Натоптыши на ногах лечение в домашних условиях фото

Натоптыши на ногах лечение в домашних условиях фото thumbnail

Натоптыш – это огрубевший участок кожи, на поверхности которого образуются трещинки.

Постоянное механическое воздействие на ладони и пальцы рук или стопы приводит к образованию мозолей. Водянистые пузыри связаны с повышенной потливостью. Они вскрываются из-за травм, после чего происходит самостоятельное заживление кожи. Другое дело сухой мозоль (натоптыш). Зачастую, сухие мозоли образуются на ступнях. При ходьбе происходит их раздражение, вызывающее жжение и приводящее к воспалению.

Причины возникновения

Причины возникновения натоптышей на ступнях

На фоне здоровой ткани натоптыши выделяются желтым цветом. Сухие мозоли на ступнях образуются по ряду причин:

  1. Дефицит витамина A.
  2. Ношение неудобной обуви.
  3. Деформация стоп (плоскостопие, наросты, ревматоидный артрит, выпирающая косточка и т.д.). В обыкновенной обуви больная стопа подвергается непрерывному трению, поэтому на ней появляются огрубелости.
  4. Излишний вес (перегрузка ступней провоцирует появление натоптышей).
  5. Грибковая инфекция, варикоз и нарушения в работе эндокринной системы (при диабете снижается кровоснабжение ног, здоровые клетки эпителия погибают, подошва обрастает крупными натоптышами).
  6. Болезни внутренних органов (гинекологические патологии, заболевания сердечно-сосудистой системы, неправильно работающая щитовидная железа либо печень; натоптыши в средней части стопы говорят о проблемах с кишечником, а когда они образуются на наружной поверхности ступней, имеет смысл обследовать позвоночник).
  7. При длительном хождении босиком по любым твердым поверхностям (камни, асфальт и т.д) кожа натирается о жесткие предметы.
  8. Профессиональные издержки. Ступни у танцоров, бегунов постоянно получают значительную нагрузку. Омозолелость у них возникает как защитное явление.

натоптыши от каблуков

У женщин причиной появления сухих мозолей на ступнях нередко является ношение обуви на высоких каблуках. Но и обувь без каблука с ровной тонкой подошвой также не является лучшим решением. Если при ношении шпильки увеличивается нагрузка на ноги, то маленький каблук либо его отсутствие приводит к плоскостопию. При наличии этого заболевания натоптыши – привычное явление.

Симптомы наростов на подошве

Натоптыши на ногах лечение в домашних условиях фото

Сухие мозоли проходят несколько стадий развития. Сначала пострадавший участок отекает, возникает покраснение, вызывает болезненность. При ходьбе дискомфорт усиливается, во время отдыха – утихает.

На следующей стадии кожный покров становится серым или желтоватым, шероховатым и бесчувственным, образуются трещины. При надавливании на проблемный участок появляется боль. Она объясняется тем, что на огрубевших местах сдавливаются нервные окончания и мелкие кровеносные сосуды.

Для третьей стадии характерно глубокое растрескивание грубых тканей. Воспаленные трещины подвержены риску инфицирования. Дискомфорт присутствует непрерывно.

Методы лечения натоптышей

Методы лечения натоптышей

При лечении сухих мозолей применяют медикаментозные методы и народную медицину. Медики и фармацевты рекомендуют средства, которые способствуют размягчению поврежденных поверхностей. Поклонники нетрадиционной медицины предпочитают накладывать компрессы и делать ванночки с применение растительных компонентов.

Крема и мази

В аптеке можно приобрести кремы и мази, предназначенные для борьбы с натоптышами. Размягчающие препараты имеют в своем составе мочевину, салициловую или бензойную кислоту. Использовать их следует точно по инструкции, так как отдельные компоненты могут сильно обжечь здоровую кожу.

Крема и мази от натоптышей

Перед нанесение кремов от натоптышей, стопу следует распарить в ванночке с антибактериальным раствором. Затем процедура проводится следующим образом:

  • здоровую кожу стопы заклеивают лейкопластырем, чтобы избежать ожогов;
  • на поврежденные участки обильно наносят лекарство;
  • смазанные поверхности оклеивают пластырем.

Ассортимент препаратов от сухих мозолей представлен такими наименованиями:

  1. Паста Немозол.
  2. Крем Стоп-Мозоль.
  3. Бальзам Витаон.
  4. Крем
  5. Крем
  6. Крем Уродерм.
  7. Крем Лекарь.
  8. Профилактический крем с экстрактом коры белой ивы и пчелиным воском.

Пластыри

Если у грубого сухого мозоля имеется стержень, избавиться от него можно с помощью пластыря, который пропитан салицилом, прополисом или другими лекарственными компонентами. Перед применением липучки ногу распаривают, а отслаивающийся эпителий снимают при помощи пемзы. Обработанный участок заклеивают пластырем так, чтобы его пропитка контактировала с поврежденной поверхностью.

Пластыри от натоптышей

О сроках ношения пластыря сказано в инструкции. Он варьируется от 6 часов до 2-х суток. Количество процедур зависит от возраста натоптыша. По мере выхода стержня пострадавшие ткани обрабатывают йодом и покрывают лейкопластырем. Это защищает ранку от инфекций.

Приведем перечень наиболее эффективных пластырей для удаления натоптышей:

  1. Салипод – универсальный препарат убирает различные виды мозолей и натоптышей.
  2. GEHWOL – тонкая полоска с активным веществом.
  3. COSMOS – бескислотный препарат излечивает сухие мозоли на пальцах ног.
  4. Компид – эффективно справляется с водянками, натоптышами и бородавками.
  5. Китайские средства. URGO — эластичный пластырь, содержащий бамбуковую и салициловую кислоту, серу, травы. Показывает эффективность в лечении застарелых натоптышей. Но помните, растительные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию.

Специальные носочки

Японские носочки предназначены для лечения натоптышей. Они выполнены в виде прозрачных пакетиков. Внутри содержится смесь из следующих компонентов:

  • спирт;
  • глюкоза;
  • эфирные масла – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое;
  • экстракты целебных растений – календула, морские водоросли, лопух, плющ, ромашка, фикус.

носочки от натоптышей

Такой состав увлажняет и смягчает кожные покровы, избавляя их от шероховатостей. Применять японские носочки от сухих мозолей следует в соответствии с инструкцией:

  1. Попарить ноги в теплой воде 20 мин.
  2. Вскрыть упаковку и аккуратно, чтобы не расплескать содержимое, надеть носочки.
  3. Далее надеть бахилы и носки из хлопчатобумажной ткани.
  4. В течение полутора-двух часов не ходить.
  5. Снять носки и сполоснуть ноги теплой водой с мылом.
  6. Процедуры проводятся до полного удаления огрубевшей поверхности (от 10 до 14 сеансов).

При использовании японских носочков запрещено счищать отслоившийся эпителий пемзой или щеткой. Это приводит к повреждению нежных участков кожи, образующихся под ороговелостями. Поврежденная ткань должна сходить самостоятельно.

Читайте также:  Народное лечение отита у взрослых в домашних условиях

Хирургическое удаление

Если от применения мазей, кремов или пластыря удается получить желаемого результата и мозоли причиняют боль и кровоточат, а кожа рядом с ними покраснела, целесообразно обратиться за хирургическим удалением. Обратиться нужно к врачу-подологу или пластическому хирургу. Иссечение пораженного участка скальпелем предполагает срезание роговой массы с поверхностей пальцев. Перед операцией пациенту вводят обезболивающие препараты.

Хирургическое удаление натоптышей

Более сложная методика – это высверливание натоптышей вместе со стержнем. В ходе процедуры специалистами применяются антисептики и размягчители.

Схема лечения выглядит так:

  1. Обеззараживание пораженной ступни.
  2. Стесывание ороговевших клеток крупно-абразивным инструментом.
  3. Высверливание корня круглым бором с насечками.
  4. Закладка в образовавшееся углубление размягчителя с дальнейшим удалением мертвых частиц.
  5. Высверливание до жалоб пациента на чувство покалывания (это говорит о том, что бор достиг живой ткани с нервными окончаниями).
  6. Шлифовка и оклеивание лейкопластырем обработанного участка.

К более щадящим методикам удаления натоптышей относится аквапилинг, лазеротерапия, электрокоагуляция, криодеструкция.

Быстрое избавление от натоптышей в домашних условиях

Народные рецепты, изобретенные знахарями для борьбы с сухими мозолями, отличаются экономичностью и эффективностью. Процедуры не сложно проводить в домашних условиях с использованием подручных материалов. Убрать ороговевшие участки помогают ванночки, компрессы и маски.

Ванночки

ванночки от натоптышей

Быстро размягчить кожу на стопах помогают ванночки, их рецепты приведены далее:

  1. Мыльно-содовая. По 3 ч.л. соды и мыльной стружки растворить в теплой воде. В раствор погрузить ступни на 30 мин. По окончанию процедуры распаренную кожицу удалить пемзой/щеточкой.
  2. С перекисью водорода. В 1 л воды добавляют 2 ст.л. пероксида и погружают в ванночку ступню с натоптышем на 40 мин.
  3. Кисломолочная. Подогреть молочную сыворотку до 38°C и погрузить в нее ступни на полчаса. По окончанию процедуры хорошо просушить конечности и нанести на них смесь касторового масла с глицерином (соотношение 1:1).

Компрессы и примочки

В лечении мозолей, образовавшихся на подошвах ног, особое место занимают компрессы. Искусственный парник отлично размягчает огрубевшую кожу и быстро возвращает стопам гладкость.

Компрессы и примочки от натоптышей

Рецепты компрессов:

  1. Вечером на проблемную зону накладывается нарезанная кольцами луковица. Ступню оборачивают пищевой пленкой и одевают плотный носок. Утром ногу ополаскивают теплой водой, удаляют кожу пемзой и наносят тальк.
  2. Хорошо промытую зелень чистотела пропускают через мясорубку и накладывают кашицу на огрубевшее место. Фитомассу накрывают полиэтиленом и одевают теплый носок. Компресс оставляют до утра, после чего ступни моют и зачищают пемзой.

Примочки при натоптышах делают с применение лимона, алоэ, картофеля. Пораженный участок распаривают, на него прикладываю дольку лимона вместе с кожицей. Процедуру проводят несколько дней подряд, каждый раз распаривая ноги в конце и удаляя отмерший эпителий.

Лист алоэ разрезают вдоль и сочной стороной прикладывают к натоптышу. Аппликацию фиксируют пластырем и оставляют на ночь. Затем соскабливают размягченную кожу пемзой. Здоровые участки не трогают.

Примочку из картофеля делают так:

  1. Очищенный клубень натирают на мелкой терке.
  2. Кашицу собирают в марлю и слегка отжимают, закрепив на проблемной области.
  3. До утра огрубевшая кожа сделается более податливой. Ее можно будет легко соскоблить.

Лечение медом и прополисом

Компрессы с медом от натоптышей эффективно накладывать после горячих ванночек. Размягченную поверхность зачищают пемзой, смазывают медом и покрывают мозоль пищевой пленкой. На компресс одевают носок. Утром ступню моют. Процедуру проводить в течение 10 дней.

лечение натоптышей медом и прополисом

Старый грубый натоптыш покрывают размягченным прополисом и полиэтиленом. Сверху надевают носок. Носят компресс целый день, размякшую кожицу удаляют вечером и накладывают новую стельку из прополиса.

Эфирные масла

Эфирное масло чайного дерева, лаванды и розы применяют для приготовления ванночек. В таз с водой добавляют несколько капель ароматных средств. С солью хорошо сочетается чайное дерево, с содой – роза и лаванда. Масла увлажняют кожный покров и предотвращают повторное наслоение огрубевшей кожи. Ножные ванночки с аромасредствами разрешается принимать не более 10-15 мин.

С эфирным маслом можно делать компрессы. Ватный диск обильно пропитывают средством и накладывают на натоптыш. Располагают компресс так, чтобы он не касался здоровой кожи. Через 15 мин. примочку снимают. Можно просто смачивать эфирными маслами руки и массировать пораженные ступни.

Спиртосодержащие растворы

Для быстрого удаления сухих мозолей народные целители рекомендуют использовать нашатырный спирт, мыло и соду. Все ингредиенты растворяют в воде из расчета 1 ст.л. каждого компонента на 2 литра горячей воды. Из хозяйственного мыла заранее делают мелкую стружку. Продолжительность ножной ванночки 20 мин., затем мозоли тщательно трут пемзой.

Яблочный уксус

Для эффективного размягчения кожного покрова, превратившегося в натоптыши, на пятках и пальцах можно применять кашицу из репчатого лука и яблочный уксус. Состав наносят на салфетку, размеры которой совпадают с размером мозоля. Закрепляют примочку полиэтиленовой пленкой и бинтом. Для надежности одевают носок. Компресс оставляют на ночь. Курс включает 10 сеансов, которые проводятся через день. В свободное время накладывают аппликации с растительным маслом – оливковое, льняное или кукурузное.

Аспирин

10 таблеток нужно истолочь в порошок и растворить в небольшом количестве воды, чтобы получилась густая кашица. Вместо воды можно взять свежевыжатый сок лимона (1 ст.л.). Полученную массу наносят на распаренные стопы, ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой, сверху одевают шерстяные носки. Через 20 мин. компресс снимают, ноги споласкивают и обрабатывают пемзой.

Профилактика

профилактика натоптышей

Обзавестись новыми натоптышами, недавно избавившись от старых ороговелостей, едва ли кому-то захочется.

Для профилактики появления сухих мозолей достаточно следовать простейшим рекомендациям:

  1. Не перетруждать ноги.
  2. Следить за собственным весом.
  3. Носить удобную обувь соответствующего размера.
  4. Использовать мягкие стельки.
  5. Увлажнять кожу стоп косметическими средствами.
  6. Делать ванночки для ног и своевременно удалять загрубевшую кожу.
Читайте также:  Лечение похудения в домашних условиях

Помните – ноги должны быть красивыми не только в модной обуви, но и без нее. Регулярный уход за ступнями и своевременное лечение трещин поможет избежать многих проблем.

Источник

Натоптыш на ногах представляет собой специфическое уплотнение, которое образуется в процессе ходьбы и доставляет дискомфорт при движении. Подобную проблему лучше устранять на ранних стадиях, не усугубляя положение дел. Как в домашних условиях убрать натоптыши на ногах доступными способами, рассмотрим далее более детально.

Натоптыши на ногах

Причины образования натоптышей

Прежде, чем рассматривать всевозможные методы, предполагающие лечение натоптышей на ногах в домашних условиях, важно разобраться, что именно служит причинами образования патологии эпидермиса. Факторами, провоцирующими ороговение отмерших клеток на ступнях, являются:

  • Тесная и неудобная обувь (на высоких каблуках);
  • Излишний вес;
  • Неверно подобранные размеры носков или колгот;
  • Частая ходьба по грубому покрытию босиком;
  •  Травмы нижних конечностей, предполагающие формирование неправильной походки и усиление нагрузки на конечности.

Ошибочно считать, что натоптыш может появиться только у женщин. Многие представители сильного пола также подвержены образованию подобных ороговевших участков, что причиняет массу неудобств и ухудшает качество жизни.

Существует также ряд факторов физиологических особенностей организма человека, в результате чего образовывается натоптыш. К числу таковых относят:

  • Нарушение кровообращения;
  • Излишнюю потливость;
  • Плоскостопие;
  • Болезни суставов и костей.

Натоптыши являются профессиональными заболеваниями спортсменов, балерин и танцоров, т.к. основная нагрузка у данной категории профессий приходится именно на ноги.

Эффективные методики лечения

Лечение натоптышей в домашних условиях либо же в косметических салонах должно осуществляться обязательно и не стоит с этим затягивать. Прежде всего, необходимо устранить причину, которая спровоцировала появление патологии и с особым вниманием подходить к выбору обуви на каждый день и на особые случаи.

Удалить натоптыш можно следующими методами:

  1. Размягчение эпидермиса и снятие отмершего слоя специальными пилочками либо же пемзой;
  2. Аппаратный педикюр (в том числе и домашний);
  3. Медицинские препараты;
  4. Средства народной медицины.

Каждый из перечисленных методов борьбы с натоптышами достаточно эффективный и подбирается в зависимости от степени уплотнения и индивидуальной чувствительности кожи.

Распаривание и удаление пемзой

Избавиться от натоптышей на ступне со стержнем в домашних условиях вполне реально. Одним из самых доступных способов борьбы с подобными дефектами является распаривание ступней в теплой воде с добавлением специальных средств и дальнейшее удаление огрубевших частиц пилочкой или пемзой.

Распаривание ног и обработка пемзой

Если натоптыш на начальной стадии образования, то чтобы его вылечить достаточно размягчить кожу в обычной теплой воде. Если же уплотнение грубое, то лучше использовать кератолитические средства, которые помимо размягчающего эффекта выполняют также роль своеобразного антисептика. В процессе снятия ороговевшего участка не должно ощущаться боли. В противном случае следует прекратить выполнение процедуры и продолжить распаривание. Уплотнение должно свободно расслаиваться.

Мази и крема наносят на ночь, заклеивая обрабатываемые участки пластырем. Утром ступни тщательно моют в теплой воде и при помощи специального камня или металлической терки удаляют размягченный слой эпидермиса. Выполнять такую процедуру следует до тех пор, пока огрубевший нарост не исчезнет.

Аппаратный педикюр в домашних условиях

Выполнять аппаратный педикюр предоставляется возможным как в косметических салонах под чутким руководством специалиста, так и в домашних условиях, при наличии соответствующей техники, что позволит избавиться от натоптышей быстро и навсегда. Перед проведением такой процедуры также следует размягчить кожу, распарив ноги в теплой воде.

Преимущества использования аппаратов для педикюра заключаются в том, что подобная техника имеет в комплекте несколько сменных насадок, отличающихся зернистостью поверхности. Регулярное проведение процедуры позволит быстро и надолго избавиться от натоптышей.

Важно!

Осуществляя аппаратный педикюр в домашних условиях, следует использовать антисептики, чтобы в обрабатываемый участок не попала инфекция.

Если нет возможности посещать косметические салоны, то вполне реально приобрести компактный педикюрный прибор, который предназначен для использования в домашних условиях. Предпочтение стоит отдавать брендовым маркам производителей, которые давно себя зарекомендовали на рынке потребителей. В противном случае вполне реально приобрести поддельную копию, срок эксплуатации которой, вероятнее всего, будет непродолжительным.

Аппаратный педикюр стопы в домашних условиях

Наибольшей популярностью пользуются такие бренды как Polaris, Beurer, Scholl, Rowenta, Vitek, Zepter, Strong, Victory. Компании-производители подобной техники дорожат своей репутацией и уделяют особое внимание функциональности аппаратов.

Важно!

Многие задаются вопросом, а можно ли срезать натоптыши на ногах. Специалисты категорически запрещают выполнять эту процедуру, поскольку можно повредить здоровый эпидермис, причинив нестерпимую боль.

Аптечные препараты

В свободной продаже по доступной цене можно приобрести всевозможные медикаменты от натоптышей. Прежде, чем покупать какое-либо лекарство, не будет лишним проконсультироваться у врача, который после детального визуального осмотра и проведения обследования, назначит адекватную терапию.

Как избавиться от натоптышей на стопе в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов подскажут и фармацевты, которые разъяснят все «плюсы» и «минусы» того или иного препарата. А покупатель, взвесив все «за» и «против», сам принимает решение, какой медикамент лучше приобрести.

Мази и крема

В аптеках представлен широкий ассортимент средств, главным назначением которых является борьба с огрубевшими участками кожного покрова. Чаще всего отдают предпочтение мазям и кремам, применение которых не требует особых навыков или специальных знаний. Чтобы убрать натоптыши в домашних условиях подобными препаратами, важно понимать, что обрабатывать нужно только те места, на которых имеются уплотнения. Площадь вокруг места «дислокации» патологии необходимо смазать вазелином.

Читайте также:  Пульпит лечение домашних условиях

Самыми популярными мазями являются:

  • Салициловая — используется при влажных мозолях. Превосходный противомикробный, подсушивающий и заживляющий препарат;
  • Бенсалитин – в основе бензойная кислота с антисептическим эффектом. Наносят на распаренную стопу и накладываю повязку или пластырь;
  • Супер Антимозолин – идеально смягчает натоптыш, что позволяет в минимальный срок привести ноги в порядок;
  • Лекарь – мазь на основе натуральных компонентов. Помимо смягчающего и заживляющего эффекта лекарство также способствует снятию усталости конечностей;

    Средства на основе салициловой кислоты

  • Крем от натоптышей avon – одно из средств косметической компании, применение которого оказывает положительное воздействие на уплотнение, смягчая его;
  • Немозоль – эффективен в борьбе с натоптышами, мозолями и прочими огрубевшими участками кожи как на ногах, так и руках;
  • Паста аквапилинг – не только смягчает кожу, но и увлажняет ее, и питает;
  • Гель вартнер – выпускается чаще в упаковке в виде ручки, что делает использование более комфортным. Положительный эффект становится очевидным уже в первую неделю применения;
  • Кератолик – гель, размягчающий натоптыш за считанные минуты. Подходит как для сухой, так и жирной кожи.

Если в процессе применения аптечных мазей или кремов на кожном покрове появилось раздражение, то от дальнейшего использования таких средств лучше отказаться.

Пластыри

Превосходной альтернативой вышеперечисленным средствам выступает специальный лечебный пластырь от натоптышей и мозолей – домашний помощник. Чтобы избавиться от уплотнения достаточно лишь наклеить кусочек подходящего размера и оставить его на ночь.

В процессе использования такого пластыря не повреждается здоровый эпидермис, а натоптыш постепенно исчезает. Необходимо лишь дополнительно удалять пемзой огрубевшую кожу. Привести ступни в порядок можно за 3-4 дня. Самые популярные — лейкопластырь мозольный, compeed, салипод.

Специальные пластыри

Педикюрные носочки

Удалить натоптыши на пятках возможно в домашних условиях при помощи специальных педикюрных носочков, благодаря которым загрубевшие участки на ступнях смягчаются и удалить уплотнение не составит особого труда. Огрубевший эпидермис будет отслаиваться самостоятельно.

Особенностью использования таких носочков является то, что их надевают на ночь и не беспокоиться о том, как лечить натоптыши на подошве ног в домашних условиях. Уже через 2-3 дня будет виден первый результат.

Секреты народной медицины

У многих людей проявляется аллергическая реакция после применения медицинских препаратов. Достаточно эффективно ведут борьбу с уплотнениями и средства, приготовленные дома из натуральных компонентов.

  • Для смягчения кожи прекрасно подойдут теплые ванночки от натоптышей с настоями трав. Берем 3 столовые ложки коры белой ивы и завариваем в 1 литре воды.
  • Солевая ванночка (1 столовая ложка поваренной либо же морской соли на 1 литр воды) не только смягчают кожу, но и способствуют быстрейшему заживлению. После выполнения подобной процедуры уплотнение удаляется пемзой и на чистую кожу наносится питательный крем.
  • Перекись водорода не хуже других средств справляется с устранением такого дефекта кожного покрова как омозолелость. Достаточно в таз с теплой водой (если позволяют условия) добавить 3 столовые ложки данного вещества. Такая ванночка для подошвы  стоп позволит с легкостью удалить ороговевшие частички. Длительность процедуры минимум 60 минут.
  • Водные процедуры для ног также выполняют с использованием соды. Ванночка в домашних условиях делается следующим образом — в теплой воде растворяется немного соды и ноги либо же палец следует выдержать в таком растворе в течение получаса. Будет достигнут не только смягчающий эффект, но и оказана противомикробная и ранозаживляющая помощь.

    Народные рецепты

  • Лук домашний – один из компонентов в приготовлении компрессов для смягчения грубой кожи. Благодаря его полезным свойствам кожа не только «питается» витаминами, но обеззараживается. Удалить натоптыши домашними средствами намного проще, чем кажется. Простота использования рецепта очевидна. Луковицу разрезаютзать пополам и каждую из частей вымачивают в яблочном уксусе на протяжении дня. К уплотнению прикладыввают отдельные листики корнеплода. Процедуру рекомендуют проводить дважды в день.
  • Чистотел растет практически везде. Свежие растения измельчаем до состояния кашицы и полученную массу необходимо прикладывать к проблемным участкам эпидермиса на ночь, замотав ступни полиэтиленом и надев носки. Помните, вывести пятна от чистотела практически невозможно. На утро натоптыш следует потереть пемзой или специальной пилочкой.
  • Алоэ – оптимальное домашнее средство от натоптышей. Листик разрезается пополам, и каждая часть прикладывается к огрубевшим участкам. Для фиксации следует использовать лейкопластырь или бинт. Утром компресс снимается, а кожный покров слегка трется пемзой. Важно, свести на «нет» образовавшийся нарост.

Профилактические мероприятия

Профилактика любого заболевания всегда лучше, чем даже самое щадящее лечение. Чтобы натоптыш больше не появлялся необходимо:

  • Приобретать качественную обувь нужного размера;
  • При выборе носков, предпочтение лучше отдавать изделиям из натуральных тканей;
  • Ограничить передвижение либо же свести к минимуму передвижения в туфлях на высоких каблуках, чтобы снизить нагрузку на ноги.

Не будет лишним проводить процедуры с использованием каких-либо из вышеперечисленных средств в качестве профилактики. Домашний уход за ступнями и своевременное устранение уплотнений – главное правило здоровья ваших ног.

Источник