Можно ли принимать горячую ванну при остеохондрозе поясничного отдела
Дегенеративные болезни позвоночника, в том числе и остеохондроз – наиболее распространенная патология. По статистике с каждым годом заболевание молодеет и поражает все более юные слои населения. Наибольшая проблема в том, что больной обращается к врачу только на стадии осложнений, когда требуется оперативное вмешательство или уже произошли необратимые последствия. Для профилактики разрушения хряща при остеохондрозе очень полезны лечебные ванны, которые можно организовать в домашних условиях.
Содержание:
- можно или нет принимать ванну при остеохондрозе;
- как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики;
- скипидарная ванна при остеохондрозом поражении позвоночника;
- солевая ванна;
- травяные ванны;
- выводы.
Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?
Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:
- малоподвижный образ жизни;
- последствия микротравм и травм позвоночника;
- перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска;
- избыточный вес;
- эмоциональные стрессы и депрессии;
- плоскостопие;
- вредные привычки.
Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.
Прочитайте, как ортопедический корсет помогает при болезнях спины, как его правильно выбрать.
Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см. Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.
Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана. Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва. Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.
Как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики
Организовать такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебная ванна при остеохондрозе можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться основных, общих для любого вида банных процедур, принципов:
- вода не более 38˚С;
- длительность процедуры не более четверти часа;
- погружение до уровня груди, область сердца при этом должна находиться над водой;
- после лечебного мероприятия необходим полный покой;
- кожа промокается досуха;
- выходить после ванны в хорошо прогретое помещение, больного не должно просквозить.
В воду часто добавляют лекарственные примеси, которые дополняют эффект полного расслабления теплой водой. При температуре воды выше 40˚С, которая все же выше температуры тела можно усугубить ситуацию при остеохондрозе, такая ванна называется горячей, стоит ли ее принимать следует еще подумать.
Скипидарная ванна при остеохондрозном поражении позвоночника
Одной из разновидностей лечебных ванн является скипидарная, она широко применяется при остеохондрозе для лечения и профилактики. Дома организовать такую процедуру довольно сложно.
Целебное воздействие такой процедуры при остеохондрозе заключается в повышении температуры воды до горячей ванны. Вначале человек погружается в воду, температурой 34–37˚С. Постепенно каждые 3 минуты добавляется горячая вода. По окончании процедуры – спустя 10 минут – вода должна достигать 42˚С.
Прочитайте о действии бани при остеохондрозе, кому процедура противопоказана.
Кому показано лечение Алмагом позвоночника, противопоказания к методике.
Ознакомьтесь, как помогает гирудотерапия при остеохондрозе, особенности применения медицинских пиявок.
В воду добавляется 50 мл эмульсии скипидара. Вещество раздражает рецепторов кожи, что способствует ускорению метаболизма, усиливается микроциркуляция. Лечебный эффект заключается в снятии воспаления и снижении отека в воспаленном нервном корешке, что значительно уменьшает болевой синдром.
Солевая ванна
Хорошим лечебным эффектом обладает ванна с морской солью. Сквозь распаренные поры кожи в организм проникают необходимые и дефицитные при дегенеративных заболеваниях позвоночника вещества, содержащиеся в соли, например, минералы: кальций, натрий, хлор, бром, йод. Ванна обладает следующими эффектами:
- уменьшает отечность тканей, оттягивая на себя избыток воды;
- жидкость за собой выводит продукты распада, токсины, вредные соли, шлаки;
- снижается болевой синдром;
- тонизирующий эффект на сосуды, в том числе и кровоснабжающие межпозвоночные хрящи и суставо-связочные аппараты позвоночника;
- улучшение мобильности (подвижности) суставов позвоночника;
- расслабление спазмированных мышечных волокон.
Процедура подарит заряд бодрости, повысит общую реактивность организма, иммунный ответ. На один сеанс потребуется 1 килограмм аптечной морской соли. Не рекомендуется к применению людям, страдающим бессонницей или изнуренным длительным болевым проявлением заболевания, так как им необходим сон.
Травяные ванны
Банные сеансы с применением сбора трав рекомендуются для людей с бессонницей, после длительного и напряженного трудового дня, а также тем, кому необходим полноценный отдых и здоровый целебный сон. Из трав используют ромашку, календулу, ветки ели или хвойный экстракт, еловые шишки, ветки лопуха, часто добавляют аир. Готовится она из расчета 200 грамм сухого сырья смеси на один прием.
Такая процедура позволит улучшить снабжение тканей кислородом, укрепить сосуды, вывести токсины, шлаки. Самое важное: она позволит успокоить нервную систему, нормализовать и восстановить периферическую иннервацию, снизить возбудимость ЦНС. Это способствует улучшению сна.
Важно! Лечебные ванны способствуют улучшению иммунитета и повысят резистентность организма к инфекциям.
Можно ли применять ванны при остеохондрозе?
Итак, можно и принимать при остеохондрозе ванну? Это одно из самых распространенных и наиболее эффективных физиотерапевтических мероприятий в восстановительный период после обострения, а также для профилактики осложнений и развития заболевания. Правильно организованный сеанс воздействует комплексно на весь организм, возвращая и укрепляя здоровье.
Источник
Как прекрасно принять расслабляющую ванну после напряженного рабочего дня, когда гудят ноги, и ноет поясница, полежать в теплой воде, отдохнуть и смыть с себя усталость. Кроме удовольствия, можно дополнительно получить и лечебный эффект, ведь водные процедуры являются хорошей профилактикой и лечебным средством при многих болезнях, в частности, при проблемах в любом отделе позвоночника, при поясничном и шейном остеохондрозе. Люди, страдающие от подобных заболеваний, постоянно испытывают дискомфорт и боли. Вода хорошо снимает мышечный спазм, уменьшает боль и улучшает общее самочувствие.
Релакс в ванне
Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?
Существуют определенные правила приема лечебных ванн, принимать их желательно не дольше чем 10-15 минут, комплексами по десять, в воду следует погружаться до грудного отдела, оставляя над водой область сердца, после процедуры нужно отдохнуть. Запрещена подобная терапия, если у человека имеются медицинские противопоказания — онкология, высокая температура, сильные нарушения кожного покрова, высокая степень гипертонии, эпилепсия.
При таких процедурах снижается напряжение в мышцах, уменьшаются воспалительные процессы, усиливается вывод продуктов обмена. Можно ли принимать горячую ванну при остеохондрозе? Ответ – да, для многих пациентов это средство будет не только разрешенным, но и самым безболезненным способом помощи организму. Достоинства водолечения широко известны, особенно часто его применяют в санаторно-курортном лечении, но можно использовать такую терапию и в домашних условиях.
Какой должна быть температура воды?
Температура воды должна выбираться в зависимости от стадии болезни. Вода от 40ºC и выше считается горячей. Это серьезная нагрузка на сердце и сосуды, поэтому находиться лучше не более 10 минут. Идеально делать воду не более 37-38 градусов, теплая вода успокаивает нервную систему, улучшает сон. Холодные ванны до 25ºC тонизируют и закаливают, но находиться в них нужно не более 2-3 минут.
Внимание! В остром периоде остеохондроза длительные водные процедуры могут усилить боли.
Виды лечебных ванн при остеохондрозе
К выбору компонентов для добавления в воду следует подходить осторожно во избежание аллергической реакции.
Хороший эффект дает применение солевых ванн (но не при обострении остеохондроза!). Для солевого раствора нужно взять 3-5 кг обычной и морской соли в равных пропорциях. Нежелательно купаться, если соляной экстракт имеет добавки, красители и ароматизаторы, для таких процедур это скорее недостаток, чем достоинство.
Травяные
В народной медицине применяются лекарственные отвары и целебные настои с корой дуба, сенной трухой, лавандой, чабрецом. Отвары процеживают и выливают в ванну. Подобные процедуры повышают общие защитные силы и иммунитет, защищают от повторных обострений.
Из листьев шалфея — 200 граммов измельченной травы заливаются крутым кипятком (5 л) и настаиваются около 3 часов. Можно делать ванны с ромашкой — на 300 граммов травы — пять литров воды, приготовление такое же.
Травяные настои для ванн
Каштановые
Нужно поварить около получаса полкило измельченных плодов конского каштана, процедить и добавить в теплую ванну.
Хвойные
Хвойный экстракт можно купить в аптеке или приготовить дома: зелень сосны, ели, пихты, можжевельника кипятить в течение получаса, настоять за ночь в темном месте, добавлять из расчета поллитра на ванну. Эфирные масла оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли. При повышенном беспокойстве и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.
Селеновые
Применяются в здравницах и санаториях, но можно сделать подобную процедуру и в домашних условиях. В продаже имеется средство «Селеновые ванны» с цеолитами и селеном. Оно усиливает обмен веществ, выводит из организма тяжелые и радиоактивные металлы. Потребуется одна чайная ложка препарата.
Если в процессе принятия лечебной ванны возникло ухудшение состояния, головокружение, неприятные ощущения на коже, нужно немедленно прекратить ее прием.
Дискомфорт может быть сигналом к тому, что что-то не в порядке, лучше не применять подобное лечение, чтобы не навредить своему телу. Поэтому перед использованием данного метода обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.
Источник
Можно ли принимать горячие ванны при патологии позвоночника?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Конечно, этот вопрос не лишен своей актуальности. Надо помнить, что данное заболевание относится к группе дегенеративно-дистрофических патологий. Их отличительной особенностью является длительное хроническое течение, когда периоды обострения сменяются периодами ремиссии. В острую стадию происходит активация воспалительных процессов, которые затрагивают костные и хрящевые структуры.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Отсюда можно сделать вывод, что ванны с горячей водой категорически нельзя принимать при остеохондрозе. Это объясняется следующими моментами:
- происходит вазодилатация, что способствует дополнительному притоку крови к различным органам, в том числе и к пораженным участкам (что, в случае с остеохондрозом, только усиливает интенсивность неблагоприятных симптомов и может спровоцировать присоединение вторичной бактериальной инфекции);
- усугубляются уже имеющиеся отеки мягких тканей;
- оказывает негативное влияние на механизмы местного иммунного ответа и процессы регенерации.
Возможны солевые горячие ванны при обострении остеохондроза грудного, поясничного, шейного отдела позвоночника? Лечебные домашние ванны какие лучше выбрать: селеновые, солевые, лекарственные? Условия, когда надо принимать ванную, и возможные противопоказания
Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?
Вопрос о том, можно ли принимать ванны при остеохондрозе, и какие именно, не лишен смысла. Дело в том, что остеохондроз относиться к дегенеративно-дистрофическим патологиям, для которых характерно длительное течение с развитием воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях.
А на воспаление чрезвычайно плохо влияют большие температуры, выступая своего рода катализатором (усилителем в данном случае) воспалительного процесса и, следовательно, всех побочных явлений этого симптома.
Выходит, что конкретно горячие ванны при остеохондрозе категорически противопоказаны. Но если углубиться в суть дела и попытаться выяснить чем именно, то что получится? А получится, что горячие ванны при остеохондрозе вредны из-за следующего:
- Расширяют капиллярные сосуды и тем самым усиливают приток крови ко всем тканям организма. В норме это хорошо, но при хондрозах это только усиливает симптомы и открывает пути для присоединения вторичной инфекции.
- Негативно влияют на отеки, которые сформированы практически у каждого больного с хондрозом позвоночника. Возникает усиление отека, который только нарушает трофику тканей (обмен веществ в них).
- Горячая вода негативно сказывается на местных иммунных процессах и на регенерации тканей, что при уже имеющемся хондрозе просто катастрофично.
На выходе получается, что в исключительно редких случаях (1 раз в месяц, например) горячая ванна при остеохондрозе допускается, но на более частых основах этим лучше не заниматься. В противном случае вы ухудшите течение болезни и усилите ее прогрессию в несколько раз.
к меню ↑
Какой должна быть температура воды?
Мы выяснили, что горячие ванны совершенно не подходят для больных с остеохондрозом позвоночника. Но какие тогда температурные режимы нужно соблюдать при купании? Ответ «теплые» достаточно размыт, но проблема в том, что конкретные цифры для каждого больного получить невозможно.
На ранних стадиях заболеваниях можно купаться или греться при температуре до 42º. Это уже «горячевато», но еще недостаточно для сильных негативных последствий. Такой температурный режим подходит при первой стадии хондроза позвоночника.
На второй и третьей стадии желательно соблюдать температурный режим в 38-39º.
На четвертой стадии остеохондроза температура ванны в домашних условиях должна составлять 34-36º и не более того. Именно на четвертой стадии болезни никаких «шуток» с температурным режимом организм не потерпит: любое отклонение (даже на пару градусов) от рекомендованных норм чревато тяжелейшими обострениями заболевания.
Выходит, что лучшая ванна при остеохондрозе – теплая, естественно с добавками в воду различных усиливающих растительных или даже синтетических добавок. Ванны с такими добавками нужны не столько для мытья или расслабления тела, сколько для лечения остеохондроза позвоночника.
Эффективность лечения при этом достаточно высока, но только если на фоне проводиться основная терапия болезни (с помощью ЛФК, физиотерапии и медикаментов).
к меню ↑
Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?
Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:
- малоподвижный образ жизни;
- последствия микротравм и травм позвоночника;
- перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска;
- избыточный вес;
- эмоциональные стрессы и депрессии;
- плоскостопие;
- вредные привычки.
Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.
Прочитайте, как ортопедический корсет помогает при болезнях спины, как его правильно выбрать.
Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см. Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.
Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана. Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва. Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.
Баня и остеохондроз
Для начала надо ознакомиться со всеми противопоказаниями или обратиться к невропатологу за консультацией, поскольку пар в бане действует как сильный раздражитель, который стимулирует различные процессы в организме.
Можно ли мыться в бане при остеохондрозе? Ответ на вопрос зависит от множества факторов, таких как стадия заболевания или характер болевых ощущений. Если всё в порядке и парилку можно посещать, то тут надо ознакомиться со всеми правилами применения этого источника бесконечного здоровья.
Состояние позвонков при остеохондрозе
Чтобы полезный эффект от бани усилился при болезнях спины, следует делать массаж при помощи веников и использовать мази, основанные на лекарственных травах. Мёд также великолепно помогает значительно улучшить выздоровление пациента. Им следует намазать больные места перед посещением бани. Да и вообще продукты пчеловодства часто используются для лечения остеохондроза. Также банный пар отлично помогает обновлять омертвевшие клетки в организме.
Массаж в бане при помощи веников
Запомните! Чтобы результат от лечения остеохондроза при помощи бани сохранялся, необходимо её посещать регулярно. Если посещать её только изредка, то результаты будут временными.
Массаж в бане при помощи веника и горячий воздух помогут увеличить приток кислорода и полезных веществ в ткани спины и улучшить подвижность в суставах. Таким образом, остеохондроз и баня совместимы.
В тему: Самая полная информация об остеохондрозе представлена в этой обзорной статье:
Всё об остеохондрозе: причины, симптомы, лечение
Можно ли при остеохондрозе принимать горячую ванну?
На счёт температуры существует стойкое мнение — горячая ванна при остеохондрозе с большей вероятностью может скорее навредить больному, чем помочь.
Наиболее благоприятным вариантом будет создание температуры, сравнимой с температурой тела (или чуть-чуть выше). В таком случае можно будет ожидать максимально полезный эффект.
Тем не менее, принимать горячие ванные при остеохондрозе можно. Однако здесь нужно прислушиваться к своему организму. Если предыдущий опыт показывает, что такая температура была эффективна, то почему бы и не продолжить лечение таким способом дальше.
Кому подойдёт данная процедура? Как уже было сказано ранее, ванны будут полезны при любом виде остеохондроза. К примеру, если больного беспокоит боль в пояснице (один из симптомов поясничного остеохондроза), которая мешает разогнуться или ограничивает подвижность, ванна умеренной температуры с использованием полезных сборов будет очень кстати.
Такого мнения на счёт ванн придерживаются пользователи в интернете (УВЕЛИЧИТСЯ ПРИ НАЖАТИИ):
Источник
