Народные средства лечения гипервентиляционного синдрома
Здоровье > Будь здоровым > Лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами: эффективные методы
В виду множества причин, расстройства дыхания стали распространенными и все чаще встречаются среди людей в различном возрасте.
Гипервентиляционный синдром – один из часто встречающихся недугов, причиной которого является нарушение функций вегетативных нервных процессов.
Несмотря на развитие медицины, эффективных средств для лечения гипервентиляционного синдрома очень мало. Из-за этого лечение такого заболевания происходит с использованием методов народной медицины.
Что такое гипервентиляционный синдром?
Представленное нарушение связано с работой вегетативных нервных центров. Проявляется оно в том, что процесс дыхания чрезвычайно затрудняется.
Вопреки бытующим мнениям, гипервентиляционный синдром вызван не проблемами с сердцем, или органами дыхания. В виду этого выявить точную причину появления такого недуга достаточно сложно.
Процесс дыхания представляет собой вид рефлекторной деятельности. Он осуществляется автоматически, однако сконцентрировав собственное внимание, каждый человек имеет возможность следить за собственным дыханием.
Ощущение недостатка воздуха, которое и является основным признаком синдрома, возникает в моменты сильной стрессовой нагрузки, например, когда человек сильно пугается. Нарушение очень часто встречается среди людей, которые сталкиваются с паническими приступами.
В отличие от других вегетативных нарушений, гипервентиляционный синдром имеет немало симптомов. Помимо выраженного недостатка воздуха, существует и множество других признаков. Связано это с тем, что при нарушении дыхания, состав крови изменяется, это приводит к появлению других симптомов.
Гипервентиляционный синдром может и сам быть симптомом определенной болезни, в частности психических или неврологических расстройств
Симптомы гипервентиляционного синдрома:
- Появление отдышки
- Кашель
- Глубокие вздохи
- Чувство недостатка кислорода
- Выраженная тревожность, беспокойство
- Проблемы со сном
- Тошнота
- Пересыхание во рту
- Боль в мышцах
- Снижение трудоспособности
- Проблема с концентрацией внимания
Помимо этого, у человека, страдающего гипервентиляционным синдромом, может возникать чувство сдавливания в груди. Если нарушение длительный промежуток времени не лечится, к описанным симптомам также могут добавиться проблемы с сердечно-сосудистой системой. К ним относятся аритмия, тахикардия, резкие скачки давления.
Причины, из-за которых возникает гипервентиляционный синдром, могут быть различными, однако чаще всего такое нарушение развивается при вегетативных дисфункциях.
Причины появления:
- Хронические заболевания органов дыхания
- Эндокринные нарушения
- Травмы и болезни мозга
- Отравления газами
- Аллергические реакции
- Диабет
- Заболевания сердца
В целом, данный недуг является достаточно серьезным нарушением, к лечению которого следует подходить ответственно. Осуществлять лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами следует только после консультации с врачом для того, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Народные рецепты для лечения
Клинические методы лечения гипервентиляционного синдрома сводятся к применению препаратов, которые оказывают седативное действие на нервную систему. Кроме этого, могут использовать антидепрессанты и аналогичные лекарства. Такие препараты могут вызвать привыкание, а также имеют немало побочный эффектов, а потому лечение с помощью народных методов является более безопасным.
Лечение синдрома имеет комплексный характер и может оказать влияние на многие сферы жизнедеятельности человека.
В первую очередь больному необходимо изменить свой режим дня таким образом, чтобы больше времени отдыхать, осуществлять прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом.
Переход на режим позволяет активизировать новые энергетические ресурсы организма, улучшить самочувствие и настроение. Немало важно задуматься и о рационе.
Народные средства лечения гипервентиляционного синдром являются натуральными и
При лечении заболевания активно используется дыхательная гимнастика
сводятся к приему препаратов растительного происхождения.
Кроме этого, рекомендуется проводить дыхательную гимнастику, которая при приступах позволяет быстро нормализовать дыхание.
Средства для лечения гипервентиляционного синдрома:
- Настой хмеля. Для приготовления необходимо несколько шишек хмеля, листьев мелиссы, и мяты залить одним стаканом горячей воды. Далее жидкость должна настояться в течение получаса. Такое средство необходимо принимать дважды в день по полстакана.
- Тысячелистник. Данное растение известно множеством полезных для организма свойств. Для лечения гипервентиляционного синдрома используется настой тысячелистника. Для приготовления нужно залить одну ложку сухой травы тысячелистника одним стаканом горячей воды. Полученную жидкость следует принимать трижды в сутки по одной столовой ложке, желательно перед приемом пищи.
- Настой ромашки. Седативное средство готовится с использованием 20 г сухой ромашки. Также рекомендуется добавить немного сухой мяты и валерианы. Травяные сборы следует варить в воде в течение 20 минут на умеренном огне. Препарат необходимо принимать несколько раз в течение дня по 50 мл.
- Боярышник. Настой боярышника готовится с использованием трех ложек плодов данного растения. Их необходимо смешать с тремя стаканами вскипевшей воды. Жидкость должна настаиваться не менее двух часов, после чего ее можно пить. Рекомендуется осуществлять прием за полчаса до приема пищи по одному стакану.
- Мелисса. Для приготовления следует залить небольшое количество листьев мелиссы кипятком. В полученное вещество нужно добавить 1-2 столовых ложек меда. Напиток необходимо настоять в течении 10-15 минут, и затем пить небольшими глотками.
- Женьшень. Настойку данного растения можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Необходимо смешать 1 кг меда с 50 граммами сухого корня женьшеня, предварительно измельченного. Полученную смесь требуется настаивать несколько недель. Принимать следует каждый день не более одной ложки.
- Календула. Чай из календулы очень полезен для нервной системы. Для приготовления необходимо смешать по столовой ложке сухой календулы и душицы. После этого, траву следует залить кипятком (1-2 стакана). После того как жидкость остынет, ее необходимо процедить, после чего принимать дважды в день.
- Свекла. Для приготовления следует смешать свекольный сок и мед в одинаковом количестве. Полученную смесь следует употреблять три раза в сутки, с одинаковыми промежутками времени между приемами.
Помимо растительных чаев и настоек, эффективным народным средством является травяная ингаляция. Кроме этого, можно приготовить ванные с использованием травяных настоев, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему и улучшают дыхательные процессы.
Дыхательная гимнастика
Приступы гипервентиляционного синдрома не редко сопровождаются сильным чувством
К средствам лечения синдрома относятся также травяные настои
тревоги и даже паникой. В данном случае необходимо уметь максимально быстро восстановить свое дыхание. Для этого используется специальная гимнастика, которая также является эффективным методом, с помощью которого происходит лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами.
Если вовремя не восстановить дыхание, это может привести к изменению пропорций углекислого газа и кислорода, что в свою очередь вызывает множество негативных последствий и может быть опасным для жизни.
Нормальный темп дыхания составляет около 15-20 вдохов ежеминутно. Для того, чтобы провести гимнастику и восстановить дыхание, следует придерживаться нескольких правил.
Как выполняется гимнастика:
- В первую очередь следует сконцентрировать внимание на окружающей обстановке, так как это позволяет убедиться в том, что никакой опасности нет
- Сделать глубокий выдох и ненадолго задержать дыхание
- Повторять вдохи следует с одинаковой периодичностью, не ускоряясь, таким образом, чтобы дыхание было ровным
- Во время движения рекомендуется делать вдохи выдохи медленно, постепенно увеличивая временные промежутки между ними
- При появлении чувства тревоги, следует постараться отвлечься, заговорив с человеком, послушав музыку или сконцентрировав зрение на определенном предмете
- Помогают ритмичные движения, которые следует выполнять таким образом, чтобы не сбивать частоту дыхания
- Дышать следует глубоко, после чего стараясь полностью выдыхать воздух
В целом, выполнять дыхательную гимнастику достаточно просто и она позволяет быстро избавиться от приступов гипервентиляционного синдрома, особенно если регулярно ее совершать.
Одним из вариантов дыхательных упражнений может быть медитация, которая к тому же позволяет успокаивать нервную систему и делает ее менее чувствительной к стрессам.
Гипервентиляционный синдром – распространенное нарушение, которое вызывает массу дискомфорта и может привести к негативным последствиям. Лечение с использованием методов народной медицины и проведение дыхательных упражнений позволяет избавится от симптомов такого недуга и осложнений, которые они вызывают.
Смотрите на видео рассказ специалиста о синдроме гипервентиляции:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Загрузка…
Об авторе: Софья Тутовски
Источник
Гипервентиляционный синдром – довольно распространенная патология, характеризующаяся аномальным учащенным дыханием и являющаяся одним из проявлений ВСД. Возникновение недуга обусловливается нарушением функций вегетативных нервных процессов. Патологическое явление заключается в сбое в функционирования той области головного мозга, которая отвечает за регулировку вдоха и выдоха. Пациент испытывает панику, пытается вдохнуть как можно глубже и даже теряет сознание.
Терапия данного недуга должна быть целесообразной и своевременной. Однако, невзирая на стремительное развитие медицины, действенных и эффективных методов терапии ГВС очень мало. Именно поэтому довольно часто применяется лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами.
Основные причины и проявления
Гипервентиляция нарушает баланс дыхательных тканей и провоцирует одновременно появление и гипоксии, характеризующейся кислородной недостаточностью мозга и гипокапнии – явления, сопровождающегося пониженным содержанием углекислого газа в крови.
Возникновение патологии может быть спровоцировано:
- заболеваниями головного мозга: новообразованиями, микроинсультами, кровоизлияниями;
- вегетативными дисфункциями;
- патологиями эндокринной системы;
- интоксикацией ядами, медикаментозными препаратами, газами, алкоголем;
- хроническими недугами внутренних органов;
- сахарным диабетом;
- аллергией;
- болезнями легких (астмой, бронхитом, пневмонией);
- стрессовыми ситуациями;
- наличием пагубных привычек;
- сильным страхом, истерией, паникой.
Основной признак патологии – трудности с дыханием, проявляющиеся при приступе страха или паники. К главным симптомам недуга относят: пустое дыхание (пациент не может насытиться кислородом), потерю контроля над дыханием (ощущение неспособности дышать самостоятельно), преграды дыхания (ощущение инородного тела в трахее).
Помимо этого, гипервентиляционный синдром характеризуется: болезненными ощущениями и покалываниями в области сердца, учащенным сердцебиением, частыми запорами, тошнотой, ксеростомией, жжением в области поджелудочной железы, болезненностью при глотании, бессонницей, быстрой сменой настроения, субфебрильной температурой, недомоганием, судорогами в ногах, быстрой утомляемостью, снижением памяти и внимания.
Рецепты проверенных веками лекарств для терапии ГВС
Народная медицина располагает огромным количеством средств для терапии расстройства дыхания. Препараты из лекарственных трав эффективны и помогут в минимизации проявлений недуга и улучшении самочувствия. Однако использовать их нужно с ведома врача и после тщательной диагностики. Читайте также полезную статью:»Как оказать помощь при приступе удушья«.
Только комплексная терапия, которая заключается в приеме медикаментов, средств из целебных растений, а также применении дыхательной гимнастики, поспособствует нормализации состояния.
Лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами предполагает использование настоев, отваров и чаев. Чтобы достичь максимального терапевтического эффекта, необходимо соблюдать дозировки, пропорции и кратность приема средств.
1. Применение целебного настоя. Смешайте в равных пропорциях шишки хмеля с листками мелиссы и мяты. Запарьте 20 граммов сырья кипящей водой – 300 мл. Уберите состав в тепло на полчаса. Употребляйте по 100 мл профильтрованного напитка два раза на день.
2. В борьбе с недугом поможет тысячелистник. Заварите столовую ложку высушенного измельченного растения в только что вскипевшей воде – двухстах миллилитрах. Оставьте состав настояться. Употребляйте по 20 мл настоя трижды на день.
3. Ромашковый настой для терапии ГВС. Смешайте в равных пропорциях сухую ромашку с валерианой и мятой. Заварите сырье в 500 мл крутого кипятка. Дайте средству настояться. Пейте по четверти стакана процеженного снадобья трижды в сутки.
4. Применение целебной смеси. Народные целители советуют лечить патологию свеклой. Смешайте свежеотжатый свекольный сок с натуральным медом в пропорции 1:1. Принимать рекомендуют по столовой ложке лекарства трижды на день.
5. Чай из календулы для лечения расстройства дыхания. Соедините высушенную календулу с душицей. Каждого компонента возьмите по 15 грамм. Запарьте сырье кипятком — половиной литра. Пейте по ½ стакана напитка дважды в сутки.
Терапия ГПВ — процесс продолжительный и трудоемкий. Однако если делать все правильно, сочетать прием медикаментов со средствами нетрадиционной медицины, выполнять все предписания врача, вам удастся побороть недуг и улучшить общее самочувствие и состояние. Лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами станет отличным дополнением консервативной терапии. Главное, не злоупотреблять препаратами, строго соблюдать дозы, пропорции и кратность приема.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Гипервентиляционный синдром (ГВС) — это затрудненное и учащенное дыхание. Синдром не указывает на проблемы с легкими, сердцем, бронхами, а в основном напрямую связывается с работой головного мозга человека, он контролирует и регулирует вдохи и выдохи. Нехватка воздуха также может возникать в связи с нарушением нервной системы. При гипервентиляционном синдроме человек начинает паниковать, пытаться сделать вдох поглубже и может потерять сознание. Причиной такого синдрома могут стать астма и одышка. Такой синдром — довольно нередкое явление, он наблюдается у 15 % населения планеты.
Этиология развития заболевания
Причины гипервентиляционного синдрома могут быть самыми различными. В основном они подразделяются на 4 группы:
- Психогенного характера (невроз, истерика, возникновение страха и тревоги, различные стрессовые ситуации).
- Поврежденная нервная система (например, повышенное внутричерепное давление).
- Заболевания различных внутренних органов (возникновение гипертонического заболевания, ревматоидного артрита и сахарного диабета).
- Нарушения метаболизма и интоксикация организма (недостаточное количество в оргазме кальция, магния).
В первую очередь, основным и самым важным фактором, которым характеризуется гипервентиляционный синдром, является психогенное расстройство. Зачастую подобные приступы испытывают люди, которые в детском возрасте видели как происходили дыхательные расстройства, например, видели тонущих людей или удушье, приступ астмы.
При гипервентиляции у людей повышается возбудимость дыхательных путей, которые ведут к головному мозгу, происходит нарушение вдоха-выдоха, дыхание учащается, понижается количество углекислого газа и кислорода в крови, в результате чего возникает дисбаланс.
Общая симптоматика
Основной симптом напрямую может быть вызван психическим перенапряжем. В общем, при гипервентиляционном синдроме все его симптомы можно разделить на несколько групп:
- Вегетативные симптомы (связанные с дыхательной, сердечно-сосудистой системами, желудочно-кишечным расстройством).
- Изменение сознания человека.
- Болевые ощущения органов.
- Мышечные и двигательные расстройства.
- Психические расстройства.
Дыхательные расстройства, который сопровождают гипервентиляционный синдром, проявляются следующим образом:
- нехватка воздуха;
- учащенное дыхание;
- нарушение ритма вдохов и выдохов;
- заболевания астмой;
- невозможность вдохнуть полной грудью.
Симптомы при нарушении сердечно-сосудистой системы:
- болевые ощущения в груди (может быть колющего, стреляющего характера);
- чувство учащенного сердцебиения;
- ощущение сильного сжатия грудной клетки;
- сбой ритма сердца;
- головная боль и головокружение;
- повышенное потоотделение;
- возникновение шума в ушах.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут проявляться следующим образом:
- диарея и запор;
- метеоризм и вздутие живота;
- отрыжка;
- болевые ощущения в области живота;
- тошнота и рвота.
Нарушение мочеиспускания проявляется частыми позывами, выделяется большое количество мочи светлого цвета. А вот изменения, которые затрагивают сознание человека, следующие:
- обморок;
- темнота в глазах;
- состояние «дежавю»;
- потеря в действительности (дереализация).
Расстройства мышечного и двигательного характера:
- дрожь в ногах и руках;
- судороги и спазмы;
- ощущения жара и холода;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- повышение или понижение температуры тела;
- болевые ощущения, которые в 100 % случаях возникают при гипервентиляции;
- онемение конечностей;
- мурашки, покалывание и жжение;
- мышечные спазмы;
- боль различных частей тела.
Психические расстройства:
- возникновение беспокойства и тревоги;
- чувство страха;
- печальное и тоскливое состояние;
- повышенные эмоциональность и агрессивность;
- боязнь смерти.
Диагностика при ГВС
После появления первого симптома или возникновения синдрома в обязательном порядке нужно пройти диагностику у врача-специалиста, который установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Первым делом доктор выслушивает жалобу обратившегося к нему пациента. Затем осуществляет опрос, в течение нескольких минут просит делать глубокие и быстрые вздохи.
После этого проводится электромиография, с помощью нее выявляют пробу на мышечный спазм, который скрыт. Потом врач берет у пациента анализ крови. Существует опросник, с помощью которого в 90 % случаев удается установить правильный диагноз, а точнее, выявить гипервентиляционный синдром.
Не стоит забывать о том, что появление одного из симптомов не указывает на наличие ГВС, он может говорить о более серьезных заболеваниях, например, бронхиальной астме, сердечной недостаточности, поэтому при гипервентиляции нужно обращать внимание на возникновение нескольких симптомов в совокупности. Нужно обязательно пройти комплексное обследование у врача-специалиста, желательно проходить такие обследования ежегодно.
Лечебная тактика
Лечение при гипервентиляции проводит врач-невропатолог. Для этого применяются следующие методы и способы:
- Метод психотерапии. Прежде чем лечить, нужно знать причину повышенного возбужденного эмоционального состояния, при прояснении ситуации можно все объяснить пациенту, сделав акцент на ее положительных моментах, в результате чего есть возможность прервать связь между эмоциями и переживаниями человека и его дыхательной системой.
- Дыхательная гимнастика. Врачи используют несколько дыхательных методик, которое способны корректировать дыхание человека при гипервентиляционном синдроме. В основном это: задержать дыхание на вдохе, удлинить выдох .Благодаря этому можно привести в норму процесс воздухообмена, выровнять уровень углекислого газа и кислорода в крови и легких.
- Метод физиотерапии. Неплохо действуют на организм бассейн и расслабляющие ванны. С большим успехом используют различные виды ингаляций (зачастую соляные), ароматерапию, укрепляющие массажи.
- Приведение метаболизма в норму. Доктор назначает препараты, содержащие кальций, магний и глутаминовую кислоту.
- Использование лекарственных препаратов, которые снижают внешнюю возбудимость нервной системы человека. Это такие известные лекарственные средства, как пустырник, валериана, боярышник, витамин В, магний, Гидазепам. При возникновении приступа самым эффективным методом служит дыхание в маленьком пространстве (можно подышать в небольшой бумажный пакет для того, чтобы при вдохе поступало небольшое количество кислорода, и углекислый газ, находящийся в крови, нормализовался).
Главное при наличии расстройстве дыхания — это контроль за глубиной и частотой вдохов. Существует несколько дыхательных методик для лечения ГВС:
- При очередном приступе можно попробовать дышать одной ноздрей, другую нужно прикрыть, это способствует тому, что кислорода станет меньше, вероятность потерять сознание значительно снизится.
- При головокружении дышать через зубы, так легкие не получат слишком много кислорода;
- Выполнить упражнение: лежа на спине, положить правую руку на живот, левую — на грудь, поднять ноги к груди и прижать их. Затем спокойно медленно дышать. Это улучшит дыхательное движение.
Если такие методы не помогают улучшить состояние, то нужна медикаментозная терапия, больному можно дать успокоительное, которое нормализует нервную систему, но стоит помнить о том, что принимать лекарственные препараты нужно по согласованию с врачом, так как только он может назначить правильные лекарства и курс их применения.
Гипервентиляционный синдром можно лечить также и народными методами. Можно принимать успокоительный чай, который сделан из мелиссы и меда. Такой чай нужно пить горячим небольшими глотками, мелисса и мед успокаивают нервную систему и способны предотвратить очередной приступ.
Методы профилактики
Основой профилактики является дыхательная гимнастика. Для осуществления профилактики рекомендовано выполнять такие простые упражнения:
- Осуществлять дыхание животом для того, чтобы почувствовать, как при дыхании движется живот. Обязательно нужно внимательно следить за дыханием и его ритмом, вдохи и выдохи должны быть спокойными и регулярными.
- Немалую роль играет выдох. Его нужно осуществлять более длинным, чем вдох.
- Дыхание в пакет способствует восстановлению и приведению в норму углекислого газа в крови.
Такие довольно легкие методы могут помочь избавиться от затрудненного дыхания, предотвратить гипервентиляционный синдром.
Итак, можно сделать вывод, что рассматриваемая патология не является страшным неизлечимым заболеванием.
Причины могут быть самыми различными — от психогенных до заболеваний внутренних органов. Но если стараться соблюдать меры профилактики, выполнять простые дыхательные упражнения, избегать стрессовых ситуаций и нервных срывов, а также следить за общим состоянием здоровья, то можно избежать гипервентиляционного синдрома.
Если все-таки этой патологии избежать не удалось, то нужно в первую очередь обязательно обратиться к врачу-невропатологу для того, чтобы он установил точный диагноз и назначил определенный курс лечения. При совместимости с медикаментозным лечением можно использовать народные средства (успокоительные чаи и отвары) для приведения нервной системы в нормальное состояние.
Источник
