Невралгия в пояснице лечение в домашних условиях
Среди болезней спины невралгия поясничного отдела наблюдается особенно часто по сравнению с другими отделами. Заболевание связано с воспалением нервных корешков и всегда сопровождается болями. Если принять меры вовремя, то результат лечения практически гарантирован.
Причины заболевания и факторы риска
Позвоночник человека представляет собой систему из 33-35 позвоночных костей сходной формы, но разных размеров. Они образуют единый столб, который способен не только постоянно поддерживать весь корпус человека, но и обеспечивать движения, а также гасить различные толчки при ходьбе и других движениях.
Поэтому основная физическая нагрузка ложится именно на эту систему. Причем в случаях поднятия и переноса тяжестей механическая нагрузка больше всего сказывается на поясничной области: вот почему невралгия поясницы – достаточно распространенная патология. Она связана с воспалительными процессами, протекающими в нервных волокнах спинного мозга, расположенных в пояснице и близлежащих областях спины.
Невралгия в основном проявляется как последствие других заболеваний, которые имеют различные причины:
- остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы которого могут длительное время себя никак не проявлять – разрушение костей идет постепенно, поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу;
- протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются нервные волокна и развивается невралгия позвоночника;
- воспалительные процессы в тканях, которые постепенно поражают нервные волокна;
- различные травмы (ушибы, переломы, смещения);
- спазмы и повышенное напряжение мышц в пояснице, в результате которого нервные волокна сдавливаются и воспаляются;
- гормональный дисбаланс (в особенности у женщин) приводит к недостаточному усвоению кальция костной тканью, из-за чего позвонки начинают постепенно разрушаться;
- развитие опухолей – как доброкачественных, так и онкологических: в данном случае симптомы и лечение заболевания будут достаточно специфическими в зависимости от причины формирования опухоли;
- обострение вируса герпеса – этот вирус встречается практически у всех людей, но его бурное развитие происходит нечасто, поэтому поясничная невралгия, порожденная этим фактором, встречается редко.
К факторам риска, которые сами по себе не являются самостоятельными причинами, но способствуют развитию патологии, относятся различные нарушения принципов здорового образа жизни и объективные причины:
- Часто невралгия поясничного отдела позвоночника развивается как результат нарушения метаболизма кальция – в организм поступает недостаточно веществ, которые способствую его усвоению, и самого кальция. К этому же фактору можно отнести злоупотребление алкоголем.
- Возрастной фактор – по мере старения организма все его кости становятся менее прочными из-за отложения неорганических солей.
- Нередко невралгия поясничного отдела позвоночника является следствием развития сахарного диабета.
- Длительное переохлаждение и постоянные стрессовые условия снижают иммунитет, в результате чего значительно увеличивается риск развития инфекционных заболеваний, которые плохо отражаются и на костях, и на здоровье нервной системы.
- Наконец, позвоночная невралгия может явиться следствием длительного нарушения осанки, особенно если у пациента с детства не сложились привычки постоянно следить за правильным положением своего тела.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Невралгия пояснично крестцового отдела позвоночника всегда развивается очень медленно. Поэтому даже первые симптомы, проявляющие себя как дискомфорт в зоне поясницы и тем более болевые ощущения, следует рассматривать как первый сигнал и немедленно пройти диагностику. Тогда лечение будет наиболее эффективным.
Симптомы невралгии
Развивающееся заболевание проявляет себя по-разному в зависимости от этапа.
В целом у пациентов наблюдаются такие симптомы:
- Спазмы мышц в области поясницы, которые проявляются напряжением (наощупь), болезненными ощущениями, небольшими судорогами мышечных волокон, а также выраженной отечностью поясницы.
- Болезненные ощущения, затекание или дискомфорт при длительном стоянии.
- Боли ноющего и острого характера, которые могут усиливаться при нагрузке, длительной ходьбе, беге, а также при переохлаждении и нервном стрессе.
- Усиление болей при резких движениях, чихании и кашле.
- Нередко боли отдают в ягодицу, бедро и вверх по позвоночнику. В этих случаях они особенно резкие.
- Наконец, развиваются и другие признаки, которые вторичны по отношению к болевым ощущениям: покраснение в области поясницы, повышение температуры, потоотделение, слабость в мышцах спины и дрожание.
Диагностика заболевания
В случае невралгии поясницы диагностика всегда проводится комплексно.
Наряду со сбором жалоб, осмотром пациента и анализом его истории болезни врач проводит следующие инструментальные процедуры:
- рентгенография;
- МРТ;
- компьютерная томография;
- ЭКГ;
- спинномозговая пункция используется достаточно редко – когда невралгия вызвана инфекционными патологиями.
В случае подозрения на инфекционные заболевания или нарушения метаболизма, которые могли привести к невралгии поясничного отдела, проводят и дополнительные лабораторные исследования:
- общий анализ крови;
- мазок из носа;
- анализ крови на наличие возбудителей инфекционных патологий.
Как лечат невралгию поясницы
В большинстве случае применяется консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства).
Применяются медикаменты, которые позволяют полностью снять болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие невралгии поясничного отдела:
- миорелаксанты (в том числе противоэпилептические) позволяют снять спазм мышц, в результате чего снижается давление на спинномозговые нервы;
- нестероидные медикаменты, которые полностью подавляют болевые ощущения;
- если боли слишком сильные и частые, прописывают анальгетики;
- антидепрессанты и успокоительные назначаются в тех случаях, когда необходимо снять нервное напряжение, расстройства сна и раздражительность, вызванные заболеваниями нервов;
- нередко назначают и курс витаминов группы В, поскольку это значительно улучшает метаболизм и ускоряет процесс восстановления поврежденной костной ткани.
Как правило, одними лекарствами лечить невралгию поясничного отдела невозможно, поэтому прописываются физиотерапевтические и массажные процедуры:
- мануальная терапия и сеансы массажа;
- лазеротерапия;
- акупунктура и иглоукалывание.
Лечебные упражнения
Практически всегда пациентам с невралгией поясничного отдела позвоночника назначается комплекс лечебной гимнастики, который сначала проводится под руководством врача, а затем его можно осуществлять и в домашних условиях, следуя режиму и правилам, согласованным с доктором.
Упражнения при невралгии поясничного отдела назначаются разные, но в основе лежат общие принципы, связанные с различными техниками:
- наклоны корпуса;
- потягивания;
- повороты в разных положениях;
- скручивания.
Средства народной медицины
Народные рецепты против невралгии используются как для принятия внутрь, так и для наружного употребления. Они оказывают обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное воздействие.
Вот перечень основных средств:
- Для снятия резких болей при невралгии поясницы применяется компресс из скипидарного масла или перцового пластыря. Ставится на несколько часов, но при этом важно не допустить обжигания кожи. В виде компресса также прикладывают свежие листья лопуха.
- Для улучшения кровотока в поврежденные области ставят компресс с соком хрена или черной редьки.
- Для угнетения воспалительных процессов используется пчелиный или змеиный яд, которые втираются в кожу в строго установленных количествах.
- Снимает отеки при невралгии компресс из березовых почек, настоянных на водке в течение 2 недель.
- Для расслабления применяют ванны из настоя (спиртового) сосновых шишек – их необходимо настаивать на водке до тех пор, пока раствор не приобретет красный цвет.
- Также в качестве расслабляющего средства принимают внутрь спиртовую настойку мяты (по несколько капель перед каждой едой).
- Хороший обезболивающий эффект дают семена льна – их необходимо настоять на кипятке до тех пор, пока они не станут полностью распаренными. Затем прикладывать в виде компрессов.
- Наконец, общеукрепляющий, тонизирующий эффект при невралгии поясничного отдела дают ванны на основе отвара из шалфея с добавлением 3-4 столовых ложек морской соли.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
В целом средства народной медицины действительно оказывают лечебный эффект, выполняя обезболивающую и восстановительную функцию. Однако народные рецепты не стоит рассматривать как замену профессиональной терапии. Их можно использовать только в дополнение к основным мерам.
Профилактика заболевания
Профилактические меры для предотвращения невралгии достаточно просты.
Вот несколько правил, которые позволят значительно снизить риск повреждения позвонков поясницы и развития невралгии поясничного отдела позвоночника:
- Сбалансированное питание, которое содержит достаточно кальция (молочные продукты, зелень), а также веществ, способствующих его усвоению, – витамина D (например, рыбий жир).
- Соблюдение правил поднятия тяжестей – нужно присесть в коленях, нагнуться вперед и только затем поднимать груз.
- Избежание риска переохлаждений.
- Умеренная физическая активность – бег, ходьба, плавание и прочие виды физкультуры тонизируют мышцы и укрепляют позвоночник, что служит отличным средством профилактики невралгии.
Эти правила оказывают общеоздоровительный эффект, поэтому их соблюдение поможет не только значительно снизить вероятность развития невралгии, но и благотворно скажется на состоянии всех внутренних органов.
Источник
Невралгия спины — нарушение в работе периферической НС вследствие воспаления, раздражения или защемления нервных окончаний, расположенных в околопозвонковой области. Коварное заболевание, так как острые боли, которые могут отдавать в печень, сердце, лёгкие или эпигастрий, часто принимают за сбои в работе внутренних органов. Не угрожает жизни, но снижает её качество из-за сильных периодических «прострелов».
Причины
Причинами могут стать самые разные факторы. Они в обязательном порядке выявляются на стадии диагностики, так как без их устранения боли будут возвращаться снова и снова.
Заболевания:
- дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника (межпозвонковая грыжа, остеохондроз, кифоз, спондилоартроз, анкилозирующий гиперостоз, протрузия межпозвонкового диска) — боль отдаёт в грудную клетку;
- простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) — боль локализуется в области поясницы и лопаток;
- герпес, опоясывающий лишай;
- воспалительные процессы, локализующиеся в околопозвонковых тканях;
- интоксикация организма;
- сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению локального кровообращения;
- травмы позвоночника — следствием чаще всего становится защемление седалищного нерва;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- гипо- и авитаминоз;
- опухоли различной этиологии.
Внешние факторы:
- чрезмерные физические нагрузки;
- гиподинамия, сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
- тесное, неудобное, утягивающее, не по размеру купленное нижнее бельё: бюстгальтер, корсет, колготки;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- переохлаждение организма.
Психоэмоциональные:
- сильный стресс;
- неврозы;
- психозы;
- чрезмерные эмоциональные нагрузки;
- моральная усталость;
- переутомление, синдром хронической усталости.
Психоэмоциональные причины развития невралгии провоцируют появление нетипичной симптоматики — больной ощущает сильнейший зуд и жжение в области лопаток или поясницы.
Симптомы
Основной признак невралгии — боль. Локализуется там, где повреждён нерв. Характер может быть совершенно разным:
- сильная или слабая;
- внезапная или тупая;
- жгучая или тянущая;
- режущая или ноющая;
- приступообразная или постоянная.
Усиливается при резких движениях, чихании, наклонах, кашле, глубоком вздохе, надавливании, выполнении физической работы. При отсутствии лечения присоединяются мышечные спазмы. Болевая точка может покраснеть. Часто образуются отёки.
В зависимости от места поражения нервных корешков, симптомы невралгии спины могут быть разными.
Шея
- Характер боли: неожиданные, резкие «прострелы», похожие на удары электрического тока, часто — из-за слишком энергичного поворота головы или надавливания;
- траектория распространения: нижние шейные позвонки → затылок → околоушная область → глаза;
- светобоязнь, потемнение в глазах;
- синдром позвоночной артерии, проявляющийся мигренью и неприятными ощущениями во время расчёсывания;
- гипергидроз;
- слабость;
- звон в ушах, проблемы со слухом;
- бессонница;
- гипертония.
Грудной отдел позвоночника
- Характер боли: опоясывающая, постоянная, ноющая, отдаёт в сердце, часто обостряется по ночам, усиливается при резких движениях и глубоком вздохе;
- зона распространения: в области лопаток и верхнего отдела поясницы;
- ночные обострения часто сопровождаются приступами удушья, сонным апноэ и паническими атаками;
- мышечные спазмы и судороги;
- тремор рук.
Спинной мозг и нервные структуры
Поясница
- Характер боли: острая, пронизывающая, резкая, интенсивная; отдаёт в какую-то одну ногу так, что на неё невозможно ступить; при защемлении седалищного нерва — невыносимая;
- траектория распространения: верхний отдел поясницы → нижний → задняя поверхность бедра → голени → пальцы ног;
- мышечные отёки и спазмы;
- при защемлении седалищного нерва возможно временное полное обездвиживание;
- тремор ног.
Чаще всего невралгия спины диагностируется у взрослых. Процент заболевания у детей минимален. В крайних случаях она является следствием родовой травмы у новорождённых. Иногда возникает у подростков из-за сильного стресса, связанного с возрастным кризисом.
Виды
По характеру боли:
- острая невралгия спины, характеризующаяся сильными болевыми приступами, обычно длится 10-14 дней;
- хроническая, когда боль отступает под напором лечения (стадия ремиссии).
По локализации боли:
- костно-суставная, когда боль ощущается в позвоночнике, рёбрах;
- мышечная невралгия, характеризующаяся спазмами и отёками.
В зависимости от поражённого участка:
- шейная;
- грудная;
- поясничная.
Выделяют также постгерпетическую невралгию — редкий вид заболевания, но невероятно болезненный. Тело словно пронзает сильнейший удар током при одном только прикосновении. Причиной чаще всего становится реактивация в организме одного из вирусов: герпеса, ветряной оспы, Эпштейна-Барр, цитомегаловируса.
Диагностика
При подозрении на невралгию спины следует обратиться к невропатологу или вертебрологу. Дифференциальная диагностика предполагает применение таких методов, как:
- пальпация болевой точки;
- сбор анамнеза;
- инструментальные обследования: рентгеноскопия грудной клетки и позвоночника, электрокардиография, магнитно-резонансная и компьютерная томографии, электромиография.
Главная задача врача при диагностике — дифференцировать невралгию и схожие по симптоматике заболевания — инфаркт, воспаление лёгких.
Лечение
Обычно лечение комплексное. Одновременно назначаются медикаментозные препараты, даётся направление на физиопроцедуру, объясняется принцип выполнения ЛФК, рекомендуются народные средства, озвучиваются правила ухода за больной точкой.
Первая помощь
Первая помощь оказывается в момент болевого приступа.
Приоритетная задача — успокоить больного, потому что паника усиливает болевые ощущения. После этого необходимо помочь ему принять удобное положение тела:
- если боль в шее — усадить, укутать шарфом или платком;
- в грудной клетке — наклонить тело в здоровую сторону;
- в пояснице — уложить на живот на ровную и твёрдую поверхность, укрыть пледом.
При обострении боли нельзя применять разогревающие мази — лучше растереть спину охлаждающим гелем:
- Бен-Гель;
- Быструмгель;
- Вольтарен эмульгель;
- Диклофенак;
- Дип Рилиф;
- Долобене.
Дать обезболивающие таблетки:
- Анальгин;
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Найз;
- Нурофен;
- Ортофен;
- Пенталгин;
- Темпалгин;
Обезболивающие препараты
Если первая помощь при невралгии спины не возымела эффекта, боль не прекратилась или даже усилилась, вызывается на дом врач. Если приступ удалось купировать, больного необходимо уговорить как можно быстрее (желательно на следующий же день) обратиться к профильному специалисту.
Медикаментозное лечение
Для приёма внутрь
В первую очередь при невралгии врач назначает противовоспалительные препараты от болей в спине:
- Анальгин;
- Найз;
- Нурофен.
В качестве альтернативы прописывается какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство:
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Индометацин;
- Кеторолак;
- Мелоксикам;
- Мовалис;
- Налгезин.
Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты центрального действия — Мидокалм, Баклофен или Сирдалуд. С этой же целью могут быть прописаны противоэпилептические препараты, хорошо зарекомендовавшие себя в лечении невралгий. Это Финлепсин, Габапентин, Карбамазепин.
В период обострения, чтобы облегчить боль, врач может назначить успокаивающие препараты седативного действия:
- Глицин;
- Ново-пассит;
- Афобазол;
- Тенотен;
- Персен;
- настойки валерианы, пустырника.
Комплексные препараты, содержащие витамины группы В, ускоряют выздоровление: Мильгамма композит, Нейрорубин, Нейровитан.
Для наружного применения
В стадии обострения невралгии применяются охлаждающие гели (список приведён выше). Как только боли немного затихают, используется согревающая мазь, но с разрешения врача и в минимальных дозировках. Это могут быть:
- Апизартрон;
- Випратокс;
- Випросал В.
Также с разрешения врача можно применять общеукрепляющие мази, полезные для позвоночника:
- Flekosteel;
- Artraid;
- массажный бальзам Дикуля;
- Здоров (крем-воск).
Выбор мазей от болей в спине на современном фармацевтическом рынке достаточно обширен.
Инъекции
Внутримышечные инъекции — одно из самых эффективных лечений невралгии спины с практически мгновенным купированием боли. Это могут быть:
- микс из анальгетика и спазмолитика: Анальгин в сочетании с Но-шпой, Папаверином или Димедролом;
- противовоспалительные нестероиды и миорелаксанты: Диклофенак, Вольтарен, Артрозан, Мидокалм, Мелоксикам;
- витамины: В1, В2, В6, В12;
- Мильгамма — микс из витаминов группы В и обезболивающего (лидокаина или новокаина);
- гормоны: Преднизолон, Гидрокортизона ацетат, Дексаметазон.
В случае сильнейших приступов врач проводит новокаиновую блокаду для временного облегчения боли. Инъекция вводится в околопозвоночную область специальной иглой. Представляет собой микс из гормонов, анестетиков и противовоспалительных препаратов.
Пластырь
В последнее время от болей в спине стал широко применяться обезболивающий пластырь. Он быстро купирует приступы и прост в использовании. Выбор в аптеках достаточно богат:
- Версатис с лидокаином;
- Вольтарен с диклофенаком натрия;
- ZB Pain Relief Orthopedic Plaster — ортопедический пластырь с травами;
- чёрный нефрит с травами;
- Injoint — прозрачный гель-пластырь с пчелиным и змеиным ядом.
Однако нужно понимать, что ни один пластырь не лечит невралгию, а лишь облегчает течение болезни, временно устраняя некоторые симптомы.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение предполагает применение следующих процедур:
- магнитотерапия;
- дарсонвализация;
- ультрафиолетовое облучение;
- ДМВ-терапия;
- электрофорез;
- парафиновые и озокеритовые аппликации;
- грязелечение.
В домашних условиях с разрешения врача можно пользоваться физиотерапевтическими приборами, нормализующими кровоток в больной области, предназначенные для снятия болевого синдрома и лечения заболеваний позвоночника. Хорошо зарекомендовали себя в этой нише Алмаг-01 и Дэнас.
Электростимуляторы для нормализации кровотока в больной области Алмаг-01 и Дэнас
Массаж
При невралгии спины применяются различные виды массажа.
- Классический лечебный
Выполняется только специалистом. Курс лечения — 10 процедур. Длительность одного сеанса — около получаса. Эффект: ослабление болей, снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и лимфотока.
- Точечный (акупунктурный)
Лечебное воздействие на определённые точки. Некоторые осваивают его самостоятельно для применения в домашних условиях.
- Баночный (вакуумный)
Установка силиконовых вакуумных банок на лопатки и поясницу. Мгновенно снимают болевой синдром, ускоряют кровоток, устраняют отёки, улучшают подкожный обмен веществ, препятствуют дальнейшему развитию заболевания, предупреждают появление осложнений. Подходят для домашнего применения.
Народные средства
Самостоятельно в домашних условиях вылечить невралгию спины невозможно, однако есть народные средства, позволяющие облегчить течение заболевания в стадии ремиссии. В частности, можно делать различные компрессы.
- Эвкалиптовый
Залить 50 г эвкалиптового листа 500 мл воды. Довести до кипения, держать на сильном огне 5 мин. Настаивать под крышкой 1,5 часа. Процедить. Добавить 15 г мёда. Тщательно размешать. Смочить ткань. Приложить к больному месту, накрыть сверху чем-нибудь тёплым. Держать 15 мин. Применять пару раз в день такими короткими курсами или оставлять на ночь.
- Гераневый
Несколько листков герани выложить на кусок льняной ткани. Закрепить на больном месте тёплым платком. Каждые полчаса листки менять на свежие. Держать 2 часа.
- Дрожжевой
100 г пшеничной муки и 10 г сухих дрожжей залить 200 мл тёплого молока. Замесить. Маленькими порциями добавить 100 г ржаной обдирной муки, постоянно помешивая. Накрыть плёнкой с отверстиями, оставить на 10 часов. Всыпать ещё 100 г ржаной обдирной муки мелкими порциями при постоянном помешивании.
Натереть больное место очищенным скипидаром. Обернуть тесто марлей, приложить. Сверху накрыть бумагой для компрессов. Замотаться шерстяным платком. Продолжительность процедуры — 40 мин. Частота — через день. Тесто можно использовать повторно.
- Восковой
Смазать больное место мёдом. Поверх наложить лепёшку из растопленного воска. Продолжительность первой процедуры — 5 мин. Каждую последующую постепенно увеличивать во времени.
Кому-то помогает мазь домашнего приготовления для растирания больной спины. Берутся свежие почки сирени и свиной жир. Пропорции — 1 к 4. Перемешиваются и подогреваются на медленном огне. Применять в тёплом виде.
При невралгии спины также рекомендуются ванны с добавлением осиновой коры, хвойных иголок или сосновых шишек.
Если образовались отёки, помогают солевые примочки.
Вместо седативных препаратов можно пить настой из пустырника или чай с мелиссой.
Однако нужно помнить, что самолечение в домашних условиях проводится только с разрешения врача. Иначе любая процедура может обернуться во вред, ухудшить состояние и привести к необратимым последствиям.
ЛФК
Есть специальные упражнения, помогающие при невралгии спины. Лечебная физкультура должна быть в обязательном порядке согласована с врачом. Практикуется только в стадии ремиссии. Одно из основных правил — не делать никаких резких движений, выполнять плавно, не торопясь.
Упражнения для шеи
Выполнять стоя.
- Положить ладонь на лоб. Постараться выдвинуть голову вперёд, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на затылок. Постараться отодвинуть голову назад, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на правое ухо. Постараться наклонить голову к правому плечу, преодолевая сопротивление.
- Положить ладонь на левое ухо. Постараться наклонить голову к левому плечу, преодолевая сопротивление.
- Выполнить повороты головой вправо и влево.
- Выполнить наклоны головой вперёд и назад.
- Выполнить вращение головой по часовой стрелке, затем — против неё.
Количество повторов для каждого упражнения — 10.
Упражнения для грудного отдела позвоночника
- Замочек
Лечь на спину, вытянуться. Согнуть локти. Сцепить пальцы в «замочек», чтобы он располагался напротив груди. Медленно опускать руки вдоль туловища, попутно выворачивая «замочек» наизнанку — ладонями наружу.
- Перекаты
Лечь на спину, вытянуться. Поднять выпрямленные руки вверх над головой. Перекатываться попеременно вправо и влево.
- Вращения
Встать прямо. Ноги на ширине плеч. Локти согнуть, руки ладонями вниз расположить перед грудью. Вращать верхнюю часть тела по часовой стрелке и против.
Упражнения для поясницы
- Кошка
Встать на четвереньки. На вдохе выгнуть спину дугой. На выдохе — прогнуть в обратную сторону.
- Вытяжка
Встать на четвереньки. Выпрямить и вытянуть правую ногу назад, упереться пальцами в пол. Одновременно с ней вытянуть перед собой левую руку. Зафиксироваться на несколько секунд. Выполнить для другой стороны.
- Скручивания
Лечь на спину. Согнуть колени. Руки запрокинуть за голову. Медленно потянуться правым локтём к левому колену. Вернуться в исход. Выполнить для другой стороны.
- Ягодичный мостик
Лечь на спину. Вытянуть руки вдоль тела. Поднять таз, зафиксироваться, опустить.
При ежедневном и правильном выполнении лечебная гимнастика ускорит выздоровление.
И другие способы лечения
В лечении невралгии спины также применяются следующие вспомогательные методы:
- мануальная терапия;
- специальный корректирующий корсет для осанки;
- иглоукалывание;
- йога-мат;
- валик универсальный (аппликатор Ляпко);
- хирургическое вмешательство — удаление ткани, которая оказывает давление на нервные окончания.
Несмотря на такое обилие препаратов, процедур, народных средств и методов даже нетрадиционной медицины, как лечить невралгию спины в каждом отдельном случае, может сказать только невропатолог.
Рекомендации
Чтобы облегчить течение невралгии и избежать острых болевых приступов в спине, необходимо иметь в виду несколько врачебных рекомендаций:
- В период обострения нельзя принимать горячие ванны, загорать, применять разогревающие мази. Даже сухое тепло использовать с большой осторожностью.
- Избегать переохлаждения организма. Укреплять иммунитет, стараться не болеть.
- Не поднимать тяжести. На время отказаться от силовых тренировок.
- Высыпаться. Спать на ортопедическом матрасе: при шейной невралгии — на жёстком, при грудной — на средней жёсткости, при поясничной — на мягком.
- Правильно питаться.
- Пить больше воды.
- Заняться плаванием. Ежедневно делать лечебную гимнастику. Больше двигаться.
- Чаще гулять и проветривать помещения.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Избегать стрессов и переутомления.
Тем, у кого сидячая работа, рекомендуется каждый час делать перерыв и разминаться — ходить, потягиваться, выполнять несложные упражнения.
При возникновении любых дискомфортных ощущений необходимо своевременно обращаться к врачу.
Эти же рекомендации являются одновременно и профилактическими мерами, позволяющими избежать невралгии.
Осложнения
Если не заниматься полноценным лечением невралгии спины, заболевание не только перейдёт в хроническую стадию, но и будет иметь самые негативные последствия для здоровья. Возможные осложнения:
- бессонница;
- депрессия из-за сильных болевых приступов;
- одышка;
- атрофия мышц;
- утрата чувствительности, онемение больного участка;
- нарушения походки;
- артриты, артрозы, радикулит;
- синдром «конского хвоста»;
- паралич ног;
- половое бессилие, бесплодие;
- ограничение двигательной активности.
Также, если воспаление не купировать, есть высокий риск его распространения на межпозвонковые соединения. Это может привести к развитию опоясывающего лишая, сыпи на теле, повышению температуры.
Невралгия спины — крайне тяжёлое заболевание, требующее профессионального лечения, терпения и соблюдения врачебных рекомендаций. Лишь при таких условиях оно отступит и не будет иметь пагубных последствий.
Читайте также: Межреберная невралгия
Источник
