Лечение тонких ломких волос в домашних условиях
Последнее обновление: 28.01.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Тонкие ослабленные волосы требуют особого ухода и лечения. Девушки, столкнувшиеся с такой проблемой, испытывает много неудобств: тонкие волосы не держат объем, быстро загрязняются, пушатся, прическу подобрать очень сложно. Средняя толщина волоса составляет от 0,06 до 0,08 мм, тонкими считаются волосы 0,04 -0,06 мм. Некоторые девушки считают, что густой копной их не наградила природа, на самом деле, это не всегда так. Истонченные волосы чаще всего являются следствием неправильного ухода, неполноценного питания и стресса. Если вы давно мечтаете отрастить косу, но густота волос оставляет желать лучшего; хотите заплетать роскошные прически и делать стильные укладки, но объем не наблюдается, профессиональные советы помогут вам.
Причины истончения волос
Источник:
Генетика, конечно, влияет на толщину и густоту волос: если у ваших родителей волосы были тонкими и редкими, то, скорее всего, вы унаследуете это от них. Однако существует много факторов, влияющих на структуру волос. К истончению волос могут привести:
- неправильный уход;
- частая укладка с применением фена, плойки, утюжка;
- увлечение солярием и загаром без защиты головы;
- окрашивание, химическая завивка, обесцвечивание;
- неполноценное питание;
- хронический стресс;
- послеродовой период;
- заболевания внутренних органов;
- вредные привычки;
- экология, в том числе грязная вода из-под крана.
Волосы — это индикатор состояния организма, и на них в первую очередь отражаются проблемы со здоровьем, к которым приводит неправильное питание и образ жизни. Не только истончением, но и выпадением волос чреваты эти факторы, в результате чего прическа окончательно лишается объема. Чтобы лечение тонких волос было эффективным, нужно определить причины и начать с них, попутно применяя средства для восстановления поврежденных локонов.
Терапия для истонченных волос
Тонкие и ломкие волосы нуждаются в лечении, назначить его может врач-трихолог. Специалист проведет компьютерную микроскопию, трихоскопию, фототрихограмму, по ситуации — даст направление на анализ микроэлементов, анализ крови на гормоны, и на основании результатов диагностики порекомендует необходимое лечение. Классическими методами лечения истонченных прядей являются:
- мезотерапия;
- плазмолифтинг;
- лазеротерапия;
- озонотерапия.
Все эти процедуры, как правило, проводятся на фоне специальной диеты, — рацион должен быть обогащен достаточным количеством белков, витаминов и аминокислот, — приема витаминов (поливитаминные комплексы), применения профессиональных косметических средств.
Например, шампунь ALERANA® интенсивное питание с натуральными стимуляторами роста подходит для восстановления ослабленных волос. Компоненты в составе шампуня восстанавливают структуру волос, утолщают их. Вместе с тем, происходит интенсивное увлажнение и питание кожи головы, усиливается микроциркуляция крови в фолликулах, что способствует росту волос. В дополнение к шампуню стоит применять бальзам-ополаскиватель из этой же серии, содержащий натуральные экстракты крапивы, лопуха, пижмы — то, что нужно для тонких волос.
А витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой поможет решить проблему изнутри, насытив организм витаминами группы В, железом, цинком и другими активными компонентами, влияющими на структуру и состояние волос. Эффективность действия доказана клиническими исследованиями.
Если еще поддержать терапию домашним лечением, тонкие волосы преобразятся в разы быстрее.
Домашняя косметика
Существует большое количество рецептов средств по уходу за тонкими волосами, которые можно приготовить в домашних условиях. Среди народных средств для лечения тонких волос отдельно хочется выделить маски.
Экзотическая маска для утолщения прядей:
- ½ лимона или лайма
- 1 ч.л. крахмала (картофельный или кукурузный)
- ½ стакана кокосового молока
- 1 ст.л. оливкового масла холодного отжима
Выжмите сок половинки лимона или лайма и тонкой струйкой введите в него крахмал, постоянно перемешивая, до получения однородного состава без комочков. Поставьте в кастрюле на слабый огонь кокосовое молоко с добавлением оливкового масла. По мере нагревания состава добавляйте в него смесь крахмала и сока цитруса, постоянно перемешивая, чтобы не было комочков, и жидкость приобрела кремообразную консистенцию. Снимите полученную массу с плиты и еще раз интенсивно перемешайте. Нанесите маску на чистые влажные волосы по всей длине, как бы вбивая состав в них. Укутайте голову полиэтиленовой шапочкой и повяжите сверху теплое полотенце. Тщательно смойте состав спустя 45-60 минут теплой водой с применением шампуня. Применять маску следует один раз в неделю, полный курс лечения составляет 1-2 месяца.
В домашних условиях для лечения также можно воспользоваться компрессами. Например, компресс с хлебом делает волосы более густыми и толстыми.
Хлебный компресс
Мякиш ржаного хлеба заливается кипятком и настаивается 15 минут. По прошествии этого времени тюря разминается до кашеобразного состояния и толстым слоем наносится на волосы, сверху закрывается полотенцем. Через час состав смывается травяным отваром.
На заметку: травяные отвары хорошо использовать для регулярного ополаскивания тонких, ослабленных волос. Подойдут отвары с использованием таких трав, как крапива и ромашка.
Рекомендации для тонких слабых волос
Источник:
Кроме масок, бальзамов, компрессов, для ослабленных волос рекомендуется проводить следующие мероприятия:
- окрашивать волосы бесцветной хной — хна утолщает волосы, делает их лучше поддающимися укладке, защищает, оздоравливает;
- проводить массаж головы не только во время мытья или нанесения средств, но и между этими процедурами — массаж стимулирует кровообращение;
- выполнять аромарасчесывание — для этой процедуры рекомендуется применять массажную щетку или редкий гребень из природных материалов и натуральные масла (иланг-иланг, роза, чайное дерево, цитрусовые и др.);
- сушить волосы по возможности естественным способом, не прибегая к использованию фена.
Сделать волосы толще и гуще можно, сочетая салонные процедуры с домашним уходом и насыщением организма витаминами изнутри. Пользуйтесь этими советами, и отражение в зеркале будет радовать вас.
Клинические исследования
Средства ALERANA имеют доказанную клинически эффективность. Например, в 2012 году в ходе открытого несравнительного исследования по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос было доказано, что на фоне приема комплекса:
- на 83% снижается скорость засаливания волос;
- на 82% уменьшается выпадение волос;
- на 83% увеличилась их послушность;
- на 93% уменьшается ломкость волос;
- на 87% уменьшается их электризуемость;
- на 57% повышается их блеск.
Ключевым активным компонентом шампуней ALERANA является Procapil. Эффективность этой комбинации витаминизированного матрикина, апигенина и олеаноловой кислоты для укрепления и предотвращения выпадения волос была доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Исследования подтвердили, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.
Отзывы потребителей
alsafonova о шампуне ALERANA интенсивное питание (otzovik.com)
«Совершенно случайно удалось попробовать на себе действие нового для меня продукта — шампунь компании Вертекс Алерана меня удивил. И просто удивил будет недостаточно!
Начну с упаковки — достойно, приятный современный дизайн, много информации на этикетке и на коробке.
Сам шампунь с приятным неярким запахом, очень хорошо пенится, быстро смывается.
Ощущения после применения — легкость, свежесть, волосы блестящие и приятные, ухоженные. Никаких негативных моментов я не почувствовала, хотя и боялась использовать незнакомое средство. В общем, не пожалела, пользуюсь постоянно, волосы стали выглядеть заметно лучше, выпадение уменьшилось, реальный результат ощутим визуально на расческе. Очень довольна своим открытием, рекомендую ли я этот товар? Да, уже всем родным и знакомым посоветовала, приятно делиться положительным опытом и рекомендовать качественные вещи».
Coco1984 (otzovik.com)
«Бальзам ополаскиватель Alerana для всех типов волос, 200 мл.
Где-то полтора года назад у меня наступил ужасный период, на нервной почве волосы начали выпадать пучками… Объем волос значительно уменьшился, причем об этом мне сказала даже мама! У меня от природы достаточно густой волос, и даже тот фактор, что я его осветляю, на качестве волос сказался незначительно! А тут такое… Причем анализы все в норме, гормоны в порядке… Я начала искать хоть какой-то выход из этой ситуации.
На работе мне порекомендовали попробовать использовать серию Alerana, предназначенную специально для предотвращения выпадения волос. Наверное, я бы не обратила на эту серию внимания, если бы не тот момент, что эта линия продается только в аптеке! В моем представлении аптечные средства все-таки лучше, чем средства из магазина…
Я купила сразу шампунь Alerana, о нем можете прочитать в моем отзыве Шампунь ALERANA против выпадения волос, и бальзам для волос Alerana…, Чуть позже я докупила еще витамины Alerana Витаминно-минеральный комплекс В-Мин «Алерана»… Поэтому эффект, полученный именно от бальзама Alerana, выделить очень тяжело, так как я использовала все средства в совокупности!
Если говорить о бальзаме Alerana, то он предназначен для всех типов волос, что меня немного смутило… Бальзам предназначен для предотвращения выпадения и стимулирования роста волос. Он обладает уникальной формулой, которая активно питает и улучшает внешний вид склонных к выпадению волос.
Скажу сразу, что быстрого эффекта можете не ждать… У меня первые признаки эффекта появились месяца через два, наверное, причем очень незначительные! Пользовалась я примерно месяцев 5-6!
Сам по себе бальзам не очень приятный, практически без запаха, волосы после него спутанные, расчесываются плохо, обещанным блеском даже и не пахнет!! Мне тяжело дались эти полгода… Другими шампунями мне было пользоваться намного приятнее. Но эффект хороший, выпадение остановилось, волосы начали расти заново, причем это заметно даже визуально!
Эффектом я очень довольна, рекомендую Вам запастись терпением и начать курс! Результат непременно будет!»
Источники:
- Вайнер А.М., Уход за волосами, Издательство Министерства Коммунального хозяйства, 1959, 69 с.
- Савельева Ю. В., Маски для волос и кожи головы: изд-во Научная книга, 2009 – 50 стр.
- Дюмина Г. В., Ваши волосы: изд-во АСТ, Астрель, 2002 — 64 стр.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Известно, что тонкие волосы всегда требуют более бережного и тщательного ухода. Их чаще следует мыть, сложно укладывать в прическу и длительно сохранять ее. Они нередко доставляют огорчения своим хозяйкам. Что делать, чтобы сделать такие волосы более объемными? Приходится прибегать к различным препаратам и средствам по уходу, которые помогают улучшать их структуру.
Как правило, качественные природные и действенные лечебные составы имеют высокие цены и часто бывают не всем «по карману». Но известны и народные средства для тонких волос, которые очень доступны для применения в домашних условиях. Рассмотрим природные рецепты, которыми лечили свои локоны наши прабабушки и имели всегда роскошные косы.
Домашние маски для тонких волос
Рецепт 1. Каждую неделю, или чаще, чтобы вылечить слабые волосы, нужно делать такие питательные маски. Ржаной хлеб — 250 грамм, залить стаканом горячего отвара из трав: ромашки и календулы. Массу размешать до густоты сметаны и нанести на локоны. Сверху их накрыть целлофановой пленкой и полотенцем. Так следует держать не менее одного часа, а затем локоны нужно хорошо промыть теплой водой.
Рецепт 2. Очень полезна для истощенных волос еженедельная маска из яичного желтка и соли. Нужно взять 1 или более желтков, добавить в них соль (ее брать не менее 1 столовой ложки), все взбить и нанести на локоны. Маску следует держать 20 минут, а затем тщательно промыть водой.
3. Очень эффективно лечит тонкие волосы средство: желток с касторовым или репейным маслом. Каждого ингредиента нужно взять по столовой ложке, тщательно размешать, и нанести на час на кожу головы. После этого смесь нужно хорошо смыть теплой водой и ополоснуть отваром трав.
5. Волосы, не отличающиеся объемом, рекомендуют мыть таким домашним шампунем. Берут ложку шампуня и смешивают его с желатином. Далее эту смесь наносят на 10 минут, затем все тщательно смывают прохладной водой с шампунем и после высушивания расчесывают. Объем прически будет гарантирован.
Лимон — универсальное лекарство
6. Нужно после мытья обязательно ополаскивать локоны раствором с лимоном. Он хорошо улучшает структуру.
7. Очень хорошо тонизирует жирную кожу головы и благоприятно воздействует на структуру волос такая маска. Смешивают в равных пропорциях сок лимона, мед и яичный желток. Затем к этим ингредиентам добавляют сок алоэ и наносят состав на кожу, распределяя его по всей длине прически. Далее голову укутывают и дают маске «поработать» в течение 2,5 часов. После чего все моют теплой водой.
8. Для тонких сухих волос рекомендуют делать такую маску. Необходимо смешать, взятые по две столовых ложки, сок лимона и подсолнечное масло. Такую смесь наносят на кожу головы и распределяют по локонам. Выдерживают один час и потом смывают шампунем. Затем ополаскивают водой с соком лимона.
9. Дома можно приготовить и такое народное средство. Понадобится: сок одной луковицы, ложка сока лимона, репейного масла и 2 ложки меда. Все перемешивают и добавляют немного шампуня на травах. Далее этот состав наносят на голову, массажируют кожу и распределяют по всем волосам. Затем ее заворачивают непромокаемой пеленкой и оставляют на 3 часа. После этого моют шампунем и ополаскивают отваром из трав.
Тонкие волосы — это не только следствие реализации генетического кода, но и результат состояния кожи головы, нервной системы, ухода за шевелюрой или его отсутствия. Если вы слишком часто меняете цвет своих волокон с помощью промышленных красок, удивляться их плохому состоянию не стоит. Ваша работа заставляет вас жить в нервном напряжении? Нужно ли удивляться снижению объема шевелюры.
Вернуть волосом плотность и блеск, а себе уверенность помогут народные средства. Маски на основе репейного масла и овсянки, желтка и лимонного сока наполнят кожу головы питательными веществами, а полоскания в виде отваров или настоев лекарственных трав подарят волосам шелковистость и объем.
Для густоты и блеска
Чтобы локоны быстро росли, стали густыми, плотными, эластичными и блестящими воспользуйтесь рецептом. Готовят маску: мука овсяная разводится небольшим количеством воды. Полученной сметанообразной смесью смазывают корни волос и распределяют ее по всей их длине. Оставляют ее на полчаса и затем смывают водой с шампунем.
Локоны станут толще и гуще, если делать маски из касторового масла. Небольшое количество масла подогревают на водяной бане, затем наносят его на кожу головы и волосы при помощи зубной щетки. Далее ее укутывают целлофановой пленкой и полотенцем, держат средство 8 часов. После этого голову тщательно моют шампунем из натуральных трав.
Следуя простым рецептам из народных средств можно значительно улучшить структуру волос, сделать ее плотнее и сильнее. Правильно питайтесь, употребляйте орехи, семечки, морепродукты. Витамины и микроэлементы сделают локоны не только здоровее, но также гуще и пышнее.
Не забывайте делать массаж кожи головы, он поможет улучшить кровообращение и питание. Важно помнить, что правильно подобранная прическа также способна придать волосам эффект и визуальный объем. Не увлекайтесь окрашиванием, химическими завивками и укладками горячими щипцами. Будьте красивы!
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Это самая большая проблема для моих волос
И по сей день с ней веду борьбу. Ломкость преследует меня со времен окрашивания хной. Все из-за того что после окрашивания не было должного ухода. Ни масок, ни несмывашек, про ампульный уход вообще молчу. Плюс ко всему этому не бережное обращение с волосами такое, как отвратительная расческа, тугие резинки, спать с мокрой головой и др.
На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.
Что такое ломкость, причины:
Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала.
Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.
В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.
Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:
Неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;Плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.
А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах 
Этапы лечения:
Поиск информации в интернете, чтобы понять с чего начать.
Трихоклазия лечится комплексно:
Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
????Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.
Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо. Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт. Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла. В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай. Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной. В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.Не помогло, пробовала всё. 
На фото видно какие ломкие концы 
Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.
Борьба с ломкостью:
1)Вода, покупная без газа. Как ни странно самый важный момент это вода, я практически её не пила. Было очень тяжко пить столько. Я купила красивую бутылочку, красивую кружку чтобы постоянно брать с собой. Отказалась на время от других жидкостей (сока, чая, кофе), уталяла жажду только водой.
2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед — повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;пышность;шелковистость;упругость;эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу — это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос 
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед. ) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)
3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания
Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.
4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.
5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )
6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.
7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.
Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.
Всем красивых волос 
Источник