Народные средства лечения синдрома позвоночной артерии
Синдром позвоночной артерии — целый комплекс симптомов, которые появляются вследствие сжатия артерии позвоночника или симпатического сплетения, расположенного вокруг.
Для этого состояния характерно нарушение мозгового кровоснабжения.
Потому лечение синдрома позвоночной артерии в домашних условиях является очень актуальным вопросом.
Механизм развития патологии
Данная патология также называется вертебробазилярным синдромом. Она развивается по такой схеме:
- У человека под воздействием определенных факторов пережимается артерия, которая снабжает мозг кровью.
- Как следствие, нарушается поступление кислорода и питательных веществ.
- Это приводит к появлению симптомов, которые на первый взгляд не имеют никакой связи с позвоночником. Это может быть головокружение, потемнение в глазах.
- При отсутствии терапии есть риск ишемического инсульта и других патологий, ведь от работы мозга зависят функции всех органов.
Нарушение мозгового кровоснабжения может быть следствием разных факторов. Помимо болезней позвоночника, к причинам относят атеросклероз и врожденную форму гипоплазии артерии.
Код по МКБ-10 учитывает 2 класса патологий:
- G99.2 – поражения нервной системы;
- М47.0 – патологии костно-мышечной системы.
Причины
К основным причинам появления проблемы относят следующие факторы:
-
Аномалии или сколиоз в районе шейного отдела позвоночника. - Рубцовые изменения или опухолевые образования.
- Гипоплазия артерий позвоночника и атеросклероз – эти патологии приводят к нарушению мозгового кровообращения.
- Патологии мышечной ткани и нервных волокон, расположенных в области шейного отдела.
- Высокая локализация зубовидного отростка второго шейного позвонка.
- Дистрофические изменения в позвоночнике.
- Нетипичное отхождение сосудов от подключичной артерии.
Нередко синдром позвоночной артерии становится следствием шейного остеохондроза, образования межпозвоночной грыжи и формирования остеофитов.
К провоцирующим факторам чаще всего относят резкие наклоны или повороты головы, которые приводят к сжатию артерии позвоночника и нарушении кровообращения в мозге.
Клиническая картина
Главным симптомом патологии считается мучительная головная боль. При этом у человека может возникать жгучий болевой синдром, который распространяется от затылка до виска, темени и надбровной зоны с определенной стороны.
При этом болевой синдром присутствует постоянно. В редких случаях он носит приступообразный характер и нарастает при ходьбе или во время сна в некомфортном положении.
Дискомфорт нарастает даже при незначительных движениях, однако иногда пациент находит такое положение, когда боль полностью пропадает.
Многие люди жалуются на ухудшение зрения. Иногда возникает болевой синдром, падает острота зрения, появляется пелена или песок в глаза.
Также есть риск вестибулярных и слуховых проблем. У некоторых пациентов появляется снижение слуха с определенной стороны и шум в ушах. Многие люди жалуются на головокружение и потерю координации движений.
У пациентов, которые имеют сопутствующие патологии сердца, есть риск появления кардиалгических симптомов. При этом наблюдаются давящие или сжимающие боли за грудиной, которые имеют острый характер. Также могут возникать приступы повышения давления.
По мере развития недуга есть риск появления транзиторных ишемических атак, которые представляют собой преходящее нарушение кровообращения.
В такой ситуации возникают симптомы двигательных проблем, полная или частичная утрата зрения, речевые нарушения. Нередко пациенты жалуются на проблемы с глотанием и потерю координации движений. У некоторых людей наблюдается тошнота и рвота.
Стоит учитывать, что проявления синдрома позвоночной артерии могут напоминать клиническую картину острого нарушения кровообращения в мозге.
Потому при появлении следующих признаков нужно срочно обратиться к врачу:
- интенсивное головокружение;
- нарушение зрительной функции, двоение в глазах;
- головные боли, которые сопровождаются тошнотой и рвотой;
- нарушения походки, которые появляются без заметных причин.
Методы лечения
Терапия должна начинаться сразу после подтверждения диагноза. Чтобы добиться желаемых результатов, важно подобрать комплексное лечение.
Медикаментозная терапия
Группы медикаментозных средств подбирают в зависимости от симптомов и изменений, которые происходят в организме человека. Чаще всего назначают такие лекарства:
-
Противовоспалительные препараты – помогают справиться с воспалением и болью. В этом случае показан курс применения Ибупрома или Нимесулида. Дозировку должен подбирать врач. - Препараты для нормализации венозного оттока. Чаще всего выписывают такие средства, как Троксерутин и Диосмин. В условиях стационара применяется капельное введение L-лизина.
- Средства для нормализации проходимости артерии позвоночника. Для этого показано применение Агапурина или Трентала.
- Средства для снижения мозговой гипоксии. В такой ситуации показано использование Актовегина, Мексидола.
- Лекарства для нормализации кровообращения в мозге. С этой задачей справляются такие средства, как Пирацетам, Тиоцетам.
- Лекарства с нейропротекторным действием. К ним относят Солмазин, Глиатиллин.
- Средства от головокружения. При частом появлении такого симптома показаны Бетагистин, Бетасерк.
- Курс витаминных препаратов.
Многие люди интересуются, как лечить синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе.
В такой ситуации врач подбирает нестероидные противовоспалительные средства. Также показано длительное применение хондропротекторов.
Народные средства
Лечение народными средствами синдрома позвоночной артерии проводится в дополнение к основной терапии. Чаще всего такие рецепты помогают повысить результативность используемых лекарственных средств.
Однако применение народных методов не может заменить лекарственные препараты и физиотерапевтические методики.
Итак, к наиболее действенным народным средствам можно отнести следующее:
-
Чеснок. Благодаря применению данного овоща удается добиться разжижения крови. Для этого нужно взять 3 крупные головки чеснока, измельчить при помощи мясорубки и поместить полученную массу в банку. Готовое средство убрать в прохладное и темное место на 3 суток. Затем процедить и смешать с таким же количеством меда и сока лимона. Употреблять готовый состав по 1 столовой ложке перед сном. Смесь стоит поставить в холодильник. - Конский каштан. С помощью этого рецепта удается снизить свертываемость крови. Для этого нужно взять 500 г семян каштана и перетереть с кожурой. После чего добавить воды и оставить на неделю настаиваться. Перед использованием состав процедить и принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки. Делать это рекомендуется за 30 минут до еды.
- Сбор лекарственных растений. Это средство идеально подойдет для людей, страдающих гипертонией. Для его изготовления следует смешать руту, мяту, рыльца кукурузы и валериану. Поместить состав в банку. Для применения средства нужно взять 1 столовую ложку сбора и заварить в стакане кипятка. Через полчаса можно принимать. Рекомендуется пить по трети стакана напитка перед едой. Делать это следует в течение месяца.
- Сбор с соком лимона. Еще одним прекрасным решением для людей с гипертонией станет применение такого сбора: смешать 40 г рылец кукурузы, 20 г мелиссы и немного лимонного сока. Полученный состав залить 1 л кипятка и настаивать 1 час. Принимать по половине стакана трижды в день. Делать это необходимо после еды. Полный курс включает 3 применения. Затем нужно на неделю прерваться и снова повторить лечение.
-
Боярышник. С помощью ягод данного растения удастся добиться расширения сосудов. Для приготовления лечебного состава нужно взять 20 г плодов, добавить 250 мл кипятка и поставить на 5 минут на паровую баню. После чего оставить на полчаса настаиваться. Принимать трижды в сутки по 1 столовой ложке. Делать это рекомендуется за 20 минут до еды. - Сбор трав для расширения сосудов. Для его приготовления нужно взять в равных частях ромашку, зверобой, тысячелистник, почки березы, бессмертник. После чего 1 столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка и оставить на полчаса настаиваться. Полученный настой принимать за несколько раз – утром и вечером за 30 минут до еды. Лечение должно длиться 1 месяц.
Чтобы снизить свертываемость крови и не допустить появления тромбов, следует употреблять ягоды и фрукты, которые включают много витамина С. К ним относят облепиху, апельсины, смородину, клюкву, киви, лимоны.
Лечебная гимнастика и массаж
Эффективным методом лечения синдрома позвоночных артерий считается специальная гимнастика. Выполнять упражнения нужно аккуратно, не совершая резких движений.
Заниматься ЛФК рекомендуется утром. После выполнения упражнений полезно принять душ или провести сеанс массажа.
При выполнении гимнастики нужно равномерно дышать через нос. Каждое движение рекомендуется делать по 10 раз. Наиболее эффективные упражнения при синдроме позвоночной артерии включают следующее:
-
Ноги поставить вместе, спину выпрямить. Наклонить голову вперед таким образом, чтобы дотянуться до грудной клетки. Зафиксироваться в такой позе на 5 секунд и постепенно выпрямиться. Затем наклонить голову в правую сторону, не поднимая плечи. Постараться дотянуться ухом до плеча и задержаться на несколько секунд. Принять исходное положение и сделать все движения для левой стороны. - Вращать головой в направлении часовой стрелки и обратно.
- Вытягивать макушку кверху. После чего нужно замирать на несколько секунд и снова расслабляться.
- Аккуратно вытягивать голову вперед и плавно возвращаться.
- Встать прямо, руки разместить по швам. После чего аккуратно поднимать их, соединяя вверху ладонями. Затем опускать.
- Делать повороты в правую и левую сторону. При каждом из них нужно задерживать положение.
- Поднимать одну ногу, фиксировать на 5 секунд, после чего опускать. Такие же манипуляции следует выполнять и для второй ноги.
- Отжиматься от двери в 30 см.
- Стоять на одной ноге максимально долго, после чего менять ее.
Начиная с подострого периода патологии, нужно начинать делать массаж. Его главная цель заключается в расслаблении напряженных мышц шеи. Это поможет снизить компрессию позвоночных артерий.
При неправильном выполнении процедуры есть риск опасных последствий – тромбоэмболии артерии легких, компрессии шейных сосудов и даже инсульта.
Прогноз
Многие люди интересуются, можно ли вылечить синдром позвоночной артерии. Благоприятный исход возможен лишь при выполнении всех врачебных рекомендаций.
Для этого нужно регулярно принимать сосудистые препараты и соблюдать правила безопасности, которые помогут избежать приступов.
Если же вовремя не приступить к лечению, есть риск опасных осложнений. К ним относят ишемическое поражение тканей мозга вследствие нарушения поступления кислорода и энергии в нервную систему.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление данной проблемы, нужно заниматься ее профилактикой:
-
Выполнять физические упражнения для укрепления мышц шеи. К ним относят различные наклоны, повороты головы, пожимания плечами, кивание. - При выявлении остеохондроза следует носить фиксирующий воротник Шанца. Данное приспособление используют 2-2,5 часа в день.
- Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе повышенной жесткости. Если его нет, можно воспользоваться деревянным щитом.
- Во время сна стоит класть голову на плоскую подушку, стараясь не разгибать ее слишком сильно в районе шеи.
- При отсутствии острой боли под шею можно класть валик, наполненный теплым песком.
Синдром позвоночной артерии – достаточно сложная патология, которая может стать причиной опасных последствий для здоровья.
Чтобы избежать осложнений, следует своевременно обратиться к врачу и четко следовать его рекомендациям.
В домашних условиях рекомендуется принимать лекарственные препараты и народные средства. Обязательными составляющими терапии являются лечебные упражнения и массаж.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Синдром сухого глаза — лечение в домашних условиях Синдром сухого глаза является достаточно распространенной патологией, которая чаще всего…
- Синдром грушевидной мышцы — лечение в домашних условиях Синдром грушевидной мышцы проявляется резкими болями в районе ягодиц, иногда…
- Миозит шеи — лечение в домашних условиях Дискомфортные ощущения в районе шеи могут быть симптомом миозита. Обычно…
Источник
Позвоночная артерия питает головной мозг, поэтому при ее деформации из-за имеющегося остеохондроза происходит нарушение процесса нормальной работы мозга – проявляется синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, требующий незамедлительного полноценного лечения. Предлагаем ознакомиться с основными причинами и симптомами синдрома позвоночной артерии, эффективными методами его лечения проверенными народными средствами, прогнозами, зависящими от интенсивности медикаментозного лечения и применяемых физиотерапевтических процедур.
Причины возникновения
Причины, вызывающие симптомы синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, разделяются на две группы: вертеброгенные (связанные с болезнями позвоночника) и невертеброгенные (соответственно, несвязанные с заболеваниями позвоночника и суставов).
Вертеброгенные причины
- травмы;
- дисплазия;
- спондилез;
- артроз;
- грыжа межпозвонковых дисков;
- остеопороз;
- смещение костных структур;
- наличие солевых отложений;
- сколиоз;
- протрузия дисков;
- врожденная аномалия развития;
- остофиты.
Невертеброгенные причины
- наличие опухоли;
- рубцы, образовавшиеся в мягких тканях шеи;
- атеросклероз;
- тромбоз;
- аномалия развития артерий;
- артериит;
- эмболии;
- спазмы мышц и сосудов шеи.
Признаки
Основным симптомом заболевания является головная боль разной интенсивности, возникающая на фоне гипоксии. Кроме того, болезненные ощущения могут распространяться на лицо, шею, глотку, грудную клетку. Также могут проявляться и другие признаки:
- нарушение слуха;
- стенокардия;
- нарушение зрения;
- гипертония;
- приступы тошноты, доходящие до рвоты;
- появление шума в ушах;
- сухость слизистых оболочек глаз;
- нарушение равновесия;
- потеря сознания;
- неуверенная походка;
- ощущение онемения лица;
- внезапные кратковременные вегетативные расстройства – острые приступы голода, жажды, озноба, жара;
- невнятная речь;
- возникновение удушья, одышки.
Лечение народными средствами
Наряду с медикаментозным лечением и применением физиотерапевтических методик разумно будет использовать и действенные народные средства.
- Чесночно-медовая смесь: измельчить на мясорубке 3 головки чеснока и дать отстояться в затемненном месте трое суток. Процедить, смешать с таким же количеством меда и лимонного сока. Принимать по 1 ст. л. на ночь. Способствует разжижению крови.
- Каштановая настойка: 500 г семян конского каштана перетереть вместе с кожурой. Залить немного воды и отставить на неделю. После чего процедить и употреблять по 1 ч. л. за полчаса до еды. Помогает снижать свертываемость крови.
- Отвар боярышника: 20 г боярышника поместить в 0,2 л кипятка и подержать на водяной бане 5 минут. Дать отстояться полчаса. Пить по 1 ст. л. за 20 минут до еды.
- Травяной настой 1: смешать в равных долях мяту, валериану, кукурузные рыльца и руту. 1 ст. л. фитосбора заварить 0,2 л кипятка на полчаса. Дозировка – треть стакана до еды, курс – месяц. Отлично подходит для гипертоников.
- Травяной настой 2: смешать в равных долях зверобой, березовые почки, тысячелистник и ромашку. 1 ст. л. фитосбора заварить 0,5 л кипятка на полчаса. Пить за полчаса до завтрака и ужина месяц. Великолепно расширяет сосуды.
- Травяной настой 3: сделать фитосбор из 40 г кукурузных рылец и 20 г мелиссы. Добавить немного лимонного сока. Залить состав литром кипятка и настоять час. Пить по 0,1 л после еды. Помогает понижать давление.
- Употреблять ягоды облепихи, клюквы, смородины, калины.
Полезное
Чтобы избежать появления в своей жизни проблем, связанных с синдромом позвоночной артерии, необходимо заниматься профилактикой, а именно:
- укреплять мышцы шеи, для этого регулярно выполнять физические упражнения – наклоны, повороты головы, движения плечами и т. д.;
- использовать для сна ортопедический матрас с повышенной жесткостью;
- спать на плоской подушке;
- при постановке диагноза «остеохондроз» следует 2-2,5 часа в сутки носить специальный фиксирующий воротник Шанца;
- вовремя обращаться к врачу.
Прогноз избавления от синдрома позвоночной артерии тем благоприятнее, чем ответственнее относится больной к лечению. Лечебные упражнения и массаж, правильный образ жизни, своевременные консультации врача – все это позволяет устранить проявления коварного заболевания.
Поинтересуйтесь и другими, не менее актуальными темами: почитайте о том, что нужно делать, если —ухо заложено, но не болит—, как лечиться в домашних условиях, если пропал голос, какие симптомы появляются при —невралгии спины— и какое лечение для этого предлагают народные лекари. А вам, уважаемые читатели, предлагаем обсудить животрепещущую тему – синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе. Какие методы для лечения этого недуга предпочитаете вы? Какие нетрадиционные средства вам помогли?
Источник
Синдром позвоночной артерии: симптомы и способы лечения
Синдром позвоночной артерии (синдром вертебробазиллярной недостаточности) — симптомокомплекс, обусловленный нарушением поступления питательных веществ в мозговые клетки вследствие патологии сосудов, расположенных по задней поверхности шеи вблизи позвоночного столба.
Изменение кровотока по позвоночным артериям вызывает головную боль, особенно в затылке, головокружение, нарушение зрения, координации движений. Причины болезни могут быть невертеброгенные (врожденные аномалии, чаще всего, малый диаметр позвоночных сосудов либо атеросклеротические изменения) и вертеброгенные (связанные с патологией позвоночника), когда артерии сдавливаются извне солевыми разрастаниями, деформациями шейных позвонков. Однако на практике очень часто наблюдается сочетание этих факторов.
Что это такое?
Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе — это одно из тяжелейших проявлений возрастных дегенеративных изменений позвоночника в шейном отделе. Один из ведущих симптомов заболевания — выраженные головные боли или вертеброгенный синдром, который появляется при сдавлении позвоночной артерии или нервного сплетения, окружающего ее. Болезнь быстро прогрессирует и может начаться даже в молодом возрасте. [adsense1]
Причины
Возникает синдром позвоночных артерий у человека под влиянием двух основных групп причин. Это:
- Вертеброгенные причины подразумевают заболевания, затрагивающие позвоночник. Это травмы, опухоли, у взрослых болезнь Бехтерева. Но все-таки на первом месте среди причин развития синдрома позвоночных артерий у человека стоит шейный остеохондроз.
- Не вертеброгенные, то есть не относящиеся к патологиям самого позвоночного столба. К этим причинам относят врожденные аномалии развития одной или сразу двух позвоночных артерий, это может чрезмерная их извитость, уменьшение размеров в диаметре. Также не вертеброгенные причины связаны бывают с атеросклерозом.
Основными виновниками синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе являются:
- Отклонение позвонков от их нормального месторасположения.
- Воспалительные процессы в тканях шеи. При воспалении возникает отечность, она оказывает давление на сосуд.
- Мышечный спазм в шейном отделе. Спазмирование мышц при остеохондрозе шейного отдела обусловлено рефлекторной защитой организма в ответ на боль и ограничение движений.
- Остеофиты, то есть нарастание костных выступов на позвонках. Это приводит к механическому сдавлению рядом расположенных сосудов и главным образом позвоночной артерии. Остеофиты также постоянно раздражают окружающее сосуд нервное сплетение, что еще больше повышает спазм артерии.
Недостаточность поступления крови в головной мозг всегда приводит к развитию характерной симптоматики.
Симптомы
Начинаются симптомы синдрома позвоночной артерии с головных болей, которые возникают во время сна или при неудобном положении головы. Кроме того, оказывают влияние на появление признака травмы или переохлаждение.
Подобная мигрень имеет свои особенности:
- Распространение происходит к вискам через затылок.
- Разная длительность – от минуты до нескольких часов.
- При прощупывании шейного отдела возникают неприятные ощущения.
- Часто сопровождается головокружением, шумом, онемением или обмороком.
- Характер болевых ощущений разнообразный: пульсирующий, стягивающий, распирающий или стреляющий.
- Изменение интенсивности происходит при смене положения, но иногда может не исчезать.
Головокружение часто появляется после сна. Однако такой симптом может появиться и днем. Продолжается головокружение в течение нескольких минут, но может длиться несколько часов. На фоне головокружения у пациента возникают разные симптомы:
- Шум в ушах;
- Нарушение слуха и зрения.
Симптомы болезненного состояния связаны и с возникновением чувства онемения. Подобный признак затрагивает верхние конечности, область шеи и часть лица. Причина этого явления – проблемы с кровоснабжением участков.
При вертебро-базилярной недостаточности происходит стенозирование одной или обеих артерий. При длительном сгибании головы может произойти потеря сознания. Перед обмороками возникают следующие проявления:
- Происходит онемение лица.
- Больной ощущает неустойчивость своего положения, появляется головокружение.
- Нарушается речь.
- Возникает на одном глазу преходящая слепота.
Патологические изменения синдрома позвоночной артерии влияют и на психическое состояние пациента. Формируется депрессия, что связано с нарушениями кровоснабжения мозга. Кроме того, частые приступы изматывают больного, поэтому психологические причины тоже сказываются на состоянии. [adsense2]
Диагностика
Заподозрить синдром позвоночной артерии – задача не только невропатолога, но и врача-терапевта. Исходя из описания симптомов, а также данных осмотра (напряжение затылочных мышц, болезненность при надавливании на отростки шейных позвонков и кожу головы), врач ставит этот диагноз под вопросом, и направляет на инструментальное исследование.
Его проводят с помощью нескольких основных методов:
- МРТ головного мозга. Позволяет оценить состояние кровоснабжения мозга, выявить участки лейкомаляции, ишемические очаги, постгипоксические кисты – то есть те осложнения, к которым могло привести нарушение трофики.
- Рентгенография шейного отдела. Помогает выявить костные причины развития заболевания.
- Ультразвуковая допплерография. Она выглядит и проводится как обычное УЗИ, позволяет оценить анатомию, проходимость, скорость и характер кровотока в артериях. Именно это исследование является основополагающим для постановки данного диагноза.
Лечение синдрома позвоночной артерии
Как правило, при шейном остеохондрозе в большинстве случаев используется комплексное лечение позвоночной артерии, сочетающее в себе медикаментозные и физиологические способы воздействия на область, где было обнаружено поражение сосудов.
В периоды обострения заболевания большинство специалистов рекомендуют использование специального воротника — Шанц. Он всегда подбирается с учетом особенностей течения заболевания и общей этиологии обнаруженной патологии.
Компрессионный воротник прекрасно снижает всю нагрузку на позвоночник, особенно это касается его заднего отдела. Если отмечается наличие вестибуло-кохлеарного синдрома, то больной в обязательном порядке госпитализируется в стационар. Поведение терапии необходимо начинать сразу же после обнаружения данной патологии. Очень важно подобрать грамотное и максимально подходящее лечение в каждом конкретном случае.
воротник Шанца
Медикаменты
Для терапии синдрома позвоночной артерии применяют такие группы препаратов:
- Препараты, улучшающие обмен веществ в клетках: Триметазидин, Милдронат.
- Противовоспалительные. Эти лекарства нужны для терапии основного заболевания (остеохондроза, артериита). Врачи выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты, такие как Целекоксиб, Нимесулид, Лорноксикам.
- Противоотечные. При шейном остеохондрозе или грыже шейного отдела сдавливаются не только позвоночные артерии, но и находящиеся рядом вены. Это нарушает венозный отток крови, вследствие чего появляется отек. Для его снятия врачи рекомендуют препараты, улучшающие венозный отток: Диосмин, Троксерутин.
- Нейропротекторы. Они укрепляют нейроны (нервные клетки) головного мозга и предотвращают их гибель. Из препаратов этой группы обычно выписывают Церебролизин, Актовегин или Пирацетам.
- Улучшающие кровообращение. Они стимулируют кровоток в позвоночной артерии, а также в мелких артериях и капиллярах головного мозга. Невролог может назначить вам Пентоксифиллин, Винпоцетин, Инстенон, Циннаризин, Винкамин или Нимидопин.
Также используют медикаменты для устранения негативных признаков, мешающих нормально жить. [adsen]
Массаж
Он назначается, начиная с подострого периода заболевания. Основная его цель – расслабить напряженные мышцы шеи, что поможет уменьшить компрессию (сдавливание) позвоночных артерий.
Непрофессиональное выполнение массажных техник может привести к развитию очень серьезных и опасных для жизни осложнений: тромбоэмболии легочной артерии, полному пережатию сосудов шеи с развитием синкопального состояния или даже инсульту.
Упражнения при синдроме позвоночной артерии
Лечебная гимнастика назначается пациентам после курса массажа. Первые занятия проходят с инструктором. Он объясняет пациентам технику упражнений. Во время занятий гимнастикой не должны возникать неприятные ощущения.
Упражнения при синдроме позвоночной артерии:
- повороты головы в стороны (до 10 раз);
- наклоны головы вперед-назад (до 10 раз);
- подъем плеч (5 раз);
- круговые движения головой (до 10 раз);
- смещение головы вперед-назад на одной плоскости (до 10 раз);
- умеренное противодавление рукой в разные стороны (до 10 раз).
Все упражнения делаются плавно и мягко, резкие рывки, повороты противопоказаны. Занятия следует временно прекратить, если началось обострение болезни.
Изменение образа жизни
Для полноценного курса лечения врачи рекомендуют изменить свое отношение к привычным вещам:
- уменьшить употребление соли с пищей;
- при необходимости бросить курить и снизить вес;
- откорректировать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться;
- при высоком уровне холестерина в крови нужно снизить количество потребляемых жиров;
- меньше нервничать, а при развитии стрессовых ситуаций — употреблять успокоительные препараты;
- чтобы снять болевой синдром рекомендуется в домашних условиях, а по возможности и на работе, носить воротник Шанса, снижающий нагрузку на шейный отдел позвоночника.
[adsense3]
Физиотерапевтические методы
В острую фазу заболевания физиотерапия помогает блокировать болевую импульсацию по симпатическим нервным волокнам. Для этого используются:
- диадинамический ток по 5 минут;
- ультразвук в импульсном режиме;
- фонофорез с растворами Анальгина, Анестезина;
- электрофорез с ганглиоблокаторами;
- токи д’Арсонваля на голову.
В подострой стадии можно применить электрофорез с йодом, Новокаином, Эуфиллином, Папаверином.
К надежным физиотерапевтическим методам относятся: иглоукалывание, гальванизации воротниковой зоны. Также подбирается индивидуальный режим импульсных токов и ультразвука.
Народные средства
Поэтому вместе с массажем, лекарственными препаратами и физиотерапевтическими процедурами можно применять различные народные средства.
- Хорошо расслабляют и снимают спазмы мышц хвойные ванны.
- Настойка из тертого чеснока, меда и сока лимона улучшает кровообращение и разжижает кровь. Принимать ее нужно по столовой ложке перед сном.
- Отвар корней подсолнечника помогает вывести из организма соли, которые часто откладываются на позвонках при остеохондрозе. В сутки выпивается литр такого отвара.
- Эффективно снимает боли компресс из тертого хрена. Кашицу этого корня накладывают на льняную салфетку на область шеи, накрывают целлофаном и тепло укутывают.
- Заварить душицу: на литр кипятка 2 столовые ложки травы. Настаивать всю ночь, на следующий день выпить в четыре приема. Этот настой хорошо помогает от головокружения.
Профилактика
Профилактические меры от синдрома позвоночной артерии и шейного остеохондроза очень просты. Важно вести подвижный образ жизни, не перегружать позвоночник, меньше времени проводить сидя. Чтобы лечение было эффективным, необходимо немного скорректировать свой режим дня, снизить некоторые нагрузки.
Важным атрибутом такой корректировки станет утренняя зарядка. Нужно отказаться от вредных привычек, свести к минимуму время просиживания, больше двигаться. Необходимо держать спину ровной, не сутулиться, тогда шея будет здоровой.
Источник
