Не формируется стул у взрослого причины и лечение в домашних условиях

Хоть раз в жизни каждый человек сталкивался с кашицеобразным стулом. Однократное появление подобного симптома не таит в себе угрозы. Однако если данный признак повторяется изо дня в день, то это серьёзный повод задуматься над своим здоровьем и посетить врача для проведения качественной диагностики.

Что представляет собой кашицеобразный стул

У каждого здорового человека каловые массы формируются в толстом кишечнике при определённых условиях. При нормальном функционировании пищеварительной системы стул мягкий, но сформированный. Однако если по каким-то причинам происходит сбой, то каловые массы приобретают характерную кашицеобразную консистенцию. Если такой симптом стал следствием погрешности в диете, то не стоит переживать, так как это считается вариантом нормы. Однако при ежедневном и частом испражнении, при котором формируется кашицеобразный стул, следует задуматься о более серьёзной причине.

Бристальская шкала стула показывает варианты нормы и патологии

Разновидности: в течении длительного времени, частый, со слизью, по утрам и другие

В зависимости от дополнительных условий можно выделить следующие разновидности данного симптома:

Кашицеобразный стул в течение длительного времени и сопровождающийся метеоризмом. Может проявляться в любое время. Чаще всего сопровождается различными патологиями ЖКТ.
Частый. При этом опорожнение может происходить более 3 раз в день.
Проявляющийся по утрам. Может сопровождаться тошнотой и другими расстройствами пищеварения.
Со слизью. В каловых массах могут присутствовать слизистые прожилки в достаточном количестве.
Густой с частичками непереваренной пищи. Кашицеобразный стул может быть неоднородным и иметь пористую структуру. Довольно часто содержит некоторые фрагменты пищи.

Причины и провоцирующие факторы у взрослых и детей

Основные причины, по которым может возникать кашицеобразный стул:

Погрешности в диете. При употреблении большого количества растительной пищи может происходить некоторое изменение структуры каловых масс.
Гастродуоденит. Когда воспаляется двенадцатипёрстная кишка и привратниковая зона желудка, то переваривание становится неполноценным, вследствие этого может формироваться кашицеобразный стул.
Приём лекарственных средств. Изменение структуры каловых масс может происходить при лечении определёнными медикаментами. К ним относят Энтерол, антибиотики широкого спектра действия, глюкокортикоиды, желчегонные препараты.
Панкреатит. При воспалительных процессах в поджелудочной железе часто выделяется недостаточное количество ферментов для качественного переваривания пищи. В итоге формируется кашицеобразный стул.
Холецистит. Воспаление жёлчного пузыря, связанное с застоем секрета, может приводить к подобному симптому.
Снижение аппетита. Скудное поступление пищи в организм провоцирует формирование кашицеобразного стула.
Воспалительные процессы в кишечнике. Патологии данного характера приводят к недоформированию каловых масс. В результате всасывание в тонком кишечнике ухудшается, а ферментов для переваривания не хватает.
Дисбактериоз. Недостаточное количество полезной микрофлоры порождает подобную симптоматику.

Диагностические мероприятия

Своевременный подход к диагностике крайне важен для определения причины возникновения и устранения симптоматики. Основные методы исследования:

Опрос больного. Проводится с целью исключения погрешностей в диете. Врач расспрашивает пациента о принимаемых лекарствах, которые могли бы спровоцировать изменения стула.
ФГДС. Эндоскопическое исследование желудка и двенадцатипёрстной кишки проводится методом зондирования. При этом тонкая трубка с оптическим устройством на конце вводится в пищевод и оттуда продвигается к желудку и двенадцатипёрстной кишке. При этом определяются участки воспаления и другие изменения слизистой оболочки.
Колоноскопия. Схожа с предыдущим методом, только при этом зонд вводится через прямую кишку. Таким образом диагностируются патологии толстого и тонкого кишечника.
УЗИ. Ультразвуковое исследование брюшной полости позволяет выявить заболевания поджелудочной железы и жёлчного пузыря.

Медикаментозное лечение

Если причиной кашицеобразного стула является гастродуоденит, то врач чаще всего назначает средства, регулирующие моторику ЖКТ и препараты, способствующие восстановлению слизистой оболочки желудка и двенадцатипёрстной кишки. К таким медикаментам относят Омез, Нольпазу, Эманеру. Препарат, влияющий на моторную функцию, Тримедат способен воздействовать как на чересчур быструю, так и, наоборот, медленную перистальтику, регулируя продвижение пищевого комка.

При панкреатите назначают средства, способные компенсировать ферментную недостаточность. К ним относят Мезим, Панкреатин и Креон. Благодаря им пища лучше переваривается, а стул слегка закрепляется. Если присутствует бескаменный холецистит, то показана диета. Назначение желчегонных средств при обострении симптоматики может только ухудшить течение патологии.

При воспалительных заболеваниях кишечника показаны средства, регулирующие работу данного органа. Чаще всего врач прописывает Пепсан-Р. Данный препарат снимает воспаление и уменьшает избыточное газообразование, а также Колофорт, который регулирует работу кишечника.

Когда присутствует дисбактериоз, то лучшим средством для лечения будет пребиотик, содержащий полезные бактерии. К таким средствам относят: Линекс, Хилак Форте и другие. Они способствуют размножению полезной микрофлоры в кишечнике.

Медикаментозное лечение — фотогалерея

Диетическое питание

Диета при кашицеобразном стуле играет решающую роль. Иногда благодаря изменению рациона удаётся быстро и надолго устранить проблему. Прежде всего необходимо уменьшить количество потребляемой растительной пищи, которая способствует ускорению перистальтики и формирует жидкие каловые массы. Необходимо включить в рацион:

хлеб;
макароны;
отварной рис;
гречку;
бананы;
печенье;
картофель;
хурму.

Диетическое питание — фотогалерея

Народные средства

Народные методы лечения можно применять как вспомогательный способ устранения данного симптома. Для этого используют травы, оказывающее воздействие на работу кишечника. Самые эффективные рецепты:

Отвар на основе ромашки и коры дуба. Это средство не только регулирует кишечник, но и закрепляет стул. Потребуется по 1 ч. л. перечисленных ингредиентов, которые нужно поместить в кастрюлю и залить 500 мл кипятка и варить 15 минут. Затем дать постоять ещё 2 часа и процедить. Принимать по четверти стакана 2 раза в день за 30 минут до еды на протяжении недели.
Мятный чай. Дополнительно потребуется зверобой. Необходимо перемешать обе травы и 1 ст. л. полученной смеси залить 400 мл кипятка. Дать постоять 25 минут и затем профильтровать, принимая 2–3 раза в день за четверть часа до еды в течение 10 суток.
Отвар цикория. Потребуется 2–3 веточки, которые необходимо залить 350 мл кипятка и варить на слабом огне в течение 10 минут. После этого жидкость слить и разделить её на 3 приёма. Принимать средство следует за 15–20 минут до еды в течение 5 суток.

Народные средства — фотогалерея

Прогноз лечения и последствия

Как правило, при наличии кашицеобразного стула, не отягощённого дополнительной симптоматикой, прогноз хороший. При своевременной диагностике и лечении достаточно быстро наступает выздоровление. Одним из самых опасных последствий являются тяжёлые патологии поджелудочной железы, при которых может происходить самопереваривание органа и выработка ферментов полностью прекратится. Кроме того, запущенное течение гастродуоденита и заболеваний печени чревато появлением язвенных поражений.

При постоянном кашицеобразном стуле теряется большое количество жидкости, что в конечном счёте может привести к обезвоживанию. Данный симптом нельзя игнорировать.

Меры профилактики

Главная профилактическая мера заключается в раннем обнаружении воспалительных заболеваний органов пищеварения. Для этого при первых же признаках патологии необходимо обратиться к врачу. Если в каловых массах случайно обнаружилась кровь, то отлагать визит к специалисту ни в коем случае нельзя.

Дополнительные меры профилактики:

регулярное и правильное питание;
активный образ жизни;
достаточное потребление жидкости;
исключение продуктов, содержащих трансжиры.

Кашицеобразный стул, который возникает довольно часто, доставляет массу дискомфорта. Чтобы избавиться от такого симптома, рекомендуется подходить к лечению комплексно. Иногда порой достаточно отрегулировать рацион и проблема исчезает без дополнительных методов терапии.

Автор: Ксения Калугина
Распечатать

Оцените статью:

(34 голоса, среднее: 4.2 из 5)

Источник

Только дети и люди с ограниченным мышлением могут хихикать, когда речь заходит о дефекации. Взрослый человек должен понимать тот факт, что кал является конечным продуктом расщепления питательных веществ и отражением состояния здоровья пищеварительного тракта, а также всего организма. Иногда опасным симптомом становится опорожнение кишечника в виде кашицеобразного стула.

Дефекация: норма и отклонения

У здорового человека в среднем за сутки происходит не более трёх испражнений. При этом общая масса фекалий взрослого составляет от 200 до 900 граммов. Это смесь, состоящая приблизительно в равной пропорции из остатков питательных веществ, отработанных пищеварительных соков и микроорганизмов.

Увеличение объёма и веса каловых масс происходит за счёт повышенного потребления жидкости либо при заболеваниях, связанных с нарушением усвоения пищи. В норме кал в соответствии с Бристольской шкалой должен выглядеть как мягкая гладкая колбаска без бугров и вкраплений и иметь неприятный, но не зловонный запах. В остальных случаях речь может идти об отклонениях в работе пищеварительной системы. Однако об идеальном опорожнении кишечника многим порой приходится лишь мечтать.

Состав фекалий Фекалии представляют собой многокомпонентный продукт жизнедеятельности кишечника, пищеварительных желез и микрофлоры

Причины возникновения кашицеобразного стула

Не всегда быстрое освобождение от каловых масс является нормой. Кашицеобразные фекалии, учащённые позывы к дефекации, неоформленный стул — всё это может быть симптомом патологического состояния. Такая лёгкость опорожнения, повторяющаяся регулярно изо дня в день, часто таит в себе опасность.

О чём может рассказать ваш стул: видео

Частый кашеобразный, порой обильный стул:

признак нарушения пищеварения из-за неправильно подобранной диеты;
свидетельство о наличии воспалительных процессов в кишечнике;
возможное нарушение всасывания полезных веществ из продуктов питания.Кашицеобразный стул относится к шестому типу по Бристольской шкале

Обилие потребления жидкости тоже может стать одной из причин появления кашицеобразного кала. Но есть иной аспект возникновения такого стула. Это недостаточное усвоение и всасывание жидкости организмом, что ведёт к обезвоживанию. Следует помнить, что многие болезни изменяют характер каловых масс. И именно размягчённый, порой жидкий стул является свидетельством таких состояний. Причин, увы, много:

дисбактериоз, возникший на фоне аллергии, инфекции, приёма антибиотиков, гормонов, желчегонных препаратов, слабительных средств и/или витаминной недостаточности;
инфекционные заболевания: бактериальные, вирусные, паразитарные;Заражение дизентерийной амёбой может вызвать появление кашицеобразного стула
хронические воспалительные болезни внутренних органов: печени, желчного пузыря, кишечника, желудка, поджелудочной железы;
неправильно подобранная диета с большим объёмом клетчатки;
гормональные сбои с нарушением аппетита;
врождённая недостаточность пищеварительных ферментов (пищевая непереносимость) для расщепления определённых питательных веществ (лактозы, глютена, казеина);
синдром раздражённого кишечника;
туберкулёз;
мальабсорбция (нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике);
болезнь Крона;Болезнь Крона — аутоиммуное заболевание, способное поражать все отделы желудочно-кишечного тракта и вызывать появление кашицеобразного стула
онкология различных отделов кишечника;
острые отравления различной этиологии и степени тяжести;
усиленная перистальтика (подвижность) кишечника;
повышенное брожение в желудке и кишечнике;
стрессовые ситуации с высокой выработкой адреналина;
«диарея путешественников», связанная с резкой сменой привычных блюд и питьевой воды.

Испражнения кашеобразного вида могут иметь гомогенный или неоднородный характер. Иногда плотные, порой твёрдые частицы кала выходят в сопровождении густой слизи или зловонной жидкости.

Плотность

Кашицеобразные испражнения могут различаться по характеру:

пенистый кал свидетельствует о присутствии в организме процессов брожения. Он может появляться при обильном употреблении пива и кваса;
при резком снижении поступления желчи в кишечник на фоне наличия камней или воспаления поджелудочной железы может наблюдаться мазевидный рыхлый кал;
жидкий кашеобразный стул присутствует при нарушениях переваривания пищи в тонком отделе кишечника по разным причинам, а также из-за ускоренного прохождения каловых масс;
разжиженный кал по типу горохового пюре может быть свидетельством такого опасного заболевания, как брюшной тиф;
бесцветный стул консистенции по типу рисового отвара — характерный признак холеры;
присутствие в кале глинистых вкраплений или масс серого цвета наблюдается при затруднительном оттоке желчи из печени и желчного пузыря, что приводит к нарушению расщепления жиров;
водянистый стул может быть свидетельством обильного потребления воды или иной жидкости.

Цвет

У взрослых людей нормальным явлением считается цвет испражнений от жёлто-коричневого до тёмно-шоколадного в зависимости от уровня содержания в них билирубина (желчного пигмента). Кроме этого, кал может менять окраску в соответствии с потребляемыми продуктами или лекарствами:

оранжевый цвет может спровоцировать употребление большого количества тыквы, моркови, абрикосов, цитрусовых;
красноватый оттенок появляется на фоне употребления свёклы, красной смородины;
зелёные фекалии появляются после приёма препаратов железа, употребления шпината, листового салата, щавеля, свежего горошка;
чёрный цвет возникает после употребления активированного угля, препаратов висмута, а также больших объёмов чёрной смородины, черники, аронии.

В остальных случаях кашицеобразный стул иных ненормативных цветов является свидетельством патологии:

бледно-коричневый указывает на усиленную перистальтику кишечника, возможные гнилостные процессы;
светло-жёлтый и серовато-белый цвета характерны для воспаления печени, желчного пузыря, закупорки жёлчного протока;
ярко-жёлтый цвет может стать подтверждением наличия воспаления тонкого кишечника ротавирусной природы;
дёгтеобразный, чёрный и чёрно-коричневый кал свойственен воспалению толстой кишки, язвенной болезни, раку ободочной кишки, носовому и лёгочному кровотечениям при заглатывании крови, воспалению стенок желудка;Чёрный стул может сигнализировать о кровотечении из язвы желудка
красноватый оттенок могут придать калу кровотечения из нижнего отдела кишечника (геморрой, язвенный колит, анальные трещины);
зелёный цвет свидетельствует об усиленной перистальтике кишечника, дисбактериозе, отравлении, дизентерии, интоксикации после приёма антибиотиков.

Изменения цвета фекалий в каждом конкретном случае должны оцениваться строго индивидуально с учётом возраста пациента, состояния его здоровья, характера питания и образа жизни, а также наличия иных симптомов. При резком изменении общего самочувствия человека не стоит откладывать свой визит к врачу.

Стул — индикатор здоровья — видео

Запах

Следует не только визуально оценивать вид фекалий. В зависимости от наличия различных заболеваний, качества употребляемых продуктов, выраженности процессов усвоения кал имеет определённый запах:

зловонный кал — прямое свидетельство нарушенной работы поджелудочной железы, снижения поступления желчи, размножения микробов;
гнилостный запах говорит о нарушениях в работе желудка и кишечника, гнилостных процессах, чрезмерном употреблении белковой пищи;
кислый запах испражнений характерен для обильного употребления в пищу сахаросодержащих продуктов, дрожжевых напитков и выпечки;
оттенок запаха прогорклого масла характерен для присутствия бактериального разложения жиров в кишечнике;Желчь — основной фактор расщепления жиров в кишечнике
практически полное отсутствие запаха может свидетельствовать об ускоренной эвакуации содержимого из тонкой кишки.

Дополнительные факторы

Кашеобразные фекалии могут иметь дополнительные характеристики:

регулярное длительное утреннее появление, сопровождающееся обильным метеоризмом, наличием патологических включений может свидетельствовать о серьёзных расстройствах пищеварения. Если послабление единично, появляется нечасто, то речь идет о неправильном питании или использовании препаратов, обладающих слабительным эффектом;
частое опорожнение кишечника — это свидетельство наличия разнообразных недугов. Спровоцировать подобную ситуацию могут всевозможные факторы: несоблюдение правил гигиены, заражение кишечной инфекцией, обострение хронических заболеваний пищеварительной системы. Параллельно с учащёнными позывами к дефекации могут присутствовать болевые ощущения, спазмы, тошнота, повышение температуры, приступы рвоты, кровянистые или гнойные выделения. Всё это требует обязательного обследования под контролем специалиста;Ротавирус — наиболее частая причина появления кашицеобразного стула
наличие слизи при выделении кашеобразного кала — это признак внутренних изменений в работе пищеварительной системы. Подобный симптом может появляться при употреблении продуктов питания (большого количества кисломолочных изделий, слизистых каш, ягод). Иногда слизь в кале обнаруживается на фоне проникновения бактериальной инфекции в кишечник (дизентерийной бактерии Шигеллы).

При такой симптоматике необходимо экстренно обратиться к врачу для выявления истинной причины и её лечения.

Газообразование

Выход газов при опорожнении прямой кишки — норма. Это результат жизнедеятельности различных микроорганизмов, населяющих кишечник человека. Объём газов напрямую зависит от количества непереваренной пищи, поступающей в толстую кишку.

По норме может происходить увеличение газов на фоне:

обильного употребления сладостей и сдобы;
обильного употребления продуктов, содержащих клетчатку;
употребления большого количества пищи, стимулирующей процессы брожения: хлеба, кваса, пива;
заглатывания большого количества воздуха во время приёма пищи;
употребления газированных напитков.

Причины кашицеобразного стула — видео

Методы диагностики

Абсолютно все показатели стула могут рассказать о наличии заболеваний, рационе, присутствии проблем, употреблении лекарств.

Кал помогает поставить диагноз тогда, когда иные результаты исследований и анализов не в состоянии это сделать. При диагностировании заболеваний очень важно своевременно выявить природу кашеобразного стула. Основными признаками, позволяющими судить о присутствии инфекции, являются:

повышение температуры тела;
присутствие примесей в испражнениях;
резкое обезвоживание организма;
массовость возникновения болезни.

Существует специальная наука копрология, которая занимается изучением кала. Его рассматривают под микроскопом, определяют количество жира, лейкоцитов, слизи, эритроцитов, волокон. Всё это помогает выявить патологию, присутствие инфекции, паразитов, новообразования. Стандартная копрограмма предполагает поиск и определение наличия крови, билирубина и стеркобилина. В ходе микроскопического лабораторного исследования каловых масс выявляются паразиты, патологические включения, форменные элементы крови, микробы, волокна соединительной ткани.

Кал под микроскопом Каловые массы содержат много компонентов, способных пролить свет на причину болезни

Во время исследования определяется кислотно-щелочное равновесие:

высокая кислотность обусловлена присутствием бродильных процессов;
щелочная среда возникает только при интенсивном гниении и отсутствии переваривания пищи.

В процессе поиска причины кащицеобразного стула проводят следующие диагностические мероприятия:

выявление скрытой крови в фекалиях;
выявление глистов и их яиц;
выявление простейших;
установление присутствия в кале:
- тифопаратифозных микроорганизмов;
- цист лямблии;
- синегнойной палочки;
- возбудителя туберкулёза;
- кишечной палочки;
- холерного вибриона;
- кокков различных видов;
выявление пигментов и ферментов.Тёмную окраску кал приобретает вследствие наличия пигмента стеркобилина — преемника разрушенного гемоглобина эритроцитов

Наиболее распространённый вид диагностики — посев кала на дисбактериоз. Это исследование позволяет выявить в организме больного не только присутствие болезнетворных и условно-патогенных микробов, но и возможный дефицит лакто- и бифидобактерий, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Для обнаружения отравляющих веществ используется метод газожидкостной хроматографии каловых масс. Он основан на разделении на части биологического материала с последующим анализом всех компонентов.

Для выяснения истинных причин появления регулярного длительного кашицеобразного стула проводят различные исследования органов брюшной полости: рентгенографическое, ультразвуковое, томографическое.

Лечение

После проведения необходимого обследования, выявления причин заболевания врач назначит адекватное лечение. Обычно терапия является комплексной и состоит из нескольких компонентов.

Медикаментозная терапия

Нормализовать работу органов ЖКТ, улучшить их функциональность и восстановить густоту кала помогут следующие медикаментозные средства.

Фармакологические средства, применяющиеся для устранения кашицеобразного стула — таблица

Фармакологическая группа	Энтеросорбенты	Пребиотики	Антисекреторные	Препараты для нормализации перистальтики	Ветрогонные	Спазмолитики	Антидепрессанты	Биологически активные добавки
Примеры препаратов	Смекта; Активированый уголь; Полисорб; Полифепан; Фильтрум.	Бификол; Лактобактерин; Лизобакт; Линекс; Риолафлора Баланс; Бифиформ; Халикфорте.	Нольпаза; Омез; Омепразол; Эманер.	Сульгин; Фуразолидон; Энтерол; Имодиум; Тримедат; Энтерофурил; Интетрикс; Фталазол; Нитрофунгин.	Пепсан-Р; Мотилиум; Эспумизан; Колофорт.	Брускопан; Дюспаталин; Но-шпа; Галидор; Дротаверин; Папаверин; Брал; Спазган.	Имипрамин; Амитриптилин; Флуоксетин; Серталитин; Феварин.	Локло; Бифидофилус; Нутрикон; Литовита; Гастрофилин.

Если причиной кашицеобразного стула являются серьёзные заболевания, врач назначит препараты, для лечения соответствующего состояния. Возможно, что понадобятся антибиотики, панкреатические ферменты, седативные и противогрибковые средства, кортикостероиды. В тяжёлых случаях необходима госпитализация.

Препараты, применяющиеся для ликвидации кашицеобразного стула — фотогалерея

Рецепты народной медицины

Существует большое количество рецептов народной медицины для облегчения состояния больного, страдающего от частой дефекации и кашицеобразного стула. Наиболее популярны следующие рекомендации:

Настой коры дуба. Стаканом кипятка заливают 1 столовую ложку растительного сырья. Настаивают 1 час, затем процеживают. Полученный напиток принимают по 1–2 столовых ложки 3–5 раз в сутки.
Рисовый отвар. Из рисовой крупы (лучше дроблёной) готовят густой отвар без добавления соли, масла и приправ. Полученное средство принимают в течение всего дня по ¼ стакана через каждые 3–4 часа.
Отвар из сушёной черники. Одну столовую ложку сырья заливают стаканом горячей кипячёной воды, доводят до кипения, варят 5 минут. Полученный напиток процеживают и охлаждают. Принимают вместо чая несколько раз в сутки.
Чай из ромашки. На один стакан воды берётся 1 столовая ложка растительного сырья. Смесь кипятят 10 минут, остужают, процеживают. Полученный отвар пьют в виде чая перед едой 2–4 раза в день.
Отвар из кожуры граната. Высушенную кожуру плодов измельчают. Заливают 1 чайную ложку сырья одним литром кипятка и варят на водяной бане 30–40 минут. Остужают, процеживают и употребляют в течение дня 3–5 раз по 2 чайные ложки.

Для закрепления эффекта применяемых медикаментозных препаратов можно дополнительно использовать фиточаи на основе лекарственных трав и растений:

мелиссы;
зверобоя;
мяты;
ромашки;
черёмухи;
семян моркови;
укропа;
фенхеля;
имбиря.

Народные средства для ликвидации кашицеобразного стула — фотогалерея

Диета

При появлении кашеобразного кала необходимо исключить из рациона следующие продукты:

молоко;
фруктозу и заменители сахара;
бобовые культуры;
газированные напитки;
свежие овощи и фрукты;
пряности и специи;
кофе;
жирную пищу;
алкоголь;
сдобу;
свежий хлеб;
грибы;
соки;
консервы;
копчёности.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона — фотогалерея

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

чёрствый хлеб;
сухари;
отварные яйца;
нежирные сорта мяса и рыбы;
паровые и отварные блюда;
компоты и кисели;
бананы;
айва;
хурма;
творог;
запечённые яблоки;
протёртые или слизистые каши;
суп-пюре;
постные бульоны;
свежая морковь.

Продукты, рекомендуемые к употреблению — фотогалерея

После длительного применения диеты следует постепенно переходить к употреблению продуктов, которые были временно исключены из рациона. Свежие овощи, фрукты, ягоды и натуральные соки необходимо включать в меню с осторожностью, малыми порциями.

Профилактические мероприятия

В целях профилактики появления размягчённого кашеобразного стула требуется соблюдать некоторые меры:

пить только кипячёную или очищенную воду;
соблюдать правила личной гигиены;
готовить пищу в соответствии с соблюдением санитарных норм и правил.

Дополнительным стимулом для выздоровления будет отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. Обильное питьё (не менее 2 литров), дробное питание, прогулки на свежем воздухе помогут справиться с проблемами. Снять напряжение и избавить от влияния негативных факторов окружающей среды помогут йога, плавание, спортивная ходьба, медитация.

Мужчина и женщина занимаются скандинавской ходьбой

Спортивная ходьба — прекрасный метод профилактики возникновения жидкого стула

Последствия и осложнения

При отсутствии своевременного лечения ситуация чревата серьёзными последствиями: