Лечение протрузии народное средство отзывы

Лечение протрузии народное средство отзывы thumbnail

[2184211839] –
6 сентября 2011 г., 07:37

22 ответа

Последний — 7 января 2019 г., 22:52
Перейти

1.

Гость

[505706012] — 6 сентября 2011 г., 09:03

2.

шу

[2392677930] — 6 сентября 2011 г., 09:57

4.

Лысый дед

[838578549] — 6 сентября 2011 г., 11:05

6.

гость

[4030265508] — 6 сентября 2011 г., 12:35

7.

Татьяна

[2184211839] — 6 сентября 2011 г., 15:49

8.

Silva

[3351685861] — 6 сентября 2011 г., 16:09

9.

Татьяна

[2184211839] — 6 сентября 2011 г., 16:36

10.

Алеганта

[4104516948] — 16 сентября 2011 г., 00:34

11.

Екатерина

[3176702574] — 28 мая 2012 г., 20:05

12.

Грант

[1945027144] — 31 июля 2013 г., 18:21

13.

Виктория

[3367324388] — 22 марта 2016 г., 18:32

Татьяна

У меня протрузия шейного отдела. Боли в шее вот уже 2 месяца. Прописывают всякие обезболивающие, но как только я заканчиваю их пить, боль возвращается. Я так устала её терпеть…Начала делать иглоукалывания, немного отпускает, купила подушку. Врач советует мануальщика. Подскажите, у кого есть эта болячка, что вы делаете? Что вообще можно сделать, чтобы жить как раньше?

14.

Татьяна

[1816788261] — 28 июля 2016 г., 19:19

15.

Нина

[3004386740] — 2 августа 2016 г., 13:13

18.

Макс

[2468879662] — 14 января 2017 г., 18:52

19.

Я

[1193463167] — 22 апреля 2017 г., 12:11

20.

Гость

[418334083] — 28 сентября 2017 г., 21:35

21.

Ольга

[4075348500] — 6 декабря 2017 г., 21:16

Гость

С протрузией лучше не к мануальщику, а к остеопату. Более мягкие техники, и толку больше. Проверенного могу порекомендовать Баркову Татьяну Викторовну. Состоит в реестре остеопатов. Выправляет даже новорожденных детей. С протрузией точно должна помочь. Принимает в клинике в районе Текстильщики, клиника Московия называется.

22.

Ольга

[4075348500] — 6 декабря 2017 г., 21:31

23.

Саша

[709546773] — 16 марта 2018 г., 22:07

Ольга

У меня протрузии 2 дисков шейного отдела, 5 дисков поясничного, а грудной отдел деформирован. Ужасные головные боли, слабость, в сон клонит, шум в ушах, расплывается в глазах, немеют конечности, тяжело дышать, не дышит нос (видимо нерв защемляется и как — то сказывается на лёгких). А сама спина НЕ БОЛИТ вообще, как будто позвоночник здесь вообще не при делах. Обезболивающие не помогают. Невролог выписал терафлекс для укрепления хряща и лечебная гимнастика. Гимнастика спасает только в тот момент когда ее делаешь. В положении сидя вообще не могу находиться, спасает- либо ходить либо лежать.

Татьяна

У меня протрузия шейного отдела. Боли в шее вот уже 2 месяца. Прописывают всякие обезболивающие, но как только я заканчиваю их пить, боль возвращается. Я так устала её терпеть…Начала делать иглоукалывания, немного отпускает, купила подушку. Врач советует мануальщика. Подскажите, у кого есть эта болячка, что вы делаете? Что вообще можно сделать, чтобы жить как раньше?

23.

Алиса

[982899371] — 5 мая 2018 г., 11:26

23.

Гость

[613683857] — 9 августа 2018 г., 16:20

23.

Гость

[12515126] — 9 августа 2018 г., 23:30

23.

рус37

[3042630237] — 8 октября 2018 г., 19:54

Гость

У меня протрузии с5 с6 я уже пол года страдаю не знаю что делать нервлоги отправили психотерапевт я ходила до него он деньги сорвал чуть психушку не отправил за три дня напоил 4 таблетку ленкусин 23 таблетку теролиджин 6 таблеток амоптрилна у меня острый дипреси если кто не будет может поможет меня меня очень плохо

23.

Даниль

[824839562] — 19 октября 2018 г., 16:38

Татьяна

У меня протрузия шейного отдела. Боли в шее вот уже 2 месяца. Прописывают всякие обезболивающие, но как только я заканчиваю их пить, боль возвращается. Я так устала её терпеть…Начала делать иглоукалывания, немного отпускает, купила подушку. Врач советует мануальщика. Подскажите, у кого есть эта болячка, что вы делаете? Что вообще можно сделать, чтобы жить как раньше?

23.

Фарида

[1574447208] — 7 ноября 2018 г., 22:22

23.

Гость

[3353718334] — 20 ноября 2018 г., 13:47

Ольга

У меня протрузии 2 дисков шейного отдела, 5 дисков поясничного, а грудной отдел деформирован. Ужасные головные боли, слабость, в сон клонит, шум в ушах, расплывается в глазах, немеют конечности, тяжело дышать, не дышит нос (видимо нерв защемляется и как — то сказывается на лёгких). А сама спина НЕ БОЛИТ вообще, как будто позвоночник здесь вообще не при делах. Обезболивающие не помогают. Невролог выписал терафлекс для укрепления хряща и лечебная гимнастика. Гимнастика спасает только в тот момент когда ее делаешь. В положении сидя вообще не могу находиться, спасает- либо ходить либо лежать.

23.

Гость

[2688951906] — 7 января 2019 г., 22:52

Источник

Мануальная терапия устраняет не просто симптомы, но и причины развития остеохондроза позвоночника, грыж и протрузий межпозвонковых дисков.

Что такое мануальная терапия?
Ответить на вопрос: «что такое мануальная терапия», можно двумя словами — лечение руками.
Латинское слово «manus» означает — рука, греческое слово «therapeia» — лечение.

Мануальную терапию можно охарактеризовать, как локальное дозированное воздействие руками врача на суставы позвоночника и конечностей, мышцы, связки, фасции с целью восстановления нормальной функции о*****-двигательного аппарата, тем самым устранения болей, а также с целью коррекции осанки.

Мануальная терапия (более корректно — мануальная медицина) включает два основных раздела, мануальную диагностику и собственно мануальную терапию.

Мануальная терапия объединила достижения неврологии, нейрофизиологии и ортопедии. Она стала привлекательной для многих медицинских специальностей благодаря своим практическим результатам, заключающимся в быстром восстановлении функции позвоночника, суставов конечностей, устранении мышечных спазмов и улучшении осанки.

Мануальная терапия введена в номенклатуру врачебных специальностей приказом министерства здравоохранения Российской Федерации №365 от 10.12.1997 г.
Что лечит мануальный терапевт, для чего делать мануальную терапию вообще?
Почему мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника, при грыже позвоночника (межпозвонковой грыже), при протрузии межпозвонкового диска даёт наиболее быстрый и стойкий эффект? Как часто нужна мануальная терапия позвоночника?

Читайте также:  Лечение овуляции народными средствами отзывы

Основная причина развития остеохондроза и появления протрузий и грыж межпозвонковых дисков заключается в неправильной работе позвоночника, как при движениях, так и при поддержании осанки, когда нагрузка на межпозвонковые диски распределяется неравномерно. Те межпозвонковые диски, которые подвергаются постоянной перегрузке рано или поздно не выдерживают и начинают разрушаться. Вначале в фиброзном кольце межпозвонкового диска образуются небольшие трещины, затем протрузии, а потом и грыжи.

Чтобы этого не произошло, позвоночник должен работать правильно. Мануальная терапия позвоночника является самым эффективным средством, как профилактики так и лечения остеохондроза, грыж и протрузий межпозвонковых дисков, так как устраняет причины их появления — нарушения в работе позвоночника. Только тогда, когда нормализуется функция позвоночного столба, восстанавливается нормальное кровоснабжение и венозный отток в проблемной зоне. Таблетки, инъекции, мази, физиотерапия не способны освободить от ущемления нервные волокна и сосуды и заставить позвоночник работать правильно. Всвязи с этим становятся вполне понятными ответы на вопросы: «Для чего делать мануальную терапию? Что лечит мануальный терапевт? Почему мануальная терапия при грыже позвоночника, при остеохондрозе, при протрузии межпозвонкового диска наиболее эффективна?»

На курс лечения приходится в среднем от пяти до десяти сеансов мануальной терапии. Рекомендуемая частота их проведения — один раз в полгода, но могут быть различные индивидуальные варианты. После окончания курса лечения врач мануальной терапии обычно даёт несколько упражнений лечебной гимнастики для закрепления и поддержания достигнутого результата или направляет к врачу лечебной физкульруры.

Более подробно можете узнать по телефону +79644228171

Источник

Ïîäáèðàë ñàì, ïîä ñåáÿ, îïèðàÿñü íà âíåøíèå èñòî÷íèêè (ññûëêè óêàçàíû). Êîìïëåêñ ìîé, âûâîäû ìîè — çíà÷èò ÌÎÅ! ))))

Ïðåäûñòîðèÿ:

Ðàíüøå ÿ äîâîëüíî àêòèâíî çàíèìàëñÿ ñïîðòîì…æåëåçî ….ðóêîïàøêà…

Ïîòîì êàê-òî çàïóñòèë, äîëãîå âðåìÿ íå äî òîãî áûëî, íàáðàë âåñ….

Ïîñëå íåêîòîðûõ æèçíåííûõ íåóðÿäèö, çà ìåñÿö ïîõóäåë íà 20 êã Î_Î

È â îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò , ëîæàñü ñïàòü, ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî â ïîçâîíî÷íèê, òàêîå îùóùåíèå, áóäòî èãîëêè âîòêíóëè….. Êàêîå-òî âðåìÿ ïûòàëñÿ íå çàìå÷àòü ñåé ôåíîìå….À –à-à ñàìî ïðîéäåò!…. Íàñòàë ìîìåíò, êîãäà íå îáðàùàòü âíèìàíèå ñòàëî íå âîçìîæíî….ïðèøåë ñåâåðíûé ïóøíîé çâåðåê (è ýòî áûëà íå áåëêà, íè ôèãà))))

Áëàãî â òî âðåìÿ, ÿ ðàáîòàë íà òîìîãðàôå, ïîïðîñèë ïîñìîòðåòü….ÏÎÑÌÎÒÐÅËȅ.ïðîòðóçèè âî âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà (øåéíîì, ãðóäíîì è ïîÿñíè÷íîì), â íåêîòîðûõ è íå ïî îäíîé((((

Íàñòàë ìîìåíò èäòè ê âðà÷ó, ò.ê. íè ñèäåòü íè ëåæàòü ñïîêîéíî óæå áûëî íå âîçìîæíî(((( Íà ðàáîòå ñèäèøü êàê íà èãîëêàõ, ñ ðàáîòû ïðèõîäèøü âñå áîëèò, ïîêà íå ïîëåæèøü íåìíîãî, ïðîñòî òðûíäåö….çàñíóòü îïÿòü ïðîáëåìà ((((

Êîðî÷å ïðîïèñàë ìíå äîÕòóð êó÷ó òàáëåòîê, ãäå-òî 2,5 êèëî ðóáëåé íà 10-14 äíåé (òî÷íî íå ïîìíþ) – âðîäå ïîëåã÷àëî è âûäàë áðîøþðêó ñ óïðàæíåíèÿìè (ÍÎÎÎ!!! Òðåòü — ïîëíàÿ ôèãíÿ, íå âûïîëíèìàÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, òðåòü – ïîñëå êîòîðîé è çäîðîâîãî ÷åëîâåêà ïàòàëîãîàíàòîìû ïîòîì äîëãî áû ðàçâÿçûâàëè è òðåòü ñîäåðæàùàÿ êàêîå-òî ðàçóìíîå íà÷àëî)))))!

Âñÿ ýòà ñèòóàöèÿ, çàñòàâèëà çàäóìàòüñÿ, à ÷òî äàëüøå….âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü íà êîëåñàõ ñèäåòü???? Ïîøåë ê ìàíóàëüùèêó, îí îçâó÷èë âîîáùå çàîáëà÷íûé öåííèê (ñ êîòîðûì è áûë ïîñëàí èçâåñòíûì ìàðøðóòîì))).)

Ïðèøåë äîìîé è ñòàë øåðñòèòü èíòåðíåò. Â òðóáå íàòêíóëñÿ íà âèäåî:

https://www.youtube.com/watch?v=G7omCA_dvSo&list=PLtQ31NzEuQIEFZwzXxHElSzTjMF1A7MdP

(Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïðîòðóçèÿ? Àâòîð: Aliya Beken)

Ñàì ïîñò:

Îáîçâàë ÿ ýòè óïðàæíåíèÿ:

1. Óæ

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

2. Êîáðà

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

3 Ïîòÿãóøêè))

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

4 Óëèòêà

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

5 Ëÿãóøêà

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

6 «Ãëàâíîå õâîñò…»

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

7 çâåçäî÷êà

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

Äàëåå èäóò ïîäòÿãèâàíèå íà ïåðåêëàäèíå øèðîêèì õâàòîì è ïîäíÿòèå êîëåí ê æèâîòó.

Âèäîñ ñ ïðîäîëæåíèåì, äóìàþ… íå ìàëåíüêèå ðàçáåðåòåñü.

×òî ìåíÿ ïðèâëåêëî â ýòîì âèäåî????

1. Àäåêâàòíîñòü ìóæ÷èíû.

2. Ïðîñòîòà óïðàæíåíèé.

3. Ïðèìåíèìîñòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

4. Ìèíèìàëüíîñòü âðåìåííûõ çàòðàò.

Ðåøèë ïîïðîáîâàòü, íà÷èíàë ïîñòåïåííî, äî òîãî êîëè÷åñòâà, ÷òî îí óêàçûâàåò, øåë ãäå òî ìåñÿö .

ÍÎ !!!! Îáíàðóæèëèñü ïîäâîäíûå êàìíè!!!!

Íàïðèìåð, îò óïðàæíåíèÿ «Ëÿãóøêà», ïðèøëîñü îòêàçàòüñÿ ïðàêòè÷åñêè íà âòîðîé äåíü!!! Ïîøëà áîëüøàÿ íàãðóçêà íà íèæíèé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà, ñòàíîâèëîñü åùå õóæå!!! Ïî ýòîìó «ëÿãóøêó» â òîïêó – íè ôèãà íå «Öàðåâíà»))))

Ñî âðåìåíåì, â ñëåä çà «ëÿãóøêîé» ïðîñëåäîâàëî è óïðàæíåíèå «ãëàâíîå õâîñò» — ñòàë îòâàëèâàòüñÿ))) (Øóòêà þìîðà)))) Íå äàâàë ïîêîÿ ãðóäíîé îòäåë, âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ïîÿâëÿëèñü ïîêàëûâàíèÿ è ðåçè.

Òàê êàê íà÷èíàë ðàííåé âåñíîé, èíîãäà (â íå ïîãîäó) çàìåíÿë ïîäòÿãèâàíèÿ íà óïðàæíåíèå «Ïëàíêà» íà 3 ìèíóòû.

Äëÿ ïðèìåðà:https://www.youtube.com/watch?v=R-dVprcVQc0 Òîò êîìïëåêñ, ÷òî ÿ äåëàë, íå íàøåë, íî êòî çàèíòåðåñóåòñÿ, ïîäáåðåò ñåáå â òðóáå, ÷òî-íèáóäü ïî äóøå è òåëó)))) (Äóøà êàê îáû÷íî òðåáóåò ïðîäîëæåíèÿ áàíêåòà, íî òåëî ãîâîðèò – ÇÀÂßÇÛÂÀÉ!!! )))).

Äàëåå «ëåñîì ïîøëî» ïîäòÿãèâàíèå êîëåí ê æèâîòó èç ïîëîæåíèÿ âèñà íà òóðíèêå (÷ðåçìåðíàÿ íàãðóçêà íà íèæíèé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà).

Äîáàâèëîñü îòæèìàíèå íà áðóñüÿõ, è íåêîòîðûå ýëåìåíòû èç áðîøþðû äîêòîðà.

 íåêîòîðûõ óïðàæíåíèÿõ êîëè÷åñòâî ïîâòîðåíèé è ïîäõîäîâ ñîêðàòèë è â èòîãå ïîëó÷èëîñü ñëåäóþùåå:

1. Ïîäòÿãèâàíèå íà ïåðåêëàäèíå îáû÷íûì õâàòîì — 2 ïîäõîäà ïî 10 ðàç (ïðè ÷åì âèñèì íå êàê «ðàññëàáëåííàÿ ñîïëÿ», à êàê «áðåâíî»)))) (Óòî÷íåíèå íå ëåæèì, à âèñèì, ò.å. ïëå÷è — íàïðÿæåíû, ìûøöû ñïèíû – íàïðÿæåíû, ìûøöû òàçà è íîã íàïðÿæåíû…..êîðî÷å ïîëíîñòüþ íàïðÿæåíû!!! ÝÒÎ ÂÀÆÍÎ – ÷òî áû íå ñîçäàâàòü èçëèøíåå íàïðÿæåíèå â ïîçâîíî÷íèêå)

2. Îòæèìàíèå «áðåâíà»))) íà áðóñüÿõ (îïÿòü æå ïîëíîñòüþ íàïðÿæåíû) 2 ïî 10 ðàç.

3. Åñëè ïëîõàÿ ïîãîäà, òî ïåðâûå 2 çàìåíÿþòñÿ íà ïëàíêó – 3 ìèíóòû.

4. Óæ – 100 ðàç.

5. Êîáðà – 40 ðàç.

6. Ïîòÿãóøêè, óëèòêà è çâåçäî÷êà – 5-10 ðàç (â çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ è íàëè÷èÿ âðåìåíè))))

Ïðîøó ïðîùåíèÿ çà êà÷åñòâî îòîáðàæåíèÿ))))

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

Êàê ÿ ëå÷èë ñâîé ïîçâîíî÷íèê (ïðîòðóçèè) (ÀÕÒÓÍà ÎÎÎÎ×ÅÍÜ Äëèííîïîñò) Ïîçâîíî÷íèê, Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, Ïðîòðóçèÿ äèñêà, Ëå÷åíèå, Äëèííîïîñò

7. (èç áðîøþðû) (Ðèñîâàë êàê óìåþ, ñíèìàë íà òåëåôîí ïîä íàçâàíèåì BOLT, íå ñóäèòå ñòðîãî))))) Ïðîãèá: Ëåæèì íà ñïèíå, êàê ïîêàçàíî íà ïåðâîé ôîòêå, âûòÿíóëèñü «â ñòðóíó». Ïîòîì, ïðèïîäíèìàåì òàç ïî ìàêñèìóìó, îïîðíûå òî÷êè: ïÿòêè è ëîïàòêè. Äåðæèì 10-15 ñåêóíä è îïóñêàåìñÿ, ïîâòîðÿåì 3 – 4 ðàçà.

8. (èç áðîøþðû) Ïåðâàÿ ôîòêà íèæíèé ðèñóíîê (âèä ñ âåðõó). Ëåæèì íà ñïèíå, Ëàäîíüþ ïðàâîé óïèðàåìñÿ â ãîëîâó, è äàâèì ÏÎÒÈÕÎÍÜÊÓ (øåþ ñåáå íå ñâåðíèòå )))), ãîëîâîé äàâèì â ïðîòèâîïîëîæíóþ ñòîðîíó. Â èòîãå øåÿ íàïðÿæåíà, íî ãîëîâà îñòàåòñÿ íà ìåñòå. Ïîòîì ìåíÿåì ðóêó è ïîâòîðÿåì. Äàëå, íà ëîá, ñëåäîì íà çàòûëîê (ðóêàìè äàâèì, ãîëîâîé ñîïðîòèâëÿåìñÿ). Òàê, êàæäîå óïðàæíåíèå ïî 10 ñåê, 2-3 ïîäõîäà.

Читайте также:  Хронический холецистит симптомы лечение народными средствами

9. (èç áðîøþðû) Ðàáîòàåì íà ïðåññ è ñïèíó. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå — ëåæà, ïëå÷è è òóëîâèùå îòîðâàíû îò ïîëà, ðóêè çà ãîëîâîé. Ïîäíèìàåì òóëîâèùå äî ïîëîæåíèÿ ïîëó ñèäÿ èëè ñèäÿ, ðóêè íå íàïðÿãàåì. Äåëàåì 1 ïîäõîä íà 20 – 30 ðàç.

10.  çàêëþ÷åíèå îòæèìàíèÿ îò ïîëà. ß äåëàþ 40-50 ðàç.

1. ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍÈÅ!!!! Íå ñòàðàéòåñü âûïîëíèòü òî êîëè÷åñòâî, ÷òî ÿ óêàçàë, âñå ëþäè ðàçíûå è ôèçè÷åñêàÿ ôîðìà ó âñåõ ðàçíàÿ!!! Äåëàéòå ñêîëüêî ìîæåòå, áåç èçëèøíåãî ÈÍÒÓÇÀÇÈÇÌÀ)))). Ýòî ÔÈÇÊÓËÜÒÓÐÀ, à íå ÑÏÎÐÒ!!!!

2. ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍÈÅ!!!! Ýòîò êîìïëåêñ, íå ïàíàöåÿ, íî ìíå, ñ ïðîòðóçèÿìè âî âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà, îí ïîìîã. Êîìó – òî ïðèäåòñÿ, ÷òî – òî óáðàòü, êîìó –òî, ÷òî –òî äîáàâèòü. ß ïîêàçàë òîëüêî íàïðàâëåíèå, âûáîð ïóòè çà âàìè! Áëàãî â èíòåðíåòå îïèñàíî ìíîæåñòâî óïðàæíåíèé, âîò òîëüêî âñå ìû ëþäè ðàçíûå, ñ ðàçíûìè áîëÿ÷êàìè. (ß ñâîé êîìïëåêñ ïîäáèðàë ïîä ñåáÿ â òå÷åíèè ïîëóãîäà, ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê, òûêàÿñü ïî ðàçíûì ñàéòàì, ïåðåñìîòðåâ êó÷ó âèäåî è ïå÷àòíîãî ìàòåðèàëà).

3. ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍÈÅ!!!! Åñëè ïî÷óâñòâóåòå ðåçêèå áîëè, ðåçè óêîëû â ñïèíå, ÑÐÀÇÓ îòáðàñûâàéòå ýòî óïðàæíåíèå, íå íàñèëóéòå ñâîé îðãàíèçì! Ïîäáåðèòå àíàëîãè÷íîå, íî ìåíåå òðàâìîîïàñíîå äëÿ ñåáÿ.

4. ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍÈÅ!!!! Åñëè ðåøèòåñü «îäåòü» ñâîé ïîçâîíî÷íèê â ìûøå÷íûé êàðêàñ, çíàéòå – ÎÁÐÀÒÍÎÃÎ ÏÓÒÈ ÓÆÅ ÍÅ ÁÓÄÅÒ, ÑÄÅËÀÅÒÅ ÒÎËÜÊÎ ÕÓÆÅ. Ýòè óïðàæíåíèÿ íà êàæäûé äåíü, íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü. ß ïîçâîëÿþ ñåáå äåëàòü ïåðåðûâû, òîëüêî â ñóááîòó è âîñêðåñåíüÿ, äà è òî, êîãäà ïðîñòî âðåìåíè íåò èëè âîçìîæíîñòè!!!!

ÇÛ. Ïî ïðîøåñòâèè ïîëó ãîäà, ìîãó ñêàçàòü îäíî – íàõîæäåíèå â îôèñíîì êðåñëå ïåðåñòàëî äëÿ ìåíÿ áûòü ìó÷åíèåì, ïðîãóëêà ñ ìóæñêîé ñóìî÷êîé ÷åðåç ïëå÷î (â êîòîðîé òîëüêî òåëåôîí, êëþ÷è è êîøåëåê) òîæå. Ïðèõîäÿ äîìîé ïîñëå ðàáîòû, ÿ íå âàëþñü íà êðîâàòü, ÷òîáû ÷àñîê ïîëåæàòü èç-çà òîãî, ÷òî ïîçâîíî÷íèê «ññûïàåòñÿ â òðóñû» ))) è äèêî áîëèò. Äà, èíîãäà, êîãäà íå ðàññ÷èòàþ ñ íàãðóçêàìè, âîçíèêàþò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â îáëàñòè ñïèíû, íî ñèëüíûõ áîëåé íåò!!! Äîñòàòî÷íî âñòàòü, ïîõîäèòü ðàñïðàâèòü ïëå÷è, íàïðÿ÷ü ñïèííûå ìûøöû è âñå ïðîõîäèò. ×óòü íå çàáûë )))) ñëåäèòå çà îñàíêîé è ïîäáèðàéòå îôèñíîå êðåñëî ïîä ñåáÿ (æåëàòåëüíî íå êðóòÿùååñÿ).

ÇÇÛ. Ïðîøó ïðîùåíèÿ çà îøèáêè è ïëîõîå ôîòî (ïðè÷èíû ÿ óæå îáúÿñíèë)))), Âñåì (ïèêàáóøíèêàì è ïèêàáóøíèöàì) çäîðîâüÿ è óñïåõà â ÕÎÐÎØÈÕ íà÷èíàíèÿõ!!! ÈÇÂÈÍÈÒÅ ÇÀ ÎÎÎ÷åíü äëèííîïîñò)))) ß ïîñ÷èòàë, ÷òî åñëè ýòî êîìó-íèáóäü ïîìîæåò, óæå õîðîøî (÷òî áû íå òûêàëèñü êàê ñëåïûå ùåíêè â ïîèñêàõ îòâåòîâ íà ïðîñòûå âîïðîñû).

Источник

Лечение протрузии народное средство отзывы

  • 21 Сентября, 2018
  • Методы лечения
  • Мария Иванова

Протрузия – начальная стадия остеохондроза. Если не начать лечение заболевания на ранней стадии его развития, то в результате оно может спровоцировать грыжу межпозвоночных дисков. Чаще всего заболевание распространяется на поясничный отдел позвоночника. Изменения в структуре хрящевой ткани диска и провоцируют развитие протрузии, из-за чего расстояние между соседними позвонками значительно уменьшается, и это приводит к сильному смещению диска. Лечение протрузии народными средствами поможет устранить неприятные признаки поражения и остановить процесс распространения болезни.

Отличительные особенности протрузии

Поясничный отдел считается самой уязвимой частью позвоночника. В области поясницы находится центр тяжести тела человека. Именно на него приходится наибольшая физическая нагрузка. Именно по этой причине в поясничном отделе развиваются болевые ощущения, радикулит и другие неприятные симптомы.

Особенности заболевания

Межпозвонковый диск представляет собой упругую подушку, которая помогает полноценно защищать этот отдел от травм и тряски во время ходьбы. В результате развития дегенеративных процессов ткани диска теряют жидкость и уменьшаются в размере. Именно по этой причине при минимальной нагруженности диск меняет свое положение, выходит за границы позвонков и провоцирует развитие протрузии.

Признаки наличия заболевания

Симптомы протрузии можно легко спутать с другими болезнями. Чтобы предотвратить неправильный диагноз и неверное лечение, врач назначает проведение магнитно-резонансной томографии. Это помогает точно выявить место расположения больных дисков, размер поражения, его отличительные черты.

Симптомы поражения

Протрузия отрицательно действует на спинной мозг и нервные окончания, что приводит к появлению следующих неприятных симптомов:

  • болевой синдром в пояснице при длительном хождении и вынужденном стоянии либо сидении;
  • ослабевание мышц конечностей;
  • болевой синдром при наклоне корпуса тела вперед либо при поднятии правой ноги;
  • в некоторых случаях боль появляется в конечностях, чувствуются покалывания, жжение;
  • радикулит пояснично-крестцового отдела;
  • скованность движения, болезненность;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • при запущенной стадии развития заболевания болевые ощущения изменяются до хронического характера, что не дает человеку нормально отдохнуть.

Такое заболевание нуждается в обязательном лечении сразу после диагностики. Это помогает в короткие сроки восстановить состояние человека и избежать развития неприятных симптомов.

Причины развития заболевания

К основным факторам, провоцирующим развитие такой болезни, относят проблемы с метаболизмом и кровоснабжением хрящевых тканей. Самые распространенные причины следующие:

  • плохо составленное питание, в котором не хватает питательных веществ, витаминов либо минералов;
  • изменения в организме в связи с возрастом;
  • хронические болезни эндокринной системы;
  • слабость спинных мышц;
  • сидячий либо малоподвижный образ жизни;
  • нарушения в осанке.

Помимо этого сильная нагруженность, поднятие слишком тяжелых вещей и получение травм и ушибов – все это также приводит к развитию протрузии. Знать о том, как проводить лечение протрузии межпозвонковых дисков народными средствами, должен каждый пациент. Это позволит своевременно устранить болезнь либо провести ее профилактику.

Лечение протрузии народными средствами

Рецепты народной медицины могут дать хороший эффект, но лишь на первой стадии развития болезни, когда она не перешла в запущенную форму. При последних стадиях недуга использовать народную медицину следует лишь при комплексном лечении с медикаментозными средствами.

Чтобы определить, как проводится лечение протрузии позвоночника поясничного отдела народными средствами, важно рассмотреть некоторые полезные рецепты. К самым эффективным из них можно отнести:

  1. Мазь из чеснока. Для создания средства нужно выжать сок из нескольких долек чеснока и прибавить к нему детский крем жирной консистенции. Готовая смесь наносится на больной участок тела, накрывается теплой вещью и оставляется на полчаса. Продолжительность лечения — десять суток.
  2. Листки каланхоэ. Из этой культуры нужно выдавить сок и перемешать его с борным вазелином. Полученное средство намазывают на больную поясницу. Процедуру проводят в течение 30 дней.
  3. Мазь из корней окопника. При приготовлении следует взять стакан растопленного свиного жира, опустить в него корни культуры, предварительно измельчив их в мясорубке. Смесь поставить на медленный огонь на 30 минут, после вытянуть частицы корня. Готовое средство следует остудить до комнатной температуры, прибавить в нее 100 грамм водки и тщательно перемешать. Мазь применяется для растирания поясницы. После этого больной участок накрывают полиэтиленовой пленкой и тканью. По прошествии 30 минут компресс нужно снять. Длительность лечения — 3 недели.
  4. Сбор из следующих трав: тимьян, душица, аптечная ромашка. Растения в равном количестве смешиваются, тщательно перемалываются, к ним прибавляется растопленное сливочное масло. Смесь ставится в разогретую духовку на несколько часов. Полученная консистенция помогает устранить напряжение в мышцах, восстанавливает кровообращение и метаболические процессы в хрящевых тканях.
  5. Хорошего эффекта можно добиться от применения скипидарных ванн, настойки сирени, полыни, зверобоя.
Читайте также:  Народные средства лечения внутреннего кровотечения

Описанные рецепты хорошо помогают при лечении протрузии позвоночника поясничного отдела народными средствами.

Проведение лечебных упражнений

Лечение протрузии поясничного отдела можно проводить с помощью лечебной физкультуры. В этом случае цель упражнений – предотвратить развитие остеохондроза и подавить неприятные симптомы.

Лечебная физкультура при лечении протрузии дисков народными средствами будет включать в себя:

  • вытяжение позвоночника;
  • массаж больного участка;
  • гимнастику и физкультуру.

Массаж от протрузии

Как проводить физкультуру?

ЛФК при лечении протрузии можно начать выполнять лишь с разрешения лечащего специалиста. Лучше всего применять для этого проверенные и одобренные врачом комплексы упражнений, а также придерживаться всех основных рекомендаций. Важно соблюдать следующие правила при проведении лечебной физкультуры:

  1. Перед проведение лечебной гимнастики важно хорошо подготовить мышечный корсет. Для этого следует принять теплую ванну, которая поможет хорошо расслабиться.
  2. После окончания занятий мышцам следует дать полноценный отдых в течение 30 минут, не стоит сразу же начинать работать либо ходить.
  3. Все упражнения при заболевании поясницы и позвоночника должны проводиться медленно и аккуратно. В противном случае есть риск сильно повредить саму структуру мышц.
  4. Значимую роль во всем процессе играет дыхание, оно должно быть медленным и спокойным.

Согласно отзывам физические упражнения помогут устранить болевые ощущения и восстановить функции позвоночных дисков в больном участке тела.

Принцип выполнения упражнений

Комплекс физкультуры будет включать в себя следующие упражнения:

  1. Вытяжение позвоночника при лечении протрузии народными методами поможет предотвратить осложнения, увеличит высоту межпозвонковых дисков, расширит фораминальное пространство, по которому идут корешки нервов. Также такое упражнение поможет предотвратить появление застоя в позвоночнике. Для этого применяется специальная наклонная доска. Эффективного результата можно добиться таким упражнением при протрузии небольшого размера. При сложных формах заболевания вытяжку использовать очень опасно. В некоторых случаях такая процедура может снизить выраженность симптомов поражения, но лишь на некоторое время, после чего возникнут серьезные осложнения.
  2. Упражнения по вытяжению с наклонами вперед и назад.
  3. Вытяжение с наклоном в боковые стороны.
  4. Упражнения на четвереньках. При выполнении упражнения человек становится на четвереньки и ходит по комнате на протяжении пяти минут. Спина при этом должна оставаться ровной. Упражнение повторяется пять раз в сутки. В таком же положении можно проводить другое лечебное упражнение: из положения на четвереньках поднять правую руку и левую ногу, после сменить. Повторять по пять раз в сутки.
  5. Упражнение лежа на спине. Из положения на четвереньках следует согнуть ноги в коленях, руки положить на пол, приподнять таз, насколько это возможно.
  6. Упражнения на животе, руки — под подбородком. В таком положении следует поднимать грудную клетку, руки и голову, без отрыва от опоры ног и живота. Упражнение включает в себя три подхода.
  7. Упражнения на спине, руки вдоль туловища, ноги остаются прямыми. Туловище поднимается вверх на 10 секунд, ноги остаются в неподвижном состоянии. Далее возвращаемся в исходное положение.
  8. Лежа на спине. Прямые ноги подтягиваются к телу, далее заводятся за голову.

Гимнастические упражнения

Лечение шейного отдела

При лечении протрузии шейного отдела позвоночника народными средствами настойки помогают значительно облегчить состояния больного и подавить выраженность боли.

Отвар сирени

Хорошего эффекта можно добиться от средств из сирени. Для приготовления нужно:

  • взять один стакан сирени и залить несколькими стаканами спирта;
  • смесь помещается в стеклянный сосуд и ставится в сухое и затемненное место на несколько недель;
  • настойку важно втирать в больной участок каждый день, перед сном; процедура продолжается 30 дней.

Лечение грудного отдела

При лечении народными средствами протрузии грудного отдела позвоночника следует воспользоваться спиртовой настойкой из зверобоя.

Лечение зверобоем

Для приготовления средства следует:

  • взять 100 грамм зверобоя и залить несколькими стаканами водки;
  • средство настаивается в течение недели, после процеживается;
  • каждый день, перед сном, следует растирать больные участки тела и ложиться спать;
  • время лечения — месяц.

Конский жир

Хорошего эффекта при лечении народными средствами шейных протрузий можно достичь от конского жира. Небольшое количество жира следует растопить на водяной бане, после нанести его на больное место тонким слоем на плотный бинт, приложить готовый компресс и накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Такое лечение проводится на протяжении нескольких дней подряд, несмотря на то что болевые ощущения облегчатся уже по прошествии нескольких дней после процедуры.

Применение чеснока

Чтобы снизить выраженность симптомов остеохондроза народными средствами, также часто используется чесночная настойка. Такая примочка помогает хорошо согреть больной участок, обезболить и облегчить состояние.

Для приготовления средства для лечения протрузии шейного отдела народными средствами следует взять 300 грамм свежих долек чеснока и пропустить их через мясорубку. Полученную кашицу залить 150 миллилитрами спирта, закрыть крышкой. Настоять в течение 10 суток. По прошествии этого времени примочку начать наносить на шейный отдел позвоночника с помощью марлевого компресса на 60 минут. Процедура повторяется до полного устранения симптомов заболевания.

Поясничный отдел

При лечении народными средствами протрузии поясничного отдела можно воспользоваться березовыми листками, которые помогут восстановить метаболизм в организме:

  • для приготовления в стеклянную емкость объемом 3 литра добавляют березовые листки и заливают их кукурузным маслом;
  • в закрытой емкости средство следует настаивать в течение нескольких недель;
  • каждый день емкость нужно встряхивать;
  • после того как средство будет готово, его нужно процедить через сито;
  • каждый день перед сном настой следует втирать в поясницу.

Березовые листки

Отзывы о лечении протрузии

Отзывы большинства пациентов о лечении протрузии народными средствами в домашних условиях довольно положительны. Народная медицина помогла им избавиться от неприятных симптомов и других недомоганий. Средства безвредные и хорошо снимают боль.

Важно помнить, что любое лечение народными средствами, массажами, мануальной терапией и физическими упражнениями запрещено в период обострения болезни, когда острое воспаление не дает двигаться и провоцирует сильную боль.

Источник