Народные средства для лечения нейродермита

Народные средства для лечения нейродермита thumbnail

Нейродермит — это тяжёлый хронический недуг. Характеризуется он поражением кожи, узелковой сыпью, нестерпимым зудом, шелушением. Мучительные симптомы способны изматывать больного человека в течение всей жизни то стихая, то вспыхивая вновь. Нейродермит трудно диагностировать и выявить возбудителя заболевания: в его течении присутствуют генетическая, аллергическая и неврологическая составляющие. Однако его можно вполне успешно лечить как с помощью традиционной медицины, так и народными средствами.

Народные средства для лечения нейродермита

Причины болезни полностью не исследованы, официальная медицина не знает способов вылечить его навсегда. Доказана лишь генетическая предрасположенность к нейродермиту тех, в чьём роду встречалось это заболевание. Механизм болезни аутоиммунный, то есть симптомы вызывает реакция собственного иммунитета, атакующего клетки организма. Запустить механизм болезни может стресс или аллергическая реакция.

Домашние способы лечения нейродермита требуют соблюдения определённых правил. При этом можно добиться стойких результатов лечения и быстрого устранения симптомов.

Подготовка к лечению

Решив лечить такое неприятное заболевание в домашних условиях, следует пересмотреть стиль и ритм жизни, некоторые привычки придется изменить, а от других — отказаться категорически. Уменьшив количество факторов, провоцирующих обострения, рецидивы сводятся к минимуму и организм лучше реагирует на лечение.

Провоцируют обострения нейродермита:

  • стрессовые ситуации;
  • аллергены, попадающие на кожу и внутрь организма;
  • неполадки в работе желудка и кишечника.

Народные средства для лечения нейродермита Лечение нейродермита в домашних условиях начинают с обеспечения больному спокойной атмосферы. Необходимо оградить его от тревожных ситуаций, стрессов. Можно применять успокоительные чаи, сборы. Также нужно обеспечить достаточную активность, прогулки, продолжительный сон. Таким образом, можно частично контролировать неврологическую составляющую.

Одежда должна быть из натуральных волокон, исключая шерсть. Порошок для стирки выбирать щадящий, лучше стирать одежду для больного детским или хозяйственным мылом. Исключить из пищи аллергены, острое, кислое, жаренное, копчёное. Большая часть рациона должна создавать щелочную среду в ЖКТ (фрукты, овощи, бобовые), а не кислотную (сладости, хлеб, соления, молочные продукты, красное мясо).

Учитывая возможность аллергической природы нейродермита, перед лечением необходимо свести к минимуму контакты с любыми аллергенами. Домашняя пыль становится причиной 70% аллергий. Влажная уборка квартиры больного должна проходить ежедневно. Ковры с ворсом, домашних животных, аквариум, другие аллергены придётся удалить из дома. Контакт с раздражающими веществами может уничтожить достигнутые результаты, наступит обострение.

Следует очистить организм доступными средствами, подлечить заболевания желудочно-кишечного тракта, исключить токсическое воздействие алкоголя, никотина. Теперь можно начинать лечение нейродермита народными средствами.

Особенности лечения народными средствами

Главный плюс народных способов при лечении кожных заболеваний состоит в том, что большинство растений и средств оказывают комплексное воздействие. Можно подобрать состав, способный выполнять несколько функций: успокаивать, снимать воспаление, восстанавливать функции ЖКТ и иммунной системы. Всё в одном средстве.

Следующая особенность лечения дома ‒ одно растение может применяться наружно (обтирания, ванны, мази) и внутрь (чаи, настои). Излечиваются и симптомы и причины.

Народные средства для лечения нейродермита

Применение народных средств в борьбе с дерматитами даёт больший эффект чем медикаменты. Способы лечения подбираются индивидуально. Побочных явлений, при соблюдении дозировок, не наблюдается.

Лекарственные растения при нейродермите

Используют для внутреннего употребления такие травы: чистотел, череда, ромашка, мелисса, мята, душица, тысячелистник, крапива. Для приготовления лечебного напитка столовую ложку измельчённого растения залить стаканом кипятка и настоять. Пить такой чай следует 3 раза в день.

Чистотел при дерматите

Чистотел ‒ одно из универсальных средств народной медицины. Само название говорит о лечебном действии травы на человека. Растение оказывает весь спектр воздействий, необходимых чтобы вылечить дерматит:

  • снимает воспаление;
  • обеззараживает;
  • успокаивает нервную систему;
  • лечит желудок и кишечник.

Используется чистотел разными способами: в составе чаёв, мазей, обтираний, для ванн.

Народные средства для лечения нейродермита Сок из свежей травы применяется наружно с простым детским кремом (к 5 частям основы — 1 часть сока). Внутрь принимать, разводя водой, по возрастающей схеме от 1 до 30 капель 30 дней, потом по убывающей ещё месяц. Чистотел входит в большинство средств от нейродермита и действует на болезнь комплексно.

В сборах действия трав дополняют, усиливают друг друга. Обычно, чтобы приготовить сбор, берут 2 ст. л. каждого указанного сырья, смешивают. По необходимости готовят настой. На пол-литра кипятка добавляют две ложки сбора, настаивают, принимают по 1/2 стакана трижды в день. Вот состав действенного сбора от нейродермита:

  • лопух большой (корень);
  • зверобой продырявленный;
  • мята перечная;
  • календула (цветы);
  • чистотел;
  • берёза (листья);
  • подорожник.

Курс лечения сборами трав проводят две недели. Затем обязателен недельный перерыв, после чего курс можно повторить.

Отвар корня лопуха

Измельчённый корень лопуха (2 ст. л.) заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения и отстаивают в течение часа. Один стакан средства выпить частями за день, второй развести водой вдвое, использовать как примочки и обтирания.

Софора японская

Обладает регенерирующими свойствами, дезинфицирует, заживляет, устраняет симптомы. При приёме внутрь регулирует обмен веществ, укрепляет защитные силы организма. При нейродермите часты вегетососудистые нарушения. Плоды софоры укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровоток, таким способом стабилизируют состояние больного, не допускают осложнений.

Применяется средство как настой: на стакан кипятка 2 столовых ложки измельчённого сырья, настаивать одну ночь. В течение дня пить по столовой ложке перед каждым приёмом пищи, тем же средством обрабатывать очаги на коже.

Ванны

Народные средства для лечения нейродермита Больше всего изматывает при нейродермите нестерпимый зуд, усиливающийся ближе к ночи. На коже неотвратимо появляются расчесы, ранки, происходит инфицирование. Быстро облегчить симптомы при обострении, залечить повреждения в домашних условиях помогут ванны.

  1. С крахмалом. Снять мучительные симптомы перед сном помогает крахмал: несколько столовых ложек крахмала развести в холодной воде и добавить в ванну. Температура воды чуть выше температуры тела. Процедура длится 20 минут, после чего следует принять душ. Зуд и воспаления уменьшатся.
  2. С отварами трав. Применяют те же растения, что в чаях. Собирают смесь из нескольких таких трав или берут одну, на которую отмечается лучшая реакция. Два стакана сырья заливают холодной водой, нагревают до кипения и отставляют на час. Доливают настой в ванну.
  3. С отваром аира. Две ложки корневищ аира варить в литре воды 20 минут. Настоять около часа, процедить. Рекомендуется применять курсом по 10 ванн.
Читайте также:  Народные средства для лечения перелома шейки бедра для пожилых

Ванны можно принимать ежевечерне, они лечат кожу, успокаивают, укрепляют весь организм. Со временем, можно подобрать те домашние способы лечения, которые организм воспримет лучше.

Домашние мази и кремы

Мази для решения кожных проблем принято готовить на основе животных жиров. Можно брать любой, но лучшим средством при нейродермите народные целители называют свиное сало.

Серная мазь

В растопленный горячий жир вводят очищенную серу (1 ст. серы на 4 ст. основы), смешивают и используют средство каждый день для смазывания очагов воспаления. Один курс лечения не дольше 10 дней, после двухнедельного перерыва можно продолжить лечение тем же способом.

Лечебный крем с прополисом

Растворить измельчённый прополис в разогретом вазелине (1:10), остудить. Таким кремом можно обрабатывать поражённые нейродермитом участки несколько раз в день.

Травы добавляют к основе в виде порошка, сока, экстракта, настойки. В домашнем лечении лучше всего показали себя средства с чистотелом, календулой, чередой, ромашкой.

Лечение глиной

Народные средства для лечения нейродермита Глина, лечебные грязи хорошо справляются с наружными симптомами дерматита. Грязь солёных водоёмов ‒ лучший выбор при нейродермите. Но обычная глина может справиться не хуже. Разводят глину водой до консистенции сметаны, обмазывают очаги, держат до высыхания. Смыв глину, обливаются чуть подсоленной водой. Пяти процедур бывает достаточно для снятия симптомов.

У природы множество рецептов для помощи страдающим от дерматитов. Самое простое народное средство ‒ листья подорожника. Промытые листья разминают и прикладывают к очагам воспаления. Сок подорожника успокаивает зуд, помогает залечить повреждения.

Предостережения

При домашнем лечении, не рекомендуется принимать иммуностимулирующие препараты, включая народные средства. Иммунная система при нейродермите и так сбита с толку, а принимая препараты для повышения иммунитета, можно нанести организму дополнительный вред. Лучше укреплять здоровье естественными способами: закаляться, двигаться, правильно питаться. Укреплять тело и сохранять бодрый дух.

Аллергическая природа нейродермита требует внимательно относиться к компонентам лечения в домашних условиях. Каждый из них проверяйте тестом: небольшое количество средства нанесите на участок кожи на сгибе локтя, если кожа в этом месте не поражена. Покраснение и сыпь — это знак, что вещество нужно заменить другим, благо народная медицина способна предложить массу вариантов.

Нейродермит не вылечить навсегда, но используя средства народной медицины, можно достичь такого баланса в организме, когда рецидивы болезни становятся крайне редки, симптомы не беспокоят. Домашние способы лечения дерматита способны вернуть хорошее самочувствие, здоровый вид и радость жизни.

Автор:

Маргарита Даниловна Карпова

Источник

Нейродермит – это хроническое заболевание кожи, которое имеет сложный патогенез и устойчивость к проводимому лечению. Главным его проявлением является образование зудящих участков на теле, которые возникают в условиях стрессовых ситуаций и эмоциональной нестабильности.

нанесение крема на лицо ребенка

Сильный зуд, в свою очередь, усугубляет невротические расстройства, образуя порочный круг. При недостаточной эффективности медикаментозной терапии, многие больные задаются вопросом, какими народными средствами лечат нейродермит.

Что такое нейродермит и каковы его причины

Предпосылки развития данной патологии могут встречаться у детей, болеющих диатезом. Известно, что до 40% таких больных страдают нейродермитов в старшем возрасте. Большое значение в возникновении этого заболевания имеет наследственная предрасположенность и аллергические состояния. Также влияние оказывает образ жизни и культура питания. Медицинская наука до сих пор не нашла истинную причину болезни. Существует несколько теорий возникновения патологии:

  • наследственная;
  • аллергическая;
  • невротическая.

Чаще всего эти факторы, сложно взаимодействуя друг с другом, на фоне неправильного питания и гиподинамии приводят к образованию зудящего дерматита. Впоследствии присоединяется нарушение функции органов эндокринной системы и недостаточное образование гормонов надпочечников, половых желез, щитовидной железы.

При длительном течении заболевания угнетается работа коры надпочечников и замедляется синтез противовоспалительных гормонов кортизона и гидрокортизона. Это усугубляет процессы воспаления в пораженных участках тела.

Гиперфункция щитовидной железы создает фон для повышенной возбудимости и эмоциональной лабильности. Дисфункция половых желез способствует созданию условий для усиления аллергических реакций в организме.

Симптомы нейродермита

Нейродермит может быть двух видов.

  1. Диффузный.
  2. Ограниченный.

нейродермит, зуд кожиЭти формы заболевания отличаются распространенностью поражения кожи. При диффузном варианте участки сыпи появляются на лице, бедрах, в складках всего тела. При ограниченной локализации патологические образования находятся на шее, в паховой области, вокруг крупных суставов. Сначала кожа становится красной, болезненной. Затем появляются пузырьки, которые сливаются между собой и образуют воспаленные мокнущие участки.

Высыпания вызывают нестерпимый зуд, подвергаются расчесыванию и способствуют занесению вторичной инфекции. Если не начать своевременную терапию, эти участки утолщаются, иссушаются, покрываются чешуйками, что вызывает изменение рельефа кожи и нарушение в ней обменных процессов.

Больные испытывают повышенную раздражительность, утомляемость, слабость. Часто снижается АД, вес, страдает устойчивость к инфекционным агентам, появляются симптомы гипогликемии. Нейродермит имеет сезонное течение, обострения происходят в холодное время года.

Как вылечить болезнь народными средствами?

Народные средства лечения заболевания зарекомендовали себя как эффективные и доступные методы, которые можно комбинировать с традиционными рецептами. Ниже самые эффективные из них.

Читайте также:  Лечение грибка стоп народными средствами самые эффективные

Ванны отварами лекарственных растений

Ванны с отваром лекарственных трав благотворно влияют наженщина принимает ванну пораженные участки, оказывая противовоспалительное, обезболивающее, увлажняющее действие.

Для купания используют отвар стеблей полыни, ореховых и березовых листьев, ромашки, череды, календулы. Сырье заливают кипятком, настаивают и добавляют в ванну. После процедуры не рекомендуется осушать измененные участки тела, давая возможность хорошо впитаться лекарственному веществу.

Курс терапии продолжается несколько недель. При необходимости повторяют лечебные ванны в период обострения.

Компрессы

Для заживления раневых поверхностей используются растения, которые способны улучшать регенерацию тканей. К ним относятся подорожник, крапива, малина, земляника. Сочные свежие листья подорожника нарезают, отжимают до появления сока, выкладывают на высыпания и закрепляют стерильным бинтом. Повязку держат до полного высыхания, повторяют процедуру ежедневно. Листья крапивы, малины, земляники в равных частях заливают кипятком и настаивают несколько часов. Полученным лекарственным средством смачивают салфетку и помещают на проблемные области тела на 2-4 часа.

Растирки

рута

Настой из листьев мяты и руты способен успокоить зуд и предотвратить шелушение. Для этого десертную ложку измельченной травы заливают двумя стаканами воды и доводят до кипения.

Полученный раствор настаивают, охлаждают и пропускают через сито. Растирают пораженную область на ночь, сверху надевают проглаженную рубашку их натуральной ткани.

Мумие и мази для наружного и внутреннего применения

Мумие обладает анальгезирующими и заживляющими свойствами, улучшает трофику тканей, нормализует процессы восстановления клеток кожи. Мази с содержанием этого вещества втирают в пораженные области с последующим наложением стерильной повязки. Внутрь принимают порошок мумие, растворенный в молоке, с добавлением жидкого меда. Этот раствор рекомендуется пить несколько раз в сутки в течение недели.

Мазь из свиного сала.Одним из самых популярных методов терапии считается использование мази на основе свиного сала. Для ее изготовления необходимо растопить половину килограмма нутряного жира и смешать со стаканом очищенной серы до образования однородной массы. Накладывать средство на области высыпания, предварительно обработанные дезраствором и высушенные чистым полотенцем. Рекомендуется три курса лечения по 8-10 дней. Топленое свиное сало можно смешивать с соком алоэ в равных частях. К полученной кашице добавляют несколько капель пихтового масла. Эта мазь сокращает сроки заживления и значительно уменьшает зуд.

Мазь на основе прополиса. Прополис – это продукт жизнедеятельности пчел, обладающий полезными свойствами. Он оказывает антибактериальное и обезболивающее действие, при этом бережно сохраняет полезную микрофлору. Прополис тщательно смешивают с жидким разогретым вазелином. После охлаждения используют в качестве мази в течение нескольких недель с возможным повторением курса лечения.

Микроклизмы

Активное всасывание в прямой кишке лекарственных жидкостей делает применение микроклизм незаменимым методом терапии. Для этого готовят настой полыни и цветков пижмы. Теплый раствор оказывает положительное действие при затяжных формах течения болезни. Лечебный курс составляет 13-15 процедур.

Сборы из лечебных трав для приема внутрь

Отвары из лечебных трав при регулярном употреблении оказывают общеукрепляющее, противовоспалительное, седативное действие.

Монастырский сбор включает в себя корень барбариса, листья фиалки трехцветной, тысячелистника, мать-и-мачехи, дубровника.

Смесь этих трав в количестве 2 десертных ложек заливают стаканом кипятка и готовят на водяной бане четверть часа. Настаивают, процеживают и выпивают по трети стакана 3 раза в день. Деревенский сбор состоит из смеси тимьяна, донника и полевого хвоща. Приготовление и способ применения такой же, как в предыдущем рецепте.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни и диетическое питание имеет весомое значение для эффективности терапии и достижения стойкой ремиссии. Прогулки на свежем воздухе, ежедневная физическая активность, оптимальный режим сна благоприятно влияют на течение болезни.

Прием пищи не менее 4 раз в сутки с обязательным отказом от жирных, соленых, острых, аллергенных продуктов улучшает состояние кожи и общее самочувствие. В рационе должно быть необходимое количество овощей, фруктов, круп, морепродуктов, зелени.

Перед тем как использовать разнообразные рецепты нетрадиционной медицины, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Бесконтрольная терапия нейродермита может усугубить течение болезни и свести к нулю предпринятые попытки лечения.

data-ad-format=»auto»>

Загрузка…

Источник

Лечение нейродермита

Нейродермит – распространенное дерматологическое заболевание, которое тяжело поддается лечению, а потому чревато различными серьезными осложнениями. Также существует трудность и в определении источников возникновения этого недуга. Поскольку нейродермит относят к типу аллергических заболеваний, то причинами возникновения могут выступать шерсть домашних животных, из продуктов питания аллергенами считаются мед, шоколад и цитрусовые или же различные добавки в приправах. Также аллергическую реакцию могут вызывать косметические средства, пыльца растений и даже корм аквариумных рыбок.

Однако нейродермит может возникать и от других причин, которые вовсе далеки от внешних факторов, а именно стрессы, переживания, перенапряжения, т.е. любые нервные расстройства. И если в случае аллергического происхождения мы можем попытаться игнорировать аллерген, то внутренние проблемы нуждаются в специфическом и куда более сложном исследовании.

лечение нейродермиталечение нейродермита

Изнурительный и непрекращающийся зуд, а также возникновение на кожных покровах подозрительных высыпаний в виде небольших по размеру узелков, пятнышек, бляшек, часто склонных к слиянию между собой, в области шеи, живота, спины, затылке, локтевых сгибах, под грудью, – всё это может свидетельствовать о нейродермите, поэтому следует поскорее обратиться к врачу – дерматологу. Приготовьтесь к тому, что лечение нейродермита длительно по времени ввиду частых случаев рецидива.

Нейродермит, способы лечения

На сегодняшний день существует много способов лечения этого заболевания, которые помогут поддерживать ослабленный организм, укрепить защитную функцию иммунной системы и даже осуществлять профилактику от дальнейших рецидивов. Если был диагностирован нейродермит, то помимо назначенного медикаментозного лечения, также ознакомьтесь с рецептами, которые рекомендует народная медицина. Сейчас она предлагает широкий выбор средств и способов лечения, что дает возможность выбрать оптимально подходящий вариант: мази, лосьоны, настойки, отвары и др. Старайтесь комплексно подходить к лечению нейродермита, комбинируя разные типы лечения.

Читайте также:  Ломаются волосы лечение народными средствами

Лечение нейродермита березовым дегтем

Поврежденные места можно обрабатывать различными мазями. Возьмите рыбий жир, смешайте его с березовым дегтем и в равной пропорции пчелиного воска. Данную смесь поместите в глиняный горшок, который отправьте на огонь (лучше, если на раскаленные кирпичи). Кипятите в течение 20 минут, а затем дайте охладиться. Полученная мазь хороша для различных кожных повреждений, например, ожогов, но в том числе и при нейродермите.

Лечение нейродермита пчелиным воском

Предлагаем ещё один рецепт эффективной мази, который поможет полностью избавиться от нейродермита. Для начала возьмите 100 г пчелиного воска, который должен быть перетереть в порошок, и 250 г сливочного масла, но не соленого. Поместите данную смесь в кастрюлю с эмалированным покрытием, поставьте на слабый огонь. Ждите, постоянно помешивая лопаткой или ложкой из дерева, когда смесь дойдет до кипения. Как только начнется закипание, добавьте туда 100 г сосновой живицы, которая также ранее должна быть измельчена в порошок. Продолжая помешивать, оставьте кипятиться будущую мазь ещё 10 минут. Затем измельчите сухие листья березы и высушенную траву чистотела, и добавьте 50 г в кастрюлю с ранее добавленными ингредиентами, также прокипятите ещё 5 минут. При этом не забывайте помешивать. Следующим компонентом будет истолченный мел, достаточно 30 г. Он будет добавляться вместе с маслом зверобоя – около 500 мл.

Затем полученную смесь отправьте в духовку на 2, 5 часа. Потом снова поставьте на слабый огонь и добавьте измельченные в порошок березовые почки – около 100 гр. Содержимое должно кипятиться в течение получаса. Затем поставьте охладиться, но не более чем на 6 часов. Вновь поставьте на слабый огонь, и, доведя до кипения, процедите через 3-5 слоев марли или другую не сильно плотную ткань. Полученную жидкость необходимо разлить в стерильную посуду, которую перед этим нужно хорошо прокипятить. Затем тщательно закупориваем и отправляем в прохладное темное место.

Для использования мази приготовьте заранее чистые лоскутки ткани – желательно, льна. На них наносим тонким слоем мазь и затем прикладываем к пораженной нейродермитом области кожи. Менять компрессы необходимо по мере высыхания. Этот способ нужно использовать до полного выздоровления.

Лечение нейродермита травами

Не только в период болезни, но и в качестве профилактики хорошо умываться отваром из тысячелистника. Также положительный эффект окажут такие растения как душица, хвощ, ромашка. Не отказывайтесь и от чая, который можно приготовить на основе этих трав. Так, положительно влияет и растение пастернак.

Пораженные нейродермитом участки кожи можно протирать спиртовым раствором с добавление мумиё. Выполняя ежедневно такую нехитрую процедуру утром и вечером, уже через 20 дней вы заметите положительный результат.

Если болезнь только начинает возникать, то хорошим способом её предотвратить будет такой рецепт. Соберите смесь из таких трав: шалфей, листья земляники, корни солодки, листья грецкого ореха, хмель, листья лопуха большого, дурнишник, листья чистотела и лекарственной вероники. Возьмите все в равной пропорции и смешайте. Затем нам понадобиться кастрюля, желательно эмалированная. В неё наливает пол-литра воды и добавляем по 1 столовой ложке приготовленной смеси. После ставим на огонь и доводим до кипения, оставляя на слабом огне 5 минут. Для лучшего эффекта кастрюля должна быть закрыта приготовленный отвар настаиваем около часа, а процедив, употребляем по 0, 5 стакана до приема пищи трижды в день. Эту процедуру мы делаем в течение месяца, а потом необходим перерыв в три дня – не более. Чередуя, мы проводим три таких курса.

Благоприятно будет воздействовать употребление такого напитка. Нам понадобиться 1 ч. ложка меда и 0,2 г мумиё. Эти компоненты мы добавляем в стакан молока, и выпивает натощак и перед сном в течение двух недель.

В период высоких температур на улице советуем употреблять сок из листьев подорожника 4- 5 раз за 15-20 минут до еды. Однако первые пару дней принимаем по пол чайной ложки, добавляя 30мл воды, постепенно увеличивая порцию до 1 ст. ложки на 3-4 раза в день на протяжении одного месяца. Сок должен быть всегда свежим. Зимой сок подорожника может заменить препарат Энтеросгель.

Также внутрь можно принимать и самостоятельно приготовленный настой из лещины. Приготовить его несложно: достаточно взять 200г измельченной коры, залить кипятком, затем дать настояться и принимать также до еды 3-4 раза порциями по 50-70 мл. Вместо лещины подойдет и другое растение, которое эффективно помогает в борьбе против нейродермита – софора японская. По ранее предложенному принципу приготовьте такой же настой из её плодов.

Обязательно уделите внимание тому, как вы питаетесь во время лечения нейродермита. Исключите из рациона аллергены, постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Ограничьте употребление соленой, кислой, острой пищи. Разнообразьте питание растительными продуктами, делайте салаты, но без соли. Также не забывайте употреблять молочные продукты.

Постарайтесь изменить ритм своей жизни. Старайтесь меньше нервничать, проводите больше времени с родными, на сон выделяйте не менее 8 часов, не забывайте бывать на свежем воздухе и не ленитесь заниматься спортом.

Источник