Народные средства для лечения гриппа и простуды
Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.
Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.
Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды
- Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
- Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
- Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.
Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.
Грипп: лечение народными средствами
Жаропонижающие средства:
- Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
- Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.
Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:
- Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
- Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
- Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
- Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
- Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
- Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.
От кашля:
- Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
- Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
- Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
- Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
- Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.
От насморка:
- Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
- Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
- Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
- Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
- Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
- Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.
При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.
Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:
- Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
- Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
- Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
- Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
- Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Источник
Грипп — одна из самых распространенных вирусных инфекций, которая поражает дыхательные пути. Существует множество разновидностей вируса гриппа, и сейчас они мутируют, вызывая очень серьезные осложнения. Тяжело заболевание протекает у больных с ослабленных иммунитетом.
Назначать медикаменты при болезни должен только врач после осмотра больного. Но есть и народные средства от гриппа, которые помогут облегчить состояние пациента. Рассмотрим, как лечить грипп народными средствами, чтобы не навредить здоровью.
ТОП-6 народных средств
На сегодняшний день существует большое количество средств народной медицины, которые готовы помочь при гриппе. Перед применением любого из них потребуется получить консультацию врача.
Самые эффективные народные методы лечения гриппа:
- Чай. При первых проявлениях гриппа заварить не крепкий черный или зеленый чай. Дать ему немного остыть, и добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Важно не добавлять компоненты в кипяток, так как они потеряют полезные свойства. Употреблять чай как можно чаще на протяжение дня. Мед является антисептиком, а лимон восполнит нехватку аскорбиновой кислоты для укрепления защитных сил организма.
- Липовый чай. Взять высушенную липу и заварить чай. Добавить сухие листья и ягоды малины. Состав оставить на полчаса настояться. Если ягод малины нет, то отлично подойдет малиновое варенье. Такое средство является потогонным, поэтому помогает выводить из организма токсины, шлаки и разные вредные вещества. Также малина богата витамином С, поэтому укрепляет иммунитет.
- Молочное лекарство. На литр молока добавить 5 больших ложек меда, немного ванильного сахара, корицы и муската, пару горошин душистого перца, лист лавра. Емкость поставить на медленный огонь и вскипятить. После оставить средство на 5-10 минут. Полученное лекарство употребляют перед сном, так как оно отлично успокаивает. Молоко хорошо воздействует на раздраженное горло. Также лекарство характеризуется большим количеством важных веществ, укрепляющих иммунитет.
- Глинтвейн. Очень вкусное и праздничное народное средство при гриппе, которое обладает большим количеством полезных веществ. Для получения лекарства смешать пряности, добавить 100 мл жидкости, довести до кипения, после чего снять с огня и дать постоять 10 минут. В вино добавить отвар пряностей, сахар и нарезанные дольки апельсина. Также в напиток добавляют яблоки, мед или изюм по вкусу. Глинтвейн характеризуется антисептическим свойством. Напиток богат аскорбиновой кислотой и аминокислотами. Употребляется состав горячим. Рекомендуется принимать перед сном, после чего прилечь в кровать и разместить на ноги грелку.
- Лук и чеснок. Эти пряности очень давно используются для борьбы с вирусами и бактериями. В составе лука присутствуют фитонциды, которые имеют очень резкий запах. Они характеризуются противовирусным и антибактериальным действием. Если же человек успел заразиться, то чеснок позволяет ускорить процесс выздоровления и облегчить состояние больного. Чесночную кашицу смешать с медом в соотношении 1 к 1. Такое лекарство употреблять по 1-2 маленьких ложки дважды в день. Разрешается запивать стаканом воды. Также возможно взять 4 зубчика чеснока, прокипятить и получить раствор для ингаляций.
- Красный перец. Маленький кусочек острого перца либо перцовый настой заменят корзину лимонов. Именно в этом овоще огромное количество аскорбиновой кислоты, которая необходима для укрепления иммунитета и борьбы с вирусами. Также продукт обогащен бета-каротином, жирными кислотами, кальцием, витамином E, железом и фосфором. Благодаря такому состав перец имеет анальгезирующий и бактерицидный эффекты. Очень полезен при любых островоспалительных процессах в организме, поэтому это незаменимое народное средство против гриппа.
Лечение гриппа народными средствами позволяет в краткие сроки облегчить симптомы болезни и улучшить самочувствие больного. Но перед применением стоит учитывать и противопоказания к употреблению.
Рецепты, одобренные врачами
Если человек задается вопросом, как вылечить грипп народными средствами, то стоит прислушиваться мнения врачей. Специалисты рекомендуют такие рецепты:
- Прополис вместе жвачки. Прополис помогает защитить организм от микробов, которые проникают через носоглотку. Он поможет при таком осложнении гриппа, как ангина. Для лечения отрезать небольшой кусочек прополиса, подержать немного во рту, после чего начать жевать. Такая жвачка также поможет перебить запах чеснока.
- Корень имбиря. Это очень полезный продукт, употреблять который можно в любом виде: маринованном, свежем, жареным, вареным. Чай с имбирем, цукаты из имбиря — все это защитит от гриппа.
- Морская соль. При помощи раствора морской соли промывают носовые проходы. Если морской соли нет, берут обычную и добавляют йод. На стакан воды взять треть чайной ложки соли и добавить каплю йода. Патогенные организмы проникают в организм именно через носовые проходы и слизистую глаз. Для проникновения внутрь организма глубже потребуется до 8 часов. Поэтому целесообразно проводить промывания каждые 3-4 часа.
- Ароматерапия. Этот народный рецепт от гриппа предусматривает использование эфирных масел. Избегать парфюмерных синтетических масел. Рекомендуется использовать специальные аромалампы. Для процедуры достаточно будет добавить в воду всего 2-3 капли масла.
Эти народные средства при гриппе являются максимально эффективными и безопасными для здоровья. Специалисты рекомендуют с их помощью также проводить профилактику болезни.
Каждый больной должен помнить, что народные рецепты полностью заменить лечение не смогут. Их необходимо включать в состав комплексного лечения, и тогда на поправку можно пойти гораздо быстрее.
Интересное видео
Источник
Народные средства помогут избежать простуды и гриппа
Иммунитет — всему голова
Здоровый, крепкий иммунитет — пожалуй, лучшее средство защиты от простудных заболеваний (и не только простудных!). Как о нем позаботиться, какими доступными средствами поддержать и укрепить, расскажут статьи:
- Как укрепить иммунитет простыми и доступными средствами
- Простейшие рецепты для укрепления иммунитета
Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. Новый год — это апельсины и мандарины, а в них, как известно, много витамина С, который, помимо прочего, помогает нашему иммунитету. Если нет аллергии на цитрусовые, ешьте больше этих солнечных фруктов — и удовольствие, и польза!
Цитрусовые — это не только аромат Нового года, но и помощь иммунитету
Легкие рецепты для иммунитета
Чередуйте разные средства для иммунитета в течение всего холодного сезона, пока не минует угроза эпидемий гриппа и ОРВИ.
- Лимонно-медовый напиток
Добавьте в стакан теплой кипяченой воды по 1 ч.л. меда и лимонного сока. Перемешайте, выпейте утром натощак. Курс — 1 неделя, проводить такие курсы нужно ежемесячно.
- Цитрусовый напиток с медом и орехами
Смешайте свежие соки лимона, апельсина и грейпфрута. 0,5 стакана смеси разбавьте кипяченой водой в соотношении 1:1. Добавьте по 2 ч.л. меда и мелко растолченных ядер грецкого ореха, перемешайте. Принимайте это средство в течение 2-3 недель по 2-3 раза в день между приемами пищи.
Читайте также:
- Варенье из цитрусовых и чеснока. Рецепт сайта «7 ДАЧ», мой эксперимент…
Самые «зимние» продукты
Имбирь, мед, шиповник — очень «зимние» продукты, наши верные союзники в борьбе с простудами. А напитки с этими ингредиентами еще и обладают приятным вкусом, прекрасно согревают и тонизируют. Главное — не дожидаться, пока болезнь одолеет: замерзли — выпейте горячий имбирный чай с медом, а для профилактики по утрам принимайте сироп или отвар шиповника.
Имбирный чай с медом — и согреет, и простуду прогонит
- Согревающий имбирный чай с корицей
Очистите и натрите на терке кусочек свежего корня имбиря (чтобы получилась примерно 1 ст.ложка имбирной массы). Разломите на части 2 палочки корицы (если палочек нет, возьмите 1 ч.ложку молотой корицы, хотя это менее эффективно). Положите имбирь и корицу в сотейник или кастрюльку, добавьте 4 бутона гвоздики, залейте 300 мл воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 15-20 минут. Процедите полученный отвар, добавьте мед по вкусу. Такой напиток подходит для ежедневного употребления.
- Шиповниковый чай с медом
4 ст.ложки измельченных плодов шиповника залейте в термосе 1 л крутого кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Выпейте в течение дня, добавляя мед по вкусу.
Другие рецепты и рекомендации по применению имбиря, шиповника и меда для профилактики простуд вы найдете в статьях:
- 9 целебных рецептов с имбирем: простуда не подступит
- 8 полезных свойств имбиря
- Шиповник в народной медицине: полезные рецепты с плодами шиповника
- Польза и вред шиповника, его целебные свойства и противопоказания
- Народные рецепты с медом для здоровья
- Мед: польза и вред, противопоказания к употреблению
- Имбирь с медом — незаменимые помощники круглый год
Верный друг — репчатый лук
Средство — проще и надежнее не придумаешь: натрите луковицу на терке и вдыхайте аромат полученной кашицы в течение 10-15 минут. Аналогично можно использовать чеснок. Если проводить такую процедуру ежедневно, особенно в период эпидемий гриппа, то вероятность заболеть существенно снизится. Да, неприятно. Но ведь болеть тоже неприятно! А если этот рецепт не нравится, попробуйте другие варианты использования лука:
Самое простое средство для профилактики простуд — кашица из репчатого лука
- Вино с луком и медом
Измельчите небольшую луковицу (100-150 г), положите полученную кашицу в литровую банку, добавьте 100 г меда, перемешайте. Залейте смесь любым виноградным вином (0,7-0,8 л) и настаивайте 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Процедите, принимайте по 3-4 ст.ложки в день независимо от приема пищи. Средство обладает противовирусной активностью и способствует укреплению иммунитета.
- Луково-чесночное масло для профилактики гриппа и простуд
Прогреть на водяной бане в течение получаса 1 стакан растительного масла. Остудить, добавить измельченный лук (0,5 небольшой луковицы) и чеснок (4 дольки средней величины). Перемешать, настаивать в течение 2 часов, процедить. Полученным средством смазывать слизистую носа по утрам и вечерам в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
Широким спектром противовирусного и бактерицидного действия обладает также чеснок. Рецепты использования лука и чеснока для профилактики и лечения простуд и рекомендации по их применению вы найдете в публикациях:
- 7 недугов, от которых поможет репчатый лук
- Календарь здоровья: луковый сироп от простуды и для профилактики атеросклероза
- Народные рецепты с чесноком от разных болезней
- Чеснок: польза и вред для здоровья
- Противовирусные бутерброды — и едим, и лечимся!
Пряные травы для профилактики простуд и гриппа
Пряно-вкусовые и пряно-ароматические растения многие дачники выращивают на своих участках. А это значит, что необходимые средства для обороны от вирусов у вас почти наверняка есть дома! Самый простой способ — развесить в комнатах ароматические мешочки с сухими травами (используйте чабрец, шалфей, мяту перечную, мелиссу лекарственную). Меняйте такие мешочки на новые не реже 1 раза в месяц.
Многие пряные травы обладают противовирусным, бактерицидным и иммуностимулирующим действием
Кроме того, полезно регулярно пить чаи с пряными травами, обладающими противовирусным, бактерицидным, иммуностимулирующим действием. Рецептов много — чередуйте их, выбирая по вкусу и настроению.
Рецепт 1
Приготовьте чайную смесь из 250 г листового черного чая и сушеного измельченного растительного сырья:
- 2 ст.ложки мяты перечной;
- 2 ст.ложки зверобоя;
- 1 ст.ложка чабреца;
- 1 ст.ложка корня валерианы.
Тщательно перемешайте ингредиенты. Храните смесь в плотно закрытой стеклянной банке. Заваривайте как чай (1 ч.ложка на 1 стакан кипятка) и пейте с добавлением меда по вкусу.
Чаи с пряными травами обладают и лечебным, и профилактическим действием
Рецепт 2
Тщательно смешайте взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:
- душицу;
- мяту перечную;
- чабрец;
- мелиссу лимонную;
- зверобой;
- листья черной смородины;
- листья земляники лесной;
- ягоды черной смородины;
- ягоды малины;
- плоды шиповника.
1 ст.ложку сбора заварите в термосе стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Пейте 3-4 раза в день по 1 стакану, добавляя мед по вкусу. Курс — 2-3 недели, затем следует выбрать другой травяной чай.
Рецепт 3
1 ч.ложку сушеного измельченного шалфея, чабреца или розмарина залейте стаканом кипятка и настаивайте под крышкой в течение 5-10 минут. Процедите, добавьте мед и лимон. Пейте такой напиток ежедневно, чередуя травы.
Выращивайте пряные травы — они помогут вам защитить свое здоровье
Возможно, вам также будет интересно почитать:
- Пряные травы — для вкуса и здоровья
- Пряные травы, которые заготавливают в июле, и их целебные свойства
- Чай из трав — полезно и вкусно
- Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия
Вирусы сильны, но как видите, нам есть что им противопоставить. Задумайтесь о профилактике как можно раньше и не позвольте простудам испортить вам праздники! Будьте здоровы!
Читайте также:
- Простудам — нет! Эффективные методы профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа
- Средства от простуды, которые есть в каждом доме
- 7 простых и доступных растений, которые избавят от зимних простуд
- От семи недуг: натуральные средства от гриппа и простуды
- Сезонная профилактика гриппа и ОРВИ. Будь здоров, не кашляй!
Источник