Немеют руки причины и лечение в домашних условиях

«У меня после сна по утрам немеют руки, очень трудно их привести в порядок массажем. Скажите, отчего это бывает и можно ли вылечить?» 

Людмила Николаевна, агрогородок Раков.

nevralgia.ru

— Онемение рук является симптомом большого количества заболеваний. Некоторые относительно безопасны, другие — имеют неблагоприятный прогноз (дегенеративные заболевания головного и спинного мозга, опухолевые процессы). Характерные симптомы онемения — дискомфорт в области кисти, предплечья и локтя, покалывание и ощущение ползания мурашек. При этом снижается порог чувствительности онемевшей руки, возникает ощущение холода, а иногда и боль, невозможно двигать рукой из‑за снижения мышечного тонуса. В медицине такое явление именуется парестезией. 

Наиболее частая причина — кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период и после смены положения руки или энергичного массажа симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет. Если же это продолжается долго, не помогают смена положения тела и массаж, можно предположить нечто серьезное. Онемением сопровождаются нейроциркулярная дистония; остеохондроз или межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника; кистевой туннельный синдром; болезнь Рейно; недостаток витамина B12; нарушение кровообращения при инфаркте, ишемической болезни сердца, диабете; атеросклероз; рассеянный склероз; опухоль головного мозга; гипертоническая болезнь; хроническая анемия; ревматоидный артрит; плечевой плексит. Прежде всего необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки (сменить на ортопедическую) и одежды для сна.

Онемение рук может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, поскольку спинномозговые корешки данной области участвуют в формировании плечевого сплетения, дающего начало всем нервам верхних конечностей. Онемение может усиливаться после физических нагрузок и снижаться по мере снижения компрессии межпозвоночных нервов, например, во время плавания. Укреплению околопозвоночных мышц способствуют занятия ЛФК. Но, возможно, это симптом сахарного диабета любого типа. Полинейропатия может быть и алкогольной. Или возьмем атеросклероз — заболевание, связанное с нарушением обмена липидов в организме с образованием холестериновых бляшек, которые, достигнув существенных размеров, могут перекрыть кровоток в артерии. Считается, что первые признаки, к которым относятся покалывание и онемение кистей, возникают, когда просвет кровеносного сосуда сужается на 70%. При туннельном синдроме происходит сужение просвета запястного канала, через который проходит срединный нерв. В результате пациент испытывает сначала периодическое онемение, а затем и приступы боли при длительной однообразной работе кистью. Тромбоз верхних конечностей — патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами и длительное онемение всей конечности. Тут требуется серьезное лечение. 

Чтобы определить причину, назначают стандартные анализы. Из аппаратных методик используют рентгенографию шейного отдела, допплерографию артериальных сосудов позвоночника и шеи, МРТ, КТ, ЭхоЭГ, электроэнцефалографию. Если установлено, что онемение рук — следствие ухудшения местного кровообращения, то назначаются лечебный массаж и специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Возможен курс лечения у мануального терапевта, иглорефлексотерапия и физиотерапия. Применение лазера, магнитотерапии, ультразвука, электрофореза также в помощь. 

Отличной профилактикой онемения рук являются упражнения утром в постели: повращайте кистями в разные стороны. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой. Помогут здесь и контрастные ванны, и душ. Или налейте в одну небольшую ванночку горячую воду, а во вторую — холодную, и опускайте по очереди туда руки на 2 — 3 минуты с минутной задержкой перед сменой. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая, сильно надавливая ими на дно ванночки. 

Среди лекарств наибольшей популярностью пользуются селективные нестероидные противовоспалительные (индометацин, ибупрофен, целекоксиб), а также хондропротекторы. Первые применяются преимущественно для купирования обострений заболевания, а вторые — для улучшения регенерации межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Если это не помогает, делают блокады обезболивающим. 

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Симптомы потери чувствительности рук – неприятные ощущения, покалывания в конечностях. Кратковременное онемение редко связано с тяжелыми заболеваниями.

Читайте, как лечить печень народными средствами – https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/narodnye-sredstva-dlya-pecheni.html

Отчего немеют руки

Провоцирует такое состояние, как правило, сдавливание сосудов и нервных окончаний, из-за чего ухудшается кровоснабжение.

А вот длительные проблемы с потерей чувствительности указывают уже на серьезные нарушения работы организма. Этому предшествует дефицит витаминов В, проблемы с секрецией гормонов, плохой обмен минералов, пониженный сахар в крови.

Без паники, но как можно скорее нужно отправиться в ближайшую поликлинику. Бороться с онемением рук нужно комплексно: медикаментозным лечением и проверенными средствами народной медицины.

Популярные рецепты

Если онемение связано с возрастными изменениями, а отсутствие чувствительности конечностей сменяется болевым синдромом, принимайте в пищу скорлупу яиц.

• яичную скорлупу очищают от пленки и измельчают в порошок;
• употребляют не реже одного раза в 7 дней;
• минимальная доза 1 маленькая ложка, запивать нужно водой.

Терапия сопровождается регулярным смазыванием конечностей йодом (в зоне суставов).

Когда онемение сопровождается ноющей болью, можно приготовить следующее средство:

• литр воды;
• два литра молока;
• соль 600 граммов;
• мед жидкий 50 миллилитров.

Все смешивают в кастрюле, ставят на огонь и прогревают до 60°. Затем содержимое остужают до комфортной температуры и поочередно опускают кисти конечностей. Длительность процедуры – 20 минут. Рекомендовано проводить лечение перед сном. Длительность курса 12 дней.

Одно приготовленное средство используют максимум 2 раза, после готовят новое.

3. Действенным средством против онемения верхних конечностей считают следующее:

• перец горький – 3 шт.;
• огурцы соленые – 3 шт.;
• водка – 0,5 л.

Перец и огурцы измельчают, помещают в банку, заливают водкой, настаивают 7 дней. Процедив средство, в небольших количествах втирают в руки.

4. Простой и доступный рецепт – тыквенная каша. Теплую, наносят на руки (до плеч), обматывая конечности платком из натуральной шерсти. Одну и ту же кашу используют несколько раз, подогревая.
5. Следующее средство эффективно, когда причина онемения – плохое кровоснабжение, вызванное сдавливанием сосудов. На помощь приходят контрастные ванны. Возьмите несколько литров горячей воды и столько же холодной. В каждую по очереди опускают руки, фиксируя их в одном положении полминуты. Окончив процедуру, проблемные места обрабатывают мазью со скипидаром. Потом обматываем плотным платком из шерсти. По возможности повторяют дважды в день. Курс терапии – 10 дней.
6. Мед – давно используют, как средство для лечения разных болезней. Онемение рук – не исключение. Нанесите на немеющие зоны небольшой слой меда, наложите сверху хлопчатобумажную ткань. Компрессы накладывают от 3 до 5 раз в 7 дней. При отсутствии нарушений работы организма онемение исчезает.
7. Для быстрого устранения боли готовят 1:3 средство на основе травы болотный багульник и яблочный уксус (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/polza-yablochnogo-uksusa.html). Микс втираем в кожу три раза в сутки. Длительность терапии зависит от выраженности симптоматики.
8. Борются с проблемой при помощи чеснока (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chem-polezen-chesnok.html). Достаточно раздавить несколько головок, поместить ингредиент в полулитровую банку (треть заполнена чесночной кашицей), добавить водку. Оставляют настаиваться на 14 суток, затем употребляем:

• трижды в сутки;
• по 4-5 капель;
• средство предварительно разводят в 1 чайной ложке кипяченой воды. Лечат таким способом до четырех недель.

9. Перец черный хорошо влияет на кровообращение. Это средство разжижает кровь. В 1 литре масла (растительное) добавляют 100 граммов черного перца, греют на маленьком огне полчаса. Остудив масло с добавлением перца, наносят на проблемные места.
10. Вернуть рукам чувствительно поможет состав:

• 15 мл спирта камфорного;
• 60 миллилитров спирта нашатырного;
• 1 литр воды;
• ложки большой соли.

Смешав ингредиенты, микс наносят на немеющие участки ежедневно перед сном. Усиливает действие шерстяной платок замотанный поверх конечностей.

11. Розмарин – популярный ингредиент народных рецептов. На помощь придет розмариновая ванночка, для которой готовят отвар на основе розмарина (горсть) и· воды (3 литра).

Готовый отвар добавляют в теплую ванную. Курс лечения 10 ванн. После каждой проблемные места обрабатывают горчичным маслом.

12. Действенным считают и массаж. Готовят микс из масла растительного половина стакана, столько же сахара. Хорошо перемешав средство, используют для массажа. После чего ту же смесь в количестве двух ложек столовых разводят в воде (в литре, вода нехолодная). Держат руки 30 – 45 минут.
13. На ранних стадиях, принимают отвар донника. Высушенную траву в количестве одной щепотки заваривают в стакане воды. Один стакан – разовая доза средства. Принимать в день по несколько стаканов отвара. Длительность курса не больше трех дней.

Укрепление сосудов

1.Простой способ – ежедневно натощак выпивать один стакан горячей оды.

2. Регулярно употребляют микс из петрушки, сельдерея и цитрусовых. Первый двух ингредиентов берут по килограмму, лимона 2 шт. Понадобится мед 250 миллиграмм. Измельчают и смешивают в блендере. В количестве 2 или 3 больших ложек употребляют утром перед завтраком.

Лечебная гимнастика дома

Нельзя недооценивать значение физической нагрузки, гимнастики для возвращения верхним конечностям чувствительности. Несколько простых упражнения решают проблему.

1. Лежа на спине, выпрямленные руки поднимите вверх, одновременно сжимайте пальцы и распрямляйте их.
2. Лягте на спину, вытяните руки по швам, энергично делайте круговые движения кистями.
3. Встаньте прямо, отведите руки назад, сцепив за спиной пальцы. Через две минуты примите исходное положение. Повторите 10 раз.

Систематическое проявление недуга – тревожный сигнал. Задумайтесь о комплексном медицинском обследовании.

Онемение верхних конечностей беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Обычно такое состояние возникает во время ночного отдыха, что негативно сказывается на продолжительности и качестве сна. Если оно появляется слишком часто и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит исследование и на основании этого расскажет, почему немеют руки. Врач также определит соответствующие терапевтические мероприятия.

Общая информация

Онемение рук – потеря чувствительности верхней конечности или какой-то ее части. Состояние характерно для людей разного возраста. Обычно возникает во время ночного отдыха, но периодически может появляться и в дневные часы.

Само по себе онемение верхних конечностей не является патологией, но может говорить о развитии какого-либо заболевания, поскольку входит в симптоматику некоторых болезней.

По этой причине врачи рекомендуют не игнорировать такое состояние и при частых проявлениях обращаться к врачу.

Почему немеют руки?

Существует несколько причин того, почему немеют руки. Определить точный фактор может только врач после проведения соответствующих исследований.

Неправильный образ жизни

Вредные зависимости и неправильное питание вызывают онемение рук. Если непосредственно перед ночным отдыхом была употреблена острая пища, выпиты спиртные напитки, кофе или черный чай, то во время сна возникнет болевой синдром в области головы и живота.

Это заставляет тело выбирать такую позу, при которой состояние нормализуется. Не всегда она бывает удобной, и из-за этого происходит онемение верхних конечностей. Дискомфорт проходит через несколько секунд после пробуждения.

Неправильные положения тела

Онемение верхних конечностей возникает из-за неудобной позы или длительного пребывания в одном положении тела. Неприятные ощущения появляются в любое время дня и ночи и не только в руках, но и в других частях тела. Онемение происходит не сразу. Сначала появляется дискомфорт – покалывание в руке или жжение. После этого происходит онемение.

Если позу не поменять, конечность отекает, появляется ломота. Затем руку сводит и возникает сильная боль. После шевеления рукой состояние усиливается, а через какое-то время полностью исчезает.

При неудобном положении тела происходит сдавливание сосудов кровеносной системы. В результате ухудшается кровоснабжение конечностей и возникает онемение.

Неудобная подушка

Если немеют руки, то причиной тому может быть неудобная подушка. Слишком большая высота и повышенная плотность этого предмета приводит к чрезмерному прогибу позвонков в районе шейного отдела. В результате кровь перестает хорошо циркулировать в нервных окончаниях межпозвоночных дисков, которые несут ответственность за подвижность рук. От этого возникает их онемение.

Если состояние возникает из-за высокой и жесткой подушки, можно самостоятельно решить эту проблему. Для этого данный предмет ночного отдыха рекомендуется поменять на ортопедическую модель. Она будет полностью повторять все изгибы тела, что положительно скажется на состоянии позвоночника, а также на качестве сна. Также можно будет избавиться от онемения конечностей по ночам.

Туннельный синдром

Такая патология чаще всего возникает у женщин после 40 лет, чья профессиональная деятельность связана с постоянным напряжением кистей рук. Это возникает при работе за компьютером, с музыкальными инструментами и швейным оборудованием.

Патологии также подвержены мужчины, которым в течение длительного времени приходится находиться за рулем автомобиля. Причина возникновения такого состояния – отечность и защемление нерва, отвечающего за подвижность кисти и пальцев, а также за чувствительность кисти.

Характерная симптоматика – онемение мизинца и большого пальца рук, а через какое-то время чувствительность теряет вся кисть. Состояние возникает по ночам, что приводит к прерыванию сна.

Туннельный синдром нуждается в своевременной и качественной терапии. Отсутствие таковой приводит к отмиранию нерва, что грозит снижением подвижности суставов кистей и полной потере чувствительности ладони. В результате пациент не может выполнять элементарных манипуляций кистью – держать ложку, зубную щетку и других.

Болезни позвоночника

Такая патология характеризуется сдавливанием нервных окончанием позвонков, что ухудшает их кровоснабжение. Симптомы болезни – онемение верхних конечностей по ночам, появление болевого синдрома в области головы, головокружения. Если патологию запустить, то возникает потеря сознания.

Вегето-сосудистая дистония

При вегето-сосудистой дистонии возникает нарушение кровоснабжения периферийных тканей. Сосуды не могут полноценно функционировать, что и вызывает проблемы с циркуляцией крови. Это приводит к онемению конечностей. Обычно немеют руки, а не ноги.

Диабет

Онемение верхних конечностей – один из симптомов сахарного диабета любого типа. При этой патологии повышается уровень глюкозы, что и вызывает неприятные ощущения в руках. Такому состоянию предшествует перегревание или переохлаждение, нестабильный эмоциональный фон или чрезмерная физическая нагрузка.

Прочие заболевания

Патологии, при которых наблюдается онемение верхних конечностей:

• болезни кровеносной системы, в частности, анемия и хроническое нарушение циркуляции крови;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания нервной системы;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• недостаток питательных веществ;
• болезни суставов;
• рассеянный склероз.

Есть ли разница между онемением правой и левой руки?

Некоторые патологии характеризуются онемением обеих верхних конечностей, но есть и такие заболевания, при которых немеет только одна из них. Левая рука говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы. Если возникает ее онемение, это свидетельствует о возможных патологиях сердца или суставов.

Такое состояние часто возникает перед инфарктом или инсультом, поэтому неприятные ощущения в левой руке нельзя игнорировать.

Если немеет правая верхняя конечность, то обычно это свидетельствует о неудобной позе во время ночного отдыха, развитии туннельного синдрома, артрита или остеохондроза. Это состояние также возникает перед инфарктом или инсультом.

Почему немеют пальцы?

Случается, что немеет не вся конечность, а только пальцы. Это происходит по тем же причинам, что и в случае с руками, но есть и свои основания возникновения дискомфорта.

При беременности

Причины онемения пальцев во время вынашивания малыша:

• нарушение водно-солевого баланса;
• дефицит железа и низкий гемоглобин;
• дисбаланс гормонов;
• недостаток полезных веществ;
• отсутствие нормальной двигательной активности;
• набор большого веса.

Во время беременности онемение рук также может говорить о наличии патологий, симптомом которых является потеря чувствительности верхних конечностей. По этой причине при возникновении такого состояния рекомендуется обратиться к врачу.

Полинейропатия

Полинейропатия – осложнения сахарного диабета. Характерные симптомы патологии – боль в верхних конечностях и их онемение. Полинейропатия может быть не только диабетической, но и алкогольной. Патология развивается из-за чрезмерного потребления спиртных напитков. Характеризуется также онемением рук.

Тромбоз верхних конечностей

Патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами. Если немеют пальцы рук, а через какое-то время и вся конечности и такое состояние наблюдается более 60 минут, рекомендуется обратиться к врачу.

Отсутствие квалифицированной своевременной помощи в такой ситуации может привести к самым серьезным последствиям, вплоть до ампутации части или всей руки.

Синдром Рейно

Вазоспастическая патология, при которой происходит повреждение кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению циркуляции крови в пальцах рук. В результате возникает онемение. Такое состояние появляется в любое время суток. Возникает преимущественно в осенне-зимний период и ранней весной.

Синдром Гийена-Барре

Это аутоиммунная патология, при которой развивается воспалительный процесс в нервных окончаниях, отвечающих за двигательную активность верхних конечностей. Один из симптомов заболевания – онемение пальцев рук и всех верхних конечностей. При такой патологии также появляются болевые ощущения в области ягодиц, бедер и спины, возникает одышка, слабость и учащенный пульс.

Общие принципы лечения онемения рук

Не имеет смысла лечить онемение конечностей, поскольку этот симптом не является самостоятельной патологией. Терапия должна быть направлена на устранение причины, которая привела к возникновению такого состояния.

При возникновении онемения верхних конечностей рекомендуется обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу. Пациенту назначат диагностические мероприятия, после чего будет определена причина такого состояния.

Если признано, что онемение верхних конечностей не связано с патологией, а является следствием ухудшения местного кровообращения, то врач назначает пациенту лечебный массаж и рекомендует выполнять специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Рекомендуется посетить мануального терапевта.

Главное – выбрать высококвалифицированного специалиста с большим опытом работы. Неопытный врач одним движением может ухудшить состояние больного.

При онемении рук также назначают физиотерапевтические мероприятия. Применение лазера или ультразвука положительно сказывается на состоянии мягких тканей и сосудов. В некоторых случаях назначается электрофорез. Суть процедуры – введение лекарственных препаратов в проблемную зону.

Народные средства

При онемении верхних конечностей также используют народные средства терапии. Их применение возможно только после консультации у врача. Нетрадиционную медицину рекомендуют не использовать как самостоятельный способ лечения, а включить в состав комплексной терапии.

При онемении рук советуют использовать спиртовую смесь. Для ее приготовления берут 10 мл камфорного спирта и 50 мл нашатырного спирта. Оба продукта смешивают и разбавляют литром воды комнатной температуры. В полученном средстве разбавляют ложку поваренной соли. Состав используют для протирания проблемных зон при их онемении.

Применяется только по рекомендации врача при отсутствии патологий.

Если немеют руки, рекомендуется принимать ванны с розмарином. Для этого горсть розмарина заливают тремя литрами кипящей воды. Средство настаивается в течение получаса и добавляется в ванную. Процедура проводится перед ночным отдыхом. Продолжительность принятия ванны – четверть часа.

Заключение

Почему немеют руки? На этот вопрос ответит только доктор, поскольку так проявляют себя многие патологии. При отсутствии своевременной квалифицированной терапии могут возникнуть осложнения. В некоторых случаях из-за неоказания своевременной помощи последствия могут быть самыми серьёзными.

Чтобы этого не произошло, нужно вовремя обращаться к специалисту. Только врач может сказать, от чего немеют руки и назначить соответствующее лечение.