Лечение пяток от трещин в домашних условиях облепихой
Трещины на пятках могут доставлять болезненные ощущение, а также портят общую эстетику стопы. Для того, чтобы избавиться от трещин в домашних условиях, можно приготовить эффективные маски, крема и мази. Разберемся, какие компоненты использовать, каких ждать результатов и как применять.
Правила применения домашних средств
Часто народные средства дают лучший эффект, чем дорогие лекарственные препараты. Чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях, придерживайся нескольких правил:
- Не используй маски на глубоких «живых» трещинах, особенно, если из них выделяется прозрачная или кровяная жидкость. В таких запущенных случаях маски не помогут, а ее компоненты могут попасть в разрыв и вызвать раздражение.
- Используй свежий состав. Не стоит заготавливать маску впрок – большинство ингредиентов при длительном хранении теряют свои свойства или попросту портятся. Лучше всего перед каждой процедурой готовить свежее средство, если в рецепте не указано иного.
- Следуй инструкции. Особенно это касается пропорций агрессивных ингредиентов вроде уксуса. Самодеятельное увеличение количества компонентов может привести к ухудшению состояния ступней, ожогам, излишней сухости.
- Постоянство. Используй рецепт на протяжении стольких дней и с тем промежутком, которые указаны в описание. Нарушение периодичности не усугубит трещины, но и результатом не порадует.
Если после 7 дней использования домашних средств от трещин не произошло улучшений – обязательно обратись к врачу, чтобы исключить возможные заболевания и получить консультацию по медикаментозному лечению проблемы. Обращение к специалисту требуется, если глубина разрыва превышает 1 мм.
Вазелин
Использование вазелина не требует добавления дополнительных ингредиентов, так как сам по себе является мощным увлажнителем. Кроме того, вазелин закупоривает влагу внутри кожи, повышая ее эластичность.
Для того чтобы вазелиновая маска от трещин была эффективной, выполни несколько подготовительных шагов. Рекомендуется проводить вазелиновое увлажнение перед сном, чтобы ступни после процедуры находились в состоянии покоя:
- Сделай ванночку для ног из обычной воды или с добавлением трав и масел – лаванды, ромашки, крапивы. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Время проведения – 20 минут.
- Избавься от ороговевшего слоя с помощью скраба, пемзы или щетки.
- Насухо вытри ступни полотенцем.
- Смажь ноги вазелином слоем 1-2 мм и надень хлопчатые носочки. Носки улучшат эффект и защитят от появления загрязнений на постельном белье.
Используй вазелин, купленный в аптеке – современные косметические средства с таким же названием обладают недостаточной жирностью и плотностью. Производитель препарата зависит от конкретной аптеки, но чаще всего встречается вазелин от производителей «Медхим», Тульской фармацевтической фабрики и «Алтайвитамины».
Медовый компресс
Мед – мощный антисептик с выраженными увлажняющими свойствами. Для создания домашнего медового компресса потребуется:
- Полоса хлопчатобумажной ткани – 2шт. Длину полосы отмерь по ноге – ее должно хватить, чтобы обернуть пятку и зафиксировать на верхней стороне стопы. В среднем будет достаточно 25-30 см в длину и 15 см в ширину.
- 6 ст. л. жидкого мёда.
Медовый компресс лучше всего делать на ночь:
- На центр каждой полосы выложи по 3 ложки меда.
- Распредели его тонким слоем так, чтобы после прикладывания к пятке она вся была покрыта медовой тканью. Ориентировочно – должен получаться медовый квадрат по центру полосы размером 15 на 15.
- Оберни тканью пяточную часть стопы так, чтобы она соприкасалась с тем местом, где распределен мёд.
- Зафиксируй ткань на верхней стороне, обмотай ноги пленкой и надень поверх плотные хлопчатые носки.
Повторяй процедуру каждый вечер на протяжении 5 дней. Такие медовые компрессы помогают избавиться от трещин, вызванных внешними факторами – нагрузкой, пылью, неудобной обувью и сухостью.
Компресс с кокосовым маслом
Кокосовое масло используется для увлажнения кожи, волос, ногтей, а также обладает антибактериальным действием и удерживает влагу в коже. Для борьбы с трещинами при помощи кокосового масла:
- Прими ванночку для ног температуры 40 градусов с добавками или без них. В качестве дополнительных ингредиентов используй травяные отвары или эфирные масла. Откажись от солевых ванночек – солевой раствор вызовет дискомфорт и пощипывание в потрескавшейся области.
- Обработай пятки пемзой или используй скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки и облегчить дальнейшее увлажнение.
- Нанеси небольшое количество масла кокоса на всю ступню, втирая его массажными движениями от пятки к пальцам.
- Надень плотные носки из хлопка или шерсти.
Повторяй процедуру в течение 7 дней.
Маски из простых ингредиентов
Создать маску для потрескавшихся пяток можно из продуктов, всегда находящихся под рукой:
- Из кабачка. Среднего размера плод потри на терке и нанеси кашицу на пятку. Оберни ступни плёнкой и надень носки. Через 20 минут смой состав с кожи и смажь кремом. Такая маска может снять напряжение и размягчить кожу;
- Из майонеза. Оливковый майонез нанеси на пятки плотным слоем, надень чистые бахилы, а сверху – хлопчатые носочки. Такая маска эффективно увлажняет;
- Из свежих томатов. Спелые красные помидоры измельчи ножом или в блендере, и нанеси на ступни. Оберни ноги пленкой и оставь на час. Кислоты, содержащиеся в томатах, разрушают липидные связи ороговевшей кожи и открывают доступ к компонентам увлажняющего крема;
- Из косметической глины. Разведи сухую глину водой до состояния густой сметаны и нанеси на пятки на 20 минут, а после – смой водой. Глина обладает противомикробным действием и повышает эластичность кожи. В глину можно также добавить эфирные масла – чайного дерева, лимона.
- Из плодов апельсина. Один спелый апельсин разрежь пополам и выдави сок. Половинки апельсина без сока приложи к пяткам, а сверху надень носки. Через 20 минут убери фрукт и ополосни ноги водой. Такая маска сравнима с фруктовым пилингом.
Маска с алоэ
Алоэ – натуральное заживляющее средство, которое используется для лечения трещин.
Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:
- 5-6 листьев алоэ;
- 5 ст. л. жидкого меда;
- 2 яичных желтка.
Рецепт маски с алоэ не быстрый – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней:
- Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
- Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
- Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
- Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
- Утром помой ступни водой комнатной температуру.
Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.
Картофельная маска
- 2 сырых картофелины;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ст. л. оливкового масла. За неимением, можно заменить оливковое масло на любое косметическое, например, виноградной косточки или зародышей пшеницы.
Помимо указанных ингредиентов приготовь питательный крем или кокосовое масло, которым увлажнишь кожу после процедуры:
- Измельчи картофель на крупной тёрке, добавь к нему мед и масло.
- Размочи ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
- Оботри ноги полотенцем и нанеси картофельную смесь.
- Оберни ноги пленкой и надень плотные носки, чтобы зафиксировать кашицу на пятке.
- Через 20 минут смой состав теплой водой и нанес питательный крем.
Повторяй маску не менее 7 дней.
Домашний крем с глицерином
Попробуй приготовить питательный крем от трещин:
- Глицерин – 10 мл.
- Крем детский – 50 гр.
- 1 капсула витамина Е.
Для приготовления смешай всей ингредиенты и вымешивай не менее 15 минут. После размешивания крем готов к использованию.
Применяй его ежедневно после маски или как самостоятельное средство. Глицерин поможет удержать влагу, детский крем увлажнить, а витамин Е поспособствует заживлению трещин.
Облепиховая маска
Облепиха оказывает заживляющее, противомикробное и противовоспалительное действие. Маска с применением этой ягоды поможет избавиться от уже имеющихся трещин или предотвратить их проявление:
- Спелые ягоды облепихи – 100 гр.
- Корица – ½ ч. л.
- Сушеный имбирь – ½ ч. л.
- Эфирное масло пихты – 1 ч. л.
Прежде чем смешать все ингредиенты, разомни ягоды облепихи до появления масла:
- Переложи облепиховую массу в жаропрочную посуду – ковш или небольшую кастрюлю.
- Добавь в облепиховую массу остальные компоненты и перемещай.
- Поставь емкость на слабый огонь и подогрей до 40-50 градусов.
- В теплом виде нанеси на потрескавшиеся пятки и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой.
Повторяй процедуру не реже 3 раз в неделю в течение месяца.
Домашняя мазь
Приготовить домашнюю мазь от трещин можно всего из 2 ингредиентов: пчелиный воск – 100 г и масло – облепиховое, календулы или любое другое:
- Растопи воск на водяной бане и добавь выбранное масло.
- Перелей полученную смесь в баночки и оставь до остывания.
- Используй мазь ежедневно, нанося толстым слоем.
Применять средство можно на постоянной основе до полного заживления трещин.
Аспириновая настойка
Для компрессов приготовь настойку на таблетках аспирина. Для этого:
- Измельчи 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты.
- Залей получившийся порошок стаканом водки или спирта.
- Убери емкость с настойкой в темное место на 2 суток;
Применять настойку легко – просто смачивай марлю и прикладывай к участку, пораженному трещинами, обматывай пленкой и оставляй на ночь.
Используй компресс 2-3 раза в неделю.
Компресс с перекисью водорода
- 0,5 стакана перекис водорода;
- 2,5 стакана теплой воды 37-40 градусов;
- Отрез марли или широкий бинт, сложенный в 4-5 слоев размером 15 на 15 см.
Способ приготовления:
- Для приготовления компресса смешай перекись с водой и хорошо смочи марлю, после чего приложи к потрескавшейся пятке.
- Обмотай ступни пленкой и оставь на 2-3 часа.
- Хорошо помой ноги мыльным раствором.
Перекись обеззараживает кожу, а также способствует смягчению огрубевшей кожи. Применять компресс следует не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца.
Противопоказания
- Аллергическая реакция на любой из компонента. В случае сомнений, нанеси небольшое количество приготовленного средства на локтевой сгиб и оставь на 1-2 часа. В случае аллергической реакции место нанесения покраснеет, появится зуд или другие неприятные реакции. Если подобные симптомы проявились — от применения маски лучше отказаться.
- Открытые раны, порезы, ссадины. Компоненты домашнего средства могут вызвать раздражение, жжение и болезненные ощущения.
- Заболевания вен. Некоторые из масок, например с облепихой и имбирем, усиливают кровообращение, что нежелательно для людей с варикозным расширением или флебитом.
Домашние маски и мази способны справиться даже со значительными трещинами, однако к лечению стоит подходить с ответственностью – следовать рецепту, соблюдать меры предосторожности и обращать внимание на противопоказания. А ты пользуешься домашними средствами для пяток? Делись своими рецептами в комментариях.
Рецепты масок и мазей от трещин на пятках
5 (100%) 2 votes
Эксклюзивные материалы только для подписчиков журнала NAILS
# 1 раз в 2 недели
# Cамое интересное
# Тренды, мода, бизнес, нейл-индустрия
Источник
Как правило, признаки растрескивания кожи на пятках появляются после 40 лет.
Шершавая поверхность непривлекательно выглядит, рвет женские чулки, доставляет неудобство при ходьбе.
Необходимость лечения трещин на пятках вызвана ношением тесной неудобной обуви, возрастными изменениями, заболеваниями почек, органов пищеварения.
Причины трещин на пятках
В значительной степени косметический дефект обусловлен увеличением сухости, замедлением скорости регенерации кожных покровов и обменных процессов в клетках. Причиной растрескивания могут стать гормональные изменения, дефицит поступления витаминов и минералов.
Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.
Трещины на пятках также могут образоваться по следующим причинам:
- нарушение функции щитовидной железы;
- диабет;
- дефицит поступления витаминов А и Е;
- ношение носков или чулок из синтетики;
- неправильный уход за стопами.
Для профилактики авитаминоза специалисты рекомендуют весной и осенью принимать комплексы с витаминами А, Е, они особенно необходимы для здоровья кожных покровов.
Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), стоит обратиться к дерматологу. Только после можно приступать к лечению трещин на пятках в домашних условиях.
Лечение потрескавшихся пяток правильным питанием
Для оздоровления и скорейшего заживления пяток необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витаминами А и Е.
- Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
- Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Следует включать в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.
Салаты стоит заправлять оливковым или кунжутным маслом.
Кунжутное масло улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, необходимо для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Трещины на пятках и заболевания почек
Косметический дефект, жесткость пяток может быть связана с заболеванием почек. В некоторых случаях помогает очищение почек согласно рецепту народной медицины:
- Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.
Принимать отвар до еды по 50мл.
Как избавиться от пяточных трещин хозяйственным мылом
- Нанести на кожу хозяйственное мыло, через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.
Лечебную процедуру выполнять через день.
Другой рецепт – ванночки с хозяйственным мылом и содой:
- В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла, 1ч.л. соды.
Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополаскивать ноги теплой водой.
В бане нанести хозяйственное мыло на пятки, потереть пемзой, на несколько минут нанести растительное масло. Затем смыть теплой водой или настоем от веника.
Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или крем с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.
Лечение картофельными очистками
В простом случае для избавления от трещин на пятках отварить картофельные очистки, принимать ванночки в течение 20-30 минут. По завершении лечебной процедуры ополоснуть ноги, смазать жирным кремом или касторовым маслом.
Для приготовления средства с применением семян льна хорошо вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян, кипятить до образования густой каши.
Держать стопы в теплом лечебном составе в течение 15-20 минут. По окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Смазать пятки жирным кремом, пока он полностью не впитается.
Как избавиться от трещин медом или прополисом
Смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки, оставить на ночь. Утром смыть состав, нанести крем.
Другой рецепт: на разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.
Рецепт с прополисом: Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться, пока все составляющие растворятся. Когда мазь остынет, нанести на распаренные трещины на пятках, оставить на ночь.
Лечение маслом
Для избавления от трещин на пятки на ночь поставить компресс из касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, масла зародышей пшеницы.
Для усиления лечебного эффекта на 1с.л. базового масла добавить 3 капли масла ромашки, герани, гвоздики, чабреца, лаванды, можжевельника.
Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.
Лечение пяточных трещин луком
Рецепт 1. Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа, вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.
Рецепт 2. Подсолнечное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить.
Репчатый лук пропустить через мясорубку, нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, нанести масло, настоянное на зверобое.
Рецепт 3. Получить кашицу из зеленых перьев лука, нанести на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.
Рецепт 4. Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.
Перемешать все компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечение трещин выполнять в течение 2-3 недель.
Рецепт 5. Луковая мазь: стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла, дать остыть, масло процедить.Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, чтобы воск расплавился.
Наносить на ночь мазь после ножных ванночек.
Лечение трещин на пятках перекисью водорода
Лечебная ванночка: добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.
В ходе процедуры периодически удалять размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой. Применение пемзы делает кожу чрезмерно тонкой, отчего она скоро растрескивается.
Для избавления от трещин на пятках полезно делать ванночки с перекисью водорода через 2-3 дня.
Лечение пяток чистотелом
- Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
- Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ, добавить 1с.л. полученного отвара чистотела.
Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую часть кожи, смазать жирным кремом.
Домашние способы избавиться от трещин
Способ с использованием разведенной водки: Развести водку пополам с водой, пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.
Способ с использованием глицерина и вазелина: перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин. Нанести на пяточные трещины, надеть хлопчатобумажные носки.
В случае глубоких трещин исключить нашатырный спирт, заменить водку касторовым маслом. Пропитать составом ткань, нанести на кожу, проложить полиэтиленом и надеть носки.
Ванночки из льняного семени и мяты
- Заварить 50г семян льна стаканом кипятка, прокипятить на медленном огне 10 минут, настоять 40 минут, дать остыть, процедить. Добавить 2 стакана настоя мяты перечной, 3 л горячей воды.
Принимать ванночки в течение 15 минут. По окончании ополоснуть ноги, смазать стопы жирным кремом.
Мазь из корней лапчатки
- Для приготовления лечебного состава 5г мелко нарезанных корней растения кипятить 5 минут в стакане молока, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.
Смазывать мазью трещины на пятках.
Данный состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.
Лечение пяточных трещин уриной
Некоторые лечат трещины на пятках компрессами из свежей урины, их ставят на ночь. В ходе домашнего лечения можно поставить несколько компрессов из трехдневной урины.
Считается, что если кожа сзади стоп начала чесаться, лечение помогло и трещины скоро зарастут.
Источник
Источник