Лечение пота в домашних условиях
Потоотделение — нормальная физиологическая реакция.
Благодаря ей организм снижает температуру при перегреве, выводит токсины, шлаки. Если же наблюдается резкий запах пота, появляются покраснения в местах усиленного выделения пота, это могут быть проявления гипергидроза.
Не стоит пугаться этого заболевания, оно довольно часто встречается и существует множество методов борьбы. Тема деликатная, поэтому лечение гипергидроза в домашних условиях наиболее удобно людям, а еще вам не придется идти к доктору, чтобы узнать как его лечить.
Когда следует лечиться дома
Причины появления гипергидроза:
- эндокринные заболевания;
- особенности нервной системы;
- наследственные заболевания;
- поражение почек;
- злоупотреблением алкоголем;
- опухолевые процессы;
- гормональные нарушения.
Гипергидроз бывает двух видов:
- Локальный (местный).
- Генерализованный (общий).
Генерализованная потливость (всего тела) часто является симптомом основного заболевания, локальная — имеет идиопатическое происхождение (возникающая самостоятельно). При возникновении гипергидроза сразу на нескольких частях тела надо посетить врача, чтобы исключить наличие основного заболевания.
Если доктор находит проблему, он назначает лечение, и потливость совместно с основным заболеванием вылечивается.
При гипергидрозе на одном участке можно попробовать справиться в домашних условиях.
Домашняя терапия
Рассмотрим самые основные и действенные способы для лечения. В зависимости от локализации патологии выбираем оптимальное решение и метод.
Гипергидроз ладоней, стоп
- Ванночки из соли. Приготовьте раствор: к одному литру воды добавьте 15-20 граммов морской соли, размешайте, затем опустите руки. Завершать процедуру нужно когда температура воды станет некомфортно прохладной для вас. Далее обсушите руки сухой салфеткой или полотенцем. Процедуру повторять трижды в неделю.
- Яблочный уксус и борную кислоту смешать 1:1. После душа нанести на необходимую область, далее обработать тальком. После применения запрещено пользоваться антиперспирантом.
- Дубовая кора. Взять 1 литр воды и насыпать туда 15-20 граммов лекарственного сырья. Поставить кипеть на 30 минут. Затем долить еще немного воды и яблочного уксуса, погрузить руки или ноги в ванночку на 20-25 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения симптомов.
- Смесь из водки и сока лимона. К 8-10 граммам лимонного сока добавить 5 столовых ложек водки. Протирать смесью нужные части трижды за день.
- Крапива и шалфей. Травы смешайте в равных пропорциях, затем к 15-20 граммам перемешанных трав долейте литр воды. Далее погрузите руки или ноги в эту смесь на 5 минут.
- Нашатырный спирт. Ванночка с нашатырем: на литр воды добавьте маленькую ложку нашатыря, опустите туда руки или ноги, оставьте на 10 минут, ополосните водой.
- Крахмал из картофеля для ступней. Присыпьте им ступни, наденьте носки.
Потливость подмышек
- Приготовить ромашковый отвар в домашних условиях стандартным способом. Компрессы накладывайте на область подмышек ежедневно, продолжительность — 14 суток.
- Принимайте контрастный душ. Направьте холодную воду в область подмышек на две минуты, потом горячую, должно быть не менее четырех подходов. Можно заменить контрастными компрессами. Марлю сначала смочите горячей водой и приложите на десять минут, затем — холодной, и так не менее четырех чередований.
- Отлично помогают аппликации из коры дуба и соды. Курс лечения в домашних условиях — 14 дней.
- Дезодорант можно заменить на лимон. Долькой протрите область подмышек, он избавит от неприятного запаха, уменьшит потоотделение.
- Приготовьте настой из хвоща. Для этого смешайте растительное сырье и водку в пропорциях 1:10. Перелейте в банку, оставьте в темном месте на десять дней. Затем смочите жидкостью ватный диск и обработайте область подмышек.
- Сделайте антиперспирант, для этого: одну часть лимонного сока и водки смешать с двумя частями глицерина. Такой антиперспирант наносите на необходимое место (подходит для лица).
- Чаще принимайте ванны с настоями трав в домашних условиях (коры дуба, тысячелистника, березы).
Потливость лица
Лечить потливость лица в домашних условиях надо бережно, чтобы не травмировать нежную кожу и зону вокруг глаз.
Эффективный лосьон: смешать одну ложку коры дуба с двумя ложками шалфея, добавить пару листиков мяты. Все травы залить кипятком, дать настояться пару часов, процедить содержимое. Далее влить водку (сто грамм) в смесь, убрать в холодильник. Настоянным лосьоном вытираем лицо.
Домашний ионофорез
Специальный прибор, который хорошо справляется с сильной потливостью ладоней и стоп, безболезненный и высокоэффективный при соблюдении инструкции.
В ванночку с водой опускаются ладони или стопы. В это время через воду проходит электрический ток. Он оказывает лечебное действие. Возможно ощущение слабого покалывания. Сеанс длится приблизительно полчаса, повторять необходимо каждый день.
Первый сеанс желательно чтобы провел врач-физиотерапевт, который определит количество процедур в день, их продолжительность, покажет как правильно пользоваться прибором.
Средства для приема внутрь
Травяные сборы оказывают положительное действие на человека:
- успокаивают нервную систему;
- стабилизируют систему кровообращения;
- улучшают внешний вид кожи.
Для выраженного эффекта лечения потливости в домашних условиях, средства наружного применения надо совмещать с приемом трав внутрь.
Сбор из четырех растений
Приготовьте травяной сбор для приема внутрь: высушенное лекарственное сырье из березовых почек, ромашки, зверобоя и бессмертника перемешайте. Возьмите 8-10 граммов смеси и залейте кипятком, пусть постоит час. Пейте по половине стакане дважды за день. Принимать отвары пока не закончится сырье.
Шалфей
Отличный эффект оказывает настой шалфея: 25-30 граммов шалфея залить литром кипятка, оставить на сутки. Принимать по полстакана дважды за день. Курс — 14 суток.
Пустырник и красавка
Возьмите в равных пропорциях данные травы (15 грамм) и залейте крутым кипятком (500 мл), далее пусть настоится 35-40 минут. Принимать по три столовые ложки трижды в день.
Чтобы успокоить нервную систему пропейте курс настойки валерианы или пустырника.
Лекарственные травы необходимо менять после курса лечения длительностью 10-14 дней. За продолжительный период применения в домашних условиях одинаковых трав у организма развивается привыкание, сборы уже не оказывают должного эффекта на проблему.
Советы и рекомендации
Следите за чистотой вашего тела:
- принимайте душ ежедневно, иногда необходимо чаще;
- после каждой ванны обязательно меняйте белье;
- места повышенной потливости обрабатывайте тальком;
- постельное белье меняйте 2 раза в неделю;
- личное полотенце должен иметь каждый член семьи.
При отсутствии возможности принять душ, оботрите места повышенного потоотделения прохладной водой. Иначе добавится патогенная микрофлора, что приведет к воспалительным реакциям, появлению гнойничков на коже.
Продукты питания
Исключите острую, жареную, жирную пищу, фаст-фуд. Слишком горячая пища будет способствовать выделению пота, кушайте больше клетчатки. Значительно ограничьте употребление черного чая, спиртных напитков, кофе, шоколада. Осенью и весной полезно пропить витаминно-минеральный комплекс.
Используйте антиперспирант
Он прекрасно справляется со своей задачей при гипергидрозе первой степени. Ошибочно думают, что он закупоривает протоки и препятствует выделению пота. На самом же деле, действующие вещества вступают в реакцию с белками тела и способствуют сужению сальных протоков. В результате выделение пота уменьшается, но не прекращается.
Важно правильно пользоваться антиперспирантом: Он наносится только на сухую кожу. Время действия от 2 до 10 дней. Удобно пользоваться средством в виде спрея.
Организуйте режим дня, не переутомляйтесь, Больше двигайтесь, гуляйте, дышите свежим воздухом, отдыхайте, а также покупайте одежду только из натуральных тканей.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Многие из нас, увидев на одежде постороннего человека мокрые пятна от пота в области подмышек, думают, что он неопрятен и не следит за собой. Но мало кому из нас придет в голову мысль, что у этого человека гипергидроз (потливость) подмышек, он потеет даже тогда, когда находится в спокойном состоянии, и из-за этого постоянно нервничает. Средства гигиены при избыточной потливости, как правило, не дают должного эффекта, поскольку зачастую гипергидроз возникает вследствие нарушений в функционировании внутренних органов. Будет нелишним подробнее узнать, по каким причинам он появляется, чем опасен для организма и как с ним бороться.
Причины
Причин развития избыточной потливости достаточно много и проявляется она в большинстве случаев локально. Однако, это совсем не означает, что если потеет одна область тела, то остальные остаются всегда сухими. Очень часто они потеют одновременно. Но нас интересует, почему возникает гипергидроз подмышек.
Можно назвать шесть основных причин:
- Нарушен гормональный фон, то есть в крови повысился уровень сахара или имеется одно из заболеваний щитовидной железы.
- В организме протекают процессы, носящие воспалительно-инфекционный характер.
- Диагностирована вегетососудистая дистония.
- Произошло отравление пищей или химикатами.
- Прием некоторых лекарств на протяжении длительного времени либо превышение допустимых дозировок.
- У девушки происходит половое созревание, менструация, беременность. А также у женщин, вступивших в климактерический период.
Но спровоцировать избыточную потливость подмышек может и ряд факторов, к которым относятся:
- Наличие лишних килограммов.
- Волнение, испуг, стрессовые ситуации.
- Употребление в пищу большого количества острой, соленой и копченой пищи, шоколада, кофе, алкогольных и газированных напитков.
- Использование дезодорантов ненадлежащего качества.
- Ношение одежды из синтетики.
Важно устранить своевременно гипергидроз подмышек, в противном случае может начать развиваться грибковая или бактериальная инфекция и тогда процесс лечения будет гораздо длительнее и сложнее.
Симптомы
Гипергидроз зачастую может начаться в подростковом периоде и по мере взросления заболевание будет лишь прогрессировать. Пот выделяется в больших количествах при малейших стрессах, изменениях в рационе и так далее. Но это еще половина беды, потому что к мокрым от пота пятнам присоединяется резкий запах. Связано это с тем, что создается благоприятная для размножения грибков и бактерий среда. А длительный контакт кожи с мокрой одеждой может привести к появлению дерматита. 
Гипергидроз подмышек, по степени проявления, делится на легкое, среднее и тяжелое заболевание.
- Заболевание легкой степени представляет собой начальную стадию, на которой симптомов может не быть вообще, или же на одежде в области подмышек появляются маленькие пятна пота.
- Заболевание средней степени характеризуется уже более сильной потливостью. Люди, у которых эта степень, чувствуют от себя же исходящий запах пота и стараются избегать общественных мест. На их одежде появляются мокрые пятна размером от 20 до 30 см и они несколько раз в день вынуждены переодеваться.
- Заболевание тяжелой степени является самым неприятным, поскольку по телу больных людей пот стекает струйками. От них исходит резкий запах пота, и у окружающих людей нет никакого желания с ними общаться.
Как и чем лечить
Если потеют подмышки, то с этим обязательно нужно что-то делать. И начать следует с посещения двух специалистов – эндокринолога и дерматолога. Только они должны определить, какими методами будет осуществляться лечение. Больного сначала направят на сдачу ряда анализов, по результатам которых станет ясно, требуется ли ему консультация других специалистов или в этом нет необходимости. Далее, будет выбрана подходящая для больного тактика лечения с учетом степени гипергидроза и индивидуальных особенностей его организма.
Медикаментозное лечение может состоять из:
- Нанесения на кожу кремов или мазей на основе цинка, которые хорошо распределяются по коже и впитываются в нее. К таким средствам относится Каламин – он снижает потливость, устраняет раздражение и воспалительные процессы, не давая грибковым и бактериальным инфекциям прогрессировать.
- Приема препаратов на основе белладонны и красавки (Беллатаминал, Белласпон). А еще одно средство – Беллоид – отлично помогает при потливости, возникшей из-за вегетососудистой дистонии.
- Приема успокоительных таблеток, таких как Персен, Глицин или Ново-Пассит. На ночь можно принимать приготовленную валериановую настойку.
- Обработки подмышечных впадин раствором Хлорофиллипта или борной кислотой. Оказываемое ими лечебное действие способствует устранению запаха и предотвращению осложнений.
- Применение Теймуровой пасты или Формагеля, оказывающих антисептический и дезинфицирующий эффект. Но применять их можно только по назначению врача.
- Применение противогрибковых средств. Чаще всего рекомендуют наносить на ночь на подмышки раствор Уротропина. К нему прибегают, когда сильная потливость сопровождается резким неприятным запахом.
- Использования дезодорантов с содержанием солей алюминия, которые устраняют запах пота.
Лечение в домашних условиях
Но наряду с медикаментозной терапией лечащий врач обязательно больному порекомендует соблюдение некоторых правил в домашних условиях для ускорения уменьшения потоотделения.
Прежде всего больному гипергидрозом потребуется усилить правила гигиены, а именно:
- Вставать под душ минимум два раза в сутки;
- Внести изменения в рацион питания и включить в него продукты и блюда, не провоцирующие появление пота;
- Сменить гардероб, пополнив его одеждой из натуральных, хорошо пропускающих воздух тканей;
- Чаще выходить на улицу;
- Дезодоранты и антиперспиранты от пота наносить только на чистую и сухую кожу подмышек; хорошо, если после похода в душ пройдет пара часов.
Лечение ботоксом
Когда таблетки и мази не дают нужного результата, врач может порекомендовать своему пациенту введение ботокса под кожу. Благодаря этому веществу о потливости можно будет забыть на полгода. Данный метод имеет несколько противопоказаний, главными из которых являются сахарный диабет, гипертония и беременность.
Инъекции ботокса проводятся инсулиновыми одноразовыми шприцами. Поскольку подмышечная область очень чувствительная, то предварительно ее обработают кремообразным анестетиком либо будут прикладывать пузырек со льдом.
Затем специалист обозначит места уколов на расстоянии пары сантиметров друг от друга и рассчитает количество ботокса. Если процедура была проведена правильно, то происходит образование папулы, от которой в течение дня не останется следов. Что касается длительности по времени, то в среднем она составляет час или чуть меньше.
После введения ботокса нельзя неделю посещать баню, сауну, солярий, а также спортзал, не пользоваться дезодорантами, антиперспирантами и кремообразными средствами от пота.
Народные средства
Нетрадиционная медицина тоже обладает достаточным количеством средств для избавления от гипергидроза подмышек.
Самыми эффективными считаются:
- Ромашко-содовая смесь. Из ромашки лекарственной готовится обычный отвар, и в него добавляется пара столовых ложек соды питьевой. Этой смесью нужно постоянно протирать подмышечные впадины.
- Отвар из коры дуба с лимонным соком. Необходимо таким раствором ежедневно по несколько раз смазывать подмышки. Он способствует уменьшению секреции потовых желез.
- Настойка из хвоща и грецких орехов. Для ее приготовления смешиваются оба компонента в одинаковых пропорциях. Применять настойку нужно дважды в день. Она отлично уменьшает потоотделение.
- Состав из прополиса с настойкой шалфея. Прополис растворяется в водке, туда же добавляется настойка шалфея. Наносить средство рекомендуется на подмышечные впадины утром.
Ионофорез
Данная процедура предполагает введение с помощью гальванического тока специальных веществ в организм человека, больного гипергидрозом. В воду добавляются необходимые для лечения потливости препараты и используют для процедуры. У ионофореза, несмотря на его безопасность и простоту, все же имеются противопоказания: эпилепсия, наличие имплантантов, беременность, различные новообразования. При гипергидрозе подмышек эту процедуру хотя и назначают, но более хорошие результаты она дает при гипергидрозе ладоней и стоп. Для лечения потливости хватает 5 – максимум 10 сеансов, а затем ионофорез нужен лишь в качестве поддерживающей процедуры. Кроме того, его можно сочетать и с другими методами лечения.
Электрофорез
Гипергидроз лечится курсом импульсным воздействием низковольтного тока. Во время процедуры объем пота, выделяемого организмом человека, существенно снижается. Но только вот могут испугать побочные эффекты в виде аллергий и дерматитов.
Лучевая терапия
Подмышечные впадины подвергаются локальному облучению и потоотделение уменьшается на пару-тройку месяцев. Однако, метод этот является довольно опасным, поэтому прибегают к нему крайне редко.
Хирургические методы
К ним прибегают лишь в том случае, если ни один из перечисленных выше методов лечения гипергидроза не дал должного результата. Существует три основных способа хирургического вмешательства:
- ЭТС – простая операция, во время которой делают небольшой грудной надрез, вводят туда эндоскоп и специальной клипсой пережимают нервные окончания. Однако, пациенты относятся к такой операции настороженно, поскольку после нее может «вылезти» очень неприятный побочный эффект – общая потливость.
- Липосакция подмышек. Весьма распространена в пластической хирургии, так как дает прекрасный длительный эффект в лечении гипергидроза. В этом и заключается главное преимущество данного метода.
- Кюретаж. Операция по удалению потовых желез и разрушению нервных окончаний. Позволяет достичь стойкого и длительного результата. Из недостатков данного метода можно назвать риск образования следов от надрезов и жестких рубцов.
Профилактика
Тем, кто склонен к излишней потливости, необходимо сменить одежду из синтетики на одежду из тканей натуральных, а также тщательно следить за своей личной гигиеной.
Антиперспиранты нужно наносить на подмышки не раньше, чем через час-два после выхода из душа.
После того как будет завершен курс лечения гипергидроза медикаментозным методом или хирургическим, необходимо не допустить его рецидив. А для этого следует заняться укреплением организма: пропить курс витаминов, придерживаться сбалансированного питания (не употреблять в пищу много сладкого, соленого и жареного) и здорового образа жизни (заниматься спортом). И тогда не возникнет никаких осложнений.
Чем опасен гипергидроз?
Для жизни избыточная потливость не несет никакой опасности, но вот то что качество жизни снижает существенно, приводя к проблемам в общении и даже вызывая заболевания кожи, это факт.
Кожа при гипергидрозе становится уязвимой перед фурункулами и карбункулами (гнойные кожные заболевания), а также бородавками (наросты на коже, которые вызывает вирус папилломы). Также чрезмерная потливость может спровоцировать обострение дерматита атопического.
Возникновение резкого запаха пота – еще одна неприятность при гипергидрозе. Само по себе это заболевание не сопровождается запахами, однако, в случае, если пот задерживается на коже длительно время, то бактерии приступают к его разложению, из-за чего и возникает запах.
Возможно появление осложнений психоэмоционального характера. Многие теряют в себе уверенность, боясь вспотеть в ненужный момент, к примеру, на деловой встрече, свидании и т. Д. В этом случае получается замкнутый круг – человек, вспотев, начинает нервничать и из-за этого потеет еще больше.
Согласно проведенным исследованиям, большинство людей с избыточной потливостью чувствуют себя несчастными и даже в депрессию могут впасть. Поэтому очень важно следить прежде всего за своим психическим здоровьем, ведь оно может и на физическом состоянии сказаться.
Отзывы
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о гипергидрозе подмышек в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Игорь
Вот уже много лет мучаюсь от гипергидроза. У меня ответственная работа, а я хожу в постоянном напряге, чтобы на деловых встречах вдруг не вспотеть. Когда в пиджаке хожу, то еще терпимо, но когда в одной рубашке, то это самое настоящее мучение. Больше всего потеют подмышки. Обращался к доктору, он мне Формагель порекомендовал. Пользуюсь, не скажу, что потливость исчезла, но все же жить стало гораздо легче. Одного применения мне хватает на 5 дней, и прожить без пота такое количество времени – уже здорово!
Арина
У меня такая же проблема, очень сильно потеют подмышки. Чего я только не перепробовала – и дезодоранты специальные и кремы, и даже хорошо разрекламированный какое-то время назад Dry Dry – не помогает ничего. Потею одинаково как зимой, так и летом, но запаха нет никакого. Приходится носить темную одежду, а так хочется нарядиться во что-то светлое! Но пока это только в мечтах… Наверное, на днях запишусь к эндокринологу, может он сможет что-то толковое подсказать.
Видео
Источник
