Лечение растяжек в домашних условиях отзывы
Девочки, доброго всем времни суток!
Я писала уже на сайте историю моего похудения на 34 кг, сейчас уже почти на 36) www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/
Я знаю что моя история уже помогла многим женщинам взяться за себя, что она многих мотивирует и помогает верить в свои силы. Мне приходят от вас многочисленные послания с благодарностью за то, что я ее разместила и поделилась своим опытом.
В этой истории я делала акцент на методах похудения, которым следовала, и лишь немного упомянула процедуры по уходу за телом и кожей.
Сейчас я решила разместить отдельный пост о том, как я боролась с растяжками. Это тема, как я успела заметить, для многих актуальна. А ведь это была действительно моя борьба, моя война, мое противостояние!
Я, человек не питающий иллюзий, имеющий медицинское образование, работающая ни один год в области хирургической косметологии, знающая эффективность практически всех аппаратов в косметологии, понимала и понимаю, что самый легкий и простой способ это отправиться в клинику и без особых усилий, лишь с помощью кошелька разрешить эту проблему.
Я лично видела этот многочисленный поток женщин и девушек, приходящих на процедуры в клинике. Что самое интересное, лишь малая часть из них пыталась самостоятельно решить эту проблему в домашних условиях, своими силами, но ожидаемого эффекта не получил практически никто. Большая же часть пришедших на лазерный пиллинг или шлифовку женщин, даже не пытались что-то делать и бороться, им однажды, кто-то сказал что нет в этом мире средств борьбы и ликвидации стрий кроме как косметические процедуры, и свято веря в это, они копили и откладывали деньги на заветную мечту избавления своего тела от рвущих душу дефектов тела.
Я не знала что такое растяжки до беременности! Но во время вынашивания малыша, я познакомилась с этой проблемой во всей ее красе, не смотря на то, что честно выполняла все меры по предотвращению их появления. Живот у меня был не маленьких размеров, все кто меня видел сомневались в том что у меня там всего один ребенок. Сам ребенок был ни огромным, родились мы всего 3500 кг, но у меня было многоводие на третьем триместре и живот трещал, в прямом смысле этого слова, по швам. Кожа трескалась, рвалась, расходилась, живот жил своей жизнью, а я глядя на все это сильно переживала и понимала, что мне будет над чем трудиться после появления кроша на свет.
На 7,5 месяце я все еще думала что все обойдется, и растяжки меня не коснуться! Можно подумать что здесь все 9 месяцев! Но нам всего 7,5))))
К 8 месяцу я заметила первые, прозрачные растяжки на животе! И поняла что — НАЧАЛОСЬ! Мне поставили многоводие и врач предупредила, чтобы я была готова к тому, что кожа станет рваться!
Дальше было все только хуже в этом плане! Мне ставили ранние роды, так как с многоводием у многих тенденция такая есть, но нет, я доходила до 39 недели!
На фото видно что весь низ живота, и особенно та сторона которая на фото — левая, порвалась в бордовые растяжки!
Растяжки у меня были ярко бордовые, с фиолетовым отливом, глубокие, широкие, рваные рубцы нескольких слоев эпидермиса, зрелище ни для слабо нервных). После потуг и родов все еще ухудшилось(((
Так вот когда я, родив ребенка, оклемавшись после родов я взялась за себя, за похудение, борьбу с растяжками, целлюлитом, обвисшим животом, дряблой кожей и пущими «прелестями» женской доли, я знала, что я буду пробовать бороться самостоятельно.
Был пройдет большой путь! Больше года ежедневных трудов и усилий! Скрабы, обертывания, компрессы, обтирания и все это по кругу…
И вот, моя награда! Та самая левая сторона живота что на последнем фото! Но разница!!! Небо и земля!
Скажу пару слов о том, почему растяжки вообще появляются, ведь некоторым счастливчикам, даже родившим ни одного ребенка удается избежать эту проблему.
Почему появляются растяжки?
Беременность, быстрое нарастание веса и некоторые эндокринные заболевания зачастую оставляют после себя некрасивые рубцы на коже, растяжки (или стрии). Они способны испортить настроение кому угодно, те, кто сталкивался с ними, понимают, о чем я говорю. Бороться со стриями сложно, но можно.
Обычно растяжки появляются на животе, бедрах, груди, а при эндокринных проблемах и на лице. Они могут быть вертикальными, если возникают вследствие резкого изменения массы тела, и горизонтальными, если вызваны гормональными проблемами.
Из-за перерастяжения или гормональных изменений кожа значительно истончается и теряет эластичность, что ведет к внутренним надрывам. Свежие растяжки имеют розовый или фиолетовый цвет. Это обусловлено тем, что после появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие ей красный или синий цвет. Если не бороться со стриями, со временем они станут белыми и похожими на рубцы. В рубцовой ткани нет пигмента, поэтому растяжки остаются белыми при загаре.
Сами по себе стрии не опасны для здоровья, хотя и выглядят весьма неэстетично и мы с болью смотрим на них.
Я готова поделиться с Вами комплексным подходом, который я испробовала на себе и который мне помог! Однозначно сложно сказать поможет ли вам то или иное средство, потому как мы все разные, но если не помогло что –то одно, то стоит пробовать другое, не сдаваться и не опускать руки, а лучше использовать все в комплексе для более результативного эффекта.
Как боролась с растяжками я?
Во время борьбы с растяжками желательно принимать витамины А и Е, которые стимулируют регенерацию тканей.
1. Кофейный скраб из молотого кофе, желательно грубого помола.
Такой скраб полезен для кожи, он помогает разгладить кожу, оказывает антицеллюлитный эффект и помогает избавляться от растяжек.
Данный скраб надо делать ежедневно, во время принятия душа.
После нанесения геля для душа или мыла на тело, насыпаем на руку сухой молотый кофе и втираем в проблемные участки тела по часовой стрелке, в течение 3-4 минут.
Есть еще один скраб, который можно чередовать с кофейным: 1/2 стакана сахара + 1/2 стакана соли + стакан растительного масла.
Тоже очень здорово помогает. Пробуйте!
2.Убойный способ борьбы ни только с новыми растяжками, но и со старыми стриями это порошок бадяги (цена в аптеке 7 руб).
Благодаря тому, что порошок бадяги состоит из мельчайших иголочек, она проникает в подкожные слои и действует непосредственно там. Кроме того, лучшим средством для борьбы с растяжками в косметологии считается кремний, а скелет бадяги как раз и состоит из петлистой сети игл кремнезёма (диоксид кремния). Предупреждение вам, девушки – процедура достаточно неприятная. В душе надо нанести порошок (именно порошок, не гели) смешанный с водой или перекисью водорода (можно также с маслом), натереть им места с растяжками, закутаться и подержать 15-30 минут, затем смыть. Места покраснеют, при прикосновении к ним будет ощущаться покалывание, поэтому я делаю эту процедуру на ночь и одеваю трикотажную свободную и удобную одежду. На следующий день колоть тоже будет. В принципе, терпимо, но всё равно неприятно. Покалывание проходит на 3 день, но зато могут начать чесаться эти места, а ещё через день или два кожа с тех мест начнёт отшелушиваться.
Теперь пара нюансов:
— Наносите бадягу не голой рукой. Желательно в резиновых перчатках или в чём-то подобном.
— Бадяга действует как пиллинг, поэтому я не советую делать чаще 1 раза в неделю.
— Места, на которые была нанесена бадяга, нельзя показывать солнцу, чтобы избежать пигментации.
3. Крем с мумие и эфирными маслами против растяжек.
Можно использовать этот крем без эфирных масел, но с ними эффект увеличивается и запах масел убирает не очень приятный запах самого мумие.
У кого есть возможность можно приобрести натуральное алтайское мумие, я покупаю в аптеке таблетки мумие, серии Эвалар.
Готовлю крем следующим образом: 10 таблеток мумие толку в порошок, добавляю несколько капель воды, для растворения всего порошка. В отдельную баночку выдавливаю весь тюбик жирного детского крема, можно использовать и другой жирный крем, например от растяжек, в идеале такой крем должен содержать активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту), коллаген, аминокислоты, витамины, минералы, и добавляю в него мумие. Тщательно перемешиваю.
Затем добавляю в полученный крем эфирные масла:
— масло розового дерева – 2 капли
— сандаловое масло – 1 каплю
— масло апельсина или грейпфрута- 2 капли
— розмариновое масло – 1 капля
— нероли – 2 капли
Можно добавлять и другие масла, на ваше усмотрение.
Такой крем необходимохранить в холодильникеи использовать его ежедневно! Обильно смазывать места растяжек и слегка втирать крем в кожу. Данный крем может окрасить ваши руки и тело, поэтому осторожнее с бельем, может тоже окраситься в желтый оттенок.
1 раз в неделю стоит выполнить вот такую последовательность процедур за один подход:
1. Кофейный скраб
2. Бадяга
3. Крем с мумие
Именно такая последовательность гарантирует Вам убойный эффект воздействия на растяжки и скорейший эффект. Но чащу чем 1 раза в неделю его делать не стоит, так как после воздействия бадяги кожа должна сойти. Как только слой обновился, можем заново повторять такой подход! У меня получалось 1 раз в неделю.
К слову сказать, именно такой подход избавил меня ни только от растяжек, но и от целлюлита! Так что дерзайте!
Кроме описанных выше средств, я так же пользовалась покупными средствами:
— Серия Floresan(Флоресан) Fitness Body, пользовалась практически всей серией:
Отдельно хочу выделитьь вот эти крема:
Вот такую баночку тоже рекомендую попробовать) Сильно жжет, так что будьте готовы потерпеть! Но оно того стоит!
Так же самостоятельно, домашних условиях делала обертывания:
1. Холодное водорослевое обертывание
Берем несколько пластин водорослей (количество пластин зависит от вашего телосложения), кладем слой ламинарии в посуду и заливаем водой комнатной температуры. Оставляем на 30 минут, чтобы пластины размокли. Обычно 100 грамм водорослей заливается литром воды. Размокшие водоросли накладываются на проблемные части тела после пилинга (например после кофейного скраба) поверх водорослей накладывается полиэтилен. Процедура обертывания длится около 1 часа. Можно делать до 2х раз в неделю.
2. Массаж (при отсутствии проблем с венами можно баночный массаж)
Для эффективного лечения растяжек ежедневно при нанесении крема, геля против растяжек или коктейля из натуральных масел полезно делать массаж. Нежно приподнимайте и пощипывайте кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев.
Массаж поможет стимулировать развитие «белков молодости» — коллагена и эластина и сделать мышцы проблемных зон более упругими.
Я пользуюсь вот такими силиконовыми баночками:
3. Контрастный душ в помощь от растяжек
Всем известно, что контрастный душ очень полезен для организма. Контрастный душ – это чередование холодной горячей воды. С начала вам необходимо включить воду наиболее комфортной температуры для вас, затем горячую и напоследок холодную затем опять горячую затем холодную и заканчивайте. Повторить такую смену воду необходимо 3 – 5 раз.
Однако если вы никогда не обливались холодной водой или не закалялись во избежание заболеваний. Вам необходимо понемногу снижать температуру (от комнатной до холодной), чтоб приучить организм к таким температурам.
4. Компрессы с яблочным уксусом
Для приготовления данного компресса вам понадобятся небольшой отрезок льняной или хб материи и уксус, разведенный в воде (2 столовых ложки на 200 мл воды). Намочите материю в полученном растворе и приложите к проблемным зонам. Держать не долго, одной минуты хватит. После компресса нужно хорошо растереть кожу и вымыть хорошо тело.
Кислота, которая находится в яблочном уксусе, будет осветлять растяжки, и с каждым днем они будут менее заметны. Также яблочный уксус от целлюлита хорошо воздействует на кожу в компрессах.
Девочки, я не стану утверждать что это легкая работа, вовсе нет. Это кропотливый, ежедневный труд по восстановлению своего тела и кожи. Это требует усилий и большого терпения. Результаты работы над растяжками появляются ни мгновенно, как нам всем бы этого хотелось! Но на своем опыте, я могу сказать, что это стоит того!
Я вела борьбу с ними полтора года. С каждым месяцев видила изменения к лучшему, жалею что не зафиксировала свои ежемесячные изменения на фото, но фото До и После я обязательно с Вами поделюсь, как только буду дома.
Я прошу вас, не сдавайтесь! Наберитесь силы и мотивации! Мы заслыживаем быть ни только счастливыми, о и красивыми мамочками!
Для тех, кто еще не столкнулся с проблемой растяжек и хочет ее избежать!
Вероятность появления растяжек значительно снизится, если:
▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.
▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).
▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.
▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.
▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.
▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.
▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.
▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.
▪ При беременности носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.
▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.
Я искренне желаю всем удачи и красоты!
Ваша, Ариша
Источник
С проблемой растяжек я столкнулась еще в подростковом возрасте — лет в 14 . Растяжки поползли по бедрам с внешней стороны и на боках живота . В начале они были полупрозрачными, тонкими и белыми, но спустя лет 6 стали появляться глубокие широкие темные растяжки, их было не много , но они были очень заметные, и выпуклые , и впуклые. При этом в период появления таких растяжек мой вес совсем не менялся, скорее всего это просто особенность мой кожи.
Конечно, я стала задаваться вопросом — как убрать растяжки?
Прочитала как избавиться от рястяжек отзывы и начала с щадящих)
Боролась с ними я 2 года с помощью регулярного использования кремов для регенерации. Были и специальные , и самодельные по рецептам интернета , но ничего не помогало, абсолютно. Даже масла от растяжек никак не помогали. Пробовала применять Белитовский крем от растяжек…не холодно, не жарко(( Этой зимой я решилась на использование бадяги. Сначала купила гель бадяги 911. Но в последствии стала только локально использовать его на синяки и воспаления на лице.
И настала очередь бадяги в порошке.
Что же такое бадяга? Это неоднородный порошок болотно-зеленого цвета . А вот что говорит интернет:
Бадяга – это пресноводная губка, представляющая собой иссушенные колонии кишечнополостных животных, обладает неприятным тошнотворным запахом. Наверное, сегодня нет такого человека, который бы не слышал или не знал что такое бадяга. Все от того, что оно популярно и действительно работает, является одним из наиболее эффективных средств в борьбе с застойными пятнами, прыщами.
В интернете написано много вариантов использования бадяги , но чаще всего используют от синяков,застойных пятен ( как пилинг), от угревой сыпи .
Так вот нашла я один рецептик,очень простой,состоящий из пакетика сухой бадяги и любого масла ( хоть подсолнечного, у меня зародышей пшеницы). Смесь наносится втирающими движениями на места с растяжками.Первый раз оставляем минут на 5( на всякий случай поменьше ). И смываем водичкой. Ну что ж,ощущения ,конечно,не из приятных делать это лучше перед самым сном ,дабы лечь и больше не двигаться,так как любое соприкосновение пронизывает иголочками . В первый раз наблюдала легкое покраснение через минут 10 после процедуры. На второй день ощущение дискомфорта спадает,но все равно видно ,что кожа слегка воспаленная,как бы надутая. Этот процесс происходит из-за проникновения мельчайших иголочек бадяги в слои кожи,в следствие чего ускоряется процесс регенерации. По истечении где-то 5-6 дней кожа стала слегка высохшей, затем начала незначительно шелушиться ( не бойтесь,не так как при чудо носках) , и конечно же чесаться,но довольно терпимо)
Когда начала шелушиться я стала активно испоьзовать это молочко для тела , чтобы не сильно пересушить кожу.
Процедуру я выполнила 4 раза через день. И вот результат дней через 5 после последней процедуры:
Девоньки,ну это ж восторг ! По рецепту рекомендуют делать процедуру через день в течении 20 дней,т.е. 10 раз. Но так как был новый год на носу я остановилась на 4. Кстати,не пишите мне про освещение,со вспышкой их вообще почему-то не видно!
И так, чего мы добились?Кожа стала намного более ровной,ярко выраженных выпуклых стрий нет,темные стали гораздо светлее,светлые стали менее заметными,т.к. сверху затянулись новой кожей.
Это просто чудо какое-то,порошок за 8 руб. изменил мою жизнь))))
Наступил апрель и я снова взялась за дело,постараюсь провести полный курс и оценить результат вместе с вами! Кстати покупала ранее бадягу за 8 руб, а теперь какую-то другую взяла, дороже. разницы нет никакой!
Так что не ведитесь ни на крем от растяжек, ни на масло от растяжек, помогают только кардинальные меры с жертвами)))
Девочки,удачи вам в нелегкой борьбе за красоту!Всех целую))))
Другие мои отзывы :
- Супер красивое колье от Алиекспрес за 100 рублей!
- Лекарство от гриппа и ОРВИ №1
- Супер бюджетная конусная плойка
- Легкий тон для любого типа кожи от Ив Роше, мой фаворит на весну!
- Моя самая любимая четверка нюдовых теней от Ревлон
Источник
Проблема целлюлита, как и проблема растяжек, не обошла меня стороной:
Растяжки я получила еще в детстве, как только начала интенсивно увеличиваться в росте. Когда это было — я точно не помню, зато результат остался навсегда на бедрах и на пояснице.
А целлюлит я наблюдаю практически на всех своих фото, сделанных в юности.
Но ни то, ни другое, раньше меня особенно не заботило, настроения не портило, личной жизни не мешало:)
Все пришло во время беременности. Я поняла, что хочу быть самой красивой мамой своему ребенку. И пока что все, что я могла сделать — это начать борьбу с будущими растяжками.
Предрасположенность у меня есть: моя мама вся в них, так что на генетику надежды не было никакой, оставалось положиться только на себя.
==================РАСТЯЖКИ==================
Для предотвращения растяжек существует множество кремов, один я даже купила: «крем 9 месяцев от растяжек«, но сразу поняла, что он никакой.
И поэтому решила сварить крем сама.
Времени у меня было вагон, и поэтому я проштудировала все источники по кремоварению, и выписала на листочек абсолютно все масла от растяжек, не противопоказанные беременным.
И большинство масел из списка оказались в наличии в одном из интернет-магазинов (кроме 2. Каких — не помню).
Их я всем скопом и купила.
Вот и тот мой заказ.
Масла от растяжек:
Приступив к варке крема, я не смогла определиться, какому конкретно ингредиенту из купленных отдать предпочтение, поэтому использовала их все в одном креме. И еще жожоба бабахнула. Чтоб наверняка. А то что без дела лежит?)
Как варить крем:
1. Растопить на водяной бане твёрдые масла (какао, кокос, ши)
2. Добавить в получившуюся массу жидкие масла (жожоба, лесного ореха, пшеничных зародышей). Постоянно мешаем.
3. После этого- добавление жидкости (обычная кипяченая вода, настой или отвар полезных травок). После того, как добавили — будущий крем надо снять с водяной бани, постоянно помешивая и взбивая (я это делала вилкой).
4. Во время взбивания добавляются эфирные масла (лаванда, розовое дерево).
5. Крем надо перемешивать до полного охлаждения.
Для ускорения процесса — можно его поместить в миску с холодной водой.
У меня получился прекрасный ароматный крем, запах которого я со временем не смогла выносить и пришлось думать об альтернативе.
Более того, крем от растяжек получился слишком тяжелым — я переборщила с твердыми маслами и слишком мало добавила жидкости, и порой мне казалось, что уже при его нанесении я травмирую кожу живота, и он чешется еще больше.
Альтернатива нашлась внезапно — одна из знакомых мне сказала, что изобретать ничего не надо, все гениальное — просто: надо мазаться кокосовым маслом, и будет мне счастье. Та знакомая была дважды рожавшая, растяжек у нее не было- ну как не поверить?)
Каждый божий день я стала это делать. Ни одного не пропустила- уж очень боялась)) и счастья хотела, не без этого)
В итоге — ни единой растяжки. А ребенок у меня родился довольно крупненьким: 3740.
Фото. Растяжки на животе отсутствуют:
ВЕРДИКТ:
Очень рекомендую смастерить крем самостоятельно. Как видите, цена не заоблачная. К тому же процесс настраивает на созидательный и умиротворяющий лад.
Ну и настоятельно советую иметь в своем беременном арсенале кокосовое масло.
Вариантов коксового масла несколько:
Сделать самой.
Купить рафинированное
Купить нерафинированное
Самый беспроигрышный вариант — последний.
Первые два имеют свои минусы: самостоятельно изготовить немного проблематично, трудно достать свежий кокос; а рафинированное кокосовое масло больше предназначено для жарки, чем для косметических целей.
================ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ==============
А вот тут все непросто. Нет волшебного масла или крема, помазавшись которым, можно решить проблему.
Хотя, однажды я купилась на рекламные обещания и попробовала крем, «избавляющий от целлюлита за 9 минут» (как наивна и доверчива я была…)
Только комплексный подход.
1. ПИТАНИЕ!!!
• Убираем из рациона по возможности все продукты, провоцирующие появление целлюлита:
— Алкоголь
— Сахар (стараюсь его заменять медом).
— Копчености, колбасные изделия, жирное мясо, ветчину
— Много кофе
— Много соли
— Шоколадки и чипсы
— Консервы
— Газированные напитки и магазинные соки
— Любые продукты быстрого приготовления (даже каши)
• Включаем в рацион продукты от целлюлита:
— Овощи (любые зеленые)
— Болгарский перец (красный и желтый)
— Морковь
— Капуста. Любая, в том числе кислая
-Зелень с огорода и пророщенная пшеница
— Приправы: куркума, шафран, корица
— Красные фрукты и ягоды, в том числе замороженные
— Авокадо
— Манго
— Апельсин
— Грейпфрут
— Груша
— Ананас
— Яблоко
— Морская рыба
— Печень и печеночный паштет
— Орехи: миндаль, фундук
— Семечки
— Яйца
— Сухофрукты: чернослив и курага
— Мюсли без сахара
— Вода, минералка, зеленый чай
Подробнее о том, как с помощью корректировки питания за 1 месяц я похудела на 10 кг, ПИСАЛА ТУТ
2. СПОРТ!!!!!
Движение- это жизнь. И без него избавиться от целлюлита невозможно. В Америке даже появился термин «skinny fat» — толстая худышка. Это про тех, кто худеет на диетах, и ничего помимо этого не делает. В итоге на тощенькой фигурке начинает висеть дряблая кожа, приправленная хорошей порцией целлюлита. Самый яркий пример — Кейт Мосс.
Поэтому: пробежки, спортзал, домашние упражнения, велосипед, ролики — наше все!
Подробнее о моей фигуре через месяц тренировок — ТУТ
3. МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН.
Позволит ускорить процесс изгнания целлюлита, разбивая его и уменьшая количество жидкости в организме.
Разновидностей много:
— Профессиональный в салоне. Если есть возможность- отлично.
Но можно этому вполне обучиться и делать дома.
— Самый легкий в исполнении — МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Знай шмякай по своему тельцу ладошками.
— Посложнее — ВАКУУМНЫЙ (БАНОЧНЫЙ) МАССАЖ. Я сделала подробный отзыв с инструкциями. Если приноровиться, и профессионал не нужен:)
— если есть ВАРИКОЗ, то эти массажи противопоказаны. Поэтому в этом случае поможет только антицеллюлитный самомассаж- ручками. При желании тоже можно обучиться.
4. ВАННЫ.
Один из самых действенных для меня способов:
во-первых, оказывают очень положительное влияние на кожу и организм в целом (солевые ванны), а во- вторых, помогают прогнать излишки жидкости (ванны с английской солью и содовые ванны). Уже на утро после принятия ванн второго типа можно увидеть значительные изменения в контурах тела. Недавно делала, замерила — каждая нога потеряла около 0,5 см в объеме. Потом правда все возвращается в норму, уже через день, так что такой способ можно расценивать как экстренный (накануне важного мероприятия).
4. ПИЛИНГ.
С ним кожа засияет. Плюс дополнительное воздействие на проблемные зоны.
Пилинг применяется или в качестве усиления эффекта массажа, или в качестве отдельной СПА-процедуры, способствующей глубокому очищению кожи, выводящей токсины и шлаки из организма.
После пилинга улучшится кровообращение, он тонизирует кожу и помогает уменьшить жировой слой.
Скрабы можно мастерить самостоятельно, добавляя в любимые средства МОЛОТЫЙ КОФЕ.
Его лучше брать спитым. В этом случае высвобождается кофеин, который вроде как доказано, что способен избавлять от целлюлита. В том состоянии, в котором он продается в пакете — выполняет лишь функцию скраба, без бонусов.
Нет времени мастерить — можно купить специальный покупной АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ или растереться МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Это совсем просто.
Также роль пилинга вполне может выполнять растирание сухой щеткой с натуральной щетиной. На сухую кожу, если не хотите получить растяжки. Направление — снизу вверх. Знаю людей, которые сухим растиранием заменяют все: и массаж, и скрабы. И вполне довольны эффектом. Кроме того, этот способ удаляет «гусиную кожу».
5. ОБЕРТЫВАНИЯ.
Неотъемлемая часть антицеллюлитной программы, делаются минимум 2 раза в неделю. Дренажное и уменьшающее объемы действие обертываний проверено уже почти всеми)
Как правильно сделать обертывание с помощью пленки, я уже писала ТУТ.
О компонентах:
Это может быть как покупное средство, так и самостоятельно сделанное.
Промежуточный и мой любимый вариант- обогащать покупные маски с помощью хорошо действующих на целлюлит компонентов.
Это может быть:
-ЛАМИНАРИЯ ИЛИ ФУКУС
На фото видно консистенцию разбухших водорослей. Нанести все это на тело, не перемазав все вокруг и не проклянув все на свете, включая тот день, когда было принято решение бороться с целлюлитом, довольно проблематично.
Поэтому я выбрала оптимальный вариант- добавлять водоросли в покупное обертывание от ФЛОРЕСАН (термо-маску). В этом случае даже пленки не требуется, все и так держится.
— НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА
улучшает кровообращение, в местах нанесения вызывает ощущуение прилива тепла. Мне помогает как ускорить рост волос, так и бороться с целлюлитом. Лайт-версия перца. Не настолько ядреная.
— ЭУФИЛЛИН (продается в ампулах в аптеке)
Сейчас многие дорогие крема имеют его в составе. Я на себе результата и не заметила, но может кому-то и понравится.
— ГЛИНА
одна из моих любимых тем
На фото:
1-белая
2-желтая
3 — голубая
4- красная
5- черная
И так уже много текста, поэтому по каждой глине пока углубляться не стану, скажу только что мастерами в борьбе с бугорками являются черная и голубая. И я считаю, что попробовать надо обе. Так как кому-то моя любимая черная не подходит, а мне, наоборот, действие голубой кажется слабеньким.
Желтая может добавляться, если кожа дряблая- она тонизирует.
=================================================
Вот и все. Всего 5 слагаемых успеха в борьбе с апельсиновой коркой!!!!
Главное, работать над собой и немножечко ВЕРИТЬ В ЧУДО:-)
Мои результаты:
До беременности
После беременности
Через несколько месяцев после того, как я взялась за себя (год назад)
Несколько дней назад (немножко распустила себя за зиму, но уже не критично, я знаю что надо делать)
И еще один секретик — автозагар вполне успешно скрадывает целлюлит:-) и визуально делает вас тоньше
А за хорошие труды можно побаловать себя шоколадным обертыванием))
Ну и не забывать все-таки про антицеллюлитные крема.
Мой любимый — ГЕЛЬ — НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ от Флоресан
БУДЬТЕ КРАСИВЫ!!!
——
Источник
