Лечение судорожного синдрома народными средствами
Судороги – это непроизвольные сокращения мышечных волокон, которые вызывают боль и подергивание. В таком состояние мышца деформируется и становится достаточно плотной. В большинстве случаев приступы поражают икроножные мышцы. Основная причина мышечного спазма — это авитаминоз. Они нарушают привычный ритм жизни, поэтому необходимо определить причину негативного явления и научиться справляться с ними. Помочь в этом могут методы народной медицины.
Причины и симптомы судорог
Спровоцировать приступ судороги способны различные неблагоприятные факторы. Чаще всего он наблюдается при длительном нахождении в неудобной позе, если произошло зажатие нерва. Вызвать приступ может переохлаждение (например, при купании в холодной воде). Это встречается достаточно редко, но может быть опасным для жизни, если судорога свела мышцы ног во время плавания в открытом водоеме на большой глубине.
Причиной недуга выступает злоупотребление кофеином или никотином. Дабы предотвратить столь негативное явление стоит отказаться от курения и напитков, содержащих кофеин.
Другие причины появления судорог:
- сильный стресс или эмоциональное переживание;
- нарушение кровообращения в организме или в определенном участке тела;
- неправильное и несбалансированное питание, что приводит к дефициту важных минералов и витаминов (в частности, кальция, магния и калия);
- прием мочегонных средств на протяжении длительного времени (это приводит к вымыванию из организма полезных веществ);
- повышенные физические нагрузки или монотонное выполнение одного действия на протяжении длительного времени;
- варикозное расширение вен.
Судороги могут появляться на фоне серьезных заболеваний, например, эпилепсии. В таком случае наблюдается масштабное сокращение мышц во всем теле.
Судороги сопровождаются сильной болью и дискомфортом. В области поражения может наблюдаться подергивание и покалывание. При сильном приступе появляется спутанность сознания, потемнение вглазах, возможен кратковременный обморок. При тяжелой форме возможно недержание мочи и кала.
Как вылечить судороги народными средствами
Избавиться от судорог помогут доступные методы народной медицины.
Эффективно справиться с проблемой поможет сок лимона. Утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну протирайте стопы ног лимонным соком. Одевать носки и обуваться можно только после полного высыхания средства. Продолжительность такой терапии 14 дней.
Купировать приступ поможет лавровое масло. Для его приготовления 500 г листа лавра залейте 250 мл подсолнечного масла. Поместите смесь в стеклянную емкость, плотно закройте крышкой и оставьте на 12 дней настаиваться в темном месте. Наносите данное средство на область поражения легкими массажными движениями.
Для избавления от неприятного явления приготовьте домашнее лекарство, соединив сок чистотела и вазелин в пропорции 1:2. Перемешайте ингредиенты до получения однородной субстанции и наносите мазь на те места, где чаще всего случаются судороги. Проводить процедуру рекомендовано перед сном каждый день в течение двух недель.
Если причиной судорог выступает дефицит калия, то помочь в этом способны дрожжи. Сухарики из ржаного хлеба залейте кипятком и оставьте на 4 часа. В процеженный напиток всыпьте дрожжи и оставьте его бродить шесть часов в тепле. Пейте по 100 мл перед трапезой, добавляя по вкусу сахар или мед. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.
Соедините натертый корень хрена (200 г), 0,5 л оливкового масла и 0,5 кг меда. Перемешайте средство до однородной консистенции и поставьте в холодильник. Употребляйте по 1 ст. л. за 20 мин. до еды трижды в день.
Полезно при судорогах есть картофель, запеченный в мундирах. Он обогащает организм кальцием и другими полезными веществами. Регулярное употребление такого блюда позволит навсегда забыть о неприятных явлениях.
Устранить проблему поможет ежедневное употребление меда (2 ч. л.) вместе с едой. Продолжительность такой терапии должна составлять 1-2 недели. Помните, такой метод не подходит, если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства.
Лечение судорог настоями и отварами:
- Одну чайную ложку луковой шелухи измельчите и залейте 250 мл крутого кипятка и дайте постоять 7-10 минут. Выпейте напиток перед сном и ночные судороги вас больше не потревожат.
- 15 г адониса залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться в темном месте. Пейте настой по 15 мл трижды в день на протяжении 10 дней.
- Столовую ложку ромашки аптечной залейте полулитром кипятка и оставьте на 40 мин. Принимайте между едой через день.
- Траву гусиные лапки (1 ст. л.) залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте по 1/3 стакана трижды в день перед трапезой.
- 15 г тимьяна залейте горячей кипяченой водой. Настоявшийся напиток процедите и пейте по 1 ст. л. трижды в день.
Снять боль во время приступа помогут следующие рекомендации:
- Массаж сокращенной мышцы.
- Укол булавкой в область сведения.
- Простое упражнение: натянуть носок максимально к себе. Как правило, это помогает быстро снять приступ.
- Растирание больного места с использованием лаврового или ромашкового масла.
Судороги – это очень болезненное и неприятное состояние. Справиться с проблемой поможет устранение ее первопричины (например, восстановление баланса калия и кальция в организме). Устранить же неприятные ощущения и снизить риск их появления в будущем помогут доступные и эффективные методы и средства народной медицины.
Источник
ЛЕЧЕНИЕ СУДОРОГ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются сильной болью. А когда сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна.
Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше досаждают лицам среднего и старшего возраста.
В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет, варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной железы и других. Поэтому при стойких и выраженных мышечных судорогах следует обратиться к врачу.
В чем же причина судорог?
Давайте разберемся в чем причина судорог, что заставляет мышцу находиться в состоянии непрерывного сокращения?
В состоянии покоя мышечная клетка электрически заряжена. Это достигается тем, что внутри клетки много калия, а снаружи больше натрия. Разница между ионами калия и натрия поддерживается благодаря работе клеточных насосов, которые выкачивают натрий и всасывают калий. Благодаря электрическому заряду мышечная клетка может сократиться.
Под влиянием нервных импульсов клетка быстро разряжается, и в нее устремляется кальций.
Кальций — это тот элемент, который заставляет клетку совершать работу, для которой она предназначена. Мышечная клетка сокращается. Выброс кальция в клетку сопровождается входом натрия и выходом калия. Пока в полости клетки много кальция, она находится в состоянии спазма.
Расслабление (перезарядка) клетки происходит благодаря:
-выбрасыванию из нее кальция с помощью кальциевых насосов;
-вычерпыванию натрия и закачивания калия с помощью натрий-калиевых насосов.
Клеточные насосы забирают до 40% энергии, вырабатываемой клеткой!
Чаще всего судороги в ногах отмечаются у «практически здоровых лиц» на фоне большой физической нагрузки, мышечного переутомления, у людей с избыточным весом, при стрессах, сидячем образе жизни.
Вас по ночам жутко мучают судороги, ноги сводит так, что не могу пошевелиться от боли? Иногда это начинается после родов, и на протяжении нескольких лет судороги могут Вас мучить. Стоит Вам чуть-чуть потянуться во сне и сразу ноги пронзает сильная боль?
Независимо от типа физических упражнений, судороги могут появиться у любого человека. Если вы не будете знать, как справиться с ними и как их предотвратить, то ваши занятия спортом могут на этом и закончиться. С проблемой внезапных судорог мышц, пожалуй, сталкивался хоть раз в жизни каждый человек. У кого-то эти неприятные проблемы носят единичный характер — в таких ситуациях случившемуся очень просто найти логичное объяснение и забыть восвояси. А кто-то с завидным постоянством мучается это болезненной проблемой. Если вы принадлежите к последней группе, впору искать не только решение проблемы, но и причины её возникновения.
Явление судорог довольно хорошо изучено медициной, а значит, решение проблемы не представляется чем-то сверхъестественным. Но потрудиться, всё же, придется. Чтобы справиться с судорогами ног, существуют различные рекомендации: одни советуют растирать беспокоящие места руками, другие — обкалывать их булавкой, третьи — делать горячие и холодные компрессы.
Народные советы при судорогах ног:
Если побежали мурашки по ноге (судороги), то уколите иголочкой, нога и отойдёт. Но естественно не протыкая кожу.
Выдавите немного сока лимона, чтобы хватило намазать стопы ног. После намазывания подождать немного для впитывания, затем надеть носочки и так спать.
Принимайте аспаркам когда начнутся судороги. Это недорогие таблетки содержат так необходимый кальций и магний.
В старину когда начинались судороги вспоминали имя своего отца.
Потяните пальцы сведенной судорогой ноги на себя три раза, через боль но сделайте, тогда боль отступит.
Когда свело ногу встаньте босиком на холодный пол, чем холоднее тем лучше, боль отступит.
Если судороги не проходят в течении недели перед тем как ложиться спать смазывайте ноги лимоном, до полного высыхания.
И народный рецепт. Суть его такова: берете натуральные пробки от винных бутылок и нанизываете на леску, то есть делаете подобие ожерелья и надевайте во время судорог.
Если вы любите кофе — который помогает не развиться сахарному диабету — чтобы не удалялся кальций из организма — пейте кофе с молоком или сливками. 4-5 чашек в день считаются нормальным потреблением кофе. После 50 лет — полезен зеленый чай.
Судороги бывают если у Вашей обуви неудобная колодка — смените обувь на удобную, желательно без высокого каблука
Препараты из березы считаются противосудорожными средствами.
При мышечных судорогах, миозите, полиартрите пользуются мазью из чистотела (свежего сока) 2 части на 4 части вазелина или берут порошок из травы чистотела и вазелина (1:1).
Горчичное масло. При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.
Чтобы поддерживать в организме необходимый уровень калия, способствующего укреплению мышц, следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых этим элементом. Лучший выбор — бананы. В число других продуктов, богатых калием, входят: абрикосы, картофель, дыня и шпинат.
Повышайте уровень витамина С. Следует увеличить прием витамина С — он помогает предотвратить мышечные судороги. Рекомендуется принимать по капсуле витамина дважды в день, 1000 мг утром и 1000 мг вечером.
Внимание. При приеме более 1,2 г витамина С в день у некоторых людей может начаться понос.
Рецепт отвара от судорог: 1 ст. л. измельченных корней буквицы лекарственной залить стаканом воды и прокипятить в течение 20 минут. Процедить, принимать по 1-2 ст. л. 4 раза в день до еды в течение месяца. Своеобразным «побочным» эффектом такого лечения являются восстановление нервной системы, отсутствие головных болей и головокружения, устранение первичных признаков гипертонии. То есть это своеобразная профилактика от многих болезней и, конечно, от судорог.
Если проблема не отступает, обратитесь к специалистам. Причиной частых судорог может быть скрытно развивающийся воспалительный процесс, проблемы неврологического характера, плохое состояние вен и даже опухоль мозга. Не затягивайте с визитом к врачу — чем раньше вы определите проблему, тем больше у вас шансов с ней справиться Лечение судорог в ногах.
Лечение вне приступа!
Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.
Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) — они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны — уменьшите дозы или частоту приема.
Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.
Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.
В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.
Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» — он содержит и калий, и магний.
Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир).
Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить).
Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица.
Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место.
Следует больше двигаться, ходить. Помогает легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно.
При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения:
1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.
3. Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими шажками отходить от стены, не отрывая подошв от пола, а ладоней от стены.
Внимание! Если сильные судороги стали беспокоить вас часто, а явных причин вы не видите, необходимо серьезное обследование.
Источник
Внезапно сократилась мышца и как бы окаменела. В этом месте появилась тянущая и ноющая боль. Коли это произошло всего один раз, то это случайный спазм. Но если эти болезненные сокращения начинают повторяться периодически, то это судороги, а возникают они всегда внезапно и не вовремя. Пора обращаться к доктору.
Причины судорог
Возможно, появилось заболевание, сопровождаемое судорогами. Они сопутствуют заболеваниям желез внутренней секреции или нервной системы (например, неврозам и эпилепсиям), могут проявляться при отравлениях или в результате нарушения обмена веществ. Может быть, всё не так и страшно, ведь для судорог причинами могут быть и сидячая работа, и общее утомление, и большая температура, и нехватка воды или соли. Как объяснить, почему сводит судорогой ноги при длительном беге? Происходит это так: спокойная клетка имеет электрический заряд из-за ионов натрия снаружи и ионов калия внутри клетки; нервный импульс, разряжая клетку, способствует поступлению в клетку кальция, благодаря которому клетка выполняет работу; одновременно с кальцием в клетку входит натрий, и выходит калий. Вот в это время мышечная клетка испытывает спазм, так как только именно благодаря первоначальному заряду, зависящему от натрия и калия, она подвижна и активна. А если это происходит одновременно с тысячами клеток? Так для судорог мышц причины объяснят биохимия, но механизм этого явления ещё полностью не изучен.
Первая помощь при судорожном синдроме
Если судорога возникла во время интенсивной физической нагрузки, то для оказания первой помощи при судорогах надо привести организм в состояние покоя. Отдых в таких ситуациях, а также массаж и вытягивание (коли это конечности) практически всегда снимут судороги. Если судороги мышц постоянно повторяются даже без физических нагрузок, надо применять тепловые компрессы. В тепле мышцы расслабляются, улучшается кровообращение и судорога проходит. Практически везде и всегда можно найти полотенце для влажного тёплого компресса, бутылку ПЭТ и горячую воду. Прилаживая бутыль, надо обернуть её в тряпицу или полотенце во избежание ожогов, особенно, если судороги у детей (у них кожа нежнее). В том случае, если первая помощь оказывается больному эпилепсией, надо придерживаться определённых правил и остерегаться некоторых заблуждений. При припадке больного не нужно удерживать силой, надо постараться, чтобы он не мог ударяться об острые углы и твёрдые предметы. Также, по возможности, надо проследить, чтобы он не лежал на спине, чтобы голова была повёрнута вниз. Так в дыхательные пути не попадёт слюна и другие предметы. Разжимание челюстей больному — это заблуждение, также как и фиксирование языка (его ещё никто и никогда из эпилептиков не проглотил), так наоборот можно нанести травмы больному и себе. Если для судороги причиной послужила эпилепсия, и приступ не закончился за 5 минут, нужно вызывать врача.
Научиться оказывать первую помощь при судорогах любыми средствами надо ещё и по одной простой причине. Здоровая нация начинается со здоровых детей, а из-за большой подвижности, эмоциональности и неустановившейся психики судороги у детей* происходят примерно в пять раз чаще, чем у взрослых.
Народные средства для лечения судорог
В народной медицине масса рецептов как вообще от судорог, так и от судорог разных частей тела. Некоторые, особенно зарубежные, методы лечения судорог народными средствами могут показаться нам экзотическими.
Рецепт. Палки против судорог
Японские знахари советуют при судорогах мышц ног палкой диаметром 25 мм дважды в день по сто раз стучать по подушечкам на стопе возле пальцев. Странно, но, тем не менее, помогает.
Применять следует те средства, которые гарантированно не навредят, особенно детям. Возьмём пример с судорогами ног у детей.
Рецепт. Лечение судорог ног лимонным соком
Вечером и утром ступни смазываются лимонным соком, после высыхания которого можно обуться. Двухнедельное лечение этим способом позволяет забыть о судорогах, вызванных физическими нагрузками.
Рецепт. Лечение судорог настоем полыни (для взрослых и детей).
Стаканом кипятка заливается столовая ложка полыни, через полчаса процеживается. Взрослым выпивать за день в 4 приёма, при судорогах у детей доза зависит от возраста ребёнка.
Наиболее часто у людей случаются судороги мышц ног. Напряжение, растяжение, переутомление, нехватка минеральных веществ или атеросклероз (всё равно какие будут у судорог мышц причины) они приводят к дискомфорту: сокращению, сжатию, затвердеванию мышц, а иногда и к их разрыву.
Побывать у врача, чтобы знать, почему сводит судорогой ноги, нужно обязательно. К примеру, перемежающуюся хромоту (атеросклероз ног) следует лечить медикаментозно, иногда даже нужна операция. В случаях ночных судорог ног бывает достаточно лечения судорог народными средствами, к примеру, как следующее.
Рецепт. Луковая шелуха против судорог.
Луковая шелуха (1 ч.л.) заливается стаканом кипятка. По истечении десяти минут настой готов. Выпивая по стакану перед сном, о судорогах можно забыть после первого приёма.
От судороги в ногах лечение подручными средствами может быть простым и эффективным.
Рецепт. Лавр от ножных судорог.
Этим средством лечат судороги ног у детей и взрослых. Пакетик ломанного и измельчённого лаврового листа заливается полубутылкой неочищенного подсолнечного масла. Состав 12 дней находится в тёмном месте, потом процеживается. Можно смазывать охваченное судорогой место.
Прекращает судороги в ногах и такая мазь.
Рецепт. Мазь из чистотела против судорог конечностей.
Оранжевый сок чистотела (1 часть) следует смешать с вазелином (2 части). Ноги или руки в местах судорог надо вечером массировать и натирать этой мазью. При ежедневном натирании судороги отступят через пару недель.
Если начинаются судороги пальцев на ногах, помогает такой компресс.
Рецепт. Сбор от судорог пальцев конечностей.
В состав входят равные доли красного клевера, белой омелы, цветов календулы, донника жёлтого и листьев ревеня. Столовая ложка этого состава заваривается литром кипятка и находится 10 минут на водяной бане, потом ещё полчаса настаивается. После отцеживания из нескольких слоёв бинта, смоченных в растворе, делаем пятичасовой компресс. После нескольких компрессов судороги пальцев ног исчезают.
Домашние средства от судорог
Иногда даже не надо искать каких-либо средств, чтобы снять судороги, так как эти средства всегда под рукой. Например, судороги можно снять обыкновенной солью, взяв её на кончик языка. Или же судороги пальцев рук легко убрать, подержав в руках магнит. Помогает также засохший ржаной хлеб.
Рецепт. Ржаные сухари против судорог.
Сухари или засохший ржаной хлеб заливаются кипятком, после 4 часов настаивания добавляются дрожжи. Перебродивший около 8 часов состав разливается по бутылкам и ставится в холодное место. Добавив по вкусу мёда, надо выпивать в день 2 стакана.
Широкодоступным от судорог в ногах лечением является ежедневное употребление фруктов, овощей, сыров, творога, фасоли.
При судорогах пальцев ног иногда достаточно потянуть пальцы на себя, а пятку в противоположную сторону.
Травы и сборы от судорог.
Если понятны судороги причины, есть действенное народное средство для лечения, то дешевле и безопаснее лечиться травами. Иногда хватает одного ингредиента, например, цветков липы или травы мяты для чаёв от судорог, иногда нужны более сложные сборы.
В 75% случаев судороги ощущаются в ногах. Часто они сопутствуют варикозному расширению вен. Мышечные судороги при этом могут переходить в судороги пальцев ног. От варикоза есть сбор, который помогает остановить болезнь и убрать судорги.
Рецепт. Сбор от судорог по причине варикоза.
Надо взять по 2 ложки хвоща полевого и исландского мха, добавить по 3 ложки коры берёзы и дуба, 3 ложки перемолотого конского каштана, по пол-ложки корней ревеня и бессмертника, 100 г корней ежевики и столько же астрагала сладколистного, залить двумя литрами кипятка и варить пять минут. Остывший отвар принимают 4 раза в день по полстакана. Чистит сосуды, снимает судороги, убирает варикозный дерматит. Передозировка не желательна, так как из-за конского каштана могут случиться судороги пальцев.
Вообще-то из-за множества причин судорог и индивидуальности каждого человеческого организма нельзя чётко сказать, что в данном случае помогут те или иные травы. Что подойдёт каждому конкретному организму, можно установить только экспериментальным путём.
Источник
