Лечение склерокистоза яичников народными средствами отзывы

кто что пробовали и что в итоге помогло? я хочу мумие попробовать….

Поликистоз яичников является женским заболеванием, для лечения которого необходимы серьезные денежные и временные затраты. Но даже потратив силы, время и денежные средства на консультации врачей, лекарственные препараты, не всегда получается добиться желаемого результата. Кроме традиционной медицины, когда применяются медикаментозные препараты, бывает довольно эффективным лечение поликистоза яичников народными средствами. Заболевание проще поддается лечению, пока оно находится на ранней стадии своего развития.

Мумие при лечении поликистоза яичников

Для использования мумие при лечении поликистоза яичников нужно замочить в небольшом количестве теплой воды чудодейственный комплекс. Оставить на 1 час, затем размешать полученную настойку, чтобы получилась кашица. Сделать тампон из бинта, смазать его обильно смесью и ввести на ночь во в?@#$%&. Такую процедуру нужно проводить в течение 10-ти дней, но необходимо подгадать так, чтобы средство не применялось во время менструального цикла.

Чистотел для лечения поликистоза

Для лечения поликистоза может применяться чистотел, для чего нужно собрать растение в период цветения, вымыть его, подсушить и измельчить при помощи мясорубки. При этом корни можно не отрезать. Полученный состав залить водкой в соотношении 1 к 1. Оставить настаиваться в темном месте на 10 дней, затем процедить и принимать утром за 30 минут до завтрака по 1 ч.л., запивая 50 мл кипяченной остуженной воды. Принимать таким образом чистотел в течение 10-ти дней, затем пить по 1 ст.л., запивая 50 мл воды, затем в последующие 10 дней нужно принимать лекарство 3 раза в день по 1 ст.л., запивая прежним количеством воды. Курс лечения поликистоза чистотелом составляет 1 месяц, после чего нужно сделать перерыв на месяц. Пролечиться 3 раза, затем сделать УЗИ и проверить состояние своего здоровья.

Боровая матка для лечения поликистоза

Высокий результат дает использование боровой матки для лечения поликистоза. Для приготовления лекарственного средства нужно 1 ст.л. боровой матки залить 200 мл кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. После этого снять с огня, укутать емкость и дать настояться в течение 3-х часов, затем процедить и пить 5 раз в день по 1 ст.л.

Можно приготовить препарат и другим способом, для чего нужно залить бутылкой водки 50 гр. травы, поставить в темное место настаиваться на 3 недели, встряхивая каждые 2-3 дня. Процедить через 2 недели, принимать настойку за 1 час до приема пищи по 15-30 капель 3 раза в день.

Золотой ус при поликистозе яичников

Популярностью пользуется использование золотого уса при лечении поликистоза яичников. Для этого нужно взять 25 измельченных сегментов растения, залить 500 мл водки. Дать смеси настояться в темном месте в течение 2-х недель, ежедневно встряхивая ее. Настойка применяется по следующей схеме: в 1-й день – на 20 мл воды нужно взять 10 капель, во 2-й день – на 1 каплю больше на прежнее количество воды. И так увеличивать количество капель до 26-го дня, затем необходимо ежедневное уменьшение на одну каплю, принимая средство до 50-ти дней. Настойку нужно пить 2 раза в день: перед обедом и перед сном.

Чеснок от поликистоза яичников

Хорошо помогает от поликистоза яичников чеснок, для чего нужно взять 1 кг продукта, почистить его и измельчить в мясорубке. Вскипятить воду, дать ей остыть и залить измельченный чеснок 1 л воды. Перелить лекарственное средство в темную закрытую посуду, дать настояться в течение 1 месяца. Периодически нужно взбалтывать посуду с отваром. Затем отвар процедить и охладить в месте, куда не поступает тепло, но не в холодильнике. Пить по 2 ст.л., запивая ½ стаканом теплого молока, 3 раза в день за 30 минут до еды. По окончании лекарства нужно сделать перерыв на 3 месяца, затем сделать новый отвар, который следует принимать таким же образом. После чего сделать УЗИ и проверить состояние своего здоровья.

Источник

ГлавнаяФорумГинекологические заболевания

Всего сообщений: 123

 

25.05.2012, engelvangnade
Сново я! Ваш Ангел милосердия.Не знаю зачем вам мой возраст, но мне 28…
Поликистоз яичников лечение народными средствами
Рецепт 1. Тампоны из мумие. На протяжении 10 дней нужно во влагалище ставить тампоны, сделанные из мумие. Для этого нужно замочить мумие в небольшом количестве теплой воды, но в итоге должна образоваться кашица. После этого нужно сделать тампон из бинта, тщательно смазать мумие. После этого тампон нужно ввести внутрь влагалища. Тампонами нельзя пользоваться во время менструации.
Рецепт 2. Компрессы. Потребуется 3 литра воды, по одному стакану водки и уксуса, одна столовая ложка соды. Погасите соду уксусом, добавьте все ингредиенты. Тщательно перемешайте. Данным раствором нужно смочить ткань, после чего делать компрессы на ночь на низ живота. Курс лечения должны составить две недели. После этого нужно сделать перерыв на 3 недели, и в случае необходимости повторить курс лечения. Данный способ нельзя выбирать, если есть опухоли.
Рецепт 3. На ночь внизу живота нарисовать йодовую сетку. Кроме того, во время лечения можно пить по одному стакану молока, добавляя небольшое количество йода. Добавьте в молоко вначале 4 капли йода, но потом каждый день нужно добавлять до одной. Когда дойдете до 10, то нужно пить молоко с данным количеством йода, пока не удастся вылечиться от поликистоза яичников.
Рецепт 4. Налейте в банку 1 столовую ложку тройного одеколона, который нужно аккуратно поджечь. Станьте над банкой с одеколоном, над которой нужно париться, пока одеколон полностью не сгорит.
Если у женщины есть поликистоз яичников, лечение народными средствами может помочь быстро вылечиться. Один из лучших способов вылечиться – это принимать настойки из трав.
Сбор 1. Одну столовую ложку корня, корневища лопуха залейте одним стаканом кипяченой воды. Настаиваться вода с лопухом должна на протяжении ночи. Пейте настойку трижды в день за 30-45 минут до приема пищи по одной столовой ложке. Курс лечения составляет 2 недели.
Сбор 2. Возьмите одну столовую ложку кирказона, который также нужно залить одним стаканом кипяченой воды. Настаивайте одну ночь. Затем пейте по одной столовой ложке за 30-45 минут до приема еды. Курс лечения – 2 недели.
После того, как вы пройдете курс лечения, обязательно через 10 дней проконсультируйтесь у врача.

06.07.2012, лама
Здравствуйте,
мне 42 года мне поставили диагноз полукистоз яичника
у меня нет детей. Как лечит народном средством дисфункционал менструации ( у меня как кровотечение) я не хочу беременеть, просто лечить Я долгое годы лечился пила много гормонолные таблетки как Диана 35, ярина, циклопогинова и другие но как только останавливаю таблетки сразу менструация начинается. Сейчас у меня желудка болит не магу много таблетки пить, очень прошу что мне делать.

За ранее благодарю.

25.05.2012, engelvangnade
Девчонки! Я вас всех обожаю, как истинный ценитель всего прекрасного и хочу поделиться своими наблюдениями.

1) за три дня и во время месячных употребляйте грецкие орешки — они содержат много природного эстрогена, а т.о. понижают его потерю и снижают болевой порок!
2)Алфальфа — она же люцерна полевая. Снижает холестерин, улучшает кровоток, стабилизирует работу эндокринной системы, ускоряет мозговую активность за счет увеличения притока кислорода, восстанавливает поврежденные клетки и ускоряет выведение токсинов и радионуклидов, укрепляет иммунитет, оказывает положительное влияние на купирование раковых клеток и решает еще 40 проблем организма (за неимением времени не стану перечислять все)
3)корень солодки (лакричник)-болеутоляющее,спазмолитическое действие,укрепление иммунной системы (ограничение применения при повышенном давлении!)
4)корень цемифуги (клопогон) — от менструальных болей, спазмов
5)элеутерококк колючий (сибирский женьшень)- общеукрепляющее действие, стимуляция работы надпочечников, при пониженной половой функции, увеличение умственной и физической работоспособности
6)корень сапассарили — производство половых гормонов, сильное противовосполительное действие, тонизация половых органов, нормализация нервной системы
7)митчелла -тоник, нормализует работу половой сферы
8)чертополох — питательная поддержка ЖКТ,печени,улучшение памяти, снимает боли при менструальном цикле
9)хамелириум лютеум, дудник китайский(донг ква) дикий ямс- поддержка работоспособности половых желез, выработка эстрогена (теряется при менструации)
10)малина, посконник пурпурный, кник бенедиктинский, алтей…
понимаю, что в аптеке можно не все найти, но… вы спросили — я ответил)))
вот еще ссылка народных средств для лечения https://lekariy.ru/polikistoz-yaichnikov-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

03.02.2012, Елена0701
С 16 лет у меня обнаружили поликистоз яичников. Лечилась долго…Мне сейчас 24, в последние 5 лет все время пила «Диане 35», с перерывами. Сейчас хочу забеременеть и хожу к врачу (уже полгода). Но в аптеке увидела траву «Матка боровая», прочитала отзывы — всем понравилось, люди беременели… Вопрос такой: — Можно ли мне её пить, она безвредна??? И если да, то как??? Кто-то ее пил???

31.01.2013, марина
у меня с 15-ти лет поликистоз, сейчас 30.Правда забеременела быстро,сейчас второго планируем, но до этого сдавала на гормоны (прогестерон очень низкий был), стала пить гормональные, но я не сторонница таблеток….Пила боровую матку, изменила питание (про питание, нормализующее гормональный фон поищите в нете), но, особенно, мне помог рыбиж жир (он продается в пачках, такие круглые), как я его стала пить, месячные стали вовремя всегда идти. Поправиться я от него не поправилась (некоторые пишут, что поправляются), но поликистоза сейчас нет.

16.10.2012, malinka
здравствуйте девочки!мне 24 года,1назад я тоже страдала такой же проблемой как поликистоз,и полностью излечилась от этого напастья всего за 1курс лечения.начну по порядку;для начала я сделала узи удостоверилась в достоверности моего подозрения,но сделав узи меня положили в стационар и закалоли всеми возможными антибиотиками,утверждая что это самый верный метод лечения,и +ко всему назначили ярину,(после которой у меня добавилась еще одна проблема,такая как крапивница).в итоге выписали меня уже с 2болячками да еще напроч посадили иммунитет.вобщем традиционная медицина оказалась без сильна,тогда я решила прибегнуть к народной медицине,прорыла весь инет в поиская проблемы,и не знаю случайно или с Божией помощю я зашла в книжный магазин где наткнулась на брашурку с названием»ЛЕЧИМ ПОЛИКИСТОЗ И КИСТУ ЯИЧНИКОВ,МЕТОДОМ НАРОДНЫХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ»и не прошла мимо ,приобрела ее чему несказанно рада.так вот изучив ее от корки до корки приступила к лечению(лечение начинается с первого дня цыкла)!1нужно взять по 1ст.л травы ШАЛФЕЯ И ЦВЕТЫ ЛИПЫ смешать и заварить в термосе 1стак.кипятка,через 30 мин можно принимать (не вынимая травы из термоса а просто при употреблении цедить)по 1/3 стакана 3раз за 30мин до еды а утром на тощак,так пить с 1 по 10 день цыкла,начиная с 11дня нужно принимать настойку спиртовуюБОРОВОЙ МАТКИ(берется 30гр.этой травки заливается300гр водки(ХОРОШЕЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО!)И НАСТАИВАЕТСЯ 21день в холодильнике,после процедить в ту же бутылку из под водки и хранить в холодильнике)принимать по 40кап.за 30 мин до еды 3 рза в день,до начала месячных.паралельно нужно принимать настойку ЭХИНАЦЕИ ПУРПУРНОЙ(можно купить в аптеке стоит 17руб.или сделать самим по тому же принципу что и Б.М)принимать 35кап за 30мин 3раза в день(я капала все в одну рюмку это не опасно)с первым приемом на тощак принимать РАСТВОР НЕОСЕЛЕНпродается в аптеке в пластиковом пузырьке как из под нафтизина) 1СТ.ЛОЖКА так как в нашем организме его критический недостаток а он способствует регенирации клеток а организме!туда же 3 капли настойки праполиса(продается в аптеке23руб.)для укрепления иммун.и снятия воспаления.за тем утром после естевственного опоражнения или клизмы(с ромашкой)вставить в заднйй проход свечку с прополисом и маслом какао(продается в аптеке называется ПРОПОЛИС ДН СТОИТ 180РУБ-6СУПАЗ.)КУРС30ДНЕЙна ночь после опорожнения или клизмы вставляется свечи ДИКЛОВИТ(ПРОДАЕТСЯ В АПТЕКЕ СТОИТ 98РУБ-10СУПАЗ.)КУРС 10ДНЕЙ,а во влагалище после спринцивания водным настоем БОРОВОЙ МАТКИ(1фильтр пак.на 1ст кипятка заварить и дать остыть,свежим теплым раствором и делаете спинцивания),а после вставляете тампон( из бинта самодельный размером 1,5см и хвостик не забудьте оставить)пропитанный натуральным облепиховым маслом(продается в аптеке а темонй бутылочке 100гр.цена280руб ДЕШЕВОЕ НЕ ГОДИТСЯ!)С этим тампоном отправляйтесь спать(только не забудьте приклеить прокладку т.к масло будет подтикать)и не вынимайте его 20 часов.и так в течении 14дней(1курс)ну и не забывайте пить железо и кальций это необходимо женскому оргонизму!(желательно приобрести в компанииРОДНИК ЗДОРОВЬЯ ИЛИ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ТАМ 100%НАТУРАЛЬНЕЕ ЧЕМ В АПТЕКЕ!)ВООБЩЕМ 1)УТРО: НА ТОЩАК НАЛИВАЕТЕ В СТОПКУ 1СТ.ЛОЖКУ «НЕОСЕЛЕНА РАСТАОР»ТУДА ЖЕ 3 КАПЛИ «НАСТОЙКИ ПРОПОЛИСА»,ТУДА ЖЕ 40КАП.НАСТОЯ «БОРОВОЙ МАТКИ»И 35КАП.»НАСТОЙКИ ЭХИНАЦЕЯ»ВСЕ ЭТО ПЬЕТЕ ЗА РАЗ МОЖНО ЗАПИТЬ ВОДОЙ Т.К СМЕСЬ НЕ ПРИЯТНА НА ВКУС.2)ПОСЛЕ ПРОЦЕДУР ВСТАВЛЯЕТЕ В ЗАДНИЙ ПРОХОД СВЕЧУ С ПРОПОЛИСОМ.-ДЕНЬ:1)35КАП.ЭХИНАЦЕЯ+40КАП БОР.МАТКИ ЗА 30 МИН. ДО ЕДЫ.2)ПОСЛЕ ОБЕДА ЖЕЛЕЗО+КАЛЬЦИЙ.-ВЕЧЕР1)35КАП ЭХИНАЦЕЯ+40КАП БОР.МАТКИ ЗА 30 МИН ДО ЕДЫ.-НА НОЧЬ:СПРИНЦИВАНИЕ ВЛАГАЛИЩА ТЕПЛЫМ НАСТОЕМ БОР.МАТКИ 1СТАК,ПОСЛЕ ТАМПОН С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ НА 20 ЧАСОВ№14,И В ЗАДНЙЙ ПРОХОД СВЕЧИ ДИКЛОВИТ№10-это 1курсдо начала мес с первого дня цикла ВОДНЫЙ НАСТОЙ ЛИПЫ ЦВЕТКИ+ШАЛФЕЙ№10 НУЖНО ПОСЛЕ ПЕРВОГО курса сделать узи малого таза на наличее поликистоза!мне все помогло с первого раза ушел поликистоз,воспалении и овуляция в норме,более того я на 4недели беременности.девочки попробуйте народная медицина творит чудеса,и по меньше ходите к врачам-они пытаются найти проблемы там ,где мы питаемся найти счастье!всем желаю скорейшего выздоровления и много много деток и конечно же не забывайте оброщаться ко ГОСПОДУ-без веры-веры не бывает!и самое главное верьте в себя и тогда у вас все получится!!!!

13.03.2013, Настя
Здравствуй малинка,меня очень заинтересовал твой рассказ про народное лечение,но подойдёт ли мне это учитывая что мне по мимо поликистоза поставили ещё спайки труб,они проходимы,но не стока на скока хотелось бы,мне 26,до этого беременила 2 раза,делала чистку оба раза от первого мужа..щас вот поликистоз..2 года с ним маюсь ни чего не выходит,думаеш мне этот метод поможет?

30.11.2012, Anar
Zdrastvuyte mne zavut Gunel u mne toje takaya problema kak u vas.. Ya vas proshu vse shto vi sdelali nam toje skajite eto adres mayeqo muja no ya ispolzivayu skyp anar198427 zarani aqromnoe spasibo

21.11.2012, Татьяна
Подскажите пожалуйста, я не поняла с какого дня цикла что начинать, поняла только про шалфей, а тампоны, свечи и настойки до месячных когда именно?

17.01.2012, Елена
Здравствуйте!подскажите пожалуйста что мне делать..мне 25 лет,сделала УЗИ трансабдоминальным и полостным датчиком,нашли поликистоз.. левый яичник размером 3927мм,правый 4130мм,яичники пониженной эхогенности,неоднородной эхоструктуры,кисты в диаметре 5-6мм новообразования нет…..прописали уколы алоэ и витамин Е..смогу ли я забеременеть с таким диагнозом?посоветуйте чем можно полечиться. Заранее спасибо.

Страницы       ← предыдущая   следующая →
  1    2      3      4    5    6    7    8    9    10   …  13  

 

Все страницы с обсуждением этой темы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Источник

Для начала моя история.

О том, что у меня поликистоз яичников я узнала от врача, хотя уже знала о такой вещи. Это не болезнь и это я точно уже знаю! Как сказала одна девочка на форуме: «Это синдром отличниц». Я тоже считаю, что я не пью, не курю, кушаю полезную еду и прочее, НО почему-то так случилось, что из-за нерегулярных месячных никак не забеременеть.

Причины могут быть разные появления такого синдрома, о них можно прочитать в интернете. О народных методах медики умалчивают, а в интернете можно найти пару статей о повседневном образе жизни и питании при этом синдроме. Эти методы медленно и верно в состоянии выровнять цикл и обрадовать стабильностью!!! Без врачей и таблеток!!
Я в детстве собирала с мамой и бабушкой травы в лесу и лечилась травами, когда случалась беда. Верю в народную медицину! Никогда не чувствовала побочных эффектов от трав, как от таблеток.

Одно точно могу сказать — Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ использовать шалфей при СПКЯ. Никогда не слушала советы в интернете, типа «пей шалфей, он увеличивает женское либидо» ни в коем случае ! НЕТ. Он не подходит женщинам с СПКЯ.

Перед началом лечения травами я прошла обследования, анализы и заключения врачей. Так я сама анализировала почему случилось СПКЯ и на какой стадии находился синдром. После этого хорошенько подумала, о том КАК поменять свою жизнь в соответствии с советами.

https://knigazdorovya.com/polikistoz-lechenie-narodnymi-sredstvami/ — эта статья помогла мне пробовать и экспериментировать над организмом, выяснить следующее.

Красную щетку и боровую матку приятно было пить, кожа лучше стала, но результат я не получила ожидаемый. Я добивалась регулярных месячных, но они пришли только через 3 месяца и то это были не месячные, а маточное кровотечение (так как овуляции не было).
Одуванчик пила, тоже никакого отклика в организме.

Хвощ полевой заваривала и пила, но кроме частых походов в туалет,ничего. Кожа получше стала, но это для меня не цель.

Внимание! Что мне помогло!
Корень солодки, Витамин С, мята, зеленый чай, базилик, витамин Е, витамин В9+В12, льняное масло, овощи, фрукты, сухофрукты, отсутствие сахара, животного жира.

Травы:

Корень солодки — пила для выравнивания гормонов в организме, для понижения тестостерона. Пила как: перед едой пила свежей примерно 3 раза в день. Покупала концентрированную солодку или корни колодки и сильной концентрации. У меня не было побочных эффектов на нее. Она супер средство для меня!!! Основа моего лечения, я так считаю. но Солодку нельзя пить больше 6 недель! Перерыв и снова можно.

Витамины:

Витамин С! Очень важен для иммунитета, как и мята с базиликом! Поэтому я их пила так:

Утром пила стакан воды с выжатым лимоном за пол часа или за час до завтрака. Мяту, зеленый чай и базилик свежий чередовала на свой вкус и пила с добавлением выжатого лимона. Витамин С очень важен в первую половину цикла до овуляции!!!!!!!!!!! Поэтому я съедала лимона много, грейпфрут, киви обязательно каждый день!

Витамин Е необходим для образования плаценты, подготавливает матку к беременности, но после прикрепления эмбриона, витамин Е пьется только по разрешению врача. Этот витамин необходим во вторую фазу цикла (примерно с 13 дня — до 30дня). Я пила в первой фазе его тоже по 100 мл. Во второй фазе по 200мл.

Витамин В9 — Фолиевая кислота. Говорят полезно пить месяце за 3 до предполагаемого зачатия и во время беременности обязательно. Пью просто так, так как это важно для будущего. Но тем кто не хочет беременеть, не нужно ее пить. Для лучшего усвоения В9 нужен Витамин В12.

Еда:

Важно правильно питаться!!!! Об этом можно прочитать, например, здесь https://edaplus.info/feeding-in-sickness/polycystic-ovary.html

Однозначно я не сижу на жестких диетах, просто это другая еда, правильная!!!
Я теперь не ем сливочного масла — его я заменила на оливковое масло, подсолнечное и кокосовое. Льняное масло не стоит есть, оно с фитогарманами. Pедко мясо и колбасы их я заменила рыбой и курицей, сладкое заменила на сухофрукты, покупные соки и газировки сладкие — заменила на натуральные соки собственного отжима и минералку, для перекусов не использую чипсы — использую сельдерей и морковку с яблоком. В общем, выбор огромный чего съесть. Не стоит зацикливаться на чем-то одном. Не стоит фанатично есть и голодать тоже не стоит, соблюдать баланс!!!

Спорт:

Еще очень важным! ОЧЕНЬ важным элементом при нормализации месячного цикла при синдроме поликистозных яичников является СПОРТ. Движение — это жизнь! Жизнь — это движение. Физические нагрузки увеличивает циркуляцию крови и нет застоя в области таза.
Подойдет спорт, конечно не такой как шахматы, а что-то посущественней! Например, зумба, йога, карате, бег, велосипед, любые танцы, аэробика, плавание, боди баланс, бокс и прочее. Прогулки и зарядка обязательны!

Снижение веса до нормального состояния может сбалансировать цикл и возможно СПКЯ вообще исчезнет.

Глины: — Не рекомендую при поликистозе яичников, так как и так яичники работают на полную.

(Глина Фанго, купленная в аптеке в Италии в регионе Венето. Пользовалась как, по вечерам, перед тем как греть ноги, я смешивала глину с морской солью, разогревала на паровой бане эту кашицу, наносила в период созревания яйцеклетки каждый день или через день (примерно 5-6 раз), в период с конца месячных и до овуляции. Наносила глину, выпивала свежий корень солодки, опускала в горячую воду ноги и сидела так 30-40 минут и потом бежала смывать и после одевала теплые носки, теплые штаны или после душа ложилась спать.

Вообще глины при СПКЯ (синдром поликистозных яичников) не советуют, так как они могут навредить у кого спайки. кисты и прочие балячки. Так же не советуют и при поликистозе яичников, так как эта глина ускоряет кровообращение и созревание фоликулов, которых и так много. Но я считаю, если пить солодку нормализующую андрогены в организме, то простимулировать овуляцию можно. Я наносила местно глину, только на ту сторону где созревал фоликул и на поясницу, чтобы увеличить кровообращение в пояснице.

p.s. Во время месячных глина горячая уменьшает кровообращение, а холодная увеличивает. Но если они и так нормальные, то глины в период месячных не нужны!!!
Тем более 5-6 сеансов это нормальное и полноценное лечение уже считается.)

Текст старый, но оставлю для себя, как опыт. Согласно тому,что при моем поликистозе дело в мозгах. Глины не нужны были, но было приятно. Лучше просто гулять на свежем воздухе на курорте, дышать термальными парами, но не глина!!!!

Занимаюсь спортом каждый день, дышу свежим воздухом на прогулках. Я ростом 160, вес 57 — это норма для меня. Стараюсь скинуть до 55.

Я верю в себя и мой успех!!!!!! На моем счету уже 2 самостоятельных цикла. Крута! И никаких побочных эффектов!

Источник

Читайте также:  Что такое хронический холецистит лечение народными средствами