Массаж при спондилоартрозе поясничного отдела

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника.

Одна из наиболее распространенных причин возникновения болей в спине – спондилоартроз поясничного отдела позвоночника или другими словами поясничный спондилоартроз. Что это такое и как лечить данный недуг, следует знать каждому пожилому человеку. Ведь в 85-90 % случаев такое заболевание развивается именно с возрастом. Хотя нередки прецеденты возникновения артрозных изменений в позвоночнике и у более молодого поколения, после 25-30 лет.

Причины развития поясничного спондилоартроза.

Как и множество других, различных заболеваний позвоночного столба, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника довольно часто развивается по причине связанных с нарушением процессов обмена веществ. Как правило, данная причина является основной для людей пожилого возраста.

Бывает и довольно-таки нередко, что причиной появления этой болезни являются и другие заболевания позвоночного столба, например остеохондроз. В таких случаях из-за дегенеративно дистрофических процессов уменьшается высота дисков, что является причиной возрастания давления на поверхности суставов. Возможны также случаи, когда причиной развития заболевания могут стать различные травмы или хронические микротравмы позвоночника.

В большую группу можно выделить те причины, которые связаны с перегрузками позвоночного столба. И это не только тяжелые и продолжительные физические нагрузки, которые человек может испытывать в силу профессиональных обязанностей (например профессиональные спортсмены). Малоподвижный образ жизни непременно может стать причиной появления болезни – в данном случае связочный аппарат и мышечный корсет развиты плохо, из-за этого появляются нарушения обмена веществ, и любая серьезная нагрузка становится проблемой для позвоночника и может спровоцировать развитие заболевания.

Нарушение осанки также приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник, что часто становится причиной различных заболеваний. На ранней стадии развития заболевания возможно также при аномалиях развития позвоночника. Имеется в виду люмбализация (появление 6-го поясничного позвонка, которое происходит за счет верхней части крестцового сегмента позвоночника) или сакрализация (слияние с крестцом 5-го поясничного позвонка). Не последнею роль в развитии данного недуга может играть и ассиметричное расположение дугоотросчатых суставов.

Клинические проявления поясничного спондилоартроза.

Основным признаком, который свидетельствует о таком заболевании, как спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, является сильная боль в области поясницы.

Но у каждого пациента такие болевые ощущения могут носить различный характер, а также иметь разную степень проявления.

Вот все возможные клинические симптомы поясничного спондилоартроза.

Сильная боль в области поясницы, которая усиливается при наклонах, поворотах или других движениях туловища.
Болевые ощущения, распространяющиеся на область ягодиц и нижние конечности.
Тянущие боли в области ребер.
Незначительная скованность движений после длительного сидения или после сна.
Точная локализация боли в определенном участке спины.

При возникновении хотя бы одного из вышеописанных признаков заболевания человек должен незамедлительно обратиться к специалисту и начать лечение еще на первом этапе развития болезни. Ведь своевременное устранение проблемы сможет предотвратить серьезные осложнения и необратимые последствия патологии.

Диагностика поясничного спондилоартроза.

Когда речь касается спондилоартроза поясничного отдела позвоночника (лечение которого должно проводиться незамедлительно после диагностики), важно установить локализацию, а также степень поражения нервной системы позвоночника.

К основным методам диагностирования относят компьютерную томографию (КТ) и МРТ, то есть магнитно-резонансную томографию. Данные процедуры позволяют увидеть четкое изображение интересующих позвоночных отделов в различных проекциях. Это позволяет поставить максимально точный диагноз и, как следствие, назначить полагающееся лечение.

Лечение поясничного спондилоартроза.

Сегодня врачи предлагают весьма эффективную тактику лечения, которая позволяет достигать положительной ремиссии. Но зависит процесс лечения не только стадии недуга, но и от возраста больного и его самочувствия.

Врачам давно известен спондилоартроз, поэтому разработана специальная тактика лечения. Самым важным методом является лечебная физкультура: учитывая, что данное заболевание развивается в пожилом возрасте, лечение спондилоартроза поясничного отдела с помощью физических упражнений должно быть щадящим. Начинают ЛФК с изометрических упражнений – силовой нагрузки, при которой в течение нескольких секунд мышца находится в максимальном напряжении, затем переходят к упражнениям с противодействием.

Задачей лечебной физкультуры является:

Укрепление мышечного каркаса.
Положение таза подвергается коррекции.
Уменьшается поясничный лордоз.

Лечение при спондилоартрозе можно разделить на несколько этапов׃

Купирование болевых ощущений.
Устранение первостепенных причин боли.
Восстановление правильного положения позвоночника.

Медикаментозное лечение состоит из купирования болевых ощущений с помощью введения местных анестетиков и стероидных гормонов в поврежденный сустав. В некоторых ситуациях врачи могут назначать противовоспалительные средства, которые помогут снять отечность и сам воспалительный процесс. Деформирующий спондилоартроз может потребовать длительного восстановления с точным соблюдением всех рекомендаций врача. Следующие два этапа можно соединить в одно физиотерапевтическое лечение болезни.

Лечение при этом заключается в применении физиотерапевтических методов, к которым относятся׃

Точечный массаж. Один из самых распространенных методов при лечении позвоночника. И спондилоартроз пояснично-крестцового отдела также не исключение. Массажирующие движения не только позволяют устранить некоторые признаки болезни, но и улучшить общее состояние пациента.
Лечебная гимнастика – это практически самый эффективный способ устранения спондилоартроза. Ведь специальный комплекс упражнений, разработанный индивидуально для каждого пациента, позволяет не только восстановить позвоночник в поясничном отделе, но и укрепляет мышечный корсет. Ведь для предотвращения повторного возникновения боли или появления новых заболеваний позвоночного столба необходимо иметь сильные мышцы спины.
Иглоукалывание – это один из способов, который дает возможность расслабить мышцы спины и снять сильную боль в пораженном участке поясницы.
Мануальная терапия должна выполняться только специалистом. Ведь такой метод лечения требует определенного опыта и знаний. Во время проведения мануальной терапии у пациентов улучшается кровообращение и постепенно восстанавливается правильное положение позвонков.
Вытяжка позвоночника проводится для устранения компрессии позвонков и восстановления анатомически правильного положения их в позвоночном столбе.
Электрофорез – это лечение пациентов с помощью воздействия ионами, которые содержат лекарственные препараты, на поврежденный участок позвоночника. Сначала ионы попадают в кожу, а затем уже благоприятно влияют на весь организм.
УВЧ терапия. Этот метод основан на влиянии электрического поля на кровоток в организме, в том числе и в позвоночнике. Благодаря такой терапии улучшается не только кровообращение во всех тканях, суставах, но и ускоряется весь процесс выздоровления.
Магнитотерапия – это лечение с воздействием магнитных волн на поясничный отдел позвоночника. При этом можно устранить воспалительный процесс в поврежденной области, снять сильную боль и уменьшить отечность.

Не стоит пренебрегать в ходе лечения физкультурой и массажем. Физические упражнения будут способствовать снижению болей, восстановлению активности и функциональных возможностей позвоночника.

Лечебная гимнастика считается наилучшим методом в борьбе с этим недугом, особенно если делать упор на упражнения именно пояснично-крестцовой области (сгибание туловища и разгибание, круговые движения, упражнения с обручем) и плавание.

Вот почему лечебная гимнастика при поясничном спондилезе и спондилоартрозе должна стать одной из неотъемлемых составляющих Вашего обычного дня. Если ситуация не критическая и хирургическое вмешательство не требуется, Вы всегда можете попробовать улучшить физическое состояние при помощи ЛФК.

Упражнения, которые Вы будете выполнять, обязательно должны направляться на укрепление Вашего мышечного корсета, на улучшение и сохранение подвижности позвоночника. Стоит отказаться от гимнастики, если ее действие направляется на мобилизацию позвоночного столба.

Есть несколько простых упражнений, которые можно порекомендовать в качестве примера для укрепления спины. Стоит добавить, что в ходе выполнения данных упражнений нельзя перегибать поясницу и не следует запрокидывать голову. Выполняются они все в положении лежа на животе.

Руки убираем под голову, а затем приподнимаем корпус с вытянутыми вперед руками, после чего отводим их назад через стороны, сводим лопатки и удерживаем себя в таком положении буквально несколько секунд. Возвращаемся в первоначальное положение.
Поднимаем выпрямленные ноги, напрягая при этом ягодицы. Тянемся пятками и держим это положение около 5-7 секунд.
Кладем руки себе на голову и поднимаем корпус. Лопатки должны сводиться при этом. Удерживаем положение пару секунд, а затем возвращаемся в первоначальное положение.

Многие пациенты, чтобы избавиться от боли в поясничном отделе позвоночника, отдают предпочтение народной медицине. Чаще всего делают домашние противовоспалительные мази, которые затем используют для растираний и массажа:

Измельчают 6-8 плодов каштана, заливают их 1 стаканом растительного масла, оставляют смесь на час на водяной бане и дают сутки настояться;
40-50 сухих шишек хмеля растирают до состояния порошка и смешивают со стаканом подогретого растопленного сала, оставляют массу на 3-4 часа в темном месте. Применяют такую мазь как компресс: накладывают теплый лечебный состав на больное место, закрепляют повязкой и держат примерно 3 часа.

Но в любом случае стоит понимать, что народные методы лечения необходимо использовать лишь в качестве дополнительной терапии или как средство скорой помощи при появлении сильной боли. Более того, не рекомендуется заниматься самолечением. Если у Вас обнаружился спондилоартроз поясничного отдела позвоночника или других отделов, то сразу при первых симптомах спондилоартроза следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Если правильно составить тактику лечения данного заболевания, то можно значительно улучшить качество жизни пожилого человека.

Будьте здоровы, берегите себя, не допускайте различных недугов в свой организм. Помните, что пока позвоночник гибок и здоров — тело молодо!

Источник

Спондилоартроз – это дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике, который приводит к поражению суставов.

Хрящевая ткань истончается, в результате чего изменяется форма и функциональность сустава. Недуг может вести к полной или частичной утрате трудоспособности. Он сопровождается сильными болями в спине и ограничением ее подвижности, поэтому его лечение должно быть неотложным и комплексным. Современная медицина использует различные методы терапии: массаж, ЛФК, лекарства и другие способы воздействия.

Общие принципы терапии

Для лечения спондилоартроза могут использоваться как консервативные методы, так и хирургическое вмешательство. Бороться с недугом проще всего на первой стадии, когда дегенеративный процесс только начался. Однако практика показывает, что подавляющее большинство пациентов обращаются к врачу только на втором этапе болезни, когда появляется выраженный болевой синдром.

Лечить спондилоартроз – значит решать следующие задачи:

устранять отечность;
снимать боль;
убирать с мышц дополнительную нагрузку, приводящую к образованию спазмов;
улучшать циркуляцию лимфы и крови на пораженном участке.

Помимо приема медикаментов лечение заболевания включает целый комплекс мероприятий. К их числу относится:

массаж;
физиотерапия;
рефлексотерапия;
лечебная физкультура;
поездки в санатории и профилактории;
народные методы и т.д.

Спондилоартроз сопровождается сильными болями в спине

Если консервативное лечение не дает выраженного результата, а боль не уменьшается, пациенту показано хирургическое вмешательство.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Медикаментозная терапия

При спондилоартрозе больному показаны разнообразные лекарства, которые помогают убрать боль, воспаление и спазмы. К их числу относятся:

Нестероидные препараты – помогают устранить неприятные ощущения и убрать отечность. Они могут использоваться местно (в форме гелей или мазей) или внутрь (в виде таблеток или инъекций).
Миорелаксанты – препараты, которые помогают снять нагрузку с мышечного корсета и устранить спазмы.
Хондропротекторы – вещества, полезные для хрящевой ткани. Они останавливают ее разрушение и способствуют восстановлению.
Кортикостероидные гормоны – используются в тяжелых случаях. Они помогают устранить боль и воспаление.
Антидепрессанты и ноотропы – устраняют беспокойство, улучшают кровообращение в головном мозге.

Если болевой синдром выражен сильно, то врач назначает пациенту инъекции анальгетиков. Если это не помогает, могут использоваться вещества наркотического ряда.
Медикаментозная терапия при спондилоартрозе не может быть единственным методом лечения. Ее должен дополнять массаж, ЛФК и другие способы целебного воздействия.

Физиотерапия при спондилоартрозе

Физиотерапия помогает лечить заболевания позвоночника быстро и эффективно. При спондилоартрозе она способствует улучшению кровотока и лимфотока, уменьшает боль, частично снимает отеки и спазмы.
Пациентам рекомендованы следующие процедуры:

стимуляция пораженных суставов электрическим током;
электрофорез с добавлением противовоспалительных средств;
контрастное температурное воздействие (врач чередует тепло и холод в определенной последовательности);
принятие ванн с минеральной водой;
грязелечение.

Спондилоартроз можно лечить массажем

Раньше для борьбы со спондилоартрозом врачи активно использовали вытяжение позвоночника. В последние годы этот метод используется редко, потому что были обнаружены побочные эффекты и возникли сомнения в его эффективности.
Комплекс процедур подбирается для каждого больного индивидуально с учетом особенностей его организма и клинической картины.

Массаж при спондилоартрозе

Считается, что массаж и лечебная физкультура – это основные доктора, помогающие избавиться от тяжелого недуга. Лечить болезнь мануальными методами можно только в период затишья: хрящи, охваченные дегенеративным процессом, очень уязвимы, их легко повредить одним неосторожным движением.
При спондилоартрозе шейного отдела массаж снимает мышечные спазмы, при патологии поясничного и грудного отделов – способствует укреплению мышечного корсета. Он улучшает циркуляцию крови на пораженном участке, благодаря чему в пораженные суставы поступает больше кислорода и питательных веществ.
Массаж должен проводиться курсами (не менее 10 процедур в каждом) и строго по назначению врача. Для мануального лечения стоит обращаться только к проверенным специалистам, о которых имеются положительные отзывы.

ЛФК и ортопедия для борьбы с недугом

Гимнастика при спондилоартрозе – ключевое условие скорейшего выздоровления. Физическая активность способствует укреплению мышечного корсета, улучшает кровообращение позвоночника и суставов.
Установите дома шведскую стенку или перекладину в дверном проеме и делайте на ней упражнения на вытяжение: это очень полезно для позвоночника, пораженного дегенеративным процессом. Также пациентам с патологией фасеточных суставов рекомендовано плавание. Оно эффективно снимает мышечные спазмы и укрепляет корсет.
Упражнения при спондилоартрозе подбираются врачом с учетом общего состояния и возраста больного, стадии заболевания, пораженного отдела позвоночника (шейного, грудного или поясничного). На первом этапе, когда развитие патологии только началось, бывает достаточно только ЛФК, а медикаментозная терапия не используется.

Еще один эффективный способ лечения спондилоартроза – ортопедия. Так, пациентам, у которых поражен шейный отдел, назначают ношение специальных воротников. Они фиксируют положение головы и снижают нагрузку на суставы, но при этом не перекрывают ток крови.
Если у пациента поражен поясничный отдел, ему показаны ортопедические бандажи и пояса. Их ношение обязательно в случае, если заболевание носит посттравматический характер. В моменты обострений специальные приспособления помогают разгрузить суставы, снять с них напряжение и тем самым снизить болевой синдром.

Народные методы лечения

Несмотря на обилие лекарственных препаратов, народные способы не теряют популярности. Они помогают устранить болевой синдром и улучшить самочувствие пациента.
При обострении недуга очень полезен облегченный массаж с применением противовоспалительных мазей. Также используются растирания с использованием натурального меда, банок или согревающих средств. Эти процедуры делаются непосредственно на очаге воспаления, захватываются верхняя и нижняя зоны от него.
Лечить спондилоартроз в домашних условиях помогают натуральные мази. Например, эффективен такой рецепт: смешайте четверть стакана меда, треть – тертой редьки, столько же водки и две чайных ложечки морской соли. Тщательно перемешайте, накройте крышкой и настаивайте несколько часов в холодильнике. Непосредственно перед применением разогрейте.
Домашний массаж хорошо дополнять компрессами. Так, очень полезны процедуры из шишек хмеля и пихтового масла. Перед использованием растительных ингредиентов стоит проконсультироваться с врачом.

Хирургическое лечение

Если консервативная терапия (медикаменты, массаж, ЛФК и прочее) оказалась неэффективна, больному показано хирургическое вмешательство. Существует два основных его метода:

Блокада сустава – врачи разрушают его нервные окончания, благодаря чему боль уходит.
Трансплантация искусственного сустава.

Второй способ хирургического лечения применяется в тяжелых случаях.

Операция при спондилоартрозе – дорогостоящая и травматическая процедура. Без ее проведения можно обойтись в случае, если лечение было начато своевременно, а пациент выполнял все предписания врача. Поэтому при появлении боли и малейшего дискомфорта не стоит тянуть с визитом в поликлинику. Своевременное обращение к медику поможет вам вылечиться быстрее и эффективнее.