Лечение тяжелого дыхания народными средствами
Одышкой называют чувство нехватки воздуха. Оно может возникать при быстром и длительном беге или подъеме пешком по лестнице. Но нередко патологией страдают люди, которые выполнили совсем небольшую или легкую физическую нагрузку. При этом у них значительно нарушается частота дыхания, возникает гипоксия, то есть чувство, когда не хватает кислорода.
Такое состояние чаще всего наблюдается у человека, страдающего заболеванием сердца или легких. Это патологическая одышка (диспноэ). Вызвать физиологическую гипоксию при активных физических нагрузках может и ведение малоподвижного образа жизни, плохая физическая форма, ожирение, сильное волнение, употребление снотворных лекарств и железодефицитная анемия.
Причины недуга
Назначение лекарственных средств зависит от установления причины появления неприятного симптома. Очень полезны в лечении такого состояния физиотерапевтические процедуры, дыхательная гимнастика, массаж. Народная медицина также готова предоставить свои рецепты для борьбы с физиологической и патологической одышкой. Вот наиболее эффективные средства, которые постепенно улучшат состояние и избавят от удушья и бронхоспазма.
1) Следует перекрутить на мясорубке вместе с цедрой десять лимонов и десять, очищенных от шелухи, головок чеснока. Всю массу переложить в литровую стеклянную банку и залить доверху цветочным медом. Хорошенько перемешать, закрыть крышкой и хранить в темном месте. Лекарство необходимо употреблять по столовой ложке трижды в день.
2) Поможет также настой из молодых (весенних) листьев березы. На 100 мл кипятка берут одну чайную ложку измельченной растительной массы. Дают настояться полчаса и пьют. В день нужно выпивать не менее 200 мл настоя.
Народные способы избавления от одышки
Ниже 9 популярных рецептов, которые помогут победить нехватку кислорода.
1. Берут стакан измельченного камыша (метелки), заливают литром кипятка и принимают по одному стакану такого чая четыре раза в день. Курс лечения составляет не менее трех недель.
2. Две головки чеснока чистят и измельчают в кашицу. Также поступают с двумя лимонами. Обе массы смешивают. Далее добавляют в чесночно-лимонную смесь одну ложку оливкового масла и снова все тщательно перемешивают. Средство следует употреблять до еды по 1 столовой ложке. Курс — один месяц каждый квартал.
3. Настойка лепестков соцветий подсолнечника поможет нормализовать ритм дыхания. Нужно взять 100 грамм сухого сырья и залить его 400 мл водки. Далее емкость со снадобьем следует настоять 2 недели. Принимают экстракт по 35 капель трижды в день после приема пищи.
4. Следует полную столовую ложку измельченной травы астрагала залить чашкой кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Принимают снадобье по 50 мл четыре раза в день до приема пищи. По желанию в настой можно добавлять немного меда или сахара.
5. Также хорошо зарекомендовал себя в настой испода. Для приготовления целительного средства берут корни растения. На 400 мл кипятка одна столовая ложка измельченного сырья. Дают настояться четыре часа в теплом и темном месте. Принимают зелье по 200 мл дважды в день перед едой.
6. При одышке, связанной с сердцем или бронхами, применяют настойку соцветий конского каштана. На 50 мл медицинского спирта берут чайную ложку сухих измельченных цветков. В течение недели зелье настаивают в темном прохладном месте и затем принимают дважды в день: на 150 мл воды 30 капель перед приемом пищи.
7. Траву клюквы необходимо заваривать и пить как чай в течение всего дня.
8. При заболевании сердца, частыми приступами одышки и нехватки воздуха нужно пить настой пустырника. На 150 мл кипятка берут две чайных ложки травы. Настаивают, процеживают и принимают утром. На ночь также можно пить такой настой. Это еще и хорошее средство от бессонницы, гипертонии и бронхиальной астмы.
9. Также полезно пить до еды свежий сок пустырника: 30 капель разбавляют в небольшом количестве воды. Для длительного хранения его можно смешать с медицинским спиртом в соотношении 2:3. Принимают настойку трижды в день по 40 капель с 20 мл воды.
Профилактика
Профилактикой одышки можно назвать выполнение таких правил:
- избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- поддерживать физическую форму;
- правильно дышать.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Когда у человека одышка, ему не хватает воздуха. Наблюдается давление в груди и учащённое дыхание. Человек старается сделать глубокий вдох, но у него ничего не получается. Такое состояние организма медицина называет диспноэ.
Одышка довольно распространённое заболевание и может быть вызвана разными причинами: серьёзные патологии, стрессовые ситуации, интенсивными физические нагрузки или просто усталостью.
Последствия одышки
Одышка постоянный спутник проблем с сердечно-сосудистой системой, она может быть при лёгочных заболеваниях, анемии или сахарном диабете.
Одышка появляется как следствие курения, злоупотребления алкоголем, ожирения. Причины могут быть разные, поэтому очень важно вовремя провести диагностику и установить первоисточник одышки.
Если одышка появляется во время усиленных занятий спортом, а потом дыхание сравнительно быстро восстанавливается, то поводов для беспокойства нет.
Но если вам не хватает дыхания во время ходьбы прогулочным шагом или подняться на второй — третий этаж, то вам стоит задуматься о врачебной помощи.
Так как одышка чаще всего обусловлена заболеваниями сердца, лёгких или анемией, то и обращаться при появлении данного симптома необходимо к кардиологу, пульмонологу, терапевту или гематологу.
Терапия одышки народными средствами способна облегчить состояние больного, но она не уберёт первопричину появления этого недуга. Очень важно установить, почему у вас одышка, с какими проблемами в организме она связана.
Мёд, чеснок и лимон при одышке
Мёд, лимон и чеснок
Смесь природных продуктов не только поможет справиться с одышкой, но и укрепит иммунитет, и очистить сосуды.
Для облегчения дыхания возьмите следующие пропорции продуктов:
- лимон — 5 шт.;
- чеснок — 5 головок;
- мёд — 1/2 литра.
Лимон с цедрой и очищенный от шелухи чеснок перекрутить на мясорубке, добавить продукт пчеловодства. Если у вас мёд в засахаренном виде, то лучше его распустить до жидкого состояния на водяной бане.
Смесь переложить в стеклянную тару и оставить настаиваться на 7 дней при комнатной температуре в темном месте. Настоявшееся средство процедить, остаток отжать и перелить в стеклянную или фарфоровую тару.
Принимать по 4 чайных ложки 1 раз в сутки. Средство не стоит сразу проглатывать, рекомендуется предварительно подержать во рту. Для получения стойкого эффективного результата не рекомендуется пропускать дни приёма. Данного количества народного средства хватит на месяц терапии.
Если одышка и проблемы с дыханием вызваны преклонным возрастом, то дозировку можно увеличить в 2 раза и, соответственно, объём компонентов тоже (1 литр мёда, 10 лимонов и 10 головок чеснока).
Во время терапии следует соблюдать рекомендованные курс и дозировку лекарства, полностью исключить употребление алкогольных напитков.
Чай от одышки в жару
Лечение одышки от жары
Часто одышка является не следствием негативных изменений в организме, а высокой температурой окружающей среды.
В таких случаях поможет чай из мелиссы и ромашки с мёдом. Напиток способен не только утолить жажду в жаркий день, но и нормализовать дыхание.
Для приготовления целительного чая возьмите по 2 столовых ложки мелиссы и ромашки аптечной, залейте 0,5 литра кипятка. Оставьте настаиваться в термосе или в укутанной таре примерно на 1 час.
Настоявшийся напиток процедите, добавьте 3 столовых ложки лимонного сока и 2 столовых ложки мёда. Данное количество напитка следует выпить в течение одного дня за 2–3 приёма.
Перед началом терапии продуктами пчеловодства не забудьте исключить аллергию на них.
Источник
Острое ощущение нехватки воздуха, сопровождающееся нарушением глубины и частоты дыхания, называется диспноэ, или как наиболее часто называют это явление – одышка. Одышка может возникать по разным причинам, наиболее часто она оказывается симптомом различных сердечных заболеваний, астмы. Одышка при заболеваниях сердца начинается при физических нагрузках, а после и в состоянии покоя. Часто одышка проявляется в момент нахождения человека в горизонтальном положении, в связи с чем больному приходится садиться.
Одышка может вызываться различными нервными расстройствами, возникает при заболевании легких. Спровоцировать наступление приступа одышки может сильное волнение, быстрая ходьба и пр. Приступы могут быть настолько сильными, что человек временно не может ничего сделать, для многих, у кого имеется эта проблема, будет полезно узнать, как провести лечение одышки народными средствами.
Рецепт №1.
Лечение сердечной одышки народными средствами может быть успешным, если сделать следующее. Нужно взять один килограмм меда, выжать сок из 10-ти лимонов, перетереть на терке или выдавить посредством чесночницы 10 чесночных головок, все это хорошенько перемешать. Выложить получившуюся смесь в банку и перевязать ее горлышко марлей или тканью. Настаивать данное средство нужно 24 дня, а принимать следующим образом: перед тем, как лечь спать, нужно съесть одну чайную ложку этой смеси, причем перед употреблением ее нужно перемешать. Таким образом, нужно поступать ежедневно на протяжении двух месяцев. Отмечено, что данный рецепт помогает даже при весьма запущенных случаях, даже у тех, кто не может ничего сделать без того, чтобы не произошел приступ одышки.
Рецепт №2.
Лечение одышки следующими народными средствами потребует от вас раздобыть некоторые полезные в народной медицине травки: можно собирать самому, но если вы не профессионал и не умеете различать лекарственные травы, отправляйтесь в аптеку или к знающим людям. Возьмите измельченную траву чистотела в количестве одной чайной ложки, смешать со столовой ложкой меда и залить белым виноградным вином (пол-литра). Поставить на слабый огонь и варить в посуде, накрытой крышкой до тех пор, пока содержимого не останется примерно четверть от первоначального объема. Принимать нужно следующим образом: перед едой, дважды в день, сначала половину и затем то, что осталось. То есть, вам нужно будет готовить средство заново, но не чаще одного раза в месяц. Процесс длительный, но эффективный, курс рассчитан на длительное время.
Рецепт№3.
От одышки избавит следующее средство, отметим, что решение данной проблемы редко бывает скоротечным. Как правило, готовиться нужно к длительному курсу лечения народными средствами, поэтому запасайтесь терпением. Измельчить полкило репчатого лука (можно через терку, можно при помощи мясорубки – это не важно), добавить к нему один литр воды, всыпать полстакана сахара, выложить столовую ложку меда, добавить морковный сок, сок сельдерея и сок свекольный в пропорциях (300 граммов морковного, остальные соки по 100 граммов). Смешать все вместе в посуде, которая может плотно закрываться крышкой, поставить ее на медленный огонь и варить три часа. Посуду с содержимым следует периодически встряхивать, но открывать не стоит, по окончанию варки, средство нужно процедить. Лечиться следующим образом: за полчаса до еды трижды в день нужно принимать по одной столовой ложке. Средство неплохо храниться в прохладном месте, поэтому убирайте его в холодильник.
Следует предупредить, что распространено такое явление, как внезапная одышка – этот симптом достаточно серьезен и может свидетельствовать о том, что у человека имеет место острое развитие бронхиальной астмы, если одышка развивается несколько дней или часов, возможно это симптом бронхолегочного заболевания, одышка может развиваться при некоторых отравлениях и вообще, причины внезапной одышки могут быть весьма разнообразны, что говорит о необходимости без промедления обратиться к врачу. Лечение внезапной одышки народными средствами противопоказано, поскольку в данном случае первейшим действием будет диагностирование основного заболевания, которое послужило причиной данного явления.
Рецепт №4.
Перекрутить на мясорубке полкило лимона, предварительно убрав из них зерна, добавить сюда полкило меда и высыпать в смесь ядра из косточек абрикоса (20 штук), которые предварительно нужно очистить от кожуры и перемолоть. Перемешать все хорошенько и оставить на ночь в комнате, а поутру убрать на хранение в холодильник. Перед завтраком нужно принимать по одной столовой ложке этого средства.
Рецепт №5.
Лимоны (7 штук) порезать, вытащить косточки, но от кожуры освобождать не нужно, положить в большую посуду. Три куриных яйца тщательно промыть, положить сверху лимонов (яйца необходимо брать от домашних кур). Эту посуду нужно поставить в прохладное затемненное место и ежедневно сверху добавлять столько же яиц и лимонов в течение недели (таким образом получится 21 яйцо и 49 лимонов). По прошествии суток с того времени, как все количество лимонов и яиц окажется в посуде, добавить туда три килограмма меда, лучше свежего, еще не густого или растопленного на водяной бане. Посуду со всем содержимым нужно на месяц убрать в прохладное место. По прошествии этого времени, нужно процедить и начинать принимать перед едой за 40 минут, трижды в день по столовой ложке в течение одной недели. Делаете перерыв на две недели и вновь принимаете средство уже три недели. Продолжать, пока средство не подойдет к концу, и курс можно будет считать законченным.
Рецепт №6.
Взять 300 граммов хрена и перетереть в кашицу, добавить сок из пяти лимонов, перемешать тщательно, после чего убрать в холодильник для хранения. Взрослым принимать за полчаса до еды трижды в день по чайной ложке. Детям от 5-ти лет принимать по утрам до завтрака по половине чайной ложки. Курс длится до улучшения.
источник
При сердечной одышке поможет этот проверенный народный рецепт. Следует перекрутить на мясорубке вместе с цедрой десять лимонов и десять, очищенных от шелухи, головок чеснока. Всю массу переложить в литровую стеклянную банку и залить доверху цветочным медом. Хорошенько перемешать, закрыть крышкой и хранить в темном месте. Лекарство необходимо употреблять по столовой ложке трижды в день.
При симптомах одышки сердечной или легочной недостаточности поможет настой из молодых (весенних) листьев березы. На 100 мл кипятка берут одну чайную ложку измельченной растительной массы. Дают настояться полчаса и пьют. В день нужно выпивать не менее 200 мл настоя.
Одышка прекратится, если применять такое средство. Берут стакан измельченного камыша (метелки), заливают литром кипятка и принимают по одному стакану такого чая четыре раза в день. Курс лечения составляет не менее трех недель.
Поможет нормализовать ритм дыхания настойка лепестков соцветий подсолнечника. Нужно взять 100 грамм сухого сырья и залить его 400 мл водки. Далее емкость со снадобьем следует настоять 2 недели. Принимают экстракт по 35 капель трижды в день после приема пищи.
Наладит процесс дыхания при одышке настой травы астрагала. Следует полную столовую ложку измельченного сырья залить чашкой кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Принимают снадобье по 50 мл четыре раза в день до приема пищи. По желанию в настой можно добавлять немного меда или сахара.
Также хорошо зарекомендовал себя в лечении одышки настой испода. Для приготовления целительного средства берут корни растения. На 400 мл кипятка берут одну столовую ложку измельченного сырья. Дают настояться четыре часа в теплом и темном месте. Принимают зелье по 200 мл дважды в день перед едой.
При одышке, связанной с сердцем или бронхами применяют настойку соцветий каштана конского. На 50 мл медицинского спирта берут чайную ложку сухих измельченных цветков. В течение недели зелье настаивают в темном прохладном месте и затем принимают дважды в день: на 150 мл воды 30 капель перед приемом пищи.
Хорошо помогает избавиться от одышки трава клюквы. Ее необходимо заваривать и пить как чай в течение всего дня.
При заболевании сердца, частыми приступами одышки и нехватки воздуха нужно пить настой пустырника. На 150 мл кипятка берут две чайных ложки травы. Настаивают, процеживают и принимают утром. На ночь также можно пить такой настой. Это еще и хорошее средство от бессонницы, гипертонии и бронхиальной астмы.
Также полезно пить до еды свежий сок пустырника: 30 капель разбавляют в небольшом количестве воды. Для длительного хранения его можно смешать с медицинским спиртом в соотношении 2:3. Принимают настойку трижды в день по 40 капель с 20 мл воды.
источник
Источник
Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.
Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.
В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.
Лечение одышки в домашних условиях
Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.
Загрузка…
Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:
Глубокое дыхание
Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:
- Лечь, положив руки на живот
- Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
- Задержать дыхание на пару секунд
- Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие
Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.
Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.
Дыхание с поджатыми губами
Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.
Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.
Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:
- Сесть в кресло и расслабить плечи
- Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
- Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
- Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
- Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут
Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.
Поиск удобной, поддерживающей позиции
Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.
Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:
- Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
- Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
- Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
- Лежа на спине с подушками под головой и коленями
Использование вентилятора
Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.
Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.
Вдыхание пара
Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.
Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:
- Наполнить миску очень горячей водой
- Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
- Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
- Сделать глубокий вдох
Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.
Чашка черного кофе
Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.
Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.
Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.
Свежий имбирь
Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.
Читайте также: ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ХОЛОДНЫЙ ДУШ ИЛИ САУНА?
Что вызывает одышку?
У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.
Общие причины
Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:
- Избыточным весом или плохой физической формой
- Курением
- Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
- Экстремальными температурами
- Физическими нагрузками
- Тревожностью
Другие заболевания
Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.
Читайте также: ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ: ПРАВИЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК
К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:
- Астма
- Анемия
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Аномальное функционирование сердца
- Рак легких
- Заболевания легких, такие как плеврит или туберкулез
Острые причины
Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:
- Тяжелая аллергическая реакция
- Удушье
- Сердечная недостаточность
- Инфаркт
- Увеличение сердца
- Сгусток крови в легких
- Пневмония
- Отравление угарным газом
- Инородный объект, попавший в легкие
Изменения образа жизни
В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:
- Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
- Упражнения для улучшения физической формы
- Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
- Отказ от курения и избегание пассивного курения
- Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
- Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку
Читайте также: КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ МЫШЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Когда нужно обратиться к врачу?
Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.
Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:
- Он испытывает внезапную, острую одышку
- Одышка сопровождается судорогами или болью в груди
Читайте также:
- ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ЧТО И КОГДА ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ
- ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОЛЕЗНО ПО ВЕЧЕРАМ
- 7 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫХ ОШИБОК ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
{
Источник
