Лечение спондилита поясничного отдела позвоночника

Лечение спондилита поясничного отдела позвоночника thumbnail

Одной из самых опасных болезней опорно-двигательного аппарата считается спондилит. Это инфекционное или аутоиммунное заболевание, которое сопровождается воспалением, а затем — разрушением костей и суставов. Если вовремя не предпринять меры по излечению болезни, то она приводит к полным и необратимым изменениям.

Cпондилит поясничного отдела позвоночника что это такое

Cпондилит поясничного отдела позвоночника что это такое

В этой статье мы рассмотрим, спондилит поясничного отдела позвоночника что это такое, его причины и симптомы, виды спондилита, диагностику и лечение.

Что это такое?

Спондилит – заболевание позвоночника, при котором появляются деформации позвонков, снижается прочность костных тканей опорно-двигательной системы, возникают гнойные образования. В медицине зафиксировано много случаев туберкулёзной формы спондилита у людей.

Спондилит – часто встречающаяся проблема у мужчин и людей пожилого возраста

Спондилит – часто встречающаяся проблема у мужчин и людей пожилого возраста

Среди заболеваний позвоночника спондилит встречается реже всего – в пяти процентах случаев. Однако его последствия чрезвычайно опасны. Больные спондилитом сталкиваются с деформацией позвоночника и хрупкостью костей.

Спондилит чаще обнаруживается у мужчин. У представительниц женского пола он возникает реже, проходит легче, а выздоравливают они от него быстрее.

Особенности спондилита

Спондилит обладает  характерными чертами:

  • При развитии болезни в поясничной области симптомы не так заметны, нежели при воспалении в грудном или шейном отделе. При спондилите поясничного отдела у больного меньше шансов на то, что позвоночник сильно деформируется. Зато возрастает вероятность появления свищей (или фистул).

Спондилит – малоизученное заболевание, которое поражает специалистов своей спецификой

Отличие здорового позвонка от пораженного болезнью Бехтерева

  • На начальной стадии заболевания симптомы не проявляются. Чувствуется лишь редкая несильная боль, которую часто списывают на переутомление или простуду.
  • При терминальной стадии поясничного спондилита теряется чувствительность в области ног. Внутренние органы не функционируют в полную силу.

Важно! Процессы деградации тканей костей из-за спондилита часто могут обнаружиться только лишь во время диагностики и лечения.

Причины развития спондилита

Спондилит возникает из-за поражения организма человека инфекцией, которая влияет на работу иммунной системы. Нарушения работы иммунитета приводят к деформации костной ткани позвоночного столба. Люди с ослабленным иммунитетом рискуют заболеть спондилитом даже от обычной простуды.

Спондилит – болезнь, которая чаще всего появляется из-за попавшей в организм инфекции

Спондилит заставляет человека постоянно принимать неестественную позу

Спондилит появляется из-за инфекционных заболеваний, таких как:

  • туберкулез;
  • пиелит и пиелонефрит;
  • псориаз;
  • гастрит, дуоденит, колит, язва желудка, холецистит;
  • лишай, эритразма, дерматофития, грибок.

Второе место занимает травма позвонков поясничного отдела. Воспалительный процесс встречается у мужчин от тридцати лет и старше, которые много трудятся физически и вследствие этого оказывают чрезмерную нагрузку на позвоночник.

Также причиной заболевания спондилитом может стать травма позвоночника или предрасположенность на генетическом уровне.

Цены на пояса для спины

Симптомы спондилита

Основной симптом спондилита поясничного отдела позвоночника – это болезненные ощущения в пояснице. Кроме того, у больных спондилитом возникает проблема с двигательной активностью из-за ощущения «скованности» при совершении поворотов телом или наклонах.

Симптомы спондилита иногда можно спутать с симптомами других заболеваний, что делает это заболевание ещё опаснее

Симптомы спондилита иногда путают с симптомами других заболеваний

Остальные симптомы заболевания:

  • жжение или покалывание — эти ощущения распространяются от поясницы и до самых ног;
  • ограниченная подвижность позвоночного столба;
  • потеря чувствительности в области нижних конечностей;
  • походка претерпевает изменения;
  • проблемы с мочеполовой системой (частые мочеиспускания) или с дефекацией (запоры).
  • трудности со сном вплоть до хронической бессонницы;
  • укорачивание и искривление позвоночника при запущенной стадии спондилита.

Лечение спондилита поясничного отдела позвоночника

Если вы хотите более подробно узнать, какие симптомы имеет спондилит позвоночника, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Виды спондилита поясничного отдела

Симптомы спондилита различаются в зависимости от возбудителя болезни. Скорость развития заболевания разнится: спондилит может скрытно и медленно разрастаться, протекать в затяжной форме и при этом время от времени обостряться, а может стремительно прогрессировать.

Видов спондилита достаточно много, что усложняет создание универсального метода лечения

Любой из видов спондилита доставляет сильную боль пациенту

  1. Асептический спондилит. Известен как травматический спондилит.  Проявляется после физических повреждений поясничного отдела позвоночника. Встречается у мужчин, чей возраст от тридцати лет и старше.
  2. Туберкулезный спондилит. Может возникнуть в грудном и поясничном отделах позвоночника. Этот вид заболевания чаще встречается у детей до восемнадцати лет. Плохое кровоснабжение и слабый иммунитет — главные причины развития туберкулёзного спондилита.
  3. Анкилозирующий спондилит. Более известен как болезнь Бехтерева. Это хроническое заболевание, и в отличие от других видов,  распространяется дальше позвоночника и затрагивает суставы. Симптомы заключаются в лихорадке, мышечном спазме, отсутствии аппетита. Является частой причиной инвалидности.
  4. Бруцеллезный спондилит. Встречается гораздо реже, нежели другие виды. Возникает при заражении бруцеллезом. Страдают третий и четвёртый позвонки поясничного отдела.
  5. Септический спондилит. Считается самым опасным из всех видов и известен еще как гнойный спондилит. Развивается данный вид заболевания настолько быстро, что свищи и нарушения работы центральной и периферической нервной системы появляются уже через несколько часов. Гнойный спондилит поражает подвижные позвонки поясничного отдела.

Поговорим о самом распространенном виде — асептическом спондилите.

Асептический спондилит и его особенности

Асептический спондилит (болезнь Кюммеля) начинает прогрессировать после травмы позвонка. Опасность состоит в том, что боли могут долго не проявлять себя — на самом деле болезнь находится в латентной форме. Болевые синдромы появляются снова с течением времени (через пару лет) из-за травм или инфекций, а затем болезнь опять переходит в латентную форму, не прекращая развиваться.

Из-за разрушения губчатой ткани в позвонках появляются нарушения кровотока, вслед за ними – воспаления поясницы, а после возможен компрессионный перелом позвонков.

Разрушение тканей костей приводит к инвалидности на всю жизнь.

При лечении нужно уменьшать нагрузку на позвоночник, поэтому врач назначает постельный режим. Больному надо долгое время носить гипсовый корсет и регулярно принимать медикаменты.

Лечение спондилита

Для успешного лечения стоит выбрать детальный метод обследования: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию или биопсию.

Чтобы вылечить спондилит, необходимо обратиться в больницу, где больного определят на лечение в стационарных условиях. Важно сделать это вовремя, чтобы как можно скорее начать курс лечения.

Лечение спондилита подразделяется на два способа: медикаментозный и немедикаментозный. В первом случае больному с помощью лекарственных средств снимают воспаление и устраняют причины спондилита (инфекцию). Препараты  также помогают облегчить самочувствие и избавиться от мучительной боли.

Для лечения спондилита назначается комплекс мер, состоящий из медикаментозных препаратов и немедикаментозных процедур

Для лечения спондилита назначается комплекс мер, состоящий из медикаментозных препаратов и немедикаментозных процедур

Медикаменты

При лечении принимаются лекарства в разных формах: таблетки, мази, инъекции. Они все направлены на снятие острой боли и воспаления и улучшение состояния организма больного. Прием препаратов совмещается с другими методами лечения, чтобы добиться большей эффективности.

Медикаментозное лечение – один из самых эффективных способов, поэтому оно назначается для избавления от болевых ощущений чаще всего

Медикаментозное лечение – самый востребованный способ избавления от болезни

При лечении асептического спондилита принимаются:

  • «Мелоксикам», «Ортофен», «Индометацин» и «Диклофенак» – противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отёков.
  • «Целестон» и «Преднизолон» – для снятия отеков и улучшения обмена веществ.
  • «Терафлекс», «Артра», «Пиаскледин», «Структум» и «Дона» – для восстановления задетых спондилитом тканей позвоночника.
  •  Раствор Рингера и хлорид натрия – для уменьшения интоксикации организма в тяжелой стадии заболевания.
  • «Мильгама» или «Нейрорубин» – для обогащения организма больного витаминами группы В.
  • «Левофлоксацин», «Цефтриаксон», «Стрептомицин», «Офлоксацин» или «Рифампицин» – для борьбы с инфекцией, вызвавшая спондилит.

Физиотерапия

Для лечения асептического спондилита применяются:

  • лечебный массаж;
  • гидромассаж;
  • акупунктура;
  • теплолечение;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия.

Все они лечат воспаленную область благодаря использованию или восстановлению регенерационных функций тканей. Врач назначает больному до пятнадцати сеансов терапий. Затем стоит сделать перерыв на один месяц, после чего курс разрешается повторить, но уже в профилактических целях.

Физиотерапевтические аппараты

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — комплекс специальных упражнений, направленных на лечение заболеваний опорно-двигательной системы. Преследуются следующие цели:

  • увеличение двигательной активности позвоночника и суставов;
  • укрепление мышц позвоночника;
  • исправление осанки;
  • улучшение общего тонуса;
  • коррекция движений, работа с координацией и равновесием;
  • нормализация работы дыхательной, сердечно-сосудистой систем и желудочно-кишечного тракта;
  • создание позитивной обстановки для пациента.

Если правильно подобрать физические упражнения, то движения станут свободнее, а деформация позвоночника остановится.

Комплекс упражнений ЛФК  врач подбирает с учетом особенностей организма больного и развития заболевания. Упражнения должны быть такими, чтобы пациент смог их выполнить, не ощущая сильного дискомфорта и боли.

Лечебная физкультура – один из наиболее эффективных методов борьбы с заболеваниями позвоночника

Лечебная физкультура – один из эффективных методов борьбы с заболеваниями позвоночника

Больному асептическим спондилитом не рекомендуется делать упражнения с наклонами, поворотами, скручиванием корпуса или резкими движениями.

Большинство физических упражнений при спондилите выполняются в положении лежа. Для достижения необходимого оздоровительного эффекта важно заниматься на регулярной основе. Главное в этом деле – плавность, только в этом случае будет необходимый результат.

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Видео — Лечебная гимнастика при болезни Бехтерева

Профилактика заболевания

Спондилит поясничного отдела позвоночника вылечить непросто, а в некоторых случаях и вовсе невозможно. Несвоевременное обращение к специалисту приводит к необратимой деформации всего позвоночного столба, а затем – к параличу конечностей и возникновению других, не менее опасных заболеваний.

Профилактика – необходимая мера, если вы хотите сохранить здоровье позвоночника и жить полной жизнью

Профилактика – необходимая мера, если вы хотите сохранить здоровье позвоночника и жить полной жизнью

Важно никогда не забывать о профилактике, которая поможет избежать появления такой болезни. Рекомендуется:

  • Вести здоровый образ жизни. При сидячей работе следует время от времени разминаться, выполнять нетрудные упражнения.
  • Следить за своей осанкой. Правильная осанка = улучшенное состояние здоровья.
  • Избегать травм и переохлаждения позвоночника и поясницы.
  • Регулярно заниматься физкультурой, утренней гимнастикой или активными видами спорта. Это поможет поддерживать мышцы и связки в здоровом состоянии.
  • В случае, если вы ощущаете симптомы возможного заболевания, нужно вовремя обратиться к участковому врачу.
  • Стараться как можно больше двигаться. Подойдут ежедневные пешие прогулки (минимум — полчаса), плавание (полезный способ профилактики спондилита).
  • Пересмотреть рацион. Следует перейти к сбалансированному варианту питания, которое будет исключать жирную и жареную пищу. Желательно выбирать продукты с повышенным содержанием кальция, поскольку этот элемент укрепляет кости.

Цены на ортопедическую обувь

Заключение

Спондилит поясничного отдела позвоночника – болезнь крайне неприятная. Вылечить её сложно, а симптомы мешают пациенту жить полноценно.

Спондилит поясничного отдела позвоночника – неприятное заболевание, которое, к сожалению, может возникнуть у каждого

Спондилит поясничного отдела позвоночника – неприятное заболевание

Главное, что нужно сделать — вовремя, пр  первых же признаках, обратиться за помощью к врачу. Он сделает всё, чтобы помочь избавиться от такого недуга.

Лечение спондилита поясничного отдела позвоночника

Узнайте из нашей новой статьи что такое анкилозирующий спондилит, причины возникновения, а также его диагностика и лечение.

Болезнь Бехтерева — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Болезнь Бехтерева — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник

Поясничный отдел позвоночника является одним из самых уязвимых отделов опорно-двигательного аппарата. Из-за постоянной подвижности и нагрузки, сидячего образа жизни и прочих негативных факторов, развиваются различные заболевания. Одной из таких патологий является спондилит. Это дегенеративный процесс, сопровождающийся воспалением и опасный различными осложнениями.

Читайте также:  Ддт с новокаином на поясничный отдел

Общие сведения

Спондилит поясничного отдела позвоночника считается одним из самых опасных заболеваний. Деформация позвонков снижается, образуются гнойники, позвонки становятся хрупкими. Разрушение костей и связок приводит к параличу, инвалидности и другим необратимым изменениям. Встречается патология преимущественно у мужчин, а у женского пола она протекает легче и шансы выздороветь намного выше.

Что выделяет такое заболевание среди остальных?

  • Симптоматики разрушительного процесса в пояснице менее выражена, нежели в грудном или шейном, поэтому диагностируется достаточно поздно.
  • Вероятность деформирования позвоночника ниже, но есть вероятность появления фистул (свищей).
  • Симптоматика заболевания на начальном этапе практически незаметна. Пациенты могут жаловаться лишь на незначительный дискомфорт в пояснично-крестцовой области. Списываются такие проявления преимущественно на простуду или переутомление.
  • По мере развития заболевания затрагивается и функциональность внутренних органов, которая существенно ограничивается. Пациенты могут отмечать сниженную чувствительность нижних конечностей (эффект «ватных ног»).

Вероятность выявить спондилит позвоночника на ранней стадии очень мала. Поэтому специалисты рекомендуют не оставлять без внимания даже незначительные симптомы и периодически проходить комплексное обследование. Особенно это касается людей с сидячей работой, или подверженным постоянным стрессам, со сниженным иммунитетом.

Причины появления

Спондилит поясничного отдела вызывает инфекционный процесс в организме. Отсутствие компетентного лечения способствует деформации костной ткани позвоночного столба. При ослабленном ответе организма причиной может стать даже обычная простуда. Кроме нее, провоцирующими факторами выделяют:

  • Туберкулез.
  • Псориаз.
  • Пиелит или пиелонефрит.
  • Язва желудка, гастрит или другие патологии ЖКТ.
  • Грибок, эритразма, лишай.

Начаться патологический процесс может из-за полученной травмы позвонков в области поясницы. Эту причину также выделяют специалисту, как одну из возможных. Негативное воздействие также оказывают постоянные физические нагрузки или вибрация. Некоторые специалисты выделяют вероятность наличие предрасположенности к этому недугу на генетическом уровне.

Спондилит
Заболевание выравнивает естественные изгибы позвоночника

Симптоматика

Симптомы воспаления позвоночника практически всегда одинаковые и проявляются сильной боли к конкретной области, ограниченностью движений. Больному сложно поворачивать тазом, нагибаться, поднимать с пола упавшие предметы. Кроме этого, выделяют и другие признаки:

  • Характерное изменение походки.
  • Снижение чувствительности нижних конечностей.
  • Ограниченная подвижность позвоночника.
  • Проблемы с мочеполовой системой.
  • Жжение или ощущение покалывания в области поясницы.
  • Хроническая бессонница или проблемы со сном.
  • Искривление позвоночника или его укорачивание.

Признаки во многом зависят от разновидности патологии. К примеру, при туберкулезной форме, расположенной в шейном отделе, у пациента наблюдаются проблемы с памятью, случаются частые потери сознания, походка становится неуверенной.

Виды заболевания

Спондилит в поясничном отделе классифицируют на несколько разновидностей, в зависимости от причин появления. Возбудителями болезни бывают разные виды инфекций, что влияет и на течение процесса и на проявление. Разделяют несколько типов заболевания:

  • Асептический. Появляется в результате травмирования позвоночника. Физическое воздействие на отдельные сегменты приводят к дегенеративным процессам. Встречается преимущественно у мужского населения старше 30 лет.
  • Туберкулезный. Возникает преимущественно в грудном и поясничном отделе. Диагностируется у подростков до 18 лет. Основными причинами прогрессирования патологии выделяют сниженный иммунитет и плохое кровоснабжение.
  • Анкилозирующий (болезнь Бехтерева). Хроническое нарушение, распространяющееся по позвоночнику и поражающее суставы. Признаками патологии выделяют мышечные спазмы, лихорадку, отсутствие аппетита. На последних стадиях пациенты не могут обслуживать себя и получают инвалидность.
  • Септический. Самый опасный тип спондилита, для которого характерна гнойная форма. Начинает развиваться стремительно, фистулы нарушают нормальное функционирование ЦНС и периферийной нервной системы. Первые признаки становятся заметны через несколько часов. Патология поражает подвижные позвонки поясницы, что влияет на способность ходить и сидеть.
  • Бруцеллезный. Встречается нечасто, чем остальные типы и начинает свое развитие после заражения бруцеллезом. Страдают чаще всего 3 и 4 позвонок поясничного отдела.

Самым распространенным считается асептический спондилит, или как его еще называют болезнь Кюммеля. Он появляется в результате травмирования, и долго может не проявлять себя. Из-за разрушения костной ткани появляются проблемы с кровоснабжением. Скрытое течение нередко приводит к компрессионным переломам в пояснице.

Пиявки

Читайте также:

Диагностика

При появлении хотя бы одно из перечисленных признаков заболевания, необходимо обращаться к врачу для проведения комплексного обследования. Своевременная диагностика позволяет выявить проблему и начать лечение. Специалисты прибегают к инструментальным, лабораторным и аппаратным методикам исследования. Назначаются они индивидуально, в зависимости от проявления воспалительного процесса и места локализации боли. Обычно используются:

  • Общий анализ крови. Позволяет выявить повышенное содержание в крови лейкоцитов, что говорит о наличии инфекции.
  • Биохимический анализ крови. Определяет повышенное содержание С-реактивного белка, который также свидетельствуют о запуске иммунных процессов в организме.
  • Рентгенография. Определяет локализацию пораженной ткани, размер и степень искривления позвонка.
  • МРТ или КТ. Наиболее информативные методики, позволяющие уточнить характер поражения и точное его расположение.
  • Биопсия. Назначают для определения возбудителя заболевания и определения характера развития.
  • Серологические методы. Определяют деструкцию позвоночного тела, которая вызвана инфекционными процессами. Комплексная диагностика определяет место расположения и причину.

Комплексный подход в диагностировании проблемы позволяет определить степень запущенности процесса, выбрать подходящую тактику и методики терапии. Без общей картины лечение воспаления позвоночника будет неэффективным.

Читайте также:  Грыжи шейного и поясничных отделов как лечить

Рентген позвоночника
Характерные изменения хорошо видны на рентгеновском снимке

Основные методики лечения

Подбирается тактика лечения заболевания врачом в зависимости от причины и стадии патологического процесса. На ранних стадиях бывает достаточно нормализовать свой рацион и заняться спортом. По мере прогрессирования требуются медикаменты или операция. Подход в любом случае должен быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности организма, наличие сопутствующих нарушений или противопоказаний.

Прием медикаментов

Лечение осуществляется амбулаторно на ранних стадиях, и в стационаре в запущенных случаях. Назначаются препараты в виде таблеток, мазей или инъекций. Основная их цель заключается в купировании острой боли, устранения воспаления и общее улучшение состояния организма. Параллельно назначаются физиотерапевтические процедуры для улучшения полученного эффекта и закрепления его.

Комплекс обычно состоит из следующих медикаментов:

  • Антибиотики («Цефтриаксон», «Левофлоксацин», «Рифампицин»). Помогают бороться с инфекцией, которая спровоцировала появление заболевания.
  • Капельницы (Раствор Рингера и натрия хлорид). Они помогают снять признаки интоксикации. Применяются на тяжелых стадиях.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ортофен», «Мелоксикам»). Эти средства направлены на снижение проявления боли и предотвращения образования отечности.
  • Хондропротекторы («Дона», «Терафлекс», «Артра»). С их помощью восстанавливается поврежденная соединительная ткань.
  • Антигистаминные средства («Преднизолон», «Целестон»). Способствуют устранению отечности и улучшению обмена веществ.
  • Гормональные препараты («Флостерон», «Дипросан»). Направлены на коррекцию гормонального фона, улучшению общего состояния.
  • Витамины группы В («Нейрорубин», «Мильгама»). Они обогащают организм и способствуют запуску регенерационных процессов.

При туберкулезной форме спондилита назначаются дополнительно такие препараты, как «Рифампицин», «Изониазид». Эти лекарства помогают параллельно бороться с туберкулезом. Терапия бруцеллезного типа не обходится без использования «тетрациклина» и «Офлоксацина». Также назначаются в отдельных случаях специфические противоопухолевые средства, вроде «Метотрексата».

Физиотерапия

После купирования острого периода пациенту назначаются дополнительные меры терапии для закрепления полученного результата. Продолжительность курса и техника подбирается индивидуально. В лечении спондилита хорошо себя зарекомендовали:

  • Термальная терапия. Воздействие тепла на определенные области помогают купировать боль, улучшить кровоток и замедлить дегенеративные процессы.
  • Лечебная физкультура. Назначаются они с одной целью – снизить проявление болевого синдрома и укрепить мышечный корсет спины, восстановить нормальный изгиб спины. Проводятся занятия в специально оборудованном зале, под присмотром специалиста.
  • Массаж. Направлен на улучшение кровообращения в месте поражения и устранение боли. Проводится специалистом, с использованием разных техник. Крайне важно наличие квалификации у мастера, в противном случае есть риск появления осложнений.
  • Электрофорез. Воздействие небольшого разряда тока положительно сказывается на лечении патологии, и позволяет препаратам проникать вглубь тканей и действовать локально.
  • Санаторно-курортное лечение. Подразумевает использование минеральных вод и целебной грязи. Получают специальные путевки пациенты на основании рекомендации лечащего врача.

Все методики направлены на восстановление поврежденных тканей. Поэтому для получения заметного результата требуются курсы продолжительностью от 10 до 15 дней. После чего делается перерыв, и повторяется выбранная техника в профилактических целях.

Кроме этих способов, помогают облегчить состояние ванным с травяными сборами, в которые входит шалфей, ромашка, бессмертник. Некоторым пациентам рекомендуется баня с березовыми вениками, а также использование мазей или настоек собственного применения из живокоста. Но все это под контролем специалиста, самолечение при столь серьезном диагнозе недопустимо.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативного лечения специалисты приходят к выводу о необходимости проведения оперативного вмешательства. Не обойтись без него при абсцессах тканей, сильных повреждениях костных элементов, нарушении в работе спинного мозга, гнойных образованиях.

Часть поврежденных тканей заменяется на трансплантат. Причем использоваться могут не только искусственные изделия, но и части костной ткани самого пациента. В этом случае риск постоперационных осложнений меньше. Лечение проводится в условиях специальных хирургических стационаров, если природа спондилита туберкулезная, то в санаториях. Пациентам рекомендуется постельный режим, гимнастика и другие виды физиотерапий, для более быстрого восстановления после проведенных манипуляций.

Операция на позвоночнике
Способ лечения подбирается индивидуально

Профилактика заболевания

Предотвратить появление спондилита гораздо проще, чем потом лечить. Поэтому специалисты рекомендуют всем, кто входят в группу риска соблюдать следующие рекомендации:

  • Вести здоровый образ жизни, делать регулярно зарядку, разминаться при длительном пребывании в сидячем положении.
  • Все время отслеживать положение спины, не сутулится, держать правильную осанку во время работы за столом или компьютером.
  • Одеваться по погоде и избегать переохлаждения спины и поясницы.
  • Регулярно заниматься гимнастикой, поддерживать тело в хорошей форме.
  • Вовремя обращаться к врачу при появлении первых признаков недомогания или болезни.
  • Пересмотреть рацион и обогатить меню здоровыми продуктами. Исключить жаренную, соленую или перченую пищу. Есть больше овощей и фруктов, принимать добавки с кальцием для укрепления костей.

Правильный образ жизни является залогом хорошего здоровья и позволяет защитить себя не только от спондилита, но и других патологических процессов. Крайне важно чередовать нагрузку и отдых, регулярно бывать на свежем воздухе не менее получаса в день. Заняться плаванием или йогой, если появляются возрастные проблемы со спиной. Они позволят мягко растянуть позвоночный столб, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и самочувствие в целом.

Спондилит поясничного отдела является одним из опасных и неприятных заболеваний. При начале лечения на ранних стадиях спондилит редко приводит к серьезным последствиям. При соблюдении всех рекомендаций врача удается добиться стойкой ремиссии. Деформации позвоночника частично корректируются за счет специальных приспособлений. Назначается ношение бандажа в индивидуальном порядке.

Источник