Лечение сухой перхоти народные средства

На сегодняшний день перхоть (себорея) является самой частой и неприятной проблемой кожи головы, которая выражается в появлении маленьких чешуек белого цвета на кожном покрове головы и волосах. Перхоть – это не что иное, как ороговевшие клетки кожи. Каждые двадцать восемь дней осуществляется обновление клеток кожного покрова, в результате чего мертвые чешуйки отстают от верхнего слоя кожи головы и остаются в волосах. Это естественный процесс, продолжающийся в течение жизни. При регулярном и тщательном уходе за волосами эти чешуйки не заметны. Но при различных нарушениях процесс обновления кожи может стать слишком частым, в результате чего проявление перхоти будет очевидным.

Данное заболевание кожи головы может наблюдаться и при жирной, и при сухой коже. Причин ее появления масса. Это могут быть нарушения работы щитовидной железы, нарушения процесса салоотделения кожи на фоне расстройства работы внутренних органов, заболевания желудочно-кишечного тракта, расстройства эндокринного характера. В некоторых случаях перхоть является следствием сильных стрессов, чрезмерной эмоциональной активности, продолжительных депрессивных состояний. Кроме того, способствовать возникновению перхоти может применение некачественных шампуней, частое использование фена, некоторые болезни. Для лечения легких случаев перхоти достаточно будет правильного ухода. Использование специального шампуня против перхоти в некоторой степени можно снизить ее образование. Но применять их необходимо систематически. Если же, несмотря на регулярный и тщательный уход за волосами в течение двух-трех недель, перхоть не исчезает, рекомендуется обратиться за помощью к врачам-специалистам: дерматологу, эндокринологу, психотерапевту.

Народные средства лечения перхоти.
Существует масса рецептов народной медицины, которые помогают в борьбе с перхотью. Любое использование должно осуществляться после консультации со специалистом.

Если перхоть беспокоит обладательниц сухой кожи головы, рекомендуется за полчаса до мытья головы втирать кончиками пальцев массажными движениями в кожу головы смесь из касторового и оливкового масел, взятых по одной столовой ложке (предварительно подогреть), с добавлением лимонного сока, выжатого из половинки лимончика. Эту смесь нужно втирать в кожу головы кончиками пальцев по проборам.

Если перхоть появилась у лиц с жирной кожей головы, то для её устранения также следует втирать в кожу головы за полчаса до ее мытья смесь, приготовленную из таких компонентов, как мед, лимонный сок, сок столетника, касторовое масло. Все ингредиенты следует взять в равном соотношении. После этого в смесь выдавить две средние дольки чеснока.

В периодах от одного мытья головы до другого после проведенного массажа головы (руками или щеткой) втирать в корни волос травяной отвар. Для его приготовления следует 400 г молодой крапивы смешать с 50 г ромашки и таким же количеством ноготков. Смесь хорошенько измельчить и заварить кипящей водой (пол-литра). Смесь поставить на огонь и кипятить с момента закипания на медленном огне в течение десяти минут. Затем отвар остудить и процедить. Если волосы сухие в отвар необходимо добавить чайную ложку кукурузного и столько же касторового масла.

Регулярное расчесывание волос густым гребешком или щеткой способствует очищению кожи головы от перхоти.

При перхоти за двадцать минут до мытья волос хорошо наносить на кожу головы горчичную массу (для ее приготовления следует горчицу в порошке развести водой до образования сметаноподобной кашицы), после чего смывать ее водой комнатной температуры (но не горячей!): если кожа сухая, то использовать мыло нельзя, если жирная — смыть с применением шампуня. При повышенной сухости кожи после мытья головы рекомендуется втирать крем с помощью тампона или пальцами надавливающими движениями от макушки к краевой линии роста волос.

Стойким выраженным эффектом против перхоти обладают маски-аппликации с помощью дегтярных препаратов.

Лечение сухой перхоти.
Для устранения сухой перхоти эффективен и такой способ: растереть желтки двух куриных яиц с двумя десертными ложками льняного масла и таким же количеством рома. Смесь втереть в кожу головы и волосы и оставить на час. После этого смыть теплой водой без шампуня.

При сухой перхоти народная медицина рекомендует пару раз в неделю втирать в корни волос и кожу головы растительное масло или вазелин. В случае применения вазелина следует предварительно вымыть голову, поскольку такая процедура сохраняет свое действие на протяжении нескольких дней.

Для лечения перхоти на сухих волосах эффективно использовать настой мать-и-мачехи. Для его приготовления необходимо столовую ложку сырья заварить 200 мл кипящей воды и настоять до остывания. Настой втирать в корни волос и кожу головы.

Хорошо для втирания в кожу головы применять смесь из коньяка, лукового сока и отвара корней лопуха. Для его приготовления следует взять столовую ложку коньяка соединить с четырьмя столовыми ложками лукового сока и шестью столовыми ложками корней лопуха. С помощью смеси сделать сильный массаж головы в течение десяти минут (кожа должна «гореть»). Затем смочить в горячей воде махровое полотенце, слегка отжать и покрыть им голову. Как только полотенце остынет, его снова нужно смочить в горячей воде и так шесть раз. После процедуры голову следует обмотать фланелевой тканью и оставить на ночь. После ночного сна следует сделать сильный массаж кожи головы и расчесать грубой щеткой.

Укрепить сухие и ломкие волосы, а также избавиться от перхоти помогут втирания настоя крапивы. Для его приготовления следует две столовые ложки измельченных сухих листьев заварить двумя стаканами кипящей воды, оставить для настаивания на полтора-два часа. После этого отвар процедить.

Для этой же цели, а также для лучшего роста волос хорошо применять чеснок. Необходимо за два часа до мытья волос втирать в кожу головы кашицу или сок чеснока, разбавленный растительным маслом в равном соотношении. Процедуру можно делать не чаще раза в неделю на протяжении двух-трех месяцев. После втираний чесночного сока или кашицы голову укутывать не следует, дабы избежать раздражения кожи.

Бороться с перхотью можно и таким способом: в столовую ложку сока репчатого лука добавить две столовые ложки водки и столовую ложку касторового масла. Смесь следует втереть в кожу головы и оставить на час. Делать это лучше в день, когда вы моете голову.

В этих же целях можно воспользоваться смесью касторового масла (50 г) и спиртовой настойки календулы (50 мл).

В борьбе с сухой перхотью полезно втирать в кожу головы массажными движениями с помощью тампона облепиховое, касторовое или репейное масло (лучше предварительно подогреть). Сверху укутывать голову целлофаном и махровым полотенцем. Это усилит эффект процедуры. Масло выдерживать в течение часа-двух, после чего мыть голову. В качестве ополаскивателя можно использовать отвар из ромашки, сухих листьев облепихи и липового цвета. Для его приготовления необходимо смешать по две столовые ложки ромашки и липового цвета и добавить четыре столовые ложки сухи листьев облепихи. Смесь заварить кипящей водой (два стакана), поставить на слабый огонь и кипятить в течение десяти минут с момента закипания. Отвар процедить и использовать в теплом виде.

Четыре столовые ложки измельченной луковой кашицы смешать со столовой ложкой меда, добавить немного растительного масла. Состав втирать в корни волос, сверху лучше надеть резиновую шапочку (или шапочку для душа). Состав выдержать в течение часа, после чего смыть.

Смешать взбитый яичный желток со столовой ложкой касторового масла. Для повышения эффективности процедуры в состав можно добавить чайную ложку спиртовой настойки календулы, коньяка, рома, водки. Смесь втереть в корни и нанести на волосы, обернуть сверху полотенцем и выдержать в течение трех часов. После того волосы следует хорошо вымыть с шампунем. Данную процедуру рекомендуется делать раз в неделю.

Хорошо борется с перхотью, а также улучшает состояние сухих и ломких волос смесь из взбитого куриного яйца с добавлением чайной ложки меда и двух чайных ложек растительного масла. Состав втереть в кожу головы, сверху голову покрыть полотенцем и оставить на сорок минут. После этого состав необходимо смыть.

Ополаскиватели для сухих волос с перхотью.
Для избавления от перхоти, а также для предотвращения ее появления рекомендуется применять ополаскиватели из настоя листьев розмарина (две столовые ложки сырья на стакан кипятка). С этой же целью можно втирать в кожу головы смесь из любого растительного масла и нескольких капель эфирного масла розмарина.

А вот рецепт еще одного ополаскивателя: четыре столовые ложки измельченного корня аира залить полулитрами воды, поставить на слабый огонь и прокипятить в течение пятнадцати минут с момента закипания, затем охладить и процедить.

Лечение жирной перхоти.
Заварить столовую ложку измельченных стеблей и цветков пижмы двумя стаканами кипящей воды, плотно закрыть и оставить на два часа для настаивания. После этого настой процедить. Данный настой применяется для мытья волос без использования шампуня. Такую процедуру следует проводить через день на протяжении месяца.

Смешать половину литра шестипроцентного уксуса с половиной литра воды, поставить на огонь. Как только закипит, добавить измельченные листья крапивы (100 г) и проварить в течение получаса. Полученный отвар использовать для ежедневного мытья волос без шампуня. Курс терапии составляет десять дней.

В лечение жирной себореи эффективно включать такой рецепт: заварить две столовые ложки измельченного корня аира болотного литром кипящей воды, поставить на слабый огонь и прокипятить с момента закипания пятнадцать минут. Как только отвар остынет, его необходимо процедить и втереть часть в кожу головы. Выдержать двадцать минут, а затем ополоснуть волосы оставшимся отваром.

При жирной себорее и повышенном салоотделении хорошо после процедуры мятья головы и высушивания волос втирать в кожу настой из листьев крапивы (столовая ложка сырья на стакан кипятка, настоять в течение полутора часов). Процедуру делать раз в неделю в течение месяца.

Устраняет жирную перхоть и укрепляет волосы настойка календулы на спирту. Ее следует втирать в кожу головы на полчаса, после чего смывать теплой водой.

Обычный лимонный сок прекрасно борется с перхотью. Им следует натирать кожу головы. Первая процедура может оказаться неприятной, поэтому время воздействия – сколько вытерпите. Постепенно его следует увеличивать до получаса. Спустя указанное время волосы промыть теплой водой.

Для устранения перхоти применяется обычный яблочный уксус. Его следует втирать в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса волосы промывают теплой водой с применением кондиционера. Такая процедура оказывает отшелушивающее и смягчающее действие. Курс лечения составляет одну-две недели.

При жирной перхоти хорошо втирать кашицу или сок чеснока в кожу головы не чаще, чем раз в неделю. Процедуру лучше проводить за два часа до мытья волос. Покрывать голову полотенцем во время процедуры не нужно, во избежание раздражения. Лечебный курс составляет два-три месяца.

Для устранения перхоти при жирных волосах хорошо втирать в кожу головы смесь из десяти столовых ложек настойки календулы на спирту и одной столовой ложки касторового масла.

Для укрепления волос и избавления от жирной себореи эффективен такой рецепт: 25 г луковой шелухи и пять зерен измельченной гвоздики залить стаканом спирта, хорошо закрыть и поставить в темное место для настаивания в течение двух недель. Втирать в кожу головы. Процедуру можно делать раз в неделю.

Кожуру от шести лимонов залить полутора литрами кипящей воды, поставить на слабый огонь и проварить в течение пятнадцати минут с момента закипания. После того, как отвар остынет, его следует процедить и использовать в качестве ополаскивателя раз в неделю.

В борьбе с жирной перхотью эффективно помогает дегтярное или ихтиоловое мыло. Пользоваться им следует не чаще одного раза в неделю.

Втирать в корни волос сок алоэ вера. Процедуру можно проводить ежедневно на сухие волосы. Смывания не требуется.

Если жирная перхоть для вас – явление систематическое, для борьбы с ней рекомендуется с осени заготовить корни репейника. Корни следует выкопать, вымыть и просушить. Хранить необходимо в морозильной камере. Взять две столовые ложки корней лопуха в измельченном виде и залить 200 мл кипятка. Смесь поставить на слабый огонь и проварить ее с момента закипания в течение двадцати минут, после остывания отвар процедить. Использовать в качестве втираний в кожу головы.

Отвар ромашки отлично помогает бороться с жирной себореей. Для его приготовления необходимо две столовые ложки цветков ромашки заварить литром кипятка, поставить на слабый огонь и кипятить в течение пяти минут с момента закипания. Использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы.

В качестве ополаскивателя от перхоти эффективно использовать отвар из березовых листьев и шишек хмеля.

Для этой же цели можно использовать отвар из крапивных листьев и травы мать-и-мачехи. Взять по две столовые ложки сырья и заварить 200 мл кипящей воды. Смесь поставить на медленный огонь и дать закипеть. Затем отвару дать настояться и процедить.

Для избавления от перхоти народная медицина рекомендует втирать отвар из хвоща полевого и соцветий арники. Для его приготовления необходимо взять по столовой ложке сырья, залить стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить на слабом огне в течение пяти минут. После этого отвар нужно процедить и применять в теплом виде.

Для избавления от перхоти рекомендуется делать отвар из корней и листьев костяники и мыть им голову.

Кроме компрессов, масок и втираний для избавления от перхоти стоит пересмотреть свой ежедневный рацион. А именно, отказаться от соленого, копченого, сладкого, ограничить потребление животных жиров. Вместо них больше употребляйте фрукты и овощи, крупы.

После устранения перхоти рекомендуется применять специальные средства по уходу за волосами, нормализующие кислотно-щелочной баланс кожи головы.

3 октября 2012

Перхоть характеризуется нарушением нормального функционирования сальных желез, в результате чего повышается или наоборот снижается выработка кожного сала. В борьбе с перхотью используют специальные шампуни, отвары трав, домашние средства, лосьоны, ополаскиватели и др. Но быстро, за 1 день от перхоти не избавиться — для этого потребуются месяцы, а возможно и более длительный срок (в зависимости от причины).

Отчего появляется перхоть у мужчин и женщин – основные причины

Перхоть появляется под воздействием множества факторов. Вот некоторые из них:

• Неправильное использование средств для ухода за волосами. Подобное очень часто происходит, когда мужчина или женщина моет голову шампунем, неподходящим конкретному типу волос.
• Частое окрашивание и горячая укладка. Использование агрессивных химических красителей с аммиаком и горячего фена делают своё дело, и со временем на коже головы появляется перхоть.
• Плохая экологическая обстановка в месте проживания. Пыль и выхлопные газы оказывают негативное влияние на волосы и кожу головы.
• Неправильное использование головных уборов. При частом ношении плотных головных уборов кожа головы потеет, что создаёт благоприятную почву для размножения грибков и бактерий.
• Гормональные нарушения. Гормоны играют не последнюю роль в процессе производства кожного сала, наличие которого служит необходимым условием для образования перхоти. Подобное часто наблюдается в подростковом возрасте (в период полового созревание), при беременности или в климактерическом периоде.
• Болезни кожи и пищеварительной системы. Воспалительные процессы в ЖКТ нередко вызывают псориаз или атопический дерматит, которые маскируются под перхоть.
• Физическое и нервное переутомление. Отсутствие полноценного отдыха и частые стрессы способствуют размножению грибка Malassezia globosa, обитающего на поверхности кожи головы.
• Недостаток витаминов и микроэлементов. Злоупотребление жирной, пряной, жареной и сладкой пищей (при отсутствии в рационе свежих овощей, фруктов, зелени) отрицательно сказывается на состоянии кожи головы и вызывает перхоть.

Как определить, какая перхоть: жирная или сухая?

Перхоть бывает двух типов: жирной и сухой. Жирная перхоть характеризуется желтоватыми крупными хлопьями и в большинстве случаев встречается у женской части населения. Волосы при этом быстро становятся жирными и выглядят неопрятно.

Сухая перхоть характеризуется следующими признаками:

• Наличием множества мелких чешуек белого цвета на поверхности кожи головы.
• Периодическим зудом, который усиливается по мере загрязнения волос.
• Пряди выглядят тусклыми, секущимися, истончёнными.

Рис. 1 – отличие сухой от жирной перхоти

Лечение перхоти шампунями

Для устранения перхоти рекомендуется использовать следующие марки шампуней:

• Себозол — средство приводит в норму действие сальных желез и блокирует развитие грибковой инфекции, устраняя зуд, перхоть и шелушение. Шампунь необходимо использовать 2 раза в неделю общим курсом 2-3 месяца. Цена: 460 рублей (200 мл).
• Сульсена — налаживает работу сальных желез, уничтожает грибок, снимает воспаление и ускоряет регенерацию кожи. Курс лечения составляет 1-3 месяца по 2 раза в неделю. Голову необходимо мыть раз в каждые 3 дня. Цена: 170 рублей (75 мл).
• Кето плюс — используется для профилактики и лечения болезней кожи головы (перхоть, себорейный дерматит, лишай и др.). Средство рекомендуется использовать в течение 1,5-2 месяцев по 1-2 раза в неделю. Цена: 880 рублей (150 мл).
• Клиар (Clear Vita Abe) — вызывает гибель грибка и патогенной флоры, избавляет от зуда, уменьшает выработку сального секрета, наполняет волосы силой и блеском. Частота применения: 2-3 раза в неделю общим курсом 1-1,5 месяца. Цена: 200 рублей (200 мл).

Обратите внимание! Шампунь после нанесения необходимо подержать 5-7 минут.

Как избавиться от перхоти народными средствами

Народные средства от перхоти можно использовать как в комплексе с шампунями, так и в качестве самостоятельного лечения.

Отвары трав от перхоти и зуда головы

Следующие рецепты травяных отваров помогут избавиться от перхоти за пару месяцев:

• Отвар из розмарина — щепотку травы залить стаканом кипятка, несколько минут подогреть на водяной бане и использовать для ополаскивания волос. Розмарин не только устраняет перхоть, но и стимулирует рост, увлажняет сухие и ломкие волосы, успокаивает раздражённую кожу головы.
• Отвар из лопуха — измельчённый корень лопуха (2 ст. л.) залить двумя стаканами воды комнатной температуры. Средство необходимо подогреть на водяной бане в течение 5-10 минут, остудить и втереть в чистую кожу головы. В состав корня лопуха входят витамины, минералы, дубильные вещества и эфирные масла. Поэтому целебный отвар оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и противозудное воздействие.
• Отвар из сушёной крапивы — 2 ст. л. сухой травы залить стаканом горячей воды и довести до кипения. Готовое средство остудить и использовать для ополаскивания кожи головы. Из-за высокого содержания фитонцидов и дубильных веществ крапиву причисляют к природным антибиотикам, способным устранить не только перхоть, но и дерматит, себорею и пр.

Отвары из трав необходимо использовать 2-3 раза в неделю общим курсом 10-15 процедур.

Домашние маски для головы от перхоти

В зависимости от типа перхоти (жирная или сухая) используют разные виды масок.

Увлажняющие для сухой перхоти

Для сухой перхоти рекомендуется 2 раза в неделю общим курсом 1-2 месяца применять следующие рецепты масок:

Маска с яйцом

Взбить яичный желток с 1 ст. л. майонеза средней жирности, добавить 2 ч. л. льняного масла, 1 ч. л. свежевыжатого сока алоэ и 2 ч. л. жидкого мёда. Готовую смесь втереть в корни волос и утеплить голову. Яичный желток в сочетании со свежим соком алоэ оказывает антибактериальное, противозудное увлажняющее действие.

Рис. 2 – как наносить маску с яйцом

Народный рецепт с репейным маслом

Слегка подогреть репейное масло (1 ст. л.), добавить куриный желток и немного шампуня. Ингредиенты перемешать и аккуратно втереть в корни волос, надев полиэтиленовую шапочку (т. к. жидкая масса может попасть на лицо, в глаза и запачкать одежду). Репейное масло нормализует обмен веществ, улучшает циркуляцию крови и в сочетании с другими полезными ингредиентами активно борется с перхотью.

Маска с кефиром

Кефир средней жирности (100 мл) смешать с 5 мл нерафинированного растительного масла (можно использовать натуральное кокосовое), добавить яичный желток и перемешать. Нанести на кожу головы массирующими движениями. Натуральный кефир (или простокваша) способствует перхоти, себореи и разных видов грибков, насыщая волосы силой и блеском.

Маски против сухой перхоти рекомендуется держать не более 30-40 минут, иначе можно спровоцировать раздражение кожи.

Очищающие для жирной перхоти

Маски для жирной перхоти рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю общим курсом 2 месяца. Вот несколько действенных рецептов:

Народная маска с алоэ

Свежевыжатый сок алоэ (2 ст. л.) смешивают с 5-6 каплями масла чайного дерева и втирают в корни волос. Со алоэ оказывает мощное дезинфицирующее и противогрибковое действие, устраняя перхоть и другие кожные заболевания.

Рецепт с касторовым маслом

Смешать касторку с оливковым маслом (1:2), добавить сок половины лимона и нанести смесь на кожу головы. Касторовое масло придаёт волосам гладкость, шелковистость, нормализует выработку кожного сала и стимулирует рост.

Маска с яблочным уксусом

Смешать 1 ст. л. яблочного уксуса с 2 ст. л. кукурузной муки и маслом виноградных косточек (50 мл). Средство рекомендуется втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Яблочный уксус устраняет жирный блеск, перхоть и зуд кожи головы.

Маски против жирной перхоти рекомендуется держать 40-60 минут, утеплив голову шапочкой и полотенцем. Смывать маски нужно с использованием шампуня тёплой или прохладной водой.

Ополаскиватели от перхоти для мужчин и женщин

В борьбе с перхотью не менее эффективны ополаскиватели домашнего приготовления, например:

• Ополаскиватель на травах — соединить листья тимьяна, полевой хвощ и яблочный уксус (по 1 ч. л. каждого), добавив 100 мл воды. Жидкость довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут.
• Ополаскиватель на основе эфирных масел — в 1 л тёплой воды растворить эфирные масла ладана, сандала и апельсина (по несколько капель каждого). Средство рекомендуется использовать сразу, и хранить не более суток.

Ополаскиватели втирают в корни волос и используют для промывания кожи головы. Процедуру желательно выполнять после каждого мытья.

Домашние лосьоны от перхоти

Лосьоны от перхоти рекомендуется втирать в кожу головы. Вот несколько эффективных рецептов:

• Лосьон с лимонным соком — смешать оливковое масло, касторку и свежевыжатый сок лимона (по 50 мл каждого). Средство рекомендуется перелить в стеклянную бутылку и хранить в холодильнике.
• Лосьон с маслом лопуха — соединить в равном количестве водку, свежевыжатый сок репчатого лука и масло корня лопуха. Народное средство обладает дезинфицирующим и противозудным действием.
• Лосьон с тимьяном — 4 ст. л. тимьяна залить стаканом кипятка и в течение нескольких минут подогреть на водяной бане. Лосьон можно использовать не только для устранения перхоти, но и в качестве профилактического средства.

Важно! Лосьоны необходимо втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю (но можно и чаще) и держать 15-20 минут, смывая прохладной водой.

Как убрать шелушение кожи головы?

Убрать шелушение кожи головы при перхоти можно несколькими способами:

Масло чайного дерева

В большинстве случаев средство используют в дополнение к масляным процедурам (т. к. в чистом виде эфирное масло может обжечь кожу). Для этого 2 ст. л. миндального или касторового масла смешивают с 5-6 каплями масла чайного дерева и втирают в корни волос. Через 40-60 минут масляную смесь смывают тёплой водой.

Оливковое масло избавляет от перхоти

Слегка подогретое оливковое масло (2 ст. л.) соединяют с 1 ст. л. лимонного сока, полученную смесь втирают в кожу головы и через 20 минут смывают привычным способом, ополоснув волосы отваром крапивы.

Маска из овсяных хлопьев

Полстакана овсяных хлопьев заливают небольшим количеством отвара ромашки или крапивы (1 ст. л. травы на стакан кипятка). Средство втирают в кожу головы, надевают шапочку и оставляют на пару часов.

Луковая маска

Очищенную луковицу измельчают на мясорубке, смешивают с яичным желтком и наносят на слегка увлажнённую кожу головы. Через полчаса смесь смывают тёплой водой (без шампуня). Помыть голову с шампунем можно будет только через сутки после процедуры.

Средства против шелушения рекомендуется использовать 2 раза в неделю общим курсом 1-2 месяца.

Ответы на популярные вопросы

Ниже представлены ответы на часто задаваемые вопросы.

Что делать если не проходит, когда стоит нервничать?

Если от перхоти не помогают ни шампуни, ни народные средства, выход один — обратиться к специалисту, и не только к трихологу, но и к эндокринологу и пройти обследование (возможно, причина кроется в гормональном дисбалансе или в заболеваниях щитовидной железы). Следующий шаг на пути к здоровой коже — изменение рациона питания в пользу натуральных продуктов (в т. ч. ограничить потребление фастфуда, газировки, жирных и сладких блюд) и отказ от вредных привычек.

Поводом для тревоги может стать периодический или непрекращающийся зуд, наличие мелких корост и сыпи на коже головы, выпадение волос и др.

Можно ли вычесать перхоть?

Вычесать перхоть расчёской невозможно (особенно если она жирная). Даже если от какой-то части белых хлопьев удастся избавиться, им на смену появятся другие. Поэтому перхоть нужно лечить, а не вычёсывать. К тому же, во время процедуры можно повредить кожу головы и вызвать раздражение, царапины, язвочки и коросты.

Сколько раз надо мыть голову?

Если перхоть жирная, то чтобы избавиться от нее, голову рекомендуется мыть ежедневно или через день. Если перхоть сухая, мыть голову можно реже — 2-3 раза в неделю. Главное — выбрать подходящий шампунь.

Что делать, если еще и выпадают волосы?

Если проблема перхоти не единственная, и наряду с этим выпадают волосы, необходимо обратиться к специалистам: трихолог, эндокринолог, иммунолог, гастроэнтеролог. Причина может быть в чём угодно: в инфекционных заболеваниях кожи головы (себорея, дерматит), в гормональных нарушениях, в патологиях ЖКТ и др. Поэтому при выпадении волос требуется профессиональная медицинская помощь.

Избавиться от перхоти в домашних условиях можно при условии нормального функционирования ЖКТ и эндокринной системы. В этом помогут отвары целебных трав, маски из натуральных ингредиентов, растительные и эфирные масла, лечебные шампуни и др. Но если периодически беспокоит зуд кожи головы или выпадают волосы, не стоит затягивать с визитом к доктору.