Народные средства для лечения пресбиопии
Дальнозоркость или гиперметропия — довольно распространений недуг, характеризующийся значительным ухудшением зрения. При данном заболевании человек хорошо видит предметы, которые находятся вдали, а вот рядом расположенные практически не воспринимает. Изображение, в идеале, должно попадать на сетчатку глаза, в таком случае человек будет нормально видеть. При данной патологии отмечается попадание изображения за сетчатку, отсюда и проблемы.
Именно это нарушение зрения является наиболее «неудобным», так как человек видит плохо не только близко расположенные предметы. Те, что находятся вдали, он также видит нечетко. Возникнуть болезнь может абсолютно у любого человека, однако чаще она диагностируется у людей старше 30 лет. Лечение заболевания длительное, но вполне возможное. И поможет в нормализации зрения лечение дальнозоркости народными средствами. Главное условие, чтобы нетрадиционные способы терапии были дополнением к назначенному врачом медикаментозному лечению. Борьба с недугом должна быть комплексной.
Каковы причины и основные проявления болезни?
К причинам развития патологии относят, как поражение преломляющих структур глаза, так и неправильную форму самого глазного яблока. Дальнозоркость бывает физиологической, врожденной, приобретенной и возрастной или старческой.
Физиологическая гиперметропия развивается у детей. Ее возникновение обусловливается недоразвитием органов зрения. По мере взросления зрение нормализуется. Что касательно врожденной дальнозоркости, то развитие этого недуга зачастую обусловливается различными аномалиями глазного яблока или преломляющей системы глаза. К тому же, заболевание может быть следствием нарушений в развитии роговицы, хрусталика и глазного яблока.
Возникновение приобретенной гиперметропии провоцируется поражением преломляющей системы глаза, а также уменьшением переднезаднего размера глазного яблока. Помимо этого, появление заболевания может обусловливаться травмами глаза, неправильно проведенными хирургическими вмешательствами, новообразованиями в области глазницы.
Что касательно возрастной дальнозоркости или пресбиопии, то развивается эта болезнь из-за нарушения структуры или функционирования хрусталика, связанного с особенностями его развития.
Проявляется патология, как правило, появлением следующей симптоматики:
- жжения в глазах;
- быстрой утомляемости;
- рези в глазах;
- головных болей;
- повышенной слезоточивости;
- светобоязни;
- болезненности в глазах.
Схема фокуса зрения (норма и дальнозоркость): 1. Роговица 2. Хрусталик 3. Сетчатка
Важно понимать, что игнорирование проявлений недуга, а также отказ от терапии чреват развитием косоглазия, близорукости, кератита, конъюнктивита и блефарита.
Правильно подобранное лечение, ношение линз или очков, применение специальных капель, а также лечение дальнозоркости народными средствами — все этой поможет в нормализации зрения. Неотъемлемым этапом в терапии заболевания является коррекция образа жизни и питания.
Здоровое питание — один из способов улучшения зрения
Нормализовать зрение и вылечить болезнь можно не только при помощи традиционных методик. Лечение заболевания в домашних условиях также возможно. Главное – выполнять все предписания и рекомендации лечащего врача, вести здоровый образ жизни, отказаться от пагубных привычек и откорректировать рацион.
Доказано, что функционирование органов зрения и качество зрения напрямую зависит от питания. При глазных патологиях в рационе человека должны присутствовать продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой, витаминами А и В, а также микроэлементами. Рекомендуется употреблять больше пищи растительного происхождения.
Специалисты советуют кушать печень трески, сыр, рыбий жир, сливочное масло, яичный желток. Эти продукты являются источниками витамина А. К тому же, врачи рекомендуют употреблять больше моркови, шпината, облепихи, сладкого перца, абрикоса, листьев салата. Полезна для зрения кисломолочная продукция, рыба и капуста.
Людям, страдающим от глазных недугов, рекомендуется введение в рацион следующих продуктов: свежих овощей, бобовых, орехов, яиц, пивных дрожжей, картофеля, яблок, ржаного хлеба, ячменя.
Источники аскорбиновой кислоты – шиповник, цитрусовые, черная смородина, рябина, помидоры, болгарский перец, зелень, томаты. Употребление этих продуктов способствует значительному улучшению зрения при дальнозоркости.
Такие важные микроэлементы для организма человека, в частности органов зрения, как фосфор, калий и железо, в большой концентрации содержатся в растительном масле (оливковом, кукурузном, подсолнечном), кураге, дыне, сельдерее, яблочном уксусе, субпродуктах, фасоли, яблочном соке.
Питание при данном заболевании должно быть сбалансированным и полноценным. Но вот от употребления некоторых продуктов стоит отказаться. Рекомендуется исключение из рациона:
- спиртных напитков;
- чая;
- кофе;
- хлеба;
- полуфабрикатов;
- белого сахара;
- сладостей: шоколада, мороженого, выпечки, тортов;
- копченых и консервированных продуктов;
- колбас;
- жирных и жареных яств.
Гимнастика для глаз – эффективный способ коррекции зрения
Существуют специальные упражнения, способствующие нормализации функционирования органов зрения и улучшению зрения. Выполнять их нужно каждодневно, только так можно избавиться от заболевания.
Упражнение 1. Выполняйте повороты головой. При этом голова, шея и взгляд должны двигаться одновременно. Не напрягайте во время поворота мышцы. Движения должны быть плавными и медленными.
Упражнение 2. Каждодневно читайте. Это может быть газета, журнал или книга. Оптимальное расположение объекта – на расстоянии 30 см. Важно читать при правильном освещении. Тусклый или слишком яркий свет не приветствуется. Помимо этого, выполнять данное упражнение необходимо без линз и очков. Если появилась болезненность или усталость в глазах, а упражнение еще не закончилось, сделайте минутный перерыв.
Упражнение 3. Осуществляйте движение глазами по диагонали. Сначала посмотрите в левый нижний угол, затем по прямой переведите его в правый верхний угол. То же самое проделайте в противоположном направлении. Повторите упражнение пять раз.
Упражнение 4. Поднесите к глазам палец. Смотрите на него, при этом оба глаза должны сводиться к носу. Зафиксируйте взгляд на пару секунд. Поморгайте. Сделайте еще пять таких упражнений.
Упражнение 5. Подойдите к окну. Посмотрите на близко расположенную деталь, к примеру, оконную раму или ветку дерева. Зафиксируйте взгляд. Затем переведите взгляд на максимально отдаленный предмет. Зафиксируйте взгляд. Поморгайте.
Упражнение 6. Для выполнения этого упражнения вам понадобится таблица для определения качества и уровня зрения. Повесьте ее на расстоянии 30 см от глаз. Возьмите книгу, только такую, чтобы между строками текста были большие интервалы, то есть белые линии. Сначала сфокусируйте взгляд на буквах таблицы (примерно на 15 секунд), а затем переведите глаза на пустой участок страницы книги. Поморгайте. Зажмуривать глаза во время выполнения упражнения не рекомендуется.
Каждодневное выполнение гимнастики для зрения (по 20 минут в день) способствует улучшению зрения. Главное выполнять все упражнения правильно. Не стоит ждать быстрого результата. В среднем эффект от гимнастики становится заметным по истечении месяца.
Средства нетрадиционной медицины помогут в лечении патологии
Лечение дальнозоркости народными средствами эффективно и действенно на любом этапе развития заболевания. Главное, чтобы препараты из лекарственных растений и иных натуральных компонентов было дополнением традиционного, назначенного лечащим врачом лечения.
Улучшение зрения при дальнозоркости народными средствами возможно. Регулярный прием лекарств вместе с гимнастикой и правильным питанием на ранних стадиях развития гиперметропии помогут нормализовать зрение. Главное придерживаться дозировок и пропорций составов и не злоупотреблять лекарствами.
Возьмите скорлупу и ядра пяти грецких орехов, измельчите их и тщательно перемешайте. Смешайте ореховую массу с двудомной крапивой и корневищами лопуха – по две ложки каждого компонента. Заварите смесь вскипяченной водой – литром. Поместите состав на плиту, дождитесь закипания состава.
Проварите средство на протяжении четверти часа. Добавьте в настой следующую смесь. Соедините руту с вязолистным гадючником, исландским мхом, корицей, измельченным лимоном и акацией белой. Каждого ингредиента необходимо взять по 20 грамм. Когда добавите сырье в настой, проварите средство еще 20 минут. Употребляйте по ¼ стакана профильтрованного снадобья единожды в сутки.
Полезен для зрительной функции шиповник. Запарьте плоды растения — примерно килограмм тремя литрами кипящей воды. Когда ягоды размякнут, протрите их через сито и смешайте с медом – стаканом и прокипяченной немного остуженной водой – двумя литрами. Проварите состав минут 15. Принимать рекомендуют по полстакана целебного напитка дважды на день. Чтобы средство не утратило свои лечебные свойства, храните его в темном прохладном месте.
Эффективен в борьбе с недугом и следующий рецепт. Отожмите сок из грейпфрута – трех плодов и лимона – двух. Смешайте их. Далее соедините полученную соковую смесь с вскипяченной немного остуженной водой – литром. Пейте по 100 мл напитка трижды на день.
Для терапии недуга часто применяют настой листков черешни. Измельчите сырье и запарьте 30 грамм крутым кипятком – половиной литра. Пускай средство постоит час. Пейте по ½ стакана напитка каждодневно.
Отличного эффекта можно достичь, используя отвар хвои. Залейте 30 граммов измельченной хвои половиной стакана кипятка. Поставьте тару на печь, дождитесь закипания состава. Проварите средство на протяжении 20 минут. Затем плотно закройте емкость и отставьте в теплое место на ночь. Употреблять рекомендуют по 15 мл отцеженного снадобья трижды в сутки.
Народное лечение старческой гиперметропии
Заварите 20 граммов листков черники в двухстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Уберите плотно закрытую тару в тепло на два часа. Пейте по ½ стакана препарата два раза на день.
Запарьте 15 граммов очанки кипятком – 200 мл. Дайте средству настояться. По истечении трех часов профильтруйте состав. Употребляйте по ¼ стакана снадобья четырежды на день.
Засыпьте в кастрюльку 30 граммов высушенных корней пырея. Залейте сырье литром воды. Варите состав до тех пор пока не испарится ¼ часть жидкости. Процедите и принимайте по 15 мл лекарства пять раз на день.
Теперь вам известно, как лечить дальнозоркость народными средствами. Все вышеуказанные средства вместе с гимнастикой для глаз, приемом назначенных врачом препаратов поможет в терапии недуга.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
С возрастом зрение начинает сильно ухудшаться под воздействием естественных причин. Конечно, в случае обнаружения проблем, связанных с четким различением объектов на расстоянии следует обратиться к окулисту за консультацией. Грамотный врач подберет индивидуальное лечение и поможет достичь хорошего результата в решении данной серьезной проблемы. Более того, обращение к врачу ещё важно и по той причине, что нарушение зрения не всегда следствие возрастных изменений. Пресбиопия может быть следствием сахарного диабета. Вот почему важно в первую очередь получить информацию от специалиста в данной области. Тем не менее, существуют способы лечения, разработанные народными целителями.
Отвары
Например, надо смешать в равных пропорциях траву репешка, очанки, подорожник, землянику, цветы и листья ноготков, василек синий. После процесса смешивания следует залить полулитром воды две столовые ложки полученной смеси. Такой отвар надо пить по одной трети стакана в день три раза в день до принятия пищи.
Можно завернуть в плотную черную бумагу или фольгу полкилограмма листьев алоэ. Положить сверток в холодильник на две недели и оставить при температуре 5 градусов. После двух недель нахождения в холодильнике следует обрезать колючки, промыть листья алоэ и пропустить их через мясорубку. Полученную кашу необходимо смешать с полкило меда и полулитром Кагора. Смесь нужно хранить в холодильнике в банке с плотно закрытой крышкой. Пить такое средство следует на голодный желудок по одной столовой ложке, при этом запивая нехолодной водой.
Также можно взять одну столовую ложку сухой крапивы, которую предварительно измельчили, и залить её стаканом кипяченой воды. Настаивать полученную смесь следует в течение одного часа. Пить отвар нужно по одной трети стакана три раза в день.
Существует и другой рецепт лечения пресбиопии народными средствами. Одну чайную ложку лепестков высушенного шиповника нужно залить двумя стаканами кипятка и держать на огне одну-две минуты. Полученный отвар необходимо остудить, тщательно процедить и добавить одну столовую ложку меда. Пьют это средство в течение дня, перед сном и утром.
Следующий рецепт предписывает одну столовую ложку травы пустырника залить стаканом кипятка, настоять в течение сорока минут, тщательно процедить. Пьют такое средство по одной столовой ложке по два – три раза в день.
Известным народным средством от дальнозоркости считается брусника. Необходимо принимать как её сок, так и ягоды. Можно выжать из стеблей аира сок, и пить его по одной чайной ложке три раза в течение дня.
Гимнастика для глаз
Существует ряд комплексов, который позволяет восстановить зрение в домашних условиях. Следует сначала прочитать порядок упражнений и мысленно представить их. Особое значение нужно придавать скорости движения и советам по дыханию, ведь во время гимнастических упражнений глаза нуждаются в кислороде. Частота таких упражнений должна составлять два раза в день, что принесет ощутимый эффект.
Комплекс упражнений для зрения № 1
Время проведения такого комплекса пять минут. Заметную роль в проблеме ухудшения зрения играет неправильное кровообращение, которое происходит в области нервов и мышц глаз. Средним и указательным пальцем надо рисовать восьмерки от восьми до шестнадцати раз. Хорошо, если под рукой окажется маска для глаз. Необходимо двигать глазами по горизонтальной линии вправо и влево. То же самое полезно проделать по вертикали. Затем следует вращать глаза сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки, интенсивно зажмуриваться и расслаблять глаза. Надо поставить палец на переносицу и постараться посмотреть на него обоими глазами одновременно. Можно наклеить на окно небольшую метку, отметить далекий объект на улице, отойти на два метра от окна, отводить по очереди глаза от объекта к метке и обратно.
Комплекс упражнений для зрения № 2
Такой комплекс следует выполнять от трех до пяти минут по шесть раз. Сначала нужно принять исходное положение, сидя на стуле. Необходимо отклониться назад и глубоко вдохнуть, наклониться вперед и выдохнуть. Следует откинуться на спинку стула, прикрыть глаза, сильно зажмуриться, после чего открыть глаза и вернуться в исходное положение, положить руки на пояс и повернуть голову вправо, постараться увидеть локоть правой руки, повторить в левую сторону, вернуться в исходное положение. Надо посмотреть вверх, вращать глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки. Можно вытянуть руки перед собой, не отводя взгляда от кончиков пальцев, вдохнуть и поднять руки вверх, опустить руки на выдохе, головой не двигать.
Комплекс упражнений для зрения № 3
Время выполнения этого комплекса составляет семь минут. Нужно медленно и плавно стараться нарисовать глазами восьмерку в воздухе без резких движений. Следует вытянуть правую руку перед собой, поднять до уровня глаз, в течение пяти секунд смотреть на большой палец руки, начать отводить руку вправо, не отрывая взгляда от пальца. В течение нескольких секунд надо смотреть на какой-нибудь далекий предмет перед собой, поднять руку так, чтобы палец оказался на расстоянии тридцати сантиметров от глаз, посмотреть на него, после чего опустить руку и снова перевести взгляд на далекий предмет. Обычно поднимают руку в верх и располагают палец на расстоянии в 30 сантиметров от глаза, в течение пяти секунд смотрят на конец пальца, закрывают правый глаз и продолжают смотреть на палец ещё около пяти секунд, открывают глаза, отсчитывают пять секунд и закрывают левый глаз, всё это время продолжают смотреть на палец.
Если выполнять такие процедуры системно, то очень скоро можно заметить, что зрение становится лучше, глаза не устают. Не следует прекращать процедуры даже после восстановления зрения. Регулярная профилактика – это залог здоровой жизни.
Источник
Наблюдаемое в пожилом возрасте патологическое изменение зрения, при котором плохо видны расположенные вблизи предметы, называют пресбиопией.
Патология зрения не является болезнью, носит возрастной характер. Возникновение этой рефракции виденья связано с уплотнением хрусталика, уменьшением его эластичности.
Пресбиопию часто путают с дальнозоркостью, однако их происхождение различно, дальнозоркость возникает из-за изменения формы роговицы глаза. Можно услышать и другие названия пресбиопии – возрастная гиперметропия, старческое зрение, возрастная дальнозоркость.
Появление патологии характерно для возрастной категории людей старше 40 лет.
Причины возникновения пресбиопии
Причины понижения эластичности тканей глаза:
- возрастные изменения эластичности хрусталика;
- плохое снабжение глаз питательными веществами из-за нехватки витаминов;
- длительное напряжение глаз (работа за компьютером, просмотр телевизора, гаджетов и других устройств, требующих пристального всматривания);
- внешние факторы – работа в задымленном, загазованном помещении, плохая экология.
Симптомы болезни
Основным симптомом пресбиопии является ухудшение ближнего зрения, невозможность рассмотреть рядом находящиеся предметы и объекты.
Осложнения недуга
Если не обратить внимания на ухудшение ближнего зрения, могут возникнуть ухудшения в виде:
- головных болей;
- туманного зрения;
- раздвоения силуэтов;
- косоглазия.
Патология значительно ухудшает качество жизни.
Ответив на вопрос, что такое пресбиопия глаза (одного или обоих) у взрослых людей, разберемся, как же можно лечить это заболевание и (или) откорректировать зрение.
Лечение пресбиопии
Существует большое количество методов и средств, позволяющих избавиться от возрастной дальнозоркости или провести коррекцию зрения.
- Очки и внешние линзы для исправления проблемы.
- Использование мультифокальных линз, заменяющих природный хрусталик (имплантируются внутрь глазного яблока).
- Лазерная коррекция зрения при помощи эксимерного, фемтосекундного лазера (первый не вторгается в ткани роговицы, второй поднимает верхний слой).
- Импланты в глазной роговице, например роговичные кольца.
- Другие методы.
Лечение в домашних условиях
Пресбиопия представляет собой необратимый возрастной процесс, но затормозить ее появление вполне реально. Также принимают меры по стабилизации функциональных возможностей глаз, улучшив их питание и снабжение кровью и полезными веществами.
При лечении пресбиопии рекомендуют такие средства:
- Настойка портулака и ноготков: перемалывают в кофемолке 50 граммов сухих побегов портулака огородного. Пересыпают порошок в емкость для приготовления состава, добавляют 30 граммов сухих цветов календулы, заливают половиной литра 70% спирта. Убирают емкость в затемненное место на две недели. После выдержки состав профильтровывают. Употребляют по 30 капель, разводя в чистой воде (30 мл) трижды в день. Содержащиеся в портулаке кислоты улучшают обменные процессы в глазном яблоке (и всем организме). Состав компенсирует недостаток калия, магния, имеет антиоксидантные, детоксикационные свойства.
Противопоказания: гипертония, брадикардия, вегетативные расстройства.
- Чай из портулака и ромашки: заваривают в фарфоровом чайнике чайную ложку побегов портулака и чайную ложку цветов ромашки в 250 мл кипятка в течение 25 минут. Выпивают чистый настой за два приема. Противопоказания, как в «Настойка портулака и ноготков». Состав используют при лечении гингивита в качестве полосканий ротовой полости.
- Витаминный чай: в термосе заваривают 3 столовые ложки плодов шиповника коричного в литре кипящей воды на протяжении полутора часов. Употребляют настой вместо чая, добавив кружок лимона и чай. Напиток укрепляет иммунитет, обогащает организм витаминами С, Р, Е, группы В, микроэлементами (железом, натрием, калием, фосфором и другими).
- Цитрусовый напиток: приготавливают сок из двух апельсинов, грейпфрута и половинки лимона. Добавляют стакан домашнего сока из черного винограда. Добавляют смесь соков в литр очищенной теплой воды. Пьют по половине стакана, подслащивая чайной ложечкой меда три раза на протяжении дня. Напиток витаминизирует организм, обогащает минералами и другими полезными веществами.
- Чай из очанки лекарственной: заваривают столовую ложку травы очанки в стакане кипятка на 15 минут. Пьют чистый настой по 50-70 мл трижды в день.
- Настойка из ягод лимонника китайского: растение обладает адаптогенными, тонизирующими способностями, относится к природным биостимуляторам. Содержит токоферолы, витамин С, набор микроэлементов, жирные кислоты и другие полезные вещества. Настаивают 150 граммов размолотых в блендере ягод лимонника в половине литра водки на протяжении 2 недель. Фильтруют, пьют по 40 капель в дообеденное время.
Противопоказания к употреблению: острая вирусная инфекция любого происхождения, высокое давление, болезни сердца и системы, недуги печени, нарушения в работе нервной системы (эпилепсия, судорожные припадки), травмы головы, психические расстройства, возбужденное состояние, бессонница.
- На светочувствительность глаз и микроциркуляцию в теле глазного яблока хорошее влияние оказывает настойка женьшеня. Употребляют на протяжении 2 недель по 30 капелек аптечной настойки два раза в день.
- Готовят компоты, морсы, кисели из сухих или свежих ягод черники. Благотворно влияет на остроту зрения вследствие богатого биохимического состава. При употреблении учитывают крепящие свойства ягод (особенно сухих).
- Настаивают в термосе 20 граммов корня барбариса в 400 мл кипятка 2 часа. Пьют по половине стакана для укрепления организма, улучшения зрения.
- При усталости глаз: приготавливают капли на прополисе. В 20 мл очищенной теплой воды разводят 1 грамм маточного пчелиного молочка и 1 чайную ложку водного аптечного раствора прополиса 5%. Трижды в день закапывают в каждый глаз по капельке состава до снятия симптома.
Что полезно включать в меню для здоровья глаз:
- поступление витамина А – кушают помидоры, болгарский перец, петрушку, салаты, семечки, морепродукты и другие продукты;
- для восполнения аскорбиновой кислоты готовят чаи с шиповником, черной смородиной, облепихой, включают в пищевой рацион капусту, шпинат, яблоки, а также другие овощи и фрукты;
- витамины группы В содержатся в кукурузе, меде, яичном желтке, рыбных продуктах, винограде, черносливе, чернике, других продуктах.
Упражнения для глаз (при выполнении упражнений удобно садятся, расслабляются, дыхание ровное, неспешное):
- Не двигая головой, медленно поднимают глаза к потолку, считают до 3, медленно опускают глаза на пол, после трехсекундной остановки повторяют движение вверх-вниз 10-15 раз.
- Держат голову ровно, смотрят вперед. Медленно двигают глазами влево и вправо на протяжении 1 минуты.
- Переводят взгляд из правого верхнего угла комнаты в нижний правый, то есть по диагонали. делают упражнение 10 раз. Повторят движение глаз по другой диагонали комнаты, еще 10 раз.
- Кладут кисти на колени, голову держат ровно. Переводят взгляд (медленно) с дальнего угла комнаты на кисти рук и наоборот. Головой не двигают.
- Держа голову неподвижно, водят глазами по кругу, сначала в одну сторону, потом в другую (по и против хода стрелки часов).
Полезная информация о недуге
- для нормального освещения при чтении на расстоянии около полуметра достаточно мощности лампочки в 60 Вт;
- работая в вечернее время, не используйте только местное освещение в виде лампы над столом, лучше освещать всю комнату – зрачок не успевает реагировать на смену свет-тьма, что плохо сказывается на хрусталике;
- не засыпайте при чтении книги, в этом случае глаза во время сна остаются в состоянии напряжения;
- выбирая очки, отдавайте предпочтение тем, что немного слабее нужных, это стимулирует работу глазных мышц;
- тренируйте глаза, играя в бадминтон, настольный теннис.
Также на сайте мы рассказываем о том, что надо делать и чего делать нельзя при симптомах стенокардии напряжения.
Скажите, а известны ли вам эффективные и безопасные средства для того, чтобы продлить здоровье глаз?
Источник
