврозах.
Понадобятся листья, цветки, горячая вода, соотношением 2 /400. Полчаса кипятим, процеживаем, отжимаем. Восстанавливаем кипячёной водой исходный объём. Употреблять — перед едой, 30 мл., три раза за день. Продолжительность курса десять дней.
Ольха серая — крупного размера кустарник, относящийся к семейству берёзовых, способный достигать двадцати метров, имеет гладкую, серую кору. В народных рецептах используют ольховые шишки, из которых готовят настой. Шишки заливают кипятком (2/200), 15 минут кипятим, огонь слабый. Час охлаждаем, процеживаем. Употреблять до еды, за полчаса, по 50 мл.
Кроме пользы больным суставам, спине, ольха показана при заболеваниях желудка, диарее.
Ортосифон тычиночный — сырьём для рецептов, у данного ветвистого кустарника считают листву. Почечный чай, выводит соли тяжёлых металлов, мочевой кислоты. Кроме болезней суставов, помогает при проблемах с почками, сердечно-сосудистых нарушениях, сопровождающихся отёками.
Потребуется горячая вода, листва, пропорция 200/3. Четверть часа кипятим, затем охлаждаем, процеживаем через марлю. Отжав, восстанавливаем исходный объём. Пьём тёплым, до приёма пищи, по 1/2 стакана.
Репейничек аптечный — ароматическое травянистое растение, способное достигать высотой метр. Действие на организм:
- противоопухолевое
- кровоостанавливающее
- мочегонное
- антибактериальное
Перечень показаний к применению:
- заболевания суставов
- холецистит
- колит
- гастрит
- застой желчи
Приготовление: траву кладут в кипяток (1/500), выдерживают два часа. Употребляют до приёма пищи, по 100 мл., в течение месяца.
Сабельник — полукустарник многолетний, семейства розоцветных, высотой колеблющейся 20-80 см. В лекарственных целях, допустимо использовать растение целиком, вместе в корневищем. Кроме проблем со спиной, суставами, декон — вторичное название болотного сабельника, показан при гипертонии, дизентерии, туберкулёзе. Список положительных терапевтических свойств:
- антибактериальное
- жаропонижающее
- потогонное
- противовоспалительное
- снижает артериальное давление
- стабилизирует обменные процессы
Средства на основе сабельника, употребляют внутрь, используют наружно.
Приготовление настойки:
- Предварительно измельчаем стебли, корни, взятые равными долями.
- Перемешиваем, наполняем ёмкость (1/2 л.).
- Добавив 40% спирт, закрыв, настаиваем в тёплом месте десять дней.
- Как покушали, принимаем по 10 мл.
Когда болит сустав, то получившейся настойкой проводят растирания, в дальнейшем укутав проблемный участок шерстяной тканью.
Приготовление настоя: горячей водой заливаем наземную часть растения, пропорция 1:1. Кипятим четверть часа, ёмкость эмалированная. Дав остыть, процеживаем сквозь марлю, восстанавливаем утраченный объём. Употреблять по 15 мл.
Смородина чёрная — для народной терапии используют листву, почки, плоды. Перечень полезных свойств:
- противоревматическое
- мочегонное
- потогонное
- борется с патогенной флорой, воспалениями
- удаляет соли мочевой кислоты
Смородина помогает при оздоровлении спины, суставов, применяется при цистите, простуде, пиелонефрите.
Приготовление настоя из листвы: наполняем ёмкость кипятком, насыпаем предварительно измельчённую листву, требуемое соотношение 500/5. Прокипятив пять минут, выдерживаем полтора часа. Пьём по стакану, до принятия пищи.
Тимьян — лекарственное сырьё трава, готовят настои. Ярко выраженное антимикробное действие. Лечебные ванны с тимьяном показаны при псориазе, ревматизме, артрите, фурункулёзе, бессоннице.
Предварительно измельчённую траву заваривают кипятком (5/2000). Полчаса настояв, получившейся настой выливают в тёплую ванну. Длительность приёма треть часа.
Приготовление настоя: кипяток, трава (400/2), настаивают час, процеживают, остужают. Принимают по 70 мл.
Толокнянка обыкновенная — целебный компонент листва.
Действие на организм:
- мочегонное
- антимикробное
- противовоспалительное
- чрезвычайно сильное обезболивающее
Приготовление: измельчёнными листьями наполняют стеклянную ёмкость, добавляют 100 мл. водки. Десять дней настаивают, место тёплое, а затем процеживают. Употреблять по 20 капель.
Фиалка душистая — в лечебных целях используется листва. Полученное средство снимает боль, успокаивает, действенно против отёков, борется с воспалением. Листву фиалки залейте кипятком, выдержите час, процедите. Во время приёма пищи принимайте по половине стакана. Передозировка влечёт рвоту, диарею, тогда приём прекращают.
Приготовление настойки: спирт, листва (200/1), выдерживают декаду, процеживают. Приём по 15 капель.
Компресс из листвы: смачиваем марлевую салфетку, накладываем на поражённую область, поверху располагаем клеёнку, хлопчатобумажную ткань. Держим 90 минут.
Фасоль обыкновенная — ингредиентами являются стручки, средство снижает уровень сахара, обладает противоотёчным, противомикробными свойствами. Предварительно измельчённые стручки 60 гр., заливают горячей водой (600), томят четверть часа. Ёмкость закрытая, эмалированная. Остужают, процеживают, восстанавливают объём. Принимают по четверти литра за раз.
Использовать народные средства при лечении больной спины, суставов — действенная терапевтическая мера, однако процесс продолжительный, требующий терпения, настойчивости, обязательного согласования с врачом.
Интересуйтесь здоровьем, до свидания.
Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Вас также могут заинтересовать
Источник
Любой перелом всегда — нарушение целостности кости, и при лечении переломов народными средствами следует помнить, что никакие средства не заменят врача-травматолога: если он не поставит на место отломки кости и не наложит гипсовую лонгету, ни одно народное средство не заставит перелом срастись правильно.
А вот при правильно отрепонированном переломе использование народных средств позволяет значительно ускорить процессы костной регенерации, формирования костной мозоли и образования крепкой и здоровой костной ткани.
Народные рецепты лечения переломов
Одно из основных средств при лечении переломов — препараты мумиё. Его можно употреблять «как есть», согласно инструкции, а можно смешать с розовым маслом из расчёта один к одному и употреблять внутрь три раза в день перед едой.
Из отечественных «огородных» средств часто рекомендуют отвары из лука или даже целые варёные луковицы: есть их следует по одной луковице среднего размера три раза в день до еды.
Неплохо помогает также корень окопника лекарственного: измельчённые в мелкую кашицу высушенные корни окопника заливаются водкой в соотношении один к пяти, настаиваются в тёплом тёмном месте в течение двух недель, а затем принимаются по 25 капель настойки три раза в день после еды.
Ещё одно народное средство — настой плодов шиповника. Столовая ложка высушенных плодов заливается двумя стаканами кипятка, кипятится в закрытой посуде на медленном огне в течение десяти минут, настаивается в тёмном тёплом месте в термосе в течение суток, затем процеживается и разливается в хорошо вымытую и выдержанную под паром стеклянную банку. Принимать настой следует по полстакана два раза в день перед едой.
Также при переломах можно применять отвар коры граната. Две чайные ложки измельчённой в труху сухой коры граната заливаются стаканом кипятка, затем полчаса кипятятся в закрытой посуде на медленном огне, получившаяся масса отжимается, жидкость процеживается и разливается в стеклянную банку. Принимать по одной рюмке (50 мл) отвара два-три раза в день.
Стебли и цветки василька лугового тщательно измельчаются в ступе в пыль и смешиваются с равным количеством сока терна. Получившая смесь настаивается в тёмном месте в течение суток и принимается по одной столовой ложке утром перед едой по схеме восемь-восемь (то есть восемь дней пить, восемь дней не пить) до полного срастания перелома.
Компрессы, мази и притирания, которые иногда рекомендуют при переломах, хотя и являются достаточно эффективным лекарственным средством, тем не менее, в практике практически не применяются — слишком уж трудно достать до места перелома через наложенную гипсовую лонгету. С другой стороны, после срастания перелома и снятия гипса их можно использовать для ускоренного окончательного восстановления нормальной костной структуры.
Мази и притирания для лечения переломов
Пихтовое масло. Спиртовой раствор масла следует втирать в кожу в области перелома один-два раза в день.
Вересковые ванны. Три столовые ложки истолчённых в пыль листьев и стеблей вереска залить стаканом кипятка, дать отстояться в течение 30 минут в закрытой посуде, а затем добавить в горячую ванну.
Притирание из еловой смолы. Растолките в ступе две чайные ложки смолы, одну луковицу, 15 грамм порошка медного купороса и четверть стакана оливкового масла (нерафинированного!), поставьте на медленный огонь на 25-30 минут, но до кипения не доводите, после остывания используйте в качестве притирания один-три раза в сутки.
Примочки полевых цветов. Растолчённые в пыль высушенные цветки сирени, одуванчика, мать-и-мачехи, а также корень лопуха в равных долях, залейте водкой из расчёта три части смеси на одну часть водки, дайте отстояться в течение трёх дней, потом используйте для ежедневных примочек и компрессов.
Источник
