Народные средства для лечения герпеса зостера

Народные средства для лечения герпеса зостера thumbnail

Автор admin На чтение 10 мин. Просмотров 2k. Опубликовано 02.06.2014

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) — заболевание, возникающее в результате активизации вируса ветряной оспы (вирус герпеса типа 3), который поражает задние корешки спинного мозга и межпозвоночные ганглии (скоплений нервных клеток, нервные узлы), а также приводит к появлению кожных высыпаний на уровне поражения.

Как передается опоясывающий лишай? Пути заражения опоясывающим герпесом

Чаще других опоясывающим лишаем болеют лица, ранее перенесшие ветряную оспу, заболевание проявляется при ослаблении иммунитета, обычно в возрасте 60—80 лет. Опоясывающий лишай заразен, но для людей, переболевших ветрянкой, опасности заражения нет. При контакте детей, не переболевших ветряной оспой, с больными опоясывающим лишаем у детей появляется типичная ветряная оспа. А дети, болеющие ветрянкой, могут вызвать у взрослых заболевание опоясывающим герпесом. Заражение происходит воздушно-капельным и контактным путем. Через слизистые оболочки вирус поступает в кровь, откуда попадает в кожу, далее внедряется в окончания чувствительных нервных волокон.

Человек с нормальным иммунитетом выздоравливает за 2-4 недели. У пожилых и ослабленных больных болезнь может затянуться на месяцы, а то и годы, и протекает в более тяжелой форме.

Причины опоясывающего лишая у человека

Главной причиной активизации спящего в организме человека вируса ветряной оспы является ослабление иммунитета:
1. Снижение иммунитета в результате преклонного возраста
2. Снижение иммунитета в результате приема некоторых препаратов (гормоны, иммунодепрессанты).
3. Снижение иммунитета в результате хронических стрессов и переутомления.
4. Онкологические заболевания:.
5. Последствия лучевой терапии.
6. ВИЧ-инфекция и СПИД.

Формы опоясывающего лишая (герпеса) у человека
Выделяют следующие формы заболевания опоясывающим лишаем:
1) ганглиокожные;
2) ушные и глазные;
3) гангренозные (некротические);
4) опоясывающий лишай с повреждением вегетативных ганглиев;
5) менингоэнцефалитическую;
6) диссеминированную.

Последствия и осложнения

При поражении двигательных ветвей нервов могут возникнуть параличи, двигательные расстройства, нарушение чувствительности. Со стороны внутренних органов могут быть осложнения в виде воспаления легких, гепатита, поражения двенадцатиперстной кишки, мочевого пузыря и др.

Последствием опоясывающего лишая при ушной форме опоясывающего лишая может стать воспаление слухового нерва, паралич лицевого нерва, в результате чего лицо перекосится на одну сторону.
Осложнением опоясывающего герпеса при глазной форме может стать поражение глаза, вплоть до глаукомы.

Осложнением опоясывающего герпеса при ганглиокожной форме может стать нагноение в области высыпаний и заражение крови.

Самым частым последствием (у 40% больных) является то, что даже после выздоровления боли могут сохраняться в течение нескольких месяцев или лет. Эти боли называются «постгерпетическая невралгия».У 55% больных с постгерпетической невралгией боль держится месяц, у 24% – три месяца, у остальных – полгода и более.

Симптомы и признаки

При каждой из форм опоясывающего герпеса возникают свои симптомы. Общими симптомами для всех видов болезни является повышение температуры, слабость, боли в местах будущих высыпаний, высыпания. Боль может быть или ноющей постоянной или колющей, дергающей и приступообразной.

Симптомы опоясывающего лишая при ганглиокожной форме:
1. Повышение температуры
2. Признаки общей интоксикации: слабость, головная боль, тошнота
3. Сильные боли в месте намеченных высыпаний, так же бывает онемение, зуд, покалывание.
4. Через 3-12 дней появляется характерная сыпь. Месторасположение болей и сыпи аналогично пораженным нервам (чаще межреберным) и имеет опоясывающий характер
На коже сначала появляется краснота, отек, затем пузырьки с прозрачным содержимым, затем содержимое мутнеет. Пузырьки высыхают и становятся корочками. Эти пузырьки, как будто ползут по телу, опоясывая туловище с одной стороны. Иногда пузырьки отсутствуют. Тогда диагностировать опоясывающий лишай очень сложно. Даже врачи могут его спутать с инфарктом или холициститом, основываясь на болевых ощущениях пациента

Признаки опоясывающего герпеса при глазной и ушной разновидности:

1. Повышение температуры
2. Признаки общей интоксикации: слабость, головная боль, тошнота
3. Высыпания: при глазной форме поражается тройничный узел и высыпания располагаются по ходу ветвей тройничного нерва (на слизистых оболочках глаза, носа, на коже лица, на кончике носа). При ушной форме в процесс привлекается коленчатый узел, а высыпания появляются на ушной раковине и вокруг нее, могут быть и во внешнем слуховом проходе. Может развиться паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.

Симптомы опоясывающего лишая при гангренозной форме:

Гангренозная форма опоясывающего герпеса развивается у лиц с очень слабым иммунитетом. Происходит глубокое поражение кожи с формированием в последующем рубцов.

Признаки при менингоэнцефалитической форме:

Менингоэнцефалитическая форма встречается редко, смертность выше 60%. Эта форма начинается с ганглиокожных появлений, затем появляются симптомы поражения головного мозга: нарушения движений, галлюцинации, потеря сознания

Народное лечение

Как и чем следует лечить опоясывающий лишай у человека?
Лечение опоясывающего лишая надо проводить под руководством врача. Чаще всего во врачебном лечении применяется такая схема:
1. Прижигать очаги поражения зелёнкой – чтобы не было нагноения,
2. Принимать препараты для повышения иммунитета
3. Принимать антивирусные препараты (ацикловир, зовиракс, сфамцикловир.).
4. При сильных болях пить обезболивающее, можно использовать мазь, применяемую при лечении суставов: вольтареновую, быструм-гель, фастум-гель – при подсохших пузырьках
5. Принимать витамины (С – для повышения иммунитета, В – для лечения пораженных нервных клеток) и минералы (особенно цинк)

В дополнение к медикаментозному лечению для ускорения выздоровления можно использовать народное лечение опоясывающего лишая, но только после того, как пузырьки подсохнут. В фазе болезни, когда они появляются на коже, лучше пользоваться обыкновенной зеленкой.

О лечение герпеса эффективным народным средством вы можете прочесть тут: //narrecepti.ru/sera-mumiyo-lyod-ot-gerpesa/

Компрессы с бессмертником

1 ст. л. бессмертника заварить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 1 час. Смочить салфетку и накладывать на больное место 2 раза в день на 10 минут. Можно просто протирать этим настоем высыпания опоясывающего лишая

Читайте также:  Гнусавость и сопли у взрослого лечение народными средствами

Народное лечение корой вяза

В мае перед цветением срезать двухлетние побеги вяза. Снять с них верхнюю кору. Затем осторожно снять светло-зеленую кожицу, нарезать её и высушить на солнце. Заваривать как чай и пить по 1 стакану 3 раза в день.

Как лечить лишай лопухом

2 ст. л. листьев лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Смочить салфетку и сделать компресс на ночь

Народное лечение компрессами с травами

Чтобы вылечить опоясывающий лишай, надо заварить любую из горьких трав: чистотел, полынь, пижму, девясил, бархатцы, бессмертник (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Смочить настоем салфетку, излишки отжать. Посолить щепоткой соли и привязать к больному месту, сверху накрыть полотенцем и утеплить шерстяным платком на 30 мин.

Более подробнее о лечении герпеса травами на нашем портале: //narrecepti.ru/lecheniye-gerpesa-travami-i-rasteniyami/

Как лечить опоясывающий герпес луком

Высушить пузыри опоясывающего лишая можно простым горячим поджаренным луком. Очистить луковицу, срезать верхушку, наколоть на вилку и подержать над огнем, пока не начнет поджариваться. Охладить до 30-40 градусов и приложить к больным местам. Остынет — срезать использованный слой лука и снова поджарить луковицу.

Народное лечение горчицей

Успешно лечить опоясывающий лишай можно таким народным средством, как горчица. Участки кожи, на которых проявился опоясывающий лишай, сначала необходимо смазать сливочным маслом, затем — горчицей и обвязать тканью.

Тыква

Как лечить опоясывающий лишай с помощью тыквы? Тыкву натирают на терке, кашицу наносят на тканевую салфетку и прикладывают к пораженным местам. Делают такой компресс на всю ночь, каждый вечер. В народном лечении опоясывающего лишая применяется и масло из тыквенных семечек – тыквеол: для лечения смазывать места сыпи 4 раза в день

Лишай опоясывающий – народные средства и методы лечения опоясывающего лишая – рецепты газеты Вестник ЗОЖ

Как лечить опоясывающий лишай сабельником.

Измельчить свежие листья сабельника и из этой кашицы сделать компресс на пораженные герпесом места. (ЗОЖ 2000 г., №19, ст. 16)

Календула и таволга в лечение народными средствами.

Рекомендуют такой рецепт: 2 ст. л. сухих цветков календулы и 2 ст. л. цветков таволги залить 500 г водки. Настоять 2 недели. При опоясывающем герпесе прикладывать ткань, смоченную в настойке, на места высыпаний на 15 минут 3 раза в день, принимать настойку и внутрь – по 1 ст. л. на 100 г воды 3 раза в день. (ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 19, 2001 г., №24, ст. 14)

Народные средства лечения опоясывающего лишая.

1. 3 раза в день протирать кожу настойкой зеленых грецких орехов.
2. Смазывать пораженное место 20% прополисом на ланолине. Эту мазь можно усовершенствовать, добавив в неё 10% кедровой смолы и 10% воска.
3. Принимать по полтаблетки аспирина трижды в день.
Все три пункта использовать в комплексе. Улучшение наступает уже через двое суток, а полное излечение через неделю. (2003 г., №3, с. 15, №8, с. 15)

Также на нашем портале есть рецепт лечения герпесом зубной пастой, который вы можете прочесть тут: //narrecepti.ru/zubnaya-pasta-ot-gerpesa/

Народное лечение опоясывающего лишая медом, золой и чесноком.

Смешать 100 г меда с 1 ст. л. золы и тремя дольками измельченного чеснока. Смазывать пораженные участки. (рецепт из ЗОЖ 2004 г., №5, ст. 14)

Народное лечение мятой.

1 ст. л. мяты залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане 20 минут. Смазывать этим отваром пораженные герпесом места. (2004 г., №5, с. 14)

Трава синяк для лечения опоясывающего лишая.

Отжать из травы синяк сок и смазывать им пораженные места. Будет щипать, но надо потерпеть. Незапущенные случаи проходят за 1 раз. В противном случае лечиться придется несколько дней. (2004 г., №7, ст. 7)

Медовые лепешки, глина и вакуумный массаж в лечении опоясывающего лишая.

Женщина не могла справиться с опоясывающим лишаем в поясничной области с помощью медикаментозных средств и физиотерапевтических процедур, которые ей прописали медики. Тогда она решила применить комплексный подход к лечению.
1. Каждый день делала компрессы из глины на пораженный участок тела на 2 часа (понадобилось 14 процедур, глину каждый раз брать новую, после компресса – душ)
2. Для повышения иммунитета принимала настойку эхинацеи
3. После курса глиняных компрессов по такому же принципу делала медовые компресс – 10 процедур.
4. Использовала аппликатор Кузнецова, когда после компрессов кожа пришла в норму.
5. Проводила вакуум – терапию медицинскими банками
(рецепт из ЗОЖ 2005 г., №17, с. 8 )

Как лечить опоясывающий лишай чесноком.

Женщина безуспешно пыталась лечить опоясывающий лишай в поликлинике несколько месяцев. По совету знакомой она натерла все пораженные участки соком чеснока и пошла в купальнике работать в огород, где провела под солнцем несколько часов. Через несколько дней болезнь полностью прошла. (2005 г., №20, с. 30)

Лечение алоэ.

При опоясывающем лишае помог алоэ. Широкие листья разрезать вдоль пополам и прикрепить к больным местам на ночь. Делать так каждый вечер. Вскоре опоясывающий лишай исчезнет (2005 г., №20, с. 30)

Народное лечение дегтем.

Смазывать с помощью кисточки или перышка пораженные лишаем места и не завязывать. Делать эту процедуру 1 раз в день. (2006 г., №3, с. 11)

Фракция АСД-2 в лечении опоясывающего лишая народными средствами.

Пораженное место смачивать тампоном из ваты, пропитанным препаратом Дорогова (АСД-2). Смачивать 1 раз в сутки в течение 4-5 дней подряд. Излечиваются даже очень тяжелые формы герпеса. (2006 г., №17, ст. 15)

Читайте также:  Шум в голове лечение народными средствами при остеохондрозе

Перекись водорода

Смазывать пораженные места ваткой, смоченной перекисью водорода два раза в день. За три дня герпес полностью исчез. (рецепт из ЗОЖ 2007 г №3, стр. 8 )

Соль и сода в лечении опоясывающего лишая народными средствами.

1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды смешать и разбавить водой до густоты сметаны. Смазывать больные места этой мазью. Делать три раза в сутки. На третий день болезнь начинает проходить. (2009 г., №3, с. 32)

Опоясывающий лишай лечение настойкой перца

Женщину долгое время мучил опоясывающий лишай, лечили, мазали, но толку было мало. Со временем она приспособилась к своей болезни. Стала делать настойку красного жгучего перца (наполнить бутылку до половины целыми стручками жгучего перца и долить до верху водкой, настаивать 21 день). Как только почувствует боль, задолго до высыпаний, начинает натирать этой настойкой места высыпаний. Сыпь так и не появляется, боль быстро затухает. (ЗОЖ 2011 г., №10, стр. 32)

Народное лечение чистотелом

Женщина перенесла опоясывающий лишай, уколы, мази, которые выписывали врачи, не помогали. Сильную боль и зуд снимала компрессами из мочи. Волдыри протирала соком чистотела и маслом чистотела, а после этого смазывала мазью Ям (продается в ветлечебнице). На лечение ушло около двух месяцев. (ЗОЖ 2010 г., №4, стр. 33)

Источник

Лечение опоясывающего лишая народными средствами – эффективный способ, который помог многим справиться с тяжелым недугом. Действительно, народные рецепты проверенны годами.

Они являются безопасными, практически не вызывают аллергических реакций и других побочных эффектов, так как для их приготовления используются натуральные компоненты.

Как лечить опоясывающий лишай народными средствами? Какие рецепты наиболее эффективные? Ответы на эти и другие вопросы, будут рассмотрены в статье. Однако, вначале нужно немного узнать о причинах развития болезни и симптоматике проявления недуга.

Причины и механизм развития болезни

Народные средства для лечения герпеса зостераОпоясывающий лишай или герпес – это заболевание, которое вызывается герпетическим вирусом — Varicella zoster. Данный вирус также приводит к развитию обычной ветряной оспы, на которую многие болели в детстве (первая стадия проявления жизнедеятельности вируса Зостер).

После ветрянки в организме вырабатываются антитела, которые препятствуют повторному проявлению болезни. Однако вирусные частицы, вызывающие ветряную оспу, не исчезают.

Они находятся в состоянии покоя, не проявляя себя в организме. Но при создании благоприятных условий вирусные частички активизируются, приводя к воспалению чувствительных нейронов задних спинномозговых корешков.

Такое воспаление приводит к появлению эритематозных папул (пузырьков) на коже в местах расположения воспаленных нервов – вторая стадия.

Основной причиной развития болезни является – ослабление защитных сил организма, в результате чего происходит активизация герпетических вирусов. Привести к ослаблению иммунных сил могут такие факторы:

  • переутомление;
  • частые стрессы,
  • тяжелая работа;
  • перенесенные сложные операции (такие как трансплантация органов, костного мозга, переливание крови), после которых требуется прием понижающих иммунитет препаратов;
  • ВИЧ-инфекция, которая приводит к состоянию иммунодефицита;
  • пожилой возраст. Статистика показывает, что опоясывающий лишай зачастую проявляется у людей после 50 лет.

Также стоит упомянуть о сбоях в работе эндокринной системы, хронических болезнях, которые приводят к дополнительной нагрузке на иммунитет.

Основными симптомами опоясывающего герпеса являются поражения кожи в виде:

  • эритематозных (красноватых) пузырьков, которые заполнены серозной жидкостью;
  • болевой синдром, жжение, зуд в местах поражения кожи, повышение температуры;

Со временем, через 14-20 дней, пузырьки подсыхают, покрываясь желто-коричневыми корочками, которые со временем отслаиваются, оставляя после себя слабо пигментированные участки кожного покрова.

В зависимости от формы опоясывающего лишая, поражаться могут участки кожи вокруг глаз, ушей, область носа. Однако, в большинстве случаев высыпания локализируются односторонне, на коже туловища, под ребрами.

Важно вовремя приступить к лечению болезни, при первых признаках ее проявления, так как осложнения от опоясывающего герпеса очень серьезные.

Недуг в запущенной форме может привести к поражению органов центральной и периферической нервной системы: головного мозга (энцефалит, менингит), спинно-мозговых нервов, что грозит появлением паралича.

Также на фоне болезни могут развиться отит, глаукома, поражение печени, пневмония. Нельзя исключить и присоединение вторичной бактериальной инфекции, в результате которой на коже разовьется воспалительный процесс, что приведет к образованию гнойного содержимого в папулах.

Лечение опоясывающего лишая народными средствами

Народные средства для лечения герпеса зостераПри появлении первых симптомов болезни необходимо обратиться к врачу – дерматологу и пройти полное обследование у невролога и инфекциониста.

В большинстве случаев для лечения опоясывающего лишая врачи назначают различные анальгетики (обезболивающие препараты), а также противовирусные средства (Ацикловир, Фамцикловир, Валацикловир).

В некоторых случаях, когда существует риск развития постгерпетической невралгии, врач назначает кортикостероидные (гормональные) препараты. Обязательным является прием иммуностимулирующих средств.

В домашних условиях с помощью народных методов можно лечить опоясывающий лишай, если для этого нет особых медицинских противопоказаний.

Важно!

Осуществляя нетрадиционное лечение, необходимо помнить, что такая терапия является лишь дополнением к основному лечению.

Не стоит полностью возлагать надежды на народную медицину. При тяжелых формах опоясывающего лишая необходима квалифицированная помощь врача, в некоторых случаях может понадобиться госпитализация.

Народное лечение опоясывающего герпеса включает в себя использование:

  • лечебных компрессов на отваре целебных трав;
  • травяные настои, отвары применяемые перорально (внутрь);
  • лечебные ванны.

Также на период лечения близким людям важно помнить, что это заболевание является заразным, поэтому для больного нужно выделить отдельную комнату, постельные принадлежности, полотенце, посуду.

Читайте также:  Мочевина в крови лечение народными средствами

Лечебные компрессы от герпеса на теле

Народные средства для лечения герпеса зостераВ качестве компрессов на пораженную кожу отлично помогут следующие:

  • 1 чайную ложку сухой измельченной полыни нужно залить половиной стакана этилового спирта. Поставить в затемненное место на 7 дней, регулярно встряхивая настойку. После приготовления в полученной настойке нужно смачивать бинт или марлю и прикладывать на 20 минут к пораженной коже. После такой процедуры кожу нужно смазывать касторовым маслом;
  • хороший компресс получается из отвара травы лопуха. Для его приготовления нужно взять полную ст. ложку сухих листьев лопуха (предварительно порубленных), залить их 100 мл. воды. Поставить на паровую баню и проварить 5 минут. Дать настояться 20 минут. Процедить через марлевый отрез. В полученном отваре смочить марлю и приложить к больному участку. Зафиксировать чистой тканью. Такой компресс лучше делать перед отходом ко сну, на всю ночь;
  • прекрасными ранозаживляющими свойствами обладает растение – сабельник болотный. Свежесорванную, хорошо промытую траву, нужно измельчить до кашицообразного состояния. Приложить компресс к пораженной коже, оставив на ночь;
  • отличный компресс получается из сбора следующих трав: листиков ежевики, мелко порубленной ивовой коры, лепесточков розы, цветков календулы, стеблевой части хвоща полевого. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать. Взять 50г. фитосбора и залить их 3 стаканами воды. Поставить на мелкий огонь, довести до кипения. Подождать 15 мин., снять с огня, процедить. В полученном отваре вымачивают тканевую салфетку и прикладывают к больным местам. Нужно оставить на 2 часа;
  • для протираний пораженных участков кожи хорошо подойдет отвар из травы бессмертника. В 200 мл. стакане воды нужно заварить столовую ложку травы. Дать настояться один час. Протирать кожу надо утром и вечером, используя для этого стерильный бинт.

В домашних условиях можно приготовить лечебное масло. Для этого настойку календулы нужно соединить с оливковым маслом в соотношении 1:10. Или же эфирное масло чайного дерева развести с этиловым спиртом в пропорции 1:2 и протирать пораженные части тела.

Так как опоясывающий лишай зачастую сопровождается сильным зудом, жжением, то в качестве домашних анальгетиков можно прикладывать к коже грелку со льдом или пакетики с замороженным отваром на основе ромашки. Можно делать примочки с лосьоном «Каламин» или ментолом.

Хорошо помогает отвар из мяты. Надо взять 2 ст.ложки сухой перечной мяты залить стаканом кипятка. Проварить на паровой бане, потом дать настояться 40-50 минут. После чего процедить и делать примочки на больные места. Такой отвар можно добавлять и в принимаемые лечебные ванны. Данное средство отлично снимает воспаление, болевой синдром.

Травяные настои и отвары

Народные средства для лечения герпеса зостераОпоясывающий герпес нужно лечить не только снаружи, но и принимать внутрь лечебные отвары и настои, которые оказывают противовоспалительное действие, стимулируют иммунитет. В таких целях можно использовать народные методы лечения опоясывающего лишая и приготовить целебные снадобья, используя следующие рецепты:

  • взять траву пижмы и полыни и соединить их в равных пропорциях, чтобы хватило на несколько раз приема. 2 ст. ложки полученной смеси надо залить стаканом прокипевшей воды. Поставить на паровую баню на 15 минут. Дать остыть, затем процедить. Принимать отвар перорально по половинке стакана 3 раза на день перед приемом пищи;
  • для внутреннего применения отлично подойдет фитосбор из таких трав, как: череда, зверобой (по 3ст. ложки), цветочная часть бузины, листики брусники, стебли полевого хвоща, кукурузные рыльца (по 2 ст. ложки), чистотел (1 ст. л.). Все травы нужно смешать (можно брать больше или меньше, но главное — в указанном соотношении). Взять 2 ст. ложки сухого сбора и залить полулитрами кипятка. Дать прокипеть на медленном огне 5-7 минут. Снять с огня, дать настояться 30 мин., процедить. Принимать по 150 мл. до еды и по 100 мл. после, 3 раза в сутки;
  • укрепить иммунную систему, улучшить состояние кожи, поможет отвар из ивовой коры. Для этого надо взять 1 ст. ложку измельченной коры ивы и залить все стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. После чего процедить и принимать 3 раза в день за 20 минут до еды.

Быстрое лечение народными средствами

Народные средства для лечения герпеса зостерафото признаки опоясывающего лишая у человека

Относительно быстро избавиться от опоясывающего герпеса поможет настой репейника (лопуха большого). Для приготовления такого настоя понадобиться 1ч.л. измельченных корешков, 0,5 стакана воды.

Корешки заливаются кипятком и настаиваются всю ночь (для этих целей лучше всего подойдет термос). Приготовленный настой надо выпить на протяжении следующего дня. Наряду с приемом настоя внутрь, можно делать вышеописанные компрессы из отвара лопуха.

 Лечебные ванны

Принимать лечебные ванны при опоясывающем лишае стоит только с разрешения лечащего врача, так как во время обострения болезни вода может усугубить ситуацию.

Если врач назначил такие процедуры, то можно в ванную с водой добавить несколько капель хвойного масла или эфирных масел чайного дерева, шалфея.

Отличным противовоспалительным действием обладает отвар из ромашки или чистотела, липы, березовых почек. Отвар, приготовленный на основе перечисленных трав можно добавлять в ванную.

Все вышеперечисленные рецепты и народные средства от опоясывающего лишая помогут справиться с внешними проявлениями болезни, укрепят иммунную систему. Однако важно помнить, что индивидуальные рекомендации должен давать только лечащий врач.

Во время обострения болезни хорошо придерживаться диеты, чтобы облегчить симптоматику проявления. Также нужно достаточно отдыхать, избегать стрессов. С таким подходом можно заметно облегчить симптомы болезни.

Полезное видео

Источник