Межпозвоночная грыжа поясничного отдела народный метод
В случае развития первой симптоматики межпозвоночной грыжи нужно немедленно обратиться к врачу, не дожидаясь острой боли. В 90% случаев в операции нет необходимости. Врач может порекомендовать лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами.
В случае развития первой симптоматики межпозвоночной грыжи нужно немедленно обратиться к врачу, не дожидаясь острой боли.
Лечебная гимнастика
Регулярное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от болезненных симптомов.
Комплекс упражнений:
- Встать на четвереньки и передвигаться так, чтобы спина и руки были прямыми.
- Стоя на четвереньках, одновременно поднимать прямыми левую руку и правую ногу, задерживаясь на 2-3 секунды в наивысшей точке движения. Повторить 10-15 раз. Аналогично выполнить для правой руки и левой ноги.
- Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Максимально напрячь пресс и остаться в таком положении 5-10 секунд. Дыхание должно быть ровным. Выполнять 10-15 раз.
- Лечь на спину, вытянуть прямые ноги. Опираясь стопами о пол, слегка приподнять корпус вверх и задержаться в такой позе на 3-5 секунд. Плавно опустить в прежнее положение. Выполнять 10-15 раз.
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленном суставе. Приподнять таз, напрягая мышцы поясничного отдела, и находиться в таком положении 3-5 секунд. Выполнить 10-15 раз.
- Лечь на спину и по очереди подтягивать колени в согнутом положении к груди.
- Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Правой рукой оказывать давление на колено левой ноги, при этом сопротивляться движению колена по направлению к голове. Задержаться на 10 секунд и принять первоначальное положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги.
- Лечь на спину, опереться на локти. Вытянуть спину так, как это делают для полумостика. Задержаться в такой позе 2-3 секунды и принять прежнее положение. Выполнить 10-12 раз.
- Лечь на спину и выпрямить ноги. Одновременно поднять правую руку и правую ногу и побыть в таком положении 2-3 секунды. Выполнить по 5 поворотов на каждую сторону.
- Лечь на спину, выпрямить ноги. Одновременно поднимать их, только одна должна быть согнутой, а другая – прямой. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.
Регулярное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от болезненных симптомов.
Вытяжение позвоночника
Это эффективный способ лечения грыжи, благодаря которому быстро уходит боль. Но некоторые медики отрицательно относятся к вытягиванию, т. к. подобные нагрузки на позвоночник нередко разрывают фиброзные волокна, чем усугубляют состояние пациента.
Проводится вытяжение позвоночника в вертикальном и горизонтальном положениях. Инверсионное вытяжение основано на применении специальных тренажеров, при помощи которых пациент находится в перевернутом положении.
Способы вытяжения позвоночника:
- Аутогравитационное – вытяжение происходит под действием собственного веса человека.
- Аппаратное – требуется дополнительное утяжеление грузами.
- Сухое – вытяжение проводится в помещении с применением специальных тренажеров.
- Мокрое – процедура проводится при погружении человека в воду.
Массаж
Проведение массажа входит в курс терапии грыжи позвоночника. Делать его должен специалист, применяя для максимального эффекта эфирные масла, настойки лекарственных трав, разогревающие мази. После массажа пациент должен ощутить облегчение, почувствовать расслабленные мышцы. Также восстанавливается правильная циркуляция кровных и лимфатических потоков.
Виды массажа при лечении грыжи позвоночного столба:
- баночный;
- общий;
- сегментарный;
- точечный;
- тайский;
- лечебный всего позвоночника.
Проведение массажа входит в курс терапии грыжи позвоночника, делать его должен специалист.
Независимо от техники и вида массаж не должен доставлять пациенту боль и дискомфорт. В противном случае от сеанса лучше отказаться.
Самая эффективная методика:
- Поглаживать, растирать и разминать околопозвоночную зону снизу-вверх.
- Поглаживать и растирать область таза.
- Поглаживать, растирать, разминать, похлопывать зону ягодиц.
- Массаж болевых точек в околопозвоночной зоне, в межостистых промежутках, в области таза по гребню остистых костей – поглаживание, глубокое растирание, вибрация и поколачивание.
Длительность первых двух сеансов составляет 8-15 минут. В дальнейшем продолжительность увеличивают до получаса.
Компрессы
Эффективное лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника невозможно без использования компрессов:
- Из красной глины. Ее обильно смочить водой, сделать лепешку и уложить в марлю. Нагреть до 37°C, приложить к пояснице и закрепить платком. Держать лепешку до полного высыхания.
- Из мумие и меда. Растворить 1 г мумие в 10 мл кипяченой воды. Добавить 100 г натурального меда. Обработать область поясницы маслом пихты, затем нанести тонким слоем раствор мумие. Втирать в кожные покровы, пока состав полностью не впитается.
- Из конского жира. Взять большой кусок полиэтилена, чтобы хватило на всю пораженную часть спины и смазать жиром. Приложить слой к больному участку спины и закрепить х/б тканью и платком. Не снимать компресс 2 суток.
- Растворить 3 г каменного масла (белое мумие) в 300 мл теплой воды комнатной температуры. Смочить раствором марлю и приложить на область спины, утеплив полиэтиленом и платком. Снять компресс через 1-3 часа.
Настойки и отвары
Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары целебных трав, которые подходят для применения внутренне и наружно.
Рецепты:
- Средство подходит для растирок и приема внутрь. Залить 100 г измельченного корня сабельника болотного 1 л медицинского 40%-ного спирта. Настаивать состав в темной стеклянной емкости 3 недели в прохладном помещении. Прием вести 3 раза в сутки, разбавляя 10 мл средства 1/3 стакана воды.
- Залить 30 г осиной коры 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 30 мл 4 раза в сутки.
- Залить 30 г листа каменной костянки 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, профильтровать и принимать по 50 мл 3 раза в день.
Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары целебных трав, которые подходят для применения внутренне и наружно.
Народные рецепты
В домашних условиях лечить грыжу поясничного отдела помогут самостоятельно приготовленные отвары, настои, мази, примочки.
Для наружного применения
Устранить боль и дискомфорт в спине помогут следующие средства для наружного применения:
- Удалить с поверхности листка каланхоэ защитную пленку и наложить мясистой стороной на поверхность кожи в области грыжи. Закрепить лейкопластырем и оставить на ночь.
- Измельчить 400 г чеснока, залить 250 мл водки. Настаивать 10 дней, а затем растирать пораженное место 2 раза в сутки.
- Измельчить луковицу и листья индийского лука, смешать с медом в равном количестве и втирать смесь в область поражения. После процедуры утеплить спину махровым платком.
- Мелко нарубить 100 г конского жира, добавить 10 мл йода, 1 желток (использовать домашние яйца). Полученную мазь уложить на слой марли и привязать к области грыжи. Сверху прикрыть полиэтиленом, утеплить и ходить целый день. Курс лечения – 2 недели.
- Растолочь в порошок красный кирпич. Взять 20 г сырья, добавить 1 яичный белок, 100 мл белого вина, 10 г древесной смолы. Перемешать все для однородной консистенции. Полученную смесь уложить в виде компресса на больную часть спины. Проводить процедуру ежедневно до полного выздоровления.
- Маслом березы и зверобоя натирать область спины перед массажем. Чтобы приготовить масло березы, рекомендуется в начале лета собрать свежие листки и настоять их на кукурузном масле 7 дней. Чтобы получить масло зверобоя, нужно собрать свежую траву и залить любым рафинированным маслом. Настаивать 2-3 недели, пока состав не приобретет красный оттенок. Полученные масла смешивать в равной пропорции и наносить 2 раза в неделю.
- Мазь из корня окопника готовится путем соединения таких компонентов: 20 г настойки сабельника (залить 30 г окопника лекарственного 2 стаканами спирта, настаивать 3 недели), 1 тюбик ланолинового крема, 10 мл настойки красного перца, 3 капли витамина Е, 20 г меда. Все перемешать до однородности и растирать спину 2 раза в день.
- Втирать 10 г сосновой живицы, разбавленной любым маслом, в кожу в области спины до покраснения.
- В ванну можно добавить такие компоненты: хвойный экстракт – 100 г, клевер белый ползучий – 50 г, отвар корней сабельника болотника – 20 мл. Принимать ванну 10-15 минут.
- Масло герани втирать в область поясницы во время массажа 2 раза в неделю. Оно оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
Для внутреннего применения
Для приема внутрь эффективны следующие рецепты:
- Залить 20 г отрубей 2 стаканами воды. Томить на огне 30 минут, профильтровать и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.
- В равной пропорции соединить настойку шиповника и ромашки аптечной. На 20 г смеси приходится 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 100 мл 3 раза в сутки.
- Залить 40 г шишек хмеля 2 стаканами кипятка. Томить на огне 10 минут, настаивать 30 минут, профильтровать и поделить на 6 порций. Выпить все за 2 дня.
- Залить 20 г сушеной травы чабреца 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить и принимать по аналогии с хмелевым отваром.
Для лечения грыжи рекомендуют принимать внутрь такой рецепт: залить 20 г отрубей 2 стаканами воды, томить на огне 30 минут, профильтровать и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.
Заговор
Этот способ терапии не назовешь эффективным, но в тандеме с остальными методами лечения испытать действенность заговора можно. Делать это нужно в ночь, когда на небе нет луны, и повторять следующие слова заговора от межпозвонковой грыжи в поясничной части спины:
«Ломатица, щипатица, костный родимец, все суставы и полусуставы, позвоночки, спотягалища, не скрипите, не болите у раба (-ы), чтобы ему (ей) больше не страдать, дайте спать. Аминь».
межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника лечение
Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой
Что способствует быстрому восстановлению поясницы
Лечение патологии народными средствами даст максимальный эффект, если придерживаться следующих рекомендаций:
- Соблюдать режим нагрузки на позвоночный столб. Нельзя переносить тяжести более 2 кг. Запрещены резкие повороты корпусом тела и наклоны.
- Защищать спину от холода, который пагубно сказывается на состоянии здоровья ослабленной поясницы.
- Носить лечебные корсеты.
Отзывы
Мария 37 лет, Тюмень: «Вытяжка – самый эффективный метод лечения грыжи в поясничном отделе. После курса в санатории стала чувствовать себя лучше, ушли боли, прострелы. До этого я не могла нормально ходить, но теперь все проблемы закончились. Главное, чтобы лечение было регулярным – 1-2 раза в год».
Андрей, 43 года, Смоленск: «Боль в спине удалось победить при помощи компрессов и лепешек из глины. Когда стал полноценно передвигаться, пошел на массаж. Через 2 недели мышцы спины окрепли, теперь передвигаюсь нормально, но тяжести не ношу».
Источник
Межпозвоночные грыжи поясничного отдела – это очень серьезное заболевание, сопровождающееся резкими и сильными болевыми ощущениями, а запущенная форма зачастую заканчивается инвалидностью.
Согласно статистике, грыжа поражает поясничный отдел хребта в 85% случаев, тогда как другие зоны позвонка подвергаются данной патологии гораздо реже.
- Сегодня для лечения межпозвонковой грыжи применяют народные средства в дополнение к традиционным лекарственным препаратам.
- Нужно отметить, что совмещение традиционной и нетрадиционной медицины дает положительные результаты в лечении данной патологии.
Причины развития болезни
Основой патологии грыжи поясничного отдела является разорванный межпозвонковый диск.
- Главной причиной развития данного разрушительного процесса является высокая нагрузка на позвоночный столб. К появлению грыжи позвоночника приводит слишком активная или наоборот пассивная деятельность.
- Также к причинам относится старение.
- Не нужно сбрасывать со счетов и небрежное отношение человека к своему здоровью. Любое даже на первый взгляд, казалось бы, незначительное повреждение позвонка, в будущем может привести к развитию этой опасной патологии.
Симптоматика межпозвонковой грыжи в пояснице
У каждого человека симптомы грыжи поясничного отдела проявляются по-разному. У одних наблюдаются все симптомы, у других только некоторые из них. Все зависит от организма и стадии заболевания.
Основные симптомы:
- Сильные болевые ощущения в пояснице.
- Прострельные боли.
- Чувство «ватных ног».
- Возникновения чувства, что ноги затекли, характерное покалывание.
- Движения становятся скованными.
- В нижних конечностях проявляется онемение, которое особенно ощущается на больших пальцах ног.
Если у вас проявляется хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, то не стоит затягивать с визитом к специалисту.
Лечащий врач сможет точно поставить диагноз, а также назначить эффективное лечение. Многие специалисты соглашаются с тем, что при наличии диагноза грыжа поясничного отдела позвоночника весьма эффективное лечение народными средствами.
Решить проблемы с позвонком можно с помощью различных мазей и травяных настоев. Но нужно помнить, что нетрадиционные методы должны просто дополнять традиционное лечение, ведь только тогда они окажут качественное воздействие.
Рассмотрим самые эффективные народные рецепты в борьбе с межпозвоночной грыжей поясничного отдела хребта.
Народные методы борьбы с грыжей поясничного отдела
Комплексные средства в борьбе с патологией дают первые результаты только через несколько месяцев четкого следования назначениям.
Запомните, что главной целью лечения не является избавление от болевого синдрома, а полное восстановления межпозвоночных дисков и профилактика их смещения в будущем. При обнаружении первых положительных результатов (избавление от отека и болей) ни в коем случаи нельзя завершать лечение.
Отвары, настойки, мази, массажи, лечебная гимнастика – все это помогает уменьшить в размерах грыжу, но никак не избавиться от нее навсегда.
Должно пройти не менее трех месяцев, чтобы получить устойчивые результаты. В процессе лечения нужно навещать врачей, чтобы понять какие методы дают положительные результаты.
Конский жир
Весьма эффективно в борьбе с болевыми ощущениями себя зарекомендовали компрессы с использованием конского жира.
Для получения положительных результатов, нужно взять две штуки яичных желтка и смешать с двумя ложечками йода. Многие опробовавшие данный метод утверждают, что использовать необходимо исключительно домашние яйца.
Далее нужно взять стакан конского жира и добавить в яичную смесь. Все ингредиенты тщательно смешиваются, чтобы получилась однородная масса.
Необходимо сложить марлю в несколько слоев и нанести на нее полученный состав, после чего приложить к месту образования грыжи.
Стоит отметить, что такой компресс нельзя снимать в течение суток, поэтому его необходимо зафиксировать с помощью широкого медицинского бинта, обыкновенного шарфа или специального пояса.
Через сутки компресс снимается и накладывается новый. Продолжительность лечения должна быть как минимум десять дней, только тогда боли полностью исчезнут.
Мед – как способ борьбы с грыжей поясничного отдела
В процессе лечения межпозвоночной грыжи стоит обратить внимание на уникальные целебные свойства меда. Продукты пчелиной работы – эффективные средства для лечения многих заболеваний.
Однако прежде чем применять мед в лечении патологии необходимо проконсультироваться со специалистом. А кроме того выяснить нет ли аллергических реакций, ведь в противном случае ситуация может только усугубиться.
- Мумие с медом. Необходимо взять 1 грамм мумие и растворить его в воде, в которую добавить 100 грамм меда. Необходимо отметить, что данные компоненты давно зарекомендовали себя положительно в лечении многих недугов.
- Пораженный поясничный отдел спины необходимо массажными движениями хорошенько растереть маслом березы или же пихты (можно применять окопник или зверобой). После этого наноситься мед, а также делается хлопковый массаж поясницы. Нужно отметить, что боль может усилиться, однако не стоит этого пугаться, так и должно быть. Когда мед хорошенько впитается, поясничный отдел намазывается сабельником. Чтобы сохранить тепло стоит укутаться теплым пледом.
- Для укрепления иммунитета необходимо добавить в свой ежедневный рацион – маточное молочко.
- Уменьшить болевые ощущения способен яд пчел и прополис, которые нужно применять для растирки поясничного отдела.
Медовый массаж
- Среди народных методов лечения межпозвоночной грыжи поясницы успешно зарекомендовал себя курс массажа с медом. Для еще большего эффекта советуют принимать перед массажем по две столовых ложки масла корней окопника.
- Такое средство с легкостью можно сделать в домашних условиях: для этого измельченный сухой корень окопника заливают в полулитрах растительного масла. Раствор настаивают не меньше суток.
- Массажи с медом нужно делать не менее двух недель, при этом движения должны быть мягкими.
- Давить в месте образования патологии ни в коем случаи нельзя. Благодаря массажу нормализуется кровообращение, вернется мышечная эластичность, и ткани хрящей быстрее регенерируются.
Лечение грыжи окопником
Окопник – волшебное средство в лечении практически всех заболеваний позвоночника.
На основе этого растения делают растирки, массажи, а также компрессы. Кроме того, окопник можно использовать для внутреннего применения.
Для этого нужно взять свежий измельченный корень окопника и смешать с медом в пропорциях 1:1. Принимать утром натощак на протяжении десяти дней.
Пройдя десятидневной курс, делают перерыв на 10 дней, после чего курс проходят еще два раза. Внутреннее применение можно совмещать с наружным.
Для изготовления компресса измельченный корень замачивают в медицинском спирте на две недели. Применяют его также десять дней с перерывами.
Лечение настойкой из корня сабельника
Применять такую настойку можно внутрь, а также для растирок.
Чтобы приготовить настойку для внутреннего применения необходимо взять 1 литр медицинского спирта и сто грамм сухого измельченного корня сабельника. В стеклянную емкость помещают корень и заливают медицинским спиртом.
Настаивают в темном помещении не менее трех недель. Принимают настойку перед едой три раза в день, растворив ложку настойки в стакане воды.
Компрессы из сока алоэ
Чтобы приготовить такой компресс необходимо использовать только свежевыжатый сок алоэ, кроме того добавляют медицинский спирт и свежий мед. Ингредиенты тщательно смешивают в следующей пропорции 1:3:2.
Поместить смесь нужно на сутки в стеклянную тару. Хранят в холодильнике.
Чтобы сделать компресс нужно в несколько раз сложить марлю и вымочить ее в смеси. Далее прикладывают к области грыжи примерно на час.
Дополнительно спину нужно укутать целлофаном и теплым пледом. Используя такой способ больной должен лежать, не допускать напряжения спины.
Чесночная борьба с грыжей
Еще с давних времен люди знали о лечебных свойствах чеснока, и успешно применяют его в борьбе с грыжей поясничного отдела. Люди, испробовавшие на себе этот рецепт, быстро и эффективно избавились от грыжи навсегда.
Для приготовления чудодейственного средства порубленный чеснок настаивают в водке в темном помещении не менее десяти суток.
Настойку применяют через день в виде аппликаций, которые делают на пораженном участке спины.
Растирку необходимо накрыть пленкой и укутать теплой шерстяной тканью. Примочку выдерживают в течении часа, после чего снимают, а участок вытирают насухо.
Для достижения максимально положительных результатов необходимо на другой день после растирки принять скипидарную ванну. Необходимо подготовить следующий состав: смешать два стакана скипидара и воды, 1% салицилового спирта 200 миллилитров, натертое детское мыло около 20 грамм.
В ванную набрать воды температурой не более 37 градусов, в которую добавляется максимум три ложки полученного состава.
Водную процедуру принимают не более 12 минут. С каждым разом продолжительность можно немного увеличивать, доведя до 30 минут.
Мазь из корня окопника и сосновой живицы
С помощью мясорубки измельчается 500 грамм свежего корня окопника.
Далее в него добавляют 380 грамм свиного жира растопленного и в течении 45 минут подогревают постоянно помешивая. После этого вливают 300 мл медицинского спирта и охлаждают до застывания.
Через четыре часа смесь необходимо растопить повторно и пропустить через фильтр. Мазь перелить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.
На пораженный участок поясницы накладывают щедрый слой мази. Далее обматывают целлофаном и укутывают теплым шерстяным пледом, которое хорошо будет сохранять тепло.
Мазь нужно выдержать не менее 45 минут, при этом спина должна быть расслабленной. Можно оставить и на всю ночь, только дополнительно укутаться в одеяло.
Глина от межпозвонковой грыжи
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела должно сопровождаться согревающими компрессами.
Для этого прекрасно подходит красная глина, из которой делают лепешку и нагревают ее где-то до 40 градусов. Далее ее необходимо завернуть в марлю и приложить к больному месту.
Кроме того, нужно использовать полиэтиленовую пленку, которой закрывается глина.
Компресс нужно хорошенько зафиксировать и оставить пока лепешка полностью не рассыплется. О данной процедуре положительно отзываются не только пациенты, но и врачи.
Нужно отметить, что народные методы разрешены не всегда. К примеру, в период обострения запрещено использовать различные народные рецепты, чтобы лечить воспаление.
Нетрадиционные методы могут помочь в восстановлении, но чаще всего они эффективны на начальном этапе или в комплексе с лекарственными препаратами.
Источник