Народные средства лечения горящих стоп
Наши ноги – наша опора и поддержка. Именно поэтому, когда болят ноги или горят ступни ног очень важно обратить на это внимание, ни в коем случае это не игнорировать. Жжение в области стоп может говорить о многих недугах, причем многие из них вовсе не связаны с заболеванием самих ног.
Причины дискомфорта
Наверняка каждый из нас испытывал хоть единожды чувство, когда ступни как будто изнутри распирает горячими языками пламени. Особенно часто такой дискомфорт может возникать после использования новой, еще не разношенной обуви. Это самая распространенная и весьма безобидная ситуация. Но вот, когда горят ступни ног и это никак не связано с обувью – это уже серьезный повод для беспокойства, а также проведения тщательного медицинского обследования.
Жжение в ногах может появиться после тяжелого трудового дня, когда очень долгое время приходиться стоять или находиться в неудобной обуви. Такой дискомфорт в ступнях появляется из-за сужения сосудов. А когда ступням дают отдых и «свободу», происходит резкий приток крови, тем самым вызывая такие неприятные ощущения.
Если горят ступни ног преимущественно в ночное или вечернее время, здесь уже можно говорить что это симптом ряда серьезных заболеваний, например, плоскостопия, варикоза, тромбофлебита, патологии сосудов, атеросклероза, радикулита или остеохондроза.
Очень часто дискомфорт в ступнях приходят с возрастом. Пожилые люди часто жалуются на жжение в ногах и боль. Это связано с тем, что с возрастом теряются защитные силы организма и все чаще его атакуют различные вирусы и бактерии.
Очень важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Так если вместе с жжением в ступнях появилась слабость в конечностях, боль по всем ногам, отеки, температура повышена, то это может быть симптомом тромбофлебита или атеросклероза.
Когда ногти на ногах имеют желтоватый оттенок, а на пяточной зоне появились уплотнения – возможно дискомфорт связан с развитием грибковой инфекции.
Очень часто причина может крыться в развитии такого серьезного заболевания, как диабет. Начальная стадия этого недуга характеризуется таким явлением, как жжение конечностей, в том числе ступней.
Когда к жжению в ногах присоединяется сильная боль, человек начинает хромать, это может уже говорить о развитии облитерирующего эндартериита. Также такой недуг, связанный с обменом веществ, как подагра, может давать такой симптом.
Еще одна причина, по которой горят ступни ног, нервные перенапряжения. Все мы знаем, что все болезни от нервов. Данный неприятный синдром не исключение. Психическое и физическое переутомление, стрессы – все это источники для создания дискомфорта в ступнях.
Следующая достаточно распространенная причина – аллергия. Возможно, жжение в ступнях вызвано наличием какого-либо аллергена, соприкасающегося с кожей ног. Часто некачественный материал обуви и стелек может вызывать различные аллергические реакции, также могут возникнуть покраснения или зуд. Проверить это можно путем устранения источника аллергии.
Кто в зоне риска?
Как видим, ситуации, когда горят ступни ног, очень разные. В зону риска попадают практически все люди.
Прежде всего, рассмотрим симптом жжения ступней, связанный с заболеваниями.
Здесь в зону риска попадают:
- лица с патологией сосудов;
- те, чей труд связан с интенсивными нагрузками на нижние конечности;
- лица с различными заболеваниями воспалительного или инфекционного характера;
- беременные;
- лица с избыточной массой тела;
- лица с нарушенным обменом веществ и многие другие.
Как устранить дискомфорт в ступнях?
Если горят ступни ног после физических нагрузок или тесной обуви, то помогут различные ванночки для ног с расслабляющим и охлаждающим эффектом. Прежде всего, это контрастные процедуры. Нужно попеременно использовать теплую и прохладную воду с интервалом 1-2 минуты, общее время – 15 минут. Заканчивать нужно процедуру холодной водой. После такой ванночки на стопы можно нанести охлаждающий гель или крем с ментолом.
Очень важно правильно наносить крем: всегда нужно идти снизу вверх. Такой режим хорошо воздействует на кровоток и помогает накопившимся токсинам выводиться естественным путем.
Устранить жжение в ступнях поможет ванночка с морской солью или травками. Для этого понадобится горсть соли и по паре ложек травы ромашки или календулы, а также цветков липы. Такие процедуры будут эффективны при полном курсе, т.е. не менее 15 ванночек.
Можно сделать компресс из масла подсолнечника с нашатырным спиртом.
Очень эффективен компресс на основе голубой глины. Глину разводят водой до состояния сметаны и обмазывают стопы. Оставить эту смесь на пару часов, обернув ее пленкой, а после смыть.
Можно сделать компресс из шишечек хмеля и почек хвойных деревьев. Взять для этого по ложке каждого ингредиента и настоять в стакане кипятка. Когда вода остынет смочить в ней марлю или хлопковую ткань, затем наложить на ступни минимум на 30 минут. Вместо почек можно взять такое же количество хвоща полевого.
Для снятия усталости можно использовать крепкий отвар из веточек вербы. Такой отвар нужно применять прохладным, держать в нем ноги минимум 30 минут. Делать процедуру ежедневно минимум 7 дней.
Кроме наружных процедур, важно уделить внимание укреплению сосудов и создания в них оптимального кровотока. Здесь помогут настойки для приема внутрь. Например, отличное средство — боярышник. Его можно заваривать самому, а можно купить в аптеке готовый настой.
Не менее эффективен конский каштан. Он помогает бороться с застоявшейся кровью в сосудах. Используют 2 ложки растения на 0.5 л кипятка. Хорошо настоять в термосе. Данное количество рассчитано на суточный прием.
Если горят ступни ног в летнее время, попробуйте использовать пчелиный яд. Метод конечно экстремальный, но очень действенный. Категорически запрещено использовать его при аллергической реакции на продукты пчеловодства. Лучше использовать его после консультации с врачом. Итак, переходим к самому методу. Нужно пчелу поднести к пятке и дать ей вас укусить. Пчелиное жало нужно оставить на несколько минут, а затем извлечь. Начинать нужно с одной пчелы в день, а потом количество укусов можно увеличивать.
Медикаментозное лечение жжения
Главный принцип лечения любого недуга, в том числе когда горят ступни ног, выявление и устранение причины.
Когда данный неприятный синдром вызван аллергией, то здесь необходимо использовать любое антигистаминное средство. Причем оно может быть, как наружного, так и внутреннего применения.
В зависимости от основного заболевания, синдромом которого является дискомфорт в ступнях, могут применяться:
- препараты антимокозного действия, т.е. противогрибковые (Нафтифин, Миконазол);
- противосудорожные препараты, антиоксиданты, обезболивающие препараты (Ибупрофен, Диклофенак) или трициклические антидепрессанты;
- витаминный комплекс с обязательным содержанием витаминов группы В;
- бигуаниды, ингибиторы, меглитиниды и другие препараты, необходимые для лечения диабета;
- спазмалитики, гангиоблокаторы, препараты для улучшения вязкости крови – используют при эндартериите;
- группа препаратов для лечения варикозного расширения вен – венотоники, анальгетики, препараты для стабилизации капилляров, антигипоксанты;
- при тромбофлебитах применяют антикоагулянты и фибринолитики;
- противоподагрические средства.
При проблемах с плоскостопием лечение будет заключаться в приеме обезболивающих препаратов и использовании специальных ангиопротекторов. Также необходим курс лечебного массажа и специальная гимнастика, специальная обувь и физпроцедуры.
Профилактика жжения ступней
Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго ее лечить. Говоря о профилактике возникновения жжения в ногах, не связанных с заболеваниями, начинать нужно с правильного подбора обуви. Высота каблука, длительность ношения обуви на высоком каблуке, материал, из которого изготовлена обувь – все это играет огромное значение.
Обувь должна соответствовать анатомической форме стопы, она не должна сдавливать ногу и ничего не должно жать или мешать при ходьбе. Оптимальная высота каблука – 3-5см. Для обуви на высоком каблуке время ношения не должно превышать двух часов. Это же касается моделей совсем без каблука. Материал для обуви должен позволять коже дышать и отводить влагу.
При работе с длительным нахождением на ногах, нужно делать специальные расслабляющие массажи, гимнастику для ног в течение всего дня. А также при возможности несколько минут держать ноги в вертикальном положении – ступнями вверх.
Для профилактики заболеваний, которые могут проявляться в виде создания дискомфорта в ступнях, нужно, прежде всего, регулярно проходить медицинские профилактические осмотры. Это позволит выявить недуг на самой ранней стадии и значительно облегчить лечение.
Также здоровый образ жизни, правильное питание, ограничение приема соли, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения – обязательные мероприятия в профилактике абсолютно любых недугов.
Не игнорируйте элементарные меры профилактики и тогда стремление к здоровой жизни увенчается успехом. Берегите себя, свои ноги и свое здоровье.
Источник
Многим знакомо чувство жжения в ступнях, особенно в конце рабочего дня. Отсюда вопрос: почему горят ступни ног и как избавиться от этого неприятного чувства. В статье будут рассмотрены причины возникновения чувства жжения, а также лечение домашними средствами и профилактика.
Причины жжения ступней ног
Чувство жжения в стопах может возникнуть по целому ряду причин. Прежде чем приступать к устранению этого неприятного симптома, следует обратиться к врачу. Горение ступней может быть обусловлено серьезными заболеваниями и тогда это область деятельности специалистов.
Причины жжения ступней:
- сосудистые проблемы-атеросклероз, тромбофлебит, сосудистые звездочки и прочие. Люди, страдающие такими проблемами, обычно жалуются на отечность, боль и жжение в ступнях. Особенно это чувство возникает к концу рабочего дня и ночью;
- сахарный диабет-в этом случае могут отмирать мелкие капилляры, расположенные в конечностях. Это сопровождается уменьшением притока крови, ноги болят, ступни отекают, в них появляется жжение;
- грибковые заболевания. Начинается обычно все с поражения кожи между пальцами. При отсутствии лечения грибок распространяется на всю стопу. Она начинает шелушиться, появляется краснота и жжение. Проблему может решить врач-дерматолог;
- недостаток витаминов группы В приводит к возникновению боли и жжения в стопах;
- беременность в последнем триместре: масса плода увеличивается, возрастает давление общего веса тела на нижние конечности. Ноги отекают, ступни горят;
- ношение тесной и неудобной обуви сдавливает сосуды, мелкие капилляры и нервные окончания пережимаются. Как результат-боль и жжение в ступнях;
- аллергическая реакция на синтетические носки или колготки и на обувь из искусственных материалов
Лечение народными средствами
Если врач не нашел патологии, вызывающей жжение стоп, то для облегчения состояния можно пользоваться народными и домашними средствами. К ним относятся:
- водные процедуры: обливания, контрастный душ и ванночки для ног. В последнем случае следует использовать лекарственные травы вроде календулы, цветков липы, ромашки и шалфея. Горсть сырья заливают литром кипятка, настаивают 15-30 минут. Выливают в таз и опускают ноги на 15-20 минут;
- ванночки с морской или гималайской солью также приносят облегчение. Берем 2-3 ложки соли, растворяем в литре теплой воды с температурой не выше 36-37 градусов и держим в ней ступни 10-15 минут. После вытираем и смазываем смягчающим кремом;
- аппликации из глины. Можно использовать любую, но лучше всего-голубую глину. Ее разводят слегка теплой водой до сметанообразной консистенции, намазывают на стопы, укутывают пленкой. Время процедуры-от получаса до 2-3 часов. Смывают водой и смазывают кремом;
- растирание спиртовой настойкой. Для ее приготовления в 100 мл медицинского спирта добавляют 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смесь взбалтывают и наносят на ступни массирующими движениями;
- натирание соком лимона: из половины лимона отжимают сок и растирают им ступни. Через час делают теплую ванночку;
- внутрь принимают настой плодов боярышника или цветков каштана. В первом случае две столовых ложки сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают не менее часа и пьют по трети стакана перед едой трижды в день. Во втором-две столовые ложки цветков настаивают в половине литра кипятка не менее 6 часов и пьют небольшими порциями в течение дня
Хорошо облегчает состояние жжения массаж ступней. Разминающими движениями массируют стопу и каждый палец в отдельности. Подробнее о массаже стоп смотреть здесь.
Профилактика возникновения чувства жжения в стопах
Чтобы предупредить появление жжения в стопах следует соблюдать несложные профилактические мероприятия:
- если ваша работа связана с пребыванием в течение длительного времени на ногах, то дома дайте своим конечностям полноценный отдых. Примите ванночку или контрастный душ для ног, как указано выше. Затем лягте или сядьте так, чтобы стопы оказались вверху;
- правильно выбирать обувь. Она не должна быть тесной и неудобной. Лучше всего носить обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Если нет возможности приобрести натуральную кожу, то сделать хотя бы стельку-вкладыш из кожи или текстиля;
- следить за состоянием обуви, вовремя ее сушить, проветривать, дезинфицировать, чтобы не допустить в ней появления грибка;
- чаще ходите босиком. Многие проблемы человечества связаны с его оторванностью от природы. Используйте любую возможность во время прогулок на свежем воздухе пройтись по песку, траве или камням. Дома ходите босиком, возьмите за правило ежедневно использовать массажный коврик для ног. Подробнее смотрите данную статью;
- регулярно делайте контрастный душ и самомассаж стоп;
- соблюдайте здоровый образ жизни, питайтесь правильно, больше двигайтесь
Итак, дорогие читатели, я рассказала о том, почему горят ступни и как лечить этот неприятный синдром. Если вы знаете кого-то, кому может помочь данная информация, то поделитесь ею. И будьте здоровы.
Источник
Стопа – один из самых сложных отделов тела. Она отвечает за прямохождение, распределение нагрузки на позвоночник, поддержку осанки, правильную работу опорно-двигательного аппарата. Потому на любые признаки дискомфорта в ней нужно реагировать как можно скорее и обратиться к врачу. То же касается травм, порезов, других механических повреждений.
Пользуясь народными средствами лечения болезней стоп, можно только ускорить эффект терапии, поддержать здоровье ступней, снизить болевые ощущения до похода к специалисту. Это надо понимать: болезнь необходимо лечить, а не устранять ее последствия (что и дает домашняя медицина). Существует много проверенных временем рецептов для снятия боли, укрепления сосудов ног, избавления от грибка, натоптышей. Расскажем о наиболее простых и эффективных из них.
Опрос
Почему многие выбирают домашнюю терапию? Опрос выдал несколько причин:
- при разумном выборе средств это безопасно (93% респондентов);
- часто из-за особенностей физиологии, состояния здоровья человеку попросту противопоказан прием препаратов консервативной медицины (12%);
- это обходится дешевле (88% опрошенных).
Выбирая такой подход к лечению, надо понимать, что методы народной медицины тем более эффективны, чем раньше обнаружена проблема и поставлен диагноз (врачом). Плюс, не все они могут применяться бездумно: на ингредиенты может проявиться аллергия. Потому использовать перечисленные ниже способы борьбы за здоровье стоп следует с осторожностью.
Как лечить ноги народными средствами
Существует 5 способов воздействия в лечении ног в домашних условиях.
- Расслабляющая ванночка для ног. Хороша как профилактика, помогает снять усталость, увлажнить кожу ног, продезинфицировать кожу, повысить тонус сосудов.
- Компрессы. Это согревающая или рассасывающая терапия. Очень часто используется в китайской медицине. Эффективна при болях, воспалениях суставов, отеках.
- Растирания. Действуют, как обезболивание.
- Мази. Применяются при болях, для общей поддержки, как косметическое средство (при натоптышах или мозолях), как лечебный препарат.
- Внутренний прием. Как правило, это питательные травяные настои.
Выбор способа лечения зависит от диагноза. Следует осторожно применять любые средства при механических травмах, накожных дефектах, внутрь при системных заболеваниях.
Кроме перечисленных приемов, важно организовать максимально качественную поддержку организма. Правильный прием воды (1,5–2 л в сутки), богатый витаминами растительный рацион, качественный отдых и регулярная разминка (гимнастика) значительно усилят эффект любого метода терапии.
Особенности действия при наружном приеме
Все народные средства делятся на две большие группы. Более распространены способы лечения наружными средствами – мазями, компрессами, настойками для растирания. Они хороши тем, что дают практически моментальный эффект, но действуют местно, потому используются для снятия самых острых симптомов. Важные моменты:
- использовать мази в зонах, где кожа воспалена, нельзя;
- важно соблюдать точный график курса;
- для разных видов терапии есть оптимальное время: компрессы рекомендуется делать утром и вечером, ванночки – перед сном, растирания – с перерывом в несколько часов на протяжении всего дня.
Особенности действия при приеме вовнутрь
Прием лекарств, приготовленных самостоятельно, должен быть осторожным. Сначала проверьте реакцию своего организма на отвар или настой, выпив несколько капель. Многие настойки так и принимают – по 2–3 капли в день, стоит строго соблюдать дозировку.
Особенность внутреннего приема средств народной медицины состоит в том, что действие их отложенное (моментального избавления не будет), зато эффект более долговременный. Плюс, это методы общего укрепления, они влияют на организм (уменьшают отложение солей, повышают иммунитет), но не воздействуют на причину болезни.
Принимая препарат внутрь, важно выдержать график курса: обычно такие средства пьют по 2–3 недели, затем идет неделя перерыва. Без регулярного приема результата может не быть.
Рецепты народной медицины
Основу рецептов определяет тип заболевания.
- При болях в стопах применяются травы и компоненты поддерживающего, питающего действия. Плюс дистиллятор, который обеспечивает быстрое всасывание полезных элементов в кровь. Обычно в его качестве используется водка или спирт (для растираний).
- Если на стопах появились трещины, в рецепте должны присутствовать заживляющие компоненты, природные антисептики. Чтобы полезные вещества могли «добраться» до внутренних слоев кожи, применяется теплая вода (ванночки).
- При болезнях суставов нужны противовоспалительный элемент (в природе многие растения им обладают) и активное питание (комплексы витаминов).
При помощи средств народной медицины можно убрать натоптыши и мозоли, избавиться от грибка ногтя, снять боли, устранить воспаление в суставах. Если первый курс (или первая проба) дал обратный эффект (боль усилилась, воспаление обострилось), стоит обращаться к врачу, а не экспериментировать со здоровьем.
Домашние рецепты при болях в стопе
Боль в стопе может возникнуть из-за начинающейся (прогрессирующей) деформации, растяжения связок, неудобной обуви, болезней голеностопного сустава. В каждом случае нужна своя программа терапии. Снять острые болезненные ощущения можно мазями, ванночками и растираниями.
Что сделать в первую очередь.
- Осмотреть обувь. Если стельки стоптаны с одной стороны, – это деформация. Нужна ортопедическая обувь (фиксатор, стелька), массаж, гимнастика.
- Обратить внимание на внешние признаки: отечность, покраснения, накожные образования.
- Убрать тесную неудобную обувь: велика вероятность, что именно она провоцирует дискомфорт.
- Пересмотреть рацион, добавив в него витамины.
- Давать ногам чаще отдыхать.
Ванночки
Эффективное средство первой помощи при болях в ступнях – ванночки. Они расслабляют, снимают усталость, воспаление.
- Возьмите теплую воду (до 5 л) и добавьте в нее 3–5 капель эфирного масла (можно комбинировать или взять один препарат) – розмаринового, хвойного дерева, эвкалиптового. Мышечное напряжение спадет, боль значительно уменьшится.
- Для 3-литровой ванночки потребуется 1 ст. ложка хвои и 1 ст. ложка поваренной соли. Температура воды – 37–38 градусов. Время – до 15 минут. Хвоя обладает отличными укрепляющими свойствами: такая ванночка снизит болевые ощущения, избавит от чувства усталости, укрепит суставы.
- Солевая ванночка хороша в комбинации в акватерапией (во время приема вращайте стопами, согните/разогните пальцы). Делается она с водой 38-градусной температуры и 100 г морской соли. Прием – 25 минут, перед сном. Отечность сразу спадет, болевой синдром значительно снизится. Морская соль, помимо обезболивающего эффекта, способствует снижению потливости ног, устранению неприятных запахов и уменьшению раздражений.
Компрессы и мази
Когда болят стопы хорошо помогает лечение народными средствами с использованием отваров перечной мяты, липы или шалфея. Их можно добавлять в ванночки или использовать для компрессов с марлей. Мазать ступни можно следующими составами:
- пихтовое масло добавить в детский крем и смазывать болезненные места 2–3 раза на протяжении 10–14 дней, такой состав хорошо обезболивает, убирает раздражение, отечность, воспаление;
- смешать 30 г соли со 150 г свиного жира, хранить мазь в холодильнике, смазывать раз в сутки, не меньше недели, мазь очень хорошо обезболивает, снимает отечность.
Другие эффективные способы
Быстро снять сильные боли можно при помощи настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все ингредиенты берутся по 1 ст. ложке (мать-и-мачеху можно взять в двойном объеме), смешиваются, заливаются кипятком (3 л). Через полчаса настой надо процедить и держать в нем ноги до остывания воды.
Хорошо нормализовать кровоток помогают ежедневный контрастный душ для ног. Если боль внезапная и сильная, унять ее можно компрессом с кубиками льда. Массаж ледяным соком каждый день поможет улучшить питание суставов. После каждого компресса желательно использовать смягчающий крем.
Лечение сосудов ног народными средствами
Недостаточное питание тканей ступней часто вызывает не только дискомфорт, усталость, тяжесть, но и сопровождается внешними дефектами – сосудистыми звездочками. Существуют консервативные методы их лечения (склеротерапия), но на ранних стадиях можно использовать и народные средства.
- Прочистить сосуды, тонизировать весь организм, ускорить обменные процессы и запустить быстрое обновление клеток (омоложение тканей) помогут проросшие орехи. Их нужно настоять 2 недели на воде (она должна покрывать плоды, менять воду через день, раз в сутки перемешивать неочищенные орехи) и принимать по 3 шт. дважды в день. Хранить проросшие орехи надо, не вынимая из воды (неочищенными), в холодильнике.
- Хорошо помогает компресс из петрушки. 10 г зелени надо измельчить и залить кипятком (0,5 стакана). Дать настояться 20 минут, процедить и добавить 50 г молока. Делать перед сном.
- Каланхоэ отлично поддерживает сосуды. Его настоем растирают проблемные зоны. Делается он так: 250 г листьев мелко нарезать и залить кипяченой водой. Настой хранится 7 дней в темном месте (каждый день перемешивается). Через неделю средство готово, протирать ноги надо не меньше месяца, 1–2 раза в день.
Лечение голеностопного сустава народными средствами
При растяжении связок голеностопа помогает снять отечность и воспаление компресс из тертого картофеля или измельченных листьев алоэ. В обоих случаях кашица прикладывается к больному месту и накрывается марлей. Как только смесь нагреется о кожу, ее надо заменить. Двух-трех подходов в день достаточно, чтобы получить эффект.
Если это вывих, можно приготовить ночной компресс:
- взять четверть небольшой луковицы и 5 ст. ложек сахара (пропорция ингредиентов должна быть 1 часть лука к 10 частям сахара), смешать и приложить к суставу;
- 1,5 ст. ложки пижмы залить 100 мл кипятка, час настоять, пропитать марлю раствором и обернуть вокруг стопы, сверху закрыть пищевой калькой или специальной компрессной бумагой.
При воспалениях суставов хорошо помогают ванночки с эфирными маслами. 3 капли кедрового, соснового или пихтового масла смешайте с 2 ст. ложками морской соли и добавьте в 3 л воды для ванночки. Выдерживать ноги надо не меньше 15 минут. При желании морскую соль можно заменить медом или молоком (количество то же).
При бурсите (воспалении околосуставной сумки) используют контрастные или короткие горячие компрессы. Для приготовления понадобится ромашка, корень лопуха или трава зверобоя. При несильных, но регулярных болях лучше взять цветки липы. Травы заливаются кипятком. Компрессы можно делать только горячими (марлю пропитать в настое при температуре 45 градусов) или контрастными (чередовать горячие с холодными).
Лечение артроза первого пальца стопы
Одна из самых неприятных болезней сопровождается искривлением (деформацией) большого пальца стопы – с его внутренней стороны образуется шишка из-за того, что фаланги становятся под углом друг к другу. Часто такая патология сопровождается воспалением межфалангового сустава (артроз большого пальца) и поперечным плоскостопием (стопа становится шире).
Лечится заболевание консервативно методами физиотерапии, фиксаторами, ортопедической обувью. Народные средства в данном случае помогает лишь убрать дискомфорт, снять воспаление и болевые синдромы, но не ликвидировать деформацию.
Проверенные рецепты:
- Ванночки с добавлением отваров душицы или можжевельника.
- Компрессы на спирту. Их делают из настоя цветков одуванчика или меда и соли. Такие спиртовые компрессы хорошо прогревают воспаленный сустав и снимают отечность, которая значительно осложняет ношение обуви.
- В качестве мази можно использовать смесь из яичного белка, 50 мл камфорного масла, ¼ стакана водки и 50 г горчичного порошка. Все надо смешать и раз в день наносить на пораженную область.
Эффективное лечение грибка
Грибок – одна из самых распространенных болезней XXI века. Для лечения ногтевого грибка хороши:
- чайный гриб (его прикладывают на ночь под пластырь);
- листья коланхоэ (можно зафиксировать бинтом или пластырем, берется целый листик, надрезанный вдоль).
При появлении покраснений и зуда между пальцами возьмите по 20 г сушеной ромашки, тысячелистника и полыни, добавьте 10 листков подорожника. Все это нужно настоять на водяной бане час и добавить в 3 л воды для ванночки (прием – 10 минут). После ванночки пораженные участки смазывают противогрибковым кремом.
При поражении грибком ступни можно дважды в день протирать соком репчатого лука не смывая. При сильном зуде кожу можно покрывать йодной сеточкой. Еще зуд хорошо убирает раствор соды (в равных пропорциях взять соду и соль, смешать с водой из расчета 1 ч. ложка соды на литр). Им надо промывать ноги 2–3 раза в день.
Все перечисленные меры призваны лишь снизить дискомфорт при лечении. Сама же терапия должна быть только профессиональной. Грибок быстро передается окружающим, потому не откладывайте поход к врачу, обнаружив его первые признаки. Это ускорит ваше выздоровление и убережет ваших близких от заражения.
Профилактика заболевания
Предупредить неприятные заболевания ног всегда проще, чем от них избавиться. Если хотите забыть, что такое мозоли и грибок для ног, соблюдайте простые правила:
- Ежедневные ванны, крем для ухода, натуральное белье (носки), качественная обувь – этого достаточно, чтобы предупредить большинство проблем с кожей стоп.
- Пользоваться только собственным полотенцем и кремом для ног. Особенно это касается посещений общественных душей и бассейнов.
- Проводите профилактику после посещения публичных мест (солярий, пляж, бассейн).
Регулярный пилинг ступней позволит избавиться от натоптышей. Правильная осанка и удобная обувь избавит от мозолей. Во избежание более серьезных проблем с деформацией (плоскостопие, вальгусное/варусное искривление, вальгус большого пальца) следует подбирать удобную обувь, как можно чаще ходить босиком, давать ногам отдых, заниматься спортом, следить за весом.
Профилактика мозолей
Самый распространенный эффект носки тесной обуви – мозоль, последствия высокого каблука – натоптыши. Жизнь без таких дефектов возможна, для этого надо:
- ухаживать за ступнями: регулярно принимать содово-соленые ванночки с последующим скрабированием;
- можно использовать специальные педикюрные носочки;
- выбирать удобную обувь по размеру на среднем каблуке (не слишком низком, не высоком);
- следить за питанием: в рационе должно быть достаточно витаминов;
- использовать крема (детские, самодельные) для увлажнения, питания, размягчения кожи на пятках.
- если ноги имеют особенности – высокий свод или большая пяточная кость, –то нужно пользоваться специальными вкладышами в обувь.
Никогда не срезайте натоптыши или мокрые мозоли. Их гораздо проще вылечить, не нанося себе увечий. Для этого достаточно на ночь приложить (под лейкопластырь) к проблемному участку кусочек лимона мякотью к коже. Начинающиеся мозоли можно убрать, на 5 минут приложив кашицу из стручкового зеленого перца. Отличной профилактикой такого неприятного дефекта будут компрессы из кофейной массы (можно использовать как скраб) или лечебной глины, водорослей.
Средства народной медицины помогают убрать острые негативные проявления многих заболеваний стопы. Но выступать такие методы могут, только как поддержка основной терапии. Чтобы избавиться от дефекта, вылечить болезнь, устранить деформацию, необходимо обратиться к врачу – ортопеду или дерматологу.
Источник
