Народные средства лечения болезни ногтей на руках

Народные средства лечения болезни ногтей на руках thumbnail

Грибок ногтей на руках является распространенным заболеванием во всем мире. Чаще им страдают люди с ослабленным иммунитетом. Избавиться от заболевания очень сложно, зачастую люди живут с ним на протяжении всей жизни, периодически снимая неприятные симптомы.

Народные средства лечения болезни ногтей на руках

Причиной возникновения грибка считается элементарное несоблюдение правил гигиены. Известно, что его частички могут жить в теплых условиях с хорошим уровнем влаги, а поражают они все органы человека. Для людей руки являются важным инструментом, благодаря им мы можем брать, держаться, трогать. Именно в моменты соприкосновения грибковые частицы могут перейти на руки. Поэтому крайне важно тщательно мыть руки после возвращения домой, не забывая следить за иммунитетом.

Способы лечения

Лечение грибка ногтей на руках должно проходить под строгим контролем врача, так как заболевание непростое. Современная медицина достаточно успешно снимает симптомы, быстро достигая хороших результатов. Однако средства народной медицины тоже неплохо справляется, а в некоторых случаях даже лучше, чем аптечные препараты.

Многие люди не считают способом избавления от болезни примочки из трав, предпочитая пользоваться дорогостоящими мазями. Но если заглянуть в прошлое, когда народы жили без аптек, антибиотиков и других современных средств, люди прекрасно обходились рецептами народной медицины. Известно, что грибок очень древнее заболевание, а это значит, что люди в прошлом лечили недуг травами, избавляя организм от последствий применения синтетических препаратов.

Особенно хорошо народная медицина помогает на начальных стадиях болезни, а если в доме есть дети или другие члены семьи, следует немедленно начать лечение, так как в зоне риска все люди, контактирующие с пациентом.

Рецепты

Народные средства от грибка ногтей на руках имеют самый разнообразный состав и способы приготовления. Рассмотрим наиболее эффективные.

  • Перекись водорода

Народные средства лечения болезни ногтей на руках

Ногтевой грибок хорошо лечится самым бюджетным средством — перекисью водорода. Процедура по устранению грибка выглядит следующим образом — ватный диск смачивается в растворе перекиси, после плотно фиксируется на ногтевой пластине при помощи лейкопластыря. Длительность процедуры должна быть не более 15-ти минут, так как перекись обладает окисляющим свойством и может разъесть кожу. После снятия компресса не надо мыть руки водой. Длительность выполнения процедур составляет 1-3 месяца в зависимости от тяжести заболевания.

  • Уксус

Ванночки на основе уксусной настойки тоже оказывают быстрый и долговечный эффект. Основу для процедуры можно приготовить заранее и хранить ее в холодильнике, а можно делать непосредственно перед использованием. Литр 9%-го уксуса соединяется с сухим чистотелом (200гр), затем следует добавить 5 ст. ложек соли и хорошенько перемешать. Ванночки с добавлением этой смеси делаются каждый день, длительность составляет не более 10-15 минут. Смывать раствор или вытирать ноги после завершения процедуры нельзя. Продолжительность курса составляет месяц, при запущенных случаях три.

  • Йод

Известное антисептическое средство отлично удаляет и грибок на руках. Небольшое количество 5% йода необходимо ежедневно наносить на поврежденную ногтевую пластину 2 раза в день. Курс лечения составляет 1,5-2 месяца с периодичностью через день.

  • Прополис

Можно приобрести готовую настойку прополиса, либо приготовить ее самостоятельно, настояв на спирту прополис. Применяется средство сразу после обработки раствором марганца — ватные диски смачиваются в настойке и прикладываются к ногтю. Необходимо хорошо зафиксировать компресс, потому что носить его придется в течение суток. Затем производится его замена на новый — так следует повторять около недели. В случае возникновения жжения и дискомфорта следует увеличить курс применения, но делать перерывы через день.

  • Дегтярное мыло

Народные средства лечения болезни ногтей на руках

Если от традиционных препаратов нет никакого эффекта, попробуйте устранить грибок ногтей при помощи старого способа. Достаточно ноготь обработать дегтярным мылом, затем погрузить обработанные пальцы в простую соль. Обернуть руки теплым полотенцем и зафиксировать его. Держать компресс следует в течение всей ночи. Повторять курс следует в течение месяца.

  • Чайный гриб

От грибкового образования хорошо спасает известное средство чайный гриб. О его пользе написано немало, так что при микозах он тоже хорошо действует. Необходимо взять небольшой кусочек гриба, измельчить его и нанести получившуюся мазь на ногти. Держать состав следует 30-40 минут, а повторять процедуру лучше 2-3 раза в день на протяжении 2-х недель. Отличные противомикробные свойства чайного гриба помогут быстро избавиться от болезни.

  • Сода и чистотел

Эта процедура хороша при начальных стадиях заболевания, когда грибок еще не сильно распространился и не проник вглубь ногтевой пластины. Необходимо сначала распарить ногти в ванночке, приготовленной из расчета 2-х ст. ложек соды на 3 литра воды. Через 30 минут можно обработать пальцы полотенцем и хорошенько протереть их маслом чистотела. Ежедневные процедуры в течение недели быстро избавят от неприятных симптомов.

  • Чеснок и марганец

Лечение народными средствами, чесноком и марганцем, оказывают быстрый эффект на любой стадии онихомикоза. Сначала необходимо состричь ногти как можно короче, затем подержать их в ванночке из марганца. Не стоит делать слишком сильный раствор, чтобы не спечь кожу. Затем дать рукам самостоятельно высохнуть, а после обработать ногти соком чеснока. Особое внимание следует уделить коже под ногтями. Проводить такую процедуру надо ежедневно до полного устранения грибка. Возможно заменять чесночный сок на луковый, однако эффект от этого снизится.

Народные средства от грибка ногтей насчитывают огромное количество рецептов, их невозможно перечесть. Какие-то из них более эффективные, какие-то меньше. Успех лечения зависит от состояния иммунной системы пациента, степени запущенности болезни, а также длительности заболевания.

Правила лечения

Лечение грибка народными средствами обязательно должно происходить последовательно:

  • подготовительный этап, включающий в себя состригание ногтя, обрезание кутикулы, а также загрубевшей кожи, прием антисептических ванночек;
  • этап обработки — он состоит из нанесения противогрибкового вещества.
Читайте также:  Народные средства лечении тендинита ахиллова сухожилия

Народные средства лечения болезни ногтей на руках

Нетрадиционная медицина, вопреки предвзятым мнениям, оказывает сильнейшее воздействие, быстро приводя в норму ноготь, при этом не причиняя вред организму. Ведь в любом противогрибковом препарате, основанном на синтетических компонентах, можно найти ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Профилактика

Онихомикоз сложно лечится, поэтому лучше не допускать заражения им. Чтобы этого не произошло, следует придерживаться ряда правил:

  • соблюдать правила личной гигиены;
  • ходить на услуги маникюра только к проверенным мастерам, которые добросовестно относятся к своей работе и пользуются стерильными предметами и одноразовыми салфетками;
  • обращать внимание на изменение состояния здоровья — например, повышенное потоотделение может говорить о проникновении грибка в организм;
  • использовать профилактические средства от грибка в виде лака для ногтей.

Народные средства тоже хорошо действуют в профилактических целях. Если вы часто плаваете в бассейне, регулярно посещаете салоны красоты, элементарно ездите в общественном транспорте, да еще и страдаете от ослабленного иммунитета, то риск заболеть онихомикозом высок. Проведение ванночек с антимикробным свойством не допустят распространения грибковой инфекции.

Ванночки можно проводить 1-2 раза в неделю, а делать их со слабым раствором йода или с настоем трав (ромашка, календула, кора дуба), обладающих противовоспалительным действием. Либо регулярно пользоваться профилактическим спреем и специальным лаком.

Грибковая инфекция, которую вызывают дрожжевые грибы, очень долго лечится и в большинстве случаев сохраняется в виде хронической патологии. Внешне заболевание проявляется не только как расслаивание ногтей, но и изменение их цвета, увеличение в объеме, все это сопровождается зудом, покраснением и другими неприятными симптомами. Опасность заболевания заключается в возможности перехода инфекции на кожные покровы, а на коже онихомикоз лечится еще сложнее и дольше.

Поэтому при первых признаках следует сразу же обратиться к врачу и начать лечение, не дожидаясь осложнения ситуации.

Похожие записи

Источник

Введение

Несмотря на то, что прогресс не стоит на месте, больше количество людей страдает от такой беды, как грибок ногтей.

Это заболевание поражает как женщин, так и мужчин. Это неприятно как эстетически, так и физически.

gribnogruk4

Что такое микоз ногтевой пластины кожи?

Грибок ногтей, медицинский термин онихомикоз. Это наиболее популярное среди людей заболевание, при котором ногти начинают менять цвет. Пластина становится плотной и разделенной на несколько слоев, ломкой, меняет свою текстуру и обретает желтый цвет. При движении ощущается боль.

Ее вызывают трещины, которые возникают при поражении ногтя онихомикозом. В основном заболевание протекает медленно, без лечения грибок распространяется на здоровые ногти и заболевание обретает общие масштабы. После окончания лечения, ногти долго приходят в первозданный вид.

Онихомикозы опасное заболевание и часто возобновляются, поэтому лечение нужно проводить тщательно и с консультацией у врача. Но даже полное лечение не гарантирует полное выздоровление. Около 20% заражаются вновь и лечение нужно проводить с самого начала, так как при повторном заражении поражаются покровы кожи вокруг ногтя.

Виды инфекции

  • Онихомикоз представляет собой довольно опасное инфекционное заболевание, серьезность которого заключается в быстроте заражения и сложности лечения. На возникновение заболевания влияют три грибка. А именно: дрожжевой грибок, дерматофитный грибок и плесневый вид.
  • Дерматофиты – это распространенная инфекция, которая поражает ногтевые пластины на руках. Дерматофитами являются трихофитон шоенлейни и трихофитон виолацеумы. Последний вариант заражает не только ногтевую пластину, но и кожу и волосы. Из-за слабого иммунитета при соприкосновении с возбудителем грибка, поражается большой участок кожи.

Когда прогрессирует рост дерматофитов, возникают мицелии, которые быстро захватывают покровы ногтей и кожи. Мицелий грибка быстро разрушает живой организм.

gribnogruk5Грибки разряда дрожжевых поражают кожу и слизистую оболочку. Разрушению подвергаются и ногти. При ослабленном иммунитете дрожжевой грибок может быть не приобретенным, а самостоятельно образованным. К подвидам дрожжевого типа относятся:

  • Кандида албиканс.
  • Кандида тропик.
  • Парапсилосис.

Важно!

Самый тяжелый вид, это плесневый. Содержит в себе больше сорока подвидов. Очень опасен тем, что быстро проникает в живой организм и моментально разрушает его. Плесневый грибок очень трудно выявить, так как он практически не имеет никаких проявлений.

Для того чтобы диагноз был однозначен, необходимо провести ряд анализов и взять соскоб. Плесневой тип грибковой инфекции поражает и внутренние органы, приводя к серьезным заболеваниям. Именно поэтому необходимо лечить грибок вовремя, пока он не проник в деятельность других, жизненно важных органов.

Онихомикоз делится на такие типы:

  • Нормотрофический тип. Определить его наличие у человека просто. Ногтевая пластина утолщена, и меняет свой цвет, после появления своеобразных полос отличного от ногтя цвета наступает разрушение.
  • Гипертрофический тип. Выделяется тем, что при поражении ноготь деформируется не весь, а только по краям. Немного меняет цвет. Возможна потеря пластины ногтя и без перечисленных симптомов.
  • Атрофический тип. Это болезненное поражение ногтя, при котором ногтевая пластина постепенно отстает от ногтя и сопровождается кровотечением.
  • Дистрально-латериальный тип. Самый распространённое заражения грибком, которое можно встретить как у взрослых, так и у детей. Для него характерны пожелтение ногтевой пластины, и деформация ногтей по краям. В основном это проблем ногтей на руках. Толчком для развития данного типа является сниженный иммунитет. При недостаточном уходе и лечении возможна полная потеря ногтевой пластины.
Читайте также:  Микроинсульт народные средства для лечения

Фото грибка рук

gribnogruk

gribnogruk1

gribnogruk2

gribnogruk3

Признаки и симптомы грибковой инфекции

Именно тип возбудителя инфекции будет характеризовать признаки грибка. Стоит отметить, что объемы пораженной кожи расскажут насколько давно грибок поселился на пластине ногтя и насколько тяжелым является заболевание. Возрастной фактор играет немаловажную роль. Пожилые люди больше подвержены разным видам инфекций.

Грибок не является исключением. Дело в том, что с возрастом снижается естественная устойчивость организма к инфекциям. Вследствие этого грибок очень быстро распространяется по ногтевым пластинам. Рассмотрим основные симптомы и признаки грибковых инфекций.

  • Нормотрофический грибок ногтей. Первое, что происходит, это изменение цвета ногтевой пластины. Толщина и состояние ногтя остаются в норме. На начальной стадии появляются полосы и пятна темно- желтого цвета. Место поражения зависит от степени заражения ногтя. Грибок свойственен тем, что пластина не имеет возможности держаться на ложе и человек может намеренно или случайно потерять ее при хождении.
  • Гипертрофический грибок ногтей. Из-за роста чешуек ноготь увеличивается и становится толще на 2–3 мм. Пластина желтеет и теряет здоровый блеск. В случае полного заражения ногтя начинается крошение и разрушение. Чем больше время прошло с начала поражения, тем быстрее происходит процесс потери ногтя. Самым первым признаком заражения данным типом грибка, является боль при хождении и ощущения движения ногтевой пластины. Позже ноготь приобретает серо-желтый цвет.
  • Атрофическое поражение ногтей на руках. Первичный симптом, это изменение цвета. Ногтевая пластина становится коричневой. Совершенно исчезает блеск и здоровый вид ногтя. По степени прогрессивности заражения начинает крошиться пластина. Последней стадией заболевания является полное разрушение ногтя и развитие некроза. Постепенно развивается атрофия, начиная с внешнего конца к зоне роста и ногтевому валику. Основание роста ногтевой пластины долго остается нетронутой грибковой инфекцией. Заражение происходит в последнюю очередь.
  • Латериальный и дистальный грибок. Схожие по признакам грибки ногтевой пластины. Ноготь приобретает желтый окрас. Если поражение ногтя является плесневидным грибком, ноготь синеет или зеленым. Ноготь начинает крошиться и приобретает шершавую поверхность по бокам пластины. Ногтевое ложе становится частично оголенным и постепенно ноготь отстает от ложа. Происходит полная потеря пластины, сопровождающаяся болевыми ощущениями. Самым последним признаком данного типа является выделение гноя из-под ногтя, даже при легком нажатии.
  • Проксимальный грибок. Довольно редкое поражение ногтевой пластины, которое начинается с кожного валика. Возникает преимущественно после косметической процедуры удаления кутикулы. Пластина начинает белеть в области роста. Это распространяются споры грибка. Постепенно грибок распространяется по всему ногтю и разрушает всю пластину.
  • Тотальный грибок. Виды поражения дистального и проксимального типа разрушают ноготь достаточно быстро. Сначала ноготь утрачивает здоровый цвет, и становится темно желтым, затем начинает крошиться. В случае неиспользования терапии, пластина теряется вовсе. Белый поверхностный грибок. На ногтевой пластине появляются бело-розовые пятна, которые начинают крошиться при прогрессивности заболевания. Конечна стадия грибка, характерна мелкодисперсным порошком.

Не учитывая разнообразия с клинической стороны при каждом типе грибковой инфекции можно выделить несколько общих симптомов, среди которых:

  • ноготь постепенно превращается в порошок;
  • перемена цвета;
  • ноготь делится на слои;
  • болевые ощущения в области ногтевой пластины;
  • зудящие ощущения;
  • неприятный запах.

gribnogruk6

Причины болезни, развитие и пути передачи

Существуют три пути передачи.

  1. Передается из свободного края ногтя. Патология будет развиваться под ногтем. Гиперкератоз провоцирует ухудшение связующих свойств пластины ногтя с ложем и ведет к потере ногтя.
  2. Дорсальная часть ногтя может подвергаться только дерматомицетами. Потеря ногтя происходит очень быстро.
  3. Проксимальный валик служит проводником довольно редко. Грибок оседает на матриксе и оттуда разрушает коллагеновые слои.

Важно!

Чаще всего этот процесс возникает на ногтях рук.

Причиной являются предварительные повреждения и разрушения ногтя:

  • Механические травмы.
  • Химическое воздействие, например, постоянное взаимодействие с моющими средствами.
  • Вещи из материи с содержанием синтетики.
  • Чрезмерное потоотделение человека тоже провоцирует развитие грибка.
  • Плоскостопие и малое расстояние между пальцами.
  • Рост ногтя, превышающий регенерацию кожи.
  • Пренебрегания правилами гигиены.
  • Нарушение иммунной системы, при которой падает степень защиты организма в целом, в том числе и ногтевых пластин.
  • Варикозное расширение вен.
  • Климатические изменения. При переезде и смене одежды, тело может не успеть приспособиться к перемене климата и ношение теплой одежды, узкой обуви способствует развитию грибковых инфекций.
  • Возрастные изменения. В пожилом возрасте, ухудшается питание ногтя и регенерация тканей, падают защитные свойства ногтей и они сильнее подвержены инфекциям.
  • Половая принадлежность. А именно, мужчины болеют в пять раз чаще, чем женщины.
  • Своеобразные профессии. Работа, связанная с пылью, влажностью, отличной от внешней, температурой воздуха, загазованностью повышает риск заражения грибковыми спорами.
  • Рассадником грибковых инфекций являются массажные кабинеты, сауны, бани, а также ортопедические кабинеты.
  • Наличие сахарного диабета, патологии щитовидки, избыточный вес, ангиопатия.
  • ВИЧ инфекция обеспечивает заражение грибком в 5 раз чаще, чем другие источники.

Что касается путей заражения, то это возникает в основном в таких местах, как:

  • Сауна.
  • Баня.
  • Бассейны.
  • Мест общих предметов гигиены. А именно полотенца, пемза, коврик, тапки, мочалки.
  • Косметические процедуры в салонах красоты, которые не соблюдают санепидемиологические нормы.

Диагностика

angripnogОбнаружение грибка происходит под микроскопом, вернее точное его происхождение и степень запущенности. Это единственное точное диагностирование данного заболевания.

Однако этот тест не дает возможность выявить возбудителя грибковой инфекции. Существует большое множество грибов, и многие из них не являются заразными видами.

Читайте также:  Лечение папиллом народными средствами у мужчин

Для точной информации необходимо сдать посев на питательную среду и выделение культуры грибка. Но стоит отметить, что отличить грибок один от другого может только грамотный лаборант, который изучал науку о грибковых инфекциях и их жизни в живом организме. Специалисты — микологи используют диагностику грибковых поражений в области паха, стопы, кожи и ногтей.

Эффективные лекарства, мази и препараты для быстрого избавления от микоза

На сегодняшний день есть большое множество препаратов, которые останавливают рост спор грибка и предотвращает заражение остальных ногтей. Рассмотрим основные из них:

  • Флуконазол. Капсулы, действующие изнутри организма. Предотвращают дальнейший рост грибковой инфекции.
  • Тербинафин. Таблетки. Действуют быстро и останавливают грибковый рост. Но, через год может возникнуть рецидив заболевания.
  • Гризеовульфин. Используется редко, но довольно сильный препарат, который активен против грибков-дерматофитов.
  • Кетоканозол. Вещество проникает на 12 день после приема препарата. Препарат имеет большое количество побочных эффектов. Именно поэтому он может быть назначен только врачом.
  • Экзодерил. Нействует непосредственно в зоне поражения. Капли быстро проникают во внутренние слои пластины и останавливают здоровое состояние ногтя.
  • Клотримазол. Этот противогрибковый препарат применяют для лечения микозов и онхомикозов.
  • Кандид. Действуют на клеточную мембрану, защищая от внешней среды, и останавливают рост грибковых спор.

Существует много средств от грибковых инфекций. Но для эффективного лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Так как подход к лечению сугубо индивидуален.

Чем лечат микоз в домашних условиях, лучшее средства народной медицины?

  • Хлорка. При наличии в доме хлорки, можно избавиться от грибка самостоятельно и быстро. Рекомендуется хорошо вымыть руки, вытереть начисто и протереть ногтевую пластину тампоном, смоченным в хлорном растворе. Хлорка обладает сильным свойством, она убивает большое количество бактерий, которые включают и споры грибов.
  • Йод. Йод самое доступное антисептическое средство. Для того чтобы избавиться от грибковой инфекции на ногтях рук, необходимо соединить йод с уксусом и обрабатывать пластины, как пораженные грибком, так и здоровые. Необходимо взять ватный диск и тщательно промокнуть каждый ноготь. Процедуру делать 14 дней, потом 10 дней перерыв, затем повторить еще 14 дней.
  • Уксусная эссенция. Необходимо смешать уксусную эссенцию с водой 1:3 и делать ванночки в теплом виде. После ванны укрыть руки тканью, чтобы эффект бани воздействовал на споры грибов.
  • Кофе против грибка. Большой популярностью пользуется отвар крепкого кофе. В него нужно погрузить руки. Две недели повторять данную процедуру и эффект не заставит себя ждать. Известно, что кофе обладает противогрибковым эффектом. Насколько круче заварен кофе, настолько быстрее будет эффект.
  • Чеснок и спирт. Две головки чеснока и пятьдесят грамм медицинского спирта смешать и промачивать пораженные участки, а именно ногти. Если есть подозрение заражения остальных ногтей, для профилактики промачиваются и здоровые ногти. Только обязательно другим тампоном, а не тем же, что был в использовании для больной пластины.

gribnigpric4

Осложнения

Грибы несут такие болезнетворные продукты, как:

  • ксантомегнин;
  • пенициллин;
  • вещества содержащие антибиотики или антибиотикоподобные компоненты;
  • виомеллеин.

При попадании продуктов грибка, в организме могут начаться необратимые процессы, которые пагубно влияют на соматическую систему. Тем самым провоцируя такие, заболевания как:

  • медикаментозной токсикодермии;
  • гепатопатии;
  • синдрому Лайелла.

Не только болезненные ощущения и дискомфорт мешают жить больному человеку, грибковая инфекция может полностью лишить человека ногтевой пластины. Протекая по крови грибок, может провоцировать различные заболевания внутренних органам, которые приводят к ухудшению общего состояния. Все это может возникать на фоне сахарного диабета, низкого иммунитета и заболевания эндокринной системы.

Профилактика

Профилактика возникновения грибковой инфекции на ногтях рук довольно проста. Необходимо соблюдать основные правила гигиены. Пользоваться только личными предметами жизнедеятельности и обувью. Не допускать хождения босиком по неочищенным пляжам.

Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками при мытье посуды химическими средствами. Следует контролировать состояние иммунитета. Ведь именно от всеобщего состояния организма, зависит сопротивляемость бактериям грибковой инфекции на ногтях рук.

Немаловажным фактором является дезинфекция обуви. Периодичность должна составлять примерно, один раз в сезон. Специализированные средства очистят обувь от спор или уже появившегося грибка. Не стоит экономить на данных средствах, ведь от чистоты обуви зависит здоровье ногтей и ног в целом.

Полезное видео

Из видео ниже Вы узнаете, как легко можно избавится от грибка ногтей на руках за очень короткое время.

Заключение

Для того чтобы быть красивым и здоровым человеком, недостаточно просто качественно выполнять гигиенические процедуры. Необходимо правильно питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Но если произошла такая неприятность, как грибок ногтей, необходимо обратиться к врачу за специализированной помощью.

К другим новостям

Симптомы аспергиллеза, проявление у взрослых и детей

20.01.2020

Симптомы аспергиллеза, проявление у взрослых и детей

Аспергиллез — это общее название группы заболеваний, вызываемых особым видом плесневых грибов. При попадании их…

Далее
Причины, симптомы, диагностика и лечение грибка кожи — Аспергиллеза

20.01.2020

Причины, симптомы, диагностика и лечение грибка кожи — Аспергиллеза

Грибы – это прежде всего сапротрофы (досл. «питающиеся гнилью»). Они всеядны и разлагают любое химически сложное…

Далее
Как распознать разные виды грибка на руках, как он выглядит?

20.01.2020

Как распознать разные виды грибка на руках, как он выглядит?

Грибок на руках — распространенное заболевание, которое может появиться в любом возрасте. Его можно быстро…

Далее
Обзор популярных и действенных средств для лечения аспергиллеза

20.01.2020

Обзор популярных и действенных средств для лечения аспергиллеза

Аспергиллез — опасное грибковое заболевание, характеризующееся распространением спор плесневых грибов в…

Далее

Источник