Лечение солью мертвого моря в домашних условиях
Какие процедуры с солями Мертвого моря оказывают максимально эффективное воздействие на организм мы сейчас расскажем.
1. Лечебные ванны с солью Мертвого моря.
Их назначают 2 раза в неделю курсом 10-15 процедур. Расход соли на ванну 200-500 гр.
Ванны с солью Мертвого моря принимают при комфортной температуре 40-45 градусов Цельсия. Бальнеопроцедуры могут заменить собой лекарственные средства и усилить их действие, а также создать благоприятный фон для качественного воздействия лекарственных препаратов. Бальнеопроцедуры, проводимые с профилактической целью, оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ, обладают также омолаживающим эффектом. В зависимости от преследуемых целей методика проведения таких процедур может быть различной. Бальнеопроцедуры могут быть лечебными и профилактическими, общими и локальными.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
— заболевания опорно-двигательного аппарата, соединительных тканей, костно-мышечной системы;
— заболевания нервной системы;
— заболевания органов пищеварения;
— заболевания мочеполовой системы;
— воспалительные процессы у женщин в области таза;
— заболевания мужских половых органов;
— заболевания эндокринной системы, расстройства питания и нарушения веществ;
— заболевания кожи и подкожной клетчатки;
— обладают детоксационными свойствами, применяются при отравлениях;
— при травмах опорно-двигательного аппарата;
— применяются для восстановления функциональных расстройств после перенесенных заболеваний.
К числу противопоказаний относятся:
Все инфекционные болезни. Все заболевания в острой форме. Туберкулезный процесс. Злокачественные новообразования. Болезни кожи и подкожной клетчатки (мокнущая экзема). Относительные противопоказания для общих ванн — возраст старше 65 лет.Гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии. Глаукома. Беременность и период кормления.
ВИДЫ ПРОЦЕДУР С СОЛЬЮ МЕРТВОГО МОРЯ.
Лечебные ванны назначаются 2 раза в неделю: 200-500 г соли на ванну курсом в количестве 15 процедур. Солевые ванны принимаются по 20 минут при комфортной температуре воды + 40 — 45° С в течение 2-3 недель. Солевая ванна является универсальным средством для охвата максимальной площади поражения, обладает мощным противовоспалительным и общеуспокаивающим действием и предупреждает возникновение активности заболевания.
После проведения процедуры примите душ без использования моющих средств и отдохните.
Периодичность приема ванн:
— в стадии обострения — ежедневно,
— в стационарной стадии — через день,
— в стадии регрессии — раз в три дня,
— при ремиссии — еженедельно.
Профилактические солевые ванны принимают 3-4 раза в неделю: 300 — 400гр соли на ванну, для детей 5-10гр на маленькую ванночку. Время принятия ванны 15 — 20минут при температуре воды 36-37°С с последующим отдыхом не менее получаса.
Для снятия болей в позвоночнике, суставах, мышцах применяют солевые аппликации.
Соль Мертвого моря улучшает нервно-мышечную проводимость, обменные процессы в костной, хрящевой, соединительной тканях, а также способствует выведению солей тяжелых металлов из костной ткани ,например, стронция. Применяются аппликации , в том числе, и при наличии противопоказаний к применению общих ванн. Аппликации применяются на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей на 1 литр — 30 — 45 гр. (2 — 3 ст. ложки), продолжительностью от 20 до 30 мин., начальная температура раствора приблизительно 50°С.
Методика процедуры: Четырехслойная натуральная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на область тела. Сверху ткани кладется медицинская клеёнка или целлофан, и место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом. Через 25 — 30 мин. принимается тёплый душ или проводится тёплое влажное обтирание. Последующий отдых в тепле не менее 1 часа. У лежачих больных продолжительность процедуры 10 — 20 мин. При гайморитах, синуситах проводится наложение аппликаций с более горячим раствором соли, не менее 40 — 45°С.
При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки солевым раствором комнатной температуры в течение 10-15 мин.
Обтирание раствором солей Мертвого моря укрепляет иммунную систему, снимает напряжение и спазм мышц, улучшает кровоснабжение тканей, очищает кожу, способствует ускорению обменных процессов и выводу шлаков. Солевые обтирания проводятся ежедневно — 2 ст. ложки соли Мертвого моря на 1 л теплой воды при комфортной температуре 36-37° С. Смачивать мочалку в растворе и растирать все тело по направлению к лимфатическим узлам в течение 10-15 мин. Солевые обтирания могут заменить принятие ванны и при этом производят эффект общего массажа.
Для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей рекомендуются ежедневные обтирания солевым раствором 20 г соли на 1 л воды 36 — 37° С в течение 10 — 15 мин с помощью мочалки, смоченной в растворе. После процедуры принять теплый душ и отдохнуть.
Солевые ванны в сочетании с солевыми обтираниями доказали свою эффективность в комплексном лечении целлюлита.
Регулярное полоскание полости рта солевым раствором — 0,5 чайной ложки соли на 200 гр воды после чистки зубов значительно улучшает состояние тканей пародонта. Уникальный минеральный состав солей Мертвого моря обладает выраженным антисептическим действием и является великолепным питанием для тканей.
Методика процедуры: соль Мертвого моря измельчить на кофемолке. Измельченную соль втирают 1 раз в день в область десен и зубной эмали в течение 7 дней. Палец, обернуть влажной марлей, обмакнуть в соль, после чего массировать область десен, тщательно протирать поверхность зубов. Периодичность повторения этой процедуры 1 раз в месяц.
Ежедневное профилактическое полоскание рта и носоглотки солевым раствором 0,5 чайной ложки на стакан воды. При заболевании носоглотки – насморк и ангина, концентрацию увеличивают до 1 ст. ложки на стакан теплой воды.
Для проведения ингаляций с солью Мертвого моря 2 ст.л. соли на 1л горячей воды с добавлением 2-3 капель эфирных масел эвкалипта, ментола или чайного дерева дают хороший эффект при воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца.
Источник
Цитата сообщения rinarozen
Мертвым море называется отнюдь не из-за каких-то зловещих убийственных свойств, а по причине своей очень соленой воды, в которой почти никакие живые существа не выживают (за исключением очень ограниченного количества микробов, грибов, вирусов и водорослей). И именно соль Мертвого моря и грязь, которую добывают с самого дна, знамениты своими лечебными свойствами. И поэтому для лечение в Израиль тысячи туристов ежегодно посещают Мертвое море с целью излечения от многих болезней, в особенности — кожных заболеваний и последствий травм.
Концентрация соли в Мертвом море составляет 34 — 35%, то есть, говоря проще, на литр воды приходится около 350 гр соли. Интересно, что питают это соленое озеро различные подземные источники и воды реки Иордан, а вот выхода вода не имеет. Точнее, она никуда не выливается. Зато жаркий климат в районе Мертвого моря способствует постоянному сильному испарению жидкости, и благодаря этому вода Мертвого моря и становится такой концентрированной.
Благодаря своей плотности море само выталкивает на поверхность любое тело, находящееся в нём. Но не это свойство воды Мертвого моря делает ее такой особенной.
Высокий уровень содержания хлористых солей натрия, кальция, магния, брома, калия — вот что придает воде Мертвого моря свойства, поистине целебные для человека.
Обладая таким сокровищем, как Мертвое море Израиль имеет немало заводов и компаний, добывающих соль Мертвого моря. Применение ее довольно широко: от простой соли для ванн — до дорогих омолаживающих кремов.
Польза соли мертвого моря
Чтобы пользоваться всеми лечебными свойства Соленого озера, совсем не обязательно посещать первоисточник на Святой земле, достаточно зайти в соседнюю аптеку. И вся польза соли мертвого моря станет доступна в домашних условиях.
Выпаренная под солнцем Израиля, она впитала в себя множество полезных микроэлементов и минералов, которые и наделяют ее лечебными качествами.
- Йод – это эффективная работа эндокринной системы, нормализация гормонального фона. Йод обладает и бактерицидными свойствами.
- Бром – стабилизирует, успокаивающе действует на центральную нервную систему, выступает стимулятором мышечной деятельности. Отличный антисептик, обладающий антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.
- Натрий – поддерживает необходимое количество жидкости в организме человека, доставляет питательные вещества в каждую клетку, эффективный щит в профилактике гипертонии.
- Кремний – микроэлемент «молодости». Принимает активное участие в омолаживающих процессах кожи, приостанавливая старение. Его присутствие нормализует осмотическое давление, стимулирует процессы регенерации, поддерживает водно-электролитный баланс клеток эпидермиса и подкожно-жирового слоя.
- Калий – поддерживает водно-солевой баланс организма, нормализуя количество воды в клетке. Активизирует мышечную деятельность, выводит токсины и участвует в процессах анаболизма.
- Хлор – отвечает за регенерацию тканей, выведение из организма токсинов и других вредных веществ, способствует нормализации осмотического давления, незаменим в поддержании водно-электролитного соотношения клеток.
- Кобальт – нехватка этого элемента тормозит синтез эритроцитов, уменьшает усвояемость витамина В12, приводит к злокачественной анемии, тяжелейшей патологии крови.
- Кальций – необходим для формирования и регенерации костных тканей, нормальному росту ногтевых пластин и волос. Его нехватка отрицательно сказывается на показателях свертываемости крови и состоянии зубов.
- Марганец – доминирующий элемент клеточного дыхания, синтеза белка. Без него замедляются процессы окисления жирных кислот, иммунные, энергетические процессы. Начинают проявляться застойные явления.
- Фтор – дефицит этого элемента приводит к «ослаблению» костной ткани, что неминуемо ведет к переломам, трещинам, замедляется темп их роста (в случае с детьми – это рахит), наблюдается плохое состояние зубов.
- Медь – Активная составляющая синтеза каллагена и эритроцитов в крови, она участвует в выработке ферментов эпидермиса. Благодаря этому элементу ускоряется процесс переработки железа и идет нормализация работы сердечнососудистой системы и соединительных тканей.
- Селен – «сердечный» элемент, поддерживающий работу сердечной мыши, сводя к минимуму проявление патологии. Оказывает реальную пользу иммунной системе в защите от возможных сбоев и последовательного перерождения клеток в злокачественные новообразования. Обеспечивает активное снабжение кровью кожных покровов человека.
- Цинк – он незаменим при синтезе многих ферментов и является «транспортным средством» для генетической информации. Цинк активизирует восстановительные функции организма: заживление ран, рост ногтевых пластин и волос. Он является реальной поддержкой нормальной работы предстательной железы. Его дефицит приводит к длительному заживлению повреждений, появляются гнойные процессы. Малыши с нехваткой цинка в организме начинают отставать в развитии.
- Железо – поддерживает уровень красных кровяных телец в плазме, насыщает кислородом все ткани и органы человеческого организма.
- Сера – отвечает за синтез каллагена и является одним из главных элементов омоложения.
- Магний – прекрасный иммуностимулятор, обладает противовоспалительным действием, участвует в процессе регенерации тканей.
Процедуры с солью Мертвого моря:
- Пилинг. Очищает, омолаживает, питает и стимулирует кожу, эффективно борется с целлюлитом.
- Ванна для тела. Обще оздоровительная процедура: укрепляет, расслабляет, стимулирует, активизирует циркуляцию крови. Используется в лечебных целях.
- Ванночки для рук. Купируют заболевания суставов, кожные болезни (панариций, незначительные ранки, заусенцы, «цыпки»), делает ногтевую пластину прочнее, предотвращая ломкость и расслаивание.
- Ванночки для ног. Стимулируют системный кровоток, купируют ревматоидные боли, снимают усталость, очищая поры, эффективно борются с повышенным потоотделением. Размягчая мозоли и натоптыши, позволяют с меньшими усилиями от них избавляться. Заживляют трещины на пятках.
- Компрессы из соли Мертвого моря. Способствуют быстрейшему затягиванию небольших порезов, ран после ожогов, язв. Процедура ускоряет процесс рассасывания кровоизлияний (гематом), быстрейшему «созреванию» и выходу наружу фурункулов, других нарывов.
- Омолаживающий утренний криомассаж лица, шеи и области декольте.
Польза морской соли мертвого моря
Морская вода является прекрасным лечебным средством, а польза морской соли мертвого моря просто непереоценима, благодаря большой концентрации солей, микроэлементов и минералов, входящих в состав солевого конгломерата.
Список болезней, которых лечит этот продукт, огромен:
- Заболевания эпидермиса:
- Микозы I — II стадии.
- Псориаз.
- Склеродермия.
- Ихтиоз.
- Эритродермия.
- Красный плоский лишай.
- И многие другие.
- Заболевания верхних дыхательных путей и ЛОР – органов:
- Бронхиты.
- Астма.
- Хронические риниты, гаймориты.
- Фарингиты.
- Риниты.
- Ларингиты.
- Тонзиллиты.
- И другие болезни.
- Воспалительные процессы в органах малого таза.
- Заболевания суставов и соединительных и костных тканей:
- Полиартриты.
- Ревматизм.
- Бурситы.
- Остеохондроз.
- И другие.
- Желудочно-кишечный тракт:
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Колиты.
- Дисфункция печени и мочевыводящих путей.
- Гастриты.
- Кишечный дисбактериоз.
- Неврологические проблемы:
- Расстройство сна.
- Депрессивное состояние.
- Стресс.
- Неврозы.
- И многое другое.
В оздоровительных целях используют: общие ванные, ванночки для рук и ног, криомассажи, пилинг — массаж лица, шеи, области декольте, рук и ног.
Для ванночек достаточно приготовить раствор из 30 г морской соли и полутора литров горячей воды. Парить руки (или ноги) в таком составе необходимо 12 минут. Достаточно двух таких процедур в неделю, чтобы поддерживать кожу рук и ног в здоровом состоянии.
Пилинг-массаж проводится на основе мелкой морской соли, смешанной с обыкновенным гелем для душа и добавлением небольшого количества сливок. Этот состав легкими движениями втирается в кожный покров. Эпидермис избавляется от омертвевших чешуек кожи, в нем активизируется кровоток. Эта процедура эффективна при целлюлите.
Солевое растирание. Оно «разгоняет кровь», ускоряются все внутренние процессы в организме, он получает достаточное количество кислорода и полезных для его полноценной работы веществ. Раствор готовится из расчета 80 г морской соли на пять литров воды. Смоченным в этом составе полотенцем на протяжении 12 минут производят растирания. В конце принимают душ.
Для криомассажа понадобится столовая ложка морской соли, растворенная в 600 мл воды. Необходимо заморозить такой раствор в формочках. Ежедневный утренний массаж кожи лица, шеи и области декольте таким кубиком освежает, тонизирует кожный покров, делает его эластичным и здоровым.
Общие ванны, которые можно принимать не чаще одного раза в три дня, успокаивают нервную систему, тонизируют мышцы, являются прекрасной профилактикой простудных заболеваний. В лечебных целях лучше использовать их с согласия лечащего врача.
Для этого разводят 200 г морской соли в литре воды. Соль должна раствориться полностью. Только затем вливают в наполненную ванную.
Польза воды мертвого моря
Воды Мертвого моря – это рапа – концентрированный раствор различных минеральных солей, в состав которого входят 21 микроэлемент и минерал. Процентная составляющая взвеси в воде – от 34 % до 42%. Польза воды мертвого моря в его уникальных составляющих: ионах калия, магния, йода, кальция, силена, марганца, железа, калия и множества других. Это они передают ей свои отменные целебные качества.
- Ингаляции прекрасно подойдут людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей и области горло – нос – ухо.
- Полоскания морской водой подтолкнут к скорейшему заживлению ранки, позволят быстрее вылечиться от стоматита, благоприятно воздействуют на зубную эмаль, укрепляя и минерализируя ее.
- Капли в нос способствуют разжижению слизистых выделений и более легкому их выводу из носовых ходов. Польза воды мертвого моря в ее удивительных заживляющих свойствах.
- Ванны и джакузи с соленой морской водой применяются как в лечебных, так и профилактических целях.
При современном уровне развития фармакологии и косметологии, нет необходимости лететь в Израиль, чтобы оценить пользу воды мертвого моря. Это можно сделать и в домашних условиях, приобретя упаковку с кристалликами минерализованной соли Мертвого моря в соседней аптеке. Но все же само озеро, его воздух и климатические характеристики заменить трудно.
источник
источник
Источник
Рубрика: Компоненты для косметики, Уход за телом
Опубликовано 05.09.2019 ·
Комментарии: 0
·
На чтение: 6 мин
·
Просмотры:
203
Мертвое море — одно из самых соленых водоемов Земли. Оно стало известным из-за своих лечебных свойств. Несколько веков люди использовали соль Мертвого моря для естественного лечения множества болезней и кожных заболеваний. Чем же она полезна и что отличает ее от остальных видов?
Полезные свойства и состав соли Мертвого моря
Минеральный состав Мертвого моря меняется в зависимости от сезона, количества осадков, глубины залегания и температуры окружающей среды. Соль Мертвого моря составляет только 30,5% хлорида натрия (поваренной соли), а остальная часть — другие минералы и соли.
Основные минералы соли Мертвого моря
Фосфор — играет важную роль в восстановлении поврежденных тканей и костей и является важным компонентом клеток и тканей организма. Он используется живыми клетками для создания энергии, а также участвует в появлении новых клеток в организме.
Магний — так же, как и фосфор, способствует восстановлению поврежденных тканей. Благодаря магнию в организме вырабатывается энергия, происходит энергетический обмен веществ. С помощью магния мышцы могут быстрее расслабляться, а его дефицит является одной из причин нарушений сна.
Калий — улучшает кровообращение в организме и контролирует кровяное давление. Уменьшает боль в суставах, вызванную воспалением.
Кальций — поддерживает здоровый и красивый цвет волос. Укрепляет кости и предотвращает воспаление суставов.
Цинк — оказывает успокаивающее воздействие на тело и организм в целом. Также улучшает состояние волос и способствует быстрому заживлению ран.
Натрий, литий и стронций — предотвращают сухость кожи. Помогают поддерживать здоровый и сияющий вид кожи.
Польза соли для красоты
Богатство разнообразных минеральных солей делает соль Мертвого моря полезной для ухода за кожей и суставами. Известно, что эта соль:
- успокаивает кожу, склонную к зуду
- улучшает состояние атопической кожи
- тонизирует кожу, способствует ее увлажнению
- очищает проблемную кожу
- расслабляет мышцы после трудового дня
- снимает дискомфорт в суставах.
Целебные свойства соли Мертвого моря — видео
Как и где добывают соль Мертвого моря
Мертвое море находится между Израилем, Иорданией и Западным берегом реки Иордан. Существует группа производственных предприятий по переработке полезных ископаемых, используемых в промышленности. Они установили солнечные испарительные системы для извлечения солей, которые перекачивают морскую воду в специальные соляные пруды. На первом этапе осаждается NaCl, затем раствор транспортируется в другие пруды. После этого оставшийся раствор возвращается в море.
Процесс является сезонным: раствор перекачивается в пруды в
начале апреля, а естественное испарение и кристаллизация продолжается до
декабря.
Затем осажденную соль собирают с помощью уборочных машин, которые плавают на поверхности пруда и откачивают соль со дна по трубам на берег. Там она отделяется, высушивается и хранится.
Как применяют соль Мертвого моря
Из-за богатого минерального состава соль Мертвого моря является популярным косметическим средством. Ее легко достать: продается во многих аптеках и гипермаркетах. В приготовлении пищи ее используют в очень редких случаях, так как большое содержание магния делает ее горькой на вкус.
Области применения соли обширны. Ее добавляют в ванны, используют как средства для кожи головы и тела, для лечения суставов, а также применяют для улучшения качества ногтей, устранения целлюлита. Также она применяется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит, себорея.
Наиболее
распространенные проблемы, с которыми может помочь соль Мертвого моря:
- ревматологические состояния: артрит, ревматоидный артрит, остеоартрит, боль в спине, бурсит;
- целлюлит;
- задержка воды;
- потеря волос;
- стресс;
- бессонница.
Рецепты красоты с использованием соли Мертвого моря
Скраб для кожи тела
Для приготовления скраба понадобится:
- Соль Мертвого моря
- Оливковое масло
- Эфирное масло на выбор
Если соль крупного помола, то ее нужно измельчить на кофемолке. Возьмите 1 стакан соли, добавьте к ней 1/4 чашки оливкового масла и 10 капель эфирного масла. Перемешайте до равномерного распределения масел в соли. Отрегулируйте влажность скраба по желанию: если он слишком влажный — добавьте соли, если суховат — масла. Поместите скраб в банку с закрывающейся крышкой для последующего использования.
Используйте скраб на распаренной коже. Осторожно втирайте круговыми массажными движениями, начиная с ног. Не используйте на воспаленных областях и на слизистых.
Твердый шампунь «Дыхание океана»
Этот рецепт для тех, кто уже что-то готовит себе из косметики. Для приготовления твердого шампуня понадобятся компоненты из магазинов для кремоваров и мыловаров.
На 60 гр шампуня понадобится:
- Пав кокосульфат ( Sodium coco sulfate ) 35 гр
- Вода 6 гр
- Касторовое масло 3,5 гр
- Минеральный краситель синий 0,3 гр
- Соль Мертвого моря 12 гр
- Экстракт литотамии 2 гр
- Эфирное масло лемонграс 1,5 гр
- Эфирное масло мяты 0,3 гр
Отмерьте кокосульфат натрия, добавьте к нему воду и касторовое масло. Теперь нужно нагревать эту смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Пав должен размягчиться и превратиться в однородную пасту. Убираем миску из водяной бани и добавляем по одному остальные ингредиенты. Все перемешиваем и утрамбовываем в формочку. Поместите на 15 минут в холодильник, после чего можно вынимать шампунь из формы. Оставьте его высыхать при комнатной температуре на 48 часов перед применением.
Используется такой шампунь очень просто: намочите волосы, проведите шампунем по волосам. Массируйте голову — шампунь даст отличную пену. Промойте водой.
Ароматическая соль для ванны
Особенностью этой соли для ванны является аромат, поэтому здесь нам понадобятся пряные эфирные масла.
На баночку 120 мл:
- Оливковое масло 4,6 гр
- Эфирное масло базилика 31 капля, лавровое 1 капля, фрагонии 24 капли
- Соль Мертвого моря 50 гр
- Соль эпсом 50 гр
- Жидкий хлорофилл 37 капель
- Кукурузный крахмал 15 гр
Смешайте оливковое масло с эфирными маслами. Соедините обе соли и добавьте к ним хлорофилл для получения зеленого цвета, хорошо перемешайте. Соедините соль и масла, добавьте крахмал. Храните в баночке с крышкой.
Соль расслабляет после напряженного дня, эфирные масла в составе снимают напряжение и стресс. Принимайте ванну с солью 15-20 минут.
Скраб для кожи головы
Соль помогает очистить кожу головы, стимулируя кровообращение. Также она поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и появление перхоти.
- разделите волосы на несколько прядей и посыпьте 1 ч.л. соли на кожу головы;
- мокрыми пальцами аккуратно массируйте голову в течение 10–15 минут;
- помойте голову с использованием любимого шампуня.
Компрессы для ног и рук
Соль смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Польза пищевой
соды и лимона заключается в уменьшении желтоватого цвета ногтевой пластины.
- смешать 1 ч.л. пищевой соды, 1. ч.л. соли, 1
ч.л. сока лимона и ½ стакана теплой воды в небольшой миске; - замачивать ногти около 10 минут;
- ополоснуть руки в чистой воде и вытереть.
Средство для отбеливания зубов
Соль и пищевая сода — это компоненты, которые удаляют пятна
и отбеливают зубы. Соль также содержит природный источник фтора, который
является преимуществом для зубов и десен.
- смешать 1 ч.л. мелкой соли и 2 ч.л. пищевой соды;
- окунуть влажную зубную щетку в полученную смесь и почистить ею зубы;
- если вкус слишком насыщенный, можно добавить на щетку немного обычной зубной пасты.
Ванночка для ног от грибков — видео
Заключение
Соль Мертвого моря имеет много преимуществ для здоровья и красоты тела. И необязательно ее использовать при имеющихся проблемах. Можно просто побаловать свое тело и удивиться от полученных результатов. Используете ли вы эту соль в уходе за собой?
Источник
