Люмбалгия лечение в домашних
Люмбалгия – болевой синдром в поясничном отделе, вызванный воздействие различных неблагоприятных факторов на позвоночник. Причин возникновения люмбалгии не мало: остеохондроз, сколиоз, травмы, нарушение обмена веществ, патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках.
как лечить люмбалгию?
Если у Вас диагностировали люмбалгию (применять народные средства можно только после установления причины возникновения синдрома), то прежде всего необходимо нормализовать свой рацион. Ведь избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Итак, рекомендации:
Не перегружайте свой рацион углеводами, жирами и белками;
Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей;
Замените большую часть мясных продуктов рыбой, в ней много белка и фосфора;
Увеличьте количество потребляемых молочных продуктов, усиленное поступление кальция благотворно скажется на состоянии костей;
Используйте в своем рационе субпродукты, они богаты коллагеном, необходимым хрящевой ткани.
Для лечения люмбалгии народная медицина советует нам
Использовать мазь на основе хвойной смолы, оказывающую противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие. Как приготовить: смешайте 200 мл растительного масла и ложку хвойной смолы. Смазывайте место локализации боли мазью или сделайте компресс (нанести мазь на ткань и закрепить на коже).Лечение длится 10 дней.
Растирка из одуванчика, алтея, хвоща полевого, лаванды, тысячелистника. Все измельчить и смешать. Порошок залить 100 мл кипятка и втирать в кожу там, где ощущается боль.
Припарка сабельника обладает противовоспалительным действием. Для ее приготовления необходимо залить 100 мл кипятка 30 гр сабельника и дать настояться. В качестве лекарственного средства используют жмых, получившийся после выжимания травы.
Применение окопника для лечения болевого при заболеваниях позвоночника и люмбалгии известно давно. Для приготовления растирки корень окопника измельчают, смешивают его с литром кипятка. Пролученное лекарственное средство хранят в холодильнике.
Настой из буквицы, арники горной, грецкого ореха (молодые побеги) необходимо принимать с каждым приемом пищи.
Растирка из спиртового настоя грецкого ореха втирается в позвоночник. Готовим так: 20 грамм измельченного грецкого ореха смешать с 0,5 литра спирта. Настаивать 2 недели.
Растирка из крапивы на спирту – отлично снимает воспаление для лечения заболеваний воспалительного характера.
Принимаемые с пищей листья сельдерея, помогают бороться с отложением солей.
При очень сильном болевом синдроме хорошо помогает отвар хмеля, принимаемый по столовой ложке с каждым приемом пищи.
Профилактика люмбалгии
Для предотвращения повторения симптомов люмбалгии и увеличения времени стойкой ремиссии рекомендуется заниматься профилактикой дома, выполняя не хитрые рекомендации:
Постель необходима средней жесткости, для уменьшения нагрузки на позвоночник и равномерного ее распределения при горизонтальном положении.
Ношение поясов и корсетов предотвращает деформацию позвоночника, снижая нагрузку особенно на пояснично-крестцовый отдел.
Сидя на стуле, держите спину прямо, прижимайте ее к спинке стула.
Если все-таки придется поднять тяжесть – слегка согните ноги в коленях. Такая поза позволит перераспределить нагрузку между спиной и ногами.
И в заключении самое главное. Не пытайтесь заниматься лечением люмбалгии народными средствами, если этот диагноз не подтвержден. Только после проведенного обследования и дифференциальной диагностики можно заниматься лечением дома.
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
Всегда на связи Ваш доктор Евдокимов www.gyga.ru
Источник
«Люмбаго, люмбалгия, радикулит, ревматизм — как вылечиться самому!»
Все мы, к сожалению рано или поздно узнаем, что такое боль в спине.
Кто-то пытается перетерпеть этот недуг, кто-то бежит в поликлинику или аптеку и скупая дорогостоящие препараты или проходя длительные обследования, надеются, что боль, которая мешает жить полноценной жизнь уйдет в прошлое и никогда не даст о себе знать. Но зачастую дорогие лекарства и длительные неприятные обследования не дают должного результата , в лучшем случае временное облегчение.
В этой статье я хочу рассказать о заболеваниях, которые встречаются довольно часто и как у людей пожилого возраста, так и молодежи, хоть сейчас и двадцать первый век, но бывает, так что после похода врачу к великому сожалению становится еще хуже. Зная о километровых очередях в поликлинике, да и не факт что если ее простоять специалист вникнет в проблему и назначит сразу корректное лечение, махнув рукой мы идем лечить себя сами, покупая мази, и таблетки которые рекламирует современное телевидение.
Я расскажу вам, как вылечится самому и не выручать аптечный рынок покупной дорогих лекарств. И так начнем!
Люмбаго, люмбалгия, радикулит, ревматизм —- различие и сходство заболеваний , исцеление заболеваний традиционными методами и народными.
Люмбаго — болевой симптом любого происхождения, возникающий в области спины. В народе люмбаго называют прострелом в пояснице.
Этиология люмбаго
Причины возникновения заболевания и из-за чего возникает боль:
- Мышечный спазм, связанный с долгими физическими нагрузками или долгое нахождение в неудобной позе
- Переохлаждение организма или долгое пребывание на холоде
- Простудные заболевания
- Грыжи, опухоли позвоночника, смещение межпозвоночных дисков
- Ослабление мышц позвоночника, потеря их гибкости и упругости
Чем и как лечить люмбаго. Современная и традиционная медицина.
Лечением люмбаго занимается врач-невролог.
На приеме у врача пациент должен описать подробно характер боли и когда она возникает, подробная картина поможет доктору поставить точный диагноз. Так же для точной постановки диагноза врач назначит такие процедуры как магнитно – резонансная томография, рентгенография.
Облегчить боль при люмбаго помогут обезболивающие препараты, а для снятия воспалительного процесса в корешковых нервах позвоночника помогут хондропротекторы в комплексе с противовоспалительными препаратами.
Правила, которые помогут при лечении люмбаго
- Если возникла внезапная сильная боль в пояснице, следует избегать резких движений и соблюдать постельный режим. Если соблюдение постельного режима невозможно то, следует носить ортопедические кассеты, согревающий пояс из собачьей шерсти. Облегчить боль при ходьбе помогут трости , ходунки и костыли.
- Принимать положение, способствующие расслаблению мышц тела. Лечь на твердую поверхность , согнуть ноги под углом 45 градусов, под ноги положить подушку. Этот способ расслабит мышцы поясницы и облегчит боль.
- Ввести в рацион своего питания продукты богатые витаминами группы В, они укрепят костную ткань.
( приблизительно — рыба жирная , мясо , яички , свежие фрукты , свежие овощи , орехи и семена )
В народной медицине тоже есть множество способов, избавится от прострела в спине. С помощью нее избежим приема медикаментозных препаратов, которые изготовлены в основном из химических продуктов и могут негативно повлиять на желудок, кишечник, печень или почки. Лечение в домашних условиях подразумевает комплексное лечение и предупреждение нового приступа. В данном случае хорошо помогут такие методы как:
- Компрессы из черной редьки, красной глины, листьев лопуха и валерьяны
- Настои и отвары из травы донника, календулы, полевого хвоща, побеги черники, крапивы и брусники.
- Мази собственного приготовления из молодых почек березы, листья мяты, корень одуванчика, шишки хмеля.
Дополнить настои, мази и отвары в лечении народной медицины поможет ношение пояса из собачьей шерсти на пояснице. Собачья шерсть очень хорошо сохраняет тепло, что хорошо стимулирует кровоток, помогает такой пояс и при начальной стадии заболевание, когда происходит отек межпозвоночных дисков, в этот момент возникает самый пик боли.
Люмбалгия – может быть острого или хронического характера.
Так же как и люмбаго возникает после чрезмерной физической нагрузки.
Обострение заболевание приходится на 4-5 день после начала заболевания.
Люмбаго и Люмбалгия являются симптомами заболеваний, таких как остеохондроз поясничного отдела позвоночника, дорсопатии и радикулита. Лечение этих заболеваний схожее, так как основе причины лежит воспаление межкорешковых дисков позвоночника.
Ревматизм — системное заболевание соединительной ткани , чаще всего поражение происходит в оболочке сердца и крупных суставах.
Этиология ревматизма – чаще всего заболеванию подвержены молодые люди от 15-25 лет.
Причиной возникновения ревматизма является:
- Перенесенные простудные заболевания на «ногах»
- Перенесенные инфекции возбудителем, которого является стрептококк
- Сниженный иммунитет
- Переохлаждение
Симптомы ревматизма
Типичными симптомами будут такие проявления как:
- Повышение температуры тела от 38.0-40.0С
- Болезненность суставов
- Общая утомляемость
- Уплотнение в области крупных суставов (коленные и локтевые, фаланги пальцев)
Лечение заболевания при помощи народной и традиционной медицины.
Чтобы правильно был выставлен диагноз, следует провести диагностику заболевания в нее входит проведения ЭКГ, рентгенографии сердца, узи сердца, общий анализ крови и мочи, общая биохимия.
Лечение же начинается с антибактериальных препаратов, которые идут в комплексе с нестероидными противовоспалительными средствами.
Что же советует нам народная медицина?
При ревматизме хорошо помогают отвары из таких трав и растений как:
- Корень аконита
- зверобоя
- лимона
- рылец кукурузы
- ванны из аира так же помогают и при подагре
Но стоит помнить, что все средства, предлагаемые народной медициной, должны быть согласованы с лечащим врачом, и идти только, как дополнение к основному лечению, так как могут быть противопоказания.
Положительный эффект даст ношение изделия из собачьей шерсти. Это может быть пояс, носки из собачьей шерсти, надколенники. Все это поможет защитить поврежденный орган от переохлаждения, усилить кровоток и обмен веществ.
Радикулит — это поражения нервных корешков спинного мозга. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника, болеют чаще всего этим заболеванием страдают люди от 30 лет и выше, у которых большие и частые физические нагрузки.
Сходство радикулита, люмбаго, люмбалгии в том, что поражаются нервные окончания позвоночника.
Симптомы ревматизма, диагностика заболевания. Способы лечения «бабушкиными методами»
При радикулите отмечаются следующие признаки заболевания:
- скованность движения при походке
- потеря чувствительности в месте локализации патологического процесса
- повышения потливости
- бледность кожных покровов
- ослабление мышечного тонуса
- боли усиливающиеся в ночное время суток
Диагностика при ревматизме заключается в следующим
- характер оценки интенсивности болевых ощущений
- осмотр
- проверка рефлекторной активности
- рентгенография
- МРТ, КТ
Лечение радикулита
При лечении радикулите важно не только снять синдром, но устранить причину, из – за которой, он развился. В традиционной медицине используют и назначают глюкокортикостероиды, витаминотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты, в тяжелых случаях используют блокады.
Нетрадиционная медицина как ее еще в народе называют «бабушкины рецепты» советует нам следующие.
Облегчить болевой синдром и предотвратить его можно следующим способом:
- Компресс из листьев березы, череды, редьки который особенно эффективен в ночное время
- Отвары почек или листьев осины
Стоит помнить, что все самое лучшее и полезное нам дает природа.
К сожалению, из-за прогрессивных современных технологий мы стали об этом забывать и предпочитаем использовать искусственное, чем натуральное, а ведь наша матушка природа дает нам столько полезного и хорошего что мы сами даже и не подозреваем об этом. Стоит только попросить!
Берегите свое Здоровье и приумножайте его !!!
Источник
Люмбалгия – это собирательное понятие, которым называют боли в пояснице.
Они могут иметь различное происхождение: как позвоночное, так и связанное с патологиями внутренних органов. Эта проблема встречается и у взрослых, и у детей. Многие врачи считают, что это своеобразная расплата человека за прямохождение. Факторы возникновения неприятных ощущений в спине – вынужденное положение тела, гиподинамия, избыточный вес или высокие физические нагрузки. Чтобы дискомфорт не перерос в хроническую форму, необходимо его своевременное лечение.
Симптомы заболевания
Классические симптомы люмбалгии – боль и напряжение поясничного отдела позвоночника. В проблемной зоне образуются мышечные уплотнения, пальпация которых доставляет пациенту сильный дискомфорт. При надавливании на них он резко вздрагивает (синдром прыжка).
Неприятные ощущения при патологии имеют следующие характерные особенности:
- появляются сильнее с одной стороны;
- усиливаются при наклонах, длительном сидении или стоянии;
- заставляют человека принимать вынужденное положение, чаще всего лежа на больном или здоровом боку;
- заставляют часто менять позу при сидении: поясница быстро устает;
- ограничивают амплитуду движений пациента;
- усиливаются при привычных действиях, например, чихании или кашле.
Пациент, страдающий патологией, не может выполнять действия в полусогнутом статичном положении (умывание, глажка белья, стирка): ему мешает резкая боль. Из-за неприятных ощущений в спине ему сложно разогнуться, и он рефлекторно кладет руку в район поясничного отдела.
Пик дискомфорта приходится на 4-5 день болезни, затем боль начинает постепенно ослабевать. Если люмбалгия вызвана развитием позвоночной грыжи, к списку ее проявлений у пациента добавляются новые симптомы: чувство онемения в нижних конечностях, снижение чувствительности и рефлексов, двигательные нарушения.
Острая и хроническая люмбалгия
Патология может проявляться в острой форме в результате полученной травмы, переохлаждения, поднятия тяжести, неловкого движения. Часто она является следствием дегенеративного процесса, протекающего в позвоночнике пациента, или поражения мягких тканей (например, спазма мышц).
Характерное проявление проблемы – острая боль, которая чуть стихает в положении лежа, но усиливается при малейшем движении. Болевые ощущения буквально пронзают тело пациента, возникают прострелы. Часто обострение проходит в течение нескольких дней и пары недель. Однако если не лечить недуг, он может перерасти в хроническую форму.
В хронической стадии недуга боль не острая, а ноющая, она не оставляет пациента несколько недель или месяцев. Такая стадия болезни развивается в случае, если лечение отсутствует или пациент имеет сопутствующие заболевания поясничного отдела позвоночника.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Особенности диагностики боли в позвоночнике
Эффективное лечение боли в спине невозможно без правильно поставленного диагноза. Для его определения врач беседует с пациентом, выясняет его жалобы, подробно расспрашивает о моменте появления неприятных ощущений и их характерных особенностях.
Врач проводит детальный осмотр нижнего отдела позвоночника, прощупывая мышечный корсет, область крестца. Для точной постановки диагноза необходимы следующие исследования:
- общий анализ мочи и крови;
- рентгенография позвоночника;
- КТ или МРТ в области поясницы, которое позволяет выявить дисковые нарушения;
- УЗИ брюшной и мочеполовой систем.
Иногда для определения причин развития недуга требуются консультации других специалистов: гинеколога, терапевта, инфекциониста, гастроэнтеролога и т.д.
Когда факторы возникновения дискомфорта выявлены, врач подбирает соответствующее лечение. Любые попытки устранить неприятные симптомы в домашних условиях без консультации специалиста могут быть не просто бесполезны, а даже опасны.
Лечение боли в спине
Лечение люмбалгии зависит от стадии ее развития. При острой форме недуга и сильной боли пациенту показан постельный режим в течение 2-3 дней. Рекомендуется лежать на спине с полусогнутыми и приподнятыми ногами (обычно в качестве опоры используется валик из подушки). Цель такой терапии – выпрямление позвоночного столба, расслабление мышечного корсета, устранение нервных зажимов.
Важно, чтобы поверхность, на которой находится пациент, была ровной и жесткой. В этот период состояние покоя и лечение положением способны оказать больший целительный эффект, чем посещение больницы и прохождение различных процедур.
Сильные боли в спине можно лечить с помощью ношения корсетов. Эти приспособления нужно надевать в положении лежа, чтобы добиться максимального вытяжения позвоночника и расслабления мышц. Затем в корсете можно вставать и ходить.
Для устранения сильного дискомфорта применяется медикаментозная терапия. Больному назначают нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам), миорелаксанты (например, толперизон) и нейротропные средства (медазепан, финлепсин). Если боль носит очень выраженный характер, может потребоваться новокаиновая или гидрокортизоновая блокада.
Через 4-5 дней, когда боль начинает спадать, пациенту рекомендовано увеличивать физическую активность. При этом следует соблюдать осторожность: не стоит долго находиться в одной вынужденной позе, резко поворачиваться или наклоняться. Часто практикуется лечение с помощью специальной физкультуры. Ее нужно согласовать с врачом, а затем выполнять в домашних условиях 3-4 раза в неделю.
Народные методы
Устранить неприятные симптомы люмбалгии помогают народные методы. Они не требуют специальных знаний и навыков, их можно использовать в домашних условиях. Для получения положительного эффекта пациенту лучше согласовать их с лечащим врачом. Приведем несколько популярных рецептов:
- Применение живицы
Так называется смола хвойных пород деревьев. Ее необходимо собрать в лесу и приготовить на ее основе лекарство. Соедините столовую ложку смолы с 200 мл растительного масла, тщательно перемешайте. Используйте полученный состав для массажа и растирания поясницы.
Живицу можно применять и в чистом виде. Возьмите льняную салфетку и нанесите на нее смолу. Прикрепите полученную аппликацию на больное место и оставьте на 24 часа. - Корень окопника
Измельчите корень и соедините с кипятком в равных долях. Настаивайте в течение получаса, затем растолките состав и соедините его в соотношении 1:1 со сливочным маслом. Тщательно перемешайте. Используйте в форме аппликаций. - Сабельник
Измельченную траву заварите кипятком на 10 минут. После этого заверните ее в ткань и отожмите. Приложите горячий «мешочек» к больному месту и держите до остывания.
Люмбалгия – серьезная проблема, неприятные симптомы которой способны значительно снизить качество жизни. Чтобы не допустить этого, своевременно отправляйтесь к врачу, который проведет полную диагностику и назначит подходящее лечение. Если не предпринимать никаких мер, недуг перерастет в хроническую форму, и избавиться от него будет гораздо сложнее.
Источник
