Малоподвижные спермики лечение народными средствами
Почти в половине супружеских пар, которые не могут иметь детей, причиной проблемы является мужское бесплодие. Оно может быть вызвано различными факторами, но самый распространенный из них – малоподвижные спермики (или сперматозоиды, если вам угодно).
Малоподвижные спермики лечение народными средствами
Для определения активности сперматозоидов используется спермограмма – детальное исследование эякулята. Но даже если исследования показали низкое качество спермы, то расстраиваться не стоит, ведь астенозооспермия (научное название малоподвижности сперматозоидов) – еще не приговор. Для улучшения спермы можно прибегнуть не только к традиционной медицине, но и к народным средствам.
Как оценивается подвижность
Подвижность спермиков оценивается посредством изучения мазка спермы под микроскопом. Не будем углубляться во все подробности процедуры, отметим лишь, что подвижность может быть нескольких типов.
Морфологический анализ спермы
- Сперматозоиды типа А характеризуются активными поступательными движениями.
- У сперматозоидов типа В движения медленные, хотя и поступательные.
- В типе С поступательность в движениях отсутствует вовсе. Такие сперматозоиды зачастую двигаются по кругу, хотя и достаточно быстро.
- Тип D – неподвижные спермики.
Сначала определяется количество сперматозоидов первой и второй группы, затем третьей и четвертой.
Обратите внимание! Еще одним важным критерием является то, насколько долго они остаются подвижными.
Норма подвижности следующая:
- А и В – больше 50%;
- А – больше 25% от общего количества.
Видео – Как забеременеть при плохих показателях спермограммы
Причины малоподвижности сперматозоидов
Факторы, оказывающие влияние на подвижность сперматозоидов, могут быть:
- экзогенными;
- эндогенными.
К экзогенным факторам можно отнести следующие.
- На организм неблагоприятно влияет внешняя среда.
- Длительное воздействие электромагнитных излучений, компьютеров.
- Влияние токсичных веществ.
- Злоупотребление спиртными напитками и наркотиками.
- Табакокурение.
- Радиация.
- Перегрев организма, климатические колебания.
- Неблагоприятные условия на работе.
Эндогенные факторы – это, если можно так выразиться, внутренняя проблема. Сюда относятся разного рода дефекты в строении и работе жгутиков (зачастую генетического характера), которые приводят к энергетическим нарушениям при движении сперматозоидов. Нарушения эти появляются преимущественно на уровне клеток (например, патология митохондрий).
Более того, хронические воспаления половых желез также могут являться причиной малоподвижности спермиков. Продукты такого процесса оказывают токсическое влияние на придаток яичек, в результате чего снижается секреция. Еще одна распространенная причина – аутоиммунный процесс.
Алкоголь и мужская сперма
Алкоголь не менее вреден для сперматозоидов, чем химические препараты. При регулярном злоупотреблении активность спермиков снижается, что рано или поздно приведет к полному бесплодию. Если удалить причину (то есть, бросить пить), активность может возобновиться.
Алкоголь
Малоподвижные спермики: лечение народными средствами
Повышения активности спермиков можно добиться, если вести активный образ жизни и ежедневно выполнять физические упражнения. Занимайтесь спортом, ведь у ленивых людей и сперматозоиды ленивые. Кроме того, есть еще диеты и народные средства. Обо всем этом мы поговорим далее.
Что нельзя?
Для начала вы должны отказаться от некоторых вещей, таких как:
- фаст-фуд;
- курение;
- жирная пища;
- спиртное (в особенности пиво).
Надеемся, не стоит объяснять, зачем это нужно сделать.
Питание
Изменение рациона
Считается нормой, если из всех сперматозоидов при семяизвержении двигается лишь 40-50%. Разумеется, чем выше процент, тем лучше для вас. Чтобы максимально приблизиться к «идеалу», вы должны включить в свой рацион орехи, молоко, мясо, фрукты, злаки и овощи. Но помните при этом, что питаться нужно регулярно. Более того, нужно соблюдать режим дня, вовремя просыпаться и ложиться спать, отдыхать и т. д.
В принципе, диеты могут быть разными, но все они похожи в одном: в рационе обязательно должен присутствовать витамин С. Поэтому, помимо всего перечисленного выше, вы должны потреблять красный перец, картофель и черную смородину.
Обратите внимание! Обязательно включите в рацион петрушку – ведь она, как известно, не только повышает активность сперматозоидов, но и восстанавливает «мужскую силу».
Обязательно включите в рацион петрушку – ведь она, как известно, не только повышает активность сперматозоидов, но и восстанавливает «мужскую силу»
Перга
Одним из самых распространенных методов лечение астенозооспермии является перга. В принципе, это продукты пчеловодства (известные еще как маточное молоко), которые продаются во всех аптеках. В перге очень много активных ферментов, что благотворно сказывается на выделении семени.
В идеале это должно быть трутневое молоко. Пейте его по половине чайной ложки каждое утро перед завтраком. Делать это нужно медленно, рассасывая пергу. Не менее полезным «пчелиным» продуктом, способным улучшить сперму, является мед.
Целебные ванны
Ромашка
Еще один эффективный способ «ускорить» спермики – регулярно принимать ванночки из полевых трав. Лучше всего использовать ромашку. Для этого наполните миску нагретой водой (но не слишком горячей, иначе придется лечиться уже от двух недугов) и добавьте туда 2-3 столовых ложки высушенной и измельченной ромашки. Проверив температуру, сядьте над миской таким образом, чтобы половые органы полностью погрузились в воду. Это должно продолжаться 15-20 минут. Затем тщательно вытритесь, оденьтесь и ложитесь в постель.
Такую процедуру желательно проделывать на ночь (так удобнее) до тех пор, пока не появится результат. Никаких противопоказаний замечено не было.
Мед
Мед можно не только потреблять в пищу, но и смазывать им половые органы. Процедуру тоже желательно проделывать на ночь перед сном: подогреваете мед (примерно 100-150 грамм) и медленно наносите его на мошонку и половой член, слегка при этом массируя. Затем обматываете листом свежей капусты, и ложитесь спать. Утром убираете компресс и смываете остатки меда. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока не будет виден результат.
Отвары
Отвары
Корень девясила
Также можете употреблять отвар из корня девясила. Для его приготовления возьмите столовую ложку измельченного корня и залейте его стаканом кипятка. Отстаивайте пятнадцать минут. После охлаждения отвара, принимайте его по столовой ложке через каждые два часа.
Шиповник
Отвар шиповника полезен при малоподвижных сперматозоидах. Предварительно просушенные ягоды шиповника залейте кипятком (в пропорции два стакана на горсть ягод) и настаивайте несколько часов. Употребляйте по 100 гр. отвара трижды в день в течение двух-трех недель.
Воздержание от секса
Воздержание от секса
Как это ни парадоксально звучит, но повысить активность спермиков можно путем двух- или трехдневного воздержания от половых отношений. Дело в том, что самые быстрые сперматозоиды выделяются во время первого семяизвержения.
Закаливающие процедуры
Для лечения астенозооспермии, равно как и для профилактики, рекомендуются закаливающие процедуры. Регулярно проводите обливания холодной водой, в идеале – каждый день. Более того, если вы действительно хотите иметь детей, то вам нужно напрочь отказаться от горячего душа и ванны, посещения сауны и проч.
Особое внимание уделяйте своему нижнему белью. Оно ни в коем случае не должно быть синтетическим – только из натуральных материалов. Также оно должно быть свободным, ничего не придавливать.
Особое внимание уделяйте своему нижнему белью. Оно ни в коем случае не должно быть синтетическим – только из натуральных материалов
Если большую часть дня вы проводите в сидячем положении (работаете в офисе, например), то не закладывайте ногу за ногу. Дело в том, что так вы сдавите артерии и вены, уменьшив кровоток в нижней части туловища.
[block id=»1″]
Обратите внимание! Если ни одно из народных средств вам почему-то не помогло, то единственное спасение – медицинское лечение, но стоить это будет довольно дорого. Знайте, что такое лечение заключается в большинстве случаев не в восстановлении репродуктивной функции мужчины, а в искусственном оплодотворении яйцеклетки. Это может происходить как экстракорпоральным путем, так и внутриматочным.
Несмотря на это, современные достижения в медицине все-таки дают небольшую надежду. И речь идет не о всяких там химических препаратах, а о натуральных, растительных. Среди них хотелось бы выделить несколько самых эффективных (по мнению людей, которые их уже принимали).
- «Спеман» – препарат для увеличения вязкости спермы и повышения активности сперматозоидов.
- «Трибестан» имеет аналогичные свойства, но при этом повышает срок жизни спермиков, не имея никаких побочных эффектов.
- «Верона» представляет собой средство на основе лекарственных трав, которое способствует выделению тестостерона, повышению качества спермы и подвижности сперматозоидов. Гормональный баланс после употребления препарата не нарушается.
Ну вот, мы выяснили, что малоподвижные спермики – это верный путь к бесплодию. И лучшим лечением является профилактика, то есть, ведение здорового образа жизни.
Видео — Роль сперматозоидов в зачатии ребенка
Источник
Мужское бесплодие — это достаточно серьезная проблема в современном обществе. В тридцати пяти процентах бесплодных семей именно неспособность мужчины к оплодотворению является главной причиной отсутствия детей. Одним из самых распространенных диагнозов является астенозооспермия.
Астенозооспермия – это патологические изменения в составе эякулята, при котором активное количество и подвижность сперматозоидов уменьшается. Под воздействием негативных факторов нарушается процесс их образования. Способность женской яйцеклетки к оплодотворению сохраняется в течение двух суток, поэтому скорость движения сперматозоидов играет важную роль.
Диагностика астенозооспермии и выявление причин
Для выявления малоподвижности сперматозоидов проводят специальный анализ. По его результатам количество подвижных сперматозоидов должно выть выше пятидесяти процентов,
Причины, по которым возникает патология:
- интоксикация наркотиками или алкоголем;
- воздействие излучений разного плана;
- снижение уровня иммунитета;
- варикозное расширение вен яичек;
- воспалительные заболевания половых органов;
- венерические болезни;
- длительно воздержание;
- травмы яичек;
- хронический стресс;
- возраст, после 45 лет;
- воздействие высоких температур.
Лечение малоподвижных сперматозоидов народными средствами
Для лечения астенозооспермии используют не только медикаментозные методы, но и средства народной медицины. На первом месте стоит корень женьшеня. Этот универсальный иммуномодулятор способен буквально вдохнуть новую жизнь в увядающий организм.
Лечение женьшенем мужских проблем
- Очень эффективное средство для лечения астенозооспермии. Для приготовления лекарства понадобится сто грамм корня женьшеня и килограмм майского меда. Корень тщательно вымыть и
пропустить через мясорубку. Затем его нужно поместить в керамическую и стеклянную посуду и залить жидким медом. Средство должно в течение месяца настаиваться в темном месте. Принимать его нужно по чайной ложечке не менее трех раз в сутки. - Настойка женьшеня. Один корень женьшеня, свежий или сухой, разрезать на небольшие кусочки и залить половиной литра водки хорошего качества. Средству нужно дать настояться три недели в прохладном темном месте. Принимать по двадцать пять миллилитров, трижды в день перед едой.
- Для лечения можно использовать порошок из корня женьшеня. Предварительно высушенный корень с помощью кофемолки нужно измельчить и употреблять по одному грамму три раза в сутки.
Подорожник
Двадцать грамм семян подорожника залить кипящей водой и поставить на небольшой огонь. После того как средство прокипит пять минут, ему нужно дать настояться и процедить. Принимают такой отвар по две столовых ложки четырежды в день. Хранить его нужно в холодильнике не более двух дней. Лечение нужно продолжать до полугода.
В комплексе нужно принимать ванны с подорожником. Для этого пятьдесят грамм листьев подорожника вместе с корнями заливают литром кипятка и настаивают до остывания. Настой добавляют в ванну с теплой водой. Принимать такие ванны нужно ежедневно в течение двух недель, затем делать перерыв на такой же период.
Популярные рецепты
Корень калгана. Улучшит потенцию и поможет избавиться от астенозооспермии. Корень лучше выкапывать в период, когда калган начинает выкидывать бутоны и цвести. Сто грамм корня калгана залить половиной литра водки и на неделю поставить в темное прохладное место. Принимать такую настойку нужно не менее трех раз в день по одной столовой ложке.
Копытень европейский.Половину чайной ложечки корня копытня европейского нужно залить кипятком 250 мл. На водяной бане нужно томить средство в течение получаса, затем процедить. Принимать до шести раз в день по столовой ложке.
Вино со специями.Понадобиться один литр красного натурального вина. Для этих целей лучше использовать домашний, виноградный напиток. Смешать по тридцать грамм ванили, корицы и измельченного корня женьшеня. Поместить в стеклянную емкость и залить вином. Настаивать в течение двух недель, каждый день не забывая взбалтывать. Принимать его нужно по тридцать миллилитров перед сном.
Трава кубышки желтой. Двадцать грамм растительного сырья залить водкой, которой понадобиться сто миллилитров. Настаивать в течение недели, а потом процедить. Принимать по двадцать капель три раза в сутки.
Корень молочая.Двадцать грамм корня молочая Палласа измельчить и залить спиртом семидесяти процентным, которого понадобится четыреста миллилитров. Настаивать две недели, встряхивая один раз в два дня, а затем процедить. Принимать настойку нужно принимать, до еды по схеме: Первый день по одной капле, трижды в день, на второй день, по две капли. Так довести до двадцати капель за раз, три раза в сутки. Затем нужно начать обратный отсчет, и принимать настойку каждый день, уменьшая количество капель. Для максимального эффекта настойку нужно принимать вместе со столовой ложкой молока.
Родиола розовая.Пятьдесят грамм корня родиолы розовой измельчить и залить водкой 0,5 литра. Настаивать около двух недель. Принимать такую настойку нужно по двадцать капель до четырех раз в сутки.
Травяные сборы для лечения мужского бесплодия
- Трава ярутки полевой и барвинка, листья омелы и корень любистка. Все компоненты одинаково измельчить и смешать в одинаковой пропорции. Пятьдесят грамм сбора нужно залить семидесяти процентным медицинским спиртом и поставить в темное место на две недели.
Настойку нужно встряхивать каждый день. Затем ее нужно процедить. Принимать по двадцать миллилитров вечером и утром, в течение тридцати дней. Затем сделать перерыв на месяц и курс возобновить. - Трава ярутки полевой, сурепки обыкновенной, яснотки белой, льнянки обыкновенной. Семена крапивы двудомной, подорожника большого, кориандра и тмина черного. Корень солодки голой и копеечника чайного. Лист смородины и шалфея. Все смешать в одинаковой пропорции. Столовую ложку этой смеси заливают тремястами миллилитрами холодной воды. После того как постоит час кипятят четверть часа. Отвар нужно поместить в термос, и дать настояться ночь. Утром настой нужно процедить и долить кипяченой водой до трехсот миллилитров. Принимать по 100 мл трижды в день, перед едой. Лечение нужно продолжать в течение двух месяцев.
- Трава барвинка малого, корень любистка лекарственного и лист омелы, трава льнянки обыкновенной, лист крапивы. Смешать в одинаковом количестве по столовой ложке сырья и залить половиной литра водки. Дать настояться десять дней в темном месте, встряхивая каждый день. Принимать по пятнадцать миллилитров, до трех раз в сутки в течение месяца.
Средство для улучшения сперматогенеза
Для приготовления понадобиться три желтка. Яйца нужно брать свежие и от домашней курицы. Двести грамм жидкого натурального меда, сок из трех лимонов и двести миллилитров натурального виноградного вина. Вино можно заменить коньяком хорошего качества. Все компоненты нужно хорошо перемешать и употреблять по столовой ложке перед едой, до трех раз в день.
Продукты, которые обязательно нужно употреблять в период лечения
Питание играет важную роль в лечение астенозооспермии. Обязательно в рацион должны входить: красное мясо, козье молоко, тыквенные семечки, сметана, рыбная икра. Также желательно употреблять зародыши пшеницы, имбирь, хрен, орехи и свежую зелень.
Перед применением средств народной медицины нужно обязательно обратиться к врачу, для того чтобы выявить причину заболевания.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Активность сперматозоидов является важным показателем репродуктивных способностей представителей мужского пола. У здорового мужчины количество активных спермиев должно составлять не меньше 40% от их общего количества. При более низких значениях развивается состояние, которое обозначается термином астенозооспермия. Существует множество способов повышения подвижности сперматозоидов, подразумевающее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины. Перед началом лечения необходимо выявить причину патологии.
1
Подвижность сперматозоидов
Одним из самых значимых показателей качества эякулята выступает подвижность сперматозоидов. Нормальная сперма должна содержать не менее 50% активных сперматозоидов. Показатель менее 40% считается патологией.
Хорошая двигательная способность мужских репродуктивных клеток компенсирует их недостаточное количество.
По характеру движения различают 4 типа подвижности спермиев:
- 1. Тип А: быстрые, линейные движения.
- 2. Тип В: медленные линейные, прогрессивные нелинейные движения.
- 3. Тип С: прогрессивные движения отсутствуют или движения на месте.
- 4. Тип D: неподвижность сперматозоидов.
Показателем нормы считается прямолинейное, однонаправленное перемещение. Колебательные, круговые, маятникообразные или манежные шевеления семенных нитей свидетельствуют о малоподвижности спермиев.
У здоровых мужчин более четверти сперматозоидов владеют первым типом движения или более половины характеризуются первым и/или вторым типом подвижности.
Двигательная активность сперматозоидов зависит от числа добавленных микроорганизмов. Уменьшение скорости передвижения спермиев наблюдается при соотношении 1 бактерия на 10 сперматозоидов, в случаях, если на 1 спермий приходится 10 бактериальных клеток, развивается их полная неподвижность.
Агглютинация сперматозоидов: причины и лечение
2
Измерение их двигательной активности
Определить степень подвижности спермиев возможно при помощи спермограммы, которая является ведущим методом исследования репродуктивного здоровья мужчины.
Самой легкой, быстрой и верной технологией вычисления подвижности и скорости передвижения сперматозоидов в семенной жидкости и слизи из канала шейки матки является лазерная допплеровская спектроскопия. Она позволяет объективно оценить двигательную активность спермиев за 1 минуту.
БАДы для мужчин: лучшие препараты для повышения потенции
3
Причины астенозооспермии
Снижение активности сперматозоидов может являться следствием 3 типов причин.
Агрегация сперматозоидов: причины появления
3.1
Физиологические
Естественные причины уменьшения активности спермиев имеют непостоянный характер и не требуют лечения. К ним относятся:
- весеннее время года;
- суточные колебания: утром активность спермиев ниже, чем вечером;
- возраст мужчины;
- частота половых сношений или мастурбаций: частые половые акты или мастурбация, способствуют частому обновлению спермы и увеличению активности сперматозоидов.
3.2
Патологические
К патологическим причинам появления слабых сперматозоидов относятся:
- Воспалительные заболевания предстательной железы — простатит. Причиной снижения активности сперматозоидов служит присутствие в эякуляте бактерий, особенно кишечной палочки, которые приводят к склеиванию спермиев между собой. Это явление носит название агглютинации.
- Варикозное расширение венозных кровеносных сосудов семенного канатика, или варикоцеле, приводящее к нарушению кровоснабжения яичка, в котором созревают мужские половые клетки или закупорка семявыводящих путей расширенными венами.
- Недоразвитие половых органов: неопущение яичек в мошонку или их перекручивание.
- Воспаление придатка яичка — эпидидимит.
- Половые инфекции: хламидиоз, уреоплазмоз, гонорея и т. д.
- Вирусные инфекции: паротит.
- Аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся образованием в организме антиспермальных антител, принимающих живые и активные сперматозоиды за чужие клетки и направленные на их уничтожение.
- Гормональные нарушения.
- Сбои работы эндокринных органов: щитовидной железы и коры надпочечников, сахарный диабет, избыточная масса тела.
- Повышенное артериальное давление, при котором отмечается ухудшение притока крови к тазовым органам.
- Врожденные отклонения: синдром «9+0», при котором в хвосте сперматозоидов отсутствует центральная пара микротрубочек и они лишены умения передвигаться.
3.3
Внешние
К внешним причинам понижения активности мужских половых клеток относятся:
- Перегрев яичек вследствие частых посещений бани или сауны, длительного пребывания в горячей воде, езды в автомобиле на сидении с электроподогревом.
- Ношение узкого нижнего белья.
- Несбалансированное питание.
- Вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ, которые снижают сексуальное влечение, а следовательно, и качество спермы, оказывают разрушительное влияние на мужские половые клетки, нарушая их двигательную способность и строение, повышая риск зачатия ребенка с хромосомными патологиями.
- Прием антибактериальных и противосудорожных препаратов.
- Регулярное питание в фастфудах, частое употребление в пищу газировки, консервантов и красителей, оказывающих разрушающее действие на половые клетки.
- Злоупотребление кофе.
- Опасные условия труда: регулярные и продолжительные контакты с радиоактивным облучением, солями тяжелых металлов, лакокрасочными материалами и т. д.
- Частые стрессовые ситуации, хронический стресс.
4
Методы увеличения подвижности сперматозоидов
Существует множество различных способов и методик для повышения активности спермиев и улучшения полового здоровья мужчины. Выбор терапии всегда определяется причиной выявленных патологических нарушений.
Для увеличения активности сперматозоидов применяются:
- коррекция образа жизни;
- коррекция рациона;
- БАД;
- витаминные препараты;
- медикаментозная терапия;
- хирургическое вмешательство;
- народные методы лечения.
В случаях незначительного снижения подвижности сперматозоидов врачебные рекомендации обычно ограничиваются коррекцией образа жизни и сбалансированным питанием.
4.1
Коррекция жизненного образа
Одним из наиболее значимых условий улучшения работы органов репродуктивной системы и повышения двигательной способности сперматозоидов является нормализация образа жизни мужчины. Для этого необходимы:
- 1. Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя, наркотических веществ, антидепрессантов и табакокурения.
- 2. Соблюдение правильного режима: полноценный сон и отдых, регулярное сбалансированное питание, забота о собственном психоэмоциональном состоянии.
- 3. Активный образ жизни: регулярные физические нагрузки или занятия спортом, хождение пешком, отказ от подъема на лифте и езды общественным транспортом, отдых на природе.
4.2
Питание
Увеличить подвижность спермиев возможно при помощи правильного сбалансированного питания и обогащения ежедневного меню продуктами, богатыми витаминами и полезными веществами. Обязательными составляющими рациона мужчины должны быть следующие нутриенты:
- Витамин А. Оказывает благотворное действие на качественный состав эякулята и активность спермиев. Большая концентрация витамина содержится в шпинате, свежей зелени, листьях салата, брокколи, белокочанной капусте, моркови, картофеле, красном перце, батате, молочных продуктах, овсянке, кураге и т. д.
- Витамин С. Способствует повышению активности половых клеток. Он содержится в помидорах, клубнике, спарже и т. д.
- Жирные аминокислоты. Являются важным питательным веществом для представителей сильного пола. Их содержат красные сорта рыбы, мясо мидий, креветок, анчоусов, крабов и осьминога, орехи, облепиховое масло.
- Цинк. Содержится в мясе курицы, индейки, кролика, говядине, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, зерновых культурах и рыбе.
- Фолиевая кислота. Находится в овощах зеленой окраски, бобовых культурах, яблоках, продуктах из цельного зерна и т. д.
Следует исключить употребление жирных магазинных соусов, мучных изделий и продуктов с большим содержанием сахара.
Для приготовления пищи рекомендуется пользоваться мультиваркой, пароваркой или печами для здорового питания.
4.3
Витамины и полезные вещества
Для того чтобы ускорить мужские половые клетки, необходимо обязательное употребление витаминов, макро- и микроэлементов.
4.3.1
Витамин Е (токоферола ацетат)
Оказывает позитивное воздействие на работу репродуктивной системы, способствует процессам восстановления клеток.
Много витамина Е находится в натуральных маслах растительного происхождения, подсолнечных семечках, яблоках, миндальных и арахисовых орехах, овощах зеленого цвета, злаковых, бобовых, отрубях, брюссельской капусте, плодах шиповника, каштанах, крапиве, мяте, морковной ботве, молочных продуктах, сое, яйцах, печени, говядине, спарже.
4.3.2
Витамин А (ретинол)
Витамин А принимает участие в производстве стероидных гормонов и сперматогенезе. Оказывает влияние на качественный состав спермы и активность сперматозоидов.
Содержится в зеленых и желтых овощах (моркови, тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, зеленом луке, петрушке), бобовых культурах, фруктах (персиках, черешне, абрикосах, яблоках, винограде), арбузах, плодах облепихи, дыне, плодах шиповника, листьях крапивы, мяты, малины и шалфея, щавеле, рыбьем жире, печени, икре, молочных продуктах и яичном желтке.
4.3.3
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Стабилизирует процессы, ответственные за нормальную густоту семенной жидкости. Изменение этого параметра уменьшает проникающую способность спермиев в щелочной среде влагалища женщины.
Кладезью витамина С являются цитрусовые фрукты, овощи зеленого цвета, дыня, различные сорта капусты (брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста), ягоды черной смородины, красный и болгарский перец, редис, хрен, ягоды земляники, помидоры, фрукты (яблоки, абрикосы, персики, манго, хурма, крыжовник), плоды облепихи, рябины и шиповника, картофель, ламинария, листья мяты перечной, крапивы, фиалки и малины, овес, зелень петрушки, сосновые иголки, тысячелистник, подорожник, красный клевер, шлемник, щавель, шпинат, печень, почки, икра трески.
4.3.4
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Этот элемент отвечает за достаточное образование мужских половых клеток.
Витамин В9 содержится в овощах зеленого цвета, бобовых, злаках, крупах и отрубях, дрожжах, хлебе, цитрусовых, дыне, бананах, абрикосах, орехах, тыкве, свекле, финиках, грибах, рыбе, молочных продуктах, печени, мясе и яйцах.
4.3.5
Цинк
Микроэлемент участвует в образовании тестостерона, а также стимулирует половую активность. При его недостаточном количестве в крови наблюдается неполное созревание сперматозоидов, уменьшается объем, и ухудшается качество спермы.
Богаты цинком морские сорта рыбы и морепродукты, яйца, фрукты (яблоки, лимоны, ягоды черной смородины и малины), бобовые культуры, молочные продукты, овощи (морковь, свекла), грибы, инжир, мед.
4.3.6
Селен
Принимает участие в выработке тестостерона, оказывает влияние на выраженность либидо и способность к зачатию. Ускоряет сперматозоиды. Вместе с селеном в сперму проникает огромное количество белка, способствующее улучшению ее качества. Недостаточное поступление этого микроэлемента в организме мужчины приводит к образованию недоразвитых и атипичных спермиев.
Источником селена являются яйца, чеснок, морепродукты, масло оливы, пивные дрожжи, бобы, зерновые культуры, различные сорта орехов, мясные субпродукты, плоды маслин, грибы, сметана.
4.3.7
L-карнитин
Способствует увеличению двигательной активности вялых мужских репродуктивных клеток в четырее и более раза.
Содержится в молочных и мясных продуктах, маке и имбире.
4.4
Биологически активные добавки
Положительное влияние на состав эякулята и подвижность сперматозоидов оказывают препараты, которые относятся к БАДам.
4.4.8
СпермАктин
Активными компонентами средства являются фруктоза и L-карнитин.
Препарат стимулирует процесс образования сперматозоидов. Увеличивает подвижность и морфологическое строение, повышает количество и концентрацию половых клеток. Способен повысить качество спермы на 53%.
Продолжительность приема — 3–6 месяцев.
4.4.9
СпермаПлант
В состав препарата входят L-карнитин, L-аргинин, таурин, фруктоза, лимонная кислота и экстракт крапивы.
БАД способствует повышению концентрации, подвижности, количества и оплодотворяющей способности спермиев. Способен улучшить качество спермы. Оказывает тонизирующее влияние на организм мужчины.
Длительность приема составляет 3 месяца.
4.4.10
Спеман
Составляющими препарата являются корневище ятрышника мужского, семя астерканта длиннолистного, латука компасного и бобов бархатных зудящих, вытяжка корней аргиреи красивой, плоды якорцев стелющихся, стебли лептадении сетчатой и пармелии жемчужной, мозаичное золото.
Данный фитопрепарат оказывает стимулирующее влияние на процесс образования сперматозоидов, способен поднять их подвижность и снизить вязкость эякулята. Препарат благотворно действует на мужскую половую функцию.
Продолжительно
